پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش اضطراب - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 08:23
5 سرگرمی ساده برای کاهش اضطراب و بازیابی آرامش
کاهش استرس، ایجاد انگیزه و تنظیم خواب دانش آموزتان را جدی بگیرید
261 -
  فواید غیرفعال کردن اینترنت طبق تحقیقات جدید: افزایش تمرکز، کاهش اضطراب و معکوس کردن فرآیند پیری!
شهر آرا نیوز- فناوری- 6  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 15:03 77486482


مطالعه جدیدی از دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان می دهد که قطع دسترسی به اینترنت موبایل، حتی به طور موقت، می تواند ساعت شناختی مغز شما را 10 سال به عقب برگرداند و به طور قابل توجهی سلامت مغز ...
دسترسی به اینترنت - دانشگاه بریتیش کلمبیا - اینترنت - بریتیش کلمبیا - دسترسی - مطالعه - سلامت مغز


262 -
  ویتامین D: نگهبان حافظه و سلامت مغز شما که باید جدی بگیرید!
پنجره نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 21 فروردین 1404، 06:01 77468083


ویتامین D تنها به تقویت استخوان ها کمک نمی کند؛ این ویتامین مهم که به عنوان ویتامین خورشید شناخته می شود، نقش حیاتی و شگفت انگیزی در سلامت مغز و عملکرد شناختی دارد. - پژوهش های علمی مختلف ...
ویتامین - ویتامین D - سلامت مغز - عملکرد شناختی - سلامت - شناختی - اضطراب و افسردگی


263 -
  چرا کادر درمان دچار استرس می شوند؟ راهکارهایی برای کاهش اضطراب
رونویس- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 01:44 77434054


به گزارش رونویس، استرس یکی از پاسخ های طبیعی بدن به عوامل محیطی و فشارهای زندگی است. اگرچه استرس در کوتاه مدت می تواند مفید باشد و فرد را برای مقابله با چالش ها آماده کند، - به گزارش رونویس،
استرس - یکی از - زندگی - عوامل - درمان - بیماری های قلبی - مقابله


264 -
  موسیقی در صورت نیاز به آنچه شما نیاز دارید به شما می دهد
اندیشه قرن- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 23:42 77433193


بسیاری از عناصر موسیقی آن را به اصطلاح مناسب برای بهبودی تبدیل می کند. ریتم ذاتی در موسیقی با بدن ما بسیار کامل کار می کند قلب ما در ریتم می تپد ، - با ریتم نفس می کشیم ، با ریتم قدم می زنیم. ...
موسیقی - ریتم - احساس - موسیقی درمانی - قطعه موسیقی - کاهش اضطراب - منتظر


265 -
  چرا کادر درمان دچار استرس می شوند؟ راهکارهایی برای کاهش اضطراب
رکنا- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 22:56 77432736


استرس در کادر درمان به عنوان یکی از چالش های جدی سلامت روان، ناشی از فشار کاری زیاد، مسئولیت های سنگین و مواجهه مستمر با مرگ و بیماری است؛ - یکی از پاسخ های طبیعی بدن به عوامل محیطی و ...
استرس - کادر درمان - درمان - سلامت روان - یکی از - سلامت - بیماری های قلبی


266 -
  تأثیر «هنر درمانی» بر کاهش اضطراب دانشجویان
ایکنا- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 14:37 77408815


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش مهم هنر درمانی در کاهش اضطراب دانشجویان، این روش را به عنوان یک ابزار خلاقانه و مؤثر معرفی کرد. - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ...
دانشگاه علوم پزشکی شیراز - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشجویان - دانشگاه علوم پزشکی - علوم پزشکی شیراز - کاهش اضطراب - عضو هیئت علمی


267 -
  تأثیر «هنر درمانی» بر کاهش اضطراب دانشجویان
ایسنا- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 14:25 77408572


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش مهم هنر درمانی در کاهش اضطراب دانشجویان، این روش را به عنوان یک ابزار خلاقانه و مؤثر معرفی کرد. - ایسنا/فارس عضو هیئت علمی دانشگاه ...
دانشجویان - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - کاهش اضطراب - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - درمانی - علوم پزشکی شیراز


268 -
  قهوه، آدامس و قرص ها: چرا بازیکنان کافیین زیادی مصرف می کنند؟
جماران- ورزشی- 6  ماه پیش - یکشنبه 10 فروردین 1404، 09:15 77318277


امروزه بازیکنان حاضر در لیگ های اروپایی مصرف کافیین بالایی دارند و اغلب از آدامس های کافیین دار استفاده می کنند. - ورزشی جماران، فرشته مقدم: اگر دقت کرده باشید بازیکنان در جریان بازی ...
کافیین - بازیکنان - آدامس - استفاده - بازی - آژانس جهانی ضد دوپینگ - لیگ های اروپایی


269 -
  اگر در تعطیلات فقط استراحت می کنید عذاب وجدان نگیرید
جماران- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 7 فروردین 1404، 16:35 77285695


