صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 2 مهر 1404 - Tue, 23rd Sep 2025
اخبار کاهش اضطراب - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 01:50
چگونه اضطراب روز اول مدرسه کودکان را کاهش دهیم؟ 5 سرگرمی ساده برای کاهش اضطراب و بازیابی آرامش کاهش استرس، ایجاد انگیزه و تنظیم خواب دانش آموزتان را جدی بگیرید361 - واکنش دولت به حواشی تأثیر معدل پایه در کنکور
رویداد 24- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 13:33 76429596
رویداد 24- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 13:33 76429596
«بر اساس نظر کارشناسی دولت، این تصمیم گامی مؤثر در جهت تحقق عدالت آموزشی، ایجاد فرصت های بیشتر برای دهک های پایین اقتصادی، کاهش اضطراب دانش آموزان، - بر اساس نظر کارشناسی دولت، این ...
362 - نظر دولت تأثیر مثبت معدل سال های یازدهم و دوازدهم بر کنکور است
ایلنا- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 10:17 76425275
ایلنا- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 10:17 76425275
نظر دولت بر تأثیر مثبت معدل سال های یازدهم و دوازدهم بر کنکور است. به گزارش ایلنا، علی احمدنیا، رییس امور اطلاع رسانی دولت در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: - رییس امور اطلاع ...
363 - نظر دولت تأثیر مثبت معدل سال های یازدهم و دوازدهم بر کنکور است
خبر فوری- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 00:04 76421183
خبر فوری- سیاسی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 00:04 76421183
نظر رییس جمهوری، اعضای دولت دارای عضویت در شورای عالی انقلاب فرهنگی و برخی دیگر از اعضای شورا بر تأثیر مثبت معدل سال های یازدهم و دوازدهم، - علی احمدنیا در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ...
364 - تأثیر فناوری و رسانه های اجتماعی بر وسواس فکری-عملی
عصر ایران- سیاسی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 14:45 76412989
عصر ایران- سیاسی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 14:45 76412989
رسانه های اجتماعی اکنون به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما تبدیل شده اند. اما آیا می دانید که این پلتفرم ها می توانند به شکل گیری و تشدید وسواس در افراد کمک کنند؟ مقایسه کردن در ...
365 - خواص جادویی اسطوخودوس که خبر نداشتید
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 13:13 76377640
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 13:13 76377640
گیاه معطر اسطوخودوس، مزایا و فواید بسیاری برای آرامش، کاهش اضطراب و درمان دردهای بدن دارد. گیاه معطر اسطوخودوس، مزایا و فواید بسیاری برای آرامش، - گیاه معطر اسطوخودوس، مزایا و فواید ...
366 - علی دایی: هوادارانم در تبریز از تهران بیشتر هستند!
اندیشه قرن- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 11:42 76376487
اندیشه قرن- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 11:42 76376487
اسطوره پرسپولیس و تیم ملی 15 سال قبل حرف های خبرسازی بر زبان آورد. The post علی دایی: هوادارانم در تبریز از تهران بیشتر هستند! appeared first on اندیشه قرن. - اضطراب در کودکان چگونه است؟ + راهکارها ...
367 - راهکار بدون هزینه و موثر کاهش افسردگی
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 04:16 76359577
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 04:16 76359577
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، افسردگی بر جنبه های مختلف زندگی تاثیر می گذارد و علائم آن عملکرد افراد در حوزه های مختلف انگیزشی، هیجانی، - لازم به ذکر است که مراقبه اسکن بدن شامل ...
368 - افشاگری علی پروین/ هیچگاه با استقلال تبانی نکردم، اما یک راز جالب از موهای رفیقم دارم!
اندیشه قرن- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 14:17 76349924
اندیشه قرن- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 14:17 76349924
خبرورزشی گردی| سلطان پرسپولیس در گفتگو با خبرورزشی بعضی از ناگفته های رویارویی های تاریخی این تیم مقابل استقلال را افشا کرد. The post افشاگری علی پروین/ هیچگاه با استقلال تبانی نکردم، ...
369 - بانوان ورزشکار زنجانی پیشرو و افتخارآفرین
پارس فوتبال- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 11:47 76346719
پارس فوتبال- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 11:47 76346719
به گزارش خبرنگار ایرنا، تاثیر ورزش به لحاظ بعد جسمی و روانی بر کسی پوشیده نیست و مطالعات متعدد نشان داده است ورزش می تواند از بسیاری آسیب ها و بیماری ها پیشگیری کند و حتی در بهبود امراض ...
