صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 18 مرداد 1404 - Sat, 09th Aug 2025
اخبار کاهش اضطراب - صفحه بیستم
بروزرسانی: 15:27
381 - از رمزگشایی تا استایل: 8 ویژگی افراد با استایل منحصر به فرد
دانشیاری- فرهنگی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 08:01 75634374
دانشیاری- فرهنگی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 08:01 75634374
مد، زبانی است که فراتر از کلمات، داستان ما را روایت می کند. هر لباسی که می پوشیم، یک بوم نقاشی است که تصویر درونی ما را به نمایش می گذارد. اما چه چیزی باعث می شود برخی افراد در دنیای مد ...
382 - ترفندهایی سریع برای کاهش اضطراب اجتماعی
جالبتر- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 05:17 75614273
جالبتر- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 05:17 75614273
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، در دنیای امروز به واسطه پیشرفت های چشمگیر فناوری، تغییرات اجتماعی و فرهنگی و تحولات اقتصادی، زندگی انسان ها بسیار متفاوت از گذشته است. - به گزارش پارسینه و ...
383 - ترفندهایی سریع برای کاهش اضطراب اجتماعی
رسانه 7- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 05:16 75614266
رسانه 7- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 05:16 75614266
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، در دنیای امروز به واسطه پیشرفت های چشمگیر فناوری، تغییرات اجتماعی و فرهنگی و تحولات اقتصادی، زندگی انسان ها بسیار متفاوت از گذشته است. - به گزارش پارسینه و ...
384 - ترفندهایی سریع برای کاهش اضطراب اجتماعی
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 05:04 75614224
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 05:04 75614224
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، در دنیای امروز به واسطه پیشرفت های چشمگیر فناوری، تغییرات اجتماعی و فرهنگی و تحولات اقتصادی، زندگی انسان ها بسیار متفاوت از گذشته است. - نوعی اختلال ...
385 - ترفندهایی سریع برای کاهش اضطراب اجتماعی
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 05:02 75614217
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 05:02 75614217
افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی از این که در جمع مورد قضاوت قرار بگیرند، تحقیر و شرمنده شوند، به شدت واهمه دارند. ویژگی های اصلی این اختلال، ترس و نگرانی از ارزیابی منفی و قضاوت دیگران ...
386 - ترفندهایی سریع برای کاهش اضطراب اجتماعی
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 05:01 75614213
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 05:01 75614213
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، در دنیای امروز به واسطه پیشرفت های چشمگیر فناوری، تغییرات اجتماعی و... نوشته ترفندهایی سریع برای کاهش اضطراب اجتماعی اولین بار در آفتاب نو | اخبار ...
387 - این نوشیدنی کیفیت خواب شما را به طرز چشمگیری بهبود ببخشد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 19:05 75609546
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 19:05 75609546
نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می تواند کیفیت خواب شما را به طرز چشمگیری بهبود ببخشد. این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست، بلکه تحقیقات علمی نیز آن را تأیید کرده اند. - به گزارش داشته باشد.
388 - راهکارهایی برای کاهش اضطراب اجتماعی
ایسنا- اقتصادی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 11:15 75560255
ایسنا- اقتصادی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 11:15 75560255
افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی از این که در جمع مورد قضاوت قرار بگیرند، تحقیر و شرمنده شوند، به شدت واهمه دارند. ویژگی های اصلی این اختلال، ترس و نگرانی از ارزیابی منفی و قضاوت دیگران ...
389 - زود انزالی چیست؟ / 5 جدول مهم درباره زود انزالی
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 18:26 75551275
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 18:26 75551275
زود انزالی در هر دو جنس ممکن است باعث مشکلات روانی و فیزیکی و تأثیر منفی بر روابط جنسی شود. - استفاده از تکنیک های آرام سازی مانند یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق برای کاهش اضطراب و استرس. ورزش ...
390 - این فلز گرانبها هزار و یک خاصیت درمانی دارد
اقتصاد 100- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 14:12 75535149
اقتصاد 100- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 14:12 75535149
تسکین ذهن و بهبود حالات روحی برخی باور دارند که طلا می تواند به بهبود حالات روحی و تسکین ذهن کمک کند. استفاده از طلا در دوران باستان به عنوان یک راه حل برای کاهش اضطراب و ایجاد آرامش ...
