صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 22 مرداد 1404 - Tue, 12th Aug 2025
اخبار ملاتونین - صفحه نهم
بروزرسانی: 02:57
161 - تاثیر ملاتونین در کاهش خطر سرطان در کارگران شیفت شب
مهر- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 08:50 77020650
مهر- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 08:50 77020650
کارگران شیفت شب با افزایش خطر ابتلا به سرطان مواجه هستند، زیرا چرخه خواب مختل آنها باعث ساییدگی و پارگی DNA آنها می شود. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد ...
162 - 7 خوراکی معجزه گر برای خواب بهتر
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 22:52 77018195
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 22:52 77018195
خواب شبانه خوب، گنجی است که بسیاری از ما از آن محرومیم، اما آیا می دانستید که با تغییرات ساده در رژیم غذایی خود می توانید خواب بهتری داشته باشید؟ با مصرف خوراکی هایی مانند آلبالو، - خود، ...
163 - خداحافظ بی خوابی! با این 7 خوراکی به خواب عمیق فرو برو
اقتصاد ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 16:08 76974356
اقتصاد ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 16:08 76974356
به گزارش اقتصاد ایران،برای داشتن خواب آرام و عمیق، همیشه استفاده از داروهای خواب آور تنها راه نیست. بر اساس گزارش های اخیر، تغذیه ای مناسب و متعادل می تواند یکی از آسان ترین و مقرون ...
164 - خداحافظ بی خوابی! با این 7 خوراکی به خواب عمیق فرو برو
رکنا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 15:42 76973872
رکنا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 15:42 76973872
با مصرف خوراکی های غنی از ملاتونین، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها مانند آلبالو، موز و بلوبری، می توانید به سادگی کیفیت خواب خود را بهبود دهید و بی خوابی را کاهش دهید. - ی آرام و عمیق، همیشه ...
165 - زمان ایده آل مصرف قرص ویتامین D / چه موقع بهترین اثر را دارد؟
رکنا- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 19:51 76944896
رکنا- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 19:51 76944896
ویتامین D یکی از حیاتی ترین مکمل ها برای بدن است که باید در زمان مشخصی از روز مصرف شود. - یکی از سوالات رایج است که ممکن است برای بسیاری پیش بیاید. با توجه به انواع مختلف قرص های ویتامین ...
166 - هورمون هایی که از چروک شدن پوست و سفیدی مو جلوگیری می کنند
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 23:31 76915572
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 23:31 76915572
هورمون ها ممکن است پتانسیل درمانی برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک و سفید شدن مو را داشته باشند. به... - برخی از هورمون هایی که مورد مطالعه قرار گرفتند دارای خواص ضد پیری هستند و ممکن ...
167 - تاثیر مثبت ملاتونین در پیشگیری از سرطان برای افرادی که شب کار می کنند
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 15:06 76910991
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 15:06 76910991
طبق تحقیقاتی، احتمال دارد که مصرف ملاتونین به کارکنان شیفت شب در پیشگیری از سرطان کمک کند. - به گزارش خبرنگار سلامت بر اساس گزارش محققان که در بیست و چهار فوریه در مجله Occupational and Environmental ...
168 - تاثیر یک دارو در کارکنان شیفت شب
تابناک- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 20:55 76903955
تابناک- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 20:55 76903955
یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف قرص ملاتونین می تواند خطر دچارشدن به سرطان را در کارکنان شیفت شب کاهش دهد. - در کارمندان و کارگران شیفت شب به علت اختلال چرخه خواب توانایی ترمیم دی ان ای ...
169 - تاثیر یک دارو در کارکنان شیفت شب
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 00:58 76892295
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 00:58 76892295
به گزارش همشهری آنلاین در کارمندان و کارگران شیفت شب به علت اختلال چرخه خواب توانایی ترمیم دی ان ای دچار اشکال می شود و این وضعیت می تواند به افزایش خطر ابتلا به سرطان بینجامد. - به گزارش ...
