پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب
بروزرسانی: 19:19
4 روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو
با این حرکت از کابوس های شبانه خداحافظی کنید
آیا پنیر خوردن قبل خواب واقعا کابوس می آورد؟
یک دلیل برای کابوس شبانه که کمتر درباره اش شنیده اید
دلیلی مهم برای کابوس شبانه
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  دلیلی مهم برای کابوس شبانه
اینتیتر- پزشکی- 5  ساعت پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 14:00 78562880


دانشمندان دریافته اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب های افراد تأثیر می گذارد. - به گزارش اینتیتر ...
خواب - کیفیت خواب - کابوس - درد معده - ارتباط - عادات غذایی - کیفیت


2 -
  دلیلی مهم برای کابوس شبانه
شفقنا- پزشکی- 10  ساعت پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 08:42 78560918


شفقنا دانشمندان دریافته اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب های افراد تأثیر می گذارد. - شفقنا دانشمندان ...
خواب - درد معده - کابوس - کیفیت خواب - دانشمندان - شبانه - شفقنا


3 -
  4 روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو
اقتصاد 24- پزشکی- 15  ساعت پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 03:37 78560281


با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می توانید روزی آرام تر و پربازده تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می کند، -
کاهش استرس - استرس - کیفیت خواب - مصرف دارو - کاهش - تغییرات - متخصصان


4 -
  یک دلیل برای کابوس شبانه که کمتر درباره اش شنیده اید
خبر آنلاین- پزشکی- 16  ساعت پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 02:26 78560146


دانشمندان دریافته اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب های افراد تأثیر می گذارد. - یک دلیل برای کابوس ...
کابوس - خواب - شبانه - کیفیت خواب - دانشمندان - درد معده - اختلال


5 -
  با این حرکت از کابوس های شبانه خداحافظی کنید
چه خبر- پزشکی- 17  ساعت پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 01:39 78560023


تریبون اقتصاد_بر اساس باور های عامیانه آنچه می خوریم، بر کیفیت خواب ما تأثیر می گذارد، اما شواهد بسیار کمی برای اثبات یا رد این موضوع وجود دارد؛ - تریبون اقتصاد_بر اساس باور های عامیانه ...
کیفیت خواب - خواب - کیفیت - موضوع - تحمل - میان - ارتباط


6 -
  آیا پنیر خوردن قبل خواب واقعا کابوس می آورد؟
تابناک- پزشکی- 18  ساعت پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 00:35 78559872


حقیقات جدید نشان می دهد که خوردن برخی غذاها مانند پنیر، دسرها و غذاهای تند قبل از خواب می تواند کیفیت خواب را کاهش داده و منجر به دیدن کابوس یا رویاهای آشفته شود. - به گزارش تابناک؛ پژوهش ...
خواب - کابوس - پنیر - خوردن - نشان - ارتباط - پژوهش


7 -
  کابوس های شیرین! آیا زیاد خوردن ماست و پنیر، خواب تان را آشفته می کند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 28  ساعت پیش - شنبه 14 تیر 1404، 14:25 78556319


دانشمندان دریافته اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب های افراد تأثیر می گذارد. - به گزارش فرتاک نیوز ...
خواب - کیفیت خواب - کابوس - درد معده - ارتباط - عادات غذایی - کیفیت


8 -
  آیا زیاد خوردن لبنیات، کابوس شبانه می آورد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 30  ساعت پیش - شنبه 14 تیر 1404، 12:22 78555505


دانشمندان دریافته اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب های افراد تأثیر می گذارد. - آیا زیاد خوردن لبنیات،
خواب - لبنیات - شبانه - کابوس - کیفیت خواب - دانشمندان - درد معده


9 -
  4 روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو
خبر فوری- پزشکی- 47  ساعت پیش - جمعه 13 تیر 1404، 20:08 78551613


با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می توانید روزی آرام تر و پربازده تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می کند، ...
استرس - هورمون - کاهش استرس - کورتیزول - تغییر - تغییرات - متخصصان


10 -
  4 روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو
خبر آنلاین- پزشکی- 2  روز پیش - جمعه 13 تیر 1404، 18:40 78551108


با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می توانید روزی آرام تر و پربازده تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می کند، -
کاهش استرس - استرس - کیفیت خواب - مصرف دارو - کاهش - تغییرات - متخصصان


11 -
  پنیر خوردن قبل خواب باعث دیدن کابوس می شود!
روز نو- پزشکی- 4  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 23:42 78539052


نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که باور دیرینه درباره اینکه خوردن پنیر قبل از خواب باعث کابوس دیدن می شود، می تواند واقعا حقیقت داشته باشد. - روزنو :نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ...
خوردن - پنیر - خواب - کابوس - کیفیت خواب - مطالعه - باور


