پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب
بروزرسانی: 01:40
سکوت؛ از یک نیاز فردی تا ترند سبک زندگی در دنیای معاصر
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  سکوت؛ از یک نیاز فردی تا ترند سبک زندگی در دنیای معاصر
روز نو- پزشکی- 8  ساعت پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 17:12 79426795


سکوت در روزگار کنونی تنها یک وضعیت روانی یا لحظه ای برای فرار از سر و صدا نیست، بلکه به یک انتخاب آگاهانه در سبک زندگی افراد تبدیل شده است. - سکوت و سلامت روانی سکوت در زندگی پرهیاهوی ...
سکوت - سلامت روانی - روانی - روان - سبک زندگی - زندگی - انتخاب آگاهانه


2 -
  راهکار طلایی غلبه بر خستگی و بی حوصلگی/ با این ترفندها پرانرژی باشید
چه خبر- پزشکی- 2  روز پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 16:18 79404751


اگر در روزهای اخیر احساس خستگی، بی حوصلگی یا عدم تمرکز دارید، چند تغییر ساده در سبک زندگی می تواند انرژی تان را بیشتر کرده و به خوابی آرام تر کمک کند. - 2. اوور نایت اوتس یا پودینگ چیا برای ...
میان وعده - بی حوصلگی - خواب - درمان بی خوابی - ماده - روزهای اخیر - صبحانه سالم


3 -
  پزشکان درباره بستن دهان با چسب حین خواب هشدار دادند
بامبوک- پزشکی- 3  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 20:48 79395863


پزشکان درباره گسترش استفاده از چسب برای بستن دهان هنگام خواب هشدار دادند و آن را روشی فاقد پشتوانه علمی خواندند که ممکن است برای برخی افراد خطرناک باشد. - مجله خبری بام بوک گزارش می دهد:پزشکان ...
هشدار - خواب - پزشکان - دانشگاه علوم پزشکی - دهان - بستن - متخصص مغز و اعصاب


4 -
  علت پا کوبیدن کودکان در خواب چیست ؟
جالبتر- پزشکی- 4  روز پیش - یکشنبه 6 مهر 1404، 22:22 79385344


به گزارش پارسینه پلاس،پا کوبیدن در خواب یعنی حرکت مکرر و ناخواسته پاهای کودک که ممکن است به تخت یا زمین کوبیده شود. این رفتار ممکن است خفیف یا شدید باشد و در طول شب تکرار شود، - گاهی حتی ...
خواب - کودک - استرس و اضطراب - اضطراب - توان - فعالیت بدنی - شرایط محیطی


5 -
  این آجیل خواب خوب را تضمین می کند
جماران- اقتصادی- 6  روز پیش - شنبه 5 مهر 1404، 10:55 79366137


خوردن خوراکی های مناسب در شب هنگام هم می تواند همراه با راهکارهای عملی به خواب خوب کمک کند. آیا در حال غلت زدن و تلاش سخت و جانکاه برای فرو رفتن به یک خواب راحت هستید؟ یک مشت آجیل می تواند ...
خواب - اندازه گیری - خوردن - استراحت - کیفیت خواب - خواب راحت - گروه


6 -
  دمنوش برگ پرتقال ؛ آرام بخش و خواب آور
عصر ایران- بین الملل- 6  روز پیش - شنبه 5 مهر 1404، 09:40 79365136


دمنوش برگ پرتقال یکی از نوشیدنی های طبیعی و اثربخش برای کاهش استرس، آرامش اعصاب و بهبود کیفیت خواب است. یک فنجان از این دمنوش پس از یک روز شلوغ و پرمشغله، - ترکیه دیوار مرزی 204 کیلومتری ...
محمدرضا پهلوی - هسته ای - برنامه هسته ای ایران - دمنوش - ایران - محمدرضا - برنامه هسته ای


7 -
  این آجیل خواب خوب را تضمین می کند
روز نو- پزشکی- 6  روز پیش - جمعه 4 مهر 1404، 23:22 79362498


