پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب
بروزرسانی: 12:33
چرخه معیوبی که بی خوابی را در مغز تثبیت می کند
نکات طلایی برای استفاده درست از دستگاه بخور+ اینفوگرافی
خواب عمیق از دست رفته را پس بگیرید؛ 6 عادت ساده بی قرص
خواب کافی، سپر قدرتمند کودکان در برابر آسیب های روانی فقر
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  خواب کافی، سپر قدرتمند کودکان در برابر آسیب های روانی فقر
عصر ایران- پزشکی- 6  ساعت پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 06:05 80228235


تحقیق جدید نشان می دهد که خواب کافی و باکیفیت می تواند کودکان را از استرس، مشکلات روانی و حتی افکار خودکشی محافظت کند. پژوهشگران تأکید دارند که اصلاح الگوی خواب، - خواب کافی، سپر قدرتمند ...
کودکان - خواب - خواب کافی - کودک - آسیب های روانی - روانی - روان


2 -
  چرخه معیوبی که بی خوابی را در مغز تثبیت می کند
نور نیوز- پزشکی- 6  ساعت پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 06:05 80228233


محققان هشدار می دهند که یک چرخه عصبی معیوب می تواند کیفیت خواب را کاهش دهد و بی خوابی مزمن ایجاد کند؛ این چرخه مغزی به گونه ای عمل می کند که حتی تلاش برای استراحت هم نتایج محدودی دارد ...
خواب - بی خوابی مزمن - چرخه - بی خوابی - کیفیت خواب - کم خوابی - هشدار


3 -
  خواب عمیق از دست رفته را پس بگیرید؛ 6 عادت ساده بی قرص
پنجره نیوز- پزشکی- 8  ساعت پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 04:16 80228033


بی خوابی فقط به معنی بیدار ماندن نیست؛ خیلی ها ساعت ها می خوابند اما صبح با خستگی بیدار می شوند. بی خوابی فقط به معنی بیدار ماندن نیست؛ خیلی ها ساعت ها می خوابند اما صبح با خستگی بیدار می شوند.
خواب - خواب عمیق - بی خوابی - ساعت - خستگی - عمیق - روزانه


4 -
  نکات طلایی برای استفاده درست از دستگاه بخور+ اینفوگرافی
آفتاب نو- پزشکی- 11  ساعت پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 01:16 80227519


289334 تاریخ انتشار: سه شنبه 25 آذر 1404 22:36 به گزارش بهداشت نیوز، بخور درمانی روشی طبیعی برای تسکین مشکلات تنفسی، سردرد و بهبود کیفیت خواب است. -
اینفوگرافی - کیفیت خواب - استفاده - سه شنبه - دستگاه - مشکلات - درمانی


5 -
  خواب کافی، سپر قدرتمند کودکان در برابر آسیب های روانی فقر
سرنویس- پزشکی- 26  ساعت پیش - سه شنبه 25 آذر 1404، 09:43 80218237


تحقیق جدید نشان می دهد که خواب کافی و باکیفیت می تواند کودکان را از استرس، مشکلات روانی و حتی افکار خودکشی محافظت کند. پژوهشگران تأکید دارند که اصلاح الگوی خواب، - تحقیق جدید نشان می ...
کودکان - خواب - خواب کافی - مشکلات - کودک - خودکشی - کافی


6 -
  خوردن سیب قبل از خواب؛ دوست خواب آرام یا دشمن معده ؟
آفتاب نو- پزشکی- 2  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 05:01 80204302


به گزارش آفتاب نو، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس خوردن چیزی سبک و طبیعی سراغ مان می آید. - به گزارش آفتاب نو، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، ...
خواب - خوردن - آرام - طبیعی - گاهی - سیستم ایمنی - گزارش


7 -
  خوردن سیب قبل از خواب؛ دوست خواب آرام یا دشمن معده ؟
آفتاب نو- پزشکی- 2  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 01:26 80203692


 به گزارش پارسینه ؛ شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس خوردن چیزی سبک و طبیعی سراغ مان می آید. -  به گزارش پارسینه ؛ شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب ...
خواب - خوردن - آرام - طبیعی - گاهی - سیستم ایمنی - گزارش


