صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 7 خرداد 1404 - Wed, 28th May 2025
اخبار خواب کافی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 21:32
201 - اضافه وزن تهرانی ها 65 درصد است
ایونا نیوز- اقتصادی- 70 روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 10:52 77187373
ایونا نیوز- اقتصادی- 70 روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 10:52 77187373
به گفته فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم: در سطح جهانی حدود 50 درصد مردم دچار اضافه وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می رسد. - به گفته فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم:
202 - اگر کودک شما زیاد مریض می شود، شاید تقصیر شماست!
پارسینه پلاس- پزشکی- 71 روز پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 16:59 77179980
پارسینه پلاس- پزشکی- 71 روز پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 16:59 77179980
به گزارش پارسینه پلاس، عوامل مؤثر در ضعف سیستم ایمنی کودک تغذیه نامناسب: مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده، فست فودها و نوشیدنی های شیرین می تواند باعث کمبود ویتامین ها و مواد معدنی ضروری ...
203 - چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟
رسانه 7- ورزشی- 72 روز پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 02:51 77170887
رسانه 7- ورزشی- 72 روز پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 02:51 77170887
با رعایت چند نکته می توانید نه تنها از خوراکی هایی که در تعطیلات مصرف می کنید لذت ببرید، بلکه جلوی اضافه وزن خود را هم بگیرید. - تعطیلات نوروزی فرصتی عالی برای ورزش و فعالیت های بدنی است. ...
204 - از خواب کافی تا قد بلند: نشانه های طول عمر در بدن
اینتیتر- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:36 77161441
اینتیتر- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:36 77161441
هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوان تر به نظر رسیدن می توانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند. - به گزارش اینتیتر به نقل از عصرایران، آیا می دانستید برخی نشانه ...
205 - از خواب کافی تا قد بلند: نشانه های طول عمر در بدن
عصر ایران- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 11:10 77159787
عصر ایران- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 11:10 77159787
هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوان تر به نظر رسیدن می توانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند. - هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوان ...
206 - چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 73 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 09:03 77157500
شهر آرا نیوز- پزشکی- 73 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 09:03 77157500
در تعطیلات نوروزی با توجه به مهمانی های مختلف و غذا های متنوع و خوشمزه و همچنین استراحت های طولانی ممکن است دچار اضافه وزن شوید. اما با چند راهکار ساده می توانید جلوی این چاقی ناخواسته را بگیرید.
207 - نشانه هایی در بدن که خبر از افزایش طول عمر می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 73 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 05:07 77156068
ایسکانیوز- پزشکی- 73 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 05:07 77156068
عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی های بدنی نیز می توانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند. - عادات سالم مانند ...
208 - چرا همیشه احساس خستگی داریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 73 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 21:25 77152949
فرتاک نیوز- پزشکی- 73 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 21:25 77152949
اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. - به گزارش ، باید دلایل اصلی ...
209 - پف دور چشم نشانه چه بیماری است؟
جالبتر- پزشکی- 73 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 20:32 77152403
جالبتر- پزشکی- 73 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 20:32 77152403
به گزارش پارسینه پلاس؛ ثمجرای اشک موجود در چشم ها مسئولیت تخلیه اشک و آب طبیعی چشم را برعهده دارد و اگر مسدود شود، آب چشم درون آن تجمع و در نهایت تورم بروز می کند. - بررسی های انجام شده ...
210 - پف دور چشم نشانه چه بیماری است؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 73 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 18:48 77151395
پارسینه پلاس- پزشکی- 73 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 18:48 77151395
به گزارش پارسینه پلاس؛ ثمجرای اشک موجود در چشم ها مسئولیت تخلیه اشک و آب طبیعی چشم را برعهده دارد و اگر مسدود شود، آب چشم درون آن تجمع و در نهایت تورم بروز می کند. - بررسی های انجام شده ...
211 - این نشانه های مثبت در بدن به طول عمر اشاره دارد
همشهری آنلاین- پزشکی- 73 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 11:15 77143955
همشهری آنلاین- پزشکی- 73 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 11:15 77143955
عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی های بدنی نیز می توانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند. - ، برای مثال، ...