خوردن خوراکی های مناسب در شب هنگام هم می تواند همراه با راهکارهای عملی به خواب خوب کمک کند. آیا در حال غلت زدن و تلاش سخت و جانکاه برای فرو رفتن به یک خواب راحت هستید؟ یک مشت آجیل می تواند ...
خواب - خواب راحت - آجیل - خوردن - همراه - خوراکی - مناسب


8 -
  این آجیل خواب خوب را تضمین می کند
عصر ایران- پزشکی- 7  روز پیش - جمعه 4 مهر 1404، 05:35 79354507


خوردن خوراکی های مناسب در شب هنگام هم می تواند همراه با راهکارهای عملی به خواب خوب کمک کند. آیا در حال غلت زدن و تلاش سخت و جانکاه برای فرو رفتن به یک خواب راحت هستید؟ یک مشت آجیل می تواند ...
خواب - خواب راحت - آجیل - خوردن - همراه - خوراکی - مناسب


9 -
  این آجیل خواب خوب را تضمین می کند
عصر همگرایی- پزشکی- 7  روز پیش - پنجشنبه 3 مهر 1404، 14:41 79348848


خوردن خوراکی های مناسب در شب هنگام هم می تواند همراه با راهکارهای عملی به خواب خوب کمک کند. آیا در حال غلت زدن و تلاش سخت و جانکاه برای فرو رفتن به یک خواب راحت هستید؟ یک مشت آجیل می تواند ...
خواب - خواب راحت - پایگاه خبری تحلیلی - آجیل - خوردن - همراه - خوراکی


10 -
  چرا خواب در اتاق سرد ضروری است؟
تابناک- اقتصادی- 8  روز پیش - پنجشنبه 3 مهر 1404، 02:35 79344118


خواب بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی است و تحقیقات نشان می دهند که خوابیدن در دمای خنک تر، حدود 18 تا 20 درجه سلسیوس (65 تا 68 درجه فارنهایت)، - خواب بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی است و تحقیقات ...
خواب - کیفیت خواب - خوابیدن - تحقیقات - سلامت - کیفیت - نشان


11 -
  این آجیل خواب خوب را تضمین می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 8  روز پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 22:05 79342751


بهبود کیفیت خواب را نشان می دهد. آزمایش تاثیر گردو بر خواب برای بررسی ارتباط بین گردو و خواب، ایزویردو پولیدو و همکارانش 76 جوان 20 تا 35 ساله را برای شرکت در یک آزمایش 18 هفته ای انتخاب کردند.
گروه - خواب - گردو - شرکت - آزمایش - مطالعه - هفته


12 -
  دمنوش ها و نوشیدنی های گرم برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز!
رونگار- پزشکی- 8  روز پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 18:42 79341138


با آغاز فصل پاییز و خنک شدن هوا، بدن ما بیشتر در معرض سرماخوردگی و بیماری های فصلی قرار می گیرد. یکی از بهترین راه های مقابله با این شرایط، - دمنوش های گیاهی پرطرفدار در این بخش، چند دمنوش ...
دمنوش - دمنوش اسطوخودوس - اسطوخودوس - دمنوش ها - کاهش استرس - بابونه - کاهش استرس و اضطراب


13 -
  دمنوش ها و نوشیدنی های گرم برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز!
جالبتر- پزشکی- 8  روز پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 18:42 79341134


دمنوش های گیاهی پرطرفدار به گزارش پارسینه، در این بخش، چند دمنوش گیاهی مفید و آرامش بخش را معرفی می کنیم: دمنوش بابونه: این دمنوش با خواص ضدالتهابی و آرام بخش خود، - دمنوش های گیاهی پرطرفدار ...
دمنوش - دمنوش ها - دمنوش اسطوخودوس - دمنوش های گیاهی - اسطوخودوس - بابونه - دمنوش گیاهی