8 -
  تاثیر خوردن یک سیب پیش از خواب چه فوایدی دارد؟
جالبتر- پزشکی- 3  روز پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 05:27 80192251


شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس خوردن چیزی سبک و طبیعی سراغ مان می آید. در میان گزینه های مختلف، سیب شاید سالم ترین انتخاب باشد، - خواب خوب شبانه نه تنها برای ...
خواب - طبیعی - آرام - سیستم ایمنی - خوردن - سیستم - افراد


9 -
  تاثیر خوردن یک سیب پیش از خواب چه فوایدی دارد؟
رونگار- پزشکی- 3  روز پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 05:17 80192233


خوردن یک سیب پیش از خواب، عادتی ساده اما مؤثر است که می تواند کیفیت خواب، سلامت روده و حتی خلق وخو را بهبود دهد. این میوه ی بی ادعا با فیبر، - شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است،
خواب - خوردن - کیفیت خواب - سلامت - آرام - سیستم ایمنی - کیفیت


10 -
  بالش شما می تواند فشارخونتان را بالا ببرد!!
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  روز پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 01:20 80191647


بیشتر مردم برای کنترل فشارخون بالا، به دارو، رژیم غذایی و ورزش فکر می کنند، اما آیا می دانید که ارتفاع بالش شما می تواند به طور پنهانی بر فشارخون صبحگاهی تأثیر بگذارد؟ متخصصان قلب هشدار ...
فشارخون - فشارخون بالا - بالش - ارتفاع - متخصصان - پنهانی - هشدار


11 -
  نتایج یک مطالعه: ورزش اولویت است یا خواب؟
شفقنا- پزشکی- 4  روز پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 00:07 80191339


 یک مطالعه علمی جدید که توسط دانشگاه فلندرز استرالیا انجام شده است، نشان می دهد که «خواب باکیفیت» باید بر «فعالیت بدنی» اولویت داده شود، - شفقنا- یک مطالعه علمی جدید که توسط دانشگاه ...
خواب - مطالعه - فعالیت بدنی - داده - اولویت - فعالیت - استرالیا


12 -
  تاثیر خوردن یک سیب پیش از خواب چه فوایدی دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 4  روز پیش - شنبه 22 آذر 1404، 23:16 80191009


به گزارش بهداشت نیوز، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن آماده خواب است، گاهی هوس... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش بهداشت نیوز، - به گزارش بهداشت نیوز، شب ها، وقتی بدن آرام می شود و ذهن ...
خواب - بهداشت - آرام - گزارش - خوردن - گاهی - سیستم ایمنی


13 -
  Sanaviva CBD؛ پیوند دانش نوین و توسعه ی درمان های عصبی در ایران
جالبتر- پزشکی- 4  روز پیش - شنبه 22 آذر 1404، 14:07 80185491


  ترکیبی که برخلاف برداشت های عموم جامعه، نه تنها اثر روان گردان ندارد، بلکه می تواند نقش مهمی در کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب و کنترل دردهای مزمن ایفا کند. - Sanaviva CBD؛ پیوند دانش ...
در ایران - کاهش استرس - کیفیت خواب - شرکت دانش بنیان - ایران - دانش بنیان - برداشت


14 -
  Sanaviva CBD؛ پیوند دانش نوین و توسعه ی درمان های عصبی در ایران
گسترش نیوز- پزشکی- 4  روز پیش - شنبه 22 آذر 1404، 09:50 80182044


علم همیشه در خدمت بشر، برای به دست آوردن راه های رسیدن به سلامتی و رفاه بیشتر بوده؛ به همین خاطر همواره پژوهش های علمی در سراسر دنیا در جستجوی راهکار های طبیعی و ایمن برای حفظ تعادل ذهن و بدن است.
جامعه - برداشت - در ایران - درمان - شرکت دانش بنیان - پژوهش های علمی - صنعت داروسازی


