پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 10:29
کاهش وزن و کنترل اشتها با خواب کافی
خواب کافی؛ عامل کلیدی در کاهش وزن و کنترل اشتها
301 -
  بلایی که بی خوابی سر دانش آموزان می آورد
عصر ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 14:40 77699034


موضوع خواب از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و معتقدیم هرقدر به این موضوع مهم در محیط مدرسه پرداخته شود و آموزش های درست آن به دانش آموزان آن هم در سنین پایه داده شود از بروز بسیاری ...
دانش آموزان - خواب - موضوع - برخوردار - پژوهش های علمی - دانش - مشکلات


302 -
  10 روش برای غلبه بر آلرژی های فصلی و داشتن خوابی آسوده تر
جالبتر- اقتصادی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 11:45 77696812


با فرارسیدن فصل بهار و اوج گیری آلرژی های فصلی، این مقاله به بررسی 10 راهکار کلیدی برای کاهش علائم آزاردهنده در طول شب و بهبود کیفیت خواب می پردازد. - با فرارسیدن فصل بهار و اوج گیری آلرژی ...
خواب - آلرژی - علائم - کیفیت خواب - خواب رفتن - کیفیت - فصل بهار


303 -
  10 روش برای غلبه بر آلرژی های فصلی
جالبتر- اقتصادی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 07:07 77693856


آلرژی ها شما را تا رختخواب دنبال می کنند؟ با این 10 نکته برای تسکین علائم آلرژی، از عطسه کردن دست بردارید و به خواب عمیق فرو روید. با فرارسیدن فصل بهار. - آلرژی ها شما را تا رختخواب دنبال ...
آلرژی - خواب - علائم - خواب عمیق - خواب رفتن - فصل بهار - عطسه


304 -
  فواید چرت زدن برای سلامتی
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 23:35 77691867


طبق یافته های علمی جدید، یک راه ساده برای تقویت شناخت و حافظه بسیار لذت بخش است: چرت زدن. - طبق یافته های علمی جدید، یک راه ساده برای تقویت شناخت و حافظه بسیار لذت بخش است: چرت زدن. کد خبر: 2052220 ؛
چرت زدن - تقویت - شناخت - گزارش - حافظه - لذت بخش - خواب


305 -
  فواید چرت زدن برای سلامتی
آفتاب- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 21:20 77690464


طبق یافته های علمی جدید، یک راه ساده برای تقویت شناخت و حافظه بسیار لذت بخش است: چرت زدن. - آفتاب نیوز : تحقیقات نشان می دهد که چرت زدن نه تنها می تواند خواب ناکافی شب را جبران کند، بلکه ...
چرت زدن - تقویت - گزارش - شناخت - خواب - مطالعه - کافی


306 -
  چرا کم خوابی باعث چاقی می شود؟ ارتباط خواب با متابولیسم
آفتاب نو- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 05:52 77656922


به گزارش آفتاب نو، این مسئله به ویژه در دنیای پرمشغله امروز که بسیاری از افراد خواب کافی ندارند، از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر هر روز صبح با خستگی از خواب بیدار می شوید، - چرا کم خوابی ...
خواب - خواب کافی - برخوردار - متابولیسم - کم خوابی - گزارش - اهمیت


307 -
  چرا کم خوابی باعث چاقی می شود؟ ارتباط خواب با متابولیسم
رونویس- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 00:39 77655745


به گزارش رونویس، این مسئله به ویژه در دنیای پرمشغله امروز که بسیاری از افراد خواب کافی ندارند، از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر هر روز صبح با خستگی از خواب بیدار می شوید، - به گزارش رونویس،
خواب - خواب کافی - متابولیسم - برخوردار - کم خوابی - کافی - هورمون


308 -
  چرا کم خوابی باعث چاقی می شود؟ ارتباط خواب با متابولیسم
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 00:37 77655725


به گزارش همشهری آنلاین، این مسئله به ویژه در دنیای پرمشغله امروز که بسیاری از افراد خواب کافی ندارند، از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر هر روز صبح با خستگی از. - گرلین Ghrelin: این هورمون ...
کم خوابی - خواب - هورمون - کاهش - افزایش - احساس - کمبود خواب


309 -
  کدام ویتامین ها علت اصلی خستگی روزانه شما هستند؟
رکنا- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 13:37 77611075


کمبود برخی ویتامین های کلیدی در بدن می تواند عامل اصلی خستگی، بی حالی و کاهش انرژی روزانه باشد؛ با شناخت این ویتامین ها و تأمین آنها نشاط و توانایی بیشتری را تجربه کنید. - مداوم و خواب ...
ویتامین - ویتامین ها - خستگی - انرژی - روزانه - کمبود - تقویت سیستم ایمنی بدن


310 -
  ارتباط دیر خوابیدن و افسردگی / چرا خواب کافی مهم است؟
رکنا- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 16:11 77598573


