پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 13:13
321 -
  خواب مناسب؛ عامل حفظ تعادل طبع های چهارگانه
ایسنا- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 11:25 77243250


خواب طبیعی و مناسب یکی از ارکان اصلی سلامت بدن است که به تعادل اخلاط چهارگانه (بلغم، خون، صفرا و سودا) کمک کرده و باعث تقویت قوای جسمی و روحی می شود. - ایسنا/قم یک متخصص طب ایرانی گفت: خواب ...
خواب - سلامت بدن - چهارگانه - تقویت - مناسب - ایرانی - طب ایرانی


322 -
  راهکارهای ساده برای تقویت سطح انسولین و پیشگیری از دیابت
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 06:15 77240802


به گزارش پارسینه، با رعایت چند نکته ساده می توان به طور طبیعی سطح انسولین را تقویت کرد و از ابتلا به دیابت پیشگیری نمود. انسولین چیست و چرا اهمیت دارد؟ انسولین هورمونی است که توسط پانکراس ...
انسولین - تقویت - توان - دیابت - طبیعی - پانکراس - پیشگیری


323 -
  خواب شبانه و خطر دیابت
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 00:22 77239525


نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می دهد که دیر خوابیدن و کمبود خواب می تواند خطر نوسانات قند خون و ابتلا به دیابت را افزایش دهد. - نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می دهد که دیر خوابیدن و کمبود ...
خواب - مطالعه - دیابت - نوسان - قند خون - کمبود خواب - نشان


324 -
  خواب شبانه و خطر دیابت
رونویس- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 00:09 77239443


نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می دهد که دیر خوابیدن و کمبود خواب می تواند خطر نوسانات قند خون و ابتلا به دیابت را افزایش دهد. - نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می دهد که دیر خوابیدن و کمبود ...
خواب - مطالعه - دیابت - نوسان - قند خون - کمبود خواب - نشان


325 -
  خواب شبانه و خطر دیابت
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 00:01 77239350


نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می دهد که دیر خوابیدن و کمبود خواب می تواند خطر نوسانات قند خون و ابتلا به دیابت را افزایش دهد. - نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می دهد که دیر خوابیدن و کمبود ...
خواب - مطالعه - دیابت - نوسان - قند خون - کمبود خواب - نشان


326 -
  خواب شبانه و خطر دیابت
همشهری آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 00:00 77239337


اگر به فکر سلامتی خود هستید، فقط به رژیم غذایی و ورزش توجه نکنید؛ خواب کافی و به موقع نیز یکی از ارکان اصلی پیشگیری از بیماری های مزمن مانند دیابت است. - نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان ...
خواب - دیابت - مطالعه - خواب کافی - قند خون - یکی از - میانگین سنی


327 -
  تحرک، سپر دفاعی در برابر دیابت و فشارخون
آفتاب- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 11:55 77232054


امروزه به دلیل عدم تحرک و ورزش تعداد افراد مبتلا به فشارخون و دیابت مزمن به شدت افزایش یافته است. - آفتاب نیوز : دکتر بتول خیاط زاده متخصص طب سنتی ایرانی در رابطه با تدابیر پیشگیری از ...
دیابت - فشار - فشار خون - فشارخون - ورزش - افراد - خواب


328 -
  تحرک، سپر دفاعی در برابر دیابت و فشارخون
ایسنا- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 11:45 77231928


امروزه به دلیل عدم تحرک و ورزش تعداد افراد مبتلا به فشارخون و دیابت مزمن به شدت افزایش یافته است. - ایسنا/قم یک متخصص طب سنتی ایرانی بیان کرد: امروزه به دلیل عدم تحرک و ورزش تعداد افراد ...
فشارخون - دیابت - ورزش - فشار - متخصص طب سنتی - افراد - افزایش


329 -
  بهترین راهکارها برای پیشگیری از میگرن (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 08:45 77229719


برای پیشگیری از میگرن، رعایت برخی راهکار ها می تواند بسیار موثر باشد. این راهکار ها شامل مدیریت استرس، خواب کافی و منظم، رعایت رژیم غذایی سالم، - بهترین راهکارها برای پیشگیری از میگرن ...
راهکار - پیشگیری - میگرن - رعایت - رژیم غذایی - خواب کافی - کافی


330 -
  چربی سوزی در خواب؟ عجیب اما واقعی/ چطور ممکن است؟
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 01:01 77228132


خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده آل شما شود. می توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید. - کم خوابی به دلیل تأثیر ...
خواب - انتخاب - کمبود خواب - افزایش - غذایی - غذاهای سالم - اشتها