391 - این خوراکی ها ضد استرس هستند
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 22:45 75527301
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 22:45 75527301
شرایط استرس زا و نشانه های اضطرابی، موقعیت هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکی ها می توان به کاهش علائم استرس و اضطراب،
392 - تاثیر ورزش بر سلامت روان چیست؟
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 09:17 75512919
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 09:17 75512919
ورزش یکی از قدرتمندترین ابزار ها برای بهبود سلامت روان است. با انجام منظم فعالیت های بدنی، می توان استرس را کاهش داد، اعتمادبه نفس را افزایش داد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید. رویداد24 سیما صابری:
393 - قدرت حرکات کششی در کاهش اضطراب + آموزش سه حرکت کششی برای کاهش استرس روزانه
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 19:22 75506357
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 19:22 75506357
آیا می دانستید حرکات کششی ساده می توانند تأثیر فوق العاده ای بر کاهش اضطراب و استرس داشته باشند؟ بسیاری از افراد به دنبال روش های طبیعی و کارآمد برای کاهش استرس هستند، - و قدرت بدنی ...
394 - بهبود بازار مسکن و کاهش فشار بر اقتصاد ملی
پرتو نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 13:07 75499485
پرتو نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 13:07 75499485
به گزارش پرتونیوز؛ مسکن یکی از اصلی ترین هزینه های خانوار است که سهم قابل توجهی از درآمد را به خود اختصاص می دهد. پروژه های مسکن ملی با عرضه واحدهای مسکونی ارزان تر، - پروژه های مسکن ملی ...
395 - سیروز کبدی چیست؟ صفر تا صد درمان با طب سنتی، علل و ورزش های مفید / تاثیر سیروز کبدی بر رابطه زناشویی
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 22:22 75469814
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 22:22 75469814
سیروز کبدی (Cirrhosis) بیماری مزمنی است که به دلیل آسیب طولانی مدت به کبد و جایگزینی بافت سالم با بافت زخم (فیبروز) ایجاد می شود. - ورزش منظم و مناسب می تواند به طور مستقیم به بهبود زندگی جنسی ...
396 - ال اس دی چیست؟
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 10:41 75456855
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 10:41 75456855
ال اس دی یا LSD مخفف Lysergic acid diethylamide است. این ماده یک روان گردان قوی است که می تواند تغییرات عمیقی در ادراک، احساسات و تفکر ایجاد کند. - مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs): این داروها ...
397 - بهترین روش های طب سنتی برای داشتن خلق و خوی مثبت
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 12:52 75425169
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 12:52 75425169
طب سنتی به عنوان یک رویکرد چندوجهی در درمان و بهبود وضعیت روحی و جسمی انسان ها، روش های مختلفی را برای ارتقاء خلق و خو و بهبود سلامت روانی پیشنهاد می دهد. - در دنیای امروز، مشکلات روانی ...
398 - ورزشی که شما را از استرس روزانه نجات می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 23:50 75419919
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 23:50 75419919
شاید فکر کنید یوگا صرفاً برای افزایش انعطاف پذیری، ایجاد قدرت و استقامت مفید باشد، اما باید بدانید تأثیرات یوگا محدود به جسم نیست و انجام تمرینات آن، - به گزارش در بدن و ذهن شما تعادل ...
399 - بهترین ورزش برای فرار از استرس و نگرانی ذهنی
ایلنا- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 13:52 75413331
ایلنا- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 13:52 75413331
شاید فکر کنید یوگا صرفاً برای افزایش انعطاف پذیری، ایجاد قدرت و استقامت مفید باشد، اما باید بدانید تأثیرات یوگا محدود به جسم نیست و انجام تمرینات آن، - ذهن را نیز تقویت می کند. یوگا در ...
