صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 25 شهریور 1404 - Tue, 16th Sep 2025
اخبار خواب کافی - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 23:55
اهمیت خواب کافی در کودکان؛ اختلال خواب در کودکان را جدی بگیریم! اشتباهاتی که می توانند سلامت شما را به خطر بیندازند حذف کربوهیدرات در سنین بالای 50 سال با بدن چه می کند؟361 - تهران چند درصد افراد چاق دارد؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 16:03 77201547
اقتصاد ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 16:03 77201547
متابولیسم بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد، اما افزایش آن به سادگی با مصرف دارو یا نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای امکان پذیر نیست. - ، وی افزود: متابولیسم بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد،
362 - آیا زنان به خواب بیشتری نیاز دارند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 16:38 77191472
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 16:38 77191472
تحقیقات انجام شده در دانشگاه استنفورد نشان نمی دهد که زنان به خواب بیشتری نیاز دارند، اما در مقایسه با مرد ها به طور متوسط کمی بیشتر می خوابند. - تحقیقات انجام شده در دانشگاه استنفورد ...
363 - تهران، پایتخت چاقی جهان!
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 14:57 77190305
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 14:57 77190305
فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: در سطح جهان حدود 50 درصد مردم دچار اضافه وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می رسد. - فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم ...
364 - رکورد چاقی جهان در دست تهرانی ها!
همشهری آنلاین- اقتصادی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 11:05 77187562
همشهری آنلاین- اقتصادی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 11:05 77187562
فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: در سطح جهان حدود 50 درصد مردم دچار اضافه وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می رسد. - ، سید حسین دهقان منشادی فوق تخصص بیماری ...
365 - اضافه وزن تهرانی ها 65 درصد است
ایونا نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 10:52 77187373
ایونا نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 10:52 77187373
به گفته فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم: در سطح جهانی حدود 50 درصد مردم دچار اضافه وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می رسد. - به گفته فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم:
366 - اگر کودک شما زیاد مریض می شود، شاید تقصیر شماست!
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 16:59 77179980
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 16:59 77179980
به گزارش پارسینه پلاس، عوامل مؤثر در ضعف سیستم ایمنی کودک تغذیه نامناسب: مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده، فست فودها و نوشیدنی های شیرین می تواند باعث کمبود ویتامین ها و مواد معدنی ضروری ...
367 - چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟
رسانه 7- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 02:51 77170887
رسانه 7- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 02:51 77170887
با رعایت چند نکته می توانید نه تنها از خوراکی هایی که در تعطیلات مصرف می کنید لذت ببرید، بلکه جلوی اضافه وزن خود را هم بگیرید. - تعطیلات نوروزی فرصتی عالی برای ورزش و فعالیت های بدنی است. ...
368 - از خواب کافی تا قد بلند: نشانه های طول عمر در بدن
اینتیتر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:36 77161441
اینتیتر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:36 77161441
هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوان تر به نظر رسیدن می توانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند. - به گزارش اینتیتر به نقل از عصرایران، آیا می دانستید برخی نشانه ...
369 - از خواب کافی تا قد بلند: نشانه های طول عمر در بدن
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 11:10 77159787
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 11:10 77159787
هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوان تر به نظر رسیدن می توانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند. - هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوان ...
370 - چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 09:03 77157500
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 09:03 77157500
در تعطیلات نوروزی با توجه به مهمانی های مختلف و غذا های متنوع و خوشمزه و همچنین استراحت های طولانی ممکن است دچار اضافه وزن شوید. اما با چند راهکار ساده می توانید جلوی این چاقی ناخواسته را بگیرید.
371 - نشانه هایی در بدن که خبر از افزایش طول عمر می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 05:07 77156068
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 05:07 77156068
عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی های بدنی نیز می توانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند. - عادات سالم مانند ...
372 - چرا همیشه احساس خستگی داریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 21:25 77152949
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 21:25 77152949
اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. - به گزارش ، باید دلایل اصلی ...
