پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس
بروزرسانی: 12:44
برای تحصیل دانش آموزان کردستان محیط مطلوبی را ایجاد خواهیم کرد
5 سرگرمی ساده برای کاهش استرس
جشن شکوفه های کلاس اولی در بیش از هزار دبستان کردستان
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  جشن شکوفه های کلاس اولی در بیش از هزار دبستان کردستان
رونویس- ورزشی- 2  ساعت پیش - سه شنبه 1 مهر 1404، 10:03 79322979


58 01 مهر 1404 باشگاه خبرنگاران جوان؛  پریسا بهرامی- سیدفواد حسینی، در مراسم جشن شکوفه ها در دبستان استقلال سنندج اظهار کرد: این جشن تنها یک مراسم نمادین نیست، - باشگاه خبرنگاران جوان؛  ...
جشن شکوفه ها - باشگاه خبرنگاران - مراسم - دبستان - خبرنگاران - شکوفه - کردستان


2 -
  5 سرگرمی ساده برای کاهش استرس
جالبتر- پزشکی- 11  ساعت پیش - سه شنبه 1 مهر 1404، 01:42 79320490


به گزارش همشهری آنلاین، در حالی که بسیاری از مردم برای غلبه بر اضطراب به دارو یا درمان های روان شناختی روی می آورند، برخی فعالیت ها و سرگرمی های ساده می توانند به شکل چشمگیری ذهن را آرام ...
سرگرمی - روان شناختی - همشهری - شناختی - فعالیت - اضطراب - کاهش


3 -
  5 سرگرمی ساده برای کاهش استرس
آفتاب نو- پزشکی- 11  ساعت پیش - سه شنبه 1 مهر 1404، 00:51 79320325


به گزارش آفتاب نو، در حالی که بسیاری از مردم برای غلبه بر اضطراب به دارو یا درمان های روان شناختی روی می آورند، برخی فعالیت ها و سرگرمی های ساده می توانند به شکل چشمگیری ذهن را آرام کرده ...
سرگرمی - اضطراب - روان شناختی - گزارش - کاهش - شناختی - فعالیت


4 -
  برای تحصیل دانش آموزان کردستان محیط مطلوبی را ایجاد خواهیم کرد
خبرگزاری دفاع مقدس- اجتماعی- 14  ساعت پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 22:10 79319299


محیطی بسیار مطلوب برای دانش آموزان فراهم و سال تحصیلی جدید را متفاوت و شاداب تر از قبل آغاز می کنیم. - وی با بیان اینکه امروز روزی به یادماندنی و سرنوشت ساز در زندگی هر کودک است که برای ...
دانش آموزان - فرزندان - دانش - کردستان - سال تحصیلی جدید - استان کردستان - تعلیم و تربیت


5 -
  از بین بردن درد و کاهش فشار خون در شب با گذاشتن چند قاچ لیمو کنار تخت خواب!
رسانه 7- پزشکی- 37  ساعت پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 23:40 79308078


لیمو فقط یک میوه نیست، بلکه یک ماده اعجاب انگیز است که می تواند پاسخ های فیزیولوژیک را در بدن ایجاد کند. لیمو حاوی مواد مغذی از جمله ویتامین c، - ویتامین آ و ویتامین ب، منگنز، کلسیم، پتاسیم،
ویتامین - لیمو - کاهش فشار خون - کاهش - افزایش - جالب - آنتی اکسیدان


6 -
  7 دمنوش گیاهی عالی برای افزایش انرژی و رفع خستگی در طول روز
جالبتر- پزشکی- 37  ساعت پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 23:02 79307777


اگر همیشه صبح ها انرژی کافی ندارید یا در طول روز احساس خستگی و کسالت می کنید، نوشیدن دمنوش های گیاهی می تواند جایگزین سالم و مؤثری برای قهوه و نوشیدنی های انرژی زا باشد. - اگر همیشه صبح ...
انرژی - دمنوش های گیاهی - افزایش انرژی - دمنوش - طول روز - خستگی - نوشیدنی


7 -
  تکنیک ساده و باستانی تکان دادن گوش که زندگی تان را تغییر می دهد!
رسانه 7- پزشکی- 47  ساعت پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 13:30 79302136


