پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش اضطراب - صفحه هفتم
بروزرسانی: 10:30
121 -
  5 ویتامین مفید برای کاهش اضطراب
رونگار- پزشکی- 80  روز پیش - شنبه 1 شهریور 1404، 04:02 78966717


تحقیقات نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین ها مانند ویتامین D و B می توانند در کاهش علائم ...
ویتامین - ویتامین ها - اضطراب - کمبود ویتامین - ویتامین D - ویتامین A - اضطراب و افسردگی


122 -
  5 ویتامین مفید برای کاهش اضطراب
خبر آنلاین- پزشکی- 81  روز پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 21:00 78964688


تحقیقات نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین ها مانند ویتامین D و B می توانند در کاهش علائم ...
ویتامین - کمبود ویتامین - زوال شناختی - کاهش اضطراب - ویتامین ها - علائم خفیف - کاهش


123 -
  آیا توصیه های اینستاگرامی درباره منیزیم پشتوانه علمی دارند؟
جالبتر- پزشکی- 83  روز پیش - چهارشنبه 29 مرداد 1404، 10:47 78938063


به گفته این متخصص تغذیه، مصرف منیزیم می تواند منجر به بهبود کیفیت خواب، کاهش گرفتگی و اسپاسم عضلانی، کمک به کاهش اضطراب خفیف، سلامت استخوان ها، - آیا توصیه های اینستاگرامی درباره منیزیم ...
سلامت استخوان - منیزیم - کاهش - مصرف منیزیم - کاهش اضطراب - بیماران دیابتی - بهبود


124 -
  تعطیلات دیجیتال دیتوکس چیست؟
چمپیونات- فناوری- 84  روز پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 18:03 78931072


تعطیلات دیجیتال دیتوکس دوره ای است، معمولاً یک سفر یا تعطیلات، که در آن افراد از دستگاه های دیجیتال مانند تلفن های هوشمند، تبلت ها و لپ تاپ ها جدا شده و در عوض بر فعالیت های آفلاین، ...
دیجیتال - تعطیلات - دستگاه - فعالیت - ارتباط - لپ تاپ - کاهش اضطراب


125 -
  پدیده پستانک بزرگسالان؛ نوستالژی یا نیاز روانی؟/ بررسی ابعاد علمی و روانی استفاده از پستانک در ایجاد آرامش
آفتاب نو- بین الملل- 84  روز پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 00:01 78921839


در سال های اخیر، پدیده ای غیرمنتظره در میان بزرگسالان در کشورهای مختلف، به ویژه چین، کره جنوبی و ایالات متحده، رواج یافته است: - برخی متخصصان نیز این رفتار را نوعی پاسخ به نیازهای حل ...
پستانک - استفاده - بزرگسالان - روان - روانی - کاربران - نیاز


126 -
  ارتباط با طبیعت موجب بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب است
عصر ایران- ورزشی- 86  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 09:20 78899614


گذراندن وقت در محیط های طبیعی باعث کاهش سطح هورمون های استرس و افزایش فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک می شود که در نتیجه موجب بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب می گردد - 20 وسیله جالب برای آشپزخانه/ ...
کاهش اضطراب - خلق و خو - امیر علی اکبری - مسابقات جهانی - ناو هواپیمابر - کاهش - اضطراب


127 -
  چرا مصرف منیزیم مهم است؟
آفتاب نو- پزشکی- 89  روز پیش - پنجشنبه 23 مرداد 1404، 04:26 78866808


منیزیم یک عنصر ضروری برای بدن است که در بسیاری از فرایندهای بیولوژیکی نقش دارد. این ماده معدنی در عملکرد عضلات، سیستم عصبی، - حسن قمی درباره اینکه منیزیم چیست و چه کارهایی در بدن انجام می دهد،
منیزیم - مصرف منیزیم - سلامت استخوان - ماده معدنی - استخوان - عملکرد - مصرف


128 -
  سکوت بعنوان یک ضرورت مدرن
عصر ایران- بین الملل- 91  روز پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 09:00 78843304


