پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب
بروزرسانی: 14:03
چه زمانی شام بخوریم تا هضم بهتر و خواب راحت تری داشته باشیم؟
سیر تا پیاز خواص دمنوش گل گاوزبان
نکته ای مهم که قبل از مصرف مکمل ها باید بدانید
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  چه زمانی شام بخوریم تا هضم بهتر و خواب راحت تری داشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  ساعت پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 23:15 80317476


پژوهش های تازه نشان می دهد زمان بندی وعده های غذایی، به ویژه شام، می تواند به اندازه کیفیت غذا بر سلامت بدن اثر بگذارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، هماهنگ کردن زمان خوردن با ریتم طبیعی بدن ...
زمان - خواب - ساعت زیستی - ساعت - اختلالات خواب - هورمون - هماهنگ


2 -
  نکته ای مهم که قبل از مصرف مکمل ها باید بدانید
خبر آنلاین- پزشکی- 16  ساعت پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 21:40 80316734


منیزیم ماده ای معدنی و ضروری است که با نقش آفرینی در سلامت عضلات، استخوان ها، قلب و خواب، می تواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد، اما مصرف آن باید متعادل و آگاهانه انجام شود. - منیزیم ماده ...
منیزیم - استخوان - سلامت - مصرف - زندگی سالم - نقش آفرینی - سبک زندگی


3 -
  سیر تا پیاز خواص دمنوش گل گاوزبان
آفتاب نو- پزشکی- 17  ساعت پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 20:46 80316265


به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، گل گاوزبان از دیرباز در طب سنتی ایران به عنوان گیاهی آرام بخش و ضداضطراب شناخته شده است. - به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، گل گاوزبان از دیرباز ...
گل گاوزبان - گاوزبان - دمنوش - طب سنتی ایران - آرام - طب سنتی - اضطراب


4 -
  سیر تا پیاز خواص دمنوش گل گاوزبان
فرتاک نیوز- پزشکی- 21  ساعت پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 16:05 80313553


کارشناسان طب سنتی معتقدند دمنوش گل گاوزبان یکی از مؤثرترین گیاهان دارویی برای کاهش اضطراب، آرامش روان و بهبود کیفیت خواب است و مصرف منظم آن می تواند به ارتقای سلامت عمومی بدن کمک کند. ...
گل گاوزبان - گاوزبان - دمنوش - کاهش اضطراب - آرام - طب سنتی - کیفیت خواب


5 -
  راهکار طلایی برای کاهش استرس نوجوانان و جوانان
ایلنا- پزشکی- 25  ساعت پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 12:17 80310560


در دوران پرهیاهوی امروز، اضطراب و استرس بین نوجوانان و جوانان افزایش یافته است. کارشناسان طب سنتی مصرف دمنوش های گیاهی آرام بخش مانند گل گاوزبان، - در دوران پرهیاهوی امروز، اضطراب و ...
جوانان - دمنوش های گیاهی - نوجوانان - افزایش - آرام - استرس - اضطراب


6 -
  راهکار طلایی برای کاهش استرس نوجوانان و جوانان
آفتاب نو- پزشکی- 28  ساعت پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 09:31 80308228


289607 تاریخ انتشار: سه شنبه 02 دی 1404 18:40 زندگی پرمشغله، فشارهای تحصیلی و شبکه های اجتماعی، باعث افزایش سطح استرس و اضطراب در نوجوانان و جوانان شده است. - زندگی پرمشغله، فشارهای تحصیلی و ...
جوانان - نوجوانان - استرس و اضطراب - دمنوش ها - دمنوش - استرس - آرام


7 -
  با این دمنوش سنتی خواب آرام را تجربه کنید/ بخوانید
جالبتر- پزشکی- 39  ساعت پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 22:52 80305229


گل گاوزبان یکی از شناخته شده ترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایران است که به عنوان آرام بخش طبیعی، نقش مؤثری در کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب ایفا می کند و همچنان جایگاه ویژه ای ...
طب سنتی ایران - گل گاوزبان - گیاهان دارویی - گاوزبان - زندگی سالم - کیفیت خواب - طب سنتی


