صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 5 مهر 1404 - Sat, 27th Sep 2025
اخبار ملاتونین - صفحه بیستم
بروزرسانی: 16:16
381 - میوه ای که قبل از خواب باید بخورید
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:06 75511727
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:06 75511727
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب... نوشته میوه ای که قبل از خواب باید بخورید اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ...
382 - این میوه بهترین قرص خواب است!
خبرجو 24- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:04 75511694
خبرجو 24- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:04 75511694
ترکیبات خاصی در سیب یافت می شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله ی این ترکیبات می توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات ها اشاره کرد. - سیب یک منبع عالی فیبر است و همین باعث ...
383 - میوه ای که قبل از خواب باید بخورید
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:03 75511687
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 08:03 75511687
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین می شود؛ - مطالعات ...
384 - آشنایی با بهترین قرص های طبیعی و گیاهی برای درمان بی خوابی
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 07:07 75511276
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 07:07 75511276
ملاتونین همان نیاز بدن برای خواب راحت و بی دردسر است اما قرار نیست برای دریافت آن به سراغ داروهای پرخطر بروید چراکه جایگزین بهتری برایش موجود است. - به گزارش گروه اجتماعی مصرف مواد غذایی ...
385 - دلیل بیداری ناخودآگاه ساعت 3 یا 4 صبح از خواب بیدار چیست؟
رسانه 7- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 05:36 75510966
رسانه 7- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 05:36 75510966
به گزارش فرارو به نقل از دیلی گلکسی، الگو های خواب ما توسط ریتم های بیولوژیکی پیچیده ای کنترل می شود که در طول شب به صورت چرخه ای عمل می کنند. - بدن ما بر اساس یک ساعت داخلی 24 ساعته به نام ...
386 - این میوه بهترین قرص خواب است!
دنیای اقتصاد- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 05:02 75510854
دنیای اقتصاد- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 05:02 75510854
ترکیبات خاصی در سیب یافت می شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله ی این ترکیبات می توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات ها اشاره کرد. - سیب یک منبع عالی فیبر است و همین باعث ...
387 - قبل از خواب حتما سیب بخورید
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 00:07 75509629
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 00:07 75509629
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین می شود؛ - مطالعات ...
388 - قبل از خواب حتما این میوه خوشمزه را بخورید!
سانا خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 22:57 75508947
سانا خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 22:57 75508947
به گزارش ساناخبر، ترکیبات خاصی در سیب یافت می شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله ی این ترکیبات می توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات ها اشاره کرد. - به گزارش ساناخبر، ...
389 - قبل از خواب حتما این میوه خوشمزه را بخورید!
منیبان- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 22:28 75508627
منیبان- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 22:28 75508627
ترکیبات خاصی در سیب یافت می شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله ی این ترکیبات می توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات ها اشاره کرد. - به گزارش منیبان؛ سیب یک منبع عالی ...
390 - میوه ای که باید قبل از خواب بخورید
منیبان- اقتصادی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 21:38 75508108
منیبان- اقتصادی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 21:38 75508108
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین می شود؛ - به گزارش منیبان،
391 - چرا در فصل پاییز دلمان بیشتر غمگین می شود و دلتنگی بیشتری حس می کنیم؟
رکنا- اجتماعی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 18:01 75505195
رکنا- اجتماعی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 18:01 75505195
افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی (SAD) در ماه های پاییز و زمستان می تواند همچون یک مهمان ناخوانده به سراغ مان بیاید. کاهش نور خورشید، هوای سرد و تمایل به ماندن در خانه می تواند افسردگی ...
392 - این میوه را حتما قبل خواب بخورید
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 13:18 75499700
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 13:18 75499700
به گزارش پارسینه پلاس، مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و ...
393 - این میوه را حتما قبل خواب بخورید
پارسینه پلاس- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 12:28 75498625
پارسینه پلاس- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 12:28 75498625
به گزارش پارسینه پلاس، مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و ...
394 - قبل از خواب حتما این میوه را بخورید
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 11:25 75496954
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 11:25 75496954
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین می شود؛ - مطالعات ...
395 - میوه ای که قبل از خواب باید بخورید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 10:45 75496030
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 10:45 75496030
منبع مگتو مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین می شود؛ ...
396 - میوه ای که قبل از خواب باید بخورید
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 10:40 75495915
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 10:40 75495915
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین می شود؛ - مطالعات ...
397 - میوه ای که قبل از خواب باید بخورید
افق امروز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 10:12 75495195
افق امروز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 10:12 75495195
به گزارش افق امروز ترکیبات خاصی در سیب یافت می شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله ی این ترکیبات می توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات ها اشاره کرد. - مطالعات نشان داده ...