دوره های کوتاه سکوت، سطح تنش را کاهش داده و حس رضایت از زندگی را افزایش می دهند . یکی دیگر از مهم ترین مزایای سکوت، توانایی آن در تنظیم هیجانات و کاهش اضطراب است. - چگونه موشک های هیتلر ...
اکران مردمی - پردیس - سریال - مردمی - پرفروش ترین فیلم - اکران - رضایت از زندگی


129 -
  اختصاصی| دارویی طبیعی برای کاهش اضطراب و بهبود سلامت روان
فرتاک نیوز- پزشکی- 93  روز پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 16:50 78824751


نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که تنها 30 دقیقه پیاده روی روزانه می تواند به طور چشمگیری سطح اضطراب، استرس و افسردگی را کاهش داده و سلامت روان را بهبود بخشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، بر ...
پیاده روی - کاهش - اضطراب - کاهش اضطراب - پیاده - سلامت روان - روان


130 -
  نسخه ای طبیعی برای کاهش اضطراب و بهبود خواب
آفتاب نو- پزشکی- 93  روز پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 02:11 78817485


285197 تاریخ انتشار: شنبه 18 مرداد 1404 22:18 به گزارش بهداشت نیوز، پژوهشگران حوزه سلامت روان و پزشکی رفتاری، در مطالعه ای تازه تأکید کرده اند که پیاده روی آرام در ساعات شب، - به گزارش بهداشت نیوز،
حوزه سلامت روان - پیاده روی - سلامت روان - حوزه سلامت - پژوهشگران - کاهش - آرام


131 -
  راهی آسان برای کاهش استرس و بهبود سلامت عضلات در پایان روز
آفتاب نو- پزشکی- 93  روز پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 23:16 78816673


285203 تاریخ انتشار: شنبه 18 مرداد 1404 22:53 به گزارش بهداشت نیوز، انجام تمرینات کششی ساده و کوتاه مدت بعد از یک روز کاری طولانی، - به گزارش بهداشت نیوز، انجام تمرینات کششی ساده و کوتاه مدت بعد ...
تمرینات کششی - کاهش - طولانی - بهداشت - عضلات - نشستن طولانی مدت - حرکات


132 -
  راهی آسان برای کاهش استرس و بهبود سلامت عضلات در پایان روز
فرتاک نیوز- پزشکی- 93  روز پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 22:40 78816459


مطالعات نشان می دهد انجام حرکات کششی ملایم در پایان روز می تواند به کاهش تنش عضلانی، افزایش جریان خون و کاهش استرس کمک کند و آرامشی عمیق برای بدن فراهم آورد. - به گزارش فرتاک نیوز ،  انجام ...
کاهش - حرکات - کاهش استرس - افزایش - جریان خون - عضلات - نشستن طولانی مدت


133 -
  دمنوش های تقویت تمرکز و آرامش از نگاه طب سنتی
آفتاب نو- پزشکی- 94  روز پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 21:31 78815993


285196 تاریخ انتشار: شنبه 18 مرداد 1404 22:12 به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از دانش آموزان، دانشجویان و حتی کارمندان در دوران های پرتنش ذهنی به دنبال راهی طبیعی برای افزایش تمرکز، - به گزارش بهداشت نیوز،
افزایش - دمنوش ها - دانشجویان - دانش - کارمندان - تمرکز - دمنوش


134 -
  اینفوگرافی| حمایت روانی از سالمندان در شرایط پر تنش
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 95  روز پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 00:22 78800417


حمایت روانی از سالمندان در شرایط پرتنش شامل اقداماتی برای کاهش اضطراب و استرس، افزایش احساس امنیت و ارزشمندی، و تشویق به ابراز احساسات و مشارکت در فعالیت های لذت بخش است. - اینفوگرافی ...
سالمندان - احساس امنیت - کاهش اضطراب - روانی - شرایط - احساس - حمایت


135 -
  هوش مصنوعی به از بین بردن اضطراب کمک می کند؟
جماران- اقتصادی- 98  روز پیش - سه شنبه 14 مرداد 1404، 13:30 78783131


