صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 20 آبان 1404 - Tue, 11th Nov 2025
اخبار کاهش اضطراب - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 10:42
361 - درمان بی خوابی با دمنوش عناب | با این دمنوش خوشمزه از شر بی خوابی خلاص شو
خبرخوانی- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 21:11 76722794
خبرخوانی- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 21:11 76722794
دمنوش عناب قبل از خواب به دلیل خواص آرام بخش و تسکین دهنده اش، می تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب کمک کند. - به کاهش استرس و اضطراب و بهبود عملکرد قلب و عروق نیز معروف است. خوابی ...
362 - گلاب: عصاره ای برای زیبایی و سلامت
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 04:58 76669971
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 04:58 76669971
به گزارش پارسینه پلاس، این عصاره ی معطر و دل انگیز که از گل محمدی استخراج می شود، در بسیاری از فرهنگ ها به عنوان یک درمان طبیعی شناخته شده است. - ، این عصاره ی معطر و دل انگیز که از گل محمدی ...
363 - چگونه استرس می تواند بر سلامت قلب شما تاثیر بگذارد؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 18:59 76665635
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 18:59 76665635
به گزارش پارسینه پلاس، اضطراب می تواند به شکلی جدی بر سلامت جسمی افراد تأثیر بگذارد. یکی از مشکلاتی که به دنبال استرس و اضطراب به وجود می آید، - برای کاهش تاثیر اضطراب بر فشار خون، روش ...
364 - قرص آناهیل برای چیست؟
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 13:52 76660632
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 13:52 76660632
قرص آناهیل می تواند برای کاهش اضطراب و استرس های روزمره مؤثر باشد. قرص آناهیل برای درمان اضطراب، استرس، و مشکلات خواب استفاده می شود و باید تحت نظر پزشک مصرف شود تا از بروز عوارض جانبی ...
365 - چند نکته طلایی برای کاهش استرس در محیط کاری
اقتصاد ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 06:33 76653724
اقتصاد ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 06:33 76653724
به گزارش اقتصادایران، در این مطلب به 7نکته اشاره می کنیم که به شما در کاهش استرس و بهبود سلامت روان در یک محیط کاری حرفه ای کمک می کند. نفس عمیق هنگامی که استرس وارد می شود، - هنگامی که ...
366 - معرفی نوشیدنی های جادویی آرامش بخش
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 06:12 76653668
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 06:12 76653668
به گزارش پارسینه پلاس، در دنیای پراسترس و مشغله ما انسان ها همیشه چیزهایی پیدا می شود که بتواند مایه آرامش و کاهش اضطراب باشد و بنوعی خستگی روزانه را نابود سازد . - اما اینکه بخواهیم ...
367 - معرفی نوشیدنی های جادویی آرامش بخش
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 05:53 76653618
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 05:53 76653618
به گزارش پارسینه پلاس، در دنیای پراسترس و مشغله ما انسان ها همیشه چیزهایی پیدا می شود که بتواند مایه آرامش و کاهش اضطراب باشد و بنوعی خستگی روزانه را نابود سازد . - ، در دنیای پراسترس ...
368 - 7 راهکار برای کاهش استرس در محیط کار
همشهری آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 16:10 76648169
همشهری آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 16:10 76648169
استرس در محل کار یک موضوع رایج است که بر سلامت روان و بهره وری تاثیر می گذارد. ضرب الاجل ها و زمانبدی های سخت، ساعات طولانی و فشار مداوم کاری، - استرس در محل کار یک موضوع رایج است که بر ...
369 - لب شکری چیست؟
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 15:41 76647799
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 15:41 76647799
لب شکری یکی از شایع ترین نقایص مادرزادی است که در آن بافت های صورت به درستی به هم نمی پیوندند. - اولین جراحی معمولاً در 3 تا 6 ماهگی برای ترمیم شکاف لب انجام می شود. هدف آن بهبود ظاهر و تغذیه است.
370 - فواید کنجد برای سلامتی: پیشگیری از بیماری ها تا زیبایی پوست
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 15:27 76633021
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 15:27 76633021
کنجد، گنجینه ای از مواد مغذی است که از دیرباز در طب سنتی و رژیم های غذایی سالم جایگاه ویژه ای داشته است. - کنجد، گنجینه ای از مواد مغذی است که از دیرباز در طب سنتی و رژیم های غذایی سالم ...
