پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ملاتونین - صفحه چهارم
بروزرسانی: 04:06
مراقب مصرف ملاتونین باشین!
61 -
  این آجیل خواب خوب را تضمین می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 55  روز پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 22:05 79342751


بهبود کیفیت خواب را نشان می دهد. آزمایش تاثیر گردو بر خواب برای بررسی ارتباط بین گردو و خواب، ایزویردو پولیدو و همکارانش 76 جوان 20 تا 35 ساله را برای شرکت در یک آزمایش 18 هفته ای انتخاب کردند.
گروه - خواب - گردو - شرکت - آزمایش - مطالعه - هفته


62 -
  مزایای خوابیدن در اتاق سرد
ایلنا- پزشکی- 56  روز پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 14:00 79338004


خواب بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی است و تحقیقات نشان می دهند که خوابیدن در دمای خنک تر، حدود 18 تا 20 درجه سلسیوس (65 تا 68 درجه فارنهایت)، - خوابیدن در دمای پایین شبانه می تواند به پیشگیری ...
انسولین - خواب - خوابیدن - قند خون - افزایش - حساسیت - متابولیک


63 -
  چه زمانی در طول روز فشار خون بالاتر است؟
آفتاب نو- پزشکی- 60  روز پیش - شنبه 29 شهریور 1404، 10:01 79286642


به گزارش بهداشت نیوز، فشار خون از حدود ساعت 6 صبح شروع به افزایش می کند و حدود ساعت 10 صبح به اوج خود می رسد.این نوسانات طبیعی هستند و عمدتاً توسط ریتم شبانه روزی بدن (ساعت بیولوژیکی) تنظیم می شوند.
فشار خون - ریتم شبانه روزی - ساعت - بیولوژیکی - فشار - بیماری های قلبی و عروقی - طبیعی


64 -
  خوب نمی خوابید یک مشت از این مغزیجات بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 64  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 00:15 79237003


​اگر شب ها غلت می زنید و خوابتان نمی برد، شاید راه حل ساده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید: یک مشت گردو! - به گزارش فرتاک نیوز ، پژوهشی تازه که در مجله ی Food & Function منتشر شده نشان می دهد ...
خواب - ملاتونین - گردو - بیماری های قلبی - روزانه - افزایش - خواب آلودگی


65 -
  هر روز یک مشت گردو بخورید تا این مدت زمان؛ شب راحت خوابتان می برد
آفتاب نو- پزشکی- 65  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 15:31 79231559


286374 تاریخ انتشار: یکشنبه 23 شهریور 1404 23:27 به گزارش بهداشت نیوز، پژوهشی تازه که در مجله ی Food & Function منتشر شده نشان می دهد مصرف روزانه ی 40 گرم گردو (حدود نصف فنجان یا 20 نیم گردو) به مدت هشت ...
خواب - گردو - ملاتونین - روزانه - پژوهشی - بهداشت - مصرف


66 -
  اگر خوابتان زیاد شده است به این نکات توجه کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 66  روز پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 14:15 79217128


خواب آلودگی پاییزی حالتی است که افراد در فصل پاییز بیشتر احساس خستگی، کسالت و تمایل به خواب می کنند، کاهش نور خورشید و تغییرات هورمونی ناشی از آن، - خواب آلودگی پاییزی حالتی است که افراد ...
خواب آلودگی - خواب - پاییز - آلودگی - فصل پاییز - هورمون - تغییرات


67 -
  توصیه های کاربردی برای مقابله با خواب آلودگی پاییزی
بامبوک- اقتصادی- 67  روز پیش - جمعه 21 شهریور 1404، 22:43 79196686


به گزارش خبرآنلاین، با شروع فصل پاییز بسیاری از افراد دچار کاهش انرژی و تمایل به خواب بیشتر می شوند. در این گزارش علل رایج خواب آلودگی پاییزی، - مجله خبری بام بوک گزارش می دهد:به گزارش خبرآنلاین،
خواب آلودگی - خواب - پاییز - آلودگی - گزارش - پاییزی - کاهش


68 -
  8 میوه طبیعی که خواب راحتی به شما هدیه می دهند
شفقنا- پزشکی- 68  روز پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1404، 21:47 79186780


تحقیقات متعددی نشان داده اند که مصرف میوه ها تاثیر قابل توجهی بر کیفیت و مدت خواب دارد. با این حال، برخی میوه ها مانند موز، کیوی، گیلاس، - شفقنا- تحقیقات متعددی نشان داده اند که مصرف میوه ...
خواب - میوه ها - میوه - گیلاس - خواب راحت - توت فرنگی - ملاتونین


69 -
  تخم کدو دانه ای کوچک با خواص شگفت انگیز!
میل سخن- پزشکی- 76  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 09:17 79102513


