پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش اضطراب - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 02:30
اختصاصی| محبوبیت روزافزون دمنوش های گیاهی در ایران؛ آرامش و سلامت در فنجان
با هفته ای دو جلسه ورزش اضطراب را کم کنید
تقویت ایمان و آرامش روحی جامعه مهمترین اثر برپایی نمایشگاه قرآن است
241 -
  5 ویتامین مفید برای کاهش اضطراب
رونگار- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 1 شهریور 1404، 04:02 78966717


تحقیقات نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین ها مانند ویتامین D و B می توانند در کاهش علائم ...
ویتامین - ویتامین ها - اضطراب - کمبود ویتامین - ویتامین D - ویتامین A - اضطراب و افسردگی


242 -
  5 ویتامین مفید برای کاهش اضطراب
خبر آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 21:00 78964688


تحقیقات نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین ها مانند ویتامین D و B می توانند در کاهش علائم ...
ویتامین - کمبود ویتامین - زوال شناختی - کاهش اضطراب - ویتامین ها - علائم خفیف - کاهش


243 -
  آیا توصیه های اینستاگرامی درباره منیزیم پشتوانه علمی دارند؟
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 29 مرداد 1404، 10:47 78938063


به گفته این متخصص تغذیه، مصرف منیزیم می تواند منجر به بهبود کیفیت خواب، کاهش گرفتگی و اسپاسم عضلانی، کمک به کاهش اضطراب خفیف، سلامت استخوان ها، - آیا توصیه های اینستاگرامی درباره منیزیم ...
سلامت استخوان - منیزیم - کاهش - مصرف منیزیم - کاهش اضطراب - بیماران دیابتی - بهبود


244 -
  تعطیلات دیجیتال دیتوکس چیست؟
چمپیونات- فناوری- 6  ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 18:03 78931072


تعطیلات دیجیتال دیتوکس دوره ای است، معمولاً یک سفر یا تعطیلات، که در آن افراد از دستگاه های دیجیتال مانند تلفن های هوشمند، تبلت ها و لپ تاپ ها جدا شده و در عوض بر فعالیت های آفلاین، ...
دیجیتال - تعطیلات - دستگاه - فعالیت - ارتباط - لپ تاپ - کاهش اضطراب


245 -
  پدیده پستانک بزرگسالان؛ نوستالژی یا نیاز روانی؟/ بررسی ابعاد علمی و روانی استفاده از پستانک در ایجاد آرامش
آفتاب نو- بین الملل- 6  ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 00:01 78921839


در سال های اخیر، پدیده ای غیرمنتظره در میان بزرگسالان در کشورهای مختلف، به ویژه چین، کره جنوبی و ایالات متحده، رواج یافته است: - برخی متخصصان نیز این رفتار را نوعی پاسخ به نیازهای حل ...
پستانک - استفاده - بزرگسالان - روان - روانی - کاربران - نیاز


246 -
  ارتباط با طبیعت موجب بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب است
عصر ایران- ورزشی- 6  ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 09:20 78899614


گذراندن وقت در محیط های طبیعی باعث کاهش سطح هورمون های استرس و افزایش فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک می شود که در نتیجه موجب بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب می گردد - 20 وسیله جالب برای آشپزخانه/ ...
کاهش اضطراب - خلق و خو - امیر علی اکبری - مسابقات جهانی - ناو هواپیمابر - کاهش - اضطراب


247 -
  چرا مصرف منیزیم مهم است؟
آفتاب نو- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 23 مرداد 1404، 04:26 78866808


منیزیم یک عنصر ضروری برای بدن است که در بسیاری از فرایندهای بیولوژیکی نقش دارد. این ماده معدنی در عملکرد عضلات، سیستم عصبی، - حسن قمی درباره اینکه منیزیم چیست و چه کارهایی در بدن انجام می دهد،
منیزیم - مصرف منیزیم - سلامت استخوان - ماده معدنی - استخوان - عملکرد - مصرف


248 -
  سکوت بعنوان یک ضرورت مدرن
عصر ایران- بین الملل- 6  ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 09:00 78843304


