پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش اضطراب - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 13:31
چطور مثبت فکر کنیم؟
321 -
  تأثیر بهار بر هورمون ها/ چرا در بهار پرانرژی تر می شویم؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 14:58 77200918


به گزارش اقتصاد ایران،  بهار با افزایش نور خورشید و تغییرات آب وهوایی، باعث ایجاد احساس شادی و انرژی بیشتر در افراد می شود. اما این تأثیرات چگونه اتفاق می افتد؟ 1. - در فصل بهار، تابش ...


322 -
  8 تصمیم سال نو برای کاهش اضطراب و حفظ سلامت روان
خط سلامت- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 13:22 77189189


با آغاز سال جدید، بسیاری از ما تصمیمات تازه ای برای بهبود زندگی خود می گیریم. اما اهداف غیرواقعی می توانند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارند. - با شروع هر سال جدید، بسیاری از افراد ی در ...


323 -
  استفاده از مدیتیشن برای کاهش استرس
چمپیونات- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 19:39 77151864


مدیتیشن یکی از مؤثرترین روش ها برای کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی است. تنها چند دقیقه مدیتیشن روزانه می تواند تأثیر چشمگیری در بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب داشته باشد. - مدیتیشن یکی ...


324 -
  از زخم ها تا زخمه ها منتشر شد | کتاب برای کاهش اضطراب حین اجرای موسیقی
شهر آرا نیوز- فرهنگی- 8  ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 09:28 77141855


کتاب «از زخم ها تا زخمه ها» اثر مهدی عطاریان برای کاهش اضطراب صحنه اجرای موسیقی منتشر شد. - کتاب از زخم ها تا زخمه ها اثر مهدی عطاریان برای کاهش اضطراب صحنه اجرای موسیقی منتشر شد. به گزارش ...


325 -
  کتابی که اضطراب را حین اجرای موسیقی رفع می کند
ایسنا- فرهنگی- 8  ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 22:55 77137879


کتاب «از زخم ها تا زخمه ها» اثر مهدی عطاریان برای کاهش اضطراب صحنه اجرای موسیقی منتشر شد. - کتاب از زخم ها تا زخمه ها اثر مهدی عطاریان برای کاهش اضطراب صحنه اجرای موسیقی منتشر شد. به گزارش ایسنا،


326 -
  چگونه با اضطراب خانه تکانی و تعطیلات سال نو مقابله کنیم؟
خط سلامت- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 16:57 77118694


با خانه تکانی و آغاز سال نو مضطربید؟ با برنامه ریزی، اولویت بندی و تبدیل کارها به فعالیتی سرگرم کننده، می توانید این چالش را به فرصتی لذت بخش تبدیل کنید. - آور است. به گزارش خط سلامت ...


327 -
  با این کتاب از اضطراب و استرس عبور کن
ایسنا- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 22:35 77111190


گر به دنبال این هستی که سطح استرس خودت رو پایین بیاری، کتاب راهی نو برای پایان دادن به اضطراب میتونه گزینه خوبی برای تو باشه. - به گزارش ایسنا به نقل از وب سایت پیرایه گر ، این روزها همه ...


328 -
  بخشندگی منجر به افزایش احساس رضایت از زندگی می شود
ایکنا- سیاسی- 8  ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 17:07 77061652


مدیرکل آموزش و پرورش فارس با اشاره به تاثیرات بخشندگی انسان تصریح کرد: داشتن این روحیه منجر به افزایش احساس رضایت در زندگی شده و به کاهش اضطراب و استرس در انسان می انجامد - مدیرکل آموزش ...


329 -
  اسنوس، اعتیاد پنهان فوتبالیست ها: ماده ای که سلامت ورزشکاران را تهدید می کند
ایونا نیوز- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 14:07 77058691


گزارش های اخیر حاکی از آن است که مصرف ماده ای زیانبار و اعتیادآور به نام اسنوس در میان فوتبالیست های ایرانی، به ویژه در لیگ برتر، به طور چشمگیری افزایش یافته است. - گزارش های اخیر حاکی ...


330 -
  اضطرابِ امتحان، کابوس نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای جامع برای کاهش آن
دانشیاری- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 09:31 77052912


اضطراب امتحان، کابوس بسیاری از نوجوانان است که می تواند عملکرد تحصیلی و سلامت روانی آن ها را تحت تاثیر قرار دهد. اما با شناخت علل و اتخاذ راهکارهای مناسب، - ایجاد محیط آرام و حمایتی: ...


