پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب
بروزرسانی: 10:18
راهکار طلایی برای کاهش استرس نوجوانان و جوانان
عکس| سفر در زمان؛ «محمدرضا پهلوی و ثریا» در حال بازدید از پایگاه نظامی آمریکا؛ سال 1323
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  راهکار طلایی برای کاهش استرس نوجوانان و جوانان
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ساعت پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 22:20 80327080


در دوران پرهیاهوی امروز، اضطراب و استرس بین نوجوانان و جوانان افزایش یافته است. کارشناسان طب سنتی مصرف دمنوش های گیاهی آرام بخش مانند گل گاوزبان، - به گزارش فرتاک نیوز ، زندگی پرمشغله، ...
جوانان - دمنوش ها - دمنوش های گیاهی - دمنوش - نوجوانان - آرام - استرس


2 -
  عکس| سفر در زمان؛ «محمدرضا پهلوی و ثریا» در حال بازدید از پایگاه نظامی آمریکا؛ سال 1323
جالبتر- ورزشی- 12  ساعت پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 22:12 80327024


منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه... منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. - باشگاه ...
منبع - باشگاه خبرنگاران - باشگاه پرسپولیس - سایت - باشگاه - پایگاه نظامی - کنترل کیفیت


3 -
  چه زمانی شام بخوریم تا هضم بهتر و خواب راحت تری داشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 35  ساعت پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 23:15 80317476


پژوهش های تازه نشان می دهد زمان بندی وعده های غذایی، به ویژه شام، می تواند به اندازه کیفیت غذا بر سلامت بدن اثر بگذارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، هماهنگ کردن زمان خوردن با ریتم طبیعی بدن ...
زمان - خواب - ساعت زیستی - ساعت - اختلالات خواب - هورمون - هماهنگ


4 -
  نکته ای مهم که قبل از مصرف مکمل ها باید بدانید
خبر آنلاین- پزشکی- 36  ساعت پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 21:40 80316734


منیزیم ماده ای معدنی و ضروری است که با نقش آفرینی در سلامت عضلات، استخوان ها، قلب و خواب، می تواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد، اما مصرف آن باید متعادل و آگاهانه انجام شود. - منیزیم ماده ...
منیزیم - استخوان - سلامت - مصرف - زندگی سالم - نقش آفرینی - سبک زندگی


5 -
  سیر تا پیاز خواص دمنوش گل گاوزبان
آفتاب نو- پزشکی- 37  ساعت پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 20:46 80316265


به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، گل گاوزبان از دیرباز در طب سنتی ایران به عنوان گیاهی آرام بخش و ضداضطراب شناخته شده است. - به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، گل گاوزبان از دیرباز ...
گل گاوزبان - گاوزبان - دمنوش - طب سنتی ایران - آرام - طب سنتی - اضطراب


6 -
  سیر تا پیاز خواص دمنوش گل گاوزبان
فرتاک نیوز- پزشکی- 42  ساعت پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 16:05 80313553


کارشناسان طب سنتی معتقدند دمنوش گل گاوزبان یکی از مؤثرترین گیاهان دارویی برای کاهش اضطراب، آرامش روان و بهبود کیفیت خواب است و مصرف منظم آن می تواند به ارتقای سلامت عمومی بدن کمک کند. ...
گل گاوزبان - گاوزبان - دمنوش - کاهش اضطراب - آرام - طب سنتی - کیفیت خواب


7 -
  راهکار طلایی برای کاهش استرس نوجوانان و جوانان
ایلنا- پزشکی- 46  ساعت پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 12:17 80310560


در دوران پرهیاهوی امروز، اضطراب و استرس بین نوجوانان و جوانان افزایش یافته است. کارشناسان طب سنتی مصرف دمنوش های گیاهی آرام بخش مانند گل گاوزبان، - در دوران پرهیاهوی امروز، اضطراب و ...
جوانان - دمنوش های گیاهی - نوجوانان - افزایش - آرام - استرس - اضطراب


