پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ملاتونین - صفحه نهم
بروزرسانی: 19:07
این آجیل خواب خوب را تضمین می کند
از اشتهای کاذب تا اسپاسم چشم از عوارض کم خوابی
161 -
  پریسا کربلایی حسنی: تاثیر تلفن همراه بر خواب و تمرکز؛ چالش های عصر دیجیتال + راهکارهای طلایی
اندیشه معاصر- اقتصادی- 6  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 21:43 77542083


استفاده از تلفن همراه در زندگی روزمره به شدت افزایش یافته و این دستگاه ها به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده اند. اما آیا استفاده بیش از حد از تلفن همراه می تواند بر خواب و تمرکز ...
تلفن همراه - همراه - تلفن - استفاده - تمرکز - خواب - زندگی روزمره


162 -
  محیط خانه ات را این گونه بچین تا خوابی عمیق تر داشته باشی
اندیشه قرن- اقتصادی- 6  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 06:07 77527906


به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد برای بهتر خوابیدن به سراغ قرص یا دمنوش می روند، اما نخستین قدم برای بهبود خواب، اصلاح فضای اطرافمان است. - به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد ...
خواب - لوازم الکترونیکی - هورمون ملاتونین - خوابیدن - استفاده - نخستین - گزارش


163 -
  معجزه رایگان: چگونه از فواید نور خورشید بدون آسیب دیدن بهره مند شویم؟!
دانشیاری- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 19:31 77506815


نور خورشید، این منبع رایگان و بی کران انرژی، نه تنها سیاره ما را روشن و گرم نگه می دارد، بلکه نقش حیاتی در سلامت جسمی و روانی ما ایفا می کند. - نور خورشید فراتر از یک منبع روشنایی ساده ...
نور خورشید - خورشید - ویتامین - ویتامین D - تنظیم - مهم ترین - هورمون ملاتونین


164 -
  ضرورت توجه به سلامت خواب در تعطیلات نوروزی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 15:03 77258243


فلوشیپ خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اهمیت سلامت خواب در تعطیلات نوروزی گفت: در تعطیلات نوروزی افراد به ویژه دانشجویان به دلایل مختلفی مانند تغییر روال ...
تعطیلات نوروزی - خواب - تعطیلات - علوم پزشکی شهید بهشتی - عضو هیات علمی دانشگاه - کیفیت خواب - فعالیت


165 -
  برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری
عرشه آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 16:28 77247219


بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می تواند در این خصوص ...
خستگی - فصل بهار - تغذیه مناسب - مواد خوراکی - زندگی سالم - بهار - سبک زندگی


166 -
  برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری
ایلنا- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 15:27 77246525


بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می تواند در این خصوص ...
خستگی - فصل بهار - تغذیه مناسب - مواد خوراکی - زندگی سالم - بهار - سبک زندگی


167 -
  برای جلوگیری از خستگی بهاری حتما این خوراکی ها را بخورید
پارسینه پلاس- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 13:14 77244786


به گزارش پارسینه پلاس،خستگی در فصل بهار معمولا به دلیل تغییرات فصلی و تغییر در نور و دما و همچنین اختلالات خواب ناشی از کاهش هورمون ملاتونین رخ می دهد. - * مصرف آجیل: یکی از مواد معدنی ...
خستگی - تقویت سیستم ایمنی بدن - هورمون - توت فرنگی - بهار - تقویت سیستم ایمنی - هورمون ملاتونین


168 -
  برای جلوگیری از خستگی بهاری حتما این خوراکی ها را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 11:55 77243674


بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می تواند در این خصوص ...
خستگی - بهار - فصل بهار - تغذیه مناسب - مواد خوراکی - زندگی سالم - خوراکی


169 -
  برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری
خبر فوری- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 11:39 77243420


بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می تواند در این خصوص ...
خستگی - فصل بهار - بهار - تغذیه مناسب - مواد خوراکی - تغییر - زندگی سالم


170 -
  معرفی خوراکی ها برای رفع خستگی بهاری
تابناک- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 05:35 77240699