170 - تاثیر یک دارو در کارکنان شیفت شب
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 00:30 76892135
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 00:30 76892135
یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف قرص ملاتونین می تواند خطر دچارشدن به سرطان را در کارکنان شیفت شب کاهش دهد. - یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف قرص ملاتونین می تواند خطر دچارشدن به سرطان را ...
171 - این خوراکی ها به کیفیت خواب ما کمک می کند
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 06:02 76876950
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 06:02 76876950
برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص های خواب آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش هایی است که می تواند به خواب بهتر کمک کند. - و به نقل از ...
172 - اگر به دنبال خواب راحت هستید از این خوراکی ها غافل نشوید
خبرخوانی- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 20:11 76873691
خبرخوانی- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 20:11 76873691
برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص های خواب آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش هایی است که می تواند به خواب بهتر کمک کند. - از قدیم گفته ...
173 - اثرات مثبت ملاتونین در پیشگیری از سرطان برای شب کاران
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 17:25 76871556
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 17:25 76871556
مصرف ملاتونین ممکن است به کارکنان شیفت شب در پیشگیری از سرطان کمک کند - . اختلال در چرخه خواب توانایی بدن برای ترمیم DNA را مختل می کند. کارکنانی که ملاتونین مصرف کردند میزان بهتری از ماده ...
174 - برای خواب بهتر این میوه را مصرف کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 00:06 76860320
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 00:06 76860320
جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت می شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند؛ از جمله ی این ترکیبات می توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات ها اشاره کرد. - ، سیب منبع عالی ...
175 - راز یک خواب آرام؛ خوراکی هایی که بی خوابی را شکست می دهند!
پنجره نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 09:16 76831050
پنجره نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 09:16 76831050
اگر شب ها برای به خواب رفتن مشکل دارید، شاید نیازی به مصرف قرص های خواب آور نباشد! رژیم غذایی مناسب می تواند کلید داشتن خوابی آرام و باکیفیت باشد. - نقش تغذیه در کیفیت خواب؛ آنچه می خورید ...
176 - این خوراکی ها به کیفیت خواب کمک می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 22:05 76827193
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 22:05 76827193
خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در نهایت صبح با چشمانی خسته ...
177 - مصرف ملاتونین برای این افراد ممنوع است
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 19:45 76825353
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 19:45 76825353
ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - ملاتونین ...
178 - هفت خوراکی که به کیفیت خواب کمک می کند
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 19:43 76825315
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 19:43 76825315
برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص های خواب آور نیست. - برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص های خواب آور نیست. به گزارش پارسینه، خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما ...
179 - هفت خوراکی که به کیفیت خواب کمک می کند
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 19:28 76825081
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 19:28 76825081
خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در نهایت صبح با چشمانی خسته ...
180 - این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
اقتصاد 100- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 12:18 76817949
اقتصاد 100- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 12:18 76817949
مصرف مکمل های ملاتونین برای همه مناسب نیست؛ افراد باردار، شیرده، مبتلا به اختلالات خودایمنی یا تشنج، افسردگی، دیابت و فشار خون بالا باید با احتیاط یا تحت نظر پزشک از این مکمل استفاده کنند.