370 - بانوان ورزشکار زنجانی پیشرو و افتخارآفرین
ایرنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 11:40 76346550
ایرنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 11:40 76346550
بانوان ورزشکار زنجانی در رشته های مختلف از جمله قایقرانی پیشرو و سرآمد هستند و برای کشور با کسب مدال های رنگارنگ افتخارآفرینی می کنند. - زنجان - ایرنا - بانوان ورزشکار زنجانی در رشته ...
371 - یک تمرین موثر تنفس برای کاهش اضطراب و استرس + فیلم
خط سلامت- فرهنگی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 07:42 76341897
خط سلامت- فرهنگی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 07:42 76341897
372 - کاپیتان استقلال علیه نکونام؛ این دسته گل به خاطر دلالی هایتان است!
اندیشه قرن- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 17:17 76334691
اندیشه قرن- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 17:17 76334691
امیرحسین صادقی کاپیتان سابق استقلال، پس از شکست این تیم مقابل شمس آذر خطاب به جواد نکونام استوری منتشر کرد و به این سرمربی حمله کرد. The post کاپیتان استقلال علیه نکونام؛ - اضطراب در کودکان ...
373 - مغز تان را هک کنید: 3 ویتامین برای تقویت حافظه
ایونا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 12:41 76292344
ایونا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 12:41 76292344
خسته از فراموش کردن چیز های کوچک؟ می خواهید تمرکز و حافظه تان را تقویت کنید؟ شاید جواب سوال تان در یک قرص نهفته باشد! ویتامین ها می توانند نقش مهمی در تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز ایفا کنند.
374 - دو راه برای رفع احساس ترس از آینده
اندیشه قرن- اقتصادی- 8 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 12:02 76273339
اندیشه قرن- اقتصادی- 8 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 12:02 76273339
زندگی فرصت های زیادی برای احساس ترس فراهم می کند. این احساسی است که بسیار ناخوشایند است، غیرقابل کنترل است و از گیر کردن در سر شما ناشی می شود. - این تجربه وحشتناک می تواند چیزی مهم مانند ...
375 - برای کاهش استرس چه دمنوشی بخوریم؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 15:36 76261761
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 15:36 76261761
در تمام دنیا، دمنوش های گیاهی به عنوان نه تنها نوشیدنی های خوشمزه، بلکه ابزارهایی برای آرامش و کاهش استرس شناخته شده اند. بیایید با هم به دمنوش هایی بپردازیم که می توانند به کاهش اضطراب کمک کنند.
376 - 5 دمنوش گیاهی برای آرامش
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 07:17 76256031
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 07:17 76256031
اگر بیشتر مواقع دچار علایم اضطراب می شوید و دوست ندارید داروهای شیمیایی مصرف کنید، دمنوش های گیاهی متعدد و البته خوش طعمی وجود دارد که با مصرف آنها می توانید از اضطراب خود بکاهید. - بابونه،
377 - نقشه راه 3 مرحله ای برای کاهش اضطراب
اندیشه قرن- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 02:22 76255225
اندیشه قرن- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 02:22 76255225
Maximillanovich/pixabay شما همیشه در هر شرایطی از قبل به اتفاقات احتمالی فکر می کنید. یا، اضطراب شما کمتر مربوط به افکار است و بیشتر مربوط به سفت شدن شکم یا احساس لرزش است. - شما همیشه در هر شرایطی ...
378 - یک توصیه مهم برای رفع اضطراب در جوانان
اقتصاد نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 04:18 76242025
اقتصاد نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 04:18 76242025
یک متخصص جراح مغز و اعصاب، اضطراب را مهم ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و توصیه کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک شود. - اقتصادنیوز: یک متخصص جراح مغز و اعصاب، اضطراب را مهم ترین دلیل ...
379 - ای دی اچ دی چیست؟ + جدول انواع روش های درمانی
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 16:07 76234738
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 16:07 76234738
اختلال کمبود توجه و بیش فعالی (ADHD) یک اختلال عصبی-رشدی است که بر توانایی فرد در توجه، کنترل تکانه ها و حرکت های جسمی تأثیر می گذارد. - 1. ورزش منظم: فعالیت های فیزیکی برای کاهش اضطراب و افزایش تمرکز.
380 - کمبود این هومون باعث می شود پرخاشگر و عصبانی باشید!
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 15:22 76233937
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 15:22 76233937
سطح پایین سروتونین و پرخاشگری در بسیاری از افراد می تواند به هم پیوسته باشد. سروتونین، که به عنوان یک انتقال دهنده عصبی در مغز شناخته می شود، - کاهش سطح ، تحریک پذیری و کنترل ضعیف تر تکانه ها شود.