212 - نشانه های جالب در بدن که می توانند طول عمر شما را پیش بینی کنند
پنجره نیوز- پزشکی- 74 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 18:11 77134879
پنجره نیوز- پزشکی- 74 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 18:11 77134879
عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی های بدنی نیز می توانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند. - آیا می دانستید ...
213 - این زنان تا 120 سالگی عمر می کنند
پارسینه- پزشکی- 74 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 18:03 77134792
پارسینه- پزشکی- 74 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 18:03 77134792
عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی های بدنی نیز می توانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند. - عادات سالم مانند ...
214 - امسال 14 مارس روز جهانی خواب است
ایلنا- اقتصادی- 75 روز پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 13:17 77116220
ایلنا- اقتصادی- 75 روز پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 13:17 77116220
هدف این روز افزایش آگاهی درباره اهمیت خواب کافی و همچنین کمک به افرادی است که اختلال خواب دارد. -
215 - چگونه خطر افسردگی را به نصف کاهش دهیم
اندیشه قرن- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 22:27 77081856
اندیشه قرن- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 22:27 77081856
همه ما می دانیم که خوردن خوب ، خواب کافی و ورزش کردن برای سلامتی ما مفید است. یک مطالعه دانشگاه کمبریج که در مجله روانپزشکی انگلیس منتشر شده است ، - یک روش جالب تر و جالب تر را برای تقویت ...
216 - کسانیکه می خواهند لاغر شوند بخوابند
فرتاک نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 11:40 77055718
فرتاک نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 11:40 77055718
بیش از یک سوم بزرگسالان در ایالات متحده و بریتانیا به دلایل مرتبط با زندگی مدرن مانند استرس، محو شدن مرز های کار و زندگی یا استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی به طور منظم خواب کافی ندارند.
217 - چرا بی انرژی می شویم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 10:37 77054334
ایونا نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 10:37 77054334
برای همه ما پیش آمده که گاهی بیش از حد احساس خستگی یا کمبود انرژی می کنیم، لازم است بدانید که هرچند این موضوع به دلایل مختلفی از جمله کمبود خواب یا ابتلا به برخی از بیماری ها مرتبط است؛ ...
218 - به این چهار دلیل همیشه خسته هستید
فرتاک نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 08:45 77052211
فرتاک نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 08:45 77052211
اگر بیش از حد احساس خستگی می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. - به گزارش ، باید دلایل اصلی ...
219 - 10 نشانه کمبود کلسیم سبک ایده آل
اندیشه قرن- پزشکی- 80 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 03:42 77050829
اندیشه قرن- پزشکی- 80 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 03:42 77050829
به گزارش سبک ایده آل، کلسیم یکی از عناصر ضروری برای سلامت بدن است که علاوه بر حفظ سلامت استخوان ها، نقش مهمی در عملکرد سیستم های مختلف بدن ایفا می کند. - به گزارش سبک ایده آل، کلسیم یکی ...
220 - راز خواب راحت در ماه رمضان: با این دمنوش ها معجزه کنی
اندیشه قرن- پزشکی- 80 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 00:07 77049872
اندیشه قرن- پزشکی- 80 روز پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 00:07 77049872
به گزارش سبک ایده آل، ماه رمضان برای بسیاری از افراد می تواند با مشکلات خواب همراه باشد. تغییرات در زمان خوردن غذا و نوشیدنی ها، ساعات طولانی روزه داری و عدم خواب کافی شبانه می تواند ...
اخبار داغ:
ادامه سونامی در پرسپولیس؛ لیست دوم کارتال و اجبار برای حذف چند چهره سرشناس!
حمله شدیداللحن دانشگر به میثاقی، شجاع و مدافع پرسپولیس، پس از نرفتن به استقلال!
