پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب
بروزرسانی: 19:08
تاثیر خوردن یک سیب پیش از خواب چه فوایدی دارد؟
تاثیر خوردن یک سیب پیش از خواب چه فوایدی دارد؟
تاثیر خوردن یک سیب پیش از خواب چه فوایدی دارد؟
بالش شما می تواند فشارخونتان را بالا ببرد!!
نتایج یک مطالعه: ورزش اولویت است یا خواب؟
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  تاثیر خوردن یک سیب پیش از خواب چه فوایدی دارد؟
جالبتر- پزشکی- 13  ساعت پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 05:27 80192251


شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس خوردن چیزی سبک و طبیعی سراغ مان می آید. در میان گزینه های مختلف، سیب شاید سالم ترین انتخاب باشد، - خواب خوب شبانه نه تنها برای ...
خواب - طبیعی - آرام - سیستم ایمنی - خوردن - سیستم - افراد


2 -
  تاثیر خوردن یک سیب پیش از خواب چه فوایدی دارد؟
رونگار- پزشکی- 13  ساعت پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 05:17 80192233


خوردن یک سیب پیش از خواب، عادتی ساده اما مؤثر است که می تواند کیفیت خواب، سلامت روده و حتی خلق وخو را بهبود دهد. این میوه ی بی ادعا با فیبر، - شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است،
خواب - خوردن - کیفیت خواب - سلامت - آرام - سیستم ایمنی - کیفیت


3 -
  بالش شما می تواند فشارخونتان را بالا ببرد!!
فرتاک نیوز- پزشکی- 17  ساعت پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 01:20 80191647


بیشتر مردم برای کنترل فشارخون بالا، به دارو، رژیم غذایی و ورزش فکر می کنند، اما آیا می دانید که ارتفاع بالش شما می تواند به طور پنهانی بر فشارخون صبحگاهی تأثیر بگذارد؟ متخصصان قلب هشدار ...
فشارخون - فشارخون بالا - بالش - ارتفاع - متخصصان - پنهانی - هشدار


4 -
  نتایج یک مطالعه: ورزش اولویت است یا خواب؟
شفقنا- پزشکی- 19  ساعت پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 00:07 80191339


 یک مطالعه علمی جدید که توسط دانشگاه فلندرز استرالیا انجام شده است، نشان می دهد که «خواب باکیفیت» باید بر «فعالیت بدنی» اولویت داده شود، - شفقنا- یک مطالعه علمی جدید که توسط دانشگاه ...
خواب - مطالعه - فعالیت بدنی - داده - اولویت - فعالیت - استرالیا


5 -
  تاثیر خوردن یک سیب پیش از خواب چه فوایدی دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 19  ساعت پیش - شنبه 22 آذر 1404، 23:16 80191009


به گزارش بهداشت نیوز، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش بهداشت نیوز، - به گزارش بهداشت نیوز، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن ...
خواب - بهداشت - آرام - گزارش - خوردن - گاهی - سیستم ایمنی


6 -
  Sanaviva CBD؛ پیوند دانش نوین و توسعه ی درمان های عصبی در ایران
جالبتر- پزشکی- 29  ساعت پیش - شنبه 22 آذر 1404، 14:07 80185491


  ترکیبی که برخلاف برداشت های عموم جامعه، نه تنها اثر روان گردان ندارد، بلکه می تواند نقش مهمی در کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب و کنترل دردهای مزمن ایفا کند. - Sanaviva CBD؛ پیوند دانش ...
در ایران - کاهش استرس - کیفیت خواب - شرکت دانش بنیان - ایران - دانش بنیان - برداشت


7 -
  Sanaviva CBD؛ پیوند دانش نوین و توسعه ی درمان های عصبی در ایران
گسترش نیوز- پزشکی- 33  ساعت پیش - شنبه 22 آذر 1404، 09:50 80182044


علم همیشه در خدمت بشر، برای به دست آوردن راه های رسیدن به سلامتی و رفاه بیشتر بوده؛ به همین خاطر همواره پژوهش های علمی در سراسر دنیا در جستجوی راهکار های طبیعی و ایمن برای حفظ تعادل ذهن و بدن است.
جامعه - برداشت - در ایران - درمان - شرکت دانش بنیان - پژوهش های علمی - صنعت داروسازی


