پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش اضطراب - صفحه دهم
بروزرسانی: 10:04
181 -
  بلایی که جنگ بر سر روان ما می آورد
آوش- ورزشی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 15:48 78536177


رییس انجمن روانپزشکان کشور با اشاره به ترومای روانی ناشی از تجاوز وحشیانه رژیم صهیونیستی به کشور، گفت: افرادی که در معرض ترومای مستقیم قرار گرفته اند به خدمات تخصصی تر برای مشاوره و ...
اردوی انتخابی تیم ملی - تیم ملی فوتسال بانوان - روان - انتخابی تیم ملی - استقلال - رژیم صهیونیستی - تیم ملی فوتسال


182 -
  قیمت انواع پراید کارکرده+جدول
آوش- اقتصادی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 15:48 78536174


در میان آگهی های پراید هاچ بک کارکرده، پراید هاچ بک مدل 1375 با چند لکه رنگ و 345 هزار کیلومتر کارکرد به چشم می خورد که با قیمت 148 میلیون تومان به فروش می رسد. - آخرین اخبار برای کاهش اضطراب ...
کارکرد - پراید - اردوی انتخابی تیم ملی - تیم ملی فوتسال بانوان - قیمت - انتخابی تیم ملی - استقلال


183 -
  این 5 ویتامین، استرس شما را کم می کنند
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 11:15 78533983


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، زندگی در عصر مدرن به اندازه کافی با استرس و اضطراب و تنش همراه است. حالا تصور کنید استرس جنگ هم به این مساله اضافه شود. - ویتامین D ویتامین D نه ...
ویتامین - استرس - اضطراب - کاهش - تقویت سیستم ایمنی - ویتامین D - توان


184 -
  با تغذیه درست، آرامش را به خود هدیه دهید
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 21:02 78530458


به گزارش پارسینه، در روزهایی که ممکن است دسترسی به همه چیز آسان نباشد، مهم است که هوشمندانه غذا بخوریم. به جای نگرانی، با برنامه ریزی و انتخاب های درست، - از مغزها و دانه ها غافل نشوید: گردو،
سبزیجات - مواد - دسترسی - اضطراب - سبزی - میوه - برنامه ریزی


185 -
  در روزهای پراسترس: با تغذیه درست، آرامش را به خود هدیه دهید
رونگار- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 20:07 78530156


در شرایط چالش برانگیز، آنچه می خورید فقط به سیر شدن شکم مربوط نمی شود؛ بلکه نقش حیاتی در حفظ آرامش روان و سلامت جسم شما ایفا می کند. با انتخاب های غذایی درست، - در روزهایی که ممکن است دسترسی ...
آرامش - پروتیین - انتخاب - برنامه ریزی - کاهش اضطراب - آفتابگردان - منابع


186 -
  راهکارهای تغذیه ای موثر برای کاهش اضطراب
خبر فوری- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 14:02 78527684


یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه اضطراب یک حس گذرا نیست و می توانیم با سبک زندگی سالم به ویژه تغذیه متعادل، خیلی از آثارش را کنترل کنیم می گوید: - این کارشناس با اشاره ...
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی - تغذیه - کربوهیدرات - زندگی سالم - اضطراب - سبک زندگی - مصرف


187 -
  نشانه های اضطراب واقعی چیست؟ | راهکارهای تغذیه ای برای کاهش اضطراب
همشهری آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 11:50 78526573


نشانه های اضطراب واقعی چیست؟ راهکارهای تغذیه ای برای کاهش اضطراب به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه های بدنی و رفتاری ...
اضطراب - کاهش اضطراب - تغذیه - کارشناس تغذیه - کارشناس - نشان - نشانه


188 -
  خواص باورنکردنی تخم شربتی در طب سنتی
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 11:00 78526143


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، تخم شربتی، گیاهی خودرو با سابقه ای طولانی در طب سنتی، امروزه به عنوان یک سوپرفود شناخته می شود. - نام های دیگر تخم شربتی بادروج تره خراسانی ...
تخم شربتی - کاهش - سلامت - شربتی - اضطراب و افسردگی - اسیدهای چرب امگا - فشار خون


189 -
  اضطراب واقعی چه نشانه هایی دارد؟
جماران- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 09:30 78525342


به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه های بدنی و رفتاری نشان می دهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم. - به گزارش جماران؛ مسعود ...
اضطراب - کارشناس تغذیه - کارشناس - تغذیه - مشکلات گوارشی - نشان - مصرف منیزیم


190 -
  اضطراب واقعی چه نشانه هایی دارد؟/ راهکارهای تغذیه ای برای کاهش اضطراب
عصر ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 07:55 78524708


به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه های بدنی و رفتاری نشان می دهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم. - اضطراب واقعی چه نشانه ...
اضطراب - کارشناس تغذیه - تغذیه - کارشناس تغذیه و رژیم درمانی - نشان - کارشناس - کاهش اضطراب