15 -
  معجزه ی سیب شبانه: چرا باید هر شب قبل از خواب یک سیب بخورید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  روز پیش - شنبه 22 آذر 1404، 06:50 80180740


خوردن یک سیب پیش از خواب، عادتی ساده، اما مؤثر است که می تواند کیفیت خواب، سلامت روده و حتی خلق وخو را بهبود دهد. این میوه ی بی ادعا با فیبر، - به گزارش سلامت دهان و رفلاکس معده. آرامش ...
خواب - کیفیت خواب - شبانه - سلامت - آرامش - سیستم ایمنی - کیفیت


16 -
  اگر خواب خوب و سلامت روان می خواهید نشخوار فکری نکنید!/ راهکار خلاص شدن از نشخوار فکری
رونگار- اجتماعی- 5  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 22:07 80179133


یک روانشناس و استاد دانشگاه پیام نور با بیان اینکه برای بهبود کیفیت خواب و سلامت روان، ضروری است که به مدیریت نشخوار فکری توجه کنیم و راهکارهای مؤثری برای غلبه بر آن پیدا کنیم، - ؛ سجاد ...
سلامت روان - روان - سلامت - فکری - دانشگاه پیام نور - اختلالات روانی - استاد دانشگاه


17 -
  بهترین ابزارهای هوش مصنوعی برای روانشناسی و سلامت روان در سال 2023
مسئلت- پزشکی- 5  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 14:45 80175770


روانشناسی و سلامت ذهن از جنبه های حیاتی زندگی انسان ها هستند که تاثیرات عمیقی بر روی کیفیت زندگی و روابط اجتماعی ما دارند. در عصر دیجیتال و پیشرفت های جدید، - روانشناسی و سلامت ذهن از ...
هوش مصنوعی - روان - سلامت روان - روانشناسی - زندگی - سلامت - روابط اجتماعی


18 -
  پنج عادت شبانه که کیفیت خواب شما را تخریب می کند (فیلم)
عصر ایران- اقتصادی- 5  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 14:10 80175449


در این ویدئو، جراح و متخصص مغز و اعصاب، در ویدیویی پنج عادت رایج شبانه را معرفی می کند که ناخواسته باعث کاهش کیفیت خواب می شوند. او توضیح می دهد چگونه با اصلاح این رفتار ها می توان خواب ...
کیفیت خواب - سخنگوی وزارت خارجه - بارورسازی ابرها - عادل فردوسی پور - فناوری های نوین - بازگشت - خواب


19 -
  راز تجربه خواب آرام و عمیق فاش شد! / نکات طلایی برای شب هایی بدون بی خوابی / روش هایی که کیفیت خواب شما را چند برابر می کند!
اندیشه معاصر- پزشکی- 5  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 01:58 80171696


دانشمندان در تحول مهمی در فهم خواب عمیق، تمرکز تحقیقات خود را از مغز به روده منتقل کرده اند و روده را عامل اصلی خواب شبانه با کیفیت می دانند. - راز تجربه خواب آرام و عمیق فاش شد! / نکات ...
خواب - کیفیت - خواب شبانه - کیفیت خواب - دانشمندان - عامل اصلی - خواب آرام


20 -
  هشدار متخصصان قلب: یک اشتباه ساده در انتخاب بالش، فشارخون صبحگاهی را بی صدا بالا می برد
پنجره نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 01:16 80171546


پژوهش های جدید نشان می دهد بسیاری از افراد بدون آنکه متوجه باشند، تنها به دلیل تنظیم نادرست ارتفاع بالش، هر صبح با فشارخون بالاتر از حد معمول از خواب بیدار می شوند. - متخصصان قلب هشدار ...
فشارخون - ارتفاع - متخصصان - خواب - کیفیت خواب - توان - کیفیت


