پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 22:39
201 -
  چربی سوزی در خواب؟ عجیب اما واقعی/ چطور ممکن است؟
رسانه 7- پزشکی- 70  روز پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 01:01 77228132


خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده آل شما شود. می توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید. - کم خوابی به دلیل تأثیر ...
خواب - انتخاب - کمبود خواب - افزایش - غذایی - غذاهای سالم - اشتها


202 -
  7 توصیه برای رفع کسالت و خستگی بهاری
فرتاک نیوز- پزشکی- 70  روز پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 17:25 77224887


خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، - ، راه های مختلفی ...
خواب کافی - خستگی - بهاری - خواب - علائم - کافی - تولید


203 -
  7 توصیه برای رفع کسالت و خستگی بهاری چیست؟
اینتیتر- پزشکی- 70  روز پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 11:31 77220686


خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، - به گزارش اینتیتر ...
خواب کافی - خستگی - بهاری - خواب - علائم - کافی - تولید


204 -
  کسالت و خستگی بهاری را شکست دهید! هفت راهکار ساده و موثر
ایونا نیوز- پزشکی- 71  روز پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 10:31 77219865


همه ما کسالت و خستگی بهاری را تجربه کرده ایم. اما چطور میتوانیم با آن مقابله کنیم؟ در این مطلب 7 راهکار ساده و موثر را برای شما آورده ایم. - به گزارش خبرنگار محیط زیست ، تنبلی، ضعف، نیاز ...
خواب کافی - خستگی - بهاری - خواب - کافی - راهکار - تولید


205 -
  7 توصیه برای رفع کسالت و خستگی بهاری
ایسکانیوز- پزشکی- 71  روز پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 02:07 77217570


خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، - خستگی بهاری یک ...
خواب کافی - خواب - علائم - خستگی - بهاری - نیاز شدید - کافی


206 -
  همه چیز درباره خستگی بهاری
اندیشه قرن- پزشکی- 71  روز پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 16:17 77213463


راه های مختلفی وجود دارد که بتوان خستگی بهاری را کاهش داد یا از آن جلوگیری کرد. با رعایت برخی نکات و ترفندهای صحیح می توانید با خستگی بهاری مبارزه کنید و روحیه و انرژی از دست رفته خود را باز یابید:
خستگی - بهاری - خواب کافی - خواب - مبارزه - تولید - رعایت


207 -
  خواب کافی و تأثیر آن بر انرژی روزانه: راهکارهای عملی برای بهبود کیفیت خواب
جالبتر- پزشکی- 71  روز پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 14:32 77212092


به گزارش پارسینه، در ادامه، به بررسی تأثیر خواب کافی بر انرژی روزانه و ارائه راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب می پردازیم. تأثیر خواب کافی بر انرژی روزانه افزایش تمرکز و کارایی: - مواد ...
خواب - خواب کافی - انرژی - کیفیت خواب - روزانه - کافی - کیفیت


208 -
  خواب کافی و تأثیر آن بر انرژی روزانه: راهکارهای عملی برای بهبود کیفیت خواب
پارسینه- پزشکی- 71  روز پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 14:32 77212085


خواب کافی یکی از اساسی ترین نیازهای بدن و روان انسان است که نقش حیاتی در سلامت جسمی، روانی و عملکرد روزانه افراد دارد. با وجود این، در دنیای پرمشغله امروز، - خواب کافی و تأثیر آن بر انرژی روزانه:
خواب کافی - خواب - روزانه - کافی - کیفیت خواب - بهبود - افراد


209 -
  رکورد جهانی چاقی به دست پایتخت ایران افتاد!
رسانه 7- اقتصادی- 72  روز پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 02:11 77206447


فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: در سطح جهان حدود 50 درصد مردم دچار اضافه وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می رسد. - دهقان منشادی ادامه داد: کاهش میزان ...
درصد - اضافه وزن - در ایران - ایران - جهان - تیرویید - غدد درون ریز