دوره های کوتاه سکوت، سطح تنش را کاهش داده و حس رضایت از زندگی را افزایش می دهند . یکی دیگر از مهم ترین مزایای سکوت، توانایی آن در تنظیم هیجانات و کاهش اضطراب است. - چگونه موشک های هیتلر ...
اکران مردمی - پردیس - سریال - مردمی - پرفروش ترین فیلم - اکران - رضایت از زندگی


249 -
  اختصاصی| دارویی طبیعی برای کاهش اضطراب و بهبود سلامت روان
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 16:50 78824751


نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که تنها 30 دقیقه پیاده روی روزانه می تواند به طور چشمگیری سطح اضطراب، استرس و افسردگی را کاهش داده و سلامت روان را بهبود بخشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، بر ...
پیاده روی - کاهش - اضطراب - کاهش اضطراب - پیاده - سلامت روان - روان


250 -
  نسخه ای طبیعی برای کاهش اضطراب و بهبود خواب
آفتاب نو- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 02:11 78817485


285197 تاریخ انتشار: شنبه 18 مرداد 1404 22:18 به گزارش بهداشت نیوز، پژوهشگران حوزه سلامت روان و پزشکی رفتاری، در مطالعه ای تازه تأکید کرده اند که پیاده روی آرام در ساعات شب، - به گزارش بهداشت نیوز،
حوزه سلامت روان - پیاده روی - سلامت روان - حوزه سلامت - پژوهشگران - کاهش - آرام


251 -
  راهی آسان برای کاهش استرس و بهبود سلامت عضلات در پایان روز
آفتاب نو- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 23:16 78816673


285203 تاریخ انتشار: شنبه 18 مرداد 1404 22:53 به گزارش بهداشت نیوز، انجام تمرینات کششی ساده و کوتاه مدت بعد از یک روز کاری طولانی، - به گزارش بهداشت نیوز، انجام تمرینات کششی ساده و کوتاه مدت بعد ...
تمرینات کششی - کاهش - طولانی - بهداشت - عضلات - نشستن طولانی مدت - حرکات


252 -
  راهی آسان برای کاهش استرس و بهبود سلامت عضلات در پایان روز
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 22:40 78816459


مطالعات نشان می دهد انجام حرکات کششی ملایم در پایان روز می تواند به کاهش تنش عضلانی، افزایش جریان خون و کاهش استرس کمک کند و آرامشی عمیق برای بدن فراهم آورد. - به گزارش فرتاک نیوز ،  انجام ...
کاهش - حرکات - کاهش استرس - افزایش - جریان خون - عضلات - نشستن طولانی مدت


253 -
  دمنوش های تقویت تمرکز و آرامش از نگاه طب سنتی
آفتاب نو- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 21:31 78815993


285196 تاریخ انتشار: شنبه 18 مرداد 1404 22:12 به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از دانش آموزان، دانشجویان و حتی کارمندان در دوران های پرتنش ذهنی به دنبال راهی طبیعی برای افزایش تمرکز، - به گزارش بهداشت نیوز،
افزایش - دمنوش ها - دانشجویان - دانش - کارمندان - تمرکز - دمنوش


254 -
  اینفوگرافی| حمایت روانی از سالمندان در شرایط پر تنش
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 6  ماه پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 00:22 78800417


حمایت روانی از سالمندان در شرایط پرتنش شامل اقداماتی برای کاهش اضطراب و استرس، افزایش احساس امنیت و ارزشمندی، و تشویق به ابراز احساسات و مشارکت در فعالیت های لذت بخش است. - اینفوگرافی ...
سالمندان - احساس امنیت - کاهش اضطراب - روانی - شرایط - احساس - حمایت


255 -
  هوش مصنوعی به از بین بردن اضطراب کمک می کند؟
جماران- اقتصادی- 7  ماه پیش - سه شنبه 14 مرداد 1404، 13:30 78783131