371 - تاثیر ورزش بر کاهش استرس و بهبود فعالیت مغز
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 08:41 76625083
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 08:41 76625083
به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان؛ استرس واضطراب می تواند به عوامل مختلفی مانند تنش های کاری و اجتماعی، مشکلات مالی، نگرانی های بهداشتی یا حتی واکنش به وضعیت های ناگوار زندگی مربوط باشد. - استرس،
372 - یک روش ساده برای کاهش اضطراب
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 23:43 76605602
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 23:43 76605602
3 از آنجا که ذهن و حس های فیزیکی انسان را درگیر می کند جلوی پخش بیشتر افکار اضطراب آمیز را می گیرد و باعث می شود توجه فرد به زمان حال و همان لحظه منعطف شود. - روش 3-3-3 از آنجا که ذهن و حس های ...
373 - راهنمای مدیریت اختلال وسواس در کودکان و نوجوانان
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 19:52 76603591
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 19:52 76603591
اجباری (OCD) در کودکان و نوجوانان می تواند زندگی روزمره آن ها را تحت تأثیر قرار دهد. این اختلال با افکار مزاحم و رفتارهای تکراری مشخص می شود. - اختلال ) در کودکان و نوجوانان یک وضعیت روانی ...
374 - تاثیر ورزش های هوازی بر سلامت روان دانش آموزان | نخست نیوز
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 13:28 76598657
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 13:28 76598657
به گزارش نخست نیوز، پدرام خسروشاهی _در این مقاله بررسی می کنیم که چگونه این نوع فعالیت های بدنی می توانند به کاهش استرس ، افزایش تمرکز و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان کمک کنند. - تاثیر ...
375 - دانه ای کوچک اما معجزه ای بزرگ برای سلامتی
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 10:51 76596753
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 10:51 76596753
کنجد، این دانه ی شگفت انگیز، سرشار از مواد مغذی است که سلامت قلب، استخوان ها و پوست را تضمین می کند. به گزارش خبرگزاری اقتصادی ایران، - دوستدار قلب و عروق یکی از مهم ترین خواص کنجد، تأثیر ...
376 - روش استفاده از 3-3-3 برای کاهش اضطراب
سیتنا- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 07:30 76594933
سیتنا- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 07:30 76594933
بسیاری از افراد به طور روزمره با مشکل اضطراب و نگرانی دست و پنجه نرم می کنند. - به گزارش سیتنا، منشاء این مشکل می تواند استرس کاری، چالش ها در زندگی فردی یا موارد دیگر باشد. در بسیاری از ...
377 - تأثیرات لوبیا چیتی بر سلامت روان تقویت خلق وخو و کاهش استرس
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 21:52 76592480
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 21:52 76592480
لوبیا چیتی به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، نه تنها برای سلامت جسم مفید است، بلکه می تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روان داشته باشد. - کاهش اضطراب و استرس: لوبیا چیتی غنی از منیزیم است ...
378 - یک فنجان آرامش در دستان شما
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 10:30 76566834
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 10:30 76566834
دکتر جنا برادوک، متخصص تغذیه و رژیم درمانگر، می گوید: بابونه از طریق تأثیر بر انتقال دهنده های عصبی مغز، احساس آرامش را تقویت می کند. علاوه بر این، - دکتر جنا برادوک، متخصص تغذیه و رژیم درمانگر،
379 - چطور بدانیم زمان زایمان نزدیک است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 08:17 76564421
مستقل آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 08:17 76564421
زایمان یک فرآیند طبیعی است، اما دانستن آنچه باید انتظار داشته باشید می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. این مقاله را بخوانید تا با برخی از نشانه های زایمان و آنچه در هنگام زایمان انتظار می رود،
380 - یک فنجان آرامش در دستان شما
نیمروز 24- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 22:27 76561433
نیمروز 24- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 22:27 76561433
به گزارش نیمروز24 به نقل از همشهری؛ در دنیای پرتنش امروزی، آیا راهی طبیعی برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش وجود دارد؟ متخصصان تغذیه پاسخ می دهند: - دکتر جنا برادوک، متخصص تغذیه و رژیم درمانگر،
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار داغ:
توهین عجیب پیشکسوت پرسپولیس به اوسمار در حمایت از ساپینتو! + تصویر
درگیری دختران جوان در رشت +فیلم/ این یک هشدار برای جامعه است
ماجرای کلیپ خصوصی بازیکن ملوان چه بود؟
افشاگری زنوزی از آلوز در مقابل عادل فردوسی پور + فیلم پربازدید
حکم قصاص قاتل پزشک یاسوجی در ملاءعام اجرا شد
تصویر یاسر آسانی و همسرش در مکه
واکنش به شعار «مرگ بر روحانی» در مجلس: زشت و زننده بود!
