صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 5 فروردین 1404 - Tue, 25th Mar 2025
اخبار کاهش استرس و اضطراب
بروزرسانی: 18:52
1 - بهترین خوراکی ها برای کاهش استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 11:40 77220803
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 11:40 77220803
آیا می دانید برخی از خوراکی ها می توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند؟ در این مقاله، بهترین مواد غذایی آرامش بخش را معرفی می کنیم. - ، در دنیای پر استرس امروزی، کنترل اضطراب و حفظ آرامش ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - کاهش استرس - خوراکی ها - استرس - خوراکی - اضطراب
2 - چای زنجبیلی و فواید شگفت انگیز آن !
اندیشه قرن- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 02:57 77195995
اندیشه قرن- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 02:57 77195995
چای زنجبیلی به گزارش سبک ایده آل، چای زنجبیلی یکی از نوشیدنی های مفید برای سلامت بدن است. این چای به کاهش التهاب کمک می کند و تأثیر مثبتی بر گردش خون دارد. - به گزارش سبک ایده آل، چای زنجبیلی ...
3 - آتش استرس را با این دمنوش ها خاموش کن
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 21:49 77194271
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 21:49 77194271
به گزارش پارسینه پلاس؛ زندگی پرسرعت امروز گاهی استرس رو مهمون ناخونده ذهن مون می کنه، اما یه فنجون چای گیاهی می تونه مثل یه معجزه عمل کنه! چای های گیاهی نه تنها خوش طعم و آرامش بخش ان، ...
4 - دمنوش مخصوص برای خنثی کردن استرس
اندیشه قرن- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 15:32 77190758
اندیشه قرن- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 15:32 77190758
4 صد آنلاین | طب ایرانی نسخه موثری برای مقابله با استرس دارد. به گزارش صد آنلاین، زندگی پرسرعت امروز گاهی استرس رو مهمون ناخونده ذهن مون می کنه، - بازدید:4 صد آنلاین طب ایرانی نسخه موثری ...
5 - در زمان کوتاهی استرس خود را با 6 چای گیاهی کم کنید
ایونا نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 11:51 77188101
ایونا نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 11:51 77188101
با این چای های گیاهی، استرس روزانه شما در عرض 10 دقیقه کم شده و آرامش به شما هدیه داده می شود! - با این چای های گیاهی، استرس روزانه شما در عرض 10 دقیقه کم شده و آرامش به شما هدیه داده می شود! ...
6 - 6 چای گیاهی که استرس رو در 10 دقیقه کم می کنه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 10:15 77186888
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 10:15 77186888
با این چای های گیاهی، استرس روزانت رو تو 10 دقیقه کم کن و آرامش رو به خودت هدیه بده! - ، زندگی پرسرعت امروز گاهی استرس رو مهمون ناخونده ذهن مون می کنه، اما یه فنجون چای گیاهی می تونه مثل ...
7 - ماساژ کف پا قبل از خواب و فواید آن !
اندیشه قرن- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 05:37 77171336
اندیشه قرن- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 05:37 77171336
ماساژ کف پا به گزارش سبک ایده آل، ماساژ دادن کف پا قبل از خواب تأثیرات مثبتی بر سلامت دارد. این عادت ساده می تواند گردش خون را تقویت کند، اثرات تورم را کاهش دهد و از آسیب های احتمالی پا ...
8 - چگونه سوءتفاهم ها را به تفاهم تبدیل کنیم؟ راهنمای ارتباط مؤثر
خط سلامت- سیاسی- 11 روز پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 22:52 77122004
خط سلامت- سیاسی- 11 روز پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 22:52 77122004
برقراری ارتباط مؤثر کلید موفقیت در روابط شخصی، حرفه ای و اجتماعی است. در این مقاله از سبک ایده آل، اصول و مهارت های ضروری برای بهبود ارتباطات و تقویت درک متقابل را بررسی کنید. - ارتباط ...
9 - وعده سحری را هرگز حذف نکنید
ایسنا- پزشکی- 13 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 11:25 77088418
ایسنا- پزشکی- 13 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 11:25 77088418
روزه داری در ماه رمضان می تواند باعث تغییراتی در متابولیسم بدن شود. در این دوره، بدن به حالت کتوژنز می رود که در آن چربی ها به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می شوند. - ایسنا/زنجان روزه ...