،تخم کدو از جمله خوراکی های کم حجم اما بسیار مغذی است که هم در طب سنتی و هم در مطالعات علمی مدرن، جایگاه ارزشمندی دارد. این دانه سرشار از ترکیبات مفید مانند امگا 3 و 6، - تقویت سلامت قلب ...
تقویت سیستم ایمنی بدن - افزایش - سلامت قلب - کاهش - تقویت سیستم ایمنی - سلامت - کلسترول


70 -
  برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟ + 10 ماده غذایی برای افزایش پلاکت خون
عصر ایران- پزشکی- 79  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 06:35 79066199


فولات یکی از انواع ویتامین های گروه B است که در سلامت سلول های خون نقش مهمی ایفا می کند. این ماده معمولا به صورت فولیک اسید در خوراکی ها وجود دارد. - توجه: از آنجاکه آهن موجود در گیاهان، ...
پلاکت خون - افزایش - پلاکت - فولیک اسید در خوراکی ها - ماده - مصرف - ویتامین


71 -
  چه کسانی نباید ملاتونین مصرف کنند؟
ایلنا- پزشکی- 86  روز پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 17:22 78982855


ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - ملاتونین ...
ملاتونین - عوارض جانبی - تولید - شبانه روزی - زمان بندی - خواب - هورمونی


72 -
  هشدار: این افردا بیمار نباید ملاتونین مصرف کنند!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 87  روز پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 14:42 78981447


مکمل های ملاتونین ممکن است به برخی شرایط مانند اختلال تأخیر در فاز خواب و بیداری، برخی اختلالات خواب در کودکان، اضطراب قبل و بعد از عمل جراحی و حتی جت لگ کمک کند. - خبرآنلاین نوشت: مکمل ...
ملاتونین - اختلالات خواب - اختلال - خواب - عوارض جانبی - کودکان - عمل جراحی


73 -
  هشدار: این افردا بیمار نباید ملاتونین مصرف کنند!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 87  روز پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 14:25 78981295


ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - خبرآنلاین نوشت:
ملاتونین - عوارض جانبی - خواب - عوارض - اختلالات خواب - اختلال - مکمل


74 -
  فواید فوق العاده مصرف منیزیم؛ منابع تامین و علائم کمبود
اینتیتر- پزشکی- 87  روز پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 13:46 78980928


تنظیم عملکرد سیستم عصبی، کاهش استرس و اضطراب، آرام سازی عضلات، تولید ملاتونین (هورمون مهم خواب)، کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس)، - به گزارش اینتیتر به نقل از  ایسنا، منیزیم به عنوان ...
منیزیم - کمبود - کورتیزول - استرس - ملاتونین - علائم - کاهش


75 -
  فواید فوق العاده مصرف منیزیم؛ منابع تامین و علائم کمبود
نواندیش- پزشکی- 87  روز پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 10:16 78978863


تنظیم عملکرد سیستم عصبی، کاهش استرس و اضطراب، آرام سازی عضلات، تولید ملاتونین (هورمون مهم خواب)، کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس)، - فواید فوق العاده مصرف منیزیم؛ منابع تامین و علائم ...
مصرف منیزیم - تنظیم - منیزیم - استرس - کاهش استرس - خواب - ملاتونین


76 -
  این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند!
آفتاب نو- پزشکی- 87  روز پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 06:16 78977525


به گزارش آفتاب نو، مکمل های ملاتونین ممکن است به برخی شرایط مانند اختلال تأخیر در فاز خواب و بیداری، برخی اختلالات خواب در کودکان، اضطراب قبل و بعد از عمل جراحی و حتی جت لگ کمک کند. - ...
ملاتونین - اختلالات خواب - اختلال - عمل جراحی - مکمل - قبل و بعد - خواب


77 -
  چه کسانی نباید ملاتونین مصرف کنند؟
آفتاب نو- سیاسی- 87  روز پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 04:51 78977346


مکمل های ملاتونین ممکن است به برخی شرایط مانند اختلال تأخیر در فاز خواب و بیداری، برخی اختلالات خواب در کودکان، اضطراب قبل و بعد از عمل جراحی و حتی جت لگ کمک کند. - مکمل های ملاتونین ممکن ...
اختلالات خواب - اختلال - ملاتونین - عمل جراحی - قبل و بعد - خواب - اختلالات


78 -
  این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند!
رسانه 7- پزشکی- 87  روز پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 02:55 78977112


به گزارش پارسینه به نقل از خبرآنلاین، مکمل های ملاتونین ممکن است به برخی شرایط مانند اختلال تأخیر در فاز خواب و بیداری، برخی اختلالات خواب در کودکان، - به گزارش پارسینه به نقل از خبرآنلاین،
ملاتونین - اختلالات خواب - اختلال - مکمل - خواب - اختلالات - عمل جراحی


79 -
  شمایل عجیب برادر رییس جمهور اسبق
رونگار- سیاسی- 87  روز پیش - شنبه 1 شهریور 1404، 22:47 78975955


عکسی خاص از حسین فریدون منتشر شد. - این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند! ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار ...
ملاتونین - حسین فریدون - تولید - شبانه روزی - رییس جمهور - زمان بندی - هورمونی


