پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 16:09
کاهش وزن و کنترل اشتها با خواب کافی
201 -
  ترفند باورنکردنی سریع و راحت به خواب رفتن
پارسینه- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 06:52 78263495


خواب سریع و راحت یکی از آرزوهای بسیاری از افراد در عصر امروزی است. همه ما می دانیم که خواب کافی و باکیفیت تأثیر مستقیم بر روی سلامتی، خلق و خو و عملکرد روزانه ما دارد. - خواب سریع و راحت ...
خواب - خواب کافی - سلامت - عملکرد - سلامتی - سلامت جسم - سریع


202 -
  راهکارهای اثربخش برای خوب خوابیدن
دنیای اقتصاد- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 03:58 78263038


خواب سریع و راحت یکی از آرزوهای بسیاری از افراد در عصر امروزی است. همه ما می دانیم که خواب کافی و باکیفیت تأثیر مستقیم بر روی سلامتی، خلق و خو و عملکرد روزانه ما دارد. - در دنیای پر از استرس ...
خواب - خواب کافی - سیستم ایمنی - عملکرد - سلامت - سیستم - خواب راحت


203 -
  چطور سریع و راحت به خواب برویم؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 03:52 78263030


خواب سریع و راحت یکی از آرزوهای بسیاری از افراد در عصر امروزی است. همه ما می دانیم که خواب کافی و باکیفیت تأثیر مستقیم بر روی سلامتی، - اقتصادنیوز: خواب سریع و راحت یکی از آرزوهای بسیاری ...
خواب - خواب کافی - سلامت - سلامتی - خواب راحت - سلامت جسم - سریع


204 -
  چگونه با تنظیم یک برنامه خواب منظم به خواب بهتری دست پیدا کنیم؟
واضح- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 9 خرداد 1404، 16:23 78259449


با تنظیم یک برنامه خواب منظم و رعایت اصول صحیح خواب، می توانید به خوابی بهتر و با کیفیت تر دست یابید. خواب یکی از عوامل کلیدی در حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی است. - :با تنظیم یک برنامه ...
خواب - کیفیت - برنامه - کیفیت زندگی - تقویت سیستم ایمنی بدن - حفظ سلامتی - خواب بهتر


205 -
  چگونه خواب آرام و راحتی داشته باشیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 9 خرداد 1404، 09:10 78255806


خواب سریع و راحت یکی از آرزوهای بسیاری از افراد در عصر امروزی است. همه ما می دانیم که خواب کافی و باکیفیت تأثیر مستقیم بر روی سلامتی، خلق و خو و عملکرد روزانه ما دارد. - به گزارش اقتصاد ...
خواب - خواب کافی - عملکرد - سیستم ایمنی - سلامت - خواب راحت - سلامت جسم


206 -
  راز درمان افسردگی مصرف این دمنوش خانگی است+طرزتهیه
اقتصاد ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 6 خرداد 1404، 15:53 78229136


به گزارش اقتصادایران، یکی از مشکلات اساسی سلامتی که علی رغم پیشرفت تکنولوژی و امکانات روبه افزایش است. مشکلات و اختلالات مرتبط با سلامت روان می باشد. - ، یکی از مشکلات اساسی سلامتی که ...
اختلالات - درمان - مشکلات - روان درمانی - روان - سلامت - سلامت روان


207 -
  فرماندار فلوریدا لایحه شروع زمان شروع مدرسه را امضا می کند
اندیشه قرن- سیاسی- 5  ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1404، 22:15 78220621


همانطور که انتظار می رفت ، فرماندار فلوریدا لایحه اخیر را امضا کرد که لایحه 2023 را لغو می کند که همه ولسوالی ها را برای شروع دبیرستان ها زودتر از ساعت 8: - 30 صبح و مدارس راهنمایی زودتر از ...
فرماندار فلوریدا - فلوریدا - شروع - لایحه - خواب کافی - فرماندار - طرفداران


208 -
  چطور خواب خوب، چربی های سرسختت رو آب می کنه؟ (راز لاغری در شب!)
واضح- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 23:23 78198359


چطور خواب خوب، چربی های سرسختت رو آب می کنه؟ (راز لاغری در شب!) اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن هستید که نه تنها سخت نباشد، بلکه لذت بخش هم باشد، - به گفته خانم تاسالی، خواب کافی واقعاً ...
خواب - کمبود خواب - جوانان - نوجوانان - جوان - بازی های ویدیویی - ریتم شبانه روزی


209 -
  عادت مشترک خوشحال ترین و شادترین آدم ها
رویداد 24- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 20:57 78197177


چه عادتی هست که هم افراد شاد و هم کارشناسان آن را ضروری می دانند؟ پاسخ ساده است: خواب کافی و باکیفیت. - چه عادتی هست که هم افراد شاد و هم کارشناسان آن را ضروری می دانند؟ پاسخ ساده است: خواب ...
افراد - کارشناسان - خواب کافی - عادت - خواب - ضروری - ویژگی


