پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب
بروزرسانی: 08:08
این ویتامین را درست مصرف نکنید خواب تان مختل می شود
عادتی که ممکن است خواب شبانه را مختل کند
نسخه خانگی برای خواب راحت
8 ساعت خواب را فراموش کنید؛ فرمولی طلایی برای کشف نیاز واقعی بدن شما به خواب
عادتی که باعث بی خوابی شبانه می شود!
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  عادتی که ممکن است خواب شبانه را مختل کند
رونویس- پزشکی- 10  ساعت پیش - جمعه 5 دی 1404، 21:48 80336566


به گزارش رونویس، آنها خاطر نشان کردند: در مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، مهم تر از آن به گزارش رونویس، آنها خاطر نشان کردند: در مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، - به گزارش رونویس، ...
ویتامین دی - ویتامین - مطالعات - هورمون - زمان - مصرف - گزارش


2 -
  این ویتامین را درست مصرف نکنید خواب تان مختل می شود
خبر آنلاین- پزشکی- 10  ساعت پیش - جمعه 5 دی 1404، 21:25 80336400


متخصصان سلامت می گویند اگر مکمل «ویتامین دی» روزانه را هر زمانی که دم دست باشد مصرف می کنید مثلا همراه شام یا درست قبل از خواب، شاید بهتر باشد در برنامه تان تجدید نظر کنید. - متخصصان سلامت ...
ویتامین دی - ویتامین - مصرف - هورمون - تجدید نظر - خواب - زمان


3 -
  عادتی که ممکن است خواب شبانه را مختل کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10  ساعت پیش - جمعه 5 دی 1404، 21:17 80336359


به گزارش زیرنویس، آنها خاطر نشان کردند: در مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، مهم تر از آن چیزی است که اغلب ما تصور می کنیم. نکته مهم تر این است که مصرف ویتامین دی در زمان نامناسب، - به ...
ویتامین دی - ویتامین - مصرف ویتامین دی - هورمون - زمان - مصرف - مطالعات


4 -
  8 ساعت خواب را فراموش کنید؛ فرمولی طلایی برای کشف نیاز واقعی بدن شما به خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ساعت پیش - جمعه 5 دی 1404، 21:05 80336278


توصیه خواب شبانه 7 تا 9 ساعت است اما برای برخی پنج تا شش ساعت خواب کافی است و برخی دیگر حتما به 9 تا 10 ساعت خواب نیاز دارند - به گزارش را نادیده می گیرند، در حالی که متخصصان هر روز بیشتر ...
خواب - ساعت - شبانه روزی - روانشناس - کیفیت - شبانه - دانشکده پزشکی


5 -
  نسخه خانگی برای خواب راحت
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ساعت پیش - جمعه 5 دی 1404، 21:05 80336276


متخصصان طب سنتی تأکید می کنند مصرف منظم دمنوش بابونه می تواند نقش مؤثری در کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و آرام سازی سیستم عصبی داشته باشد و به عنوان یک درمان طبیعی و بی خطر مورد استفاده ...
بابونه - خواب - دمنوش - کاهش اضطراب - آرام - طب سنتی - سیستم عصبی


6 -
  اگر خواب خوبی ندارید، این عادت ها را کنار بگذارید
رسانه 7- پزشکی- 12  ساعت پیش - جمعه 5 دی 1404، 19:15 80335435


به گزارش پارسینه، آنها خاطر نشان کردند: در مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، مهم تر از آن چیزی است که اغلب ما تصور می کنیم. نکته مهم تر این است که مصرف ویتامین دی در زمان نامناسب، - اگر ...
مصرف ویتامین دی - ویتامین دی - ویتامین - زمان - مصرف - مطالعات - کیفیت خواب


7 -
  عادتی که باعث بی خوابی شبانه می شود!
ایونا نیوز- پزشکی- 18  ساعت پیش - جمعه 5 دی 1404، 13:16 80332140