در عصر دیجیتال امروز، هوش مصنوعی (AI) به همراه همیشگی بسیاری از جنبه های زندگی ما، از کار و تحصیل گرفته تا سلامت روان، تبدیل شده است. - به گزارش جماران به نقل از مجله علمی: در میان برجسته ...
هوش مصنوعی - اضطراب - مصنوعی - سلامت روان - روان - عصر دیجیتال - کاهش اضطراب


256 -
  دعای رفع دلشوره و استرس با توصیه های قرآن و اهل بیت
فرتاک نیوز- سیاسی- 7  ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1404، 16:55 78776976


با 10 دعای آرام بخش از قرآن و آموزه های امامان، ذهن و قلبتان را تسکین دهید. - به گزارش ، دو احساس آشنایی هستند که بسیاری از ما در زندگی روزمره با آن ها مواجه می شویم. آموزه های قرآنی و توصیه ...
استرس و اضطراب - اضطراب - استرس - کاهش استرس و اضطراب - آرام - زندگی - آرامش


257 -
  داروی گیاهی موثر برای کاهش اضطراب و تپش قلب
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1404، 01:45 78771970


طب سنتی سنبل الطیب را یکی از مؤثرترین گیاهان در آرام سازی اعصاب، کاهش تپش قلب و درمان بی خوابی می داند. - به گزارش فرتاک نیوز ، سنبل الطیب (علف گربه) که در متون طب سنتی با عنوان نبات آرامش ...
تپش قلب - سنبل - طب سنتی - درمان بی خوابی - اختلالات عصبی - کاهش - خواب


258 -
  روانشناسی خواب | آیا شما هم در تابستان زیر پتو می خوابید؟ / چرا مردم زیر پتو خوابیدن را دوست دارند؟ + مزایای خوابیدن زیر پتو حتی در هوای گرم
اندیشه قرن- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1404، 10:46 78766278


تحقیقات ارتباط استفاده از پتو را با فواید بالقوه سلامت روان بزرگسالان، از جمله کاهش اضطراب و علائم افسردگی، نشان داده اند. مطالعاتی از دانشگاه های فلایندرز و آدلاید در استرالیا بیان ...
خواب - خوابیدن - کاهش اضطراب - سلامت روان - روانشناسی - روان - استرالیا


259 -
  روانشناسی خواب | آیا شما هم در تابستان زیر پتو می خوابید؟ / چرا مردم زیر پتو خوابیدن را دوست دارند؟ + مزایای خوابیدن زیر پتو حتی در هوای گرم
اندیشه معاصر- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1404، 10:28 78766100


تحقیقات ارتباط استفاده از پتو را با فواید بالقوه سلامت روان بزرگسالان، از جمله کاهش اضطراب و علائم افسردگی، نشان داده اند. مطالعاتی از دانشگاه های فلایندرز و آدلاید در استرالیا بیان ...
خواب - خوابیدن - کاهش اضطراب - سلامت روان - روانشناسی - روان - استرالیا


260 -
  ادویه ای با خواص ضدافسردگی و تقویت حافظه در طب سنتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 22:40 78763381


طب سنتی به زعفران به عنوان ادویه ای ارزشمند با خواص ضدافسردگی و تقویت کننده حافظه توجه ویژه ای دارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، زعفران که از دیرباز در طب سنتی ایرانی مورد استفاده قرار گرفته، ...
زعفران - طب سنتی - افسردگی - سنتی - تقویت - سیستم عصبی مرکزی - بهبود


اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
خلاصه بازی استقلال 2-3 الحسین اردن / خروج های فرعباسی آبی ها را از آسیا حذف کرد
پخش زنده بازی استقلال و الحسین اردن
جدول لیگ نخبگان آسیا +نتیجه بازی تراکتور و الغرافه
کاپیتان سابق پرسپولیس و بازگشت به فوتبال
گل تماشایی وینیسیوس جونیور به بنفیکا (بنفیکا 0-1 رئال مادرید)
عکس خاص از سید عباس عراقچی در مذاکرات ژنو؛ لحظه مشورت حساس با تهران ثبت شد
سفر در زمان/نازنین رضوانی کیست؟ از بهاره «سوجان» تا حواشی زندگی خصوصی
نطق توجه برانگیز پزشکیان بعد از مذاکرات امروز
ادعای خبرساز سی ان ان از پشنهاد تازه ایران به آمریکا
شروع شوکه کننده برای بیت کوین؛ دو ماه قرمز بعد از 8 سال
دستگیری کلاهبردار 30 میلیاردی در شیراز
شرایط جدید فروش اقساطی محصولات ام وی ام بهمن 1404 + جدول
مشکل پرسپولیس شناسایی شد | اوسمار مُسکن مقطعی تجویز می کند!
قرار دادن دست در دهان بیمار ممنوع است
قیمت طلا امروز چهارشنبه 29 بهمن 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار
نه تنها ارز تک نرخی نشد بله به تعدد نرخ ارز در کشور افزوده شد
قیمت طلا و سکه برای چهارشنبه 29 بهمن 1404 رسماً پیش بینی شد
ایسوس لپ تاپ ExpertBook B3 G2 را با 96 گیگابایت حافظه معرفی کرد
تنش غیرمنتظره میان ایتالیا و ایران بالا گرفت
نمایشگاه بزرگ قرآن و عترت فارس در گذر حافظ شیراز برپا می شود
2 نفر سارق خودرو در آبعلی دستگیر شدند
کشف روشی برای ذخیره انرژی خورشید در یک شب سرد
گرامیداشت چهلم شهدای اغتشاشات با حضور رییس جمهور در حرم مطهر رضوی
قابلیت کپی کردن بخشی از پیام به زودی به گوشی های سامسونگ می آید

موضوعات داغ:
لیگ قهرمانان
لیگ قهرمانان آسیا
فوتبال استقلال
قهرمانان آسیا
یحیی گل محمدی
لیگ نخبگان آسیا
استاد فرشچیان
بازی استقلال
بهاره افشاری
پژمان جمشیدی
گنبد علویان
دستاوردهای پژوهشی
سابق محله
قهرمان پارالمپیک
روی گچ
تیم فوتبال فجر سپاسی
مافیای هنری
شرکت گلها
الکسی لالاس
تلویزیون های LED
امرا
کوچه دوستی
وبسایت دیوار
چلسی بارسلونا
مارکوس لئوناردو
ارتکاب جرم
احمدرضا احمدی
کوچکترین
تیم ملی بسکتبال استرالیا
فدراسیون تکواندو
سازمان آتش نشانی
فرمانده انتظامی
نمایندگان مجلس
جمهوری اسلامی
بینی قیمت طلا
شورای اسلامی
بازار سرمایه
الغرافه قطر
مدافع امنیت
دبیر شورای عالی امنیت ملی
وزیر صنعت، معدن و تجارت
آتش نشانی و خدمات ایمنی
شورای عالی امنیت ملی
رییس پلیس آگاهی فارس
جمهوری اسلامی ایران
استقلال و تراکتور
تیم فولاد خوزستان
شبکه های اجتماعی
مأموران انتظامی
مقامات آمریکایی
وزیر امور خارجه
درگیری با اشرار
پلیس آگاهی فارس
بازار طلا و سکه
شهرستان دماوند
انرژی خورشیدی
حرم مطهر رضوی
فضای رسانه ای
مراسم اربعین
فوتبال ایران
گزارش بازار
اخبار سیاسی
معاون وزارت ورزش و جوانان
یحیی گل محمدی در پرسپولیس
منابع طبیعی و آبخیزداری
مذاکرات ایران و آمریکا
سازمان آتش نشانی مشهد
اداره کل منابع طبیعی
تیم های رئال مادرید
پلی آف لیگ قهرمانان
وزارت ورزش و جوانان
تیم فوتبال تراکتور
خلاصه بازی استقلال
رهبری معظم انقلاب
کارخانه های صنعتی
علی بن موسی الرضا
بی اختیاری ادرار
وزیر انرژی روسیه
کنفرانس خلع سلاح
ماه مبارک رمضان،


 

وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.