پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب
بروزرسانی: 18:43
بی خوابی سراغتان می آید؟ این ویتامین ها راز خواب راحت شما هستند
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  بی خوابی سراغتان می آید؟ این ویتامین ها راز خواب راحت شما هستند
پنجره نیوز- پزشکی- 17  ساعت پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 01:16 79263100


کمبود بعضی ویتامین ها و مواد معدنی ساده تر از آن چیزی است که فکر کنید می تواند شب های بی خوابی را به کابوس تبدیل کند. تغذیه مناسب و متعادل همیشه به عنوان یکی از ستون های اصلی سلامت عمومی ...
بی خوابی - ویتامین - تغذیه مناسب - سلامت عمومی - خواب - ویتامین ها - تغذیه


2 -
  جدیدترین لوازم جانبی موبایل مخصوص ورزش
پارس فوتبال- فناوری- 31  ساعت پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 11:42 79255042


لوازم جانبی هوشمند با تمرکز بر راحتی، دوام و فناوری پیشرفته، به کاربران ورزشکار کمک می کنند تا عملکرد خود را ردیابی کنند، از موسیقی لذت ببرند و گوشی هایشان را در شرایط سخت ورزشی محافظت کنند.
لوازم جانبی - ورزش - بازوبند - لوازم - ورزشی - پیشرفت - هوشمند


3 -
  خداحافظی با سردرد/ مدیریت سردردهای روزمره با روش های طبیعی
جالبتر- پزشکی- 2  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 08:47 79239286


به گزارش خبرآنلاین، سردرد، چه تنشی باشد چه میگرنی، می تواند روز را مختل کند. استرس، کم خوابی و رژیم ناسالم، از عوامل شایع این مشکل اند. تحقیقات نشان می دهد با روش های طبیعی، - این چهار ...
سردرد - خواب - منیزیم - طبیعی - میگرن - تسکین - استرس


4 -
  خوب نمی خوابید یک مشت از این مغزیجات بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 00:15 79237003


​اگر شب ها غلت می زنید و خوابتان نمی برد، شاید راه حل ساده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید: یک مشت گردو! - به گزارش فرتاک نیوز ، پژوهشی تازه که در مجله ی Food & Function منتشر شده نشان می دهد ...
خواب - ملاتونین - گردو - بیماری های قلبی - روزانه - افزایش - خواب آلودگی


5 -
  هر روز یک مشت گردو بخورید تا این مدت زمان؛ شب راحت خوابتان می برد
آفتاب نو- پزشکی- 3  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 15:31 79231559


286374 تاریخ انتشار: یکشنبه 23 شهریور 1404 23:27 به گزارش بهداشت نیوز، پژوهشی تازه که در مجله ی Food & Function منتشر شده نشان می دهد مصرف روزانه ی 40 گرم گردو (حدود نصف فنجان یا 20 نیم گردو) به مدت هشت ...
خواب - گردو - ملاتونین - روزانه - پژوهشی - بهداشت - مصرف


6 -
  سنجش میزان خستگی با گجتی که روی پلک قرار می گیرد
رونگار- پزشکی- 3  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 10:37 79227317


محققان یک حسگر نرم ابداع کرده اند که روی پلک قرار می گیرد و میزان خستگی را می سنجد. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از فیز، طی چند دهه گذشته مهندسان الکترونیک حسگرهای پیشرفته ای ابداع کردند ...
دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس - خستگی - دانشگاه کالیفرنیا - حسگر - میزان - محققان - خبرگزاری مهر


7 -
  18 عادت شبانه برای آرام کردن ذهن و پایان دادن به نشخوار فکری
سرنویس- پزشکی- 4  روز پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 23:38 79223273


کارشناسان 18 عادت ساده و آرام بخش را معرفی کرده اند که می تواند به کاهش نشخوار فکری و بهبود کیفیت خواب کمک کند. - فرارو- پراندیشی شبانه و هجوم افکار بی پایان می تواند آرامش و خواب را مختل کند،
آرام - افکار - عادت - خواب - مشکلات شخصی - معرفی - تغییر