80 -
  این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند!
رونگار- پزشکی- 87  روز پیش - شنبه 1 شهریور 1404، 22:47 78975952


ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - به نقل ...
ملاتونین - عوارض جانبی - خواب - عوارض - افراد - اختلالات خواب - اختلال


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
خلاصه بازی ایران 3 - 4 ازبکستان: امان از پنالتی ! (ویدئو)
خلاصه بازی ایران 0 (3) (4) 0 ازبکستان (فینال تورنمنت العین 2025)
ویدیو| واکنش هواداران ازبکستانی به شکست تیم ملی فوتبال ایران
ویدیو| خلاصه بازی ایران 0 (3) - ازبکستان 0 (4)/ دومی در تورنمنت العین با شکست دوباره مقابل ازبک ها
خلاصه بازی کاتالونیا مقابل تیم ملی فلسطین سه شنبه 27 آبان 1404
مرضیهِ سریال بچه مهندس با یک استایل پلنگی
آیین «کتاب گردی» 12 ساله شد
تیگو 9 هیبرید؛ گران ترین محصول مدیران خودرو ارزش خرید دارد؟
غریب آبادی: نگاه ایران معطوف به سیاست منطقه گرایی است
عارف به تهران بازگشت/ تشریح ابعاد سفر به مسکو
وعده قاچاقچی مشهور جنسی به دختران 14 ساله+فیلم
5 نوشیدنی گرم کافه ای که پاییز سرد را متفاوت می کنند
شهر الوند با حضور پرشکوه مردم از هشت شهید گمنام و شهید «اکبر صفی صمغ آبادی» استقبال کرد
خرید اقساطی کوییک با 200 میلیون تومان پیش پرداخت و اقساط 5 میلیون تومانی + جزییات
از ماینکرفت تا کالاف ؛ گیمرها روزانه 83 دقیقه بازی می کنند
تغییر چهره باورنکردنی بازیگر چشم رنگی سریال آنام
با Agent 365 مایکروسافت مدیریت عامل های هوش مصنوعی مانند کارمندان می شود
فاجعه موسسه ملل: 33 هزار میلیارد تومان تاراج شد! افشاگری تکان دهنده از ویژه خواری در داخل!
6 نشانه کلیدی فراموشی و آلزایمر
مراقب مصرف ملاتونین باشین!
9 کشته در تصادف خودروی حامل اتباع خارجی
کشف 17 رأس احشام قاچاق در بندرلنگه
ماجرای دعوای لاریجانی و رییس جمهور لبنان چیست؟
پزشکیان: رعایت قوانین حجاب از درون دستگاه ها آغاز شود
اپل به کاربران آیفون اجازه می دهد سیری را با دستیار شخص ثالث جایگزین کنند

موضوعات داغ:
تیم ملی فوتبال
شورای عالی امنیت ملی
میلیارد تومان
فشار خون بالا
اوراق بهادار
سریال بچه مهندس
کشورهای اسلامی
سازمان همکاری شانگهای
قطعی اینترنت
فوتبال ایران
جنایتکار
پرداخت های اینترنتی
فانوس ماهیان
غلامرضا حیدری
وام مسکن
نسیم آباد
نگهبان شب
سیلو
چشمه خاتون
رییس کمیته پارالمپیک آسیا
دروازه بان سوم پرسپولیس
کچله
یادداشت مهمان
اطلاع از زلزله
لیورپول اورتون
حوری
خانه طلاب
مذاکرات صلح طالبان و آمریکا
دستورالعمل های کرونایی
سرمربی پاختاکور
نماینده کنگره
اتباع غیرمجاز
شکایت استقلال
میلیون تومانی
حوادث و سوانح
رییس پلیس راه
کنگره آمریکا
شورای اسلامی
شبکه اجتماعی
مرحله پلی آف
فوتبال عراق
بهترین بازی
نخست وزیران
پایگاه خبری
منچستریونایتد منچسترسیتی
دبیر شورای عالی امنیت ملی
ساماندهی نیروهای شرکتی
تیم ملی فوتبال کشورمان
شرکت ارتباطات زیرساخت
بارسلونا رئال مادرید
معاون اول رییس جمهور
تیم ملی فوتبال ایران
رئال مادرید یوونتوس
ایالات متحده آمریکا
بهترین مدافعان جهان
مشکلات اقتصادی کشور
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
خانه کتاب و ادبیات
اختلال در اینترنت
غلامحسین کرباسچی
خودروهای وارداتی
پرسپولیس استقلال
رییس جمهور لبنان
رییس سازمان بسیج
بیماری فشار خون
بهترین مدافعان
سپاهان تراکتور
مشکلات اقتصادی
استقلال سپاهان
فابیو کاناوارو
تیم ملی امارات
منچستریونایتد
پارادوومیدانی
نیروهای شرکتی
محمدرضا پهلوی
جمهوری اسلامی
العین امارات
عوامل امدادی
ضربات پنالتی


 

بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.