در عصر دیجیتال امروز، هوش مصنوعی (AI) به همراه همیشگی بسیاری از جنبه های زندگی ما، از کار و تحصیل گرفته تا سلامت روان، تبدیل شده است. - به گزارش جماران به نقل از مجله علمی: در میان برجسته ...
هوش مصنوعی - اضطراب - مصنوعی - سلامت روان - روان - عصر دیجیتال - کاهش اضطراب


136 -
  دعای رفع دلشوره و استرس با توصیه های قرآن و اهل بیت
فرتاک نیوز- سیاسی- 99  روز پیش - دوشنبه 13 مرداد 1404، 16:55 78776976


با 10 دعای آرام بخش از قرآن و آموزه های امامان، ذهن و قلبتان را تسکین دهید. - به گزارش ، دو احساس آشنایی هستند که بسیاری از ما در زندگی روزمره با آن ها مواجه می شویم. آموزه های قرآنی و توصیه ...
استرس و اضطراب - اضطراب - استرس - کاهش استرس و اضطراب - آرام - زندگی - آرامش


137 -
  داروی گیاهی موثر برای کاهش اضطراب و تپش قلب
فرتاک نیوز- پزشکی- 99  روز پیش - دوشنبه 13 مرداد 1404، 01:45 78771970


طب سنتی سنبل الطیب را یکی از مؤثرترین گیاهان در آرام سازی اعصاب، کاهش تپش قلب و درمان بی خوابی می داند. - به گزارش فرتاک نیوز ، سنبل الطیب (علف گربه) که در متون طب سنتی با عنوان نبات آرامش ...
تپش قلب - سنبل - طب سنتی - درمان بی خوابی - اختلالات عصبی - کاهش - خواب


138 -
  روانشناسی خواب | آیا شما هم در تابستان زیر پتو می خوابید؟ / چرا مردم زیر پتو خوابیدن را دوست دارند؟ + مزایای خوابیدن زیر پتو حتی در هوای گرم
اندیشه قرن- پزشکی- 100  روز پیش - یکشنبه 12 مرداد 1404، 10:46 78766278


تحقیقات ارتباط استفاده از پتو را با فواید بالقوه سلامت روان بزرگسالان، از جمله کاهش اضطراب و علائم افسردگی، نشان داده اند. مطالعاتی از دانشگاه های فلایندرز و آدلاید در استرالیا بیان ...
خواب - خوابیدن - کاهش اضطراب - سلامت روان - روانشناسی - روان - استرالیا


139 -
  روانشناسی خواب | آیا شما هم در تابستان زیر پتو می خوابید؟ / چرا مردم زیر پتو خوابیدن را دوست دارند؟ + مزایای خوابیدن زیر پتو حتی در هوای گرم
اندیشه معاصر- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1404، 10:28 78766100


تحقیقات ارتباط استفاده از پتو را با فواید بالقوه سلامت روان بزرگسالان، از جمله کاهش اضطراب و علائم افسردگی، نشان داده اند. مطالعاتی از دانشگاه های فلایندرز و آدلاید در استرالیا بیان ...
خواب - خوابیدن - کاهش اضطراب - سلامت روان - روانشناسی - روان - استرالیا


140 -
  ادویه ای با خواص ضدافسردگی و تقویت حافظه در طب سنتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 22:40 78763381


طب سنتی به زعفران به عنوان ادویه ای ارزشمند با خواص ضدافسردگی و تقویت کننده حافظه توجه ویژه ای دارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، زعفران که از دیرباز در طب سنتی ایرانی مورد استفاده قرار گرفته، ...
زعفران - طب سنتی - افسردگی - سنتی - تقویت - سیستم عصبی مرکزی - بهبود


