پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش اضطراب - صفحه سوم
بروزرسانی: 18:44
کمبود ویتامین B6 چه بلایی سر بدن می آورد؟
اجرای طرح اعتکاف علمی در مدرسه علمیه محمودیه کرمان+عکس
کمبود ویتامین B6 چه بلایی سر بدن می آورد؟
کمبود ویتامین B6 چه بلایی سر بدن می آورد؟
41 -
  این داروی کاهش وزن خاصیت ضد اضطراب دارد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 55  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 22:20 79755857


نوعی دارویی که برای کاهش وزن طراحی شده است، می تواند با تحریک یک مسیر عصبی خاص در مغز سبب کاهش اضطراب در فرد شود. - به گزارش کاهش وزن واکنش می دهد. در واقع می توان با یک تیر به دو نشان زد ...
کاهش - کاهش وزن - اضطراب - نشان - داروی - دارویی - کاهش اضطراب


42 -
  شاخص ترس و طمع به وضعیت خنثی بازگشت
زوم ارز- اقتصادی- 60  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 01:03 79704442


شاخص ترس و طمع بازار ارز دیجیتال پس از دو هفته بار دیگر از محدوده «ترس» خارج شد و به سطح خنثی بازگشت؛ این شاخص اکنون عدد 51 از 100 را نشان می دهد که نشانه. - شاخص ترس و طمع بازار ارز دیجیتال ...
شاخص - بازار - نشان - ارز دیجیتال - بازگشت - بازار ارز - نشانه


43 -
  این دمنوش ها باعث آرامش می شوند
مستقل آنلاین- پزشکی- 62  روز پیش - شنبه 3 آبان 1404، 11:17 79673894


در این مطلب شما را با برخی از دمنوش هایی که باعث آرامش می شوند، آشنا می کنیم. - یکی از روش های کاهش استرس و آرام شدن اعصاب، نوشیدن دمنوش های گیاهی است. در این مطلب قرار است به این مسئله ...
دمنوش - دمنوش ها - آرام - آرامش - بابونه - کاهش اضطراب - کاهش استرس


44 -
  آیات قرآنی و دعا برای کاهش استرس و اضطراب
جالبتر- پزشکی- 64  روز پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 18:37 79660051


روش های علمی و پزشکی متعددی برای کاهش استرس و اضطراب وجود دارد، اما کمک گرفتن از قرآن، خواندن دعاها و اذکار الهی نیز یکی از راه های مؤثر برای کسب آرامش است. - روش های علمی و پزشکی متعددی ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - کاهش استرس - اضطراب - علمی و پزشکی - استرس - آیات قرآنی


45 -
  اضطراب را با این سرگرمی های خانگی کاهش دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 66  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 07:20 79631287


اختلال اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانی در جوامع امروزی است و بسیاری از افراد برای مقابله با آن به دارو یا مشاوره درمانی روی می آورند. - به گزارش را کاهش می دهند، بلکه حس تمرکز، خلاقیت ...
اضطراب - قلاب بافی - درمان - کاهش - درمانی - فعالیت - سرگرمی


46 -
  اهمیت روابط با خویشاوندان از منظر قرآن + اینفوگرفی
خبر آنلاین- سیاسی- 67  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 20:20 79628017


احساس ایمنی، کاهش اضطراب اجتماعی و فشارهای روانی از جمله فواید صله رحم است که در یک اینفوگرافی و با استناد به آیات قرآن و تحلیل های روانشناسانه به آنها پرداخته شده است. - احساس ایمنی، ...
اینفوگرافی - اضطراب اجتماعی - قرآن - کاهش اضطراب - حجت الاسلام والمسلمین - صله رحم - آیات قرآن


47 -
  سواد خانواده | بهترین واکنش به اصرار ازدواج از طرف والدین چیست؟
حوزه نیوز- سیاسی- 69  روز پیش - شنبه 26 مهر 1404، 07:47 79595789


حوزه/ فشار خانواده برای ازدواج معمولاً از نگرانی و دلسوزی ناشی می شود، نه کنترل گری. برای کاهش اضطراب باید ابتدا واکنش های درونی را شناسایی و مدیریت کرد، - حوزه/ فشار خانواده برای ازدواج ...
خانواده - ازدواج - کاهش اضطراب - حجت الاسلام والمسلمین - مدیریت - واکنش - کنترل


