پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش اضطراب - صفحه دهم
بروزرسانی: 11:42
کاهش اضطراب و ترویج زایمان طبیعی با «حضور همسر در اتاق زایمان»
181 -
  با خوردن این میوه افسرده نمی شوید
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 20:00 78537877


توت سفید حاوی ویتامین های گروه B است از این رو می تواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است. -
توت سفید - کاهش اضطراب - سفید - درخت توت - ویتامین - افسردگی - عصبانیت


182 -
  سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در هیات عزاداران شهرری +فیلم
آوش- ورزشی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 16:03 78536289


امیر قلعه نویی سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان شب گذشته در مراسم سینه زنی هیات عزاداران حسینی شهرری حضور پیدا کرد. - آخرین اخبار سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در هیات عزاداران شهرری +فیلم ...
تیم ملی فوتبال کشورمان - سرمربی تیم ملی فوتبال - سرمربی تیم ملی - تیم ملی فوتبال - تیم ملی - کشورمان - استقلال


183 -
  برای کاهش اضطراب واقعی چه کنیم؟
آوش- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 15:48 78536178


​به گفته یک کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه اضطراب یک حس گذرا نیست و می توانیم با سبک زندگی سالم به ویژه تغذیه متعادل، خیلی از آثارش را کنترل کنیم می گوید: - مسعود فیروزکوهی، کارشناس ...
اضطراب - تغذیه - کارشناس تغذیه - کارشناس - کاهش اضطراب - زندگی سالم - سبک زندگی


184 -
  بلایی که جنگ بر سر روان ما می آورد
آوش- ورزشی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 15:48 78536177


رییس انجمن روانپزشکان کشور با اشاره به ترومای روانی ناشی از تجاوز وحشیانه رژیم صهیونیستی به کشور، گفت: افرادی که در معرض ترومای مستقیم قرار گرفته اند به خدمات تخصصی تر برای مشاوره و ...
اردوی انتخابی تیم ملی - تیم ملی فوتسال بانوان - روان - انتخابی تیم ملی - استقلال - رژیم صهیونیستی - تیم ملی فوتسال


185 -
  قیمت انواع پراید کارکرده+جدول
آوش- اقتصادی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 15:48 78536174


در میان آگهی های پراید هاچ بک کارکرده، پراید هاچ بک مدل 1375 با چند لکه رنگ و 345 هزار کیلومتر کارکرد به چشم می خورد که با قیمت 148 میلیون تومان به فروش می رسد. - آخرین اخبار برای کاهش اضطراب ...
کارکرد - پراید - اردوی انتخابی تیم ملی - تیم ملی فوتسال بانوان - قیمت - انتخابی تیم ملی - استقلال


186 -
  این 5 ویتامین، استرس شما را کم می کنند
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 11:15 78533983


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، زندگی در عصر مدرن به اندازه کافی با استرس و اضطراب و تنش همراه است. حالا تصور کنید استرس جنگ هم به این مساله اضافه شود. - ویتامین D ویتامین D نه ...
ویتامین - استرس - اضطراب - کاهش - تقویت سیستم ایمنی - ویتامین D - توان


187 -
  با تغذیه درست، آرامش را به خود هدیه دهید
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 21:02 78530458


به گزارش پارسینه، در روزهایی که ممکن است دسترسی به همه چیز آسان نباشد، مهم است که هوشمندانه غذا بخوریم. به جای نگرانی، با برنامه ریزی و انتخاب های درست، - از مغزها و دانه ها غافل نشوید: گردو،
سبزیجات - مواد - دسترسی - اضطراب - سبزی - میوه - برنامه ریزی


188 -
  در روزهای پراسترس: با تغذیه درست، آرامش را به خود هدیه دهید
رونگار- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 20:07 78530156


در شرایط چالش برانگیز، آنچه می خورید فقط به سیر شدن شکم مربوط نمی شود؛ بلکه نقش حیاتی در حفظ آرامش روان و سلامت جسم شما ایفا می کند. با انتخاب های غذایی درست، - در روزهایی که ممکن است دسترسی ...
آرامش - پروتیین - انتخاب - برنامه ریزی - کاهش اضطراب - آفتابگردان - منابع


189 -
  راهکارهای تغذیه ای موثر برای کاهش اضطراب
خبر فوری- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 14:02 78527684


یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه اضطراب یک حس گذرا نیست و می توانیم با سبک زندگی سالم به ویژه تغذیه متعادل، خیلی از آثارش را کنترل کنیم می گوید: - این کارشناس با اشاره ...
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی - تغذیه - کربوهیدرات - زندگی سالم - اضطراب - سبک زندگی - مصرف