تعطیلات، به ویژه تعطیلات نورزوی، نه تنها فرصتی عالی برای وقت گذراندن همراه با خانواده و دوستان فراهم می کند، بلکه از نظر سلامت روحی و جسمی هم اثر مفیدی روی شما می گذارد. - به گزارش جماران؛ ...
تعطیلات - تعطیل - استراحت - بازسازی - افزایش بهره وری - مشکلات اجتماعی - اضطراب


270 -
  مجرب ترین اذکار و دعای خوش اخلاقی و رفع عصبانیت و دیوانگی
دیبامگ- سیاسی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 6 فروردین 1404، 20:43 77275649


برای داشتن اخلاق نیکو و کنترل خشم، می توان از مجموعه ای از اذکار و دعاهای مجرب بهره برد که در این مقاله ها به مجرب ترین آنها به آن ها اشاره می شود. - در کتاب مکارم الاخلاق آمده است در هنگام ...
عصبانیت - الله - محمد - اخلاق - علامه طباطبایی - آل محمد - کاهش اضطراب


271 -
  برای جلوگیری از خستگی بهاری حتما این خوراکی ها را بخورید
پارسینه پلاس- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 13:14 77244786


به گزارش پارسینه پلاس،خستگی در فصل بهار معمولا به دلیل تغییرات فصلی و تغییر در نور و دما و همچنین اختلالات خواب ناشی از کاهش هورمون ملاتونین رخ می دهد. - * مصرف آجیل: یکی از مواد معدنی ...
خستگی - تقویت سیستم ایمنی بدن - هورمون - توت فرنگی - بهار - تقویت سیستم ایمنی - هورمون ملاتونین


272 -
  تأثیر بهار بر هورمون ها/ چرا در بهار پرانرژی تر می شویم؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 14:58 77200918


به گزارش اقتصاد ایران،  بهار با افزایش نور خورشید و تغییرات آب وهوایی، باعث ایجاد احساس شادی و انرژی بیشتر در افراد می شود. اما این تأثیرات چگونه اتفاق می افتد؟ 1. - در فصل بهار، تابش ...


273 -
  8 تصمیم سال نو برای کاهش اضطراب و حفظ سلامت روان
خط سلامت- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 13:22 77189189


با آغاز سال جدید، بسیاری از ما تصمیمات تازه ای برای بهبود زندگی خود می گیریم. اما اهداف غیرواقعی می توانند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارند. - با شروع هر سال جدید، بسیاری از افراد ی در ...


274 -
  استفاده از مدیتیشن برای کاهش استرس
چمپیونات- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 19:39 77151864


مدیتیشن یکی از مؤثرترین روش ها برای کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی است. تنها چند دقیقه مدیتیشن روزانه می تواند تأثیر چشمگیری در بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب داشته باشد. - مدیتیشن یکی ...


275 -
  از زخم ها تا زخمه ها منتشر شد | کتاب برای کاهش اضطراب حین اجرای موسیقی
شهر آرا نیوز- فرهنگی- 6  ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 09:28 77141855


کتاب «از زخم ها تا زخمه ها» اثر مهدی عطاریان برای کاهش اضطراب صحنه اجرای موسیقی منتشر شد. - کتاب از زخم ها تا زخمه ها اثر مهدی عطاریان برای کاهش اضطراب صحنه اجرای موسیقی منتشر شد. به گزارش ...


276 -
  کتابی که اضطراب را حین اجرای موسیقی رفع می کند
ایسنا- فرهنگی- 6  ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 22:55 77137879


کتاب «از زخم ها تا زخمه ها» اثر مهدی عطاریان برای کاهش اضطراب صحنه اجرای موسیقی منتشر شد. - کتاب از زخم ها تا زخمه ها اثر مهدی عطاریان برای کاهش اضطراب صحنه اجرای موسیقی منتشر شد. به گزارش ایسنا،


277 -
  چگونه با اضطراب خانه تکانی و تعطیلات سال نو مقابله کنیم؟
خط سلامت- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 16:57 77118694


با خانه تکانی و آغاز سال نو مضطربید؟ با برنامه ریزی، اولویت بندی و تبدیل کارها به فعالیتی سرگرم کننده، می توانید این چالش را به فرصتی لذت بخش تبدیل کنید. - آور است. به گزارش خط سلامت ...


278 -
  با این کتاب از اضطراب و استرس عبور کن
ایسنا- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 22:35 77111190


گر به دنبال این هستی که سطح استرس خودت رو پایین بیاری، کتاب راهی نو برای پایان دادن به اضطراب میتونه گزینه خوبی برای تو باشه. - به گزارش ایسنا به نقل از وب سایت پیرایه گر ، این روزها همه ...


279 -
  بخشندگی منجر به افزایش احساس رضایت از زندگی می شود
ایکنا- سیاسی- 7  ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 17:07 77061652


مدیرکل آموزش و پرورش فارس با اشاره به تاثیرات بخشندگی انسان تصریح کرد: داشتن این روحیه منجر به افزایش احساس رضایت در زندگی شده و به کاهش اضطراب و استرس در انسان می انجامد - مدیرکل آموزش ...