8 -
  دمنوش های مؤثر برای خواب راحت و آرام
میل سخن- پزشکی- 43  ساعت پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 19:02 80303280


دمنوش بابونه بابونه یکی از شناخته شده ترین گیاهان آرام بخش است که به کاهش اضطراب و تنش های عصبی کمک می کند. مصرف دمنوش بابونه پیش از خواب می تواند باعث سریع تر به خواب رفتن شود. - دمنوش ...
دمنوش - خواب - بابونه - آرام - کاهش اضطراب - خواب رفتن - عصبی


9 -
  7 جایگزین خواب برای افرادی که ملاتونین به آنها کمک نمی کند
مسئلت- پزشکی- 44  ساعت پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 17:25 80302257


مشکلات خواب یکی از چالش های رایج در زندگی مدرن است و بسیاری از افراد برای مقابله با این مشکل به مکمل های ملاتونین روی می آورند. ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط بدن تولید می ...
ملاتونین - افراد - خواب - جایگزین - زندگی مدرن - مشکل - هورمونی


10 -
  خرید تشک | راهنمای جامع و تخصصی انتخاب تشک فنری، فومی، مموری فوم و لاتکس برای سلامت خواب
اخبار ارسالی- اقتصادی- 3  روز پیش - دوشنبه 1 دی 1404، 23:08 80292968


✅ راهنمای نهایی خرید تشک: هر آنچه برای انتخاب بهترین تشک باید بدانید! مقایسه کامل انواع تشک (فنری، فومی، مموری فوم، لاتکس)، معیارهای انتخاب بر اساس وزن، وضعیت خواب و سلامت ستون فقرات. ...
انتخاب - خواب - سلامت - خرید تشک - کیفیت - کیفیت خواب - معیارهای انتخاب


11 -
  فعالیت بدنی منظم، کلید کاهش خطر ابتلا به افسردگی
آفتاب نو- پزشکی- 5  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:46 80270189


289503 تاریخ انتشار: شنبه 29 آذر 1404 23:05 به گزارش بهداشت نیوز، پژوهش های جدیدی که توسط محققان دانشگاه های معتبر انجام شده، - به گزارش بهداشت نیوز، پژوهش های جدیدی که توسط محققان دانشگاه های ...
افسردگی - کاهش - محققان - اضطراب و افسردگی - بهبود - دانشگاه - فعالیت


12 -
  فایده خوابیدن مقابل تلویزیون و مضرات آن برای سلامت بدن
مسئلت- پزشکی- 5  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:40 80270144


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، امروزه بسیاری از افراد در اتاق خواب خود یک دستگاه تلویزیون دارند و این امر باعث می شود که خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن به یک عادت رایج تبدیل شود.
تلویزیون - خواب - خوابیدن - قابل - اتاق خواب - یک دستگاه - افراد


13 -
  فایده خوابیدن مقابل تلویزیون و مضرات آن برای سلامت
مسئلت- اقتصادی- 5  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:40 80270142


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، امروزه درصد بالایی از مردم در اتاق خواب خود یک دستگاه تلویزیون دارند. به همین دلیل، خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن برای بسیاری از افراد عادی شده است.
خواب - تلویزیون - خوابیدن - قابل - سلامت - افزایش - کسری


14 -
  مضرات خوابیدن مقابل تلویزیون و فایده عجیب این کار
عصر ایران- اقتصادی- 5  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:20 80269977


خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن می تواند تاثیر منفی بزرگی بر روی کیفیت خواب و در کل سلامت بدن ما بگذارد.  البته شاید برای شما جالب باشد که بدانید این کار ممکن است یک فایده هم داشته باشد. ...
خواب - تلویزیون - خوابیدن - کیفیت خواب - سلامت بدن - روشن - کیفیت


15 -
  مضرات خوابیدن در مقابل تلویزیون و فایده عجیب این کار
عصر ایران- اقتصادی- 5  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 22:50 80269734


خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن می تواند تاثیر منفی بزرگی بر روی کیفیت خواب و در کل سلامت بدن ما بگذارد.  البته شاید برای شما جالب باشد که بدانید این کار ممکن است یک فایده هم داشته باشد. ...
خواب - تلویزیون - خوابیدن - کیفیت خواب - سلامت بدن - روشن - کیفیت


16 -
  وقتی وقت برای هر دو ندارید، خواب مهم تر است یا ورزش؟ علم پاسخ می دهد
میل سخن- ورزشی- 6  روز پیش - جمعه 28 آذر 1404، 16:32 80254991


سبک زندگی, علم بدن, اخبار علمی , استقلال , پرسپولیس , تراکتورسازی , اخبار لیونل مسی , اخبار رونالدو , جام جهانی , تیم ملی ایران , منچستریونایتد , رئال مادرید , بارسلونا ...
تراکتورسازی - خواب - ورزش - پرسپولیس - اخبار - استقلال - منچستریونایتد


17 -
  میوه ای کوچک با معجزه ای بزرگ برای قلب و اعصاب!
عصر ایران- پزشکی- 6  روز پیش - جمعه 28 آذر 1404، 02:35 80249734


زالزالک میوه ای ارزشمند است که با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود، به حمایت از سلامت قلب و آرامش روان کمک می کند. این میوه می تواند در درمان مشکلات قلبی، - زالزالک میوه ای ارزشمند ...
درمان مشکلات - میوه ای - زالزالک - میوه - سلامت قلب - مشکلات - قلبی


18 -
  کم خونی خواب را مختل می کند
سرنویس- پزشکی- 7  روز پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 11:48 80242409


مطالعه ای جدید نشان می دهد افراد کم خون به ویژه مردان و زنان یائسه، بیشتر با مشکلات خواب و چرت های روزانه مواجه می شوند؛ درمان کم خونی می تواند کیفیت خواب و سلامت جسمی و روانی را بهبود بخشد.
کم خونی - خواب - هموگلوبین - اکسیژن - مشکل - افراد - مطالعه


19 -
  خواب کافی، سپر قدرتمند کودکان در برابر آسیب های روانی فقر
عصر ایران- پزشکی- 8  روز پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 06:05 80228235


تحقیق جدید نشان می دهد که خواب کافی و باکیفیت می تواند کودکان را از استرس، مشکلات روانی و حتی افکار خودکشی محافظت کند. پژوهشگران تأکید دارند که اصلاح الگوی خواب، - خواب کافی، سپر قدرتمند ...
کودکان - خواب - خواب کافی - کودک - آسیب های روانی - روانی - روان


20 -
  چرخه معیوبی که بی خوابی را در مغز تثبیت می کند
نور نیوز- پزشکی- 8  روز پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 06:05 80228233


محققان هشدار می دهند که یک چرخه عصبی معیوب می تواند کیفیت خواب را کاهش دهد و بی خوابی مزمن ایجاد کند؛ این چرخه مغزی به گونه ای عمل می کند که حتی تلاش برای استراحت هم نتایج محدودی دارد ...
خواب - بی خوابی مزمن - چرخه - بی خوابی - کیفیت خواب - کم خوابی - هشدار