210 -
  خواب و سلامت زنان؛ پیوندی بنیادین از بلوغ تا سالمندی
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 17:47 78195539


دکتر لیلا امامی خواب را یکی از اصول مهم سه گانه حیات و زیستن در کنار تغذیه و فعالیت بدنی عنوان کرد که اثرات مهم و منحصربه فردی بر سلامت زنان دارد. - این فلوشیپ خواب دانشگاه با اشاره به ...
خواب - سلامت زنان - زنان - فعالیت بدنی - سلامت - عوامل - عوامل موثر


211 -
  هشدار جدی! عواقب وحشتناک مصرف ریتالین در دوران امتحانات
ایونا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 17:17 78195243


مصرف خودسرانه ریتالین در ایام امتحانات نه تنها تمرکز را بهبود نمی بخشد، بلکه سلامت جسمی و روانی دانشجویان را به خطر می اندازد. - مصرف خودسرانه ریتالین در ایام امتحانات نه تنها تمرکز ...
ریتالین - مصرف خودسرانه - ایام امتحانات - امتحانات - تمرکز - سلامت جسمی - دانشجویان


212 -
  خواب و سلامت زنان؛ پیوندی بنیادین از بلوغ تا سالمندی
پارسینه پلاس- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 16:34 78194858


دکتر لیلا امامی خواب را یکی از اصول مهم سه گانه حیات و زیستن در کنار تغذیه و فعالیت بدنی عنوان کرد که اثرات مهم و منحصربه فردی بر سلامت زنان دارد. - متخصص بیهوشی و فلوشیپ خواب بیمارستان ...
خواب - سلامت زنان - زنان - فعالیت بدنی - سلامت - سه گانه - نتایج تحقیقات


213 -
  5 علامتی که نشان می دهد بدن شما به مواد مغذی نیاز دارد!
واضح- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 17:53 78154215


5 علامتی که نشان می دهد بدن شما به مواد مغذی نیاز دارد بدن انسان یک مجموعه پیچیده و هماهنگ از سیستم ها و فرآیندها است که برای حفظ سلامت و عملکرد بهینه به مواد مغذی نیاز دارد. - بدن انسان ...
مواد مغذی - مواد - کمبود - کمبود ویتامین - نیاز - ویتامین ها - بدن انسان


214 -
  راه هایی برای آب کردن چربی شکم بدون رژیم های سخت
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 00:14 78121761


179 آیا می دانستید حذف وعده های غذایی نه تنها باعث لاغری نمی شود، بلکه متابولیسم بدن را کند کرده و چربی های شکمی را افزایش می دهد؟ در این راهنمای جامع، - بازدید:179 آیا می دانستید حذف وعده ...
متابولیسم بدن - حذف وعده های غذایی - متابولیسم - شگفت انگیز - افزایش - حقایق شگفت انگیز - آب کردن چربی شکم


215 -
  راه هایی برای آب کردن چربی شکم بدون رژیم های سخت
اندیشه قرن- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 00:12 78121740


179 آیا می دانستید حذف وعده های غذایی نه تنها باعث لاغری نمی شود، بلکه متابولیسم بدن را کند کرده و چربی های شکمی را افزایش می دهد؟ در این راهنمای جامع، - بازدید:179 آیا می دانستید حذف وعده ...
متابولیسم بدن - حذف وعده های غذایی - متابولیسم - شگفت انگیز - افزایش - حقایق شگفت انگیز - آب کردن چربی شکم


216 -
  چرا همیشه خسته ام؟
سلام نو- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 23:12 78121122


خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است. - خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است. به گزارش سلام نو به نقل ...
خستگی - مزمن - مداوم - هورمونی - خواب - سیستم - اختلال


217 -
  علائم خستگی مزمن و راه های مقابله با آن
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 21:42 78120083


خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است. باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی- داریا سالنیکووا روانشناس متخصص می گوید که خستگی مزمن یک اختلال شدید ...
خستگی - مزمن - باشگاه خبرنگاران - مداوم - روانشناس - خواب - سیستم


218 -
  مطالعه ای جالب: خواب زیاد می تواند به مغز ضرر بزند! شگفت زده خواهید شد از نتایج این تحقیق!
واضح- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 17:08 78116333


خواب زیاد و تأثیرات آن بر سلامت مغز: یافته های جدید تحقیقاتی خواب به عنوان یکی از جنبه های حیاتی زندگی انسان شناخته می شود که نقش بسزایی در حفظ سلامتی و بهبود عملکرد های جسمی و روانی ...
خواب - تحقیقات - سلامت مغز - سلامت - حفظ سلامتی - عملکرد - مطالعه


219 -
  مواظب باشید! این کارها دشمن شماره یک مغز شما هستند
رکنا- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 14:51 78113826