8 -
  تبلیغات/ چگونه تخت خواب فلزی بسازیم؟
شفقنا- اقتصادی- 4  روز پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 14:32 79217422


تخت خواب، یکی از اصلی ترین اجزای هر خانه است و نقش مهمی در کیفیت خواب و آرامش افراد دارد. در بازار امروز مدل های متنوعی از تخت خواب وجود دارد، - رپرتاژآگهی- تخت خواب، یکی از اصلی ترین اجزای ...
تخت خواب - خواب - در بازار امروز - کیفیت خواب - فلزی - افراد - استحکام


9 -
  یک نوشیدنی، دو دشمن خواب شما!
واضح- پزشکی- 5  روز پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 01:56 79210677


خداحافظی با الکل، سلام به خوابی آرام و باکیفیت آیا از بی خوابی رنج می برید و به دنبال راهی برای بهبود کیفیت خواب خود هستید؟ بسیاری از افراد تصور می کنند که نوشیدن الکل قبل از خواب می ...
خواب - کیفیت - الکل - بهبود - کیفیت خواب - خداحافظی - بی خوابی


10 -
  خواب در حالت «بی وزنی» چیست و چرا مهم است؟
سرنویس- پزشکی- 5  روز پیش - شنبه 22 شهریور 1404، 22:33 79209466


خواب بی وزنی روشی نوین در تنظیم وضعیت بدن هنگام استراحت است که با الهام از تحقیقات ناسا درباره حالت بدن فضانوردان طراحی شده است. - خواب بی وزنی روشی نوین در تنظیم وضعیت بدن هنگام استراحت ...
خواب - بی وزنی - فضانوردان - وضعیت - شبکه های اجتماعی - استراحت - تحقیقات


11 -
  آجیل ها و تاثیرات شگفت انگیز بر امواج مغزی حافظه و خواب
بامبوک- پزشکی- 5  روز پیش - شنبه 22 شهریور 1404، 21:53 79209063


تحقیقات تازه نشان می دهد مصرف انواع آجیل می تواند امواج مغزی را تحت تاثیر قرار دهد و در بهبود حافظه و کیفیت خواب نقش داشته باشد. - مجله خبری بام بوک گزارش می دهد:تحقیقات تازه نشان می دهد ...
امواج مغزی - امواج - بهبود حافظه - کیفیت خواب - الکتروانسفالوگرافی - آجیل - باشگاه خبرنگاران


12 -
  خطر مرگ در خواب؛ دیدن این خواب ها عمرتان را کوتاه می کند!
سرنویس- پزشکی- 7  روز پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1404، 22:38 79187157


تکرار خواب های ترسناک می تواند نه تنها بر کیفیت خواب اثر منفی بگذارد، بلکه با تسریع روند پیری سلولی و افزایش خطر مرگ زودرس مرتبط باشد. - فرارو- مطالعه ای گسترده نشان می دهد افرادی که حداقل ...
خواب - کیفیت خواب - مرگ زودرس - مطالعه - افزایش - ترسناک - کیفیت


13 -
  قهوه کمتر، خواب های عجیب تر!
پنجره نیوز- پزشکی- 8  روز پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1404، 00:16 79177801


خیلی ها فکر می کنند قهوه فقط انرژی صبحگاهی شان را تأمین می کند، اما پژوهش ها نشان می دهد همین فنجان قهوه می تواند بر کیفیت خواب شبانه و حتی رویاهایی که می بینید تأثیر بگذارد. - کاهش مصرف ...
خواب - کافیین - خواب شبانه - کیفیت خواب - کاهش مصرف - انرژی - قهوه


14 -
  چگونه میکروب ها خواب ما را کنترل می کنند؟
رونویس- پزشکی- 9  روز پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 04:38 79168399


به گزارش برنا، وقتی شب در تختخواب تان دراز می کشید، بدن شما پر از فعالیت های درونی است. در سراسر سطح و داخل بدن، میلیاردها موجود میکروسکوپی در تکاپو و رقابت برای جا هستند. - به گزارش برنا، ...
خواب - میکروسکوپی - میکروب - گزارش - تختخواب - فعالیت - کیفیت


