پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب
بروزرسانی: 11:57
خواب بهتر یا ورزش بیشتر؟ کدام برای قلب و مغز حیاتی تر است
ورزش کنیم یا بخوابیم؟
ورزش یا خواب؛ کدام یک ناجیِ سلامت قلب و مغز است؟
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  ورزش کنیم یا بخوابیم؟
عصر ایران- پزشکی- 3  ساعت پیش - جمعه 12 دی 1404، 08:50 80412895


خواب و فعالیت بدنی هر دو نقشی حیاتی در حفظ سلامت جسم و روان دارند و شواهد علمی نشان می دهد که این دو به طور متقابل بر هم اثر می گذارند. تحقیقات پیشین ارتباط میان فعالیت بدنی منظم و متوسط ...
فعالیت بدنی - خواب - کیفیت - نشان - فعالیت - سلامت جسم - سلامت


2 -
  خواب بهتر یا ورزش بیشتر؟ کدام برای قلب و مغز حیاتی تر است
جالبتر- پزشکی- 15  ساعت پیش - پنجشنبه 11 دی 1404، 20:37 80409645


به گزارش پارسینه پلاس، به نقلداز فرارو حالی که خواب و ورزش هر دو ستون های اصلی سلامت به شمار می روند،... به گزارش پارسینه پلاس، به نقلداز فرارو حالی که خواب و ورزش هر دو ستون های اصلی سلامت ...
خواب - زندگی روزمره - سلامت - ورزش - گزارش - فرارو - مطالعه


3 -
  ورزش یا خواب؛ کدام یک ناجیِ سلامت قلب و مغز است؟
سرنویس- پزشکی- 18  ساعت پیش - پنجشنبه 11 دی 1404، 17:23 80407835


یک پژوهش گسترده نشان می دهد خواب کافی و باکیفیت نقش پررنگ تری نسبت به ورزش در تعیین میزان تحرک روزانه دارد. - یک پژوهش گسترده نشان می دهد خواب کافی و باکیفیت نقش پررنگ تری نسبت به ورزش ...
خواب - خواب کافی - زندگی روزمره - پژوهش - نشان - ورزش - کیفیت


4 -
  توصیه متخصصان: تحرک روزانه کلید حفظ سلامت جسم و ذهن
فرتاک نیوز- پزشکی- 34  ساعت پیش - پنجشنبه 11 دی 1404، 01:20 80400466


پزشکان و کارشناسان سلامت تأکید دارند که حتی فعالیت بدنی سبک اما منظم، تأثیر قابل توجهی در کاهش خستگی، افزایش تمرکز و بهبود سلامت عمومی دارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، ، در دنیای امروز که ...
روزانه - سلامت - فعالیت بدنی - متخصصان - تحرک - فعالیت - کارشناسان


5 -
  توصیه متخصصان: تحرک روزانه کلید حفظ سلامت جسم و ذهن
آفتاب نو- پزشکی- 3  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 22:16 80386663


289892 تاریخ انتشار: سه شنبه 09 دی 1404 21:08 به گزارش بهداشت نیوز، در دنیای امروز که کم تحرکی به یکی از مشکلات رایج تبدیل شده است، - به گزارش بهداشت نیوز، در دنیای امروز که کم تحرکی به یکی از مشکلات ...
روزانه - تحرک - متخصصان - سلامت - مشکلات - سلامت جسم - کم تحرکی


6 -
  ویتامین ها را درست مصرف نکنید خواب تان مختل می شود
ایلنا- پزشکی- 4  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 12:00 80367402


متخصصان سلامت تاکید دارند که زمان مصرف ویتامین دی مهم است و مصرف آن در ساعات پایانی روز می تواند کیفیت خواب را مختل کند. بهترین زمان برای مصرف این ویتامین صبح یا اوایل بعدازظهر است، ...
ویتامین - ویتامین دی - مصرف - مصرف ویتامین دی - زمان - کیفیت خواب - متخصصان


7 -
  مصرف ویتامین دی در شب، خواب شما را مختل می کند
مسئلت- پزشکی- 4  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 04:00 80363335


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، ویتامین دی یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که به جذب کلسیم کمک کرده و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش می دهد. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا،
ویتامین دی - ویتامین - مصرف ویتامین دی - پوکی استخوان - کیفیت خواب - مواد مغذی - مصرف


8 -
  این ویتامین بی خوابی می آورد
تابناک- پزشکی- 4  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 03:05 80363184


ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش می دهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش می دهد. - ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش می دهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش می دهد. به گزارش تابناک به نقل از ایسنا؛
ویتامین دی - ویتامین - پوکی استخوان - هورمون - استخوان - مصرف ویتامین دی - خواب


9 -
  تبلیغات/ چطور کالاهای خواب باکیفیت، کیفیت خواب را بهبود می دهند؟
شفقنا- پزشکی- 5  روز پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 14:27 80356465


