پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ملاتونین - صفحه هفتم
بروزرسانی: 03:02
از اشتهای کاذب تا اسپاسم چشم از عوارض کم خوابی
121 -
  اثرات منفی ساعت تابستانی بر سلامتی و نیاز به تغییر آن
خط سلامت- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 09:12 77924483


ساعت تابستانی، که هر ساله با جلو کشیدن ساعت ها در ابتدای بهار و بازگشت آن ها در پاییز به اجرا درمی آید، به ظاهر راهی برای بهره برداری بیشتر از نور طبیعی روز است. -  و ترشح هورمون ها تا ...
تابستانی - ساعت - مشکلات - نوجوانان - تغییر - سلامت - تغییر ساعت


122 -
  5 خاصیت ماست که نمی دانید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 09:32 77866090


لبنیات و ماست حاوی پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک ها در واقع همان باکتری های مفید روده یا فلور طبیعی هستند که به هضم غذا در روده کمک می کنند. - بنابراین مصرف ماست قبل از خواب، موجب هضم راحت ...
ماست - مواد شیمیایی - ویتامین - خواب - پروبیوتیک - مواد - اسیدهای چرب امگا


123 -
  5 خاصیت ماست که کمتر شنیده اید
خبر فوری- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 08:33 77865002


لبنیات و ماست حاوی پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک ها در واقع همان باکتری های مفید روده یا فلور طبیعی هستند که به هضم غذا در روده کمک می کنند. بنابراین مصرف ماست قبل از خواب، - ماست حاوی تریپتوفان است.
ماست - مواد شیمیایی - ویتامین - خواب - پروبیوتیک - اسیدهای چرب امگا - باکتری های مفید


124 -
  5 خاصیت ماست که تا الان نشنیده بودید
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 21:37 77840607


به گزارش پارسینه پلاس، ماست حاوی تریپتوفان است. این یک آمینو اسیدی است که به تولید مواد شیمیایی خواب و استراحت به نام سروتونین و ملاتونین کمک می کند. - ماست تولید این مواد شیمیایی را ...
مواد شیمیایی - ماست - شیمیایی - ویتامین - تولید - مواد - خواب


125 -
  5 خاصیت ماست که تا الان نشنیده بودید
پارسینه پلاس- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 20:33 77839876


به گزارش پارسینه پلاس، ماست حاوی تریپتوفان است. این یک آمینو اسیدی است که به تولید مواد شیمیایی خواب و استراحت به نام سروتونین و ملاتونین کمک می کند. - لبنیات و ماست حاوی پروبیوتیک هستند. ...
مواد شیمیایی - ماست - خواب - شیمیایی - پروبیوتیک - مواد - سروتونین


126 -
  پنج خاصیت باورنکردنی «ماست»؛ با ماست عضله بسازید!
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 10:24 77831994


تریبون اقتصاد_ ماست حاوی تریپتوفان است. این یک آمینو اسیدی است که به تولید مواد شیمیایی خواب و استراحت به نام سروتونین و ملاتونین کمک می کند. -  ماست حاوی تریپتوفان است. این یک آمینو ...
مواد شیمیایی - ماست - ویتامین - شیمیایی - خواب - مواد - سروتونین


127 -
  خاصیت های منحصر به فرد ماست
سلام نو- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 15:52 77822509


ماست به دلیل داشتن اسید آمینه تریپتوفان، موجب تحریک تولید مواد القا کننده خواب همچون سروتونین و ملاتونین در بدن می شود و در نتیجه موجب داشتن خوابی آرام و آسوده می شوند. - بنابراین افرادی ...
خواب - ماست - مواد شیمیایی - پروبیوتیک - مواد - سروتونین - ملاتونین


128 -
  5 خاصیت ماست که کمتر شنیده شده است
جماران- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 15:00 77821826


ماست منبع بسیار خوبی از پروتیین است و از آنجایی که مصرف پروتیین موجب رشد عضلات می شود، خوردن ماست قبل از خواب مانع از عضله سوزی شده و موجب بهبود عضلات و کمک به رشد آن ها می شود. - به گزارش جماران؛
ماست - مواد شیمیایی - ویتامین - پروتیین - خواب - اسیدهای چرب امگا - شیمیایی


129 -
  5 خاصیت ماست که کمتر شنیده اید
ایلنا- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 11:12 77818213


ماست حاوی تریپتوفان است. این یک آمینو اسیدی است که به تولید مواد شیمیایی خواب و استراحت به نام سروتونین و ملاتونین کمک می کند. ماست تولید این مواد شیمیایی را افزایش می دهد که تاثیر آرامش ...
ماست - مواد شیمیایی - ویتامین - خواب - پروبیوتیک - مواد - اسیدهای چرب امگا


130 -
  5 خاصیت ماست که کمتر شنیده اید
رونویس- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 03:44 77814304


به گزارش خبرآنلاین؛ماست حاوی تریپتوفان است. این یک آمینو اسیدی است که به تولید مواد شیمیایی خواب و استراحت به نام سروتونین و ملاتونین کمک می کند. - ماست تولید این مواد شیمیایی را افزایش ...
ماست - مواد شیمیایی - ویتامین - کلسیم - خواب - اسیدهای چرب امگا - شیمیایی