48 -
  رازهای سالمندی موفق: چگونه با افزایش سن همچنان فعال و شاداب بمانیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 70  روز پیش - جمعه 25 مهر 1404، 08:15 79586759


سالمندی یکی از مراحل طبیعی چرخه زندگی انسان ها است و سرعت حرکت در این دوره به طور نرمال کاهش پیدا می کند، باید سالمندان برای حفظ سلامت جسمی و روانی خود و کاهش اضطراب و افسردگی در فعالیت ...
سالمند - سالم - سالمندی - سازمان بهداشت جهانی - زندگی - اضطراب و افسردگی - کاهش


49 -
  دلیل تکان دهنده هزاران تشخیص اشتباه اوتیسم
شفقنا- پزشکی- 72  روز پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 17:07 79571886


خبرای سلامت روان هشدار دادند که تشخیص نادرست بین اختلال طیف اوتیسم (ASD) و اختلال وسواس اجباری (OCD) در کودکان، به ویژه کودکان خردسال، - شفقنا- خبرای سلامت روان هشدار دادند که تشخیص نادرست ...
کودکان - اختلال طیف اوتیسم - اختلال - اوتیسم - تشخیص - کودکان مبتلا به اوتیسم - سلامت روان


50 -
  معجزه 5 دقیقه ای: کشف شگفت انگیز دانشمندان برای نابودی استرس! + آموزش رایگان
پنجره نیوز- پزشکی- 73  روز پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 11:11 79555681


تحقیقات جدید دانشگاه استنفورد نشان می دهد تنها 5 دقیقه تمرین تنفسی خاص در روز می تواند به اندازه داروهای آرام بخش در کاهش استرس و بهبود خلق و خو مؤثر باشد. - نتایج چشمگیر تحقیق همه گروه ...
استرس - کاهش - دانشگاه استنفورد - آه کشیدن - تمرین - بهبود - دانشگاه


51 -
  ویژگی های سالمندان موفق چیست؟
عصر ایران- ورزشی- 73  روز پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 09:15 79554127


سالمندی یکی از مراحل طبیعی چرخه زندگی انسان ها است و سرعت حرکت در این دوره به طور نرمال کاهش پیدا می کند، باید سالمندان برای حفظ سلامت جسمی و روانی خود و کاهش اضطراب و افسردگی در فعالیت ...
سالمندان - اضطراب و افسردگی - ایران - اسراییل - دانشگاه تهران - تیم ملی ایران - کاهش اضطراب


52 -
  ارتقای سواد سلامت روان؛ عامل مؤثر در مدیریت شرایط بحرانی
ایکنا- پزشکی- 73  روز پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 09:12 79554094


یک استاد دانشگاه با بیان اینکه ارتقای سواد سلامت روانی تأثیر بسزایی در کاهش اضطراب و استرس دارد و از جمله ابزارهای کلیدی در توانمندسازی فرد برای مدیریت شرایط بحرانی محسوب می شود، - ...
سلامت روان - شرایط بحرانی - سلامت - بحران - سواد سلامت - روان - استاد دانشگاه


53 -
  هر روز فقط 5 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید؛ به این دلایل
رونگار- پزشکی- 74  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 18:02 79548927


همه گروه ها بهبود در خلق و خو و کاهش اضطراب را گزارش کردند، اما گروهی که آه کشیدن چرخه ای انجام داده بود، بیشترین بهبود روزانه در خلق، - همه گروه ها بهبود در خلق و خو و کاهش اضطراب را گزارش کردند،
بهبود - کاهش اضطراب - گروه - تنفس - دانشگاه استنفورد - آه کشیدن - گروهی


54 -
  شبکه های اجتماعی در بحران؛ از همدلی تا فرسودگی روانی
ایکنا- سیاسی- 74  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 15:37 79547424


یک کارشناس رسانه معتقد است؛ شبکه های اجتماعی به عنوان یکی از مهم ترین بستر های ارتباطی و اطلاع رسانی، از یک سو با انتشار اطلاعات صحیح می توانند به انسجام اجتماعی، - شبکه های اجتماعی در بحران؛
شبکه های اجتماعی - اجتماعی - انتشار اطلاعات - اطلاع - کارشناس رسانه - فرسودگی - اطلاعات