210 -
  تهران چند درصد افراد چاق دارد؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 72  روز پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 16:03 77201547


متابولیسم بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد، اما افزایش آن به سادگی با مصرف دارو یا نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای امکان پذیر نیست. - ، وی افزود: متابولیسم بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد،


211 -
  آیا زنان به خواب بیشتری نیاز دارند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 73  روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 16:38 77191472


تحقیقات انجام شده در دانشگاه استنفورد نشان نمی دهد که زنان به خواب بیشتری نیاز دارند، اما در مقایسه با مرد ها به طور متوسط ​​کمی بیشتر می خوابند. - تحقیقات انجام شده در دانشگاه استنفورد ...


212 -
  تهران، پایتخت چاقی جهان!
ایونا نیوز- پزشکی- 73  روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 14:57 77190305


فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: در سطح جهان حدود 50 درصد مردم دچار اضافه وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می رسد. - فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم ...


213 -
  رکورد چاقی جهان در دست تهرانی ها!
همشهری آنلاین- اقتصادی- 73  روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 11:05 77187562


فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: در سطح جهان حدود 50 درصد مردم دچار اضافه وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می رسد. - ، سید حسین دهقان منشادی فوق تخصص بیماری ...


214 -
  اضافه وزن تهرانی ها 65 درصد است
ایونا نیوز- اقتصادی- 73  روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 10:52 77187373


به گفته فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم: در سطح جهانی حدود 50 درصد مردم دچار اضافه وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می رسد. - به گفته فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم:


215 -
  اگر کودک شما زیاد مریض می شود، شاید تقصیر شماست!
پارسینه پلاس- پزشکی- 74  روز پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 16:59 77179980


به گزارش پارسینه پلاس، عوامل مؤثر در ضعف سیستم ایمنی کودک تغذیه نامناسب: مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده، فست فودها و نوشیدنی های شیرین می تواند باعث کمبود ویتامین ها و مواد معدنی ضروری ...


216 -
  چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟
رسانه 7- ورزشی- 75  روز پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 02:51 77170887


با رعایت چند نکته می توانید نه تنها از خوراکی هایی که در تعطیلات مصرف می کنید لذت ببرید، بلکه جلوی اضافه وزن خود را هم بگیرید. - تعطیلات نوروزی فرصتی عالی برای ورزش و فعالیت های بدنی است. ...


217 -
  از خواب کافی تا قد بلند: نشانه های طول عمر در بدن
اینتیتر- پزشکی- 75  روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:36 77161441


هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوان تر به نظر رسیدن می توانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند. - به گزارش اینتیتر به نقل از عصرایران، آیا می دانستید برخی نشانه ...


218 -
  از خواب کافی تا قد بلند: نشانه های طول عمر در بدن
عصر ایران- پزشکی- 75  روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 11:10 77159787


هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوان تر به نظر رسیدن می توانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند. - هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوان ...


219 -
  چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 76  روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 09:03 77157500


در تعطیلات نوروزی با توجه به مهمانی های مختلف و غذا های متنوع و خوشمزه و همچنین استراحت های طولانی ممکن است دچار اضافه وزن شوید. اما با چند راهکار ساده می توانید جلوی این چاقی ناخواسته را بگیرید.


220 -
  نشانه هایی در بدن که خبر از افزایش طول عمر می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 76  روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 05:07 77156068


عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی های بدنی نیز می توانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند. - عادات سالم مانند ...