131 -
  5 خاصیت ماست که کمتر شنیده اید
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 03:41 77814297


به گزارش خبرآنلاین؛ماست حاوی تریپتوفان است. این یک آمینو اسیدی است که به تولید مواد شیمیایی خواب و استراحت به نام سروتونین و ملاتونین کمک می کند. - ماست تولید این مواد شیمیایی را افزایش ...
مواد شیمیایی - ماست - شیمیایی - ویتامین - تولید - مواد - خواب


132 -
  5 خاصیت ماست که کمتر شنیده اید
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 02:56 77814134


به گزارش خبرآنلاین؛ماست حاوی تریپتوفان است. این یک آمینو اسیدی است که به تولید مواد شیمیایی خواب و استراحت به نام سروتونین و ملاتونین کمک می کند. - ماست تولید این مواد شیمیایی را افزایش ...
ماست - مواد شیمیایی - ویتامین - کلسیم - خواب - اسیدهای چرب امگا - شیمیایی


133 -
  5 خاصیت ماست که کمتر شنیده اید
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 02:50 77814106


لبنیات و ماست حاوی پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک ها در واقع همان باکتری های مفید روده یا فلور طبیعی هستند که به هضم غذا در روده کمک می کنند. بنابراین مصرف ماست قبل از خواب، - موجب هضم راحت ...
ماست - مواد شیمیایی - ویتامین - خواب - پروبیوتیک - مواد - اسیدهای چرب امگا


134 -
  بهترین میوه ها در فصل بهار + خواص هر میوه بهاری
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 16:16 77806829


به گزارش آفتاب نو، در فصل بهار ، میوه هایی با طعم های متنوع و خواص فراوان در دسترس هستند که می توانند به تقویت سیستم ایمنی، - به گزارش آفتاب نو، در فصل بهار ، میوه هایی با طعم های متنوع ...
میوه ها - میوه - بهار - فصل بهار - خواص - سلامت قلب - توت فرنگی


135 -
  بهترین میوه ها در فصل بهار + خواص هر میوه بهاری
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 16:15 77806813


به گزارش آفتاب نو، در فصل بهار ، میوه هایی با طعم های متنوع و خواص فراوان در دسترس هستند که می توانند به تقویت سیستم ایمنی، - به گزارش آفتاب نو، در فصل بهار ، میوه هایی با طعم های متنوع ...
میوه ها - میوه - بهار - فصل بهار - خواص - سلامت قلب - توت فرنگی


136 -
  خوابیدن کنار موبایل به مغز آسیب می رساند؟
جالبتر- فناوری- 5  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 12:07 77782792


به گزارش پارسینه به نقل از خبرآنلاین، گوشی های هوشمند از امواج رادیویی (RF) در محدوده فرکانس های غیر یون ساز برای ارتباط با شبکه های مخابراتی استفاده می کنند. - خوابیدن در حالتی که گوشی ...
خواب - امواج - گوشی - خوابیدن - گوشی های هوشمند - استفاده - نور آبی


137 -
  کمبود این مواد مغذی زمینه ساز بی خوابی می شود
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 23:31 77775101


در این زمینه گاه بعضی از اختلالات جسمی یا روانی ممکن است غیرمرتبط با تغذیه به نظر برسد که مانع از روند بهبود خواهد بود. «بی خوابی» از جمله این اختلالات است که کمبود بعضی از املاح و ویتامین ...
ویتامین - تامین - سروتونین - خواب - اختلالات - ویتامین D - بی خوابی


138 -
  اگرشما هم بی خواب هستید این مطلب را بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 22:45 77735942


این مواد غذایی در کنار یک رژیم متعادل (شامل میوهها، سبزیجات، غلات کامل و پروتیین بدون چربی) اثر بهتری دارند. کاهش مصرف کافیین، شکر و غذاهای سنگین قبل از خواب نیز برای بهبود کیفیت خواب ضروری است.
خواب - بادام زمینی - کیفیت خواب - آلبالو - سروتونین - ملاتونین - بیداری


139 -
  با این نوشیدنی قرمز شب ها راحت تر بخوابید!
روز نو- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 23:57 77717270


آب آلبالوی ترش که منبع طبیعی ملاتونین است، می تواند بر چرخه ی خواب و بیداری شما تأثیر بگذارد. در ادامه بخوانید که این نوشیدنی چطور به خواب بهتر کمک می کند و چه کسانی باید آن را مصرف کنند. - انتخاب:
خواب - نوشیدنی - منبع طبیعی - خواب بهتر - ملاتونین - طبیعی - بیداری


140 -
  با این نوشیدنی قرمز، شب ها راحت تر بخوابید
عصر ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 05:05 77706001


آب آلبالوی ترش، غنی از ملاتونین است؛ ماده ای که به تنظیم الگوی خواب شما کمک می کند. در حالی که بدن ما به طور طبیعی ملاتونین تولید می کند، - آب آلبالوی ترش، غنی از ملاتونین است؛ ماده ای ...
ملاتونین - خواب - طبیعی - خواب بهتر - نوشیدنی - تولید - تنظیم