14 -
  6 گیاه آپارتمانی عالی برای استفاده در اتاق خواب
ایلنا- پزشکی- 10  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 16:30 79316166


اتاق خواب با طراحی مناسب و افزودن گیاهان خاص می تواند به فضایی آرام و خواب آور تبدیل شود. این گیاهان با رایحه های آرام بخش، تصفیه ی هوا، - اتاق خواب با طراحی مناسب و افزودن گیاهان خاص ...
خواب - آرام - اتاق خواب - گیاهان - گیاه - کیفیت خواب - اسطوخودوس


15 -
  فواید بالا نگه داشتن پا هنگام خواب چیست؟
ایلنا- پزشکی- 10  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 13:47 79314110


فواید بالا نگه داشتن پا هنگام خواب چیست؟ این مقاله اثرات مثبت آن بر گردش خون، کاهش ورم و بهبود کیفیت خواب را بررسی کرده و نکات مهم را آموزش می دهد. - بروز رگ های برجسته یا ریز (واریس) که ...
خواب - نیاز - شوند - مشکلات - فشار - تغییر وضعیت - وضعیت


16 -
  فواید بالا نگه داشتن پا هنگام خواب چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 11  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 07:20 79309582


فواید بالا نگه داشتن پا هنگام خواب چیست؟ این مقاله اثرات مثبت آن بر گردش خون، کاهش ورم و بهبود کیفیت خواب را بررسی کرده و نکات مهم را آموزش می دهد. - بروز رگ های برجسته یا ریز (واریس) که ...
خواب - نیاز - شوند - مشکلات - فشار - تغییر وضعیت - وضعیت


17 -
  مصرف چه خوراکی هایی باعث بی خوابی می شود؟ ؛ بهترین زمان شام خوردن
آفتاب نو- پزشکی- 11  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 04:06 79309076


به گزارش آفتاب نو، سعید هادی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین مانند چای پررنگ، - به گزارش آفتاب نو، سعید هادی، متخصص تغذیه ...
عضو هیئت علمی دانشگاه - خواب - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - تغذیه - علوم پزشکی


18 -
  مصرف چه خوراکی هایی باعث بی خوابی می شود؟ ؛ بهترین زمان شام خوردن
جالبتر- پزشکی- 11  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 02:12 79308774


به گزارش همشهری آنلاین، سعید هادی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین مانند چای پررنگ، - مصرف چه خوراکی هایی باعث بی خوابی می شود؟ ؛
عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - هیئت علمی - نوشابه


19 -
  مصرف چه خوراکی هایی باعث بی خوابی می شود؟
میل سخن- پزشکی- 11  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 00:52 79308511


خبر جدید؛ مصرف چه خوراکی هایی باعث بی خوابی می شود؟ جدیترین اخبار استقلال - اخبار پرسپولیس - اخبار رئال مادرید - اخبار پرسپولیس - اخبار سپاهان - اخبار بارسلونا- اخبار اسراییل اخبار استقلال ...
اخبار - اخبار پرسپولیس - خواب - پرسپولیس - اخبار استقلال - رئال مادرید - عضو هیئت علمی دانشگاه


20 -
  مصرف چه خوراکی هایی باعث بی خوابی می شود؟ ؛ بهترین زمان شام خوردن
رونویس- پزشکی- 11  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 00:18 79308342


به گزارش رونویس، سعید هادی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین مانند چای پررنگ، قهوه، - به گزارش رونویس، سعید هادی، متخصص تغذیه ...
عضو هیئت علمی دانشگاه - خواب - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - تغذیه - علوم پزشکی


