صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 21 مرداد 1404 - Tue, 12th Aug 2025
اخبار ملاتونین - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 17:14
341 - ملاتونین را با این منابع گیاهی تامین کنید
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 09:51 75531360
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 09:51 75531360
به گزارش پارسینه و به نقل از صد آنلاین، ملاتونین هورمونی است که بدن انسان به طور طبیعی آن را... نوشته ملاتونین را با این منابع گیاهی تامین کنید اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ...
342 - میوه ای که بهترین قرص خواب است
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 03:05 75529064
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 03:05 75529064
سیب یک منبع عالی فیبر است و همین باعث می شود که این میوه GI پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون را به میزان ناچیزی افزایش می دهد. به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین؛ علاوه بر فیبر،
343 - به این دلایل مهم قبل از خواب سیب بخورید
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 16:44 75522867
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 16:44 75522867
به گزارش پارسینه به نقل از خبرآنلاین ترکیبات خاصی در سیب یافت می شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله ی این ترکیبات می توان به ملاتونین، - از مهم ترین عواملی که روی خواب تأثیر دارد،
344 - قبل از خواب حتما سیب بخورید
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 12:20 75517332
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 12:20 75517332
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین می شود؛ - مطالعات ...
345 - به این دلایل مهم قبل از خواب سیب بخورید
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 11:22 75515867
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 11:22 75515867
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین می شود؛ - مطالعات ...
346 - این میوه یک قرص خواب طبیعی است!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:30 75512069
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:30 75512069
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین ، سیب یک منبع عالی فیبر است و همین باعث می شود که این میوه GI پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون را به میزان ناچیزی افزایش می دهد. ...
347 - این میوه را حتما قبل از خواب باید بخورید
مستقل آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:17 75511880
مستقل آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:17 75511880
از مهم ترین عواملی که روی خواب تأثیر دارد، ملاتونین است.خوردن 100 گرم یک سیب حدود 0.0106 میلی گرم ملاتونین را به بدن می رساند. - ترکیبات خاصی در سیب یافت می شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند.
348 - میوه ای که قبل از خواب باید بخورید
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:06 75511727
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:06 75511727
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب... نوشته میوه ای که قبل از خواب باید بخورید اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ...
349 - این میوه بهترین قرص خواب است!
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:04 75511694
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:04 75511694
ترکیبات خاصی در سیب یافت می شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله ی این ترکیبات می توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات ها اشاره کرد. - سیب یک منبع عالی فیبر است و همین باعث ...
350 - میوه ای که قبل از خواب باید بخورید
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:03 75511687
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:03 75511687
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین می شود؛ - مطالعات ...
351 - آشنایی با بهترین قرص های طبیعی و گیاهی برای درمان بی خوابی
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 07:07 75511276
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 07:07 75511276
ملاتونین همان نیاز بدن برای خواب راحت و بی دردسر است اما قرار نیست برای دریافت آن به سراغ داروهای پرخطر بروید چراکه جایگزین بهتری برایش موجود است. - به گزارش گروه اجتماعی مصرف مواد غذایی ...
352 - دلیل بیداری ناخودآگاه ساعت 3 یا 4 صبح از خواب بیدار چیست؟
رسانه 7- اقتصادی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 05:36 75510966
رسانه 7- اقتصادی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 05:36 75510966
به گزارش فرارو به نقل از دیلی گلکسی، الگو های خواب ما توسط ریتم های بیولوژیکی پیچیده ای کنترل می شود که در طول شب به صورت چرخه ای عمل می کنند. - بدن ما بر اساس یک ساعت داخلی 24 ساعته به نام ...
353 - این میوه بهترین قرص خواب است!
دنیای اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 05:02 75510854
دنیای اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 05:02 75510854
ترکیبات خاصی در سیب یافت می شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله ی این ترکیبات می توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات ها اشاره کرد. - سیب یک منبع عالی فیبر است و همین باعث ...
354 - قبل از خواب حتما سیب بخورید
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 00:07 75509629
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 00:07 75509629
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین می شود؛ - مطالعات ...
355 - قبل از خواب حتما این میوه خوشمزه را بخورید!
سانا خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 22:57 75508947
سانا خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 22:57 75508947
به گزارش ساناخبر، ترکیبات خاصی در سیب یافت می شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله ی این ترکیبات می توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات ها اشاره کرد. - به گزارش ساناخبر، ...
356 - قبل از خواب حتما این میوه خوشمزه را بخورید!
منیبان- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 22:28 75508627
منیبان- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 22:28 75508627
ترکیبات خاصی در سیب یافت می شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله ی این ترکیبات می توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات ها اشاره کرد. - به گزارش منیبان؛ سیب یک منبع عالی ...