 
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایران و ایتالیا امروز شنبه 10 خرداد 1404
وقتی عارف آقاسی رقیب پیدا کرد؛ پرسپولیس به زودی یک مدافع جذب می کند!
کاپیتان رفت! پرسپولیس در شوک جدایی غیرمنتظره»
استقلالی ها بخوانند | لیست تمدیدی های استقلال مشخص شد
آخرین قیمت سکه و طلا در بازار امروز / هر گرم طلای 18 عیارچند؟
ساعت بازی اینتر میلان - پاری سن ژرمن امشب 10 خرداد 1404
طرح ساماندهی نیروهای شرکتی وارد فاز نهایی شد | فقط 20 روز تا تعیین تکلیف استخدامی ها
ثبت نام بدون قرعه کشی ایران خودرو آغاز شد
عکس/ استایل فوق جذاب و متفاوت مونیکا بلوچی
رسمی: امضای قرارداد حرفه ای سه بازیکن با پرسپولیس
خبر مهم سخنگوی دولت ویژه یارانه بگیران
F-16 ها ساقط شدند؛ سامانه موشکی که کابوس آمریکا شد
ویدیوی وحشتناک از هجوم ملخ ها کوهان دار به یک شهرستان!
کاهش مهریه به چهارده سکه امکان پذیر است؟ + ویدئو
پول نداری مهریه نده!
تقویم نجومی فردا یکشنبه 11 خرداد 1404 | آیا یکشنبه 11 خرداد 1404 قمر در عقرب است؟
کتک کاری در عشق ابدی افغانی ها+ فیلم
بلاتکلیفی؛ کلیدواژه بازار سرمایه در خرداد
جزییات ماجرای فرار توله خرس از پارک پردیسان تهران
تقویم نجومی امروز یکشنبه 11 خرداد 1404 / تقویم همسران امروز و کارهای ممنوع امروز
اعزام 10 هزار زائر از قم به مراسم سالگرد ارتحال امام خمینی(ره)
موفقیت آزمایش داروی ضد پیری روی موش ها / گامی به سوی طول عمر بیشتر
25 مصدوم در واژگونی مینی بوس در جاده اهر-کلیبر

موضوعات داغ:
والیبال ایران و ایتالیا
ایران و ایتالیا
باشگاه استقلال
مجتبی جباری
والیبال ایران
تمدید قرارداد
ایران خودرو
باشگاه پرسپولیس
فوق العاده ویژه
فوتبال ایران
داوران بین المللی ایران
بیمارستان قشم
ناکامی والیبال
نئاندرتال
زهره صفوی بازیگر
شرلوک هولمز
سیدحسن قاضی عسگر
رایان گراونبرخ
بسکتبال جوانان
آفکام
بازگشت علیرضا حقیقی
عوارض آزادراهی
Wrestlemania
فرماندار مانه وسملقان
رییس اتاق مشترک ایران و هند
مردم چین
گل مهدی ترابی
دندانپزشکان
نمایشگاه ماه رمضان
استان های پربارش
تمدیدی های استقلال
کالابرگ الکترونیک
واژگونی مینی بوس
آژانس بین المللی
رتبه بندی معلمان
قهرمانان اروپا
فوتبال استقلال
در بازار امروز
پرداخت معوقات
برخی بازیکنان
قیمت سکه و طلا
بازیکن فوتبال
لیگ قهرمانان
بازار سرمایه
آران و بیدگل
حملات هوایی
تعیین تکلیف
استقلالی ها
حمید استیلی
گزارش آژانس
معاون هماهنگ کننده سپاه
تیم فوتبال استقلال
واحد تحقیق و توسعه
دستگاه های اجرایی
بنیامین نتانیاهو
کمک داور ویدئویی
گیورگی گولسیانی
تجهیزات پیشرفته
مذاکرات هسته ای
موعود بنیادی فر
سازمان ملل متحد
خبرگزاری ایلنا
افزایش طول عمر
پژوهش و فناوری
شرکت پتروشیمی
آکادمی فوتبال
ترکیب استقلال
استقلال تهران
میلیارد تومان
تحقیق و توسعه
تیم های اینتر
مذاکرات هسته
آلانیا اسپور
سرمربی خارجی
داور ویدئویی
ایالات متحده
طراحی و ساخت
نقش رسانه ها
مدافع مرکزی
افزایش قیمت


 

نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.