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
زلزله دقایقی پیش تهران و کرج را لرزاند | جزییات اولیه
زلزله در تهران: امشب 11 مهر ساعت 7 دقیقه بامداد تهران لرزید
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا جمعه 11 مهر 1404
فیلم/ اتوبوس های بابک زنجانی رونمایی شد
قیمت طلا رسما سر به فلک کشید + آخرین قیمت طلا امروز پنجشنبه 10 مهر 1404
6 گزینه ایرانی جانشینی ساپینتو در استقلال؛ از فرهاد مجیدی ممنوع الکار تا سعید دقیقی
دانشجوی جانباخته در انفجار آزمایشگاه دانشگاه تهران +عکس
رونمایی از کادوی اندریک 19 ساله به همسرش، یک اتومبیل لاکچری! / عکس
تقویم نجومی و همسران امروز جمعه 11 مهر 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
فیلم/ استقرار جنگنده های میگ-29 در ایران
هدفمان قهرمانی در لیگ است / طرفدار کسی نیستم و باید از پرسپولیس حمایت کنم | اخبار ورزشی
اتهام سنگین دلالی سیدجلال حسینی به درویش در جذب بازیکن بنجل خارجی ترند فضای مجازی شد + کلیپ پربازدید
ترکیب پرسپولیس مقابل گل گهر فردا جمعه 11 مهر 1404
هشدار جدی به نمایندها: پرسپولیس، مسئله اصلی کشور نیست!
فرزین بالاخره نرخ رسمی دلار را اعلام کرد
خبر تازه از تغییرات جدید در بیمه معلمان و فرهنگیان امروز پنجشنبه 10 مهر 1404
فال حافظ امروز جمعه 11 مهر 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال
هویت دانشجوی جانباخته انفجار آزمایشگاه دانشگاه تهران اعلام شد
جزییات زلزله تهران و قم امروز 11 مهر 1404
سردار نایینی: عملیات وعده صادق 2 لو رفته بود
خبر رسمی از رشد 95 درصدی حقوق فرهنگیان با رتبه بندی جدید از مهر 1404!

موضوعات داغ:
حزب الله لبنان
دانشگاه تهران
سالگرد شهادت
زمین لرزه ای
سازمان برنامه
باغ موزه دفاع مقدس
اولین سالگرد
زلزله تهران
پایگاه خبری
موزه دفاع مقدس
فدراسیون جهانی تنیس روی میز
معماری آذری
دهشال
ابلاغ قانون
مرضیه وحید دستجردی،
شرکت توانیر
مجموعه آزادی
سعید آذری
تراشیدن مو
مسعود امامی یگانه
تور ارمنستان
تبریک شب یلدا
ستاره منچستر یونایتد
کنوانسیون بین المللی
سامانه ستاد دولت
خصوصی سازی سرخابی ها
بهترین سیستم عامل
دادسرای ارشاد
امیرحسین کارگر
هفته بیست و پنجم
گل گهر و پرسپولیس
نوجوانان استقلال
صدر جدول لیگ برتر
نیروی زمینی سپاه
خبرگزاری رویترز
تمرین پرسپولیس
رامین رضاییان
حقوق فرهنگیان
قیمت طلا و سکه
سپاه پاسداران
باشگاه فوتبال
جدول لیگ برتر
استان اصفهان
مجید واشقانی
سازمان مدیریت و برنامه ریزی
سخنگوی سپاه
روابط عمومی
مهدی تارتار
نیروی زمینی
بابک زنجانی
استان مرکزی
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
هیات مدیره باشگاه استقلال
تیم فوتبال پرسپولیس
مجموعه ورزشی آزادی
مدیرعامل پرسپولیس
بازیکنان پرسپولیس
مرکز لرزه نگاری
روابط بین الملل
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
ایران و آمریکا
نشست هم اندیشی
اونس جهانی طلا
کارشناسی ارشد
بازیکن فوتبال
سازمان مدیریت
عزیز نصیرزاده
شرکت های بیمه
جدول رده بندی
پرطرفدارترین
دونالد ترامپ
دکتر قالیباف
مجموعه ورزشی
مدرسه علمیه
افزایش حقوق
بهره برداری
دیوید بکهام
استان کرمان
استان البرز


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.