پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ملاتونین - صفحه دوم
بروزرسانی: 08:23
دوش تاریک چیست و چگونه به بهبود کیفیت خواب کمک می کند؟
21 -
  برای خواب خوب، چی بخوریم و چی نخوریم؟
نواندیش- پزشکی- 50  روز پیش - جمعه 12 دی 1404، 22:46 80420232


تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. برخی مواد غذایی با کمک به ترشح ملاتونین و آرام سازی مغز و عضلات، خواب را راحت تر می کنند. لبنیات، - تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. برخی ...
خواب - نان های سبوس دار - خواب شبانه - کیفیت خواب - مواد غذایی - ملاتونین - خوراکی ها


22 -
  چرا بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
آفتاب نو- پزشکی- 54  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 01:06 80374936


دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید: «در ماه های پاییز و زمستان، ترشح ملاتونین در بسیاری از افراد افزایش پیدا می کند. - دکتر راضیه دهقانی، ...
متخصص اعصاب و روان - افراد - ملاتونین - افسردگی فصلی - اعصاب و روان - روان - افزایش


23 -
  بودجه 308 میلیارد تومانی موسسه نیاوران
رسانه 7- اقتصادی- 54  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 00:50 80374867


بودجه موسسه عالی آموزش و پژوهش مدیریت و برنامه ریزی (موسسه نیاوران) بیش از 308 میلیارد تومان خواهد بود. + بودجه موسسه عالی آموزش و پژوهش مدیریت و برنامه ریزی (موسسه نیاوران) بیش از 308 میلیارد ...
میلیارد تومان - موسسه - آموزش و پژوهش - نیاوران - برنامه ریزی - میلیارد - متخصص اعصاب و روان


24 -
  چرا بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
رسانه 7- پزشکی- 54  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 00:45 80374843


دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید: «در ماه های پاییز و زمستان، ترشح ملاتونین در بسیاری از افراد افزایش پیدا می کند. - دکتر راضیه دهقانی، ...
متخصص اعصاب و روان - ملاتونین - اعصاب و روان - افزایش - روان - روانپزشک - افراد


25 -
  چرا بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
رونویس- پزشکی- 54  روز پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 00:38 80374805


دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید: «در ماه های پاییز دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید:
متخصص اعصاب و روان - اعصاب و روان - روان - روانپزشک - افسردگی فصلی - افراد - آنلاین


26 -
  زنان در ابتلا به افسردگی فصلی مستعدتر هستند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 54  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 21:47 80373628


به گفته یک روانپزشک، بررسی ها نشان می دهد افسردگی فصلی، الگوی مشخصی از نظر گروه های در معرض خطر دارد و زنان برای ابتلای بیشتر به این نوع بیماری نسبت به مردان مستعدتر هستند. - به گفته یک روانپزشک،
افسردگی فصلی - افسردگی - در معرض خطر - فصلی - ملاتونین - ابتلا - معرض خطر


27 -
  چرا بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
آفتاب نو- پزشکی- 55  روز پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 10:31 80366141


دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید: «در ماه های پاییز و زمستان، ترشح ملاتونین در بسیاری از افراد افزایش پیدا می کند. - دکتر راضیه دهقانی، ...
متخصص اعصاب و روان - افراد - ملاتونین - افسردگی فصلی - اعصاب و روان - روان - افزایش


28 -
  آیا ملاتونین شما را مست می کند؟ 3 جایگزین طبیعی برای خواب بهتر
مسئلت- پزشکی- 58  روز پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 21:20 80326665


ملاتونین یکی از محبوب ترین مکمل ها برای کمک به خواب است. با این حال، این مکمل برای همه مؤثر نیست و ممکن است برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب، - آیا ملاتونین شما را مست می کند؟ 3 جایگزین ...
ملاتونین - جایگزین - خواب - خواب بهتر - محبوب ترین - بیدار شدن - یکی از