191 -
  اضطراب واقعی چه نشانه هایی دارد؟/ راهکارهای تغذیه ای برای کاهش اضطراب
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 06:10 78524381


به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه های بدنی و رفتاری نشان می دهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم. - اضطراب واقعی چه نشانه ...
اضطراب - کارشناس تغذیه - تغذیه - نشان - کارشناس - کاهش اضطراب - نشانه


192 -
  خواص شگفت انگیز توت سفید را بشناسید!
اقتصاد ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 08:58 78517674


به گزارش اقتصاد ایران، در ادامه می توانید خواص شگفت انگیز توت سفید را مشاهده کنید. تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش کلسترول و محافظت از قلب کمک به کنترل قند خون و دیابت بهبود عملکرد دستگاه ...
بهبود عملکرد دستگاه گوارش - تقویت سیستم ایمنی بدن - سرشار از آنتی اکسیدان - شگفت انگیز - توت سفید - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن


193 -
  وظیفه سنگین «جناب خان» در ایام جنگ
خبر آنلاین- بین الملل- 5  ماه پیش - جمعه 6 تیر 1404، 11:30 78496863


چهار دهه بعد از پخش برنامه های عروسکی پربیننده در ایام دفاع مقدس، جناب خان؛ دیگر عروسک محبوب تلویزیون برای افزایش امید و نشاط به آنتن آمد و این وظیفه خطیر را بر عهده گرفت. - چهار دهه بعد ...
برنامه - تلویزیون - عروسک - افزایش - آنتن - رژیم اشغالگر قدس - وظیفه


194 -
  وظیفه سنگین «جناب خان» در ایام جنگ
جماران- بین الملل- 5  ماه پیش - جمعه 6 تیر 1404، 11:05 78496696


چهار دهه بعد از پخش برنامه های عروسکی پربیننده در ایام دفاع مقدس، دیگر عروسک محبوب تلویزیون برای افزایش امید و نشاط به آنتن آمد و این وظیفه خطیر را بر عهده گرفت. - به گزارش جماران، در ...
برنامه - تلویزیون - آنتن - صداوسیما - عروسک - جناب خان - رژیم اشغالگر قدس


195 -
  وظیفه سنگین «جناب خان» در ایام جنگ
تابناک- بین الملل- 5  ماه پیش - جمعه 6 تیر 1404، 08:40 78495904


چهار دهه بعد از پخش برنامه های عروسکی پربیننده در ایام دفاع مقدس، دیگر عروسک محبوب تلویزیون برای افزایش امید و نشاط به آنتن آمد و این وظیفه خطیر را بر عهده گرفت. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا؛
برنامه - تلویزیون - آنتن - صداوسیما - عروسک - جناب خان - رژیم اشغالگر قدس


196 -
  اقدامات مهم برای کاهش اضطراب سالمندان در زمان های بحرانی
رسانه 7- بین الملل- 5  ماه پیش - جمعه 6 تیر 1404، 02:15 78495363


سالمندان، به عنوان یکی از گروه های آسیب پذیر جامعه، همواره در شرایط بحرانی و به ویژه در دوران جنگ، در معرض بیشترین آسیب های اجتماعی و روانی قرار می گیرند. - اقدامات مهم برای کاهش اضطراب ...
سالمندان - آسیب های اجتماعی - آسیب - آسیب ها - بحران - بحرانی - شرایط بحرانی


197 -
  مقابله با استرس روزهای جنگی با این خوراکی ها
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1404، 10:02 78489940


به گزارش پارسینه و به نقل از سلامت نیوز، در فضای جنگ تحمیلی که اسراییلی ها علیه ایران به راه انداخته اند بسیاری از شهروندان و هموطنان ما در برخی از مواقع به ویژه پس از شنیدن صدای مهیب ...
اضطراب - اضطراب و افسردگی - استرس - افسردگی - استرس و اضطراب - کاهش - آنتی اکسیدان


198 -
  6 خوراکی مفید برای مقابله با استرس
مستقل آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 09:52 78482470


در فضای جنگ تحمیلی که اسراییلی ها علیه ایران به راه انداخته اند بسیاری از شهروندان و هموطنان ما در برخی از مواقع به ویژه پس از شنیدن صدای مهیب انفجار دچار استرس و اضطراب می شوند ، - در ...
استرس و اضطراب - استرس - اضطراب - یکی از - اضطراب و افسردگی - خوراکی - ماست


199 -
  6 خوراکی مفید برای کاهش استرس
خبر فوری- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 05:53 78481495


در فضای جنگ تحمیلی که اسراییلی ها علیه ایران به راه انداخته اند بسیاری از شهروندان و هموطنان ما در برخی از مواقع به ویژه پس از شنیدن صدای مهیب انفجار دچار استرس و اضطراب می شوند ، - در ...
استرس و اضطراب - استرس - کاهش استرس - اضطراب - یکی از - کاهش - اضطراب و افسردگی


200 -
  قیمت دلار امروز 3 تیر 1404
رونگار- اقتصادی- 5  ماه پیش - سه شنبه 3 تیر 1404، 18:47 78479256