پژوهشگران دانشگاه ساری انگلستان ارتباط بین شب بیداری و افزایش خطر افسردگی را بررسی کردند؛ نتایج نشان می دهد افرادی که دیر می خوابند و دیر بیدار می شوند، - به گزارش رکنا، یافته های علمی ...
افسردگی - خواب - پژوهشگران - دانشگاه - ارتباط - انگلستان - تحقیقات


311 -
  دیگر نگران چربی های اضافی نباشید! چالش کاهش وزن با زردچوبه و عسل
رکنا- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 12:27 77595701


ترکیب زردچوبه و عسل با خواص ضد التهابی قوی، می تواند به مدیریت وزن، کاهش التهاب و بهبود متابولیسم کمک کند، اما نقش آن به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل اهمیت بیشتری دارد.
التهاب - کاهش - کاهش وزن - زردچوبه - متابولیسم - ترکیب - بهبود


312 -
  راز لاغری سریع با این ترکیب جادویی که همه عاشق آن هستند!
اقتصاد 100- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 14:07 77584333


کاهش وزن با معجزه زردچوبه و عسل! افزودن غذاهای ضد التهاب مانند زردچوبه و عسل به رژیم غذایی، اشتها را کاهش داده، متابولیسم را بهبود می بخشد و در کنار سبک زندگی سالم، -  به نقل از verywellhealth، ...
متابولیسم - التهاب - کاهش - کاهش وزن - زردچوبه - رژیم غذایی - سبک زندگی


313 -
  این ترکیب مفید و جادویی باعث لاغری می شود!
منیبان- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 10:08 77580669


زردچوبه به عنوان یک ماده غذایی با خاصیت ضد التهابی قوی شناخته می شود. ترکیب آن با یک قاشق عسل می تواند نه تنها میزان آنتی اکسیدان های بدن را افزایش دهد، - به گزارش منیبان به نقل از سلامت نیوز،
التهاب - متابولیسم - کاهش - کاهش وزن - زردچوبه - متابولیسم بدن - افزایش


314 -
  با این ترکیب جادویی لاغر شوید
مستقل آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 08:47 77579634


این ترکیب جادویی لاغرتان می کند؛ زردچوبه و عسل می توانند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و ضد التهاب نقش مثبتی در بهبود سلامت عمومی، کاهش التهاب و حتی کمک به کاهش وزن ایفا کنند. - ...
التهاب - رژیم غذایی - کاهش - کاهش وزن - غذایی - ترکیب - زردچوبه


315 -
  خطر خمیازه کشیدن مکرر را دست کم نگیرید
رسانه 7- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 06:20 77578727


دکتر اریک اولسون، رییس این نهاد و متخصص خواب در کلینیک مایو مینه سوتا در آمریکا، در این رابطه می گوید: «از تصادفات ناشی از رانندگی در حالت خواب آلود تا خطاهای محیط کار و خطرات درازمدت ...
خواب - خواب آلودگی - آلودگی - دانشگاه نورث وسترن - آلود - دکتر - نشانه


316 -
  خواب آلودگی روزانه تهدیدی جدی برای سلامت
رسانه 7- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 04:10 77578359


دکتر اریک اولسون، رییس این نهاد و متخصص خواب در کلینیک مایو مینه سوتا در آمریکا، در این رابطه می گوید: «از تصادفات ناشی از رانندگی در حالت خواب آلود تا خطاهای محیط کار و خطرات درازمدت ...
خواب - خواب آلودگی - آلودگی - دانشگاه نورث وسترن - آلود - سلامت - نشان


317 -
  این ترکیب جادویی لاغرتان می کند
خبر فوری- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 21:49 77575663


زردچوبه و عسل می توانند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و ضد التهاب نقش مثبتی در بهبود سلامت عمومی، کاهش التهاب و حتی کمک به کاهش وزن ایفا کنند زردچوبه به عنوان یک ماده غذایی با خاصیت ...
التهاب - زردچوبه - غذایی - ضد التهابی - رژیم غذایی - کاهش - کاهش وزن


318 -
  چرا روزهای تعطیل برای به مهمانی رفتن مناسب است ؟
ایونا نیوز- اقتصادی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 16:22 77571017


احساس خستگی و کلافگی می کنید؟ شاید وقت یک تعطیلات فوری رسیده! بیاموزید چرا تعطیلات برای تجدید قوا و دورهمی های دوستانه و خانوادگی ضروری است و چگونه بهترین استفاده را از آن ببرید. - چگونه ...
تعطیل - تعطیلات - روزهای تعطیل - برنامه ریزی - برنامه - استفاده - دید و بازدید


319 -
  مه مغزی چیست و چه علائمی دارد؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 12:14 77566506


به گزارش اقتصاد ایران؛ «مه مغزی»، احساس خستگی ذهنی یا گیجی است که تفکر واضح را دشوار می کند. چگونگی این احساس ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد، - مغز مه آلود می تواند در اثر اختلال ...
خواب - برخوردار - احساس - مه آلود - کووید 19 - طولانی - رگ های خونی