 این روش با تحریک سیستم عصبی پاراسمپاتیک، به بدن شما کمک می کند تا از حالت استرس و اضطراب خارج شده و به آرامش عمیق برسد. در این مقاله، همراه با یک ویدیو آموزشی جذاب، -  این روش با تحریک ...
استرس و اضطراب - سیستم عصبی - استرس - آرامش - آموزشی - اضطراب - ویدیو


8 -
  21 سپتامبر روز جهانی قدردانی است
ایلنا- اقتصادی- 2  روز پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 10:30 79299888


روز جهانی قدردانی (World Gratitude Day) هر سال در 21 سپتامبر برگزار می شود. این روز نخستین بار در سال 1965 توسط سازمان جهانی معنویت (Spiritual Assembly) در هاوایی پیشنهاد شد و از آن زمان به عنوان فرصتی برای ...
قدردانی - جهان - جهانی - سپتامبر - زمان - پیشنهاد - ابراز قدردانی


9 -
  یک گیاه رایج که التهاب را کاهش می دهد و ایمنی بدن را تقویت می کند
شفقنا- پزشکی- 4  روز پیش - جمعه 28 شهریور 1404، 13:07 79277906


طبق گزارش روزنامه «ایندپندنت» زعتر(نوعی آویشن)، این گیاه محبوب آشپزخانه ها، می تواند فواید چشمگیری برای سلامت بدن داشته باشد و سیستم ایمنی را تقویت کند. - شفقنا- طبق گزارش روزنامه ایندپندنت ...
سیستم ایمنی - ویتامین - تقویت - روزنامه - ایمنی - روزنامه الشرق الاوسط - ویتامین ها


10 -
  پیوند آرامش مادر و تندرستی فرزند در دوران بارداری
جالبتر- پزشکی- 6  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 18:37 79260003


به گزارش برنا، محمدرضا غفارزاده رزاقی گفت: در کنار تکنیک های بهبود فردی، حضور اطرافیان و همراهی گروه های حمایتی نقش بسیار مهمی در کاهش استرس و افزایش تاب آوری زنان باردار دارد. - به گزارش برنا،
باردار - زنان باردار - کاهش استرس - تاب آوری - محمدرضا - بارداری - زنان


11 -
  راهی به آرامش یا تهدیدی برای سلامت روان؟
جالبتر- پزشکی- 6  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 12:17 79255508


با وجود تبلیغات گسترده، شواهد علمی نشان می دهند که مدیتیشن و تمرینات ذهن آگاهی می توانند اثرات منفی جدی برای برخی افراد ایجاد کنند و ضرورت آموزش و اطلاع رسانی درباره عوارض احتمالی آن ...
ذهن آگاهی - مدیتیشن - اطلاع رسانی - آگاهی - تمرینات - تبلیغات - اطلاع


12 -
  مدیتیشن خطرناک است اگر...!
سرنویس- پزشکی- 6  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 11:13 79254641


اگرچه ذهن آگاهی و مدیتیشن به عنوان راهکاری ساده و رایگان برای کاهش استرس تبلیغ می شوند، تحقیقات جدید نشان می دهند این تمرین ها می توانند اثرات منفی به دنبال داشته باشند. - فرارو-این روزها ...
مدیتیشن - ذهن آگاهی - تمرین - آگاهی - کاهش استرس - تحقیقات - راهکار


13 -
  پیوند آرامش مادر و تندرستی فرزند در دوران بارداری
آفتاب نو- پزشکی- 6  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 01:16 79250797


286408 تاریخ انتشار: سه شنبه 25 شهریور 1404 09:22 به گزارش بهداشت نیوز، محمدرضا غفارزاده رزاقی گفت: در کنار تکنیک های بهبود فردی، - به گزارش بهداشت نیوز، محمدرضا غفارزاده رزاقی گفت: در کنار تکنیک ...
باردار - استرس و اضطراب - مادر باردار - استرس - بهداشت - روانی - محمدرضا


14 -
  راهنمای انتخاب بهترین روغن ماساژ زوجین از روغنکده برتر ارگانیک
اخبار ارسالی- اقتصادی- 7  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 09:28 79239807