373 - پف دور چشم نشانه چه بیماری است؟
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 20:32 77152403
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 20:32 77152403
به گزارش پارسینه پلاس؛ ثمجرای اشک موجود در چشم ها مسئولیت تخلیه اشک و آب طبیعی چشم را برعهده دارد و اگر مسدود شود، آب چشم درون آن تجمع و در نهایت تورم بروز می کند. - بررسی های انجام شده ...
374 - پف دور چشم نشانه چه بیماری است؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 18:48 77151395
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 18:48 77151395
به گزارش پارسینه پلاس؛ ثمجرای اشک موجود در چشم ها مسئولیت تخلیه اشک و آب طبیعی چشم را برعهده دارد و اگر مسدود شود، آب چشم درون آن تجمع و در نهایت تورم بروز می کند. - بررسی های انجام شده ...
375 - این نشانه های مثبت در بدن به طول عمر اشاره دارد
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 11:15 77143955
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 11:15 77143955
عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی های بدنی نیز می توانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند. - ، برای مثال، ...
376 - نشانه های جالب در بدن که می توانند طول عمر شما را پیش بینی کنند
پنجره نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 18:11 77134879
پنجره نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 18:11 77134879
عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی های بدنی نیز می توانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند. - آیا می دانستید ...
377 - این زنان تا 120 سالگی عمر می کنند
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 18:03 77134792
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 18:03 77134792
عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی های بدنی نیز می توانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند. - عادات سالم مانند ...
378 - امسال 14 مارس روز جهانی خواب است
ایلنا- اقتصادی- 6 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 13:17 77116220
ایلنا- اقتصادی- 6 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 13:17 77116220
هدف این روز افزایش آگاهی درباره اهمیت خواب کافی و همچنین کمک به افرادی است که اختلال خواب دارد. -
379 - چگونه خطر افسردگی را به نصف کاهش دهیم
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 22:27 77081856
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 22:27 77081856
همه ما می دانیم که خوردن خوب ، خواب کافی و ورزش کردن برای سلامتی ما مفید است. یک مطالعه دانشگاه کمبریج که در مجله روانپزشکی انگلیس منتشر شده است ، - یک روش جالب تر و جالب تر را برای تقویت ...
380 - کسانیکه می خواهند لاغر شوند بخوابند
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 11:40 77055718
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 11:40 77055718
بیش از یک سوم بزرگسالان در ایالات متحده و بریتانیا به دلایل مرتبط با زندگی مدرن مانند استرس، محو شدن مرز های کار و زندگی یا استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی به طور منظم خواب کافی ندارند.
