پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات کششی
بروزرسانی: 16:57
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  بانوان پرسپولیس زیر وزنه برای قدرت می جنگند
ایونا نیوز- ورزشی- 7  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 09:41 79240007


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس روز گذشته در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت.> - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس روز گذشته در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت. به گزارش خبرنگار ورزشی ...
تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - بانوان پرسپولیس - فوتبال بانوان - تمرینات - سالن بدنسازی - پرسپولیس - تمرین


2 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
رونویس- ورزشی- 8  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 04:48 79238029


بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف آمادگی خود را برای ادامه رقابت های فصل افزایش دهند. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات ...
تمرینات بدنسازی - بازیکنان - تمرینات - تمرین - دستور کار - روحیه - ادامه


3 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
رسانه 7- ورزشی- 8  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 23:05 79236365


بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف آمادگی خود را برای ادامه رقابت های فصل افزایش دهند. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات ...
تمرینات بدنسازی - بازیکنان - تمرین - تمرینات - دستور کار - ادامه - تمرینات کششی


4 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
خبر ورزشی- ورزشی- 8  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:47 79236212


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز در نوبت عصر در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف ...
پرسپولیس - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - تمرینات - تمرین - بازیکنان - بانوان پرسپولیس - تمرینات بدنسازی


5 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
آفتاب نو- ورزشی- 8  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:46 79236182


بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف آمادگی خود را برای ادامه رقابت های فصل افزایش دهند. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات ...
تمرینات بدنسازی - بازیکنان - تمرینات - تمرین - دستور کار - روحیه - ادامه


6 -
  بانوان پرسپولیس در سالن وزنه
آفتاب نو- ورزشی- 8  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:36 79236112


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز در نوبت عصر در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، - به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی،
پرسپولیس - بانوان پرسپولیس - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - تمرینات - تمرین - بازیکنان - گزارش


7 -
  برگزاری تمرین بانوان پرسپولیس در مجموعه خیریه عمل
رسانه 7- ورزشی- 8  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:10 79235858


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز در نوبت عصر تمرین خود را در سالن بدنسازی مجموعه خیریه ورزشی عمل برگزار کرد. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، - بازیکنان تیم بانوان پرسپولیس زیر نظر کادر فنی،
بانوان پرسپولیس - پرسپولیس - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - تمرین - تیم بانوان پرسپولیس - بدنسازی - بانوان


8 -
  راز محافظت از مغز کشف شد
تابناک- پزشکی- 9  روز پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 05:05 79211221


ورزش هوازی و تمرینات کششی می توانند به حفظ عملکرد شناختی و سلامت مغز بازماندگان سکته کمک کنند. - به گزارش تابناک؛ پس از سکته مغزی، کاهش فوری در توانایی های شناختی معمول است و حدود یک ...
عملکرد شناختی - عملکرد - شناختی - ورزش هوازی - تمرینات کششی - تمرینات - ورزش


9 -
  راز محافظت از مغز کشف شد
خبر آنلاین- پزشکی- 11  روز پیش - جمعه 21 شهریور 1404، 21:00 79195865


ورزش هوازی و تمرینات کششی می توانند به حفظ عملکرد شناختی و سلامت مغز بازماندگان سکته کمک کنند. - ورزش هوازی و تمرینات کششی می توانند به حفظ عملکرد شناختی و سلامت مغز بازماندگان سکته کمک کنند.
عملکرد شناختی - ورزش هوازی - تمرینات کششی - عملکرد - شناختی - تمرینات - ورزش


10 -
  اگر مچ دستتان درد میکند حتما بخوانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  روز پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 13:15 79172156


رییس اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: سندرم تونل کارپال یکی از مشکلات شایع دست و مچ دست است که به دلیل فشار روی عصب مچ دست به وجود می آید. - به گزارش انگشتان به ویژه انگشت ...
مچ دست - دانشگاه علوم پزشکی البرز - افزایش انعطاف پذیری - دانشگاه علوم پزشکی - انگشت - تمرین - علوم پزشکی البرز


11 -
  ورزش زودهنگام پس از سکته مغزی به حفظ مهارت های فکری کمک می کند
عصر ایران- پزشکی- 13  روز پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 10:30 79170265


یک مطالعه بین المللی جدید به سرپرستی دانشگاه موناش، اثر فیزیکی دو نوع ورزش یعنی ورزش هوازی از یک سو و تمرینات کششی و تعادلی از سوی دیگر را بر مغز پس از سکته و اینکه چگونه بر شناخت تاثیر می گذارند،
سکته مغزی - ورزش هوازی - ورزش - سکته - مهارت های - تمرینات کششی - بین المللی


