پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 10:02
321 -
  محققان: 4 ساعت خواب کافی است
سلام نو- دانش- 7  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 19:27 78002562


پژوهشگران جهش ژنتیکی نادری به نام SIK3-N783Y را شناسایی کرده اند که به برخی افراد اجازه می دهد فقط با 4 تا 6 ساعت بخوابند. - پژوهشگران جهش ژنتیکی نادری به نام SIK3-N783Y را شناسایی کرده اند که به ...
جهش ژنتیکی - پژوهشگران - خواب - ژنتیکی - شناسایی - دانشگاه کالیفرنیا - نادر


322 -
  پرخوابی ایدیوپاتیک چیست؟
خط سلامت- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 19 اردیبهشت 1404، 11:12 77959817


اختلال خواب پرخوابی ایدیوپاتیک ممکن است به اندازه ای که تصور می شد نادر نباشد. این اختلال با خواب آلودگی شدید در طول روز، حتی با وجود خواب شبانه مناسب، - نادر است که به افراد مبتلا آن ...
خواب - خواب آلودگی - اختلال - پرخوابی - آلودگی - طول روز - خواب کافی


323 -
  این ویتامین ها در سوخت و ساز بدن کمک می کنند 
اندیشه قرن- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404، 14:42 77948664


4 صد آنلاین | یک متخصص طب ایرانی درباره ویتامین های مهمی که در سوخت و ساز بدن موثرند توضیحاتی ارائه داد. به گزارش صد آنلاین، حسن اکبری، - علاوه بر ویتامین ها، مواد معدنی نیز در سوخت ...
ویتامین ها - ویتامین - سوخت و ساز بدن - سوخت - مواد معدنی - عملکرد - آنلاین


324 -
  معرفی رژیم غذایی عالی پروتیین + برنامه غذایی 7 روزه (رایگان)
چه خبر- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 18:19 77935805


به گزارش اقتصادایران،  چربی هایی که باعث تغییر فرم بدن می شوند ساختار و عملکرد یکسانی ندارند. برخی از این چربی ها از اعضای بدن محافظت می کنند. - به گزارش اقتصادایران،  چربی هایی که باعث ...
پروتیین - بیماری های قلبی و عروقی - کربوهیدرات - اعضای بدن - چربی - تغییر - بیماری های قلبی


325 -
  خودمراقبتی، کلید سلامت فرد و جامعه است
حوزه نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 13:52 77930898


حوزه/ کارشناس سلامت مرکز بهداشت خنداب، در کارگاه سلامت مدرسه علمیه مهدیه، با تاکید بر اهمیت خودمراقبتی، آن را راهکاری اساسی برای ارتقای سلامت فردی و اجتماعی دانست و نقش سفیران سلامت ...
خودمراقبتی - سلامت - مدرسه علمیه - مرکز بهداشت - عیسی آبادی - کارشناس - معاونت فرهنگی


326 -
  اثرات منفی ساعت تابستانی بر سلامتی و نیاز به تغییر آن
خط سلامت- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 09:12 77924483


ساعت تابستانی، که هر ساله با جلو کشیدن ساعت ها در ابتدای بهار و بازگشت آن ها در پاییز به اجرا درمی آید، به ظاهر راهی برای بهره برداری بیشتر از نور طبیعی روز است. -  و ترشح هورمون ها تا ...
تابستانی - ساعت - مشکلات - نوجوانان - تغییر - سلامت - تغییر ساعت


327 -
  بهترین نوشیدنی ها برای خواب بهتر را بشناسید
اندیشه قرن- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 17:37 77915587


4 صد آنلاین | خواب کافی و باکیفیت یکی از ستون های اصلی سلامت جسمی و روانی محسوب می شود. وقتی بدن فرصت استراحت مناسب را پیدا کند، ذهن تازه می شود، - بازدید:4 صد آنلاین خواب کافی و باکیفیت ...
خواب - نوشیدنی - سلامت جسمی - آنلاین - خواب کافی - خواب بهتر - یکی از