29 -
  چه زمانی شام بخوریم تا هضم بهتر و خواب راحت تری داشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 59  روز پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 23:15 80317476


پژوهش های تازه نشان می دهد زمان بندی وعده های غذایی، به ویژه شام، می تواند به اندازه کیفیت غذا بر سلامت بدن اثر بگذارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، هماهنگ کردن زمان خوردن با ریتم طبیعی بدن ...
زمان - خواب - ساعت زیستی - ساعت - اختلالات خواب - هورمون - هماهنگ


30 -
  7 جایگزین خواب برای افرادی که ملاتونین به آنها کمک نمی کند
مسئلت- پزشکی- 61  روز پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 17:25 80302257


مشکلات خواب یکی از چالش های رایج در زندگی مدرن است و بسیاری از افراد برای مقابله با این مشکل به مکمل های ملاتونین روی می آورند. ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط بدن تولید می ...
ملاتونین - افراد - خواب - جایگزین - زندگی مدرن - مشکل - هورمونی


31 -
  بی خوابی خطرناک تر است یا قرص خواب؟ | برای درمان بی خوابی چه کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 68  روز پیش - سه شنبه 25 آذر 1404، 08:51 80217617


خیلی از افراد پیر و جوان دچار مشکلات خواب هستند... جامعه ورزشی آفتاب نو: همشهری آنلاین پروانه بندپی: - همشهری آنلاین پروانه بندپی: خیلی از افراد پیر و جوان دچار مشکلات خواب هستند و این ...
خواب - بی خوابی - روان - آنلاین - همشهری - پروانه - متخصص اعصاب و روان


32 -
  بی خوابی خطرناک تر است یا قرص خواب؟ | برای درمان بی خوابی چه کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 68  روز پیش - سه شنبه 25 آذر 1404، 08:42 80217523


خیلی از افراد پیر و جوان دچار مشکلات خواب هستند و این روزها خیلی از بلاگرها و حتی بعضی متخصصان مغز و اعصاب را در اینستاگرام می بینیم که می گویند «چرا بی خوابی را تحمل می کنید؟ بی خوابی ...
بی خوابی - خواب - اینستاگرام - مغز و اعصاب - درمان بی خوابی - متخصصان - مشکلات


33 -
  بی خوابی خطرناک تر است یا قرص خواب؟ | برای درمان بی خوابی چه کنیم؟
رونویس- پزشکی- 68  روز پیش - سه شنبه 25 آذر 1404، 08:38 80217489


خیلی از افراد پیر و جوان دچار مشکلات خواب هستند و این همشهری آنلاین پروانه بندپی: خیلی از افراد پیر و جوان دچار مشکلات خواب هستند و این روزها خیلی از بلاگرها و حتی بعضی متخصصان مغز و ...
خواب - بی خوابی - اینستاگرام - افراد - مغز و اعصاب - مشکل - مشکلات


34 -
  اینفوگرافی| چرا در پاییز و زمستان افسرده می شویم؟
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 68  روز پیش - سه شنبه 25 آذر 1404، 03:17 80216350


در ماه های پاییز و زمستان، به دلیل کاهش نور خورشید، هیپوتالاموس ممکن است پیام های نادرستی به غده پینه آل ارسال کند. این موضوع منجر به افزایش تولید ملاتونین می شود که باعث خواب آلودگی ...
زمستان - افزایش تولید - خواب آلودگی - اینفوگرافی - پاییز - ملاتونین - کاهش


35 -
  خوردن سیب قبل از خواب؛ دوست خواب آرام یا دشمن معده ؟
عصر ایران- پزشکی- 69  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 11:55 80207839


پکتین موجود در سیب باعث تنظیم قند خون می شود، یعنی از افت ناگهانی قند در نیمه شب جلوگیری کرده و بدن را در وضعیت متعادل نگه می دارد. از سوی دیگر، - پکتین موجود در سیب باعث تنظیم قند خون می شود،
خواب - آنتی اکسیدان - خوردن - ناگهانی - قند خون - مشکلات گوارشی - متعادل