آخرین خبر از نقل و انتقالات استقلال چهارشنبه 7 خرداد 1404| جذب دو مدافع جدید
حمله بی سابقه دانشگر به میثاقی، شجاع و کنعانی زادگان
قیمت طلای 18 عیار، سکه، طلا و... امروز 7 اردیبهشت + جدول
صحبت های احساسی فرجی بعد از پایان کار در پرسپولیس
پیام کنعانی زادگان برای شش جداشده پرسپولیس
پرداختی فوق العاده ویژه برای کارمندان دولت
زمین لرزه شدید قدمگاه / مردم با وحشت به خیابان آمدند
قیمت روز محصولات سایپا و ایران خودرو؛ افزایش قیمت در بازار خودرو
پرداخت فوق العاده ویژه 50 درصدی برای فرهنگیان
تعیین تکلیف نیروهای شرکتی تا پایان خرداد 1404 | شفاف سازی در وضعیت استخدامی نیروهای شرکتی
افزایش 40 درصدی یارانه مراکز بهزیستی
قیمت گوشی های سامسونگ امروز 7 خرداد 1404 | از Galaxy A06 تا S25 Ultra؛ بررسی کامل بازار
تحولی بزرگ در طرح ساماندهی کارکنان دولت تا آخر خرداد 1404
برگزاری مراسم جشن سالروز ازدواج آسمانی حضرت علی (ع) و حضرت زهرا (س)
این پیرزن در اقدامی عجیب بچه دخترش را به دنیا خواهد آورد!
بهاره رهنما: ازدواج دوم در ایران کار غلطی است
توسعه در ایران گم شد
تقویم نجومی همسران پنجشنبه 8 خرداد 1404 | ساعت قمر در عقرب پنجشنبه 8 خرداد 1404
تفاهم نامه همکاری بانک رفاه کارگران و وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشکی امضا شد
راز جنایت خیابان سهروردی فاش شد
موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
فوق العاده ویژه
رییس سازمان
فینال جام حذفی
مددجویان بهزیستی
کنعانی زادگان
رییس سازمان بهزیستی کشور
باشگاه استقلال
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
آغلان
هومل
پژوهشگاه علوم ورزشی
سفر خارجی
رضا قاسمیان
علیرضا جوان
جاد ترامپ
خط قرمزی
کشیدن اشکال
سلامت محیط و کار
اما استون
طراحی و دکوراسیون
انجمن جهانی خودرو
راه روستایی
نادر جعفری
بازسازی سینما بهمن
مبلغ قرارداد
قهرمان نجفی
مهندس امیری
رصد زمین
افزایش قیمت
انحلال بانک
سازمان ملی استاندارد
فعال سیاسی اصلاح طلب
یادمان شهدای گمنام
انتقالات استقلال
برنامه تلویزیونی
مجمع تشخیص مصلحت
جام حذفی فوتبال
پرواز بی بازگشت
آنتن تلویزیون
محصولات سایپا
جمهوری اسلامی
بابک حمیدیان
نژادپرستانه
حضرت زهرا (س)
شهدای گمنام
خاطره انگیز
نشت اطلاعات
آب آشامیدنی
کمیته امداد
پلیس آگاهی تهران بزرگ
جلال الدین ماشاریپوف
حسین کنعانی زادگان
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
ملوان بندرانزلی
پیراهن پرسپولیس
دستگیری سارقان
تکریم و معارفه
قیمت طلا و سکه
میلیون تومانی
بازیکن خارجی
فوتبال برتر
سد امیرکبیر
محمد دانشگر
حسین کنعانی
استقلالی ها
آینده نزدیک
ناترازی برق
رهبر معظم انقلاب اسلامی
محمدحسین کنعانی زادگان
رییس کمیسیون امنیت ملی
ترکیب احتمالی استقلال
سازمان برنامه و بودجه
خدمات پرستاری در منزل
کمیسیون اجتماعی مجلس
باشگاه استقلال تهران
مراسم تکریم و معارفه
تیم فوتبال استقلال
