پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 22:21
221 -
  5 ویتامین برای افزایش طول عمر
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 8 فروردین 1404، 07:30 77291433


در کنار سایر عادات سالم اعم از تغذیه متعادل، خواب کافی و ورزش روزانه، مصرف برخی ویتامین ها نیز در افزایش طول عمر و کیفیت زندگی نقش دارد. - در کنار سایر عادات سالم اعم از تغذیه متعادل، ...
افزایش طول عمر - ویتامین - ویتامین ها - کیفیت زندگی - افزایش - طول عمر - عادات سالم


222 -
  انرژی تان ته کشیده؟ کشف علت خستگی و راه های رهایی از آن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 7 فروردین 1404، 17:45 77286466


احساس خستگی مداوم، زنگ خطری است که نباید نادیده گرفته شود. با شناسایی عوامل پنهان و اتخاذ راهکارهای مناسب، جانی دوباره به خود ببخشید. - ، خستگی را اغلب می توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی،
مواد مغذی - خستگی - خواب - کمبود - مواد - کیفیت - احساس


223 -
  رومی ها و یونانی های باستان با این ترکیب به جنگ سم زدایی کبد، کلیه ها و کیسه صفرا می رفتند
رسانه 7- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 7 فروردین 1404، 09:20 77279543


اگر صبح همچنان خسته از خواب بیدار می شوید، حتی پس از خواب کافی شبانه، و در طول روز بدن خود را خالی از انرژی احساس می کنید، آن چه در ادامه ارائه می کنیم می تواند شرایط شما را تغییر دهد. ...
روغن زیتون - رژیم غذایی - طول روز - یونانی - باستان - روغن - از بین بردن


224 -
  خواب چگونه می تواند روتین کاهش وزن شما را مختل کند؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 7 فروردین 1404، 07:03 77278697


به گزارش اقتصاد ایران، خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده آل شما شود. می توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید. - 1.
خواب - افزایش - افزایش وزن - کم خوابی - کاهش وزن - اشتها - شاخص توده بدنی


225 -
  سردردهایی که در تعطیلات دچارشان می شوید
رسانه 7- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 6 فروردین 1404، 22:41 77276686


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، به گفته متخصصان، سردردهای خوشه ای، شایع ترین نوع سردردهای فصلی است ولی سردردهای میگرنی را نیز می توان به این نوع سردردها مربوط دانست. - سردردهای ...
سردرد - فصلی - خواب - سردردهای میگرنی - متخصصان - مدیریت - میگرن


226 -
  ضرورت توجه به سلامت خواب در تعطیلات نوروزی
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 6 فروردین 1404، 12:47 77269927


به گزارش پارسینه پلاس،  خواب یکی از ضروری ترین نیازهای بدن است که به بهبود عملکرد و سلامت جسمی و روحی فرد از جمله تقویت سیستم ایمنی، قدرت تمرکز و حافظه و بهبود خلق و خو کمک می کند. - به ...
خواب - تعطیلات - بهبود - سلامت جسمی - عملکرد - دانشجویان - سلامت


227 -
  ضرورت توجه به سلامت خواب در تعطیلات نوروزی
پارسینه پلاس- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 6 فروردین 1404، 12:03 77269245


به گزارش پارسینه پلاس،  خواب یکی از ضروری ترین نیازهای بدن است که به بهبود عملکرد و سلامت جسمی و روحی فرد از جمله تقویت سیستم ایمنی، قدرت تمرکز و حافظه و بهبود خلق و خو کمک می کند. - خواب ...
خواب - تعطیلات - بهبود - سلامت جسمی - عملکرد - دانشجویان - سلامت


228 -
  چربی سوزی در خواب؛ راز کاهش وزن بدون تلاش!
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 13:27 77256939


به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد برای کاهش وزن به رژیم های سخت و ورزش های سنگین متوسل می شوند، اما کمتر کسی به تأثیر خواب بر چربی سوزی توجه دارد. - به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از ...
خواب - کاهش وزن - چربی سوزی - کاهش - افزایش وزن - افزایش - هورمون


229 -
  ضرورت توجه به سلامت خواب در تعطیلات نوروزی
مهر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 13:10 77256708


در تعطیلات نوروزی افراد به ویژه دانشجویان به دلایل مختلفی مانند تغییر روال زندگی روزمره و فعالیت های اجتماعی، دچار اختلال خواب می شوند. - فلوشیپ خواب گفت: در تعطیلات نوروزی افراد به ...
تعطیلات نوروزی - تعطیلات - خواب - دانشجویان - نوروزی - زندگی روزمره - اختلال خواب


230 -
  راز اکسیر جوانی و سلامتی: چگونه همیشه سرحال و پرانرژی بمانیم؟
دانشیاری- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 08:01 77252863