ماساژ زوجین، به ‌عنوان یکی از مؤثرترین روش‌ ها برای تقویت ارتباط عاطفی، کاهش استرس و بهبود سلامت جسمانی و روانی، در سال ‌های اخیر محبوبیت چشمگیری یافته است. استفاده از روغن‌ های ماساژ ...
ماساژ - روغن - زوجین - ارگانیک - کاهش استرس - تقویت - عاطفی


15 -
  خواص چای نعناع برای درمان بیماری ها
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 7  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 07:30 79238632


تاثیر دارویی و درمانی مصرف چای نعناع بخصوص برای پوست و آرامش مورد توجه قرار دارد . - به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ مرکز سمنان   ،   چای نعناع صد ها سال برای درمان تعدادی از مشکلات بهداشتی ...
نعناع - کاهش استرس - فنجان - افراد - استرس - درمان - درمان بیماری ها


16 -
  4 روش طبیعی برای تقویت هورمون تستوسترون در مردان
فرتاک نیوز- اقتصادی- 7  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 01:15 79237371


روزنامه الشرق الاوسط در گزارشی به چهار راهکار غیر دارویی برای کمک به افزایش طبیعی سطح تستوسترون در مردان پرداخته است. - به گزارش ، اثر مستقیم دارد و ترکیب مناسبی از پروتیین، چربی های ...
کربوهیدرات - تمرین - روزنامه الشرق الاوسط - تستوسترون - هورمون - پشتیبانی از تولید - پروتیین


17 -
  خبر جدید | نگهداری از گربه تاثیر شگفت انگیزی بر مغز شما دارد
میل سخن- ورزشی- 8  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 16:12 79232062


خبر جدید | نگهداری از گربه تاثیر شگفت انگیزی بر مغز شما دارد جدیترین اخبار استقلال - اخبار پرسپولیس - اخبار رئال مادرید - اخبار پرسپولیس - اخبار سپاهان - اخبار بارسلونا- اخبار اسراییل ...
اخبار - اخبار پرسپولیس - اکسی توسین - پرسپولیس - اخبار استقلال - رئال مادرید - اخبار رئال


18 -
  گیاهان آپارتمانی که باعث رونق و خوش شانسی در خانه می شوند
رونویس- اجتماعی- 8  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 14:03 79230322


 به گزارش رونویس،   گیاهان آپارتمانی تنها عناصر تزیینی نیستند؛ آن ها نقش مهمی در کاهش استرس ، بهبود کیفیت هوا و افزودن انرژی مثبت به فضا دارند. -  به گزارش رونویس،   گیاهان آپارتمانی ...
گیاهان آپارتمانی - گیاه - گیاهان - انرژی مثبت - کاهش استرس - کیفیت هوا - انرژی


19 -
  گیاهان آپارتمانی که باعث رونق و خوش شانسی در خانه می شوند
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 8  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 13:57 79230214


 به گزارش زیرنویس،   گیاهان آپارتمانی تنها عناصر تزیینی نیستند؛ آن ها نقش مهمی در کاهش استرس ، بهبود کیفیت هوا و افزودن انرژی مثبت به فضا دارند. - گیاهان آپارتمانی که باعث رونق و خوش ...
گیاهان آپارتمانی - گیاهان - کاهش استرس - انرژی مثبت - کیفیت هوا - خانه - کیفیت


20 -
  کاهش استرس با هنردرمانی| قدرت هنر را دست کم نگیرید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9  روز پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 12:53 79215929


روانشناسان راه حلی به نام آرت تراپی یا هنردرمانی را برای کاهش استرس ارائه داده اند، روش درمانی که در آن، می توان از هنر برای رها شدن از تنش های کش دار استرس هایمان کمک بگیریم. - روانشناسان ...
درمانی - هنردرمانی - استرس - روانشناسان - کاهش استرس - رها شدن - توان