328 -
  با خواب آلودگی صبحگاهی خداحافظی کنید/ اگر می خواهید صبح ها پر انرژی باشید این راه حل شماست
چه خبر- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 16:44 77914754


3 صد آنلاین | اگر هر روز با خستگی، کسالت و احساس ناراحتی در بیدار شدن دست و پنجه نرم می کنید، تنها فرد نیستید. خواب آلودگی صبحگاهی یک مشکل شایع است که حتی با وجود خواب کافی نیز می تواند ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - آنلاین - خواب کافی - بیدار شدن - ناراحتی


329 -
  فال روزانه ماه تولد - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404
ایلنا- سیاسی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 00:02 77901377


فال متولدین فروردین ماه امروز فرصت های بزرگی پیش رویتان قرار می گیرند. برای رسیدن به اهداف خود، کافی است با تمام توان تلاش کنید و ناامید نشوید. - فال متولدین فروردین ماه امروز فرصت های ...
امروز - متولدین فروردین - قرار - کافی - فروردین - ناامید - توان


330 -
  درمان خانگی معجزه آسا برای دردهای بارداری
اقتصاد ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 16:53 77895620


به گزارش اقتصادایران، بارداری یکی از زیباترین و هیجان انگیزترین تجربیات در زندگی هر زن است، اما این دوران می تواند با دردها و ناراحتی هایی همراه باشد که برای بسیاری از مادران آینده ...
بارداری - تسکین درد - استفاده - دوران بارداری - تسکین - استراحت - خانگی


331 -
  نواع چاقی را بشناسید/ از چاقی استرسی جلو گیری کنید!
چه خبر- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 07:04 77883790


با نگاه کردن چاقی شکم خود و سایر افراد چاق، متوجه نوعی تفاوت در چاقی شکم خواهید شد. اما دلیل اشکال مختلف چاقی شکم در افراد چیست و به چه علتی رخ میدهد؟ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، ...
چاقی - استرس - هورمونی - پایگاه خبری - افراد - کاهش استرس - خواب کافی


332 -
  خواب کافی؛ راهی موثر برای کاهش استرس و بهبود سلامت روان
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 21:55 77860461


تحقیقات جدید نشان می دهند که خواب کافی و با کیفیت می تواند به طور قابل توجهی به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و عملکرد ذهنی فرد را بهبود بخشد. - آفتاب نیوز : در دنیای پر استرس امروزی، بسیاری ...
کاهش استرس - خواب کافی - استرس - تحقیقات - خواب - کاهش استرس و اضطراب - کاهش


333 -
  چه کسانی در صدر لیست زیباترین زنان جهان در سال 2025 قرار گرفتند؟ با چهره های جدید آشنا شوید
ایونا نیوز- ورزشی- 7  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 11:06 77847982


این ستاره 62 ساله می گوید با مدیتیشن، رژیم گیاه خواری و خواب کافی و البته نوشیدن «رد بول» بر آثار گذران عمر غلبه کرده است. - این ستاره 62 ساله می گوید با مدیتیشن، رژیم گیاه خواری و خواب کافی ...
گیاه خواری - خواب کافی - بهترین بازیگر - چهره های جدید - رد بول - ستاره - بازی


334 -
  افزایش رشد قدی کودکان: راهکارهایی برای بهبود سلامت و قد بلندتر
اقتصاد ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 13:03 77834110


به گزارش اقتصاد ایران،رشد قدی یکی از فرآیندهای طبیعی و مهم دوران کودکی است که تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار می گیرد. متخصصین تغذیه بر این باورند که برای افزایش رشد قدی کودک، - است که تحت ...
رشد قدی - کودک - تغذیه - رژیم غذایی - افزایش - دانشگاه علوم پزشکی - متخصص


335 -
  چه زمانی منیزیم بخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 20:32 77826031