همچنین مصرف انواع سبزیجات، مانند اسفناج و سبزیجات برگ سبز، لوبیا و عدس، گندم سبوس دار، موز، ماست یونانی، سالمون و ماهی های چرب، دانه های چیا و کتان هم در برطرف کردن خستگی بهاری موثر هستند.
خستگی - بهار - فصل بهار - تغذیه مناسب - مواد خوراکی - زندگی سالم - خوراکی


171 -
  برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 23:32 77239159


به گزارش پارسینه پلاس، خستگی در فصل بهار معمولا به دلیل تغییرات فصلی و تغییر در نور و دما و همچنین اختلالات خواب ناشی از کاهش هورمون ملاتونین رخ می دهد. - به گزارش پارسینه پلاس، خستگی ...
خستگی - هورمون ملاتونین - اختلالات خواب - بهار - هورمون - فصل بهار - تغییر


172 -
  برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری
پارسینه پلاس- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 23:08 77238959


به گزارش پارسینه پلاس، خستگی در فصل بهار معمولا به دلیل تغییرات فصلی و تغییر در نور و دما و همچنین اختلالات خواب ناشی از کاهش هورمون ملاتونین رخ می دهد. - ، خستگی در فصل بهار معمولا به ...
خستگی - هورمون ملاتونین - اختلالات خواب - بهار - هورمون - فصل بهار - تغییر


173 -
  برنامه غذایی مقوی برای فصل بهار و رفع خستگی
ایونا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 21:46 77238335


برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می تواند در این خصوص مفید باشند؟ - برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه ...
تغذیه مناسب - مواد خوراکی - خستگی - زندگی سالم - سبک زندگی - مناسب - خوراکی


174 -
  قرص ملاتونین چیست؟ + فیلم
رکنا- فرهنگی- 6  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 17:36 77236084


ملاتونین - فیلم -


175 -
  برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 12:50 77232746


بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می تواند در این خصوص ...
خستگی - تغذیه مناسب - مواد خوراکی - فصل بهار - زندگی سالم - سبک زندگی - بهار


176 -
   برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری
خبر آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 11:15 77231539


بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می تواند در این خصوص ...
خستگی - تغذیه مناسب - مواد خوراکی - فصل بهار - زندگی سالم - سبک زندگی - بهار


177 -
  7 توصیه برای رفع کسالت و خستگی بهاری
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 17:25 77224887


خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، - ، راه های مختلفی ...
خواب کافی - خستگی - بهاری - خواب - علائم - کافی - تولید


178 -
  7 توصیه برای رفع کسالت و خستگی بهاری چیست؟
اینتیتر- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 11:31 77220686


خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، - به گزارش اینتیتر ...
خواب کافی - خستگی - بهاری - خواب - علائم - کافی - تولید


179 -
  کسالت و خستگی بهاری را شکست دهید! هفت راهکار ساده و موثر
ایونا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 10:31 77219865


همه ما کسالت و خستگی بهاری را تجربه کرده ایم. اما چطور میتوانیم با آن مقابله کنیم؟ در این مطلب 7 راهکار ساده و موثر را برای شما آورده ایم. - به گزارش خبرنگار محیط زیست ، تنبلی، ضعف، نیاز ...
خواب کافی - خستگی - بهاری - خواب - کافی - راهکار - تولید


180 -
  7 توصیه برای رفع کسالت و خستگی بهاری
ایسکانیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 02:07 77217570


خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، - خستگی بهاری یک ...
خواب کافی - خواب - علائم - خستگی - بهاری - نیاز شدید - کافی