357 - میوه ای که باید قبل از خواب بخورید
منیبان- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 21:38 75508108
منیبان- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 21:38 75508108
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین می شود؛ - به گزارش منیبان،
358 - چرا در فصل پاییز دلمان بیشتر غمگین می شود و دلتنگی بیشتری حس می کنیم؟
رکنا- اجتماعی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 18:01 75505195
رکنا- اجتماعی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 18:01 75505195
افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی (SAD) در ماه های پاییز و زمستان می تواند همچون یک مهمان ناخوانده به سراغ مان بیاید. کاهش نور خورشید، هوای سرد و تمایل به ماندن در خانه می تواند افسردگی ...
359 - این میوه را حتما قبل خواب بخورید
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 13:18 75499700
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 13:18 75499700
به گزارش پارسینه پلاس، مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و ...
360 - این میوه را حتما قبل خواب بخورید
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 12:28 75498625
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 12:28 75498625
به گزارش پارسینه پلاس، مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و ...
اخبار داغ:
عکس/ غندی پور با یک استوری به پرسپولیس نزدیک شد
عکس | پیام جنجالی خرید جدید استقلال؛ هواداران باید همه چیز را بدانند!
خرید خارجی و جدید پرسپولیس مشخص شد
آخرین خبر از 4 خرید جدید استقلال
غندی پور با یک استوری به پرسپولیس نزدیک شد+عکس
رونالدو با انگشتر الماس 412 هزار یورویی از جورجینا خواستگاری کرد
حامد بهداد: به خاطر باران کوثری از خودم متنفرم!
احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت
جدول قطعی برق خوزستان فردا چهارشنبه 22 مرداد ماه 1404 | برنامه خاموشی برق خوزستان چهارشنبه
ببینید | نمایش کوسه ای مرگبار در اندونزی پس از کشف بقایای کودکان در معده اش
قیمت دلار، طلا و سکه امروز سه شنبه 21 مرداد 1404
جدول قطعی برق کرمانشاه فردا چهارشنبه 22 مرداد ماه 1404 | برنامه خاموشی برق کرمانشاه چهارشنبه
خبر خوش حاجی بابایی از پرداخت 50 درصد فوق العاده ویژه فرهنگیان امروز سه شنبه 21 مرداد 1404
شاهکاری دیگر از صدا و سیما و دست بردن در شناسنامه رستم و شاهنامه!
سریال از یاد رفته قسمت 5| از یاد رفته قسمت 5؛ فاش شدن رازهای خونین و انفجار احساسات در دل خانواده!+ لینک دانلود سریال از یاد رفته قسمت 5
تصمیم نهایی برای تعطیلی تهران اعلام شد!
مراسم تشییع پیکر ایلیا پسر 9 ساله رشتی + فیلم
جزییات تعطیلی ادارات و بانک های تهران فردا چهارشنبه 22 مرداد 1404 | ادارات تهران فردا تعطیل است؟
تعطیلی شنبه ها به کجا رسید؟
شرط دولت برای اعطای مجدد ویزا به اتباع افغانستانی
غربالگری، تشخیص و پیشگیری از هپاتیت C؛ گامی حیاتی برای کنترل بیماری
نکات بسیار مهم درباره لک های پوستی که تا الان نمی دانستید
تهدید ایلان ماسک علیه اپل: شکایت به دلیل انحصارگرایی در اپ استور
وزیر ارتباطات:جنگ 12 روزه مانع رفع فیلتر پلتفرم های محبوب شد
موضوعات داغ:
پیش بینی زلزله
تعطیلی ادارات
تیم پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
فوق العاده ویژه
قطعی برق خوزستان
سریال های نمایش خانگی
پایگاه خبری
وزارت امور خارجه
مرگ مغزی در مشهد
گرنه
هاییتی
قاسم ابراهیمی
امام جمعه بندرعباس
هوادار آلومینیوم اراک
انور سادات
حسین امیدیان
بسته های افطاری
امام جمعه قزوین
فدراسیون کبدی
باشگاه بدنسازی در تهران
آپادانا
حبیب احمدزاده
تهدیدات زیستی
واسوسی
تحویل دارو
غربالگری ژنتیک
مجتمع امام
کالای مصرفی
موقعیت لیورپول
دبیر شورای عالی امنیت ملی
بازیگر سینما و تلویزیون
آژانس بین المللی انرژی
شرکت توزیع نیروی برق
شورای عالی امنیت ملی
دوران ریاست جمهوری
دیوان عدالت اداری
سازمان انرژی اتمی
باشگاه خبرنگاران
سینما و تلویزیون
معاون امور حقوقی
آژانس بین المللی
توزیع نیروی برق
رسانه های خارجی
فاطمه مهاجرانی