 
اخبار داغ:
قیمت دلار؛ طلا ، سکه و تتر منفجر شد
قیمت دلار امروز جمعه 4 مهر 1404 | شب پرتنش بازار ارز؛ دلار کانادا ریخت، دلار آمریکا ایستاد
خبر جدید؛ آلمان، تکلیف مکانیسم ماشه را مشخص کرد
قیمت طلا 18 عیار امشب جمعه 4 مهر 1404 | آغاز صعود آتشین طلا در بازار ایران
کارشناسی داوری بازی استقلال - شمس آذر: 3 صحنه مشکوک، پنالتی نبودند!؟ / نظر کارشناسان درباره عملکرد وحید کاظمی
قیمت طلا 18 عیار شنبه 5 مهر 1404 چقدر می شود؟
خلاصه بازی النصر - الاتحاد عربستان: سوپرگل سادیو مانه و رونالدو (ویدئو)
جدول لیگ| دومین پیروزی استقلال و آلومینیوم/ طلسم شکنی سپاهان و جایگاه پرسپولیس و استقلال
خبر جدید؛ گاف عجیب آرام جعفری در اینستاگرام (عکس)
قاب عاشقانه متین ستوده برای همسرش کامران تفتی: «تو دلیل تمام خنده های از ته دل من شدی»!
خلاصه بازی الاتحاد 0-2 النصر (لیگ عربستان 26-2025)
قیمت دلار پس از قطعی شدن مکانیسم ماشه منفجر شد + جزییات
فیلم/ پیشنهاد چین و روسیه برای تعلیق تحریم های ایران رای نخواهد آورد
روابط غیراخلاقی کار زوج را به طلاق کشاند
فال حافظ امروز شنبه 5 مهر 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال
کریستیانو رونالدو و از دست دادن موقعیت مسلم گلزنی مقابل دروازه خالی الاتحاد
5 محور خاص رایزنی های پزشکیان در نیویورک | نکات ویژه درباره برنامه های رییس جمهور
ببینید| گرفتن ویو با عمّامه آخوند قلّابی؟
مکانیسم ماشه فعال شد؛ بازگشت تحریم های فلج کننده زیر سایه قطعنامه 2231
معرفی «چت بات» و «IVA» همراه اول در الکامپ 1404
روژانِ «نون خ» با یک لباس مجلسی جلب توجه کرد
فیلم/ کارشناس صداوسیما: خوشحالم که مکانیسم ماشه اکنون اجرا می شود
دستیار دوستیابی متا به هوش مصنوعی مجهز شد؛ جستجوی عشق در فیسبوک آسان تر می شود

موضوعات داغ:
تعطیلی ادارات
مکانیسم ماشه
شورای امنیت
استقلال خوزستان
شمس آذر قزوین
شورای امنیت سازمان ملل
دلار کانادا
اخبار پرسپولیس
استقلال تهران
داوری بازی استقلال
پرسنل مترو
روغنو
فیلم سینمایی مسافران
آسیای مرکزی
ولی اسماعیلی
احمد کاظم زاده
بازی GTA 6
لانس پاری سن ژرمن
بازیگر استقلالی
قهرمان ورزشی
سازمان امور مالیاتی کشور
محمدرضا جهانشاهلو
امیر رضوی
شوخی با ستارگان
سازمان WLF
کاهش اضطراب
یواخیم آندرسن
2 آدم ربا
ارمش
محمد هلاکو
لیگ برتر فوتبال
تحریم های ایران
اخبار استقلال
هفته لیگ برتر
مدیریت حوادث
دانشگاه علوم
ورزشگاه تختی
شورای امنیت سازمان ملل متحد
رئال مادرید
رهبر انقلاب
رهبر معظم انقلاب اسلامی
جمهوری اسلامی ایران
پیش بینی قیمت طلا
وزیر خارجه ایران
رهبر معظم انقلاب
رییس شورای امنیت
ریکاردو ساپینتو
بازیکنان ایرانی
بازگشت تحریم ها
معاملات آنلاین
خدمات پشتیبانی
شهیدان مقاومت
استان خوزستان
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
بینی قیمت طلا
پرطرفدارترین
اخبار سپاهان
تعطیلی مدارس
استان اصفهان
پرسپولیسی ها
آخرین وضعیت
استقلالی ها
اعضای شورای
کتابخانه ها
مدارس استان
هیات مدیره باشگاه استقلال
دبیر شورای عالی امنیت ملی
رییس کمیسیون امنیت ملی
قطعنامه 2231 شورای امنیت
کمیسیون امنیت ملی مجلس
حضرت آیت الله خامنه ای
حجت الاسلام والمسلمین
شورای عالی امنیت ملی
نشست خبری پس از بازی
پرسپولیس و استقلال
کریستیانو رونالدو
پیشکسوتان استقلال
کمیسیون امنیت ملی
غلامعلی حداد عادل


 

منابع خبری

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.