190 -
  نشانه های اضطراب واقعی چیست؟ | راهکارهای تغذیه ای برای کاهش اضطراب
همشهری آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 11:50 78526573


نشانه های اضطراب واقعی چیست؟ راهکارهای تغذیه ای برای کاهش اضطراب به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه های بدنی و رفتاری ...
اضطراب - کاهش اضطراب - تغذیه - کارشناس تغذیه - کارشناس - نشان - نشانه


191 -
  خواص باورنکردنی تخم شربتی در طب سنتی
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 11:00 78526143


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، تخم شربتی، گیاهی خودرو با سابقه ای طولانی در طب سنتی، امروزه به عنوان یک سوپرفود شناخته می شود. - نام های دیگر تخم شربتی بادروج تره خراسانی ...
تخم شربتی - کاهش - سلامت - شربتی - اضطراب و افسردگی - اسیدهای چرب امگا - فشار خون


192 -
  اضطراب واقعی چه نشانه هایی دارد؟
جماران- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 09:30 78525342


به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه های بدنی و رفتاری نشان می دهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم. - به گزارش جماران؛ مسعود ...
اضطراب - کارشناس تغذیه - کارشناس - تغذیه - مشکلات گوارشی - نشان - مصرف منیزیم


193 -
  اضطراب واقعی چه نشانه هایی دارد؟/ راهکارهای تغذیه ای برای کاهش اضطراب
عصر ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 07:55 78524708


به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه های بدنی و رفتاری نشان می دهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم. - اضطراب واقعی چه نشانه ...
اضطراب - کارشناس تغذیه - تغذیه - کارشناس تغذیه و رژیم درمانی - نشان - کارشناس - کاهش اضطراب


194 -
  اضطراب واقعی چه نشانه هایی دارد؟/ راهکارهای تغذیه ای برای کاهش اضطراب
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 06:10 78524381


به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه های بدنی و رفتاری نشان می دهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم. - اضطراب واقعی چه نشانه ...
اضطراب - کارشناس تغذیه - تغذیه - نشان - کارشناس - کاهش اضطراب - نشانه


195 -
  خواص شگفت انگیز توت سفید را بشناسید!
اقتصاد ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 08:58 78517674


به گزارش اقتصاد ایران، در ادامه می توانید خواص شگفت انگیز توت سفید را مشاهده کنید. تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش کلسترول و محافظت از قلب کمک به کنترل قند خون و دیابت بهبود عملکرد دستگاه ...
بهبود عملکرد دستگاه گوارش - تقویت سیستم ایمنی بدن - سرشار از آنتی اکسیدان - شگفت انگیز - توت سفید - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن


196 -
  وظیفه سنگین «جناب خان» در ایام جنگ
خبر آنلاین- بین الملل- 5  ماه پیش - جمعه 6 تیر 1404، 11:30 78496863


چهار دهه بعد از پخش برنامه های عروسکی پربیننده در ایام دفاع مقدس، جناب خان؛ دیگر عروسک محبوب تلویزیون برای افزایش امید و نشاط به آنتن آمد و این وظیفه خطیر را بر عهده گرفت. - چهار دهه بعد ...
برنامه - تلویزیون - عروسک - افزایش - آنتن - رژیم اشغالگر قدس - وظیفه


197 -
  وظیفه سنگین «جناب خان» در ایام جنگ
جماران- بین الملل- 5  ماه پیش - جمعه 6 تیر 1404، 11:05 78496696


چهار دهه بعد از پخش برنامه های عروسکی پربیننده در ایام دفاع مقدس، دیگر عروسک محبوب تلویزیون برای افزایش امید و نشاط به آنتن آمد و این وظیفه خطیر را بر عهده گرفت. - به گزارش جماران، در ...
برنامه - تلویزیون - آنتن - صداوسیما - عروسک - جناب خان - رژیم اشغالگر قدس


198 -
  وظیفه سنگین «جناب خان» در ایام جنگ
تابناک- بین الملل- 5  ماه پیش - جمعه 6 تیر 1404، 08:40 78495904


چهار دهه بعد از پخش برنامه های عروسکی پربیننده در ایام دفاع مقدس، دیگر عروسک محبوب تلویزیون برای افزایش امید و نشاط به آنتن آمد و این وظیفه خطیر را بر عهده گرفت. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا؛
برنامه - تلویزیون - آنتن - صداوسیما - عروسک - جناب خان - رژیم اشغالگر قدس


199 -
  اقدامات مهم برای کاهش اضطراب سالمندان در زمان های بحرانی
رسانه 7- بین الملل- 5  ماه پیش - جمعه 6 تیر 1404، 02:15 78495363