اخبار داغ:
طوفان نقل و انتقالاتی؛ پرسپولیس با مهاجم پرقدرت توافق کرد
شیث رضایی با شغل غیرمنتظره اش همه را غافلگیر کرد
برنامه زمانی قطع برق استان کرمانشاه امروز چهار شنبه 22 مرداد + جدول
جدول قطعی برق کرمان فردا چهارشنبه 22 مرداد ماه 1404 | برنامه خاموشی برق کرمان چهارشنبه
نگرانی برای از دست دادن بالِبا؟ سرمربی برایتون خیال منچستریونایتد را راحت کرد
منتظر سقوط شدید قیمت مسکن باشید + جزییات
درخواست مس برای جذب چند بازیکن پرسپولیس آفتاب نو | اخبار ورزشی
عکس فرمانده نیروی هوایی در مرز توجه برانگیز شد
تهدید جدید نتانیاهو علیه ایران
پرداخت شبانه مطالبات گندمکاران و کشاورزان
گل دوم کیلیان امباپه به تیرول (تیرول 0-3 رئال مادرید)
تغییر تحول بزرگ در اموزش و پرورش | سن جذب معلمان به 30 سال رسید؟
خلاصه بازی الدحیل 3-2 سپاهان (پلی آف لیگ نخبگان آسیا 26-2025)
عکس هنری شیرین نون خ جنجال آفرید
فیلم/ نوازندگی غمگینانه حمید هیراد روی تخت بیمارستان
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان امروز سه شنبه 21 مرداد 1404 | طرح ساماندهی کارکنان دولت به کجا رسید؟
تصاویر غم انگیز از حرم حضرت زینب (س) در آستانه اربعین حسینی + فیلم
علی لاریجانی در حلقه محافظان عراقی در بین الحرمین + تصویر
کشف یک کیلوگرم مواد مخدر ازسوداگر مرگ در آبادان!
وزیر اطلاعات: دشمن برای براندازی نظام اسلامی برنامه ریزی کرده بود
حلقه Oura اطلاعاتی درباره بارداری و تغییرات هورمونی به بانوان می دهد
قیمت خودروهای فرداموتورز به روز شد + جدول
ببینید | نوازندگی غمگینانه حمید هیراد روی تخت بیمارستان
پایان نقش مأمور قلابی در مشهد
موضوعات داغ:
استان کرمانشاه
بازیکن خارجی
بازیکن پرسپولیس
صندوق توسعه
لیگ نخبگان آسیا
منچستریونایتد
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
اربعین حسینی
نیروی هوایی
برنامه ریزی
نمایشگاه فناوری و نوآوری
تیم های نفتی
طرح صنعتی
برنامه هسته ای ایران
سیدامیرحسین
وزرای دولت
آب شرب خانگی
بیمارستان رضایی دامغان
مسابقات انتخابی کشتی
چشم انداز
گوشی های همراه
واکسن آنفلوانزا
دیوید جیمز
کشت بافت
لاکراس
تسهیلات سفر
ترس
درآمد خانوار
شیخ ابوالقاسم
حبیب ماهوتی
فدراسیون فوتبال
سرمربی پرسپولیس
سرمربی برایتون
پرداخت تسهیلات
برنامه هسته ای
تسهیلات بانکی
کمیته استیناف
هسته ای ایران
آموزش وپرورش
وزیر اطلاعات
کارکنان دولت
برنامه هسته
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
شورای عالی انقلاب فرهنگی
بازی دوستانه مس رفسنجان
سازمان اداری و استخدامی
پلیس آگاهی خراسان رضوی
باشگاه منچستریونایتد
هدفمندسازی یارانه ها
تیم فوتبال پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
رسانه های انقلابی
وزیر آموزش وپرورش
شورای عالی انقلاب
برنامه تلویزیونی
معاون رییس جمهور
نیروی هوایی ارتش
رسانه های داخلی
هیئت رییسه مجلس
توزیع نیروی برق
اصلاح قانون کار
باشگاه تراکتور
شهرستان آبادان
استاندار تهران
افزایش قیمت ها
میلیارد تومان
انقلاب فرهنگی
جمهوری اسلامی
مهدی توتونچی
بازی دوستانه
سازمان اداری
ارزش معاملات
شورای اسلامی
وحید هاشمیان
دنیای فناوری
جواد خیابانی
شکست استقلال
فوتبال اروپا
سفر به تهران