اخبار داغ:
طلا و سکه امروز 1 مهر | جدول زنده قیمت ها و پیش بینی کارشناسان
مهاجم آلمانی و جدید پرسپولیس کیست؟ | اخبار ورزشی
حضور مخفیانه مهاجم خارجی مدنظر پرسپولیس در تهران!
مدافع خارجی مدنظر پرسپولیس به تهران رسید
اخراج ساپینتو از استقلال قطعی شد؟
خبر جدید؛ به دنیا آمدن گوساله چهار چشم عجیب و غریب (عکس)
کاهش قیمت دلار امروز 1 مهر | پیش بینی بازار فردا و نرخ لحظه ای
ریزش شبانه قیمت طلا و صعود قیمت سکه امشب سه شنبه 1 مهر 1404
پیش بینی قیمت سکه و طلا برای فردا چهارشنبه 2 مهر 1404
اعتیاد روشنک گرامی؛از شایعه تا واقعیت/ویدیو
یک انتصاب جدید در وزارت دفاع کشور/ رضا مظفری نیا چه سمتی گرفت؟
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس
قیمت دلار در بازار آزاد فاز سقوط گرفت | بررسی روند نزولی ارز (1 مهر 1404)
سورپرایز وزارت اطلاعات که به زودی منتشر می شود
فیلم/ سخنان رهبری درباره نداشتن سود مذاکره با آمریکا
امام خامنه ای: حزب الله برای لبنان و غیر لبنان یک ثروت است
گل الکساندر ایساک به ساوتهمپتون (لیورپول 1-0 ساوتهمپتون)
جزییات حمله اسراییل به پلیس 110 اعلام شد
7 پایگاه جدید اورژانس در سمنان افتتاح می شود؛ سرعت امدادرسانی افزایش می یابد
گوشی های سری شیائومی 17 با پشتیبانی از شارژ 100 وات عرضه می شوند
عصبانیت شدید اصولگرایان از دیدار احتمالی ترامپ و پزشکیان در نیویورک
ببینید | چه کسانی واکسن آنفلوانزا بزنند؟
طرز تهیه سوپیبیلا؛ شیرینی سنتی و محبوب کشور شیلی
سقوط مرگبار زن 72 ساله از تراکتور/ دومین حادثه در الیگودرز طی 10 روز
موضوعات داغ:
والیبال ایران
تعطیلی ادارات
مذاکره با آمریکا
ایران صربستان
قیمت طلا و سکه
واکسن آنفولانزا
انقلاب اسلامی
حمله اسراییل
فرهنگیان بازنشسته
فرماندهی انتظامی
پاراالمپیک
منطقه ویژه اقتصادی سلماس
انتخاب فیلم ها
امبرتو اکو
عظیمیه
محمدرضا اورانی
ویتینیا
فراوری ماهان
ماندلای
نیان الکترونیک مشهد
پارک های آبی
کشاورزان خسارت دیده
مولوی پژوهی
روزنامه آسمان
رییس کمیسیون آموزش مجلس
اوچونک
برارود
قسمت اول سریال ملکه گدایان
علی توکلی
تور دبی
پایگاه خبری
استقلال و پرسپولیس
دستگاه های اجرایی
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
متولدین فروردین
سه کشور اروپایی
افزایش قیمت طلا
مسابقه والیبال
شهرداری تهران
کمیسیون امنیت
قیمت سکه و طلا
تعرفه اینترنت
بازی استقلال
کارکنان دولت
پدافند هوایی
معتاد متجاهر
قهرمانی جهان
فوتبال ایران
سخنان رهبری
قطع اینترنت
وزرای خارجه
روشنک گرامی
فرمانده انتظامی تهران بزرگ
نشست مجمع عمومی سازمان ملل
نماینده مردم مشهد و کلات
سازمان اداری و استخدامی
کمیسیون امنیت ملی مجلس
فرمانده انتظامی تهران
حضرت آیت الله خامنه ای
تیم ملی والیبال ایران
والیبال قهرمانی جهان
سخنرانی رهبر انقلاب
رهبر انقلاب اسلامی
کارشناسان اقتصادی
نماینده مردم مشهد
مرتضی پورعلی گنجی
دبیرستان دخترانه
آیت الله خامنه ای
آژانس انرژی اتمی
اینترنت در ایران
والیبال قهرمانی
فرمانده انتظامی
تیم ملی والیبال
قیمت دلار بازار
سید حسن نصرالله
سید عباس عراقچی
اخبار بارسلونا
اینترنت پرسرعت
اخبار پرسپولیس