سالمندان، به عنوان یکی از گروه های آسیب پذیر جامعه، همواره در شرایط بحرانی و به ویژه در دوران جنگ، در معرض بیشترین آسیب های اجتماعی و روانی قرار می گیرند. - اقدامات مهم برای کاهش اضطراب ...
سالمندان - آسیب های اجتماعی - آسیب - آسیب ها - بحران - بحرانی - شرایط بحرانی


200 -
  مقابله با استرس روزهای جنگی با این خوراکی ها
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1404، 10:02 78489940


به گزارش پارسینه و به نقل از سلامت نیوز، در فضای جنگ تحمیلی که اسراییلی ها علیه ایران به راه انداخته اند بسیاری از شهروندان و هموطنان ما در برخی از مواقع به ویژه پس از شنیدن صدای مهیب ...
اضطراب - اضطراب و افسردگی - استرس - افسردگی - استرس و اضطراب - کاهش - آنتی اکسیدان


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
ترکیب احتمالی استقلال مقابل پادیاب خلخال در جام حذفی
دیسبک سنگین دموکرات ها به ترامپ با انتشار ویدیوی لیونل مسی
ببینید | افشای جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی برای اولین بار
سپاه پاسداران: هر لحظه ممکن است جنگ شود / تهدید ترامپ: مذاکره یا جنگ؟ انتخاب کنید!
خبر امروز | این میوه فروش شیرازی، مرزهای تنبلی را جابجا کرد!
واکنش عجیب پاکو آلکاسر به درخواست مذاکره با پرسپولیس!
خبر امروز | گزینه استقلال به سری آ می رود
قیمت دلار امروز 30 آبان 1404 ؛ لیر ترکیه، یورو و درهم جمعه چند؟!
ترکیب احتمالی استقلال در جام حذفی با تغییرات بزرگ
عکس| سفر در زمان؛ تغییر چهره «مونا غمخوار» بازیگر کودک مشهور دهه 70 بعد 3 دهه
آخرین قیمت جدید گوشت قرمز امروز 30 آبان ماه 1404
تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس
سر بن سلمان کلاه رفت؟
قیمت سکه و قیمت طلا امروز جمعه 30 آبان 1404
قیمت طلا برای امروز جمعه 30 آبان 1404+جدول
پیش بینی آب و هوای مهاباد امروز شنبه 1 آذر 1404 (22 Nov 2025) ساعتی
فال شمع روزانه | فال شمع شنبه 1 آذر ماه 1404
شایع ترین عوارض مصرف بی رویه آنتی بیوتیک
نمایشگاه تخصصی توانمندی ها و فرصت های صادراتی ایران در بالکان آباد ترکمنستان آغاز به کار کرد
ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها
واژگونی خودرو در جاده آرادان - سرخه 2 مصدوم بر جای گذاشت
 بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندروید
پویش آزادی مادران زندانی غیرعمد

موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
کتایون ریاحی
رییس سازمان بسیج
ریکاردو ساپینتو
آتش سوزی جنگل
ایران خودرو
رییس سازمان
سازمان بسیج
نقل و انتقالات استقلال
پاکو آلکاسر
خروج نخبگان
نامن
سالیانه
سیلزده
شهر سنقر
سالن فوتسال
اعتیاد به مواد مخدر
راهبری
فرزندخوانده
سریع ترین قطار
شهر زرینه
سرمربی تراکتورسازی
شورای عالی عتف
نماینده شیراز و زرقان
شهردار ششتمد
خانه ارزان
عبدالرضا قلندری
فلاش تانک
درانار
واقعیت مختلط
بارسلونا رئال مادرید
سازمان بسیج مستضعفین
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
وزارت میراث فرهنگی
پرونده کثیرالشاکی
پرسپولیس استقلال
دستگاه های دولتی
غلامرضا سلیمانی
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
باشگاه استقلال
منچستریونایتد
سید محمد سعیدی
سردار غلامرضا
ترکیب احتمالی
حضرت معصومه(س)
سازمان برنامه
خودروی پراید
دونالد ترامپ
میراث فرهنگی
تراکتورسازی
کسب مدال طلا
آیت الله سید
امام جمعه قم
آنتی بیوتیک
سخنگوی سپاه
رئال مادرید
بایرن مونیخ
میراث معنوی
حزب دموکرات
کمیته امداد
استان مرکزی
استان قزوین
استان تهران
کمیته امداد امام خمینی (ره)
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
کمیته امداد امام خمینی
عضو هیئت علمی دانشگاه
سخنگوی سپاه پاسداران
قرارگاه خاتم الانبیا
خدمات بهداشتی درمانی
تیم ملی فوتبال ایران
پلیس پیشگیری پایتخت
جمهوری اسلامی ایران
جنگ ایران و اسراییل
عملیات امداد و نجات
تیم فوتبال استقلال


 

بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.