سلامتی، گوهری گرانبهاست که همه ما در جستجوی آن هستیم. با رعایت چند نکته ساده و کلیدی، می توانیم از این نعمت ارزشمند محافظت کرده و زندگی ای پرنشاط و پویا را تجربه کنیم. - علاوه بر تغذیه سالم،
سلامتی - حفظ سلامتی - زندگی - سالم - فعالیت بدنی - رعایت - زندگی سالم


231 -
  چگونه خواب بهتری داشته باشیم؟ رازهای یک خواب آرام
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 01:32 77251708


خواب به گزارش سبک ایده آل، خواب کافی و باکیفیت برای سلامت جسمی و ذهنی ضروری است. بسیاری از مشکلات روزمره مانند خستگی، عدم تمرکز و کاهش بهره وری ناشی از کمبود خواب است. - به گزارش سبک ایده آل،
خواب - کیفیت - سلامت جسمی - کمبود خواب - عدم تمرکز - خواب کافی - ساعت بیولوژیکی بدن


232 -
  خواب مناسب؛ عامل حفظ تعادل طبع های چهارگانه
ایسنا- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 11:25 77243250


خواب طبیعی و مناسب یکی از ارکان اصلی سلامت بدن است که به تعادل اخلاط چهارگانه (بلغم، خون، صفرا و سودا) کمک کرده و باعث تقویت قوای جسمی و روحی می شود. - ایسنا/قم یک متخصص طب ایرانی گفت: خواب ...
خواب - سلامت بدن - چهارگانه - تقویت - مناسب - ایرانی - طب ایرانی


233 -
  راهکارهای ساده برای تقویت سطح انسولین و پیشگیری از دیابت
رسانه 7- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 06:15 77240802


به گزارش پارسینه، با رعایت چند نکته ساده می توان به طور طبیعی سطح انسولین را تقویت کرد و از ابتلا به دیابت پیشگیری نمود. انسولین چیست و چرا اهمیت دارد؟ انسولین هورمونی است که توسط پانکراس ...
انسولین - تقویت - توان - دیابت - طبیعی - پانکراس - پیشگیری


234 -
  خواب شبانه و خطر دیابت
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 00:22 77239525


نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می دهد که دیر خوابیدن و کمبود خواب می تواند خطر نوسانات قند خون و ابتلا به دیابت را افزایش دهد. - نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می دهد که دیر خوابیدن و کمبود ...
خواب - مطالعه - دیابت - نوسان - قند خون - کمبود خواب - نشان


235 -
  خواب شبانه و خطر دیابت
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 00:09 77239443


نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می دهد که دیر خوابیدن و کمبود خواب می تواند خطر نوسانات قند خون و ابتلا به دیابت را افزایش دهد. - نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می دهد که دیر خوابیدن و کمبود ...
خواب - مطالعه - دیابت - نوسان - قند خون - کمبود خواب - نشان


236 -
  خواب شبانه و خطر دیابت
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 00:01 77239350


نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می دهد که دیر خوابیدن و کمبود خواب می تواند خطر نوسانات قند خون و ابتلا به دیابت را افزایش دهد. - نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می دهد که دیر خوابیدن و کمبود ...
خواب - مطالعه - دیابت - نوسان - قند خون - کمبود خواب - نشان


237 -
  خواب شبانه و خطر دیابت
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 00:00 77239337


اگر به فکر سلامتی خود هستید، فقط به رژیم غذایی و ورزش توجه نکنید؛ خواب کافی و به موقع نیز یکی از ارکان اصلی پیشگیری از بیماری های مزمن مانند دیابت است. - نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان ...
خواب - دیابت - مطالعه - خواب کافی - قند خون - یکی از - میانگین سنی


238 -
  تحرک، سپر دفاعی در برابر دیابت و فشارخون
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 11:55 77232054


امروزه به دلیل عدم تحرک و ورزش تعداد افراد مبتلا به فشارخون و دیابت مزمن به شدت افزایش یافته است. - آفتاب نیوز : دکتر بتول خیاط زاده متخصص طب سنتی ایرانی در رابطه با تدابیر پیشگیری از ...
دیابت - فشار - فشار خون - فشارخون - ورزش - افراد - خواب


239 -
  تحرک، سپر دفاعی در برابر دیابت و فشارخون
ایسنا- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 11:45 77231928


امروزه به دلیل عدم تحرک و ورزش تعداد افراد مبتلا به فشارخون و دیابت مزمن به شدت افزایش یافته است. - ایسنا/قم یک متخصص طب سنتی ایرانی بیان کرد: امروزه به دلیل عدم تحرک و ورزش تعداد افراد ...
فشارخون - دیابت - ورزش - فشار - متخصص طب سنتی - افراد - افزایش


240 -
  بهترین راهکارها برای پیشگیری از میگرن (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 08:45 77229719


برای پیشگیری از میگرن، رعایت برخی راهکار ها می تواند بسیار موثر باشد. این راهکار ها شامل مدیریت استرس، خواب کافی و منظم، رعایت رژیم غذایی سالم، - بهترین راهکارها برای پیشگیری از میگرن ...
راهکار - پیشگیری - میگرن - رعایت - رژیم غذایی - خواب کافی - کافی




