اخبار ملاتونین - صفحه سیزدهم

بروزرسانی: 02:06

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

241 -

ترفند «خواب حداکثری» چیست و چگونه عمل می کند؟
پارسینه- اقتصادی- 8 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 17:02 77118725

افراد زیادی با مشکلات خواب دست وپنجه نرم می کنند و برای بهبود کیفیت خواب سراغ روش های مختلف می روند؛ از تاریک کردن اتاق گرفته تا عینک های نور قرمز، - افراد زیادی با مشکلات خواب دست وپنجه ...

242 -

ترفند «خواب حداکثری» چیست و چطوز
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 21:28 77110615

روش «خواب حداکثری»، روشی مناسب و جدید است که برای داشتن یک خواب راحت و خوب، از تمام ترفندهای و راهکارهای خواب مناسب همزمان با هم اجرا می شوند. - روش خواب حداکثری ، روشی مناسب و جدید است ...

243 -

اگر دچار کم خوابی هستید این 5 خوراکی مفید را بخورید
خبرخوانی- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 21:11 77110461

کم خوابی می تواند باعث کاهش تمرکز، افزایش استرس و ضعف سیستم ایمنی بدن شود و در طولانی مدت سلامت جسمی و روانی فرد را به خطر بیندازد. - تریپتوفان، اسید آمینه ای که به عنوان پیش ساز انتقال ...

244 -

ترفند خواب حداکثری؛ راهی برای خواب بهتر یا دام پنهان مشکلات؟
پنجره نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 21:01 77110373

در دنیای پرمشغله و پر استرس امروز، کم خوابی و بی خوابی یکی از معضلات رایج به شمار می آید. روش خواب حداکثری به معنای استفاده هم زمان از تمام ابزارها و شیوه ها برای بهبود کیفیت و مدت زمان خواب است.

245 -

با این روش حتی در خواب هم لاغر شوید
خبرخوانی- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 20:11 77109955

لاغری در خواب به فرآیندی اشاره دارد که در آن بدن در حین استراحت و خواب عمیق، انرژی را می سوزاند و با ترشح هورمون هایی مانند ملاتونین و هورمون رشد، - پیش از خواب یک کاسه کوچک ماست بخورید. ...

246 -

این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 12:51 77105246

ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - هم چنین ...

247 -

پیشگیری از چین و چروک و سفیدی مو با کشف جدید دانشمندان آلمانی
اندیشه قرن- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 23:27 77099167

به گزارش سبک ایده آل، محققان آلمانی با بررسی تأثیر هورمون ها بر روند پیری پوست، نتایج جالبی به دست آوردند. آن ها روی هورمون هایی مانند فاکتور رشد شبه انسولین 1، - به گزارش سبک ایده آل، ...

248 -

ملاتونین؛ راهکاری برای کاهش خطر سرطان در شیفت شب
افکارنیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 03:42 77034649

تحقیقات جدید نشان می دهند که مصرف ملاتونین می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در کارگران شیفت شب کمک کند. این هورمون طبیعی که به همگام سازی چرخه خواب و بیداری کمک می کند، - تحقیقات جدید ...

249 -

ملاتونین، راهکار مقابله با سرطان برای شب کاران؟
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 22:11 77032773

به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران به نقل از هلث دی نیوز، کارگران شیفت شب به دلیل مختل شدن چرخه خواب خود با... - به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران به نقل از هلث دی نیوز، کارگران شیفت شب به دلیل ...

250 -

تاثیر ملاتونین در کاهش خطر سرطان در کارگران شیفت شب
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 08:50 77020650

کارگران شیفت شب با افزایش خطر ابتلا به سرطان مواجه هستند، زیرا چرخه خواب مختل آنها باعث ساییدگی و پارگی DNA آنها می شود. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد ...

251 -

7 خوراکی معجزه گر برای خواب بهتر
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 22:52 77018195

خواب شبانه خوب، گنجی است که بسیاری از ما از آن محرومیم، اما آیا می دانستید که با تغییرات ساده در رژیم غذایی خود می توانید خواب بهتری داشته باشید؟ با مصرف خوراکی هایی مانند آلبالو، - خود، ...