عوامل متعددی بر کیفیت خواب تأثیرگذار هستند؛ از نور و دمای محیط گرفته تا صدا و وضعیت ذهنی. در این میان، نقش کالاهای خواب اغلب کمتر مورد توجه قرار می گیرد، - رپرتاژآگهی- چکیده: عوامل متعددی ...
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - دمای محیط - انتخاب آگاهانه - وضعیت - عوامل


10 -
  زمان مصرف ویتامین دی مهم است
اینتیتر- پزشکی- 5  روز پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 11:26 80354158


مصرف ویتامین دی در شب ممکن است خواب شبانه را مختل کند؛ بهترین زمان مصرف صبح یا ظهر توصیه می شود. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش می دهد و خطر شکستگی و ...
ویتامین دی - ویتامین - مصرف ویتامین دی - مصرف - زمان - هورمون - خواب


11 -
  زمان مناسب برای مصرف ویتامین دی و تاثیرات آن بر سلامت
مسئلت- پزشکی- 5  روز پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 10:40 80353553


به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، ویتامین دی یکی از مواد مغذی حیاتی است که جذب کلسیم را افزایش می دهد و به کاهش خطر شکستگی و پوکی استخوان کمک می کند. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا،
ویتامین دی - ویتامین - مصرف ویتامین دی - پوکی استخوان - مواد مغذی - زمان - مصرف


12 -
  زمان طلایی مصرف ویتامین دی چه زمانی است؟
جالبتر- پزشکی- 5  روز پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 06:32 80351272


به گزارش برنا آنها خاطر نشان کردند: در مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، مهم تر از آن چیزی است... به گزارش برنا آنها خاطر نشان کردند: در مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، - به گزارش ...
ویتامین دی - ویتامین - مصرف ویتامین دی - زمان - مطالعات - مصرف - هورمون


13 -
  زمان طلایی مصرف ویتامین دی چه زمانی است؟
رونویس- پزشکی- 5  روز پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 04:18 80350999


به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، آنها خاطر نشان کردند: در مطالعات جدید مشخص شده که زمان به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، آنها خاطر نشان کردند: - به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، آنها ...
ویتامین دی - ویتامین - مصرف ویتامین دی - زمان - هورمون - گزارش - مطالعات


14 -
  زمان طلایی مصرف ویتامین دی چه زمانی است؟
جالبتر- پزشکی- 5  روز پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 03:17 80350841


به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، آنها خاطر نشان کردند: در مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، مهم تر... به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، آنها خاطر نشان کردند: - به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا،
ویتامین دی - ویتامین - مصرف ویتامین دی - زمان - هورمون - مصرف - گزارش


15 -
  زمان طلایی مصرف ویتامین دی چه زمانی است؟
آفتاب نو- پزشکی- 5  روز پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 01:26 80350462


به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، آنها خاطر نشان کردند: در مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، مهم تر از آن چیزی است که اغلب ما تصور می کنیم. - به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، آنها خاطر ...
ویتامین دی - ویتامین - مصرف ویتامین دی - زمان - هورمون - مصرف - مطالعات


16 -
  زمان طلایی مصرف ویتامین دی چه زمانی است؟
رسانه 7- پزشکی- 5  روز پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 00:35 80350294


به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، آنها خاطر نشان کردند: در مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، مهم تر از آن چیزی است که اغلب ما تصور می کنیم. - به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، آنها خاطر ...
ویتامین دی - مصرف ویتامین دی - ویتامین - زمان - مصرف - مطالعات - کیفیت خواب


17 -
  درست مصرف نکردن ویتامین دی موجب بی خوابی می شود!
مستقل آنلاین- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 6 دی 1404، 10:47 80341048


درست مصرف نکردن ویتامین دی خواب تان را مختل می کند. - مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، مهم تر از آن چیزی است که اغلب ما تصور می کنیم. نکته مهم تر این است که مصرف ویتامین دی در زمان نامناسب،
ویتامین دی - ویتامین - هورمون - مصرف - تنظیم - مطالعات - مصرف ویتامین دی


18 -
  عادتی که ممکن است خواب شبانه را مختل کند
رونویس- پزشکی- 7  روز پیش - جمعه 5 دی 1404، 21:48 80336566


به گزارش رونویس، آنها خاطر نشان کردند: در مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، مهم تر از آن به گزارش رونویس، آنها خاطر نشان کردند: در مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، - به گزارش رونویس، ...
ویتامین دی - ویتامین - مطالعات - هورمون - زمان - مصرف - گزارش


19 -
  این ویتامین را درست مصرف نکنید خواب تان مختل می شود
خبر آنلاین- پزشکی- 7  روز پیش - جمعه 5 دی 1404، 21:25 80336400


متخصصان سلامت می گویند اگر مکمل «ویتامین دی» روزانه را هر زمانی که دم دست باشد مصرف می کنید مثلا همراه شام یا درست قبل از خواب، شاید بهتر باشد در برنامه تان تجدید نظر کنید. - متخصصان سلامت ...
ویتامین دی - ویتامین - مصرف - هورمون - تجدید نظر - خواب - زمان


20 -
  عادتی که ممکن است خواب شبانه را مختل کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7  روز پیش - جمعه 5 دی 1404، 21:17 80336359