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک




 
اخبار داغ:
توهین عجیب پیشکسوت پرسپولیس به اوسمار در حمایت از ساپینتو! + تصویر
درگیری دختران جوان در رشت +فیلم/ این یک هشدار برای جامعه است
ماجرای کلیپ خصوصی بازیکن ملوان چه بود؟
افشاگری زنوزی از آلوز در مقابل عادل فردوسی پور + فیلم پربازدید
حکم قصاص قاتل پزشک یاسوجی در ملاءعام اجرا شد
واکنش به شعار «مرگ بر روحانی» در مجلس: زشت و زننده بود!
تصویر یاسر آسانی و همسرش در مکه
نگاه روز | استوری معنادارِ همسر سابق شهاب حسینی جلب توجه کرد
راه حل رفع موانع اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
طرح ساماندهی کارکنان دولت در حوالی تصویب
پیش بینی قیمت دلار امروز 20 آبان 1404/ احتمال افزایش قیمت دلار قوت گرفت
گوشی Vivo Y500 Pro با باتری غول پیکر و دوربین 200 مگاپیکسلی معرفی شد
آیا دیابت بارداری به گروه خونی ربط دارد؟
جزییات جدید از قتل فجیع مبینا زارع؛ دختر 20 ساله در کوره آلومینیوم پزی سوزانده شد
طراحی الگوریتم ایرانی برای پیش بینی دقیق الگوی مصرف گاز و برق
قیمت طلا و سکه امروز 20 آبان 1404 ، طلای 18 عیار سه شنبه چند؟ +جدول
واکنش بغداد به اظهارات بقایی درباره انتخابات عراق
قصاص قاتل پزشک یاسوجی در ملأ عام اجرا شد
طلا به مرز حساس قیمتی رسید/ جدول قیمت امروز سه شنبه 20 آبان 1404
عرضه قابلیت Gemini for TV برای دستگاه های Google TV Streamer
خلع سلاح مقاومت ساده نیست / مقامات و فرماندهان نظامی لبنان از خلع سلاح حزب الله طفره می روند / احتمال واکنش نظامی حزب الله در صورت افزایش تنش ها
ویدیو| زهران ممدانی، فوتبالیست و تیم مورد علاقه خودش را معرفی کرد؛ یک اسطوره فرانسوی!
ویدیو| پاس کاری خبرنگار با هالند به کمک هوش مصنوعی!
پنجمین جشنواره علمی و پژوهشی «پیامبر رحمت (ص)» در کردستان برگزار می شود

موضوعات داغ:
دانشگاه آزاد
قیمت طلا و سکه
دانشگاه آزاد یزد
دختران جوان
استقلال خوزستان
دیابت بارداری
کارکنان دولت
مجلس شورای اسلامی
وزارت امور خارجه
متخصص قلب و عروق
خرطوم
یورگن هابرماس
قهرمانان سری آ
عبدالله علی صبری
پرونده خاشقچی
واتکینز
جی کی رولینگ
نوسان بازار
خط حمله زنیت
ولادت پیامبر اکرم (ص)
برنامه ملی شهاب
عکاس دوران دفاع مقدس
محمد عابد الجابری
موسوی قوام
آقای گل لیگ برتر
داریوش صفوت
مسابقات بوکس سنگین وزن
مجدالدین کیوانی
سوره عصر
یوز
معاون فرهنگی
نماینده مردم
رییس دانشگاه
سخنگوی وزارت
بازیکن ملوان
تبدیل وضعیت
افزایش قیمت
آزادی مشروط
سیاست خارجی
منچستریونایتد منچسترسیتی
استان کهگیلویه و بویراحمد
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
نماینده مردم کرمانشاه
بارسلونا رئال مادرید
کمیسیون اجتماعی مجلس
رئال مادرید یوونتوس
کهگیلویه و بویراحمد
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
فعالیت های پژوهشی
هواداران استقلال
پرسپولیس استقلال
خدمات آزمایشگاهی
هوادار پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی
محمدحسین میثاقی
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
استان کهگیلویه
منچستریونایتد
اونس جهانی طلا
کمیسیون امنیت
انتخابات عراق
دوران بارداری
سرمایه گذاران
مهرداد خانبان
زائران ایرانی
رویداد فرهنگی
اعتماد به نفس
حیدرآباد هند
کلینیک تخصصی
ارلینگ هالند
وحید هاشمیان
مقامات قضایی
خدمات تشخیصی
شبکه اجتماعی
رضا حسن زاده


 

اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.