 
اخبار داغ:
خبر جدید؛ چاق ترین مرد دنیا 300 کیلو کم کرد! (عکس)
ماجرای ازدواج مجدد پژمان بازغی چیست؟
قیمت سکه داغ شد؛قیمت طلا و سکه امروز شنبه 5 مهر 1404
جزییات فروش محصولات ایران خودرو از 6 مهر + جدول
آخرین اخبار از مکانیسم ماشه؛ پزشکیان: با طرف های اروپایی به نتیجه رسیدیم اما...| بین این 2 گزینه اسنپ بک را انتخاب می کنیم
قتل عجیب مرد جوان توسط دوست دختر سابقش
جانشین هاشمیان رسماً معرفی شد / جزییات جنجالی افشاگری پشت پرده / واکنش ها و پیامدهای تعیین جانشین هاشمیان
نتیجه بازی والیبال لهستان و ایتالیا امروز شنبه 5 مهر 1404
پخش زنده بازی اتلتیکومادرید و رئال مادرید/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لالیگا اسپانیا
عکس/ هوادار متمول با پرسپولیس قهر کرد
والیبال قهرمانی جهان 2025 | لهستان 0-0 ایتالیا؛ ست اول
اسنپ بک فقط بازگشت چند بند تحریم نیست!
تغییر شیوه پرداخت سود سهام عدالت از سال 1404 | مبلغ سود سهام عدالت مهر لو رفت
ترکیب شورای امنیت باید تغییر کند
حضور لاریجانی و هیئت پارلمانی ایران در مراسم سالگرد شهادت سیدحسن نصرالله
ببینید | پزشکیان: بعد از فعال شدن مکانیسم ماشه، تصمیم خواهیم گرفت به چه شکل عمل کنیم
حمله حشرات مکانیکی به دنیای واقعی!
تصویر وایرال شده از کارت عروسی محمدرضا گلزار +عکس
دورکاری ادارات این استان در پنجشنبه ها تا پایان سال
لباس و تجهیزات انفرادی جدید یگان «فاتحین» رونمایی شد
پایان تلخ عروسی در مرند به مرگ داماد جوان ختم شد
همکاری ایرانسل و شرکت نمایشگاه های بین المللی در زمینه هوشمندسازی و تحول دیجیتال
کرونا صدر ویروس های تنفسی در کشور در شهریور ماه
هوش مصنوعی؛ نقطه عطف خدمات مخابراتی

موضوعات داغ:
سود سهام عدالت
میوه و تره بار
فرودگاه مشهد
پژمان بازغی
والیبال لهستان
شورای امنیت
نمایشگاه های بین المللی
چادرملو اردکان
میادین میوه و تره بار
بازی فوتبال
پرونده گلیم و گبه کرمانشاه
اعتراض به عدم احراز صلاحیت
لیگ ملتهای 2023
هیات مدیره بنیاد اکبر رادی
چغادک
استخدام رانتی
سیدخیل
خرید و قیمت
والی
روز ملی کرمانشاه
آیت الله حدائق
تاما تونگا
زن خوش شانس
ایران جوان بوشهر
استریم
تجاوز گروهی
کیتی پری
جامعه نابینایان کشور
هنزا
فیلم پذیرایی ساده
رییس کمیسیون
روابط عمومی
عادل فردوسی
سازمان بورس
محصولات ایران خودرو
رییس کمیسیون عمران
شورای برنامه ریزی
تورم نقطه به نقطه
رییس سازمان بورس
بیماری های واگیر
رییس هیأت مدیره
پرداخت سود سهام
خدمات بازرگانی
هفته دفاع مقدس
شهرداری تهران
کمیسیون عمران
تأمین اجتماعی
قهرمانان آسیا
دستگاه ماینر
شبکه اجتماعی
نقطه به نقطه
قاتل سریالی
ارز دیجیتال
ارائه خدمات
سطوح پروازی
خدمات رسانی
رئال مادرید
رییس سازمان
برنامه ریزی
برنامه عادل فردوسی پور
بنگاه های کوچک و متوسط
فرمانده انتظامی استان
مجمع عمومی سازمان ملل
اسطوره فوتبال برزیل
نمایشگاه بین المللی
تیم های منچسترسیتی
هواداران پرسپولیس
فصل نقل و انتقالات
مطالبات گندمکاران
استان خراسان رضوی
تفاهم نامه همکاری
هفته ششم لیگ برتر
مدیران پرسپولیس
فرمانده انتظامی
مرکز آمار ایران
دیوان عالی کشور
سازمان ملل متحد
حنیف عمران زاده
اوستون اورونوف
سیدحسن نصرالله


 

منابع خبری

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.