10 - خواص سنبل الطیب / دمنوش سنبل الطیب را برای چه مواردی می توان استفاده کرد؟
جالبتر- پزشکی- 15 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:28 77057883
جالبتر- پزشکی- 15 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:28 77057883
به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از عصرایران سنبل الطیب یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار است که خواص بسیار زیادی دارد و از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است، - به گزارش پارسینه پلاس، به ...
11 - خواص سنبل الطیب / دمنوش سنبل الطیب را برای چه مواردی می توان استفاده کرد؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:25 77057819
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:25 77057819
به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از عصرایران سنبل الطیب یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار است که خواص بسیار زیادی دارد و از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است، - به نقل از عصرایران سنبل الطیب ...
12 - راز خواب راحت در ماه رمضان: با این دمنوش ها معجزه کنی
اندیشه قرن- پزشکی- 16 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 00:07 77049872
اندیشه قرن- پزشکی- 16 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 00:07 77049872
به گزارش سبک ایده آل، ماه رمضان برای بسیاری از افراد می تواند با مشکلات خواب همراه باشد. تغییرات در زمان خوردن غذا و نوشیدنی ها، ساعات طولانی روزه داری و عدم خواب کافی شبانه می تواند ...
13 - چرا باید عرق بیدمشک را برای افطار بخورید؟
خط سلامت- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 16:22 76991250
خط سلامت- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 16:22 76991250
عرق بیدمشک که از گل های بیدمشک تهیه می شود، یکی از عرقیات گیاهی پرخاصیت است که به دلیل تأثیرات مثبت بر قلب، اعصاب و دستگاه گوارش شهرت دارد. - است. به گزارش خط سلامت در زیر به برخی از این ...
14 - بهترین نوشیدنی ها برای رفع تشنگی و کم آبی در ماه مبارک رمضان
ایونا نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 22:57 76979371
ایونا نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 22:57 76979371
یکی از چالش های مهم در این ماه، حفظ آب بدن و جلوگیری از تشنگی است. به همین دلیل انتخاب نوشیدنی برای رفع تشنگی در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد. - یک نوشیدنی برای رفع تشنگی در ماه رمضان، همین ...
15 - قدرت روانی روزه داری؛ چگونه روزه ذهن و روح را تقویت می کند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 22 روز پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 16:32 76958466
اندیشه قرن- پزشکی- 22 روز پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 16:32 76958466
به گزارش سبک ایده آل، روزه داری یکی از روش های قدرتمند برای پالایش ذهن و جسم است. این سنت دیرینه نه تنها به پاک سازی بدن کمک می کند، بلکه تأثیرات عمیقی بر سلامت روان دارد. - به گزارش سبک ایده آل،
16 - چرا نمی توانیم نه بگوییم؟
خبرگزاری دانشجو- سیاسی- 24 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 08:30 76917478
خبرگزاری دانشجو- سیاسی- 24 روز پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 08:30 76917478
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علی کیمیایی، یکی از چالش های زندگی که ممکن است همه ما با آن رو به رو شویم، توانایی گفتن نه به درخواست های اطرافیانمان است. - گاهی اوقات گفتن نه ...
17 - این علائم کمبود منیزیم در بدن را داد می زند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 26 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 00:35 76905729
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 26 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 00:35 76905729
بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند، دچار کمبود منیزیم هستند که می تواند منجر به اضطراب، بی خوابی و خستگی مداوم شود. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، منیزیم یکی از مهم ترین مواد ...
18 - 7 علامت کمبود منیزیم در بدن
دنیای اقتصاد- پزشکی- 27 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 03:17 76892802
دنیای اقتصاد- پزشکی- 27 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 03:17 76892802
منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی برای بدن است که در تنظیم سیستم عصبی، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب نقش اساسی دارد. - بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند، دچار کمبود منیزیم هستند که می ...
19 - خواص شگفت انگیز تخمه کدو؛ معجزه این دانه سبز برا بدن
پنجره نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 17:30 76887568
پنجره نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 17:30 76887568
گر به دنبال یک میان وعده خوشمزه و مفید هستید که سلامت شما را در ابعاد مختلف بهبود بخشد، تخمه کدو گزینه ای عالی است. این دانه کوچک سرشار از مواد مغذی بوده و فواید بسیاری برای بدن دارد. ...
