پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ملاتونین - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 15:50
آیا منیزیم واقعا بی خوابی را درمان می کند؟
341 -
  این خوراکی ها، ساعت خواب را تنظیم می کنند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 10:38 76656707


خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - خواب کافی و ...


342 -
  این خوراکی ها ساعت خواب را تنظیم می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 06:12 76653666


اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.


343 -
  با مصرف این خوراکی ها از امشب راحت بخوابید
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 21:30 76651446


اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.


344 -
  با این خوراکی ها راحت تر بخوابید
خبرخوانی- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 21:16 76651298


ساعت خواب منظم، کلید سلامت و انرژی روزانه است. - داشتن ساعت خواب منظم به بهبود کیفیت خواب و افزایش انرژی روزانه کمک می کند. خواب ناکافی می تواند باعث کاهش تمرکز، ضعف سیستم ایمنی و افزایش ...


345 -
  این خوراکی ها ساعت خواب را تنظیم می کنند
ایلنا- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 12:22 76644588


اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.


346 -
  با این خوراکی ها ساعت خوابتان را تنظیم کنید
آفتاب- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 09:55 76641988


اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.


347 -
  این خوراکی ها ساعت خواب را تنظیم می کنند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 09:00 76641314


اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذا هایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.


348 -
  با این خوراکی ها ساعت خوابتان را تنظیم کنید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 06:45 76640611


اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.


349 -
  ساعت خواب تان با این مواد غذایی تنظیم کنید
رسانه 7- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 21:36 76637973


بعضی از خوارکی ها و مواد غذایی حاوی هورمون های تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین و سروتونین هستند. برخی دیگر نیز حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی خاص مانند منیزیم و ملاتونین ...


350 -
  چرا ناگهان از خواب می پریم؟
دانشیاری- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 21:01 76637613


بیدار شدن ناگهانی از خواب، که گاهی با احساس سقوط یا ترس همراه است، می تواند تجربه ناخوشایندی باشد. این مسئله می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله استرس، - یکی از دلایل شایع بیدار شدن از خواب،


351 -
  این خوراکی ها ساعت خواب را تنظیم می کنند
خبر فوری- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 20:39 76637356


اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.


352 -
  چه بخوریم تا راحت بخوابیم؟ غذاهایی برای تنظیم ساعت خواب
ایونا نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 16:01 76633632


اگر از کابوس های شبانه یا خواب ناآرام رنج می برید، شاید لازم باشد در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید و غذاهای خواب آور و سبک را جایگزین کنید. - به گزارش خبرنگار سلامت را سالم نگه دارد و سیستم ...


353 -
  این خوراکی ها ساعت خوابتان را تنظیم میکند
جالبتر- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 12:54 76630171


خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - خواب کافی و ...


354 -
  بهبود کیفیت خواب و عملکرد مغز با مصرف این تخمه
اقتصاد ایران- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 21:14 76621185


به گزارش اقتصاد ایران، تخمه کدو تنبل سرشار از مواد مغذی ضروری است که موجب‬ بهبود سلامت قلب و عملکرد مغز می شود، تخمه کدو تنبل سرشار از منیزیم است که به تنظیم فشار خون و حفظ عملکرد روان ...


355 -
  بهبود کیفیت خواب و عملکرد مغز با مصرف این تخمه
جالبتر- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 13:17 76613305


بهبود کیفیت خواب تخمه کدو تنبل حاوی نوعی اسید آمینه به نام تریپتوفان است که به تولید سروتونین و ملاتونین کمک می کند، بنابراین مصرف آن به بهبود کیفیت خواب کمک می کند، - بهبود کیفیت خواب ...


356 -
  بهبود کیفیت خواب و عملکرد مغز با مصرف این تخمه
پارسینه- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 17:53 76601960


مصرف تخمه کدو تنبل موجب بهبود کیفیت خواب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت روده می شود. - مصرف تخمه کدو تنبل موجب بهبود کیفیت خواب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی ...


357 -
  بهبود کیفیت خواب و عملکرد مغز با مصرف این تخمه
خبر فوری- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 16:39 76601178


مصرف تخمه کدو تنبل موجب بهبود کیفیت خواب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت روده می شود. تخمه کدو تنبل سرشار از مواد مغذی ضروری است که موجب‬ بهبود سلامت قلب و عملکرد مغز می شود،


358 -
  بهبود کیفیت خواب و عملکرد مغز با مصرف این تخمه
عصر ایران- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 05:35 76594648


مصرف تخمه کدو تنبل موجب بهبود کیفیت خواب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت روده می‏ شود. - مصرف تخمه کدو تنبل موجب بهبود کیفیت خواب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی ...


359 -
  چگونه خواب بهتری داشته باشیم؟ راهکارهایی برای خواب آرام
ایونا نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 20:47 76560201


مطالعه ای در مجله پزشکی بریتانیا نشان می دهد که مصرف برخی از داروی خواب آور از جمله زولپیدم و تمازپام خطر احتمالی مرگ را همراه دارد. پیش از مراجعه به دارو های خواب آور، - مطالعه ای در ...