36 -
  چرا نوجوانان شب ها دیر می خوابند؟ مشکلات بیولوژیکی و راهکارهای عملی برای والدین
فرتاک نیوز- پزشکی- 69  روز پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 21:10 80202096


بیداری تا پاسی از شب در نوجوانان یکی از دغدغه های رایج برای والدین است. - به گزارش فرتاک نیوز ، شاید فرزند شما هم تا اواخر شب در اتاقش بیدار است و صبح ها به سختی از خواب بیدار می شود و شما ...
بیولوژیکی - خواب - تغییر - نوجوان - ملاتونین - نوجوانان - زندگی اجتماعی


37 -
  دلیل دیر خوابیدن نوجوانان چیست؟
رونویس- پزشکی- 71  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 21:09 80178740


بیداری تا پاسی از شب در نوجوانان یکی از دغدغه های رایج برای والدین است. شاید فرزند شما هم بیداری تا پاسی از شب در نوجوانان یکی از دغدغه های رایج برای والدین است. - بیداری تا پاسی از شب ...
نوجوانان - نوجوان - بیولوژیکی - تغییر - خواب - دوران بلوغ - والدین


38 -
  این مکمل باعث خواب خوب و بیماری های قلبی می شود
آفتاب نو- پزشکی- 75  روز پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 03:16 80138932


289029 تاریخ انتشار: دوشنبه 17 آذر 1404 18:33 به گزارش بهداشت نیوز این... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 289029 تاریخ انتشار: دوشنبه 17 آذر 1404 18: - به گزارش بهداشت نیوز این مطالعه نشان می دهد بزرگسالانی ...
ملاتونین - نارسایی قلبی - خواب - بیماری های قلبی - درمان بی خوابی - دوشنبه - قلبی


39 -
  با این دانه خوشمزه به جنگ سرطان بروید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 78  روز پیش - شنبه 15 آذر 1404، 17:15 80113089


نتایج پژوهشی که در اسپانیا انجام شد، نشان داد که دانه های کدو تنبل حاوی ترکیبات خاصی هستند که در نابودی سلول های سرطانی فوق العاده موثر عمل می کنند. - به گزارش محسوب می شوند. مبارزه با ...
کدو تنبل - سرطان - سلول های سرطانی - تنبل - فوق العاده - بی خوابی - مبارزه با سرطان


40 -
  اتفاقی که بعد از اضافه کردن زعفران به غذا برای ما می افتد
آفتاب نو- پزشکی- 79  روز پیش - جمعه 14 آذر 1404، 11:36 80099551


محافظت از چشم ها و بهبود بینایی در حوزه سلامت چشم نیز نتایج امیدوارکننده است. مطالعات متعددی... جامعه ورزشی آفتاب نو: محافظت از چشم ها و بهبود بینایی در حوزه سلامت چشم نیز نتایج امیدوارکننده است.
زعفران - حوزه سلامت - سلامت چشم - بهبود - بینایی - رتینوپاتی دیابتی - دژنراسیون ماکولا