331 -
  تخمه کدو تنبل؛ راهی طبیعی برای کاهش اضطراب، میگرن و گرفتگی عضلات
اندیشه قرن- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 02:42 77050631


به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد بدون اینکه دلیل مشخصی داشته باشند، دچار اضطراب، سردردهای میگرنی یا گرفتگی عضلات در ناحیه کمر و کتف می شوند. - به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد ...


332 -
  خوراکی هایی که کورتیزول را کاهش داده و استرس را کم می کنند !
اندیشه قرن- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 01:17 77019100


کورتیزول به گزارش سبک ایده آل، برخی خوراکی ها می توانند با کاهش سطح کورتیزول، تأثیر مثبتی بر کاهش استرس و بهبود خلق وخو داشته باشند. چند مورد از این مواد غذایی در ادامه معرفی شده اند: ...


333 -
  مهمترین اعمال ماه مبارک رمضان چیست؟ / کاهش اضطراب و افسردگی و افزایش آرامش در ضیافت الهی
حوزه نیوز- سیاسی- 8  ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 07:37 77009701


با توجه به خطبه حضرت رسول(ع) می توان گفت که مهمترین اعمال ماه مبارک رمضان را روزه گرفتن، تلاوت قرآن و پرهیز از گناهان دانست. - حجت الاسلام مشفقی پور گفت: با توجه به خطبه حضرت رسول(ع) می ...


334 -
  شوک جدید به کنکوری ها| کت کنکور تن کیست؟
افکارنیوز- اجتماعی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 00:42 76980241


داستان کنکوری ها قرار نیست به ساحل امن و آرامش برسد، باز هم خبر احتمال حذف کنکور 2 مرحله ای بهانه ای شد تا اما و اگرهای جدیدی پیرامون زمان و نحوه برگزاری کنکور شکل بگیرد. - داستان کنکوری ...


335 -
  شوک جدید به کنکوری ها | کت کنکور تن کیست؟
همشهری آنلاین- اجتماعی- 8  ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 11:15 76968626


داستان کنکوری ها قرار نیست به ساحل امن و آرامش برسد، باز هم خبر احتمال حذف کنکور 2 مرحله ای بهانه ای شد تا اما و اگرهای جدیدی پیرامون زمان و نحوه برگزاری کنکور شکل بگیرد. - -لیلا شریف: ...


336 -
  دمنوش های آرام بخش اعصاب برای زندگی بدون استرس
پارسینه پلاس- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 04:38 76948513


به گزارش پارسینه پلاس؛ در این مطلب، به معرفی برخی از بهترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب و روان پرداخته ایم. 1. دمنوش گل نسترن دمنوش گل نسترن یکی از گزینه های عالی برای آرامش اعصاب است.


337 -
  ** راز زیبایی و سلامتی شما با محصولات طبیعی دکتر بیز**
سلام نو- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 19:32 76944663


در دنیای امروز، افزایش آگاهی نسبت به سلامت و بهبود سبک زندگی، مردم را به سمت مصرف محصولات طبیعی سوق داده است. - بهبود عملکرد گوارشی 🍽️: فیبر بالا در سبوس برنج به بهبود عملکرد روده و ...


338 -
  با مهم ترین خواص بابونه برای سلامتی و مضرات آن بیشتر آشنا شوید+تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 13:49 76910096


به گزارش پارسینه پلاس؛ به نقل از ایده ال مگ اساس تحقیقات صورت گرفته، بابونه حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام “Chamazulene” است که خاصیت ضد التهابی، ضد درد و ضد اسپاسم دارد. - بابونه معمولا برای ...


339 -
  یک استراتژی ساده برای کاهش اضطراب دانشگاهی در نارساخوانی
اندیشه قرن- دانش- 9  ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 17:52 76901702


برای بسیاری از دانشجویان ، دانشگاه می تواند استرس زا باشد ، با درپوش ، مهلت و امتحانات ایجاد فشار مداوم. با این حال ، برای دانش آموزان مبتلا به نارساخوانی ، - این چالش ها اغلب بزرگ می ...


340 -
  تأثیر مصرف پروبیوتیک ها بر کاهش اضطراب فردی
اقتصاد ایران- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 07:03 76893321


به گزارش اقتصاد ایران، محققان تخمین می زنند که حدود 4 درصد از مردم در سراسر جهان با یک اختلال اضطرابی زندگی می کنند. این نوع وضعیت سلامت روان معمولاً با ترکیبی از گفتار درمانی، - ، محققان ...