320 -
  ترکیب ضد التهاب عسل با این ادویه وزن شما را سه سوته پایین می آورد
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 12:05 77566350


​زردچوبه و عسل می توانند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و ضد التهاب نقش مثبتی در بهبود سلامت عمومی، کاهش التهاب و حتی کمک به کاهش وزن ایفا کنند. - ، زردچوبه به عنوان یک ماده غذایی ...
التهاب - رژیم غذایی - کاهش - کاهش وزن - غذایی - زردچوبه - رژیم غذایی سالم


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز ؛ در 26 مهر 1404 طلای 18 عیار چند؟ + جدول
صابر کاظمی به کما رفت
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 26 مهر 1404 + جدول
خبر خوش برای ساپینتو/ وینگر چپ استقلال یک پدیده نوظهور جدید پیدا کرد
شوک به والیبال ایران: صابر کاظمی به کما رفت
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز 25 مهر 1404 + جدول
لطیفی: استقلال رهبر خط دفاعش را پیدا کرده/ ساپینتو از اشتباهات گذشته درس گرفته
آخرین قیمت خودروهای کارکرده شاسی بلند / رقابت میان دو گزینه پرطرفدار بازار؛ جک S3 و هایما S7؛ کدام گزینه ارزش خرید دارد؟ + جدول قیمت
زنگی با شوهر خلافکار به طلاق ختم شد
روزنامه اصولگرا: بسیاری از اهالی سینما و روشنفکران چون نان به نرخ روز می خورند، در مراسم تشییع ناصر تقوایی شرکت نکردند
مخالفت مجمع تشخیص با طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
پیش بینی شوکه کننده درباره قیمت طلا/ طلا چقدر گران می شود؟
پس از این حمله اسراییل احساس خیانت کردیم | این حمله «اثر سرطانی» داشت
استقلال با 2 یاسر آسانی مقابل مس به میدان رفت/ چرا این آلبانیایی ارزشمندترین شاگرد ساپینتو است!
ببینید | لحظه تلخ سقوط موتورسوار روی سر زوج مسن بعد از تصادف با تویوتا!
استایل مشکی و کلاسیک نازنین کریمی در اکران فیلم لاک پشت+عکس
مشاور عالی فرماندهی کل قوا به چه کسی طعنه زد؟ | یک شهادت خیلی خوب می خواهم
نامه جدید ایران به سازمان ملل | دیگر لازم نیست گروسی درباره برجام گزارش بدهد
اخبار پزشکی و سلامت از مصرف ویتامین های ضروری برای عملکرد مغز / کمبود این ویتامین ها منجر به زوال عقل می شود
شوشتری؛ سردار وحدت و امنیت
فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر یکشنبه 27 مهر ماه 1404

موضوعات داغ:
تیم استقلال
نیروهای مسلح
کمیته انضباطی
کمیته انضباطی باشگاه
وحید هاشمیان
شورای امنیت
پرونده هسته ای
والیبال ایران
درخواست ایران
باشگاه سپاهان
پاور بی آی
اروپاییان
توری حصاری
محمدتقی سیفایی
پوست دور چشم
اسبدوانی
آبزی
جوامع
فروش اینترنتی باتری
یادواره مکتب سلیمانی
ساقی مشروب
قلعه میان
عجیب السلطنه
دام هوایی
وواد فروغی
صعود آلومینیوم اراک
استخدام دامپزشک
حامد عرفان
محمدمهدی
موریانه
وزارت امور خارجه ایران
حجت الاسلام والمسلمین
معاون وزیر امور خارجه
امیرمحمد رزاقی نیا
آژانس بین المللی
وزارت امور خارجه
ریکاردو ساپینتو
وزیر امور خارجه
ورزشگاه شهر قدس
سازمان ملل متحد
نتایج تحقیقات
تحقیقات قضایی
سعید سحرخیزان
جمهوری اسلامی
علیرضا کوشکی
سازمان اداری
حبیب فرعباسی
قهرمانی آسیا
فوتبال ایران
حجت الاسلام
بیماری قلبی
بازار داخلی
صالح حردانی
دانش آموزان
رییس سازمان
اخبار پزشکی
ساماندهی نیروهای شرکتی
مدیر تیم فوتبال سپاهان
قطعنامه 2231 شورای امنیت
تیم ملی والیبال ایران
اینستاگرام پرسپولیس
رقابت های بین المللی
تیم فوتبال استقلال
رسانه های آمریکایی
رقابت های لیگ برتر
فوریت های پلیسی 110
دروازه بان سپاهان
اسماعیل قلی زاده
دروازه آبی پوشان
حاج قاسم سلیمانی
معاون رییس جمهور
رییس شورای امنیت
استقلال خوزستان
تیم ملی والیبال
فوریت های پلیسی
کاظم غریب آبادی
سیدحسن نصرالله
مذاکره کنندگان
پیروزی استقلال
فوتبال استقلال


 

امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.