متخصصان سلامت می گویند اگر مکمل «ویتامین دی» روزانه را هر زمانی که دم دست باشد مصرف می کنید مثلا همراه شام یا درست قبل از خواب، شاید بهتر باشد در برنامه تان تجدید نظر کنید. - متخصصان سلامت ...
ویتامین دی - ویتامین - هورمون - تجدید نظر - خواب - سلامت - متخصصان


8 -
  عادتی که ممکن است خواب شبانه را مختل کند
جماران- پزشکی- 21  ساعت پیش - جمعه 5 دی 1404، 10:55 80330820


متخصصان سلامت می گویند اگر مکمل «ویتامین دی» روزانه را هر زمانی که دم دست باشد مصرف می کنید مثلا همراه شام یا درست قبل از خواب، شاید بهتر باشد در برنامه تان تجدید نظر کنید. - به گزارش جماران،
ویتامین دی - ویتامین - هورمون - مصرف ویتامین دی - خواب - زمان - مصرف


9 -
  راهکار طلایی برای کاهش استرس نوجوانان و جوانان
فرتاک نیوز- پزشکی- 33  ساعت پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 22:20 80327080


در دوران پرهیاهوی امروز، اضطراب و استرس بین نوجوانان و جوانان افزایش یافته است. کارشناسان طب سنتی مصرف دمنوش های گیاهی آرام بخش مانند گل گاوزبان، - به گزارش فرتاک نیوز ، زندگی پرمشغله، ...
جوانان - دمنوش ها - دمنوش های گیاهی - دمنوش - نوجوانان - آرام - استرس


10 -
  عکس| سفر در زمان؛ «محمدرضا پهلوی و ثریا» در حال بازدید از پایگاه نظامی آمریکا؛ سال 1323
جالبتر- ورزشی- 33  ساعت پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 22:12 80327024


منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه... منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. - باشگاه ...
منبع - باشگاه خبرنگاران - باشگاه پرسپولیس - سایت - باشگاه - پایگاه نظامی - کنترل کیفیت


11 -
  چه زمانی شام بخوریم تا هضم بهتر و خواب راحت تری داشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 2  روز پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 23:15 80317476


پژوهش های تازه نشان می دهد زمان بندی وعده های غذایی، به ویژه شام، می تواند به اندازه کیفیت غذا بر سلامت بدن اثر بگذارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، هماهنگ کردن زمان خوردن با ریتم طبیعی بدن ...
زمان - خواب - ساعت زیستی - ساعت - اختلالات خواب - هورمون - هماهنگ


12 -
  نکته ای مهم که قبل از مصرف مکمل ها باید بدانید
خبر آنلاین- پزشکی- 2  روز پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 21:40 80316734


منیزیم ماده ای معدنی و ضروری است که با نقش آفرینی در سلامت عضلات، استخوان ها، قلب و خواب، می تواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد، اما مصرف آن باید متعادل و آگاهانه انجام شود. - منیزیم ماده ...
منیزیم - استخوان - سلامت - مصرف - زندگی سالم - نقش آفرینی - سبک زندگی


13 -
  سیر تا پیاز خواص دمنوش گل گاوزبان
آفتاب نو- پزشکی- 2  روز پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 20:46 80316265


به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، گل گاوزبان از دیرباز در طب سنتی ایران به عنوان گیاهی آرام بخش و ضداضطراب شناخته شده است. - به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، گل گاوزبان از دیرباز ...
گل گاوزبان - گاوزبان - دمنوش - طب سنتی ایران - آرام - طب سنتی - اضطراب


14 -
  سیر تا پیاز خواص دمنوش گل گاوزبان
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  روز پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 16:05 80313553


کارشناسان طب سنتی معتقدند دمنوش گل گاوزبان یکی از مؤثرترین گیاهان دارویی برای کاهش اضطراب، آرامش روان و بهبود کیفیت خواب است و مصرف منظم آن می تواند به ارتقای سلامت عمومی بدن کمک کند. ...
گل گاوزبان - گاوزبان - دمنوش - کاهش اضطراب - آرام - طب سنتی - کیفیت خواب