اخبار داغ:
نتیجه و ویدئو کشتی رحمان عموزاد در فینال کشتی قهرمانی جهان(25 شهریور 1404)| ماشالله رحمان ماشالله ایران
فیلم خلاصه بازی تراکتور و شباب الاهلی امروز سه شنبه 25 شهریور
فیلم خلاصه بازی تراکتور و شباب الاهلی در لیگ قهرمانان آسیا + نتیجه بازی
پخش زنده فینال کشتی رحمان عموزاد و امیرعلی آذرپیرا | اخبار ورزشی
ساعت فینال کشتی امشب رحمان عموزاد در مقابل کوتارو کیوکا و امیرعلی آذرپیرا در مقابل کایل اسنایدر +برنامه روز آخر
خلاصه بازی تراکتور 1 - شباب الاهلی 0 + گل ها و حواشی
💸 سیر تا پیاز وام 500.000.000 میلیونی بدون ضامن | جزییات کامل طرح ارکیده 2 بانک قرض الحسنه مهر ایران
حاشیه های زشت در مراسم تشییع امید جهان + ویدئو
رییس سازمان تعزیرات: ایران خودرو به جای 15 درصد مجاز، قیمت خودرو را 22 افزایش داده است
پیکر امید جهان تشییع شد
گریه و زجه بازیگر «زخم کاری» در خاکسپاری امید جهان
پیش بینی قیمت سکه و طلا فردا چهارشنبه 26 شهریور 1404 + افزایش قیمت طلا و سکه ادامه دارد؟
استاندار همدان: اهل تعارف نیستیم/ مدیران ضعیف را تغییر خواهم داد
گزارش تصویری: تشییع و تدفین پیکر آیت الله موسوی یزدی در قم
ارزش سهام عدالت 532هزار تومانی امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
واکنش رسمی وزارت بهداشت به شرایط سقط جنین | آخرین توضیحات و جزییات قانونی اعلام شد
زن خیانتکار به قتل شوهرش در شرق تهران اعتراف کرد
فال قهوه روزانه | فال قهوه چهارشنبه 26 شهریور 1404 /
درگیری مرگبار سارقان بر سر اموال مسروقه در اسلامشهر
جزییاتی جدید از پرداخت سود سهام عدالت در شهریور ماه
تمام مجوز های مذاکرات هسته ای در اختیار شورای عالی امنیت ملی است + ویدئو
هدیه 48 میلیون تومانی دولت برای مادران باردار
گسترش محدودیت های اینترنتی؛ طالبان فیبر نوری در جنوب افغانستان را نیز قطع کردند
اینترنت فیبر نوری در بلخ قطع شد
موضوعات داغ:
رحمان عموزاد
شباب الاهلی
امیرعلی آذرپیرا
بازی تراکتور
قهرمانی جهان
خلاصه بازی تراکتور
میلیون تومانی
لیگ قهرمانان آسیا
لیگ نخبگان آسیا
شباب الاهلی امارات
زنان کارآفرین
زیدیه
بودجه
مرتضی تبریزی
بازگشت آرامش
جیمز فرانکو
ماریانو دیاز
اسارت
فعله گری
کریکت
اویان
سفارشات
بدهی پرسپولیس
فیلم غمگین
والیبال نشسته گنبدکاووس
نژادپرستی در ایتالیا
منزل شخصی
مدیر دوبلاژ
شهرستان کهگیلویه
مبتلایان کرونا
ایران خودرو
سردار آزمون
مراسم تشییع
مذاکرات هسته ای
بانک قرض الحسنه
همایون اسعدیان
سود سهام عدالت
ترکیب احتمالی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
تیم فوتبال استقلال تهران
مذاکرات هسته
وزارت بهداشت
صیاد اربابی
برنامه کامل
قهرمان جهان
تیم فوتبال استقلال
شورای عالی انقلاب
سیاست های ابلاغی
علیرضا بیرانوند
تیم ملی والیبال
افزایش قیمت طلا
پرداخت سود سهام
فوتبال استقلال
پرداخت معوقات
استقلال تهران
قیمت سکه و طلا
روزهای پایانی
انقلاب فرهنگی
خراسان جنوبی
خواننده پاپ
رییس جمهوری
مرحله چهارم
بازنشستگان تامین اجتماعی
خدمات اینترنت پرسرعت
استفاده از اینترنت
کشتی قهرمانی جهان
امام حسن عسکری (ع)
خانوارهای ایرانی
جمهوری آذربایجان
مراسم تشییع پیکر
آیت الله سبحانی
اینترنت پرسرعت
امام حسن عسکری
اونس جهانی طلا
خدمات اینترنت
ترکیب استقلال
پیمان بیابانی
تامین اجتماعی
معاونت بهداشت
ادارات دولتی
نتیجه و ویدئو کشتی رحمان عموزاد در فینال کشتی قهرمانی جهان(25 شهریور 1404)| ماشالله رحمان ماشالله ایران فیلم خلاصه بازی تراکتور و شباب الاهلی امروز سه شنبه 25 شهریور فیلم خلاصه بازی تراکتور و شباب الاهلی در لیگ قهرمانان آسیا + نتیجه بازی پخش زنده فینال کشتی رحمان عموزاد و امیرعلی آذرپیرا | اخبار ورزشی ساعت فینال کشتی امشب رحمان عموزاد در مقابل کوتارو کیوکا و امیرعلی آذرپیرا در مقابل کایل اسنایدر +برنامه روز آخر خلاصه بازی تراکتور 1 - شباب الاهلی 0 + گل ها و حواشی 💸 سیر تا پیاز وام 500.000.000 میلیونی بدون ضامن | جزییات کامل طرح ارکیده 2 بانک قرض الحسنه مهر ایران حاشیه های زشت در مراسم تشییع امید جهان + ویدئو رییس سازمان تعزیرات: ایران خودرو به جای 15 درصد مجاز، قیمت خودرو را 22 افزایش داده است پیکر امید جهان تشییع شد گریه و زجه بازیگر «زخم کاری» در خاکسپاری امید جهان پیش بینی قیمت سکه و طلا فردا چهارشنبه 26 شهریور 1404 + افزایش قیمت طلا و سکه ادامه دارد؟ استاندار همدان: اهل تعارف نیستیم/ مدیران ضعیف را تغییر خواهم داد گزارش تصویری: تشییع و تدفین پیکر آیت الله موسوی یزدی در قم ارزش سهام عدالت 532هزار تومانی امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 واکنش رسمی وزارت بهداشت به شرایط سقط جنین | آخرین توضیحات و جزییات قانونی اعلام شد زن خیانتکار به قتل شوهرش در شرق تهران اعتراف کرد فال قهوه روزانه | فال قهوه چهارشنبه 26 شهریور 1404 / درگیری مرگبار سارقان بر سر اموال مسروقه در اسلامشهر جزییاتی جدید از پرداخت سود سهام عدالت در شهریور ماه تمام مجوز های مذاکرات هسته ای در اختیار شورای عالی امنیت ملی است + ویدئو هدیه 48 میلیون تومانی دولت برای مادران باردار گسترش محدودیت های اینترنتی؛ طالبان فیبر نوری در جنوب افغانستان را نیز قطع کردند اینترنت فیبر نوری در بلخ قطع شدموضوعات داغ:
رحمان عموزاد شباب الاهلی امیرعلی آذرپیرا بازی تراکتور قهرمانی جهان خلاصه بازی تراکتور میلیون تومانی لیگ قهرمانان آسیا لیگ نخبگان آسیا شباب الاهلی امارات زنان کارآفرین زیدیه بودجه مرتضی تبریزی بازگشت آرامش جیمز فرانکو ماریانو دیاز اسارت فعله گری کریکت اویان سفارشات بدهی پرسپولیس فیلم غمگین والیبال نشسته گنبدکاووس نژادپرستی در ایتالیا منزل شخصی مدیر دوبلاژ شهرستان کهگیلویه مبتلایان کرونا ایران خودرو سردار آزمون مراسم تشییع مذاکرات هسته ای بانک قرض الحسنه همایون اسعدیان سود سهام عدالت ترکیب احتمالی شورای عالی انقلاب فرهنگی تیم فوتبال استقلال تهران مذاکرات هسته وزارت بهداشت صیاد اربابی برنامه کامل قهرمان جهان تیم فوتبال استقلال شورای عالی انقلاب سیاست های ابلاغی علیرضا بیرانوند تیم ملی والیبال افزایش قیمت طلا پرداخت سود سهام فوتبال استقلال پرداخت معوقات استقلال تهران قیمت سکه و طلا روزهای پایانی انقلاب فرهنگی خراسان جنوبی خواننده پاپ رییس جمهوری مرحله چهارم بازنشستگان تامین اجتماعی خدمات اینترنت پرسرعت استفاده از اینترنت کشتی قهرمانی جهان امام حسن عسکری (ع) خانوارهای ایرانی جمهوری آذربایجان مراسم تشییع پیکر آیت الله سبحانی اینترنت پرسرعت امام حسن عسکری اونس جهانی طلا خدمات اینترنت ترکیب استقلال پیمان بیابانی تامین اجتماعی معاونت بهداشت ادارات دولتی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