400 - بهترین ورزش برای تقویت ذهن و فرار از استرس
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 03:35 75407066
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 03:35 75407066
به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، یوگا در بدن و ذهن شما تعادل ایجاد کرده و همچنین ارتباط بین آنها را تقویت می کند که این مسئله باعث کاهش اضطراب و بهبود کیفیت زندگی می شود. از بین بردن استرس،
اخبار داغ:
توافق استقلال با وینگر مالیایی؛ عقد قرارداد مشروط شد
بلیت فروشی «سوپرجام» استقلال - تراکتور آغاز شد +آدرس سامانه تهیه بلیت
حال چهره محبوب پرسپولیس بد شد/ مردم دعا کنند
علت فوت استاد محمود فرشچیان چه بود؟
خرید جدید استقلال رونمایی می شود
نحوه خرید بلیت بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام 1404 + لینک و قیمت
2 خرید جدید در راه پرسپولیس
استاد محمود فرشچیان درگذشت
خبری بد برای دوستداران سیب زمینی سرخ کرده!
حضور کلارنس سیدورف در محل تمرین استقلال+ فیلم
قیمت جدید طلا 18 و 24 عیار امروز 18 مرداد 1404 اعلام شد+ جدول
زمان قطعی برق شیراز امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق)
جزییات تصمیم دولت و مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
بهاره افشاری: قصد مهاجرت از ایران را داشتم
عکس/ نوشته عجیب روی یک کارت عروسی جلب توجه کرد!
افزایش 40 درصدی مستمری نقدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
زمان قطعی برق خرم آباد امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق)
خبر خوش برای نیروهای شرکتی؛ساماندهی کارکنان دولت مشخص شد+اسامی کارکنان جمع شد
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز در بازار امروز (18 مرداد 1404) اعلام شد
اسپانیا؛ آتش نشانان مسجدی را که به کلیسای جامع تبدیل شده نجات دادند
نشست لندن؛ سناریوی تازه صلح یا معامله ای پرهزینه برای اوکراین؟
آتش سوزی مهیب در انبار کالای گمرک منطقه ویژه اقتصادی کاوه ساوه
این مهم ترین کشف جیمز وب تا امروز است
دسترسی اینستاگرام به لوکیشن را محدود یا قطع کنید
موضوعات داغ:
انتقالات استقلال
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات استقلال
نقل و انتقالات
منطقه ویژه اقتصادی کاوه
محمود فرشچیان
منطقه ویژه اقتصادی
نیروهای شرکتی
تیم ملی فوتبال
استاد محمود فرشچیان
نهرابی
پاسگاه انتظامی
شکاری
نماینده داراب
معدنچیان محبوس
دکتر حسین کرمانپور
آرنون میلچن
روزنامه اصفهان امروز
خوزه مورینیو
خیران کاشانی
ریان بروستر
بادکی
دی یونگ
پارکینگ چذابه
شکایت ایران
اقلام معیشتی
تیر برق
سردار الهی
شرکت پگاه
معین دلاوری
ورزشگاه نقش جهان
درباره پرسپولیس
مهاجرت از ایران
فوتبال استقلال
پوره سیب زمینی
پرواز مستقیم
سازمان اداری
بازی استقلال
تلسکوپ فضایی
تصادف مرگبار
فوتبال ایران
خراسان رضوی
استقلالی ها
رییس سازمان
رییس سازمان بهزیستی کشور
شرکت توزیع نیروی برق
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
کایسری اسپور ترکیه
مراکز شبه خانواده
دیپلماسی گردشگری
رییس جمهور روسیه
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
تیم های استقلال
توزیع نیروی برق
آتش سوزی گسترده
نیروهای امدادی
پرسپولیس تهران
سازمان بهزیستی
مهم ترین اخبار
برقراری پرواز
کایسری اسپور
اعمال خاموشی
شاخص کل بورس
شبه خانواده
اطلاع رسانی
شرکت توزیع نیروی برق شیراز
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
سازمان برنامه و بودجه کشور
فناوری اطلاعات و ارتباطات