12 -
  ورزش زودهنگام پس از سکته مغزی به حفظ مهارت های فکری کمک می کند
رونویس- پزشکی- 13  روز پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 08:53 79169349


36 19 شهریور 1404 باشگاه خبرنگاران جوان پس از وقوع سکته مغزی، مقداری افت شناختی فوری قابل انتظار است. بااین حال، تا یک سوم بازماندگان سکته ممکن است دچار زوال عقل پس از سکته شوند، - باشگاه ...
سکته - باشگاه خبرنگاران - سکته مغزی - دانشگاه - شناخت - دانشگاه بریتیش کلمبیا - شناختی


13 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
جالبتر- اقتصادی- 20  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 00:02 79100415


درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، نشستن طولانی مدت و انقباض عضلانی تشدید می شود. توصیه به انجام تمرینات کششی یوگا، به ویژه در ساعات صبح، - درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق،
نشستن طولانی مدت - تابستان - افزایش - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - تمرینات - یوگا


14 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
فرتاک نیوز- اقتصادی- 21  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 18:05 79084630


حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، - به گزارش فرتاک نیوز ، درد کمر در فصل ...
انعطاف پذیری - تابستان - افزایش - تمرینات - یوگا - افزایش انعطاف پذیری - عضلات


15 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
آفتاب نو- پزشکی- 22  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 03:16 79075990


285962 تاریخ انتشار: دوشنبه 10 شهریور 1404 21:48 به گزارش بهداشت نیوز درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، نشستن طولانی مدت و انقباض عضلانی تشدید می شود. - به گزارش بهداشت نیوز درد کمر ...
نشستن طولانی مدت - تابستان - افزایش - انعطاف پذیری - یوگا - عضلات - شبکه های اجتماعی


16 -
  چگونه در تابستان درد کمر را راحت تر کنترل کنیم؟
آفتاب نو- ورزشی- 22  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 02:21 79075855


به گزارش آفتاب نو، درد کمر یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که تحت تأثیر عواملی مانند افزایش تعریق، نشستن های طولانی مدت و انقباض های عضلانی به شدت افزایش می یابد. - جامعه ورزشی آفتاب نو:
افزایش - تمرینات کششی - تابستان - آفتاب - تمرینات - مشکلات - طولانی


17 -
  چگونه در تابستان درد کمر را راحت تر کنترل کنیم؟
رونویس- پزشکی- 22  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 02:13 79075835


به گزارش رونویس، درد کمر یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که تحت تأثیر عواملی مانند افزایش تعریق، نشستن های طولانی مدت و انقباض های عضلانی به شدت افزایش می یابد. - به گزارش رونویس، ...
افزایش - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - تابستان - تمرین - تمرینات - مشکلات


18 -
  چگونه در تابستان درد کمر را راحت تر کنترل کنیم؟
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 22  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 23:07 79074815


به گزارش زیرنویس، درد کمر یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که تحت تأثیر عواملی مانند افزایش تعریق، نشستن های طولانی مدت و انقباض های عضلانی به شدت افزایش می یابد. - به گزارش زیرنویس، ...
تمرینات کششی - افزایش - تمرینات - تابستان - مشکلات - طولانی - یکی از


19 -
  آغاز اردوی ملی پوشان فوتبال ساحلی؛ آماده سازی تا پنجشنبه ادامه دارد
رونگار- ورزشی- 22  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 13:02 79069305


اولین جلسه تمرین اردوی تیم ملی فوتبال ساحلی برگزار شد. - عصر یکشنبه 9 شهریور اردوی تیم ملی فوتبال ساحلی در مرکز ملی فوتبال آغاز شد. ساحلی بازان اولین تمرین خود را با هدف ریکاوری و تمرینات ...
تیم ملی فوتبال ساحلی - اردوی تیم ملی فوتبال - فوتبال ساحلی - تیم ملی فوتبال - اردوی تیم ملی - فوتبال - ساحلی


20 -
  آغاز اردوی ملی پوشان فوتبال ساحلی؛ آماده سازی تا پنجشنبه ادامه دارد
زیرنویس نیوز- ورزشی- 22  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 11:42 79068511


عصر یکشنبه 9 شهریور اردوی تیم ملی فوتبال ساحلی در مرکز ملی فوتبال آغاز شد. ساحلی بازان اولین تمرین خود را با هدف ریکاوری و تمرینات کششی در سالن بدنسازی مجموعه پک زیر نظر کادرفنی انجام دادند.
فوتبال ساحلی - تیم ملی فوتبال ساحلی - اردوی تیم ملی فوتبال - بازاریابی - فوتبال - ساحلی - ملی پوشان فوتبال