398 - میوه ای که قبل از خواب باید بخورید
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 04:40 75491740
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 04:40 75491740
به گزارش خبرآنلاین، ترکیبات خاصی در سیب یافت می شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله ی این ترکیبات می توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات ها اشاره کرد. - به گزارش خبرآنلاین،
399 - 4 میوه برای جلوگیری از نابودی مغز
نواندیش- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 16:16 75427949
نواندیش- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 16:16 75427949
میوه منبع عالی فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است و به همین دلایل، متخصصان تغذیه خوردن بین دو تا پنج وعده میوه در روز را توصیه می کنند. به گزارش خبرآنلاین، مصرف میوه ها به طور کلی مفید است،
400 - 4 میوه که جلوی نابودی مغز را میگیرند
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 21:41 75418802
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 21:41 75418802
میوه منبع عالی فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است و به همین دلایل، متخصصان تغذیه خوردن بین دو تا پنج وعده میوه در روز را توصیه می کنند. - موز دارای غلظت بسیار بالایی از تریپتوفان ...
اخبار داغ:
جدیدترین قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز شنبه 5 مهر 1404: واکنش بازار به اسنپ بک + جدول
سود سهام عدالت امروز پرداخت می شود یا باز هم تأخیر؟ | آخرین وضعیت 5 مهر 1404
خبر فوق العاده برای استقلال در آستانه بازی آسیایی
دولت وارد فاز اجرایی طرح ساماندهی کارکنان شد / مراحل عملیاتی و جزییات مهمی که باید بدانید / پیامدهای طرح برای ادارات و پرسنل دولتی(6 مهر 1404)
جزییات فروش محصولات ایران خودرو از 6 مهر + جدول
قیمت سکه داغ شد؛قیمت طلا و سکه امروز شنبه 5 مهر 1404
ماجرای ازدواج مجدد پژمان بازغی چیست؟
دود و آتش در فرودگاه مشهد
خبر جدید؛ چاق ترین مرد دنیا 300 کیلو کم کرد! (عکس)
هوادار متمول پرسپولیس به دنبال سرمربی تیم ملی!
تنها نکته مثبت در ترکیب استقلال | ساپینتو همچنان سردرگم در مورد دو پست
آخرین اخبار از مکانیسم ماشه؛ پزشکیان: با طرف های اروپایی به نتیجه رسیدیم اما...| بین این 2 گزینه اسنپ بک را انتخاب می کنیم
قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز شنبه 5 مهر 1404
فیلم/ خلاصه دیدار الاتحاد 0 النصر 2
واکنش کریستیانو رونالدو به قهرمانی در لیگ عربستان: بازی به بازی پیش می رویم
هشدار قوه قضاییه درباره اخبار مربوط به مکانیسم ماشه
ترکیب شورای امنیت باید تغییر کند
گوگل 27 ساله شد
واکنش وزیر راه و شهرسازی به فعال شدن مکانیسم ماشه
کاهش استروژن و خطر بیماری قلبی زنان؛ راهکارهای پیشگیری
قتل عجیب مرد جوان توسط دوست دختر سابقش
حمله حشرات مکانیکی به دنیای واقعی!
گسترش همکاری آستان مقدس حضرت معصومه (س) و سازمان بسیج هنرمندان قم
بهداشت تشک ها و ملحفه های کودکان
همکاری ایرانسل و شرکت نمایشگاه های بین المللی در زمینه هوشمندسازی و تحول دیجیتال
موضوعات داغ:
شورای امنیت
وحید هاشمیان
شورای امنیت سازمان ملل
سود سهام عدالت
میلیارد تومان
ایران خودرو
بازگشت تحریم ها
صنایع پتروشیمی
سازمان بسیج هنرمندان
معاون اول رییس جمهور
یوفو
نمایندگان سابق مجلس
جومونگ
جوان ترین تیم لیگ برتر
محسن روشنی
منبع آب
زرگران
حشمت مهاجرانی
چادر ملو اردکان یزد
پاری سن ژرمن
مارکوس نویمایر
باقلاکش
کارخانه تولید دستمال کاغذی
شهرآورد 95
برون گرایی
قره قویون
اندبیل
بازگشت آزادگان به ایران
رمانی
قرخلو
انصراف از تحصیل
بازیکن استقلال
کمیسیون فرهنگی
حضرت معصومه (س)
نیروهای شرکتی
ترکیب استقلال
فرودگاه مشهد
آخرین وضعیت
امنیت روانی
سطوح پروازی
خراسان رضوی
سرمربی جدید
عباس عراقچی
برنامه ریزی
حضرت معصومه
مجمع عمومی سازمان ملل
کمیسیون اجتماعی مجلس
حضرت فاطمه معصومه (س)
کمیسیون مشترک برجام