بازار ارز، امروز پس از آتش بس ایران و اسراییل روند نزولی را تجربه کرد. -  نوسانات قیمتی در بازار ارز و رمزارزها به اوج رسید. افزایش ناگهانی نرخ دلار و قیمت تتر، واکنش مستقیم بازار به اخبار ...
بازار - قیمت دلار - قیمت - بازار ارز - دلار - نوسانات قیمت - امروز


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
قیمت طلا امروز 26 آبان 1404: طلای 18 عیار و سکه دوشنبه چند؟ + جدول
اخبار ورزشی پرسپولیس از عملکرد مهاجم برزیلی، گوستاوو هنریکه، برای حضور در کانال نقل و انتقالاتی پرسپولیس + آخرین وضعیت نقل و انتقالات زمستانی پرسپولیس
ساعت برگزاری دیدار استقلال و پادیاب خلخال تغییر کرد
عصبانیت کیهان از هفته دیزاین تهران؛ خواب خرگوشی کافی است، دولت و قوه قضاییه برخورد کنند
هتاکی به نرجس سلیمانی در فضای مجازی بعد از مخالفت او با زاکانی/ پشت پرده این توهین ها چه کسانی هستند؟
ورزشگاه دربی 106 تغییر کرد؟+زمان
تقویم نجومی امروز دوشنبه 26 آبان 1404 ،تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
رونمایی از زوج جدید خط دفاعی استقلال در جام حذفی
ماجرای انتصاب جنجالی در دولت پزشکیان چه بود؟
عکس| فن درخت کن دختر ایرانی در بازی های کشورهای اسلامی
قیمت سکه و قیمت طلا امروز دوشنبه 26 آبان 1404 + جدول
همه چیز درباره کرونای تیغی
عراقچی: در حال حاضر به علت حملات صورت گرفته، در کشور غنی سازی انجام نمی شود/ دو شب پیش سفرای ایران، روسیه و چین به صورت مشترک، با «گروسی» دیدار کردند
دیدار صمیمی محمدرضا گلزار با بهروز وثوقی در یک رستوران
تفال به حافظ: چه نسبت است به رندی صلاح و تقوا را
سیل در راه شمالغرب و غرب! آخرین هشدارها را جدی بگیرید
پیش بینی آب و هوای بهبهان امروز سه شنبه 27 آبان 1404 (18 Nov 2025) ساعتی
ببینید | تمسخر طرفداران برجام در صداوسیما توسط مجری شبکه افق
3 فایده طلایی آب انار طبیعی برای سلامت
به ما گفتند فردوسی پور برای تیم ملی دلالی می کند
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 26 آبان 1404
تصادف زنجیره ای اتوبوس ها هفت نفر را راهی بیمارستان کرد
آشنایی با تنظیمات و قابلیت های مودم اسکای فایبر شاتل

موضوعات داغ:
محمدرضا گلزار
بهروز وثوقی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
آژانس بین المللی انرژی
سفارت ایران
آژانس بین المللی
نقد و بررسی کتاب
تاسیسات هسته ای
خط دفاعی استقلال
تاسیسات هسته ای ایران
لیلی رشیدی
رییس سازمان محیط زیست
سطح آب رودخانه ها
بدلکاران ایرانی
راه شهدا
علیرضا مختاری
اخوندی
ایرج شافعی
شعار نژاد پرستانه
لایحه اعتراضی
تست کرونای تراکتوری ها
شیما زرآبادی پور
توفان تهران
گلزنی دروازه بان
استفاده درست از فناوری
وزیر صنعت
فشار مالیاتی
باغ عباس
الساندرو کاستاکورتا
بازیگران خواننده
جمهوری اسلامی
آموزش و پرورش
حقوقی و قضایی
آنتی اکسیدان
سینمای ایران
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
هزار تومانی
استان زنجان
دسترسی آزاد
منچستریونایتد منچسترسیتی
سرمربی تیم فوتبال استقلال
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
نقل و انتقالات تابستانی
شورای اطلاع رسانی دولت
هفته دوازدهم لیگ برتر
ورزشگاه شهدای شهر قدس
بارسلونا رئال مادرید
هفته یازدهم لیگ برتر
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
استقلال در جام حذفی
منچسترسیتی لیورپول
تیم فوتبال استقلال
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
ورزشگاه امام خمینی
دفاع مقدس و مقاومت
فصل نقل و انتقالات
لیگ قهرمانان آسیا
برنامه هفتم توسعه
شورای اطلاع رسانی
محمدعلی پورمختار
پرسپولیس استقلال
برنامه برنده باش
آمریکا و اسراییل
ریکاردو ساپینتو
استقلال خوزستان
بازگشت تحریم ها
تأسیسات هسته ای
شورای شهر تهران
دو تیم پرسپولیس
عادل فردوسی پور
باشگاه تراکتور
دیدار پرسپولیس
بازیکن استقلال
بازار طلا و سکه
بازیکنان خارجی


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.