20 - طلاب مبلغ آموزش دیده بازوان پرتوان علوم پزشکی در آگاهی بخشی بیماری خاص در اجتماع
حوزه نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 17:58 76871974
حوزه نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 17:58 76871974
حوزه/ کارگاه آشنایی و جلوگیری با سرطان های شایع زنان در مدرسه علمیه تخصصی فاطمه الزهرا(س)سمنان برگزار گردید. - حوزه/ کارگاه آشنایی و جلوگیری با سرطان های شایع زنان در مدرسه علمیه تخصصی ...
اخبار داغ:
استعفای اردوغان از ریاست جمهوری؛ آنتالیای ترکیه به خاک و خون کشیده شد
پخش زنده بازی فوتبال ژاپن و عربستان امروز سه شنبه 5 فروردین 1404 + تماشای آنلاین
علی امین حسنی بازیگر نقش بهروز در پایتخت 7
او را برای تراکتور می خواهم
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ساحلی ایران و امارات امروز سه شنبه 5 فروردین 1404
ساعت بازی ایران امروز مقابل ازبکستان 5 فروردین
آقای پزشکیان اگر این خبر درست است همین الان معاون خود را برکنار کنید
شوک به باشگاه استقلال تهران و تیم ملی فوتبال ایران؛ ستاره محبوب آبی ها دیدار حساس با خیبر را از دست داد
سالار معمولی در پایتخت 7 کیست؟ بیوگرافی کودک بلاگر پایتخت + تصاویر شخصی
کد مورس و کارت بازی امروز همستر 5 فروردین
افزایش مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد تا 3.6 میلیون تومان
بوسه عاشقانه امیر جعفری بر پیشانی همسر ریما رامین فر + عکس جدید
طرح ساماندهی کارکنان دولت با جزییات جدید امروز 5 فروردین 1404/زمان اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت ویژه نیروهای شرکتی
مناظره نیک بین و الله کرم درباره تظاهرات موافقان قانون عفاف و حجاب
کاهش شدید قیمت طلا امروز 5 فروردین 1404 / قیمت طلا 18 عیار چقدر است؟
ماتزاری دوباره گزینه شد! / تکلیف مجیدی و بوژوویچ هم روشن شد
تصادف هولناک جاده ای بر اثر خواب آلودگی جان 4 نفر را گرفت + تصویر
تعیین تکلیف عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
فال حافظ امروز چهارشنبه 6 فروردین 1404
خبر مهم درباره شهر موشکی جدید سپاه| امشب، منتظر باشید!
موضوعات داغ:
بازی فوتبال
مددجویان بهزیستی
کارکنان دولت
فوتبال ژاپن
خلاصه بازی فوتبال
ریما رامین فر
سریال پایتخت
در بازار امروز
دریاچه ارومیه
مستمری مددجویان
علاقه منچستریونایتد
پلیس تهران
خطرات
کشت و صنعت نیشکر هفت تپه
کلاته مزار
PlayStation 5
حضور آندره آ پیرلو
مراسم تشییع پیکر
شهردار پرندک
سعید سلیمانی
شنای پروانه
رای اولی ها
دانشگاه مراغه
سوره مهر
نرخ بهره
افزایش تعرفه اینترنت
تیم فوتبال رم
امیرحسین روشنک
ولال
شهردار لامرد
سازمان بهزیستی کشور
علی نظری جویباری،
سینما و تلویزیون
کاپیتان استقلال
نیروهای امنیتی
کاپیتان آبی ها
تیم ملی فوتبال
قیمت طلا و سکه
استقلال تهران
خیبر خرم آباد
بازیگر سینما
اعضای کابینه
شبکه یک سیما
عدالت خواهی
بحران سیاسی
مردم فلسطین
عقد قرارداد
تمامیت ارضی
معاون پارلمانی رییس جمهور
مددجویان سازمان بهزیستی
نماینده مردم هرمزگان
مقدماتی جام جهانی 2026
حسین کنعانی زادگان
گروه های تروریستی
رییس جمهور آمریکا
مقدماتی جام جهانی
رییس جمهور ترکیه
تیم ملی ازبکستان
باشگاه پرسپولیس
آذربایجان غربی
معاون پارلمانی
نیروهای شرکتی
کنعانی زادگان
باشگاه سپاهان
کانال تلگرامی