نگاه روز | استوری معنادارِ همسر سابق شهاب حسینی جلب توجه کرد
طرح ساماندهی کارکنان دولت در حوالی تصویب
پیش بینی وضعیت بورس سه شنبه 19 آبان 1404 / شاخص کل در آستانه تغییر مسیر؟ / تحلیل روند احتمالی بازار سرمایه
قیمت طلا و سکه امروز 20 آبان 1404 ، طلای 18 عیار سه شنبه چند؟ +جدول
پیش بینی قیمت دلار امروز 20 آبان 1404/ احتمال افزایش قیمت دلار قوت گرفت
راه حل رفع موانع اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
قصاص قاتل پزشک یاسوجی در ملأ عام اجرا شد
گوشی Vivo Y500 Pro با باتری غول پیکر و دوربین 200 مگاپیکسلی معرفی شد
طراحی الگوریتم ایرانی برای پیش بینی دقیق الگوی مصرف گاز و برق
جزییات جدید از قتل فجیع مبینا زارع؛ دختر 20 ساله در کوره آلومینیوم پزی سوزانده شد
واکنش بغداد به اظهارات بقایی درباره انتخابات عراق
ویدیو| زهران ممدانی، فوتبالیست و تیم مورد علاقه خودش را معرفی کرد؛ یک اسطوره فرانسوی!
عرضه قابلیت Gemini for TV برای دستگاه های Google TV Streamer
پنجمین جشنواره علمی و پژوهشی «پیامبر رحمت (ص)» در کردستان برگزار می شود
ویدیو| پاس کاری خبرنگار با هالند به کمک هوش مصنوعی!
موضوعات داغ:
دانشگاه آزاد
قیمت طلا و سکه
دانشگاه آزاد یزد
دختران جوان
استقلال خوزستان
کارکنان دولت
مجلس شورای اسلامی
وزارت امور خارجه
متخصص قلب و عروق
عادل فردوسی پور
سریال «بوم و بانو»
بالان
محمدعلی مختاری
مدیر عامل شرکت راه آهن کشور
دستجرده
کمیته امداد امام خمینی (ره)
اوره
عباس آقاکوچکی
مقتل خوانی
فواید مویز
سردرود
امور اورایی
پروپرانولول
آنتی باکتریال
روز آتش نشان
تولید بوقلمون
حسین کروبی
سعید شریعتی
کارگاه آموزشی
رییس جمهور سابق
رییس دانشگاه
سخنگوی وزارت
بازیکن ملوان
تبدیل وضعیت
افزایش قیمت
سیاست خارجی
منچستریونایتد منچسترسیتی
استان کهگیلویه و بویراحمد
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
نماینده مردم کرمانشاه
بارسلونا رئال مادرید
کمیسیون اجتماعی مجلس
رئال مادرید یوونتوس
کهگیلویه و بویراحمد
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
فعالیت های پژوهشی
هواداران استقلال
پرسپولیس استقلال
خدمات آزمایشگاهی
هوادار پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی
محمدحسین میثاقی
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
استان کهگیلویه
منچستریونایتد
اونس جهانی طلا
کمیسیون امنیت
انتخابات عراق
سرمایه گذاران
مهرداد خانبان
زائران ایرانی
رویداد فرهنگی
اعتماد به نفس
حیدرآباد هند
کلینیک تخصصی
ارلینگ هالند
وحید هاشمیان
مقامات قضایی
خدمات تشخیصی
شبکه اجتماعی
رضا حسن زاده
تراکتورسازی
آخرین وضعیت
اوسمار ویرا
ارائه خدمات