12 -
  آیا خوردن پنیر باعث دیدن کابوس شبانه می شود؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 4  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 15:43 78536129


به گزارش اقتصاد ایران، باوری قدیمی و عامیانه وجود دارد که خوردن پنیر قبل از خواب می تواند منجر به کابوس دیدن شود. پژوهش جدیدی ثابت کرده این باور درست است. - براساس گزارش Medical Xpress، محققان ...
کابوس - پژوهش - ارتباط - خواب - خوردن - پنیر - کیفیت


13 -
  هشدار: اگر این غذا را بخورید شب کابوس میبینید!
ایونا نیوز- پزشکی- 4  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 11:31 78534123


یک باور عمومی و قدیمی که ریشه در ادبیات و فرهنگ عامه دارد، این است که خوردن پنیر پیش از خواب باعث دیدن کابوس می شود. - یک باور عمومی و قدیمی که ریشه در ادبیات و فرهنگ عامه دارد، این است ...
غذایی - خوردن - کیفیت خواب - فرهنگ عامه - خواب - کابوس - ادبیات


14 -
  پنیر خوردن پیش از خواب باعث دیدن کابوس می شود!
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 10:25 78533572


یک باور عمومی و قدیمی که ریشه در ادبیات و فرهنگ عامه دارد، این است که خوردن پنیر پیش از خواب باعث دیدن رویاهای آشفته می شود. با این حال، علیرغم این داستان های فولکلور، تحقیقات علمی بسیار ...
خوردن - خواب - پنیر - تحقیقات علمی - فرهنگ عامه - رویا - تحقیقات


15 -
  چرا پیاده روی روزانه می تواند جان سالمندان را نجات دهد؟
پنجره نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 06:16 78532120


اگر شما یا یکی از عزیزانتان وارد دوران میانسالی یا سالمندی شده اید، شاید وقت آن رسیده باشد که نگاه تازه ای به پیاده روی و فعالیت بدنی روزانه داشته باشید. - دکتر سلمان نظری مقدم، فیزیوتراپیست ...
سالمندان - عضو هیئت علمی دانشگاه - روزانه - پیاده روی - دانشگاه علوم پزشکی - بیماری های قلبی - دوران میانسالی


16 -
  چرا عصرها برای سلامت مغز مهم است؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 10 تیر 1404، 00:50 78523960


یک سری کارها و خوراکی هایی که عصر به بعد می خورید انجام بیش از آنچه فکر می کنید در حفظ سلامت مغز اهمیت دارد. اگرچه نمی توانید عوامل خطری مانند سن یا ژنتیک را تغییر دهید، اما تغییر در عادات ...
سلامت مغز - خواب - سلامت - بیماری آلزایمر - کافی - ساعت - کافیین


17 -
  چه کسی شما را از دل خانه تا جاده تعقیب می کند؟ جاسوس های پنهان اینترنت اشیا را بشناسید
ایونا نیوز- فناوری- 7  روز پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 14:31 78512826


امروزه فناوری اینترنت اشیا در بسیاری از لوازم خانگی، خودروها و حتی ابزارهای پوشیدنی حضور دارد و به طور پیوسته اطلاعات گسترده ای از کاربران جمع آوری می کند. - چه کسی شما را از دل خانه ...
اینترنت اشیا - اینترنت - کاربران - اشیا - حریم خصوصی - گسترده - فناوری


18 -
  به این دلیل خوابیدن روی شکم را ترک کنید!
اندیشه قرن- سیاسی- 8  روز پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 07:17 78509596


 به گزارش صد آنلاین، پاسخی روشن و علمی به کسانی است که می خواهند مضرات خوابیدن روی شکم و نحوه اصلاح آن را بدانند. در ادامه با دلایل مهمی آشنا خواهید شد که نشان می دهد این عادت نه تنها مفید نیست،
گردن - خوابیدن - خواب - اصلاح - ادامه - کیفیت خواب - ستون فقرات


19 -
  به این دلیل خوابیدن روی شکم را ترک کنید!
چه خبر- سیاسی- 8  روز پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 07:09 78509571


 به گزارش صد آنلاین، پاسخی روشن و علمی به کسانی است که می خواهند مضرات خوابیدن روی شکم و نحوه اصلاح آن را بدانند. در ادامه با دلایل مهمی آشنا خواهید شد که نشان می دهد این عادت نه تنها مفید نیست،
گردن - خوابیدن - خواب - اصلاح - ادامه - کیفیت خواب - ستون فقرات


20 -
  تاثیر عجیب خوردن میوه و سبزی در کاهش بی خوابی
رونگار- پزشکی- 8  روز پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 05:17 78509319