331 -
  7 توصیه برای رفع کسالت و خستگی بهاری
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 17:25 77224887


خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، - ، راه های مختلفی ...
خواب کافی - خستگی - بهاری - خواب - علائم - کافی - تولید


332 -
  7 توصیه برای رفع کسالت و خستگی بهاری چیست؟
اینتیتر- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 11:31 77220686


خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، - به گزارش اینتیتر ...
خواب کافی - خستگی - بهاری - خواب - علائم - کافی - تولید


333 -
  کسالت و خستگی بهاری را شکست دهید! هفت راهکار ساده و موثر
ایونا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 10:31 77219865


همه ما کسالت و خستگی بهاری را تجربه کرده ایم. اما چطور میتوانیم با آن مقابله کنیم؟ در این مطلب 7 راهکار ساده و موثر را برای شما آورده ایم. - به گزارش خبرنگار محیط زیست ، تنبلی، ضعف، نیاز ...
خواب کافی - خستگی - بهاری - خواب - کافی - راهکار - تولید


334 -
  7 توصیه برای رفع کسالت و خستگی بهاری
ایسکانیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 02:07 77217570


خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، - خستگی بهاری یک ...
خواب کافی - خواب - علائم - خستگی - بهاری - نیاز شدید - کافی


335 -
  همه چیز درباره خستگی بهاری
اندیشه قرن- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 16:17 77213463


راه های مختلفی وجود دارد که بتوان خستگی بهاری را کاهش داد یا از آن جلوگیری کرد. با رعایت برخی نکات و ترفندهای صحیح می توانید با خستگی بهاری مبارزه کنید و روحیه و انرژی از دست رفته خود را باز یابید:
خستگی - بهاری - خواب کافی - خواب - مبارزه - تولید - رعایت


336 -
  خواب کافی و تأثیر آن بر انرژی روزانه: راهکارهای عملی برای بهبود کیفیت خواب
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 14:32 77212092


به گزارش پارسینه، در ادامه، به بررسی تأثیر خواب کافی بر انرژی روزانه و ارائه راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب می پردازیم. تأثیر خواب کافی بر انرژی روزانه افزایش تمرکز و کارایی: - مواد ...
خواب - خواب کافی - انرژی - کیفیت خواب - روزانه - کافی - کیفیت


337 -
  خواب کافی و تأثیر آن بر انرژی روزانه: راهکارهای عملی برای بهبود کیفیت خواب
پارسینه- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 14:32 77212085


خواب کافی یکی از اساسی ترین نیازهای بدن و روان انسان است که نقش حیاتی در سلامت جسمی، روانی و عملکرد روزانه افراد دارد. با وجود این، در دنیای پرمشغله امروز، - خواب کافی و تأثیر آن بر انرژی روزانه:
خواب کافی - خواب - روزانه - کافی - کیفیت خواب - بهبود - افراد


338 -
  رکورد جهانی چاقی به دست پایتخت ایران افتاد!
رسانه 7- اقتصادی- 6  ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 02:11 77206447


فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: در سطح جهان حدود 50 درصد مردم دچار اضافه وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می رسد. - دهقان منشادی ادامه داد: کاهش میزان ...
درصد - اضافه وزن - در ایران - ایران - جهان - تیرویید - غدد درون ریز


339 -
  تهران چند درصد افراد چاق دارد؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 16:03 77201547


متابولیسم بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد، اما افزایش آن به سادگی با مصرف دارو یا نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای امکان پذیر نیست. - ، وی افزود: متابولیسم بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد،


340 -
  آیا زنان به خواب بیشتری نیاز دارند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 16:38 77191472


تحقیقات انجام شده در دانشگاه استنفورد نشان نمی دهد که زنان به خواب بیشتری نیاز دارند، اما در مقایسه با مرد ها به طور متوسط ​​کمی بیشتر می خوابند. - تحقیقات انجام شده در دانشگاه استنفورد ...