 
اخبار داغ:
واکنش جوئل کوجو به خبر خداحافظی از استقلال
نقل و انتقالات پرسپولیس همین الان منفجر شد + جزییات | آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز دوشنبه 23 تیر
آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز دوشنبه 23 تیر
باشگاه استقلال در انتظار یک انتقال بزرگ
همسر بهرام رادان و پسرش در لاکچری ترین تفریحی که تاکنون دیده اید!
نزدیک شدن به تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت
وقتی صدای فغانی در ورزشگاه مت لایف پخش شد! +فیلم
زمان پخش و تکرار سریال احضار از شبکه آی فیلم
در پایگاه مخفی میرون چه می گذرد؟؛ اینجا مغز متفکر اسراییل در جنگ با ایران است | گزارش ویژه شبکه 12 اسراییل | ما مسئول همه چیز هستیم...
انتشار پیام مهم رییس جمهور به ایرانیان مقیم خارج از کشور تا ساعتی دیگر
ترابی و حسین زاده؛ گزینه های اصلی پرسپولیس برای مصالحه در پرونده بیرانوند
جدیدترین خبر از خرید تضمینی گندم امروز دوشنبه 23 تیر ماه 1404 | مطالبات گندمکاران به کجا رسید؟
تقویم نجومی امروز سه شنبه 24 تیر 1404 / تقویم همسران امروز ؛ +ساعات سعد و نحس
جزییات وقوع آتش سوزی و انفجار امروز در قم، کرج، تهران و مشهد
پیش بینی قیمت سکه، طلا و دلار فردا سه شنبه 24 تیر 1404
ببینید| نماینده قم: حتی یک جاسوس افغانستانی هم نداشتیم
آیا فردا تهران هم تعطیل است؟ | آخرین وضعیت تعطیلی ادارات تهران در 24 تیر 1404
میوه ها و سبزیجات معجزه آسا برای کبد چرب را بشناسید
آغاز پیش فروش جدید سایپا و پارس خودرو ویژه 3 گروه از متقاضیان
آغاز پیش فروش جدید سایپا با شرایط متفاوت / ثبت نام خودرو فقط با چند کلیک!
نامه 58 نفر از اساتید حوزه و دانشگاه خطاب به رییس جمهور درباره حوادث اخیر
دستگیری قاتلان طاها رضایی؛ روند قضایی در جریان است
همبرگر سبزیجات رو حتما درست کنید!
تکلیف استفاده از واتساپ برای مردم و مسئولان روشن شد
تاکید رییس جمهور بر پرهیز از برخی رفتارهای سلیقه ای در دانشگاه ها/ باید نگاه های تنگ نظرانه را کنار گذاشت

موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس
ایرانیان مقیم خارج از کشور
ایرانیان مقیم خارج
نقل و انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
خودرو های وارداتی
پاداش پایان خدمت
خرید تضمینی گندم
باشگاه پرسپولیس
سریال احضار
محمد وحیدی
ورزش متناسب
سوژه
بهاره افشاری
سپاه گرگان
سالگرد انتفاضه
قوه
جام جهانی فرانسه
لغزندگی معابر
سرمربی بولونیا
تولید موتور سیکلت برقی
بهاران شهر
ماه سری
اعظم داداشی
ابوالفضل پرپنچی
معاون وزیر نیرو
شکست استارت آپ ها
شهر رفسنجان
تیم ملی کیپ ورد
بوداپست
نماینده مردم قم در مجلس
رییس فدراسیون فوتبال
تحقیقات و فناوری
قائم اسلامی خواه
فدراسیون فوتبال
هواداران فوتبال
دفتر رییس جمهور
پیام رییس جمهور
نماینده مردم قم
آذربایجان غربی
جامعه فرهنگیان
سرمربی پرتغالی
باشگاه استقلال
بازیکنان داخلی
برخی بازیکنان
رییس فدراسیون
محمدرضا زنوزی
لیگ ازبکستان
نماینده مردم
حبیب فرعباسی
وحید هاشمیان
فوتبال ایران
مالک باشگاه
بازار خودرو
اطلاع رسانی
علامت گذاری
هیئت مدیره باشگاه استقلال
ارتباطات و فناوری اطلاعات
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
سخنگوی باشگاه استقلال
فرمانده نیروی انتظامی
مشاور مقام معظم رهبری
نیروی انتظامی لرستان
معاون وزیر ارتباطات
مالک باشگاه تراکتور
باشگاه تراکتورسازی
جام جهانی باشگاه ها
تیم فوتبال استقلال
فروش محصولات سایپا
دانشگاه علوم پزشکی
مجلس شورای اسلامی
وزارت دفاع آمریکا
سید مهدی طباطبایی
ارتباطات و فناوری
هواداران استقلال
علیرضا بیرانوند،
مجموعه تلویزیونی
اطلاعیه پرسپولیس
جمهوری آذربایجان
قیمت بلیت اتوبوس


 

رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.