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
قتل زن جوان و خودکشی معشوقه در شرق تهران
اطلاعات آنلاین پیش بینی قیمت دلار امروز شنبه 3 اسفند 1404
عکس| سفر زمان؛ تیپ و چهره «بانو یومیول» (سریال جومونگ) در مراسم عروسی اش
ساعدی نیا را هم وزیر گردشگری کنید!
سفر در زمان؛ چهره «متین ستوده» در پشت صحنه سریال «مهیار عیار»
رونویس ویدیو| هواداران استقلال پدر ما را سر جذب این دو بازیکن درآوردند
کنایه عجیب ترامپ: من به موهام اسپری بزنم بعد بگید ...
رد صلاحیت گسترده نامزدهای انتخابات شوراها؛ کاش مملکت وزیر کشور داشت که کاری می کرد
قیمت سکه امروز یکشنبه 3 اسفند 1404 + جدول قیمت سکه امامی
دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان + تفسیر
تفال به حافظ: منم که دیده به دیدار دوست کردم باز
با این راه از شرّ بوی بد دهان در ایام روزه داری خلاص شوید
آیین تجلیل از قهرمانان سرافراز پارالمپیک ایران در تهران
100,000,000,000 تومان پرسپولیسی ها پرید!
هشدار مدیرعامل جامعه بازاریان کیش در خصوص واگذاری کیش ایر: انتقال این ایرلاین به «غیر» آسیبی جدی به کیش خواهد زد!
قیمت جدید کارخانه تارا اعلام شد + جدول اسفند 1404
تحول ترافیکی در شمال کشور با افتتاح پروژه ریلی حیاتی
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتیین
واکنش عراق به سخنان جنجالی سفیر آمریکا در اسراییل
حرکت بانک توسعه تعاون از بانک عامل به بازیگر توسعه ای
خلاصه بازی اتلتیکو مادرید 4-2 اسپانیول (لیگ برتر انگلیس 26-2025)
ویدئو| لحظه انفجار مرگبار کامیون حامل گاز در پایتخت شیلی
گزارش امنیتی گوگل پلی 2025 منتشر شد / حذف میلیون ها اپ مخرب و تهدیدات امنیتی / مسدودسازی ده ها هزار توسعه دهنده و جزییات مهم حفاظت از کاربران
بررسی کامل باتری گوشی Moto S50؛ تعادل بین ظرفیت، سرعت و دوام در یک دستگاه میان رده

موضوعات داغ:
ماه مبارک رمضان
شورای عالی امنیت ملی
نمایشگاه بین المللی
قیمت طلا و سکه
خیبر خرم آباد
اتلتیکو مادرید
اتلتیکومادرید
نماینده مجلس
رئال مادرید
والیبال بانوان
ریف اصفهان
بیت داوود
زک لاوین
تغییر ساعت
شورای هماهنگی جبهه اصلاحات
فرشاد فلاحت زاده
سرپرست معاونت نظارت
پیشرو
گریوده
عرق
بازی های بعدی پرسپولیس
حسین بیگلری
نقشبندی
یوونتوس رئال مادرید
سیستم های پاتریوت
محمد علی مجیری
سخنان
آنژیوگرافی
فن بازار منطقه ای
فراگرد
هوادار پرسپولیس
نماینده پارلمان
لالیگای اسپانیا
تسهیلات ازدواج
پرداخت تسهیلات
مهاجم پرسپولیس
مکمل های غذایی
دعای روز چهارم
امام خمینی (ره)
فولاد هرمزگان
شهرداری تبریز
امام خمینی(ره)
حضرت معصومه(س)
جمهوری اسلامی
فرهنگ و ارشاد
انتهای پیام/
بودجه دولتی
وزارت خارجه
لیگ برتر والیبال بانوان
پلی آف لیگ برتر والیبال
مذاکرات ایران و آمریکا
پلیس آگاهی تهران بزرگ
سازمان تامین اجتماعی
روابط ایران و آمریکا
بازنشستگی معلولان
نامزدهای انتخابات
اعضای تیم تراکتور
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
لیگ برتر والیبال
پیراهن پرسپولیس
هفته بیست و پنجم
لیگ برتر انگلیس
فعالان اقتصادی
پلی آف لیگ برتر
باشگاه استقلال
30 هزار میلیارد
ورزشگاه اتحاد
شهید تندگویان
میلیارد تومان
تامین اجتماعی
بازی استقلال
کاروان فولاد
سرمایه گذاری
مصادره اموال
دستگاه گوارش
دانشگاه شریف
فوتبال ایران
ایمان به خدا
اتحادیه طلا


 

خرید صندلی گیمینگ
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آموزشگاه زبان رادتایم
ساختمان پزشکان
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.