طلا و سکه امروز 1 مهر | جدول زنده قیمت ها و پیش بینی کارشناسان مهاجم آلمانی و جدید پرسپولیس کیست؟ | اخبار ورزشی حضور مخفیانه مهاجم خارجی مدنظر پرسپولیس در تهران! مدافع خارجی مدنظر پرسپولیس به تهران رسید اخراج ساپینتو از استقلال قطعی شد؟ خبر جدید؛ به دنیا آمدن گوساله چهار چشم عجیب و غریب (عکس) کاهش قیمت دلار امروز 1 مهر | پیش بینی بازار فردا و نرخ لحظه ای ریزش شبانه قیمت طلا و صعود قیمت سکه امشب سه شنبه 1 مهر 1404 پیش بینی قیمت سکه و طلا برای فردا چهارشنبه 2 مهر 1404 اعتیاد روشنک گرامی؛از شایعه تا واقعیت/ویدیو یک انتصاب جدید در وزارت دفاع کشور/ رضا مظفری نیا چه سمتی گرفت؟ تقویم نجومی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس قیمت دلار در بازار آزاد فاز سقوط گرفت | بررسی روند نزولی ارز (1 مهر 1404) سورپرایز وزارت اطلاعات که به زودی منتشر می شود فیلم/ سخنان رهبری درباره نداشتن سود مذاکره با آمریکا امام خامنه ای: حزب الله برای لبنان و غیر لبنان یک ثروت است گل الکساندر ایساک به ساوتهمپتون (لیورپول 1-0 ساوتهمپتون) جزییات حمله اسراییل به پلیس 110 اعلام شد 7 پایگاه جدید اورژانس در سمنان افتتاح می شود؛ سرعت امدادرسانی افزایش می یابد گوشی های سری شیائومی 17 با پشتیبانی از شارژ 100 وات عرضه می شوند عصبانیت شدید اصولگرایان از دیدار احتمالی ترامپ و پزشکیان در نیویورک ببینید | چه کسانی واکسن آنفلوانزا بزنند؟ طرز تهیه سوپیبیلا؛ شیرینی سنتی و محبوب کشور شیلی سقوط مرگبار زن 72 ساله از تراکتور/ دومین حادثه در الیگودرز طی 10 روزموضوعات داغ:
والیبال ایران تعطیلی ادارات مذاکره با آمریکا ایران صربستان قیمت طلا و سکه واکسن آنفولانزا انقلاب اسلامی حمله اسراییل فرهنگیان بازنشسته فرماندهی انتظامی پاراالمپیک منطقه ویژه اقتصادی سلماس انتخاب فیلم ها امبرتو اکو عظیمیه محمدرضا اورانی ویتینیا فراوری ماهان ماندلای نیان الکترونیک مشهد پارک های آبی کشاورزان خسارت دیده مولوی پژوهی روزنامه آسمان رییس کمیسیون آموزش مجلس اوچونک برارود قسمت اول سریال ملکه گدایان علی توکلی تور دبی پایگاه خبری استقلال و پرسپولیس دستگاه های اجرایی کمیسیون امنیت ملی عضو کمیسیون امنیت متولدین فروردین سه کشور اروپایی افزایش قیمت طلا مسابقه والیبال شهرداری تهران کمیسیون امنیت قیمت سکه و طلا تعرفه اینترنت بازی استقلال کارکنان دولت پدافند هوایی معتاد متجاهر قهرمانی جهان فوتبال ایران سخنان رهبری قطع اینترنت وزرای خارجه روشنک گرامی فرمانده انتظامی تهران بزرگ نشست مجمع عمومی سازمان ملل نماینده مردم مشهد و کلات سازمان اداری و استخدامی کمیسیون امنیت ملی مجلس فرمانده انتظامی تهران حضرت آیت الله خامنه ای تیم ملی والیبال ایران والیبال قهرمانی جهان سخنرانی رهبر انقلاب رهبر انقلاب اسلامی کارشناسان اقتصادی نماینده مردم مشهد مرتضی پورعلی گنجی دبیرستان دخترانه آیت الله خامنه ای آژانس انرژی اتمی اینترنت در ایران والیبال قهرمانی فرمانده انتظامی تیم ملی والیبال قیمت دلار بازار سید حسن نصرالله سید عباس عراقچی اخبار بارسلونا اینترنت پرسرعت اخبار پرسپولیس
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