خوردن میوه و سبزی بیشتر در طول روز ممکن است مانع از پهلو به پهلو شدن درازمدت شما در شب پیش از به خواب رفتن شود. - به نقل از همشهری آنلاین یک بررسی جدید نشان مصرف مقدار توصیه شده روزانه ...
خواب - میوه و سبزی - بررسی - طول روز - اختلالات خواب - سبزی - میوه


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
کاهش قیمت سکه، طلا و دلار امروز یکشنبه 15 تیر 1404 +جدول
صدای جنگنده در تهران امروز 15 تیر 1404 علت چیست ؟
هایلایت و بیوگرافی اولیسس روشا، مدافع لینک شده به پرسپولیس؛ از واسکودوگاما تا ناسیونال پرتغال
استعداد چلسی، راهی بارسلونا یا رئال مادرید می شود؟
استقلال زیر و رو شد!/ جدایی ناگهانی سه بازیکن بزرگ
ستاره جنجالی لیگ برتر راهی شد؛ مقصد نهایی انتقال بزرگ فصل لو رفت!
حاشیه سازی برای کاپیتان استقلال؛ استوری همسر حسینی جدید نیست!
جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 15 تیر 1404
3 بازیکنی که جدایی شان از استقلال قطعی شده
گوگل را فراموش کنید؛ «هوگل» امنیت بیشتری دارد
اصابت مستقیم موشک های ایران به ساختمان وزارت جنگ اسراییل
پیش بینی بورس فردا/ نگاه امیدوارانه به سهم های شاخص ساز و کوچک
حضور 5000 زائر پیاده در مشهد برای عزاداری عاشورای حسینی
دوستی ایران و چین در تقابل با آمریکا؛ ایدئولوژیک یا منافع انرژی؟
زیدآبادی: درباره نفوذ پاسخگو باشید
فروش محصول لوکس مدیران خودرو از فردا 16 تیر 1404 با فرصت محدود + جزییات
واژگونی مرگبار خودرو در مشهد
فرصت مجدد برای ثبت نام جذب دانشجو معلم
ساعات سعد و نحس امروز دوشنبه 16 تیر 1404 + جدول
برپایی نماز جماعت ظهر عاشورا در مشهد مقدس
تصاویر آیین گِل مالی عاشورا در خرم آباد
امید تازه برای درمان پارکینسون؛ کشفی که از مرگ سلول های عصبی جلوگیری می کند
چند مدل کیف مدارک ضدآب برای زمان جنگ

موضوعات داغ:
نماز ظهر عاشورا
رئال مادرید
نقل و انتقالات
مدیران خودرو
واسکودوگاما
رهبر انقلاب
فصل نقل و انتقالات
حسینیه امام خمینی
دانشگاه فرهنگیان
شهید تهرانی مقدم
محسن آذرباد
شینگو
یحیی گل محمدی و محمود فکری
مقر نظامی
بهترین تیم جهان
اسکار مستند
دیوید کاپرفیلد
پاکبان شهرداری
خیابان کشی
سجاد مهدی پور
مشاغل
مدارس اردبیل
خوراک دامی
نیروهای آمریکایی در سوریه
میکله فابری
ورزشگاه تختی آبادان
کوه گرم
بهروز رضوی
رییس مرکز تحقیقات بتن
تور ارزان ترکیه
نماینده ولی فقیه
معاون رییس جمهور
رهبر معظم انقلاب
اینترنت در ایران
سازمان آتش نشانی
باشگاه پرسپولیس
شهرستان دامغان
باشگاه استقلال
اختلال اینترنت
آتش نشانی مشهد
عاشورای حسینی
حضرت ابوالفضل
تمدید قرارداد
انقلاب اسلامی
سازمان اداری
زائران پیاده
سرمایه گذاری
آزمون سراسری
فعالان سیاسی
رافائل سیلوا
بررسی مشکلات
استان اردبیل
فوتبال ایران
بازارسرمایه
زبیر نیک نفس
برپایی نماز
سازمان سنجش
مواد منفجره
حمله سایبری
آسمان تهران
رییس سازمان
مناطق محروم
فرمانده کل سپاه پاسداران
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
نماینده ولی فقیه در سپاه
رهبر معظم انقلاب اسلامی
نقل و انتقالات تابستانی
حضرت آیت الله خامنه ای
حجت الاسلام والمسلمین
حسینیه امام خمینی (ره)
دلگرمی سرمایه گذاران
سپاه پاسداران انقلاب
باشگاه استقلال تهران
بازار نقل و انتقالات
بلوار وکیل آباد مشهد
کهگیلویه و بویراحمد
دستگیری قاتل فراری
عبدالله حاجی صادقی
محمدجواد حسین نژاد
به صورت شبانه روزی


 

مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه قرن

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه صفحه اقتصاد

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.