8 -
  معجزه ی سیب شبانه: چرا باید هر شب قبل از خواب یک سیب بخورید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 36  ساعت پیش - شنبه 22 آذر 1404، 06:50 80180740


خوردن یک سیب پیش از خواب، عادتی ساده، اما مؤثر است که می تواند کیفیت خواب، سلامت روده و حتی خلق وخو را بهبود دهد. این میوه ی بی ادعا با فیبر، - به گزارش سلامت دهان و رفلاکس معده. آرامش ...
خواب - کیفیت خواب - شبانه - سلامت - آرامش - سیستم ایمنی - کیفیت


9 -
  اگر خواب خوب و سلامت روان می خواهید نشخوار فکری نکنید!/ راهکار خلاص شدن از نشخوار فکری
رونگار- اجتماعی- 45  ساعت پیش - جمعه 21 آذر 1404، 22:07 80179133


یک روانشناس و استاد دانشگاه پیام نور با بیان اینکه برای بهبود کیفیت خواب و سلامت روان، ضروری است که به مدیریت نشخوار فکری توجه کنیم و راهکارهای مؤثری برای غلبه بر آن پیدا کنیم، - ؛ سجاد ...
سلامت روان - روان - سلامت - فکری - دانشگاه پیام نور - اختلالات روانی - استاد دانشگاه


10 -
  بهترین ابزارهای هوش مصنوعی برای روانشناسی و سلامت روان در سال 2023
مسئلت- پزشکی- 2  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 14:45 80175770


روانشناسی و سلامت ذهن از جنبه های حیاتی زندگی انسان ها هستند که تاثیرات عمیقی بر روی کیفیت زندگی و روابط اجتماعی ما دارند. در عصر دیجیتال و پیشرفت های جدید، - روانشناسی و سلامت ذهن از ...
هوش مصنوعی - روان - سلامت روان - روانشناسی - زندگی - سلامت - روابط اجتماعی


11 -
  پنج عادت شبانه که کیفیت خواب شما را تخریب می کند (فیلم)
عصر ایران- اقتصادی- 2  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 14:10 80175449


در این ویدئو، جراح و متخصص مغز و اعصاب، در ویدیویی پنج عادت رایج شبانه را معرفی می کند که ناخواسته باعث کاهش کیفیت خواب می شوند. او توضیح می دهد چگونه با اصلاح این رفتار ها می توان خواب ...
کیفیت خواب - سخنگوی وزارت خارجه - بارورسازی ابرها - عادل فردوسی پور - فناوری های نوین - بازگشت - خواب


12 -
  راز تجربه خواب آرام و عمیق فاش شد! / نکات طلایی برای شب هایی بدون بی خوابی / روش هایی که کیفیت خواب شما را چند برابر می کند!
اندیشه معاصر- پزشکی- 3  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 01:58 80171696


دانشمندان در تحول مهمی در فهم خواب عمیق، تمرکز تحقیقات خود را از مغز به روده منتقل کرده اند و روده را عامل اصلی خواب شبانه با کیفیت می دانند. - راز تجربه خواب آرام و عمیق فاش شد! / نکات ...
خواب - کیفیت - خواب شبانه - کیفیت خواب - دانشمندان - عامل اصلی - خواب آرام


13 -
  هشدار متخصصان قلب: یک اشتباه ساده در انتخاب بالش، فشارخون صبحگاهی را بی صدا بالا می برد
پنجره نیوز- پزشکی- 3  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 01:16 80171546


پژوهش های جدید نشان می دهد بسیاری از افراد بدون آنکه متوجه باشند، تنها به دلیل تنظیم نادرست ارتفاع بالش، هر صبح با فشارخون بالاتر از حد معمول از خواب بیدار می شوند. - متخصصان قلب هشدار ...
فشارخون - ارتفاع - متخصصان - خواب - کیفیت خواب - توان - کیفیت


14 -
  بالش شما می تواند فشارخونتان را بالا ببرد!!
آفتاب نو- پزشکی- 3  روز پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 17:41 80168668