به گزارش برنا، ز رژیم غذایی گرفته تا وابستگی بیش از حد به تلفن همراه، عوامل مختلفی می توانند در بروز اختلالات خواب نقش داشته باشند. متأسفانه، - به گزارش برنا، ز رژیم غذایی گرفته تا وابستگی ...
خواب - اختلالات خواب - رژیم غذایی - اختلالات - وابستگی - گزارش - میزان


336 -
  6 زنگ خطر جدی که خواب شبانه شما را به هم می ریزد
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 20:00 77825618


مشکلات خواب و بی توجهی به علائم هشداردهنده آن می تواند نشانگر اختلالات جدی سلامتی باشد. کمبود خواب مزمن، فراتر از یک خستگی ساده، سلامت جسمی و روانی شما را هدف قرار می دهد. - آفتاب نیوز ...
خواب - کمبود خواب - سلامت - سلامت جسمی - مشکلات - سلامتی - هشدار


337 -
  چه زمانی منیزیم بخوریم؟
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 16:34 77823013


به گزارش برنا، ز رژیم غذایی گرفته تا وابستگی بیش از حد به تلفن همراه، عوامل مختلفی می توانند در بروز اختلالات خواب نقش داشته باشند. متأسفانه، - به گزارش برنا، ز رژیم غذایی گرفته تا وابستگی ...
خواب - اختلالات خواب - کیفیت خواب - رژیم غذایی - اختلالات - کیفیت - گزارش


338 -
  راهنمای درمان افسردگی؛ نوری در تاریکی
خبر آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 15:35 77822282


این راهنما، چراغی است برای پیدا کردن مسیر درست و رسیدن به روشنایی. - بنابراین، درمان افسردگی بسیار مهم است و نباید آن را نادیده گرفت. اگر احساس می کنید به افسردگی مبتلا هستید، حتماً به ...
افسردگی - درمان افسردگی - پیشگیری - درمان - سلامت روان - علائم افسردگی - غذاهای سالم


339 -
  فال تاروت فردا جمعه 12 اردیبهشت 1404 را اینجا بخوانید
خبرخوانی- سیاسی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 07:51 77815301


فال تاروت فردا جمعه 12 اردیبهشت 1404 را در این قسمت بخوانید و زندگی آینده خودتان آگاه شوید. - فال تاروت روشی باستانی برای پیش بینی آینده و کشف پنهان زندگی است که با استفاده از نماد کارت ...
کارت - اردیبهشت - مدیریت - زندگی - پیش بینی آینده - هایی - آینده


340 -
  راز های جلوگیری آلزایمر فاش شد !
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 20:22 77810622


به گزارش پارسینه پلاس ، توانایی های ذهنی با افزایش سن هستید؟ پیشگیری از آلزایمر و حفظ سلامت مغز دغدغه بسیاری است. خوشبختانه، تحقیقات جدید راهکارهای امیدوارکننده ای را برای مقابله با ...
آلزایمر - سلامت مغز - افزایش سن - زوال عقل - تحقیقات - پیشگیری - توانایی


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
تصمیم عارف آقاسی پس از اخراج؛ می خواهم به پرسپولیس بروم!
قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه 12 آذر 1404 + جدول
خبر امیدوارکننده برای استقلال در آستانه دربی
تاجر ورشکسته مادرش را کشت/ از مادرم پول خواستم اما او که در گاوصندوقش 15میلیارد طلا و پول داشت فقط یک سکه به من داد
اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت و حذف شرکت های واسطه تا پایان 1404
مریم مومن و سهیل قاصدی رسماً ازدواج کردند + عکس
در دربی به پرسپولیس گل زیدانی زدم اما فیلمش را نابود کردند
اکانت منتشرکننده فیلم عروسی دختر شمخانی در توییتر سیم کارت سفید دارد!
کیهان وضعیت سوریه را هم گردن اصلاح طلبان انداخت! | دیدید نتیجه سقوط اسد چه شد؟
عصبانیت اصولگرایان از دیدار رحمانی فضلی و روحانی | «تذکر جدی» برای یک عکس یادگاری؟
تذکر جدی ساپینتو به سحرخیزان؛ مهاجم باید خودخواه باشد اما ...
تدوین زندگی نامه پژوهش محور؛ روشی مطلوب برای معرفی قهرمانان دفاع مقدس
ناکامی قاچاقچیان در انتقال محموله 400 میلیاردی عتیقه از آبهای قشم به خارج از کشور
برد بزرگ بارسلونا برای تثبیت صدرنشینی؛ اتلتیکو در نیوکمپ کامبک خورد
نقشه نتانیاهو برای تصرف عدوانی رسانه های اسراییل در سال انتخابات
شرایط وام 300 میلیونی پست بانک آذر 1404 / سود 4 درصد و اقساط بلندمدت / جزییات ثبت نام و بازپرداخت وام
ویدیو / رییس دانشگاه شریف و استاد تمام حوزه آب: سال آینده سال بسیار بدی خواهد بود؛ این تصور را هم دیگر بگذارید کنار که در آینده عین گذشته بارش ها اتفاق بیفتد / تمام پیش بینی ها حکایت از این دارد که فاصله تعداد سال های خشک مان بیشتر می شود
قلعه نویی: اگر خارجی بودم، مجسمه ام را می ساختند
قیمت خودرو های سایپا امروز چهارشنبه 12 آذر 1404 + جدول
کشف 53 اختروش فوق العاده قدرتمند در فضا
جنجال در سازمان امور مالیاتی: سبحانیان چگونه از تخلف شرکت نفت دفاع کرد؟
پردیس احمدیه بیزینس راه انداخت/ فیلم
دسترسی سریع به خدمات دیجیتال؛ از ایرانسل من تا ایتا و آپ برای آیفون
وارنیش فلوراید برای 42.5 درصد گروه هدف در مدارس خراسان رضوی انجام شد (12 آذر 1404)

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
بهینه سازی مصرف انرژی
ساماندهی نیروهای شرکتی
بهینه سازی مصرف
آذربایجان شرقی
استان آذربایجان شرقی
رییس دانشگاه شریف
اتلتیکو مادرید
بیشترین پاس گل
دادستان تبریز
شرکت های تعاونی مسکن
علوم پایه و مهندسی
فرمانده سپاه حیدر کرار پرند
ترانسمیتر فشار
کاخ باکینگهام
فارسیه
فرمول یک
تشییع شهید سلیمانی
تولید برق
دبیر کمیته اقدام ارزی
ملوان زبل
لعیا زنگنه
شینزو ابه
تلسکوپ فضایی گایا
آرژانتین ایتالیا
ارتباطات موثر
نارضایتی رسانه
هولدینگ یاس
جوان شیخ
توران پشت
مالیات بر ارزش افزوده
کمیسیون اجتماعی مجلس
استفاده از اینترنت
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
سفیر ایران در چین
تحقیقات و فناوری
تیم های بارسلونا
متولدین فروردین
کمیسیون اجتماعی
سازمان مالیاتی
مشکلات اقتصادی
باشگاه استقلال
آکادمی استقلال
دیدار دوستانه
کمیسیون امنیت
وضعیت اضطراری
میلیون تومانی
مسائل اقتصادی
سازمان اداری
ایالات متحده
وزیر اقتصاد
هفته نوزدهم
مهران احمدی
رییس مجلس شورای اسلامی
تیم فوتبال بارسلونا
مجلس شورای اسلامی
تشکل های دانشجویی
معاون وزیر اقتصاد
دانشگاه های استان
شورای اطلاع رسانی
شیخ فضل الله نوری
باشگاه خبرنگاران
محمدباقر قالیباف
اطلاعات دادگستری
بنیامین نتانیاهو
آغاز زندگی مشترک
جشنواره ملی حرکت
ریکاردو ساپینتو
بازیکن پرسپولیس
دوران دفاع مقدس
سعید مراغه چیان
ورزشگاه امجدیه
بازیکن استقلال
دادگستری استان
خبرگزاری تسنیم
روزنامه خراسان
اشراف اطلاعاتی
انجمن های علمی
امیر قلعه نویی


 

کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.