سازمان لیگ فوتبال ایران
ساماندهی نیروهای شرکتی
ترکیب احتمالی پرسپولیس
تیم ملی فوتبال کشورمان
کاپیتان اسبق پرسپولیس
مدیریت باشگاه استقلال
سازمان برنامه و بودجه
سوپرجام فوتبال ایران
باشگاه استقلال تهران
توافق استقلال با وینگر مالیایی؛ عقد قرارداد مشروط شد بلیت فروشی «سوپرجام» استقلال - تراکتور آغاز شد +آدرس سامانه تهیه بلیت حال چهره محبوب پرسپولیس بد شد/ مردم دعا کنند علت فوت استاد محمود فرشچیان چه بود؟ خرید جدید استقلال رونمایی می شود نحوه خرید بلیت بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام 1404 + لینک و قیمت 2 خرید جدید در راه پرسپولیس استاد محمود فرشچیان درگذشت خبری بد برای دوستداران سیب زمینی سرخ کرده! حضور کلارنس سیدورف در محل تمرین استقلال+ فیلم قیمت جدید طلا 18 و 24 عیار امروز 18 مرداد 1404 اعلام شد+ جدول زمان قطعی برق شیراز امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق) جزییات تصمیم دولت و مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی بهاره افشاری: قصد مهاجرت از ایران را داشتم عکس/ نوشته عجیب روی یک کارت عروسی جلب توجه کرد! افزایش 40 درصدی مستمری نقدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد زمان قطعی برق خرم آباد امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق) خبر خوش برای نیروهای شرکتی؛ساماندهی کارکنان دولت مشخص شد+اسامی کارکنان جمع شد قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز در بازار امروز (18 مرداد 1404) اعلام شد اسپانیا؛ آتش نشانان مسجدی را که به کلیسای جامع تبدیل شده نجات دادند نشست لندن؛ سناریوی تازه صلح یا معامله ای پرهزینه برای اوکراین؟ آتش سوزی مهیب در انبار کالای گمرک منطقه ویژه اقتصادی کاوه ساوه این مهم ترین کشف جیمز وب تا امروز است دسترسی اینستاگرام به لوکیشن را محدود یا قطع کنیدموضوعات داغ:
انتقالات استقلال باشگاه استقلال نقل و انتقالات استقلال نقل و انتقالات منطقه ویژه اقتصادی کاوه محمود فرشچیان منطقه ویژه اقتصادی نیروهای شرکتی تیم ملی فوتبال استاد محمود فرشچیان نهرابی پاسگاه انتظامی شکاری نماینده داراب معدنچیان محبوس دکتر حسین کرمانپور آرنون میلچن روزنامه اصفهان امروز خوزه مورینیو خیران کاشانی ریان بروستر بادکی دی یونگ پارکینگ چذابه شکایت ایران اقلام معیشتی تیر برق سردار الهی شرکت پگاه معین دلاوری ورزشگاه نقش جهان درباره پرسپولیس مهاجرت از ایران فوتبال استقلال پوره سیب زمینی پرواز مستقیم سازمان اداری بازی استقلال تلسکوپ فضایی تصادف مرگبار فوتبال ایران خراسان رضوی استقلالی ها رییس سازمان رییس سازمان بهزیستی کشور شرکت توزیع نیروی برق رییس سازمان بهزیستی سازمان بهزیستی کشور کایسری اسپور ترکیه مراکز شبه خانواده دیپلماسی گردشگری رییس جمهور روسیه علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس تیم های استقلال توزیع نیروی برق آتش سوزی گسترده نیروهای امدادی پرسپولیس تهران سازمان بهزیستی مهم ترین اخبار برقراری پرواز کایسری اسپور اعمال خاموشی شاخص کل بورس شبه خانواده اطلاع رسانی شرکت توزیع نیروی برق شیراز وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سازمان برنامه و بودجه کشور فناوری اطلاعات و ارتباطات سازمان لیگ فوتبال ایران ساماندهی نیروهای شرکتی ترکیب احتمالی پرسپولیس تیم ملی فوتبال کشورمان کاپیتان اسبق پرسپولیس مدیریت باشگاه استقلال سازمان برنامه و بودجه سوپرجام فوتبال ایران باشگاه استقلال تهران
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