قاتل زنجیره ای
شرکت توزیع برق
وزیر ارتباطات
بیمار نیازمند
ورزش و جوانان
بازیگر سینما
اعمال خاموشی
ریاست جمهوری
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
مجتمع مسکونی
سخنگوی دولت
تبدیل وضعیت
تعطیلی شنبه
دیوان عدالت
برنامه ریزی
عدالت اداری
مدیرعامل باشگاه استقلال
سازمان اداری و استخدامی
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
ساماندهی نیروهای شرکتی
نشست خبری سخنگوی دولت
حاشیه جلسه هیات دولت
وزارت ورزش و جوانان
سیستم عامل اندروید
پایگاه خبری تحلیلی
کریستیانو رونالدو
محمدصادق معتمدیان
وزیر ورزش و جوانان
تیم ملی بلغارستان
بازیگران زن سینما
نمایندگی ولی فقیه
قانون خدمات کشوری
بازیکنان استقلال
کسب سهمیه آسیایی
عکس/ غندی پور با یک استوری به پرسپولیس نزدیک شد عکس | پیام جنجالی خرید جدید استقلال؛ هواداران باید همه چیز را بدانند! خرید خارجی و جدید پرسپولیس مشخص شد آخرین خبر از 4 خرید جدید استقلال غندی پور با یک استوری به پرسپولیس نزدیک شد+عکس رونالدو با انگشتر الماس 412 هزار یورویی از جورجینا خواستگاری کرد حامد بهداد: به خاطر باران کوثری از خودم متنفرم! احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت جدول قطعی برق خوزستان فردا چهارشنبه 22 مرداد ماه 1404 | برنامه خاموشی برق خوزستان چهارشنبه ببینید | نمایش کوسه ای مرگبار در اندونزی پس از کشف بقایای کودکان در معده اش قیمت دلار، طلا و سکه امروز سه شنبه 21 مرداد 1404 جدول قطعی برق کرمانشاه فردا چهارشنبه 22 مرداد ماه 1404 | برنامه خاموشی برق کرمانشاه چهارشنبه خبر خوش حاجی بابایی از پرداخت 50 درصد فوق العاده ویژه فرهنگیان امروز سه شنبه 21 مرداد 1404 شاهکاری دیگر از صدا و سیما و دست بردن در شناسنامه رستم و شاهنامه! سریال از یاد رفته قسمت 5| از یاد رفته قسمت 5؛ فاش شدن رازهای خونین و انفجار احساسات در دل خانواده!+ لینک دانلود سریال از یاد رفته قسمت 5 تصمیم نهایی برای تعطیلی تهران اعلام شد! مراسم تشییع پیکر ایلیا پسر 9 ساله رشتی + فیلم جزییات تعطیلی ادارات و بانک های تهران فردا چهارشنبه 22 مرداد 1404 | ادارات تهران فردا تعطیل است؟ تعطیلی شنبه ها به کجا رسید؟ شرط دولت برای اعطای مجدد ویزا به اتباع افغانستانی غربالگری، تشخیص و پیشگیری از هپاتیت C؛ گامی حیاتی برای کنترل بیماری نکات بسیار مهم درباره لک های پوستی که تا الان نمی دانستید تهدید ایلان ماسک علیه اپل: شکایت به دلیل انحصارگرایی در اپ استور وزیر ارتباطات:جنگ 12 روزه مانع رفع فیلتر پلتفرم های محبوب شدموضوعات داغ:
پیش بینی زلزله تعطیلی ادارات تیم پرسپولیس باشگاه پرسپولیس فوق العاده ویژه قطعی برق خوزستان سریال های نمایش خانگی پایگاه خبری وزارت امور خارجه مرگ مغزی در مشهد گرنه هاییتی قاسم ابراهیمی امام جمعه بندرعباس هوادار آلومینیوم اراک انور سادات حسین امیدیان بسته های افطاری امام جمعه قزوین فدراسیون کبدی باشگاه بدنسازی در تهران آپادانا حبیب احمدزاده تهدیدات زیستی واسوسی تحویل دارو غربالگری ژنتیک مجتمع امام کالای مصرفی موقعیت لیورپول دبیر شورای عالی امنیت ملی بازیگر سینما و تلویزیون آژانس بین المللی انرژی شرکت توزیع نیروی برق شورای عالی امنیت ملی دوران ریاست جمهوری دیوان عدالت اداری سازمان انرژی اتمی باشگاه خبرنگاران سینما و تلویزیون معاون امور حقوقی آژانس بین المللی توزیع نیروی برق رسانه های خارجی فاطمه مهاجرانی قاتل زنجیره ای شرکت توزیع برق وزیر ارتباطات بیمار نیازمند ورزش و جوانان بازیگر سینما اعمال خاموشی ریاست جمهوری شبکه اجتماعی فوتبال ایران مجتمع مسکونی سخنگوی دولت تبدیل وضعیت تعطیلی شنبه دیوان عدالت برنامه ریزی عدالت اداری مدیرعامل باشگاه استقلال سازمان اداری و استخدامی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ساماندهی نیروهای شرکتی نشست خبری سخنگوی دولت حاشیه جلسه هیات دولت وزارت ورزش و جوانان سیستم عامل اندروید پایگاه خبری تحلیلی کریستیانو رونالدو محمدصادق معتمدیان وزیر ورزش و جوانان تیم ملی بلغارستان بازیگران زن سینما نمایندگی ولی فقیه قانون خدمات کشوری بازیکنان استقلال کسب سهمیه آسیایی
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