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز سه شنبه 1 مهر 1404 + جدول
رهبر انقلاب گفتند برای جنگ آماده باشید! / هدف حمله اسراییل این بار تغییر نظام است!
ورود چند پهپاد غول پیکر به آسمان این کشور + ویدئو | همه پروازها لغو شد
خبر جدید؛ جراح زیبایی جسد دختر جوان را در بیابان رها کرد!
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404
خبر جدید؛ عکس بیحجابی که شریفی نیا از آزیتا حاجیان پخش کرد+تصویر
بیوگرافی کینگزلی شیندلر، بازیکن لینک شده به پرسپولیس؛ پایان فهرست پرسپولیس با شیندلر؟
شرط عقد قرارداد پرسپولیس با بازیکن جدید مشخص شد رونویس | اخبار ورزشی
جدول قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404
رضایی: گول بازی های اخیر استقلال را نمی خوریم/ بودجه تنها تفاوت ما و آنهاست
پیش بینی قیمت طلا، سکه و دلار امروز 1 مهر 1404
دمبله برنده توپ طلا شد، یامال برترین بازیکن جوان سال
قیمت طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404
چطور سهام عدالت متوفیان بعد از 99 را به نام خود کنیم؟ | راهنمای کامل
واکنش تلویحی پزشکیان به احتمال دیدار با ترامپ: اگر دنبال حق و عدالت و راستی و درستی باشیم دعوایی وجود ندارد؛ ممکن است در این روند همدیگر را نفهیمیم که باید با گفت و گو و تعامل یکدیگر را بفهمیم / اگر کسی بخواهد زور بگوید، قلدری، شیطنت و تخریب کند، طبیعتا با او نمی شود حرف زد
روایت فلاحت پیشه از سود اقتصادی کاسبان ماشه؛ حداقل 50 میلیارد دلار به جیب زده اند/ اموالشان باید مصادره شود
پزشکیان در نقش تاریخی هاشمی؟ | هم میهن: هرکاری لازم است بکنید که مناقشه هسته ای پایان یابد
دیپلماسی هسته ای با ایران در مقطع دشواری قرار دارد
خبر خوب برای خانواده های زندانیان دارای فرزند محصل
مصوبه تمدید پروانه های اکتشاف معادن از دستور کار خارج شد
تحول در تصویربرداری پزشکی هسته ای با آشکارساز کریستالی جدید
ارز دیجیتال ویرچوالز پروتکل چیست؟

موضوعات داغ:
والیبال ایران
تصویربرداری پزشکی
مجمع عمومی سازمان ملل
مسعود پزشکیان
مکانیسم ماشه
سهام عدالت متوفیان
تصویربرداری
دانش آموزان
پنل های خورشیدی
اخبار پرسپولیس
سیدمحمد شاهچراغی
حبش سفلی
مهارت آموزی، اشتغال
هزینه گمرک
پای مصنوعی
مسترز 1000 امتیازی میامی
تکواندوی بانوان
چلوان
اندیشکده صهیونیستی
لرزه
اعلام نامزدی
بامیه
سازمان شانگهای
ال کلاسیکوی ایرانی
کلاته خیج
محمدعلی کریمی
چین واحد
تاریخچه لیگ قهرمانان
دانشگاه آژاد
طویلان سفلی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
ارز دیجیتال
روابط عمومی
برنامه هسته
شورای امنیت
رئال مادرید
عقد قرارداد
آمریکایی ها
نشست مجمع عمومی سازمان ملل
آژانس بین المللی انرژی
فراکسیون مستقلین مجلس
برنامه هسته ای ایران
تحریم های بین المللی
آغاز سال تحصیلی جدید
رسانه های صهیونیستی
بهترین بازیکن جوان
محمد رضا شریفی نیا
برترین های فوتبال
کمیسیون امنیت ملی
فراکسیون مستقلین
آژانس بین المللی
آزمایش های پزشکی
رییس جمهور ایران
والیبال صربستان
باشگاه پرسپولیس
سه کشور اروپایی
سال تحصیلی جدید
ایران و صربستان
استان کهگیلویه
کمیسیون امنیت
بهترین بازیکن
انرژی خورشیدی
قیمت طلا و سکه
مسئولیت پذیری
هسته ای ایران
موضوع هسته ای
شمس آذر قزوین
یک هشتم نهایی
دونالد ترامپ
جراحی زیبایی
سرعت اینترنت
فوتبال جهان
نانجینگ چین
سیاست خارجی
مناطق مرکزی
روسای جمهور
استان کهگیلویه و بویراحمد
مدیران باشگاه پرسپولیس
توپ طلای فرانس فوتبال
زندان های استان تهران


 

منابع خبری

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.