طوفان نقل و انتقالاتی؛ پرسپولیس با مهاجم پرقدرت توافق کرد شیث رضایی با شغل غیرمنتظره اش همه را غافلگیر کرد برنامه زمانی قطع برق استان کرمانشاه امروز چهار شنبه 22 مرداد + جدول جدول قطعی برق کرمان فردا چهارشنبه 22 مرداد ماه 1404 | برنامه خاموشی برق کرمان چهارشنبه نگرانی برای از دست دادن بالِبا؟ سرمربی برایتون خیال منچستریونایتد را راحت کرد منتظر سقوط شدید قیمت مسکن باشید + جزییات درخواست مس برای جذب چند بازیکن پرسپولیس آفتاب نو | اخبار ورزشی عکس فرمانده نیروی هوایی در مرز توجه برانگیز شد تهدید جدید نتانیاهو علیه ایران پرداخت شبانه مطالبات گندمکاران و کشاورزان گل دوم کیلیان امباپه به تیرول (تیرول 0-3 رئال مادرید) تغییر تحول بزرگ در اموزش و پرورش | سن جذب معلمان به 30 سال رسید؟ خلاصه بازی الدحیل 3-2 سپاهان (پلی آف لیگ نخبگان آسیا 26-2025) عکس هنری شیرین نون خ جنجال آفرید فیلم/ نوازندگی غمگینانه حمید هیراد روی تخت بیمارستان آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان امروز سه شنبه 21 مرداد 1404 | طرح ساماندهی کارکنان دولت به کجا رسید؟ تصاویر غم انگیز از حرم حضرت زینب (س) در آستانه اربعین حسینی + فیلم علی لاریجانی در حلقه محافظان عراقی در بین الحرمین + تصویر کشف یک کیلوگرم مواد مخدر ازسوداگر مرگ در آبادان! وزیر اطلاعات: دشمن برای براندازی نظام اسلامی برنامه ریزی کرده بود حلقه Oura اطلاعاتی درباره بارداری و تغییرات هورمونی به بانوان می دهد قیمت خودروهای فرداموتورز به روز شد + جدول ببینید | نوازندگی غمگینانه حمید هیراد روی تخت بیمارستان پایان نقش مأمور قلابی در مشهدموضوعات داغ:
استان کرمانشاه بازیکن خارجی بازیکن پرسپولیس صندوق توسعه لیگ نخبگان آسیا منچستریونایتد نخست وزیر رژیم صهیونیستی اربعین حسینی نیروی هوایی برنامه ریزی نمایشگاه فناوری و نوآوری تیم های نفتی طرح صنعتی برنامه هسته ای ایران سیدامیرحسین وزرای دولت آب شرب خانگی بیمارستان رضایی دامغان مسابقات انتخابی کشتی چشم انداز گوشی های همراه واکسن آنفلوانزا دیوید جیمز کشت بافت لاکراس تسهیلات سفر ترس درآمد خانوار شیخ ابوالقاسم حبیب ماهوتی فدراسیون فوتبال سرمربی پرسپولیس سرمربی برایتون پرداخت تسهیلات برنامه هسته ای تسهیلات بانکی کمیته استیناف هسته ای ایران آموزش وپرورش وزیر اطلاعات کارکنان دولت برنامه هسته سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس شورای عالی انقلاب فرهنگی بازی دوستانه مس رفسنجان سازمان اداری و استخدامی پلیس آگاهی خراسان رضوی باشگاه منچستریونایتد هدفمندسازی یارانه ها تیم فوتبال پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی مجلس شورای اسلامی رسانه های انقلابی وزیر آموزش وپرورش شورای عالی انقلاب برنامه تلویزیونی معاون رییس جمهور نیروی هوایی ارتش رسانه های داخلی هیئت رییسه مجلس توزیع نیروی برق اصلاح قانون کار باشگاه تراکتور شهرستان آبادان استاندار تهران افزایش قیمت ها میلیارد تومان انقلاب فرهنگی جمهوری اسلامی مهدی توتونچی بازی دوستانه سازمان اداری ارزش معاملات شورای اسلامی وحید هاشمیان دنیای فناوری جواد خیابانی شکست استقلال فوتبال اروپا سفر به تهران
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