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
وقتی بدن یک خرچنگ مرده از ربات های فلزی بهتر عمل می کند
استوری جنجالی علیرضا کوشکی/ آبروی استقلال رفت
اگر دیابت دارید، سلامت دهان شما از آنچه فکر می کنید مهم تر است
خبر خوب برای پرسپولیس برای بازی با تراکتور
تصویر دیده نشده از علی دایی در فضای مجازی سوژه شد + عکس
کارگران مبلغ حقوق 1405 را مشخص کردند
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 26 آذر 1404 + تقویم همسران
تایم نهایی رسمی شدن ساماندهی کارکنان دولت اعلام شد
استایل شیک و باکلاس سارا منجزی پور در یک کافه
لغو ناگهانی سفر اژه ای | چرا هواپیما از نیمه راه برگشت؟
انتخاب های جنجالی و تحسین برانگیز: عروس های ایرانی در پاییز امسال چه پوشیدند؟
پاسخ تند افشین پیروانی به خسرو حیدری ؛ کلا یک قهرمانی پر حرف و حدیث آورده اید
فال حافظ امروز پنجشنبه 27 آذر 1404
شرایط فروش دو محصول سایپا ویژه شب یلدا اعلام شد + لینک ثبت نام
هشدار به ایران درباره حمله نظامی اسراییل در روزهای آینده
قتل استاد دانشگاه MIT: تیراندازی مرگبار در خانه دانشمند هسته ای
هواپیمای حامل رییس قوه قضاییه از نیمه راه به تهران برگشت
بانکداری برای پولدارها؟ | ماجرای جهش 20برابری هزینه افتتاح حساب چیست؟
ممنوعیت ورود به کرانه باختری باعث درگیری نماینده مجلس کانادا با اسراییل شد
افت 1700 تومانی قیمت دلار در یک روز | بازار ارز چه خبر دارد؟
پیوند گوش این زن به پاهایش ـ جزییات ماجرا
این موارد شما را به شدت چاق می کند
آقاجانلو مطرح کرد: آینده صنعت فولاد در گرو فولاد سبز، همکاری منطقه ای و عبور از چالش انرژی
یوتیوب امکان ساخت بازی های قابل اجرا را برای سازندگان محتوا فراهم کرد
مشخصات آیفون 18 پرو فاش شد

موضوعات داغ:
رییس قوه قضاییه
همکاری منطقه ای
سفر رییس قوه قضاییه
نماینده مجلس
افشین پیروانی
کرانه باختری
کارکنان دولت
حجت الاسلام
هفته چهاردهم لیگ برتر
سرمایه گذاری
سلامت مالی
سفارت ازبکستان
درخت بید
نوسان
تدبر
کارنامه دولت
ماه ربیع الاول
دادگستری کل استان قم
محمدعلی اقدسی
بازی های مقدماتی جام جهانی
دفاع پایان نامه
عملیات برف روبی
راوند
شهرستان ساوه
تنوع غذایی
زغال و چوب بلوط
دی لیخت
بشته
احمد مقربی
محمد محمد کاظم
تبدیل وضعیت
تیم فوتبال استقلال
برنامه فوتبال برتر
دغدغه های کارکنان
پژوهش های کاربردی
باشگاه پرسپولیس
فوتبال فجرسپاسی
لیگ برتر فوتبال
ایالت ماساچوست
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
منچستریونایتد
حمله تروریستی
اخبار رونالدو
تیم ملی ایران
علیرضا کوشکی
بازیکن خارجی
افزایش درآمد
زندگی روزمره
جواد خیابانی
مربی استقلال
آتش بس در غزه
بیوتکنولوژی
فوتبال برتر
5 هزار تومان
رئال مادرید
بایرن مونیخ
تهدید جهانی
مدیر تیم فوتبال پرسپولیس
قانون مدیریت خدمات کشوری
سازمان فرهنگ و ارتباطات
طراحی دکوراسیون داخلی
ناوگان حمل و نقل عمومی
دانشگاه فردوسی مشهد
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
تراکتور در جام حذفی
موسیقی سنتی ایرانی
پرسپولیس و تراکتور
خودروهای وارداتی
رهبر معظم انقلاب
همایش بین المللی
سبد هزینه خانوار
فدراسیون فوتبال
متولدین فروردین
طراحی دکوراسیون
دکوراسیون داخلی
دیدار پرسپولیس
مشکلات اقتصادی
حمل و نقل عمومی


 

وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.