289129 تاریخ انتشار: پنجشنبه 20 آذر 1404 13:52 به گزارش بهداشت نیوز، فشارخون بالا یکی از مشکلات رایج در جوامع امروزی است که می تواند خطراتی جدی برای سلامت قلب و عروق به همراه داشته باشد. - به گزارش ...
فشارخون - فشارخون بالا - قلب و عروق - سلامت قلب - امروزی - ارتفاع - مشکلات


15 -
  بالش شما می تواند فشارخونتان را بالا ببرد!!
رونگار- پزشکی- 3  روز پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 16:22 80168068


بیشتر مردم برای کنترل فشارخون بالا، به دارو، رژیم غذایی و ورزش فکر می کنند، اما آیا می دانید که ارتفاع بالش شما می تواند به طور پنهانی بر فشارخون صبحگاهی تأثیر بگذارد؟ متخصصان قلب هشدار ...
فشارخون - فشارخون بالا - بالش - ارتفاع - متخصصان - پنهانی - هشدار


16 -
  کنترل قند خون و کاهش چربی خون با این دمنوش
آفتاب نو- پزشکی- 5  روز پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 04:11 80150597


چای بابونه با داشتن آنتی اکسیدان های ارزشمند می تواند در بهبود خواب، سلامت قلب، کاهش التهاب، تنظیم قند... جامعه ورزشی آفتاب نو: - چای بابونه با داشتن آنتی اکسیدان های ارزشمند می تواند ...
آنتی اکسیدان - بابونه - بهبود - خواب - سلامت - کیفیت خواب - کاهش


17 -
  کنترل قند خون و کاهش چربی خون با این دمنوش
آفتاب نو- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 04:26 80139050


چای بابونه یکی از محبوب ترین دمنوش های بدون کافیین است که هم به خاطر طعم ملایم و خاکی اش... جامعه ورزشی آفتاب نو: چای بابونه یکی از محبوب ترین دمنوش های بدون کافیین است که هم به خاطر طعم ...
آنتی اکسیدان - بابونه - محبوب ترین - دمنوش - کافیین - یکی از - کاهش


18 -
  تأثیرات شگفت انگیز شکرگزاری بر بدن چیست؟
جالبتر- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 21:12 80137185


پژوهشی گسترده در دانشگاه میشیگان نشان می دهد شکرگزاری روزانه می تواند نقش مهمی در تنظیم فشار خون، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب داشته باشد. - پژوهشی گسترده در دانشگاه میشیگان نشان می ...
دانشگاه میشیگان - روزانه - کاهش استرس - کیفیت خواب - دانشگاه - میشیگان - نشان


19 -
  کنترل قند خون و کاهش چربی خون با این دمنوش
جالبتر- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 19:52 80136560


چای بابونه یکی از محبوب ترین دمنوش های بدون کافیین است که هم به خاطر طعم ملایم و خاکی اش طرفدار دارد و هم به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها. - چای بابونه یکی از محبوب ترین دمنوش های بدون ...
آنتی اکسیدان - بابونه - محبوب ترین - کاهش - خواب - دمنوش - بهبود


20 -
  کنترل قند خون و کاهش چربی خون با این دمنوش
عصر ایران- پزشکی- 6  روز پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 11:25 80131147


چای بابونه با داشتن آنتی اکسیدان های ارزشمند می تواند در بهبود خواب، سلامت قلب، کاهش التهاب، تنظیم قند خون و حتی کاهش خطر برخی سرطان ها نقش داشته باشد. - چای بابونه با داشتن آنتی اکسیدان ...
آنتی اکسیدان - کاهش - بابونه - قند خون - سرطان ها - ارزشمند - خواب