15 -
  راهکار طلایی برای کاهش استرس نوجوانان و جوانان
ایلنا- پزشکی- 3  روز پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 12:17 80310560


در دوران پرهیاهوی امروز، اضطراب و استرس بین نوجوانان و جوانان افزایش یافته است. کارشناسان طب سنتی مصرف دمنوش های گیاهی آرام بخش مانند گل گاوزبان، - در دوران پرهیاهوی امروز، اضطراب و ...
جوانان - دمنوش های گیاهی - نوجوانان - افزایش - آرام - استرس - اضطراب


16 -
  راهکار طلایی برای کاهش استرس نوجوانان و جوانان
آفتاب نو- پزشکی- 3  روز پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 09:31 80308228


289607 تاریخ انتشار: سه شنبه 02 دی 1404 18:40 زندگی پرمشغله، فشارهای تحصیلی و شبکه های اجتماعی، باعث افزایش سطح استرس و اضطراب در نوجوانان و جوانان شده است. - زندگی پرمشغله، فشارهای تحصیلی و ...
جوانان - نوجوانان - استرس و اضطراب - دمنوش ها - دمنوش - استرس - آرام


17 -
  با این دمنوش سنتی خواب آرام را تجربه کنید/ بخوانید
جالبتر- پزشکی- 3  روز پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 22:52 80305229


گل گاوزبان یکی از شناخته شده ترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایران است که به عنوان آرام بخش طبیعی، نقش مؤثری در کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب ایفا می کند و همچنان جایگاه ویژه ای ...
طب سنتی ایران - گل گاوزبان - گیاهان دارویی - گاوزبان - زندگی سالم - کیفیت خواب - طب سنتی


18 -
  دمنوش های مؤثر برای خواب راحت و آرام
میل سخن- پزشکی- 4  روز پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 19:02 80303280


دمنوش بابونه بابونه یکی از شناخته شده ترین گیاهان آرام بخش است که به کاهش اضطراب و تنش های عصبی کمک می کند. مصرف دمنوش بابونه پیش از خواب می تواند باعث سریع تر به خواب رفتن شود. - دمنوش ...
دمنوش - خواب - بابونه - آرام - کاهش اضطراب - خواب رفتن - عصبی


19 -
  7 جایگزین خواب برای افرادی که ملاتونین به آنها کمک نمی کند
مسئلت- پزشکی- 4  روز پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 17:25 80302257


مشکلات خواب یکی از چالش های رایج در زندگی مدرن است و بسیاری از افراد برای مقابله با این مشکل به مکمل های ملاتونین روی می آورند. ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط بدن تولید می ...
ملاتونین - افراد - خواب - جایگزین - زندگی مدرن - مشکل - هورمونی


20 -
  خرید تشک | راهنمای جامع و تخصصی انتخاب تشک فنری، فومی، مموری فوم و لاتکس برای سلامت خواب
اخبار ارسالی- اقتصادی- 4  روز پیش - دوشنبه 1 دی 1404، 23:08 80292968


✅ راهنمای نهایی خرید تشک: هر آنچه برای انتخاب بهترین تشک باید بدانید! مقایسه کامل انواع تشک (فنری، فومی، مموری فوم، لاتکس)، معیارهای انتخاب بر اساس وزن، وضعیت خواب و سلامت ستون فقرات. ...
انتخاب - خواب - سلامت - خرید تشک - کیفیت - کیفیت خواب - معیارهای انتخاب