15 -
  چگونه میکروب ها خواب ما را کنترل می کنند؟
آفتاب نو- پزشکی- 9  روز پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 00:01 79167453


به گزارش برنا، وقتی شب در تختخواب تان دراز می کشید، بدن شما پر از فعالیت های درونی است. در سراسر سطح و داخل بدن، میلیاردها موجود میکروسکوپی در تکاپو و رقابت برای جا هستند. - به گزارش برنا، ...
خواب - میکروسکوپی - میکروب - گزارش - تختخواب - فعالیت - کیفیت


16 -
  پیامدهای خاموش نبود رابطه زناشویی در مردان
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  روز پیش - سه شنبه 18 شهریور 1404، 16:20 79163228


درک پیامدهای نداشتن رابطه جنسی و شناخت راهکارهای جایگزین می تواند به مردان کمک کند تا از اثرات منفی این مسئله بکاهند و کیفیت زندگی خود را بهبود دهند. - به گزارش از جنبه جسمانی نیز نداشتن ...
رابطه جنسی - رابطه - توان - جنسی - کاهش - خواب - کیفیت


17 -
  میکروبهای روده و دهان کیفیت خواب انسان را کنترل می کنند
بامبوک- پزشکی- 9  روز پیش - سه شنبه 18 شهریور 1404، 11:18 79159202


به گزارش خبرآنلاین و به نقل از ایسنا، پژوهش های نوین نشان می دهد ترکیب و تنوع میکروبهای روده و دهان می تواند کیفیت و مدت زمان خواب انسان را تحت تاثیر قرار دهد و محققان امید دارند در آینده ...
خواب - کیفیت - خبرآنلاین - میکروبیوم - بهره گیری - دهان - روده


18 -
  این میکروب ها مغز و خواب شما را کنترل می کنند
خبر آنلاین- پزشکی- 9  روز پیش - سه شنبه 18 شهریور 1404، 10:25 79158443


باکتری های موجود در روده و دهان ممکن است نقش مهمی در کنترل کیفیت خواب شبانه داشته باشند و اکنون متخصصان قصد دارند از این میکروب ها برای بهبود کیفیت و میزان استراحت انسان استفاده کنند. ...
کیفیت خواب - کیفیت - خواب - کنترل کیفیت - خواب شبانه - باکتری - میکروب


19 -
  چگونه میکروب ها خواب ما را کنترل می کنند؟
عصر ایران- پزشکی- 9  روز پیش - سه شنبه 18 شهریور 1404، 10:05 79158163


تحقیقات جدید نشان می دهد که جمعیت باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها که میکروبیوتای بدن ما را تشکیل می دهند، می توانند روی خواب ما تأثیر بگذارند. - تحقیقات جدید نشان می دهد که جمعیت باکتری ...
میکروب - خواب - باکتری - کیفیت - تحقیقات - کنترل کیفیت - ویروس


20 -
  چگونه میکروب ها خواب ما را کنترل می کنند؟
جالبتر- پزشکی- 9  روز پیش - سه شنبه 18 شهریور 1404، 08:37 79157063


باکتری های موجود در روده و دهان ممکن است نقش مهمی در کنترل کیفیت خواب شبانه داشته باشند و اکنون متخصصان قصد دارند از این میکروب ها برای بهبود کیفیت و میزان استراحت انسان استفاده کنند. ...
کنترل کیفیت - باشگاه خبرنگاران - کیفیت - خواب شبانه - کیفیت خواب - خواب - میکروب