280 -
  اسنوس، اعتیاد پنهان فوتبالیست ها: ماده ای که سلامت ورزشکاران را تهدید می کند
ایونا نیوز- ورزشی- 7  ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 14:07 77058691


گزارش های اخیر حاکی از آن است که مصرف ماده ای زیانبار و اعتیادآور به نام اسنوس در میان فوتبالیست های ایرانی، به ویژه در لیگ برتر، به طور چشمگیری افزایش یافته است. - گزارش های اخیر حاکی ...




 
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 + جدول
خبری از نیویورک قیمت طلا را تکان داد/ جدول قیمت امروز چهارشنبه 2 مهر 1404
قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 +جدول
اولویت نقل و انتقالاتی استقلال در نیم فصل مشخص شد
نگاهی نوستالژیک به لحظه های ماندگار امید جهان در کنار پدر و آغاسی
لحظه ورود پزشکیان به نیویورک + فیلم
گروسی: ایران هنوز توان ساخت سانتریفیوژ و غنی سازی دارد / ایران نگران حمله به ذخایر اورانیوم غنی شده 60 درصد است
افزایش 70 میلیونی قیمت پژو 207؛ جدول جدید قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا در 2 مهر
آذربایجان غربی فرصتی مناسب برای سرمایه گذاری خارجی
تمسخر عجیب و غریب کاپیتان پرسپولیس در برنامه عادل فردوسی پور جنجال به پا کرد
سرطان پوست را با این مکمل ارزان ضربه فنی کنید
دو قاب به جامانده از بازی والیبال ایران و صربستان؛ عجب لحظه ای!
فال حافظ چهارشنبه 2 مهر 1404
✈️ مدافع جدید پرسپولیس وارد تهران شد؛ شروعی تازه برای خط دفاعی سرخ ها
سعید معروف؛ دومین ستاره طلایی والیبال ایران در میدان های جهانی!
جدال تازه کیهان با دولت؛ قائم پناه صلاحیت ندارد
آپدیت جدید سامسونگ برای این مدل ها فعال شد
تصاویر دیده نشده از عروسی متین ستوده و کامران تفتی
آقای تاج! بجای اینکه از پاسخ هایتان به کنفدراسیون آسیا حرف بزنید به فکر بی آبرویی وضعیت ورزشگاهها باشید
چهره «کامران تفتی» در 22 سالگی در دومین سریالش
ابَرطوفان راگاسا در شرق آسیا؛ 14 کشته و 124 مفقود در تایوان

موضوعات داغ:
آژانس بین المللی انرژی
والیبال ایران
آژانس بین المللی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
مجمع عمومی سازمان ملل
برنامه عادل فردوسی پور
شاهرخ استخری
جنگل های هیرکانی
عادل فردوسی پور
یک چهارم نهایی
سیاست رفاهی
پرونده سلامت الکترونیک
فرهاد میقانی
مدیر تراکتور
الهام طهوری
کنفرانس سالانه
سرمربی والیبال پیکان
انتخاب رشته
بین بد
نیروهای روسیه
حق آبه تالاب گاوخونی
آق امام
شهر زیراب
علی گلمرادی
وکیل الرعایا
آنزیم
رنگ رزی
رییس مؤسسه روایت سیره شهدا
رومنجان
کردشت
رییس جمهور فرانسه
باشگاه خبرنگاران
آژانس انرژی اتمی
وزیر امور خارجه
نهاد های نظارتی
سید عباس عراقچی
امانوئل ماکرون
هفته دفاع مقدس
امامعلی حبیبی
روزنامه تایمز
تشکیل پرونده
پرونده قضایی
رافائل گروسی
وحید هاشمیان
ریکاردو آلوز
ایران اسلامی
موسسه حقوقی
رهبر انقلاب
عباس عراقچی
نشست مجمع عمومی سازمان ملل
حضرت آیت الله جوادی آملی
معاون اجرایی رییس جمهور
نقل وانتقالات زمستانی
معاون هنری وزیر ارشاد
دانشمندان برتر دنیا
سخنرانی رهبر انقلاب
خبرگزاری صدا و سیما
رییس دانشگاه مراغه
جام جهانی والیبال
غلامرضا مهدوی نیا
دبیرکل سازمان ملل
هواداران تراکتور
دانشگاه استنفورد
خط دفاعی استقلال
بازی رئال مادرید
ورزشگاه نقش جهان
هواداران سپاهان
تیم ملی والیبال
ایران و صربستان
آغاز سال تحصیلی
معاون پارلمانی
دانشمندان برتر
تحسین برانگیز
مسعود پزشکیان
ورزشگاه خانگی
طغیان رودخانه
هومان مرادپور
غلامرضا مهدوی
گل گهر سیرجان
ورزش و جوانان


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.