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز




 
اخبار داغ:
وقتی مناظره رشیدی کوچی و رسایی از کنترل خارج شد
ویس تلخ «صابر کاظمی» درباره استقلال منتشر شد +عکس
مناظره خبرساز جلال رشیدی کوچی و حمید رسایی
سن بازنشستگی رسما تغییر کرد/ ابلاغ قانون جدید بازنشستگی
پایان کار واسطه ها؛ پرداخت مستقیم حقوق 1 میلیون کارمند شرکتی از خزانه
بهرام مشیری کیست؟ مجری و پژوهشگری که در 78 سالگی در کالیفرنیا درگذشت + علت فوت
(16+)فیلمی شوک آور ، سرقت خشن از کودک در خراسان شمالی
خبرورزشی گردی| علی دایی: در فیفا مسخره ام کردند/ از این به بعد به جای پرسپولیس در مورد کشتی حرف می زنم!
شمارش معکوس برای انتخاب مدیرعامل استقلال: رونمایی از گزینه های سرشناس
آشنایی با زندگینامه دنیا جهانبخت
ایران خودرو نرخ جدید محصولاتش را اعلام کرد/ لیست کامل امروز دوشنبه 19 آبان 1404 را ببینید +جدول
تقویم نجومی امروز دوشنبه 19 آبان 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
اقدام زشت هواداران پرسپولیس صدای اسطوره استقلال را هم درآورد + جزییات
اینترنت رایگان 30 گیگابایت برای همه | فعالسازی30 + 16 گیگابایت اینترنت رایگان با کد دستوری
نیویورک تایمز از احتمال حمله مجدد اسراییل به ایران خبر داد / آمریکا بمب افکن های بی-52 را مستقر کرد!
شرایط جدید دولت برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی
مربی بدنساز اوسمار ویرا به تهران رسید
پیش فروش لاماری ایما؛ قیمت جدید اعلام شد
کمیته اخلاق تازه یادش افتاده مدیران پرسپولیس را احضار کند؟
آتش سوزی مرگبار در ساختمان نیمه کاره سردار جنگل
قیمت طلا امروز 19 آبان 1404 ، طلای 18 عیار و سکه چند؟ +جدول
اپل نمایشگر OLED را فقط به نسخه های M6 Pro و M6 Max مک بوک پرو محدود می کند
آیا آزمون استخدامی آموزش و پرورش در سال 1405 برگزار می شود؟

موضوعات داغ:
پدافند غیرعامل
مذاکره با آمریکا
رژیم صهیونیستی
سیستان و بلوچستان
ساعت کاری ادارات
فدراسیون فوتبال
جلال رشیدی کوچی
سازمان پدافند
سازمان پدافند غیرعامل
اقتصاد ایران
ایجان
استیضاح وزیر آموزش و پرورش
52.5 درصد
گلستانی
یاری اسلام
امید شمس آذر قزوین
سید صادق پژمان
علیرضا استکی
لنو صیادی
بیمه برکت
نیکی بات
نماینده فراکسیون الصادقون
یاریگران زندگی
زلاتکو
هادی شکوری
تقی امیرانی
شبکه پنج سیما
سود تسهیلات
سرخ پوشان
کرونا در البرز
یوسف پیامبر
ابلاغ قانون
انهدام باند
سازمان آتش نشانی تهران
اداره کل میراث فرهنگی
دبیرکل حزب کارگزاران
هفته یازدهم لیگ برتر
مبارزه با مواد مخدر
رییس سازمان پدافند
رقابت های لیگ برتر
دانشگاه علم و صنعت
سریال یوسف پیامبر
غلامرضا تاجگردون
آمریکا و اسراییل
شبکه های اجتماعی
لیگ برتر انگلیس
آتش نشانی تهران
فرج الله سلحشور
کارشناسی ارشد
حزب کارگزاران
امید روانخواه
شورای هماهنگی
مهمترین اخبار
اشتغال پایدار
روزنامه کیهان
تأمین اجتماعی
بررسی و تصویب
صحن علنی مجلس
هوافضای سپاه
پپ گواردیولا
سرمایه گذاری
دولت سازندگی
مکانیسم ماشه
میراث فرهنگی
فوتبال ایران
توانمندسازی
هفته یازدهم
لیلا بلوکات
روزهای هفته
بازار داخلی
اصلاح طلبان
رییس سازمان
بیمه پردازی
سازمان پدافند غیرعامل کشور
رییس سازمان پدافند غیرعامل
کمیسیون صنایع و معادن مجلس
باشگاه پرسپولیس و استقلال
ستاد مبارزه با مواد مخدر
پلیس آگاهی استان گلستان
دبیرکل فدراسیون فوتبال


 

ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.