8 -
  راهکار طلایی برای کاهش استرس نوجوانان و جوانان
آفتاب نو- پزشکی- 2  روز پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 09:31 80308228


289607 تاریخ انتشار: سه شنبه 02 دی 1404 18:40 زندگی پرمشغله، فشارهای تحصیلی و شبکه های اجتماعی، باعث افزایش سطح استرس و اضطراب در نوجوانان و جوانان شده است. - زندگی پرمشغله، فشارهای تحصیلی و ...
جوانان - نوجوانان - استرس و اضطراب - دمنوش ها - دمنوش - استرس - آرام


9 -
  با این دمنوش سنتی خواب آرام را تجربه کنید/ بخوانید
جالبتر- پزشکی- 2  روز پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 22:52 80305229


گل گاوزبان یکی از شناخته شده ترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایران است که به عنوان آرام بخش طبیعی، نقش مؤثری در کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب ایفا می کند و همچنان جایگاه ویژه ای ...
طب سنتی ایران - گل گاوزبان - گیاهان دارویی - گاوزبان - زندگی سالم - کیفیت خواب - طب سنتی


10 -
  دمنوش های مؤثر برای خواب راحت و آرام
میل سخن- پزشکی- 3  روز پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 19:02 80303280


دمنوش بابونه بابونه یکی از شناخته شده ترین گیاهان آرام بخش است که به کاهش اضطراب و تنش های عصبی کمک می کند. مصرف دمنوش بابونه پیش از خواب می تواند باعث سریع تر به خواب رفتن شود. - دمنوش ...
دمنوش - خواب - بابونه - آرام - کاهش اضطراب - خواب رفتن - عصبی


11 -
  7 جایگزین خواب برای افرادی که ملاتونین به آنها کمک نمی کند
مسئلت- پزشکی- 3  روز پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 17:25 80302257


مشکلات خواب یکی از چالش های رایج در زندگی مدرن است و بسیاری از افراد برای مقابله با این مشکل به مکمل های ملاتونین روی می آورند. ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط بدن تولید می ...
ملاتونین - افراد - خواب - جایگزین - زندگی مدرن - مشکل - هورمونی


12 -
  خرید تشک | راهنمای جامع و تخصصی انتخاب تشک فنری، فومی، مموری فوم و لاتکس برای سلامت خواب
اخبار ارسالی- اقتصادی- 3  روز پیش - دوشنبه 1 دی 1404، 23:08 80292968


✅ راهنمای نهایی خرید تشک: هر آنچه برای انتخاب بهترین تشک باید بدانید! مقایسه کامل انواع تشک (فنری، فومی، مموری فوم، لاتکس)، معیارهای انتخاب بر اساس وزن، وضعیت خواب و سلامت ستون فقرات. ...
انتخاب - خواب - سلامت - خرید تشک - کیفیت - کیفیت خواب - معیارهای انتخاب


13 -
  فعالیت بدنی منظم، کلید کاهش خطر ابتلا به افسردگی
آفتاب نو- پزشکی- 5  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:46 80270189


289503 تاریخ انتشار: شنبه 29 آذر 1404 23:05 به گزارش بهداشت نیوز، پژوهش های جدیدی که توسط محققان دانشگاه های معتبر انجام شده، - به گزارش بهداشت نیوز، پژوهش های جدیدی که توسط محققان دانشگاه های ...
افسردگی - کاهش - محققان - اضطراب و افسردگی - بهبود - دانشگاه - فعالیت


14 -
  فایده خوابیدن مقابل تلویزیون و مضرات آن برای سلامت بدن
مسئلت- پزشکی- 5  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:40 80270144


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، امروزه بسیاری از افراد در اتاق خواب خود یک دستگاه تلویزیون دارند و این امر باعث می شود که خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن به یک عادت رایج تبدیل شود.
تلویزیون - خواب - خوابیدن - قابل - اتاق خواب - یک دستگاه - افراد