به گزارش زیرنویس، آنها خاطر نشان کردند: در مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، مهم تر از آن چیزی است که اغلب ما تصور می کنیم. نکته مهم تر این است که مصرف ویتامین دی در زمان نامناسب، - به ...
ویتامین دی - ویتامین - مصرف ویتامین دی - هورمون - زمان - مصرف - مطالعات


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
اقدام تحسین برانگیز پیشکسوت استقلال خارج از مستطیل سبز + سند
8 سپاهانی در محوطه، تماشاگر گلزنی مهاجم جوان استقلال!
حق استقلال مقابل سپاهان برد بود/ در نیم فصل دوم نباید نوسان داشته باشیم
ببینید | توهین شرم آور یاسر جبراییلی: تشبیه مردم ایران به حیوان!
تابوت هایتان را بسازید؛ جنگ بعدی با ایران فاجعه بار خواهد بود / عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: سپاه و ارتش برای جنگ آماده اند!
نتیجه گیری اوسمار طبیعی بود/ دفاع پرسپولیس خوب بود حالا وقت حمله است رسانه7 | اخبار ورزشی
تجمع اعتراضی در برخی نقاط کشور
کارشناسی داوری مارک کلاتنبرگ درباره صحنه های مشکوک بازی استقلال - سپاهان: اشتباه بزرگ!
تقویم نجومی امروز جمعه 12 دی 1404 + تقویم همسران
عکس | سیدورف و همسر ایرانی اش در جشن سال نو
پیامبر خودخوانده بازداشت شد
آب ایران در آستانه تجزیه؟ طرح جنجالی حکمرانی محلی فاجعه می آفریند!
زمان تازه پرداخت یارانه 700 هزار تومانی؛ یارانه بگیران آماده باشند
وام بانکی یا دام کلاهبرداری؟
واکنش سیدحسین حسینی به صحبت های ساپینتو
این خوشمزه دوست داشتنی با قلب شما مهربان است
اقتدار نیرو های مسلح ضامن امنیت و بقای انقلاب است
معرفی 17 سلاح ویژه ایران برای نبرد احتمالی با اسراییل
قیمت محصولات سایپا امروز جمعه 12 دی 1404
اجرای قانون رفع موانع تولید و خروج از بنگاهداری با عرضه اولیه «ثپهران» توسط بانک صادرات ایران
جزییات برگزاری امتحانات دانشگاه تهران و نکات مهم برای دانشجویان
افتتاح پروژه های ارتباطی همراه اول در گیلان با سرمایه گذاری 2450 میلیارد تومانی
جدول فیلم های سینمایی امروز تلویزیون |جمعه 12 دی
کاهش خطر زایمان زودرس با دریافت واکسن کرونا در دوران حاملگی
الکامپ نمایشگاهی در معرفی دستاوردهای الکترونیک

موضوعات داغ:
شهید سلیمانی
قانون رفع موانع تولید
پیروزی استقلال
رفع موانع تولید
مارک کلاتنبرگ
دانشگاه تهران
مکتب شهید سلیمانی
موانع تولید
مشاوران املاک
سیدحسین حسینی
کوهسرخ
تسهیلات حمایتی کرونا
شیخ زنگی
گردشگری کودک
توانمندسازی خانواده ها
محمد مهدی برومندی
پاسخگویی به مردم
زمین فوتبال
آذرخش
واقف
چشمه شیرین
انتهای پیام/ک
شیر خر
مغز
نرخ املاک کلنگی
موکب شهدا
فیلم نت
انجمن روابط عمومی ایران
مالخاز آمویان
توده گرد و غبار
محصولات سایپا
وزیر ارتباطات
کمیسیون امنیت
نیروی دریایی
بازی استقلال
صادرات ایران
زایمان زودرس
سالگرد شهادت
پس از پیروزی
سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی
استان گیلان
دوست داشتنی
سردار جعفری
واکسن کرونا
ایمان عالمی
دانشجویان دانشگاه تهران
میان دوره ای مجلس خبرگان
دانشگاه بریتیش کلمبیا
شهید حاج قاسم سلیمانی
لیگ برتر فوتبال ایران
مصلای امام خمینی (ره)
تیم فوتبال پرسپولیس
جنگ ایران و اسراییل
استقلال و پرسپولیس
نیروی دریایی ارتش
خلاصه بازی سپاهان
سپند امیرسلیمانی
مصلای امام خمینی
حاج قاسم سلیمانی
مدیر روابط عمومی
علامه مصباح یزدی
فیلم های ایرانی
عادل فردوسی پور
لیگ برتر فوتبال
عرضه اولیه سهام
مدیریت منابع آب
آتش سوزی گسترده
تجمعات اعتراضی
رژیم صهیونیستی
نیروهای امنیتی
کارشناسی داوری
امام خمینی (ره)
آتش نشانی مشهد
سپاهان اصفهان
کارشناس داوری
بریتیش کلمبیا
استقلال تهران
سازمان برنامه
انقلاب اسلامی
زنان و زایمان


 

خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.