تیم فوتبال استقلال
استان خراسان رضوی
حضرت فاطمه معصومه
مدیران پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی
قیمت دلار و یورو
عادل فردوسی پور
سازمان ملل متحد
پتروشیمی تبریز
دادستانی تهران
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
فوتبال استقلال
کمیسیون مشترک
قیمت سکه و طلا
اخبار استقلال
هسته ای ایران
بازی استقلال
استان خراسان
مکانیزم ماشه
رئال مادرید
دلار آمریکا
کتاب خواندن
عادل فردوسی
نشست مجمع عمومی سازمان ملل
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
تیم ملی والیبال بلغارستان
رییس کمیسیون امنیت ملی
دبیرکل سازمان ملل متحد
مدیران باشگاه استقلال
فرمانده انتظامی استان
جدیدترین قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز شنبه 5 مهر 1404: واکنش بازار به اسنپ بک + جدول سود سهام عدالت امروز پرداخت می شود یا باز هم تأخیر؟ | آخرین وضعیت 5 مهر 1404 خبر فوق العاده برای استقلال در آستانه بازی آسیایی دولت وارد فاز اجرایی طرح ساماندهی کارکنان شد / مراحل عملیاتی و جزییات مهمی که باید بدانید / پیامدهای طرح برای ادارات و پرسنل دولتی(6 مهر 1404) جزییات فروش محصولات ایران خودرو از 6 مهر + جدول قیمت سکه داغ شد؛قیمت طلا و سکه امروز شنبه 5 مهر 1404 ماجرای ازدواج مجدد پژمان بازغی چیست؟ دود و آتش در فرودگاه مشهد خبر جدید؛ چاق ترین مرد دنیا 300 کیلو کم کرد! (عکس) هوادار متمول پرسپولیس به دنبال سرمربی تیم ملی! تنها نکته مثبت در ترکیب استقلال | ساپینتو همچنان سردرگم در مورد دو پست آخرین اخبار از مکانیسم ماشه؛ پزشکیان: با طرف های اروپایی به نتیجه رسیدیم اما...| بین این 2 گزینه اسنپ بک را انتخاب می کنیم قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز شنبه 5 مهر 1404 فیلم/ خلاصه دیدار الاتحاد 0 النصر 2 واکنش کریستیانو رونالدو به قهرمانی در لیگ عربستان: بازی به بازی پیش می رویم هشدار قوه قضاییه درباره اخبار مربوط به مکانیسم ماشه ترکیب شورای امنیت باید تغییر کند گوگل 27 ساله شد واکنش وزیر راه و شهرسازی به فعال شدن مکانیسم ماشه کاهش استروژن و خطر بیماری قلبی زنان؛ راهکارهای پیشگیری قتل عجیب مرد جوان توسط دوست دختر سابقش حمله حشرات مکانیکی به دنیای واقعی! گسترش همکاری آستان مقدس حضرت معصومه (س) و سازمان بسیج هنرمندان قم بهداشت تشک ها و ملحفه های کودکان همکاری ایرانسل و شرکت نمایشگاه های بین المللی در زمینه هوشمندسازی و تحول دیجیتالموضوعات داغ:
شورای امنیت وحید هاشمیان شورای امنیت سازمان ملل سود سهام عدالت میلیارد تومان ایران خودرو بازگشت تحریم ها صنایع پتروشیمی سازمان بسیج هنرمندان معاون اول رییس جمهور یوفو نمایندگان سابق مجلس جومونگ جوان ترین تیم لیگ برتر محسن روشنی منبع آب زرگران حشمت مهاجرانی چادر ملو اردکان یزد پاری سن ژرمن مارکوس نویمایر باقلاکش کارخانه تولید دستمال کاغذی شهرآورد 95 برون گرایی قره قویون اندبیل بازگشت آزادگان به ایران رمانی قرخلو انصراف از تحصیل بازیکن استقلال کمیسیون فرهنگی حضرت معصومه (س) نیروهای شرکتی ترکیب استقلال فرودگاه مشهد آخرین وضعیت امنیت روانی سطوح پروازی خراسان رضوی سرمربی جدید عباس عراقچی برنامه ریزی حضرت معصومه مجمع عمومی سازمان ملل کمیسیون اجتماعی مجلس حضرت فاطمه معصومه (س) کمیسیون مشترک برجام تیم فوتبال استقلال استان خراسان رضوی حضرت فاطمه معصومه مدیران پرسپولیس کمیسیون اجتماعی قیمت دلار و یورو عادل فردوسی پور سازمان ملل متحد پتروشیمی تبریز دادستانی تهران اخبار بارسلونا اخبار پرسپولیس فوتبال استقلال کمیسیون مشترک قیمت سکه و طلا اخبار استقلال هسته ای ایران بازی استقلال استان خراسان مکانیزم ماشه رئال مادرید دلار آمریکا کتاب خواندن عادل فردوسی نشست مجمع عمومی سازمان ملل مجمع عمومی سازمان ملل متحد تیم ملی والیبال بلغارستان رییس کمیسیون امنیت ملی دبیرکل سازمان ملل متحد مدیران باشگاه استقلال فرمانده انتظامی استان
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