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
اسامی برندگان قرعه کشی ایران خودرو را کجا ببینیم؟
پدیده جوان پرسپولیس به درب خروج سرخ ها نزدیک شد + عکس
پرسپولیسی ها دوباره جواب شجاع خلیل زاده را دادند/پوستر پرسپولیس
پرسپولیس با 7 تغییر مقابل مس رفسنجان +عکس
برد استقلال فقط به درد صعود نخورد/ صفر تا صد تیم ساپینتو عالی بود؛ گلزنی این بازیکن اهمیت زیادی داشت
دعوای 3 پسر با هم به جای شرم آور رسید/ تلافی با تجاوز به زن شوهردار!
رای دیدار جنجالی تراکتور و پرسپولیس در جام حذفی اعلام شد + جزییات
جزییات مصاحبه تازه ترانه علیدوستی با بی بی سی
تعجب پیشکسوت استقلال از نمایش شاگردان ساپینتو برابر المحرق
سرکرده داعش دستگیر شد
قیمت دلار رکورد تازه زد | بازار آماده ورود به کانال 137 هزار تومان؟
اشک مادران تا سلام نظامی کودکان؛ شکوه یک یادواره متفاوت در زنجان
تعداد جوانان مجرد در کشور اعلام شد+ آمار تکان دهنده از جمعیت مختلف ایران
آیا مصرف زیاد آب می تواند باعث کاهش سدیم خون شود؟
خبر رسمی از افزایش 39 درصدی مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد از این ماه
رسمی شدن نیروهای شرکتی تا این تاریخ
بررسی تشکیل وزارت بحران در دستور کمیسیون های مجلس قرار گرفت
سرهنگ جوان: رشادت های پیشکسوتان دفاع مقدس صدا و سیمای خراسان رضوی باید ثبت و ضبط شود
اولین زن ایرانی که شناسنامه گرفت! / داستان صدور شناسنامه 107 سال پیش
اعلام نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی | مشاهده اسامی برندگان در این سایت
پایان غیرمنتظره پرونده دو قتل در یک ساعت؛ متهم پیش از قصاص درگذشت
رنگ قرمز محصولات غذایی در کشور از نوعی حشرات تهیه می شود
قطعی استیم هم زمان با حراج زمستانی ولو کاربران را غافلگیر کرد
شهربانو منصوریان با این ویدئو خبرساز شد | شهربانو منصوریان مسیر تحصیلی جدیدی را آغاز کرد؛ ادامه تحصیل خبرساز شد / خبر داغ از زندگی شهربانو منصوریان؛ بازگشت به دانشگاه و ادامه تحصیل

موضوعات داغ:
ترانه علیدوستی
باشگاه پرسپولیس
خودرو های وارداتی
ایران خودرو
شهربانو منصوریان
وحید هاشمیان
پرسپولیس در جام حذفی
استقلال و پرسپولیس
ادامه تحصیل
یارانه نقدی
راه خراب
آرمانی
آموزش و پرورش هرمزگان
باشگاه ورزشی
دریاچه ارواح
کرونا در آفریقا
مافین گوشت
تویوتا لندکروزر
باغ یعقوب
حسین کوه
بارسلونای بی
عرضه موادغذایی
اکسون موبیل
آیت الله طبرسی
کانی گوهر
تست سریع کرونا
ناوشکن آمریکایی
آجودان مخصوص رییس جمهور
تایپوگرافی
داوری بازی استقلال
پگاه آهنگرانی
گروه تروریستی
اقدام راهبردی
بازی استقلال
وزارتخانه ها
نیروی زمینی
کمیته امداد
عملکرد دولت
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
معاون اجرایی رییس جمهور
سرمربی برزیلی پرسپولیس
وزارت دادگستری آمریکا
سازمان فناوری اطلاعات
هفته پانزدهم لیگ برتر
وزارت مدیریت بحران
جشن سال نو میلادی
هفته پانزدهم لیگ
ریکاردو ساپینتو
رییس هیات مدیره
نهاد های نظارتی
فناوری اطلاعات
وزارت دادگستری
پیامبر اکرم (ص)
شرکت های فناور
چهره های مشهور
انتقاد از دولت
روزنامه کیهان
نماینده ایران
هفته پانزدهم
مدیریت بحران
تعطیلات رسمی
وزارت بهداشت
تراکنش بانکی
معاون اجرایی
فرمانده سپاه
شبکه بی بی سی
فوتبال ایران
هزار تومانی
افزایش حقوق
قهرمان ووشو
پیامبر اکرم
میزان بودجه
رییس سازمان
ورزشگاه یادگار امام تبریز
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
امور اقتصادی و دارایی
رزمایش الی بیت المقدس
جلسه کمیسیون اصل نود
معاون وزیر ارتباطات
اتاق بازرگانی زنجان


 

خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.