خواب شبانه کمتر از هفت ساعت، همراه با عادت های اشتباه مانند استفاده از دستگاه های دیجیتال قبل از خواب یا مصرف کافیین، می تواند به سلامت مغز آسیب بزند؛ - به گزارش رکنا، در جهانی زندگی ...
خواب - خواب کافی - سلامت مغز - شماره یک - سلامت - عادت های اشتباه - عملکرد


220 -
  3 کاری که مغز را نابود می کنند
عرشه آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 10:23 78107695


ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، - ما در دنیایی پر از اهداف ...
تناسب اندام - سلامت مغز - سلامت - عادت - دنیا - باشگاه - برنامه


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک




 
اخبار داغ:
علت به کما رفتن صابر کاظمی مشخص شد
جدول| شرایط جدید پیش فروش ایران خودرو اعلام شد
باورنکردنی؛ صابر کاظمی دچار عارضه مغزی شد و به کما رفت
قیمت طلای دست دوم امروز شنبه 26 مهر 1404/ طلا افت کرد
ترکیب پرسپولیس برای دیدار مقابل خیبر خرم آباد لو رفت + جزییات
ثبت نام وام یارانه 400 میلیونی بدون ضامن آغاز شد| فرمول محاسبه اقساط وام یارانه ای
جانشین فرزین مشخص شد
تعیین تکلیف نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت
قیمت طلا و سکه امروز شنبه 26 مهر 1404/ ریزش میلیونی قیمت سکه امامی+جدول کامل
کواکبیان به 14 ماه حبس و ظهره وند، نماینده تهران به 3 ماه حبس تعلیقی محکوم شدند
قمار ترامپ بر سر ایران نتیجه داد
لحظه حمله به حجت الاسلام مهدوی دانا با چاقو
بیوگرافی صابر کاظمی + زندگی شخصی و همسرش
عکس| استوری رامین رضاییان در شب نیمکت نشینی و برد استقلال
ظهره وند، نماینده تهران به 3 ماه حبس تعلیقی محکوم شد
بیوگرافی صابر کاظمی؛ والیبالیست جوان ایرانی که به کما رفت | علت چه بود؟
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
داستان آهنگ من که میمردم واسه تو، تو که نه اصلی ترند اینستا
رنگ بدنه آیفون 17 پرو در معرض تغییر ناخواسته قرار گرفت + تصویر
چطور بفهمیم کودک ما لوزه سوم دارد یا نه؟
ببینید | تصادف وحشتناک در مهر شهر بیرجند
حضور اپلیکیشن بله در دومین رویداد باگ پارتی با هدف تقویت امنیت و اعتماد کاربران
فیلم/ همایش تخصصی «بررسی پیش نویس سند جامع توسعه دریایی کشور»

موضوعات داغ:
ساماندهی نیروهای شرکتی
خیبر خرم آباد
نیروهای شرکتی
نماینده تهران
ایران خودرو
وحید هاشمیان
حجت الاسلام
همایش تخصصی
بازار خودرو
بازی پرسپولیس
دانشگاه مجارستان
خداحافظی فرهاد مجیدی
لیگ بسکتبال آلمان
تندیس جشنواره فیلم فجر
تربیت اقتصادی
دپورتیوو آلاوز
چشمه سر
گفت وگوهای امنیتی منطقه ای
وزارتخانه ها
خرید اینترنتی کتاب
خشایار نیکزادفر
رانندگی هوشمند
یونانی
بهشت رضا(ع)
بیشه
بازگشایی تالار ها
سردار زهرایی
خوش مورد
لاکهید مارتین
درباره دستمزد نجومی
امربه معروف و نهی از منکر
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
بازیکن تیم ملی والیبال
تیم ملی والیبال ایران
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
قیمت گذاری دستوری
معاون رییس جمهور
سرپرستان خانوار
تیم ملی والیبال
عزت الله ضرغامی
برنامه سینمایی
هوادار استقلال
کاهش قدرت خرید
دانشگاه صنعتی
تیم ملی ایران
حمله به ایران
نایب رییس اول
قوانین فیزیک
شورای اسلامی
کارشناس صنعت
تیم پرسپولیس
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
علوم انسانی
تبدیل وضعیت
تیم استقلال
هزار تومانی
شورای امنیت
ناصر تقوایی
دفتر موسیقی
استان تهران
اعضای هیئت مدیره پرسپولیس
قطعنامه 2231 شورای امنیت
تاسیسات هسته ای ایران
رییس کمیسیون کشاورزی
کمیسیون اجتماعی مجلس
اینستاگرام پرسپولیس
سازمان تنظیم مقررات
هیئت مدیره پرسپولیس
جشنواره شهید رجایی
مسابقات بین المللی
ورزشگاه شهید کاظمی
برنامه سینمایی هفت
ساعت بازی پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
تصاویر میکروسکوپی
بنادر و دریانوردی
پیش بینی قیمت طلا
بازار طلا و جواهر


 

هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.