ادامه سونامی در پرسپولیس؛ لیست دوم کارتال و اجبار برای حذف چند چهره سرشناس! حمله شدیداللحن دانشگر به میثاقی، شجاع و مدافع پرسپولیس، پس از نرفتن به استقلال! آخرین خبر از نقل و انتقالات استقلال چهارشنبه 7 خرداد 1404| جذب دو مدافع جدید حمله بی سابقه دانشگر به میثاقی، شجاع و کنعانی زادگان قیمت طلای 18 عیار، سکه، طلا و... امروز 7 اردیبهشت + جدول صحبت های احساسی فرجی بعد از پایان کار در پرسپولیس پیام کنعانی زادگان برای شش جداشده پرسپولیس پرداختی فوق العاده ویژه برای کارمندان دولت زمین لرزه شدید قدمگاه / مردم با وحشت به خیابان آمدند قیمت روز محصولات سایپا و ایران خودرو؛ افزایش قیمت در بازار خودرو پرداخت فوق العاده ویژه 50 درصدی برای فرهنگیان تعیین تکلیف نیروهای شرکتی تا پایان خرداد 1404 | شفاف سازی در وضعیت استخدامی نیروهای شرکتی افزایش 40 درصدی یارانه مراکز بهزیستی قیمت گوشی های سامسونگ امروز 7 خرداد 1404 | از Galaxy A06 تا S25 Ultra؛ بررسی کامل بازار تحولی بزرگ در طرح ساماندهی کارکنان دولت تا آخر خرداد 1404 برگزاری مراسم جشن سالروز ازدواج آسمانی حضرت علی (ع) و حضرت زهرا (س) این پیرزن در اقدامی عجیب بچه دخترش را به دنیا خواهد آورد! بهاره رهنما: ازدواج دوم در ایران کار غلطی است توسعه در ایران گم شد تقویم نجومی همسران پنجشنبه 8 خرداد 1404 | ساعت قمر در عقرب پنجشنبه 8 خرداد 1404 تفاهم نامه همکاری بانک رفاه کارگران و وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشکی امضا شد راز جنایت خیابان سهروردی فاش شدموضوعات داغ:
نیروهای شرکتی فوق العاده ویژه رییس سازمان فینال جام حذفی مددجویان بهزیستی کنعانی زادگان رییس سازمان بهزیستی کشور باشگاه استقلال رییس سازمان بهزیستی سازمان بهزیستی کشور آغلان هومل پژوهشگاه علوم ورزشی سفر خارجی رضا قاسمیان علیرضا جوان جاد ترامپ خط قرمزی کشیدن اشکال سلامت محیط و کار اما استون طراحی و دکوراسیون انجمن جهانی خودرو راه روستایی نادر جعفری بازسازی سینما بهمن مبلغ قرارداد قهرمان نجفی مهندس امیری رصد زمین افزایش قیمت انحلال بانک سازمان ملی استاندارد فعال سیاسی اصلاح طلب یادمان شهدای گمنام انتقالات استقلال برنامه تلویزیونی مجمع تشخیص مصلحت جام حذفی فوتبال پرواز بی بازگشت آنتن تلویزیون محصولات سایپا جمهوری اسلامی بابک حمیدیان نژادپرستانه حضرت زهرا (س) شهدای گمنام خاطره انگیز نشت اطلاعات آب آشامیدنی کمیته امداد پلیس آگاهی تهران بزرگ جلال الدین ماشاریپوف حسین کنعانی زادگان آگاهی تهران بزرگ پلیس آگاهی تهران ملوان بندرانزلی پیراهن پرسپولیس دستگیری سارقان تکریم و معارفه قیمت طلا و سکه میلیون تومانی بازیکن خارجی فوتبال برتر سد امیرکبیر محمد دانشگر حسین کنعانی استقلالی ها آینده نزدیک ناترازی برق رهبر معظم انقلاب اسلامی محمدحسین کنعانی زادگان رییس کمیسیون امنیت ملی ترکیب احتمالی استقلال سازمان برنامه و بودجه خدمات پرستاری در منزل کمیسیون اجتماعی مجلس باشگاه استقلال تهران مراسم تکریم و معارفه تیم فوتبال استقلال
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