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
این سه بازیکن از استقلال کنار گذاشته شدند!
استقلال دست به کار شد: دو گزینه ایرانی محبوب آماده جانشینی ساپینتو
نتیجه بازی والیبال ایران و فیلیپین امروز پنجشنبه 27 شهریور 1404
فیلم خلاصه بازی تیم ملی والیبال ایران و فلیپین امروز پنجشنبه 27 شهریور 1404
پاسخ های عجیب عارف آقاسی بعد از فاجعه استقلال؛ حرص نخورید و نترسید! +ویدیو
استوری جدید سهرابیان، استقلالی ها را بیشتر عصبانی کرد
قیمت طلا و سکه امروز 27 شهریور 1404 | طلای 24 و 18 عیار چقدر شد؟
وراث سهام عدالت بخوانند | زمان و نحوه انتقال سهام عدالت متوفیان
قیمت طلا و سکه در بازار امروز پنج شنبه 27 شهریور 1404
سرهنگ ابراهیم فضیلت به شهادت رسید
استایل عجیب ملانیا ترامپ در کاخ باکینگهام
جایگزین سریال شهباز از شبکه آی فیلم چه سریالی خواهد بود؟ / زمان پخش قسمت آخر سریال شهباز
افزایش 100 درصدی حقوق فرهنگیان در مجلس کلید خورد / اجرا از نیمه مهر ماه
راز یک زندگی معطر: صلوات، کلید خوشبختی؟
تهدید جدید آمریکا: آژانس قطعنامه ایران را تصویب کند، بودجه اش را قطع می کنیم
شرط بازگشت یارانه حذف شده ها رسماً اعلام شد
نتیجه مسابقه کشتی پیام احمدی امروز پنجشنبه 27 شهریور 1404
دشمنی یهودیان با ما از اینجا آغاز شد
بدغذایی دانش آموزان؛ چالشی برای والدین و زنگ خطری برای سلامت آینده
همزمان با هفته دفاع مقدس، 70 برنامه در خلخال اجرا می شود
هشدار جدی درباره شیوع تب دنگی در ایران
آتش سوزی گسترده در ساختمان سیمان سبزوار

موضوعات داغ:
والیبال ایران
ایران و فیلیپین
تیم ملی والیبال
والیبال قهرمانی
قهرمانی جهان
تیم ملی والیبال ایران
والیبال قهرمانی جهان
الوصل امارات
تعمیرات اساسی
مسابقات والیبال
کشیک
قتل بن لادن
لوپتگی
جولان اشغالی
الفاوت
برده رش
لیگ پیاده روی
میرزا تقی خان امیرکبیر
21 شهر
فوت عسل بدیعی
آموزش و تحقیقات مجلس
سلمانی
عملیات کربلای 5
روز مربی
مذاهب
اعتقادی
بازی پرسپولیس و نساجی
کربنات کلسیم
مصدومیت علیرضا جهانبخش
نماینده مردم بناب
سیدحسین حسینی
مدیریت پسماند
محور مواصلاتی
جمهوری اسلامی
شهرام گودرزی
شورای اسلامی
دانشگاه علوم
شیوع تب دنگی
میلیون دلار
افزایش حقوق
نیروی زمینی
استقلالی ها
اطلاع رسانی
قرارگاه قدس
صعود به مرحله یک هشتم نهایی
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند
بازنشستگان تامین اجتماعی
کمیسیون آموزش و تحقیقات
سرمایه گذاری بخش خصوصی
حجت الاسلام والمسلمین
سخنگوی کمیسیون آموزش
آموزش و تحقیقات مجلس
نماینده مردم کرمان
شهرستان فلاورجان
آژانس انرژی اتمی
استاد حوزه علمیه
مسابقات قهرمانی
ریکاردو ساپینتو
توسعه خطوط ریلی
مدیرکل حفظ آثار
اعضای هیئت علمی
بازار طلا و سکه
آرمین سهرابیان
روزنامه اعتماد
معاونت بهداشتی
ادبیات پایداری
هفته دفاع مقدس
قیمت طلا و سکه
سرمایه گذاران
پیامبر اکرم(ص)
تامین اجتماعی
شهرستان خلخال
یک هشتم نهایی
ارتقای سلامت
ناحیه مقاومت
نماینده مردم
سرمایه گذاری
سرهنگ پاسدار
خیابان مطهری
مسابقات لیگ


 

منابع خبری

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.