252 -

خداحافظ بی خوابی! با این 7 خوراکی به خواب عمیق فرو برو
اقتصاد ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 16:08 76974356

به گزارش اقتصاد ایران،برای داشتن خواب آرام و عمیق، همیشه استفاده از داروهای خواب آور تنها راه نیست. بر اساس گزارش های اخیر، تغذیه ای مناسب و متعادل می تواند یکی از آسان ترین و مقرون ...

253 -

خداحافظ بی خوابی! با این 7 خوراکی به خواب عمیق فرو برو
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 15:42 76973872

با مصرف خوراکی های غنی از ملاتونین، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها مانند آلبالو، موز و بلوبری، می توانید به سادگی کیفیت خواب خود را بهبود دهید و بی خوابی را کاهش دهید. - ی آرام و عمیق، همیشه ...

254 -

زمان ایده آل مصرف قرص ویتامین D / چه موقع بهترین اثر را دارد؟
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 19:51 76944896

ویتامین D یکی از حیاتی ترین مکمل ها برای بدن است که باید در زمان مشخصی از روز مصرف شود. - یکی از سوالات رایج است که ممکن است برای بسیاری پیش بیاید. با توجه به انواع مختلف قرص های ویتامین ...

255 -

هورمون هایی که از چروک شدن پوست و سفیدی مو جلوگیری می کنند
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 23:31 76915572

هورمون ها ممکن است پتانسیل درمانی برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک و سفید شدن مو را داشته باشند. به... - برخی از هورمون هایی که مورد مطالعه قرار گرفتند دارای خواص ضد پیری هستند و ممکن ...

256 -

تاثیر مثبت ملاتونین در پیشگیری از سرطان برای افرادی که شب کار می کنند
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 15:06 76910991

طبق تحقیقاتی، احتمال دارد که مصرف ملاتونین به کارکنان شیفت شب در پیشگیری از سرطان کمک کند. - به گزارش خبرنگار سلامت بر اساس گزارش محققان که در بیست و چهار فوریه در مجله Occupational and Environmental ...

257 -

تاثیر یک دارو در کارکنان شیفت شب
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 20:55 76903955

یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف قرص ملاتونین می تواند خطر دچارشدن به سرطان را در کارکنان شیفت شب کاهش دهد. - در کارمندان و کارگران شیفت شب به علت اختلال چرخه خواب توانایی ترمیم دی ان ای ...

258 -

تاثیر یک دارو در کارکنان شیفت شب
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 00:58 76892295

به گزارش همشهری آنلاین در کارمندان و کارگران شیفت شب به علت اختلال چرخه خواب توانایی ترمیم دی ان ای دچار اشکال می شود و این وضعیت می تواند به افزایش خطر ابتلا به سرطان بینجامد. - به گزارش ...

259 -

تاثیر یک دارو در کارکنان شیفت شب
همشهری آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 00:30 76892135

یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف قرص ملاتونین می تواند خطر دچارشدن به سرطان را در کارکنان شیفت شب کاهش دهد. - یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف قرص ملاتونین می تواند خطر دچارشدن به سرطان را ...

260 -

این خوراکی ها به کیفیت خواب ما کمک می کند
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 06:02 76876950

برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص های خواب آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش هایی است که می تواند به خواب بهتر کمک کند. - و به نقل از ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه زوم تک بررسی هوندا پاسپورت ۲۰۲۶: شاسی بلند جدی هوندا که همه را غافلگیر کرد کلودفلر از دسترس خارج شده و تعدادی از سایت های محبوب از دسترس خارج شدند پچ سه شنبه نوامبر ۲۰۲۵ مایکروسافت: رفع بیش از ۶۰ آسیب پذیری، شامل یک زیرو-دی (Zero-Day) فعال اپل برنامه ای برای عرضه مک پرو جدید ندارد؛ مک استودیو آینده دسکتاپ های حرفه ای اپل است ایلان ماسک با xAI مدل هوش مصنوعی Grok 4.1 را منتشر کرد
اخبار ویژه سرنویس سیاست خارجی عراق پس از انتخابات؛ نه عراقِ ایرانی، نه عراقِ آمریکایی F-22 رَپتور؛ جنگنده ای که آمریکا حتی به اسراییل هم نفروخت برنامه «اصلاح انرژی» سقاب اصفهانی و اعلام برائت از او تیگو 9 هیبرید؛ گران ترین محصول مدیران خودرو ارزش خرید دارد؟ پشت درهای بسته واشنگتن؛ معامله ترامپ و بن سلمان به کجا می رسد؟	اخبار ویژه روز نو وحید شمسایی به فردوسی پور حمله کرد! برگی کمیاب از شاهنامه ای متعلق به 725 سال پیش و دوران ایلخانان مغول رونمایی ستاره استقلال از کتاب راجر فدرر بیتای سریال آوای باران چارلی چاپلین شد پژمان جمشیدی پایش را به روان شناس باز کرد
اخبار ویژه عرشه آنلاین قیمت دلار امروز چند؟ ریزش شدید قیمت سکه در بازار؛ قیمت سکه امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ کدام بانک ها سود ۲۳ درصدی می دهند؟ \| سود 100 میلیون سپرده چقدر می شود؟ جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان در آبان ۱۴۰۴ بر اساس حروف الفبا,مبلغ حقوق بازنشستگان تقویم نجومی امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب	اخبار ویژه خبرآنلاین مرکز اطلاع رسانی پلیس اطلاعیه داد گزافه گویی نتانیاهو: از همه طرف به محور ایران ضربه زده ایم ترامپ خطاب به خبرنگار زن: خفه شو، خوک! آیت الله مکارم شیرازی: هشدار درباره بی انصافی ها در نماز جمعه بر بخشی از جامعه اثرگذار است/ نماز جمعه پس از انقلاب به یک نهاد تأثیرگذار تبدیل شد بیانیه 11 بندی ایران درباره قطعنامه شورای امنیت در مورد غزه
اخبار ویژه رونگار 6 نشانه کلیدی فراموشی و آلزایمر عاشقانه سپند امیرسلیمانی و همسرش روی صحنه تئاتر ستاره لیگ برتری در حد حضور در جام جهانی نیست! رضا رشیدپور ممنوع الفعالیت شد/عکس تعطیلی مدارس فردا 28 آبان 1404\| آلودگی هوا مدارس را تعطیل کرد +لیست استان های تعطیل	اخبار ویژه تک ناک تاریخ عرضه نخستین کنسول دستی سه بعدی جهان مشخص شد شرکت HMD یک گوشی هوشمند فوق مقاوم برای بخش های حساس معرفی کرد بهترین برنامه ها و بازی های گوگل پلی ۲۰۲۵ معرفی شدند استقبال بی سابقه چینی ها از آیفون ۱۷؛ اپل در چین رکورد زد اختلال در کلودفلر؛ بخشی از اینترنت جهانی قطع شد
اخبار ویژه چرخان اولین تصاویر از نسخه مونتاژی لوکانو L5 منتشر شد فروش خیره کننده لوکانو در بریتانیا آغاز ثبت نام ویژه جانبازان برای تویوتا رافور هیبرید ۲.۵ لیتری؛ ظرفیت محدود شرایط فروش فونیکس FX برقی، آبان 1404 آینه های جانبی تاشو برقی با گرم کن	اخبار ویژه اندیشه معاصر همسان سازی حقوق بازنشستگان تصویب شد / مزایای غیرمستمر هم مشمول کسور می شوند / جزئیات و زمان واریز حقوق اعلام شد سورپرایز دولتی در پرداخت حقوق ها / کاهش فاصله حقوق بازنشستگان و شاغلان / هواداران و بازنشستگان واکنش نشان دادند فوری: زمان واریز حقوق آبان بازنشستگان / جزئیات کامل پرداخت ها / جدول جدید تاریخ واریز منتشر شد بالاخره زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان رسید / خبر مهم برای مستمری بگیران / جزئیات لحظه آخر منتشر شد آخرین اخبار پرسپولیس از ترکیب باشگاه فوتبال پرسپولیس / سایت باشگاه پرسپولیس از حضور امید عالیشاه در ترکیب پرسپولس خبر داد + جزییات

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین