پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه دهم
بروزرسانی: 05:18
181 -
  با یک عادت ساده شبانه، استرستان را نصف کنید
سرنویس- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 08:58 79032749


با علم به اینکه خواب کافی موجب شادابی ذهن می شود، این پرسش به وجود می آید که این فرایند چگونه به وجود آمده و چطور می توان راه هایی برای بهبود کیفیت خواب پیدا کرد. - آیا تا به حال شده صبح ...
خواب - خواب کافی - استرس - کاهش - کافی - کورتیزول - هورمون


182 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 03:33 79031901


به گزارش خبرآنلاین، آیا تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس کنید دنیا روی شانه هایتان سنگینی می کند؟ شب قبلش به سختی خوابیده اید، - به گزارش خبرآنلاین، آیا تا به حال شده ...
خواب - خواب کافی - استرس - کاهش - کورتیزول - کافی - هورمون


183 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ خوراکی های مؤثر و طبیعی
رونویس- اقتصادی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1404، 22:43 79030699


به گزارش رونویس، احساس خستگی، بی حوصلگی و کاهش تمرکز، مشکلی است که بسیاری از افراد در طول روز تجربه می کنند. گاهی با وجود خواب کافی و استراحت، - به گزارش رونویس، احساس خستگی، بی حوصلگی ...
خستگی - خوراکی ها - انرژی - خوراکی - خواب کافی - بی حوصلگی - افراد


184 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ خوراکی های مؤثر و طبیعی
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1404، 22:36 79030653


به گزارش آفتاب نو، احساس خستگی، بی حوصلگی و کاهش تمرکز، مشکلی است که بسیاری از افراد در طول روز تجربه می کنند. گاهی با وجود خواب کافی و استراحت، - برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ خوراکی ...
خستگی - خواب کافی - بی حوصلگی - افراد - طول روز - گزارش - آفتاب


185 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ خوراکی های مؤثر و طبیعی
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1404، 22:32 79030621


به گزارش همشهری آنلاین، احساس خستگی، بی حوصلگی و کاهش تمرکز، مشکلی است که بسیاری از افراد در طول روز تجربه می کنند. گاهی با وجود خواب کافی و استراحت، - برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ خوراکی ...
خستگی - خواب کافی - بی حوصلگی - افراد - طول روز - همشهری - گزارش


186 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن، تقویت حافظه و کاهش استرس
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1404، 16:01 79027326


285826 تاریخ انتشار: پنجشنبه 06 شهریور 1404 15:22 به گزارش بهداشت نیوز، آیا تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس کنید دنیا روی شانه هایتان سنگینی می کند؟ شب قبلش به سختی خوابیده اید، ...
خواب - خواب کافی - استرس - کاهش - کافی - بهداشت - هورمون


187 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن
سرنویس- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1404، 02:23 79021539


به گزارش خبرآنلاین، آیا تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس کنید دنیا روی شانه هایتان سنگینی می کند؟ شب قبلش به سختی خوابیده اید، - چگونه خواب کافی استرس را کاهش می دهد؟ ...
خواب - خواب کافی - استرس - هورمون - کاهش - کورتیزول - کافی


188 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 5 شهریور 1404، 23:50 79020839


خواب کافی شبانه با کاهش استرس، بهبود خلق وخو و تقویت حافظه، راهی ساده برای سلامت روان است. با اولویت دادن به خواب، روزهایی آرام تر و شادتر خواهید داشت. - خواب کافی شبانه با کاهش استرس، ...
خواب - خواب کافی - استرس - کاهش - کافی - سلامت روان - ساده


189 -
  چگونه قند خون را کنترل کنیم؟ | دیابتی ها بخوانند: کلید طلایی برای ثابت نگه داشتن قند خون
سرگرمی روز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 4 شهریور 1404، 09:25 78998811


چگونه قند خون را کنترل کنیم؟ با روش های ساده مثل تغذیه سالم، ورزش، کاهش استرس و خواب کافی می توانید دیابت را مدیریت کرده و زندگی سالم تری داشته باشید. - سایت سرگرمی روز : کنترل قند خون ...
قند خون - کنترل قند خون - کنترل - تغذیه سالم - زندگی سالم - سالم - دیابت


190 -
  اختلالات خواب و سلامت مغز؛ افزایش خطر بیش از 170 بیماری
بامبوک- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 3 شهریور 1404، 23:03 78995697


مطالعات جدید نشان می دهد که اختلالات خواب می تواند خطر ابتلا به بیش از 170 بیماری مختلف از جمله پارکینسون، دیابت و نارسایی کلیه را افزایش دهد. - کارشناسان سلامت بر نیاز ویژه افراد بالای ...
خواب - اختلالات - اختلالات خواب - اختلال - بیماری - سلامت - سلامت مغز


191 -
  20 نکته ورزشی برای متولدین دهه 60 و 70
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 29 مرداد 1404، 10:15 78937649


دهه شصتی ها و هفتادی ها امروز بیش از هر زمان دیگری به ورزش و سبک زندگی سالم نیاز دارند. افزایش سن، تغییر متابولیسم و مشغله های روزمره باعث می شود مراقبت از بدن اهمیت ویژه ای پیدا کند. ...
زندگی سالم - ورزش - سبک زندگی - زندگی - دهه شصتی ها - متابولیسم - دیگری


192 -
  کم خوابی چگونه سلامت قلب را تهدید می کند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 14:27 78928582


نتایج تازه ترین پژوهش ها نشان می دهد که کم خوابی مزمن نه تنها بر عملکرد مغز تأثیر منفی می گذارد، بلکه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز به طور چشمگیری افزایش دهد. - نتایج تازه ...
بیماری های قلبی - کم خوابی - خواب - عملکرد مغز - افزایش - بیماری - سلامت


193 -
  تقویت قلب در طب سنتی ؛ بهترین نوشیدنی و غذاها برای تقویت قلب را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 04:36 78922897


به گزارش آفتاب نو، زهره غلامی رییس گروه معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت حفظ سلامت قلب به عنوان مهمترین اعضای رییسه بدن، - غلامی، با تاکید بر ...
تقویت قلب - تقویت - سلامت - سلامت قلب - طب ایرانی - فعالیت - ورزش


194 -
  رازهای طب ایرانی برای داشتن قلبی جوان و نیرومند
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 15:46 78916915


به گزارش بهداشت نیوز زهره غلامی، رییس گروه معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با اشاره به جایگاه ویژه قلب در بدن، - وی افزود که زیربنای سلامت قلب و سایر اعضای بدن، ...
خواب کافی - طب ایرانی - سلامت - ایرانی - سلامت قلب - بیماری های قلبی - خواب


195 -
  راز درخشش طبیعی پوست را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 10:55 78900840


تحقیقات جدید نشان می دهد که کم خوابی نه تنها بر سلامت عمومی بدن تأثیر منفی می گذارد، بلکه به سرعت باعث کدر شدن پوست، افزایش چین وچروک و تشدید جوش های صورت می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ...
پوست - خواب - دانشگاه استنفورد - کم خوابی - دچار - افزایش - جوش های صورت


196 -
  تغذیه مناسب برای کاهش خواب آلودگی و کسل بودن در طول روز از دیدگاه طب سنتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 09:35 78899803


​اگر با وجود خواب کافی باز هم در طول روز احساس خواب آلودگی، سنگینی یا کسالت می کنید، ممکن است ریشه آن در تغذیه و مزاج بدنی شما باشد. طب سنتی ایرانی، - به گزارش فرتاک نیوز ، خواب آلودگی ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - احساس - طب سنتی - طول روز - مزاج


197 -
  راز درخشش طبیعی پوست را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 20:32 78895329


تحقیقات جدید نشان می دهد که کم خوابی نه تنها بر سلامت عمومی بدن تأثیر منفی می گذارد، بلکه به سرعت باعث کدر شدن پوست، افزایش چین وچروک و تشدید جوش های صورت می شود. - نتایج مطالعات اخیر ...
پوست - خواب - دانشگاه استنفورد - کم خوابی - دچار - افزایش - جوش های صورت


198 -
  راز درخشش طبیعی پوست را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 20:16 78895179


285421 تاریخ انتشار: شنبه 25 مرداد 1404 10:20 به گزارش بهداشت نیوز، نتایج مطالعات اخیر در دانشگاه استنفورد نشان می دهد که بین کیفیت خواب و سلامت پوست ارتباط مستقیمی وجود دارد. - به گزارش بهداشت نیوز،
پوست - دانشگاه استنفورد - خواب - سلامت پوست - کیفیت خواب - بهداشت - استنفورد


199 -
  راز درخشش طبیعی پوست را بشناسید
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 20:13 78895154


تحقیقات جدید نشان می دهد که کم خوابی نه تنها بر سلامت عمومی بدن تأثیر منفی می گذارد، بلکه به سرعت باعث کدر شدن پوست، افزایش چین وچروک و تشدید جوش های صورت می شود. - برنا _ گروه رسانه: تحقیقات ...
پوست - خواب - جوش های صورت - سلامت عمومی - افزایش - دانشگاه استنفورد - کم خوابی


200 -
  کم خوابی مزمن با افسردگی و اضطراب مرتبط است
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 06:26 78885907


به گزارش پارسینه به نقل از  بهداشت نیوز، مطالعه ای تازه که توسط تیمی از پژوهشگران دانشگاه کالج لندن (UCL) صورت گرفته، - دکتر الینا کوری، روانشناس بالینی و نویسنده اصلی این تحقیق، در گفت ...
خواب - دانشگاه کالج لندن - کم خوابی - اختلال - اضطراب - تحقیق - خواب شبانه


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
حمله مداح مشهور به پزشکیان: شما مسئول مستقیم وضع موجودید
واکنش دور از انتظار منصوریان به اتفاقات استادیوم یادگار
سپر دفاعی باشگاه پرسپولیس برای اسطوره ها؛ غیرت سرخ مقابل موج توهین ها قد علم کرد
ویدیو| پرسپولیس پشت کریم باقری، افشین پیروانی و امید عالیشاه
خبر جدید | سلفی خاص رامین با دختران هندبالیست در یک مراسم
جزییات پرونده قتل دختر 2ساله در مراسم عروسی و پیگیری های قضایی
مهم ترین راهکار جلوگیری از کمبود کالا و نوسان بازار
آغاز فرایند انتخابات هفتمین دوره شوراهای اسلامی شهر در استان همدان
عبدی:چرا کمیته داوران صحنه ها را گزینشی در اختیار صدا و سیما قرار داد؟ آفتاب نو | اخبار ورزشی
نه اوکراین و نه روسیه فعلا خیال تسلیم شدن ندارند
آمار ترسناک از حجم آب/ بارش ها فقط زمین را خیس کرد!
قهرمانان بی صدا، سرمایه های اجتماعی
حفظ وحدت و انتظار واقعی، از مهم ترین وظایف منتظران ظهور است
لطیفی: ترس از باخت؛ استقلال را فلج کرده است/ حذف از آسیا آبی ها را وارد بحران واقعی می کند
برخورد تیبا با گیت عوارضی قمصر کاشان 3 فوتی داشت |
خوراکی مؤثر در کاهش سرعت پیری
جزییات تعطیلی شنبه 29 آذر خبرساز شد | مراکز دولتی و بانک ها در این روز تعطیل | راهنمای کامل برنامه کاری و خدمات ضروری
وکیل خانواده الهه حسین نژاد: اخبار جمع آوری کمک های مردمی فاقد وجاهت قانونی است
سفر در زمان؛ «حمیده خیرآبادی 69 ساله» در کنار «محمدعلی کشاورز 63 ساله؛ سال 72
مادورو: حقوق ملت قابل مذاکره نیست
سامسونگ و ال جی رقابت در تلویزیون های Micro RGB را آغاز می کنند
به این دلیل مهم حتما نخ دندان بکشید
حمله با سلاح سرد در تایوان، 3 کشته بر جای گذاشت (28 آذر 1404)
قابلیت تولید تصویر با هوش مصنوعی به DuckDuckGo اضافه شد

موضوعات داغ:
ارز دیجیتال
باشگاه پرسپولیس
شوراهای اسلامی
دانشگاه های استان
مراسم عروسی
رژیم صهیونیستی
افشین پیروانی
قیمت طلا و سکه
کمیته داوران
استان کهگیلویه
شهرک صنعتی نوبران
طرحواره درمانی
کالای ایرانی
نظام محله
ممنوعیت تردد بین شهری
مکزیکی
ایت الله امینی
اقدامات فرهنگی و اجتماعی
پاس صحیح
پوریا عالمی
نیمه خرداد
نقشه مهندسی فرهنگی کشور
اردی
داربی آسیایی
کنسرت فضایی
وزنه بردار ایرانی
ارشاد گچساران
نیره سادات احتشام
سانتیاگو کانیزارس
سید میعاد صالحی
جهاد کشاورزی استان
پرسپولیس و تراکتور
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
اختلافات خانوادگی
سامانه جدید بارشی
ورود سامانه جدید
استانداری همدان
وزیر امور خارجه
افشین پیروانی،
مشکلات اقتصادی
بازار تلویزیون
مدافع پرسپولیس
کارگروه اضطرار
منچستریونایتد
کنعانی زادگان
کالاهای اساسی
خبرگزاری برنا
چهره های شاخص
دیدار و گفتگو
امام زمان (عج)
ایستگاه مترو
جهاد کشاورزی
دنیای فناوری
ضربات پنالتی
خاخام یهودی
رئال مادرید
افکار عمومی
بایرن مونیخ
حسین کنعانی
مردم فلسطین
اطلاع رسانی
برنامه ریزی
خودرو سواری
پایگاه خبری
آمار ازدواج
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
ورزشگاه سیگنال ایدونا پارک
انتخابات شوراهای اسلامی
بازی پرسپولیس و تراکتور
مدیرکل تعزیرات حکومتی
حجت الاسلام والمسلمین
هماهنگی امور اقتصادی
بیمارستان شهید بهشتی
پرسپولیس در جام حذفی
گفت وگو با خبرنگاران
ورزشگاه یادگار امام
تراکتور در جام حذفی
تیم فوتبال استقلال
رییس جمهور ونزوئلا


 

دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.