انتخاب سرمربی
اردوی تیم ملی
سفید شدن موها
دونالد ترامپ
نماینده مردم
تجمع اعتراضی
ایران اسلامی
ریاست جمهوری
جام جهانی 2026
تیم استقلال
کابینه دولت
سرمربی جدید
بازار خودرو
رییس سازمان
مرحله نهایی
استعفای اردوغان از ریاست جمهوری؛ آنتالیای ترکیه به خاک و خون کشیده شد پخش زنده بازی فوتبال ژاپن و عربستان امروز سه شنبه 5 فروردین 1404 + تماشای آنلاین علی امین حسنی بازیگر نقش بهروز در پایتخت 7 او را برای تراکتور می خواهم نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ساحلی ایران و امارات امروز سه شنبه 5 فروردین 1404 ساعت بازی ایران امروز مقابل ازبکستان 5 فروردین آقای پزشکیان اگر این خبر درست است همین الان معاون خود را برکنار کنید شوک به باشگاه استقلال تهران و تیم ملی فوتبال ایران؛ ستاره محبوب آبی ها دیدار حساس با خیبر را از دست داد سالار معمولی در پایتخت 7 کیست؟ بیوگرافی کودک بلاگر پایتخت + تصاویر شخصی کد مورس و کارت بازی امروز همستر 5 فروردین افزایش مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد تا 3.6 میلیون تومان بوسه عاشقانه امیر جعفری بر پیشانی همسر ریما رامین فر + عکس جدید طرح ساماندهی کارکنان دولت با جزییات جدید امروز 5 فروردین 1404/زمان اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت ویژه نیروهای شرکتی مناظره نیک بین و الله کرم درباره تظاهرات موافقان قانون عفاف و حجاب کاهش شدید قیمت طلا امروز 5 فروردین 1404 / قیمت طلا 18 عیار چقدر است؟ ماتزاری دوباره گزینه شد! / تکلیف مجیدی و بوژوویچ هم روشن شد تصادف هولناک جاده ای بر اثر خواب آلودگی جان 4 نفر را گرفت + تصویر تعیین تکلیف عیدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد فال حافظ امروز چهارشنبه 6 فروردین 1404 خبر مهم درباره شهر موشکی جدید سپاه| امشب، منتظر باشید!موضوعات داغ:
بازی فوتبال مددجویان بهزیستی کارکنان دولت فوتبال ژاپن خلاصه بازی فوتبال ریما رامین فر سریال پایتخت در بازار امروز دریاچه ارومیه مستمری مددجویان علاقه منچستریونایتد پلیس تهران خطرات کشت و صنعت نیشکر هفت تپه کلاته مزار PlayStation 5 حضور آندره آ پیرلو مراسم تشییع پیکر شهردار پرندک سعید سلیمانی شنای پروانه رای اولی ها دانشگاه مراغه سوره مهر نرخ بهره افزایش تعرفه اینترنت تیم فوتبال رم امیرحسین روشنک ولال شهردار لامرد سازمان بهزیستی کشور علی نظری جویباری، سینما و تلویزیون کاپیتان استقلال نیروهای امنیتی کاپیتان آبی ها تیم ملی فوتبال قیمت طلا و سکه استقلال تهران خیبر خرم آباد بازیگر سینما اعضای کابینه شبکه یک سیما عدالت خواهی بحران سیاسی مردم فلسطین عقد قرارداد تمامیت ارضی معاون پارلمانی رییس جمهور مددجویان سازمان بهزیستی نماینده مردم هرمزگان مقدماتی جام جهانی 2026 حسین کنعانی زادگان گروه های تروریستی رییس جمهور آمریکا مقدماتی جام جهانی رییس جمهور ترکیه تیم ملی ازبکستان باشگاه پرسپولیس آذربایجان غربی معاون پارلمانی نیروهای شرکتی کنعانی زادگان باشگاه سپاهان کانال تلگرامی انتخاب سرمربی اردوی تیم ملی سفید شدن موها دونالد ترامپ نماینده مردم تجمع اعتراضی ایران اسلامی ریاست جمهوری جام جهانی 2026 تیم استقلال کابینه دولت سرمربی جدید بازار خودرو رییس سازمان مرحله نهایی
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