360 -
  چه هورمون هایی رو بهبود کیفیت خواب تاثیر میگذارد ؟
جالبتر- پزشکی- 13  ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 01:53 76545376


به گزارش پارسینه پلاس، بدن ما این هورمون ها را به طور طبیعی تولید می کند اما برای سنتز آنها به آمینواسید تریپتوفان نیاز داریم که تنها از طریق غذا می توان آن را دریافت کرد زیرا بدن انسان ...


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
ماجرای حمله مجاهدین به بیت رهبری
بارسلونا پدیده انگلیسی را به خدمت گرفت + عکس
حمله باشگاه به ساپینتو؛ این آقا به ما ضرر زد/ او دو ملی پوش را از استقلال گرفت 
سقوط یک فروند بالگرد در درچه
عکس خلبان شهید و جزییات سقوط بالگرد کبری در درچه اصفهان
حکم اعدام مهسا ساارلی 12 ساله در گرگان صحت ندارد
پشتیبانی سایت چیست و چرا باید جدی گرفته شود؟
سقوط بالگرد در دُرچه خمینی شهر؛ حادثه در محوطه میدان میوه و تره بار
غایبان پرسپولیس برای تقابل با ذوب آهن مشخص شدند
سفر لاریجانی به عمان برای ارائه پاسخ نهایی ایران به درخواست آمریکا؟
خبر بد برای تراکتور در آستانه بازی مقابل پرسپولیس
لاهوتی: حلقه واسط نیروهای شرکتی حذف می شود
لاریجانی عازم عمان می شود | لاریجانی حامل چه پیامی است؟
پرسپولیس مقابل ذوب آهن با کوهی از غایبان!
پشت پرده سفر ناگهانی علی لاریجانی به عمان
ببینید | واکنش سخنگوی دولت به اعتراض دانشجویان در دانشگاه ها
جدال داغ بر سر دستمزد 1405/ حقوق کارگران 17 میلیون تومان افزایش می یابد
تأکید بر نقش رسانه در اقناع افکار عمومی و مقابله با جنگ روانی دشمن
همه چیز در جدول به نفع استقلال به ضرر تراکتور
قیمت انواع نهاده های دامی و محصولات کشاورزی 5 اسفند 1404
فال ابجد | فال ابجد فردا چهارشنبه 6 اسفند ماه 1404
تغییر خودسرانه برنامه مصرف دارو در ماه رمضان می تواند روند درمان را مختل کند
اولین ربات انسان نمای آنر در MWC 2026 رونمایی می شود
شقایق دهقان «خانم شیرزاد» ساختمان پزشکان با کلاهی از جنس طبیعت بر سر

موضوعات داغ:
میدان میوه و تره بار
میوه و تره بار
مجاهدین خلق
پذیرش بر اساس سوابق تحصیلی
دانشگاه آزاد
سقوط بالگرد
نیروهای امدادی
ساختمان پزشکان
سوابق تحصیلی
دختر نوجوان
روابط ژاپن و ایران
یک امتیاز
فواد مرادزاده
انریکو کیه زا
فرمانده انتظامی سقز
تامین اجتماعی استان اردبیل
روح الله نصرتی
انرژی تودیدپذیر
حجم نقدینگی
پروین اعتصامی
دکتر احمد عریان
قبر
رشد ذخایر نفت آمریکا
هواداران گل گهر
مشکلات ورزش ناشنوایان
پیروزی استقلال
احمد محمدی
Diablo 4
ژانر کمدی اکشن
دربی ایران
نیروهای شرکتی
میلیون تومانی
جمهوری اسلامی
حقوق کارگران
استان سمنان
افکار عمومی
اطلاع رسانی
ارتش جمهوری اسلامی ایران
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
مذاکرات ایران و آمریکا
پرسپولیس مقابل ذوب آهن
رییس کل دادگستری استان
دادگستری استان سمنان
سرمربی جدید استقلال
ارتش جمهوری اسلامی
دانشگاه علوم پزشکی
گفت وگوی ویژه خبری
ماه مبارک رمضان،
شبکه های اجتماعی
جمعیت هلال احمر
حساب های کاربری
علوم پزشکی مشهد
دادگستری استان
باشگاه استقلال
پرونده هسته ای
هوانیروز ارتش
ظرفیت اقتصادی
خیابان پاستور
انتخابات شورا
عملیات گسترده
استان کردستان
شورای نگهبان
عباس ترابیان
دانشگاه علوم
فوتبال ایران
روابط عمومی
سرمربی جدید
رییس سازمان
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
دبیر شورای عالی امنیت ملی
حجت الاسلام والمسلمین
شورای عالی امنیت ملی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
وزارت فرهنگ و ارشاد
سالن شهدای هفتم تیر
تیم فوتبال تراکتور
تیم فوتبال استقلال
سهراب بختیاری زاده
پایگاه اطلاع رسانی


 

دیدبان اقتصاد
اخبار طلا
خرید طلای آب شده
طراحی سایت در مشهد
خرید صندلی گیمینگ
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
آموزشگاه زبان رادتایم
ساختمان پزشکان
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.