توهین عجیب پیشکسوت پرسپولیس به اوسمار در حمایت از ساپینتو! + تصویر درگیری دختران جوان در رشت +فیلم/ این یک هشدار برای جامعه است ماجرای کلیپ خصوصی بازیکن ملوان چه بود؟ افشاگری زنوزی از آلوز در مقابل عادل فردوسی پور + فیلم پربازدید حکم قصاص قاتل پزشک یاسوجی در ملاءعام اجرا شد تصویر یاسر آسانی و همسرش در مکه واکنش به شعار «مرگ بر روحانی» در مجلس: زشت و زننده بود! نگاه روز | استوری معنادارِ همسر سابق شهاب حسینی جلب توجه کرد طرح ساماندهی کارکنان دولت در حوالی تصویب پیش بینی وضعیت بورس سه شنبه 19 آبان 1404 / شاخص کل در آستانه تغییر مسیر؟ / تحلیل روند احتمالی بازار سرمایه قیمت طلا و سکه امروز 20 آبان 1404 ، طلای 18 عیار سه شنبه چند؟ +جدول پیش بینی قیمت دلار امروز 20 آبان 1404/ احتمال افزایش قیمت دلار قوت گرفت راه حل رفع موانع اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت قصاص قاتل پزشک یاسوجی در ملأ عام اجرا شد گوشی Vivo Y500 Pro با باتری غول پیکر و دوربین 200 مگاپیکسلی معرفی شد طراحی الگوریتم ایرانی برای پیش بینی دقیق الگوی مصرف گاز و برق جزییات جدید از قتل فجیع مبینا زارع؛ دختر 20 ساله در کوره آلومینیوم پزی سوزانده شد واکنش بغداد به اظهارات بقایی درباره انتخابات عراق ویدیو| زهران ممدانی، فوتبالیست و تیم مورد علاقه خودش را معرفی کرد؛ یک اسطوره فرانسوی! عرضه قابلیت Gemini for TV برای دستگاه های Google TV Streamer پنجمین جشنواره علمی و پژوهشی «پیامبر رحمت (ص)» در کردستان برگزار می شود ویدیو| پاس کاری خبرنگار با هالند به کمک هوش مصنوعی!موضوعات داغ:
دانشگاه آزاد قیمت طلا و سکه دانشگاه آزاد یزد دختران جوان استقلال خوزستان کارکنان دولت مجلس شورای اسلامی وزارت امور خارجه متخصص قلب و عروق عادل فردوسی پور سریال «بوم و بانو» بالان محمدعلی مختاری مدیر عامل شرکت راه آهن کشور دستجرده کمیته امداد امام خمینی (ره) اوره عباس آقاکوچکی مقتل خوانی فواید مویز سردرود امور اورایی پروپرانولول آنتی باکتریال روز آتش نشان تولید بوقلمون حسین کروبی سعید شریعتی کارگاه آموزشی رییس جمهور سابق رییس دانشگاه سخنگوی وزارت بازیکن ملوان تبدیل وضعیت افزایش قیمت سیاست خارجی منچستریونایتد منچسترسیتی استان کهگیلویه و بویراحمد دانشگاه صنعتی امیرکبیر نماینده مردم کرمانشاه بارسلونا رئال مادرید کمیسیون اجتماعی مجلس رئال مادرید یوونتوس کهگیلویه و بویراحمد لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول کمیسیون امنیت ملی عضو کمیسیون امنیت فعالیت های پژوهشی هواداران استقلال پرسپولیس استقلال خدمات آزمایشگاهی هوادار پرسپولیس کمیسیون اجتماعی محمدحسین میثاقی سپاهان تراکتور استقلال سپاهان استان کهگیلویه منچستریونایتد اونس جهانی طلا کمیسیون امنیت انتخابات عراق سرمایه گذاران مهرداد خانبان زائران ایرانی رویداد فرهنگی اعتماد به نفس حیدرآباد هند کلینیک تخصصی ارلینگ هالند وحید هاشمیان مقامات قضایی خدمات تشخیصی شبکه اجتماعی رضا حسن زاده تراکتورسازی آخرین وضعیت اوسمار ویرا ارائه خدمات
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