15 -
  فایده خوابیدن مقابل تلویزیون و مضرات آن برای سلامت
مسئلت- اقتصادی- 5  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:40 80270142


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، امروزه درصد بالایی از مردم در اتاق خواب خود یک دستگاه تلویزیون دارند. به همین دلیل، خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن برای بسیاری از افراد عادی شده است.
خواب - تلویزیون - خوابیدن - قابل - سلامت - افزایش - کسری


16 -
  مضرات خوابیدن مقابل تلویزیون و فایده عجیب این کار
عصر ایران- اقتصادی- 5  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 23:20 80269977


خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن می تواند تاثیر منفی بزرگی بر روی کیفیت خواب و در کل سلامت بدن ما بگذارد.  البته شاید برای شما جالب باشد که بدانید این کار ممکن است یک فایده هم داشته باشد. ...
خواب - تلویزیون - خوابیدن - کیفیت خواب - سلامت بدن - روشن - کیفیت


17 -
  مضرات خوابیدن در مقابل تلویزیون و فایده عجیب این کار
عصر ایران- اقتصادی- 5  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 22:50 80269734


خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن می تواند تاثیر منفی بزرگی بر روی کیفیت خواب و در کل سلامت بدن ما بگذارد.  البته شاید برای شما جالب باشد که بدانید این کار ممکن است یک فایده هم داشته باشد. ...
خواب - تلویزیون - خوابیدن - کیفیت خواب - سلامت بدن - روشن - کیفیت


18 -
  وقتی وقت برای هر دو ندارید، خواب مهم تر است یا ورزش؟ علم پاسخ می دهد
میل سخن- ورزشی- 7  روز پیش - جمعه 28 آذر 1404، 16:32 80254991


سبک زندگی, علم بدن, اخبار علمی , استقلال , پرسپولیس , تراکتورسازی , اخبار لیونل مسی , اخبار رونالدو , جام جهانی , تیم ملی ایران , منچستریونایتد , رئال مادرید , بارسلونا ...
تراکتورسازی - خواب - ورزش - پرسپولیس - اخبار - استقلال - منچستریونایتد


19 -
  میوه ای کوچک با معجزه ای بزرگ برای قلب و اعصاب!
عصر ایران- پزشکی- 7  روز پیش - جمعه 28 آذر 1404، 02:35 80249734


زالزالک میوه ای ارزشمند است که با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود، به حمایت از سلامت قلب و آرامش روان کمک می کند. این میوه می تواند در درمان مشکلات قلبی، - زالزالک میوه ای ارزشمند ...
درمان مشکلات - میوه ای - زالزالک - میوه - سلامت قلب - مشکلات - قلبی


20 -
  کم خونی خواب را مختل می کند
سرنویس- پزشکی- 8  روز پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 11:48 80242409


مطالعه ای جدید نشان می دهد افراد کم خون به ویژه مردان و زنان یائسه، بیشتر با مشکلات خواب و چرت های روزانه مواجه می شوند؛ درمان کم خونی می تواند کیفیت خواب و سلامت جسمی و روانی را بهبود بخشد.
کم خونی - خواب - هموگلوبین - اکسیژن - مشکل - افراد - مطالعه