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
تعطیلی مدارس شیراز فردا دوشنبه 24 آذر
خبر ورزشی ⚽ پدیده ایرانی چشم هافبک سابق رئال مادرید را گرفت
قیمت طلا، سکه و ارز امروز؛ 23 آذر 1404 | تمام سکه 138 میلیون و 100 هزار تومان
جزییات عزای عمومی و تعطیلی دوشنبه 24 آذر 1404 | مراسم درگذشت آیت الله شاهچراغی
پخش زنده بازی تراکتور و پیکان (23 آذر 1404) + تماشای آنلاین
هورنکمپ با دبل مقابل آیندهوون، توجه پرسپولیس را جلب کرد
کارشناسی داوری بازی پرسپولیس آلومینیوم: پنالتی ها و یک اخراج سوخت!؟+نظر کارشناسان
آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی تا ساعت 14:43 امروز یکشنبه 23 آذر 1404/ تاریخ نهایی رسمی شدن ساماندهی کارکنان دولت
خلاصه بازی میلان مقابل ساسوئولو یکشنبه 13 آذر 1404
متلک سنگین مرتضی فنونی زاده به کاپیتان استقلال جنجالی شد + کلیپ وایرال شده
قاب زیبای بازیگر سریال آنام در میان کودکان سیستان و بلوچستان
قیمت آنلاین طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز 23 آذر 1404 +جدول
«نوید اکرم» عامل 24 ساله تیراندازی مرگبار در استرالیا
پایان معاملات در بازار بورس امروز؛ 23 آذر 1404 | افزایش 27هزارواحدی شاخص کل
فیلم/ سعید جلیلی پاسخ داد: پراید من را مسخره نکنید!
قیمت طلا و سکه برای امروز 23 آذر 1404 / آخرین نوسانات طلا و سکه در بازار
تقویت توان امداد و نجات هلال احمر در استان بوشهر
بدایع حیات وحش؛ جگوار بیصدا اما عین برق خورد به جون بچه آهو
گاف امیرحسین ثابتی سوژه شد!
کشف 40 هزار قلم داروی غیرمجاز و قاچاق
واکنش رسمی قوه قضاییه به ادعای اشتباه ثابتی درباره زندانیان مهریه
نخستین ارائه VoLTE در رومینگ بین الملل توسط همراه اول
ضرورت حمایت از برنامه های ملی فضایی و ارتقای بهره وری
مرورگر Brave قابلیت جدید «مرور هوشمند با هوش مصنوعی» را آزمایش می کند

موضوعات داغ:
تعطیلی مدارس
بازی پرسپولیس
ترکیب پرسپولیس
امداد و نجات
نیروهای شرکتی
هفته چهاردهم
تبدیل وضعیت
زندانیان مهریه
محصولات ایران خودرو
رئال مادرید
پ ک ک
تردد خودروها
بنی مک کارتی
علیرضا جهانبخش
رضا بنفشه خواه
مفتی قدس
محمدعلی اقدسی
ورزش در هوای سرد
مارینوس اوزونیدوس
لیگ دسته اول ایران
راهور ناجا
شیخ حسون
فساد اداری
دله
زبانی
توسعه شهری
شهر خاکعلی
شهرک مهدیه
کلاته علی
اسکی روی چمن
استان بوشهر
بازی تراکتور و پیکان
عملیات امداد و نجات
دانشگاه علوم پزشکی
مجمع تشخیص مصلحت
تیم های پرسپولیس
کاپیتان استقلال
جمعیت هلال احمر
سازمان زندان ها
کارشناسی داوری
پژوهشگاه فضایی
شرایط اضطراری
مدافع استقلال
تعطیلی دوشنبه
ترکیب احتمالی
داروی غیرمجاز
بازی تراکتور
ارتش اسراییل
بازار سرمایه
دانشگاه علوم
عملیات امداد
شبکه اجتماعی
نماینده مجلس شورای اسلامی
آیت الله سیدمحمد شاهچراغی
ارتباطات و فناوری اطلاعات
دانشگاه علوم پزشکی اهواز
رییس مرکز پژوهش های مجلس
رییس پلیس امنیت اقتصادی
پیشکسوت فوتبال ایران
مرکز پژوهش های مجلس
کریستیانو رونالدو
مجلس شورای اسلامی
سیستان و بلوچستان
ارتباطات و فناوری
سیدمحمد شاهچراغی
سوالات خبرنگاران
شبکه های اجتماعی
متولدین فروردین
پیشکسوت استقلال
دستگاه دیپلماسی
باشگاه پرسپولیس
رییس پلیس امنیت
فناوری اطلاعات
فوتبال تراکتور
پیشکسوت فوتبال
مرکز پژوهش های
منچستریونایتد
وزیر ارتباطات
مرگ اسرارآمیز
تیم ملی ایران


 

پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.