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
ساعت دقیق بازی والیبال ایران و صربستان امروز سه شنبه 1 مهر
ساعت بازی والیبال ایران - صربستان + اطلاعات مسابقه
مدافع خارجی جدید پرسپولیس آماده امضا قرارداد
پخش زنده مسابقه والیبال ایران و صربستان (اول مهر 1404) + تماشای آنلاین
تمسخر عجیب و غریب کاپیتان پرسپولیس در برنامه عادل فردوسی پور جنجال به پا کرد + کلیپ پربازدید
ساعت بازی والیبال ایران و صربستان
قتل هولناک در اتاق عمل | دختر جوان جانش را از دست داد و جسدش در بیابان رها شد
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1404/07/01
اهواز در چنگ شبکه های قدرت خانوادگی | برادر ناتنی علی شمخانی چطور فرماندار شد؟
خبر فوت مفتی اعظم آل سعود تایید شد
قیمت سکه امامی امروز سه شنبه 1 مهر1404/ افزایش قیمت
قیمت دلار برگشت؛ قیمت دلار امروز سه شنبه 1 مهر 1404
سقوط آزاد قیمت طلا اما سکه همچنان می تازد؛ چرا بازار دوقسمتی شد؟
ناگفته های جنگ تحمیلی 12 روزه در گفتگوی تفصیلی محمدباقر قالیباف + تیزر و زمان پخش
پدر شروین حاجی پور خواننده مشهور درگذشت+عکس
آیا رهبرانقلاب با آتش بس جنگ ایران و اسراییل موافق بودند؟
تست هوش : فقط 5درصد مردم با ضریب هوشی استیون هاوکینگه این معما را در 10 ثانیه حل کردن!شما چطور؟
این 3 خودرو بیشترین طرفدار را در بازار دارند!
سرکه سیب چقدر وزن را کاهش می دهد؟
زمان دقیق سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل اعلام شد / همراهان رییس جمهور چه کسانی هستند؟
جاماندن فرهنگیان بازنشسته 1401 از اجرای رتبه بندی معلمان
حریق یک دستگاه خودرو 405 حامل سوخت در جاده بندرعباس_میناب
چگونه خواب نوزادان را تنظیم کنیم؟
ارز دیجیتال ویرچوالز پروتکل چیست؟

موضوعات داغ:
والیبال ایران
ایران و صربستان
والیبال صربستان
تیم ملی والیبال ایران
علیرضا قربانی
تیم ملی والیبال
قیمت سکه و طلا
باشگاه خبرنگاران
اخبار پرسپولیس
برنامه عادل فردوسی پور
زارچ
نورآباد
گردشگران روس
قلمزنی
سیاه چشمه
هم افزایی دستگاه ها
گیر کردن دست کودک
آلومینیوم اراک و ذوب آهن
قیرطبیعی
پاری س
فیروزآباد
گوشی دو سیم کارته
علیرضا بختیاری
The Walking Dead
عصمت الله ایرگاش یف
نهایی
فارس لرستان
تنظیم گری
روانشناسی رنگ
سفیددشت
مسابقه والیبال
تماشای آنلاین
اخبار استقلال
گیشه مطبوعات
شورای اسلامی
ارز دیجیتال
رئال مادرید
باغ جهانی دولت آباد یزد
رییس مجلس شورای اسلامی
اتحادیه طلا و جواهر
خودروهای وارداتی
سرپرست فرمانداری
رتبه بندی معلمان
فرمانداری اهواز
المپیک 2000 سیدنی
بازی های المپیک
استان کهگیلویه
تست های پزشکی
بازیکن خارجی
تفکر انتقادی
امنیت سایبری
سرمربی پیکان
وحید هاشمیان
تحقیقات پلیس
مواد شیمیایی
معمای ریاضی
رییس سازمان
نقل و انتقالات فوتبال ایران
نشست مجمع عمومی سازمان ملل
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
استان کهگیلویه و بویراحمد
سخنگوی وزارت امور خارجه
فشار حداکثری علیه ایران
آتش نشانی و خدمات ایمنی
کمیسیون امنیت ملی مجلس
فرمانده انتظامی استان
رییس سازمان آتش نشانی
نقل و انتقالات فوتبال
والیبال قهرمانی جهان
برنامه هسته ای ایران
کهگیلویه و بویراحمد
دانشگاه آزاد اسلامی
تیم های ملی والیبال
پایگاه امداد و نجات
هواداران پرسپولیس
محسن حاجی میرزایی
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
سید مهدی طباطبایی
شهرداری بندرعباس


 

منابع خبری

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.