55 -
  هر روز فقط 5 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید؛ به این دلایل
آفتاب نو- پزشکی- 74  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 15:31 79547372


287214 تاریخ انتشار: یکشنبه 20 مهر 1404 21:32 به گزارش بهداشت نیوز، در دنیای پرتنش امروز، اغلب افراد به دنبال روش های سریع و موثر برای کاهش استرس و بهبود حال روحی خود هستند. - به گزارش بهداشت نیوز، ...
کاهش استرس - تنفس - دانشگاه استنفورد - بهبود - افراد - کاهش - مطالعه


56 -
  خوشنویسی؛ هنری قدسی و الهام گرفته از نور الهی 
ایسنا- سیاسی- 74  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 12:25 79544948


رییس انجمن خوشنویسان استان خراسان رضوی گفت: خوشنویسی هنری قدسی و الهام گرفته از نور الهی است، چراکه خوش نویس با قلم خود، کلام وحی، سخنان گهربار معصومان(ع) و اشعار حکیمانه بزرگان ادب ...
خوشنویسی - نویس - استان خراسان رضوی - خراسان رضوی - استان خراسان - هنری - الهام


57 -
  سلامت روان با یک راهکار ورزشی
جالبتر- پزشکی- 75  روز پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 04:37 79541016


به گزارش برنا به نقل از همشهری، در هیاهوی زندگی مدرن که استرس و اضطراب به بخشی جدانشدنی از روزمرگی بسیاری از ما تبدیل شده، شاید تصور کنید برای رسیدن به آرامش و حال خوب، - نیازمند راهکارهای ...
استرس و اضطراب - اضطراب - کاهش اضطراب - زندگی مدرن - راهکار - پیاده روی - بهبود


58 -
  تحقیقات جدید: کاهش اضطراب با نوشیدن آب؛ آیا ممکن است؟
سرنویس- پزشکی- 75  روز پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 14:43 79534820


پژوهشی تازه نشان می دهد که حفظ تعادل آب بدن می تواند نقشی مهم در کاهش استرس و بهبود سلامت روان و جسم ایفا کند؛ عاملی ساده که اغلب نادیده گرفته می شود. - فرارو- نوشیدن آب کافی و هیدراته ماندن،
نوشیدن آب - استرس - اضطراب - استرس و اضطراب - کاهش - پژوهشی - زندگی روزمره


59 -
  فقط 5 دقیقه در روز: تنفس عمیق، آرامش عمیق تر/ امتحان کنید شاید برایتان مفید باشد(+روش تنفس)
عصر ایران- پزشکی- 75  روز پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 10:25 79531405


همه گروه ها بهبود در خلق و خو و کاهش اضطراب گزارش کردند، اما گروهی که «آه کشیدن چرخه ای» را انجام داده بودند، بیشترین بهبود روزانه در خلق، - فقط 5 دقیقه در روز: تنفس عمیق، آرامش عمیق تر/ ...
بهبود - تنفس - کاهش اضطراب - امتحان - گروه - عمیق - آه کشیدن


60 -
  برای سلامت بدن کدام مفیدتر است؟پیاده روی یا دویدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 76  روز پیش - شنبه 19 مهر 1404، 11:15 79520625


پیاده روی و دویدن هر دو فواید زیادی برای سلامتی دارند. انتخاب بهترین گزینه بستگی به اهداف سلامتی، توانایی حرکتی و سلیقه شخصی شما دارد. - به گزارش آرام یا دویدن پرسرعت مانده اید؟ بسیاری ...
پیاده روی - دویدن - پیاده - سلامت - کاهش - سیستم ایمنی بدن - ورزش


اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
پخش زنده بازی تراکتور و شمس آذر (5 دی 1404) + تماشای آنلاین
کریم باقری: دوست داشتم این بازیکن استقلال برای پرسپولیس بازی کند/ استقلالی های امروز؟ هیچ کدام! +ویدیو
وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات تبریز و آذربایجان شرقی فردا شنبه 6 دی 1404
اعتراف غیرمنتظره الهام اخوان درباره دستمزدش جنجال ساز شد
وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات همدان فردا شنبه 6 دی 1404
تعطیلی مدارس، ادارات و دانشگاه های مشهد روز شنبه 6 دی 1404
کارشناسی داوری بازی مس رفسنجان - پرسپولیس: پنالتی سوخت!؟
پخش زنده بازی پرسپولیس و مس رفسنجان (5 دی 1404) + تماشای آنلاین
محمدرضا احمدی مجری صدا و سیما عزادار شد + تصاویر
پیش بینی بورس فردا/ شرط تداوم روند صعودی بازار
ستاره رئال مادرید اصالتش را فراموش نکرد؛ اینجا کشور من است +عکس
فال قهوه | فال قهوه روزانه شنبه 6 دی ماه 1404
قابل توجه دارندگان کارت ملی هوشمند | کارت های ملی تا چه زمانی اعتبار دارند؟
تعطیلی مدارس و ادارات گیلان فردا شنبه 6 دی 1404
جزییات قتل نوجوان نهاوند فاش شد؛ عامل جنایت شناسایی گردید
تصمیم مهم اوسمار در خصوص 5 بازیکن پرسپولیس!
شایعه ای داغ در میلان؛ رابطه عاشقانه کریستین پولیشیچ با سیدنی سویینی
باور نمی کنید! / اگر کلیه ها ضعیف شوند مغز هم آسیب می بیند / ارتباط پنهان دو عضو حیاتی
عکس/ هومن حاج عبداللهی در اولین فیلم سینمایی اش 20 سال پیش
ادغام رمزنگاری کوانتومی و قراردادهای هوشمند در شبکه XRP لجر
آواز رویایی؛ خواننده ایرانی شبیه اوزجان واسه ترکیه ها کعبه عشق معین می خونه
پیش بینی برفی شدن تهران +نقشه
برگزاری بیست وششمین دوره مسابقات برنامه سازی دانشجویی در دانشگاه شریف
باتری گلکسی A07 بسیار بزرگ تر از نسل قبل است
رسوایی ملی: ایران، 8 برابر میانگین جهانی در کام آتش سوختگی!

موضوعات داغ:
تعطیلی مدارس
موعود بنیادی فر
بازی پرسپولیس
برنامه سازی
آذربایجان شرقی
دوره مسابقات
رئال مادرید
کارت ملی هوشمند
بازیکن استقلال
تویوتا هایلندر
کربوهیدرات
جام ملت های بانوان آسیا
پایگاه داده
رحمانیه
قلیباف
فوتبال و سیاست
ویستا توربین تهران
امور اراضی
با مصدومیت وحید امیری
حمید روزبهانی
مهدان
بن نایف
چاه بهار
غار وزمه
خروج قطار از ریل
طرح موزاییکی
لباس آسیایی پرسپولیس
دفاتر نذورات حرم
وام تکمیلی
تیم ملی تنیس روی میز ایران
دانشگاه صنعتی
احسان خاندوزی
جمهوری اسلامی
بازی تراکتور
بانک صادرات
الهام اخوان
هفته پانزدهم لیگ برتر
کمیسیون اجتماعی مجلس
مجتمع گاز پارس جنوبی
درباره تعطیلی مدارس
جمهوری اسلامی ایران
خطبه های نماز جمعه
هفته پانزدهم لیگ
موعود بنیادی فرد
حسینیه بنی فاطمه
هواداران فوتبال
لیگ برتر فوتبال
حسین کریم زاده
منطقه غرب آسیا
شرایط اضطراری
آکادمی فوتبال
محمدرضا احمدی
نیما میرزازاد
مجری تلویزیون
نوجوان 14 ساله
دستگاه قضایی
کارکنان دولت
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
گزارش بازار
حجت الاسلام
خراسان رضوی
مجتبی جباری
عباس عراقچی
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
ساماندهی نیروهای شرکتی
نمایشگاه صنعت ساختمان
استانداری خراسان رضوی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سخنگوی کمیسیون اصل 90
ترکیب اصلی پرسپولیس
روابط ایران و روسیه
خبرگزاری صدا و سیما
وزارت ورزش و جوانان
هومن حاجی عبداللهی
علی بابایی کارنامی
تیم های مس رفسنجان
اقدامات پیشگیرانه
استان خراسان رضوی
نماینده مردم ساری


 

وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.