 
اخبار داغ:
قیمت دلار رکورد زد/ قیمت جدید دلار امروز چهارشنبه 12 شهریور 1404
برنامه قطع برق استان خوزستان و اهواز امروز چهارشنبه 12 شهریور ماه
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز چهارشنبه 12 شهریور 1404 + جدول
جدول زمانبندی قطع برق استان کرمانشاه امروز چهارشنبه 12 شهریور 1404
فیلم ضایع شدن همسر رییس جمهور چین حین دست دادن با مسعود پزشکیان
وصیت نامه یک اعدامی موجب نجاتش شد!
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 12 شهریور 1404 + جدول
عکسی جالب از پزشکیان به همراه دخترش در کنار شی و پوتین ؛ مراسم رژه چین
چهره متفاوت نکونام در کنار بازیگر زن معروف؛ سوژه تازه فضای مجازی
عوامل پشت صحنه از دستِ المیرا شریفی مقدم غش کردند!
تولد لاکچری دارا حیایی درکنار مادرش+ عکس
دست گریم شده ترامپ سوژه شد
روزنامه جمهوری اسلامی:مفسد بزرگ اقتصادی که محکوم به اعدام شده بود از کجا50میلیارددلار آورده که ادعا می کند می خواهد در اقتصادکشور خرج کند؟
زیرنویس گردی| سرمربیگری پرسپولیس حق من است/ فقط 3 نفر در پرسپولیس اندازه پولشان بازی می کنند!
تاجیکستان با ترکیب روسی-اروپایی مقابل ایران می ایستد
یک خرید خیلی خوب برای پرسپولیس؛ هواداران این مهاجم خارجی را خوب می شناسند
جدول پی دی اف قطعی برق کرمان امروز چهارشنبه 12 شهریور ماه 1404 | صبح و بعدازظهر کدام مناطق قطع می شود؟
ویدیو / هشدار کیومرث یزدان پناه استاد ژئوپلیتیک دانشگاه تهران: نباید دچار انزوای ژئوپلیتیک شویم؛ این مرحله خطرناکی ست / اگر کشورهایی در این شرایط واقعا وارد فاز همکاری با شما بشوند، یعنی انزوای ژئوپلیتیک ایران فعلا اتفاق نیفتاده، اگر دست ما را بگذارند در پوست گردو، آنوقت اوضاع خط
ترامپ با دیدن این عکس عصبانی شد: دارید علیه ما توطئه می کنید!
برنامه هیات دولت برای وضعیت 700 هزار نیروی شرکتی
چگونه مغز ما صداهای مهم را از صداهای پس زمینه تفکیک می کند؟
تیپ متفاوت مسی برای حضور در تیم ملی+عکس
عکس/ دست گریم شده ترامپ سوژه شد
قوانین صدساله و واقعیت امروز؛ شکاف حقوقی عامل تکرار خشونت علیه دستفروشان
اهدای عضو بانوی مرگ مغزی در مشهد به 6 بیمار زندگی دوباره بخشید (12 شهریور 1404)

موضوعات داغ:
شورای امنیت
استان کرمانشاه
همایون شجریان
مسعود پزشکیان
سخنگوی قوه قضاییه
بازیکن پرسپولیس
سازمان همکاری شانگهای
رییس جمهور چین
استان خوزستان
کیومرث یزدان پناه
جشنواره شانگهای
بخشداری
مسجد تاریخی
مرز خوزستان
فیلم سینمایی شهرک
نرگس احمدی
سفارت فلسطین
کارگردان های مشهور
کهنه لاهیجان
تابلو راهنما
کل کل فوتبالی
تنگی ور
حقوق شهری
اشتران
فرابورس ایران
رییس سازمان صمت استان سمنان
بذرگیری
محمد لسانی
حزب دموکرات
اقتصاد مدرن
جمهوری اسلامی
معاون فرهنگی
مکانیسم ماشه
هزار تومانی
شانگهای چین
اعضای شورای
تنیس فوتبال
رییس مجلس شورای اسلامی
سازمان اداری استخدامی
شرکت توزیع نیروی برق
دانشگاه علوم پزشکی
مجلس شورای اسلامی
سرزمین های اشغالی
جذب بازیکن خارجی
برنامه زمانبندی
سرمربی پرسپولیس
واکنش های مردمی
توزیع نیروی برق
سازمان ملل متحد
دهک های پردرآمد
استان مازندران
باشگاه استقلال
مقابله با فساد
شرکت توزیع برق
یارانه بگیران
اسکار رودریگز
سرمایه انسانی
النصر عربستان
برخورد قانونی
سامانه حمایت
سازمان اداری
بازیکن خارجی
فساد اقتصادی
مکانیزم ماشه
شورای اسلامی
اصغر جهانگیر
دانشگاه علوم
فراموش نشدنی
ابراز نگرانی
فوتبال ایران
حرکات موزون
اتحادیه طلا
آخرین وضعیت
تبدیل وضعیت
بندر ماهشهر
درآمد سرانه
بابک زنجانی
تیانجین چین
بازار تهران
توافق نهایی


 

منابع خبری

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.