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
پیمان حدادی و قطعِ بی خداحافظی ِ تلفن برنامه زنده؛ از ما ترسیده اند؛ پرسپولیس تیم خاص است چون بیشترین هوادار را دارد!
حمله زنوزی به تاج / داوری مهندسی شده است! / استقلال با 5 هزار میلیارد تیمش را بسته است
مهاجم سابق استقلال، مهاجم خارجی را تحویل گرفت؛ به سپاهان هم گل می زند
قیمت جدید طلا و سکه 6 دی ماه 1404/ قیمت طلا میلیونی تکان خورد؛ سکه نزدیک به 7 میلیون تومان
ترانه علیدوستی هیچگاه در تاریخ ایران، خوش نام و اسطوره ثبت نخواهد شد
پیش بینی آب و هوای شهریار امروز یکشنبه 7 دی 1404 (28 Dec 2025) ساعتی
مهمان ناخوانده در رختکن پرسپولیس با استقبال بازیکنان
جدول لیگ برتر پس از برد پرسپولیس مقابل مس رفسنجان
حمله به زنان در مترو با چاقو!
اوج گیری تاریخی قیمت نقره در چین هم زمان با کریسمس
قیمت دلار، یورو و سایر ارزها امروز 6 دی/ قیمت دلار عجیب شد
انتخاب برندگان رسمی جوایز بهترین های CES 2026 آغاز شد
آیا مجسمه والرین سر از انباری درآورد؟
پیشوا ظرفیت هاکی روی یخ و کشتی را در استعدادیابی دارد
باتری Redmi Note 15 Pro شگفت انگیز است! / تعادل هوشمندانه قدرت و دوام / تست کامل باتری منتشر شد
تنش ها میان کنعانی زادگان و خلیل زاده به فاز تازه ای رسید + عکس
نامه پُر مِهر آیت الله سیستانی به برادر بیمارشان
تب هوش مصنوعی، دانشگاه های انگلیس را فرا گرفت
فیلمی ناب از مسعود پزشکیان اوایل انقلاب
سفر در زمان؛ «پریچهر پاکان» بازیگر قبل انقلاب در پیری و بعد 50 سال
فرش قرمز اصولگرایان برای روزنه گشایان | بازی تازه در شکاف اصلاحات
باتری Redmi Note 15 Pro / بررسی جامع دوام و عملکرد / تعادل هوشمندانه قدرت و مصرف انرژی
وقوع زلزله 3.4 ریشتری در شهرستان سرپل ذهاب

موضوعات داغ:
جهاد کشاورزی
مسعود پزشکیان
سازمان جهاد کشاورزی
وزیر جهاد کشاورزی
میلیارد تومان
فوتبال ایران
دانشگاه های انگلیس
رییس سازمان
ترانه علیدوستی
منچستریونایتد
شاخص توده بدنی
بیمار سرطانی
کمیسیون برنامه و بودجه
نکونام
ICT
بهترین
سپهر رییسی
نحوه محاسبه حق کمیسیون
کاسان
سید هومان حسینی
Rolling Stone
جاذبه های گردشگری شیراز
داود ندیم
رمضان الهوردیان
یارانه انرژی
مشکوک
مشاغل قدیمی
iPhone 6
افزایش قیمت دارو
انوری
مدیرعامل پرسپولیس
خطبه های نماز جمعه
رشته های دانشگاهی
سینما و تلویزیون
هفته پانزدهم لیگ
جشنواره فیلم فجر
کلاهبرداری ارزی
کارشناس داوری
جریان اصلاحات
ناصرالدین شاه
خبرگزاری برنا
طب سنتی ایران
ورزش و جوانان
هفته پانزدهم
حمله مسلحانه
بهره برداران
رییس اتحادیه
جشنواره فیلم
فیلم و سریال
مالک باشگاه
اصلاح طلبان
اطلاع رسانی
مربی تیم فوتبال استقلال
محمدحسین کنعانی زادگان
تحلیلگر مسائل سیاسی
سرمربی تیم پرسپولیس
نشست خبری پس از بازی
برنامه های صداوسیما
تیم فوتبال استقلال
وزارت جهاد کشاورزی
بازیکنان پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
رسانه های اجتماعی
محمدباقر قالیباف
پروژه های عمرانی
عملکرد صداوسیما
فرودگاه مهرآباد
باشگاه پرسپولیس
شهروندان ایرانی
تمام مردم ایران
لیگ برتر فوتبال
لیگ برتر انگلیس
اساتید دانشگاه
پیراهن استقلال
مشکلات اقتصادی
خبرگزاری تسنیم
استان کرمانشاه
فوتبال استقلال
افزایش قیمت ها
احمد شاه قاجار


 

وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.