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
سریال اتفاقات عجیب فصل 5 قسمت 5
پیام ویژه مدیر تیم استقلال به رامین رضاییان و جلالی: برای بازی با گل گهر آماده باشید
حریف استقلال در مرحله حذفی کیست؟ / احتمال تقابل استقلال با رونالدو / قرعه حساس استقلال در راه
ترکیب احتمالی پرسپولیس برابر مس/اتفاق تلخ و نگران کننده برای یک مدافع
ترکیب احتمالی پرسپولیس برای تقابل با مس؛ اوسمار تیمش را هجومی تر کرد
کارشناس صداوسیما: حمله اسراییل به ایران حتمی است / عراقچی: توطئه جدیدی در راه است!
بازگشت رامین رضاییان به پرسپولیس؟ بیخیال!
امیدی به کاهش تورم داشته باشیم؟
تفاوت بازنشستگی و بازخرید در حقوق و مزایا
قیمت سکه و قیمت طلا امروز جمعه 5 دی 1404 + جدول
اخبار دفاعی امنیتی در هفته ای که گذشت
آمادگی بورس های مسکو و سن پترزبورگ برای راه اندازی معاملات ارز دیجیتال در سال 2026
فروش باورنکردنی بنزین 80 هزار تومانی فقط در یک روز!
استوری جدید رامین رضاییان با لباس تیم فوتبال استقلال + عکس
نماینده زن: کاهش سقف مهریه آمار طلاق را کم نمی کند
اوقات شرعی میان راهان امروز جمعه 5 دی 1404 (26 دسامبر 2025) - زمان دقیق اذان
قتل یک زن جوان توسط پسر و همسر سابقش!
روایت فیروزآبادی از مصوبه مربوط به اینترنت سفید/ اکانت های تجزیه طلب، سلطنت طلب و سایبری چگونه خط سفید دریافت کرده بودند؟
افشای بودجه میلیاردی موسسه مصباح یزدی: جزییات تکان دهنده!
این ویتامین شما را چاق می کند؟
ادغام Nexton و Okratech؛ دسترسی کاربران به اکوسیستم Web3 آسان تر شد
تصویر ماندگار «پدر» در طلا و مس
رییس فرهنگستان علوم: ریزش نخبگان زنگ خطر جدی است/از هر 450 مقاله تنها یک اختراع ثبت می شود
صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد.

موضوعات داغ:
رامین رضاییان
اتفاقات عجیب
فوتبال استقلال
تیم فوتبال استقلال
هفته پایانی نیم فصل اول
هفته پایانی
ایران خودرو
لیگ قهرمانان آسیا
قهرمانان آسیا
سلامت استخوان
بازی 2 نفره
روابط ایران و آلمان
مرکز مدیریت راه ها
رمز کارت سوخت
بازیاب
دامپزشکی استان
سرهنگ رسولی
ده حوض
سازمان تعاون روستایی
هلیل اوموت ملر
سایت های شرط بندی
بوسان
ابوعبیده
سرمایه گذاری انرژی
مسود الحرام
فیلم حکایت دریا
نقال
مریم راهی
اینرنت موبایل
آیین بومی
اعتراض مردم
مدیران باشگاه پرسپولیس
مسابقات قهرمانی کشور
رییس فرهنگستان علوم
کارگاه های تولیدی
هواداران استقلال
مسابقات قهرمانی
ریکاردو ساپینتو
رژیم صهیونیستی
فرهنگستان علوم
پیروزی استقلال
استان خوزستان
زیرنویس فارسی
بازی با گل گهر
تولید انیمیشن
تراکم استخوان
میلیارد تومان
اقیانوس آرام
قهرمانی کشور
قدرتمندترین
زمین لرزه ای
اوسمار ویرا
تیم استقلال
اشتغال زایی
قانون بودجه
پایگاه خبری
کاپیتان تیم فوتبال استقلال
تیم فوتبال استقلال خوزستان
سرپرست تیم فوتبال استقلال
فرمانده انتظامی شهرستان
رهبر معظم انقلاب اسلامی
محمدحسین کنعانی زادگان
گروه صنعتی ایران خودرو
کشورهای حوزه خلیج فارس
بازار ارزهای دیجیتال
محمدرضا مخبر دزفولی
ورزشگاه یادگار امام
جنگ ایران و اسراییل
شرکت مخابرات ایران
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و تراکتور
سرپرست تیم استقلال
معاون اجرایی ارتش
نیروی دریایی ارتش
صنعتی ایران خودرو
محمدامین کاظمیان
قرارداد بازیکنان
بانک مرکزی روسیه
فوریت های پلیس 110
رهبر معظم انقلاب


 

وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.