پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 13:13
201 -
  چه زمانی منیزیم بخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 20:32 77826031


به گزارش برنا، ز رژیم غذایی گرفته تا وابستگی بیش از حد به تلفن همراه، عوامل مختلفی می توانند در بروز اختلالات خواب نقش داشته باشند. متأسفانه، - به گزارش برنا، ز رژیم غذایی گرفته تا وابستگی ...
خواب - اختلالات خواب - رژیم غذایی - اختلالات - وابستگی - گزارش - میزان


202 -
  6 زنگ خطر جدی که خواب شبانه شما را به هم می ریزد
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 20:00 77825618


مشکلات خواب و بی توجهی به علائم هشداردهنده آن می تواند نشانگر اختلالات جدی سلامتی باشد. کمبود خواب مزمن، فراتر از یک خستگی ساده، سلامت جسمی و روانی شما را هدف قرار می دهد. - آفتاب نیوز ...
خواب - کمبود خواب - سلامت - سلامت جسمی - مشکلات - سلامتی - هشدار


203 -
  چه زمانی منیزیم بخوریم؟
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 16:34 77823013


به گزارش برنا، ز رژیم غذایی گرفته تا وابستگی بیش از حد به تلفن همراه، عوامل مختلفی می توانند در بروز اختلالات خواب نقش داشته باشند. متأسفانه، - به گزارش برنا، ز رژیم غذایی گرفته تا وابستگی ...
خواب - اختلالات خواب - کیفیت خواب - رژیم غذایی - اختلالات - کیفیت - گزارش


204 -
  راهنمای درمان افسردگی؛ نوری در تاریکی
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 15:35 77822282


این راهنما، چراغی است برای پیدا کردن مسیر درست و رسیدن به روشنایی. - بنابراین، درمان افسردگی بسیار مهم است و نباید آن را نادیده گرفت. اگر احساس می کنید به افسردگی مبتلا هستید، حتماً به ...
افسردگی - درمان افسردگی - پیشگیری - درمان - سلامت روان - علائم افسردگی - غذاهای سالم


205 -
  فال تاروت فردا جمعه 12 اردیبهشت 1404 را اینجا بخوانید
خبرخوانی- سیاسی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 07:51 77815301


فال تاروت فردا جمعه 12 اردیبهشت 1404 را در این قسمت بخوانید و زندگی آینده خودتان آگاه شوید. - فال تاروت روشی باستانی برای پیش بینی آینده و کشف پنهان زندگی است که با استفاده از نماد کارت ...
کارت - اردیبهشت - مدیریت - زندگی - پیش بینی آینده - هایی - آینده


206 -
  راز های جلوگیری آلزایمر فاش شد !
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 20:22 77810622


به گزارش پارسینه پلاس ، توانایی های ذهنی با افزایش سن هستید؟ پیشگیری از آلزایمر و حفظ سلامت مغز دغدغه بسیاری است. خوشبختانه، تحقیقات جدید راهکارهای امیدوارکننده ای را برای مقابله با ...
آلزایمر - سلامت مغز - افزایش سن - زوال عقل - تحقیقات - پیشگیری - توانایی


207 -
  راز های جلوگیری آلزایمر فاش شد !
پارسینه پلاس- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 19:09 77809605


به گزارش پارسینه پلاس ، توانایی های ذهنی با افزایش سن هستید؟ پیشگیری از آلزایمر و حفظ سلامت مغز دغدغه بسیاری است. خوشبختانه، تحقیقات جدید راهکارهای امیدوارکننده ای را برای مقابله با ...
زوال عقل - آلزایمر - سلامت مغز - افزایش سن - تحقیقات - پیشگیری - توانایی


208 -
  شب قبل از کنکور چه کنیم ؟ ؛ راه های آرام کردن ذهن و بدن در شب کنکور
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 12:50 77802464


، فرصتی طلایی برای بازیابی انرژی و حفظ تعادل روانی است؛ فرصتی که باید هوشمندانه مدیریت شود. بایدهای شب کنکور 1. خواب کافی و منظم: حتی اگر خواب آلود نیستید، ساعت 10 شب در تختخواب قرار بگیرید.
خواب - کنکور - فرصت - اعتماد به نفس - سنگین - کیفیت خواب - هوشمندانه


209 -
  5 سؤال طلایی که باید در هر ویزیت پزشکی بپرسید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 11:53 77801050


آگاه بودن از وضعیت سلامتی، اولین گام برای پیشگیری از بیماری هاست. هر بار که به پزشک مراجعه می کنید، فرصتی طلایی دارید تا اطلاعات حیاتی درباره بدنتان به دست آورید؛ - با توجه به سن، جنسیت ...
درمان - وضعیت - قدرت تصمیم گیری - پیشگیری - درمانی - گیری - دارو


210 -
  راز های پیشگیری از آلزایمر فاش شد
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 11:50 77800977


نگران خطر زوال عقل و کاهش توانایی های ذهنی با افزایش سن هستید؟ پیشگیری از آلزایمر و حفظ سلامت مغز دغدغه بسیاری است. خوشبختانه، تحقیقات جدید راهکار های امیدوارکننده ای را برای مقابله ...
زوال عقل - پیشگیری - افزایش سن - زوال - آلزایمر - توانایی - افزایش


211 -
  پنج سوال طلایی که باید در هر ویزیت پزشکی بپرسید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 11:43 77800825


آگاه بودن از وضعیت سلامتی، اولین گام برای پیشگیری از بیماری هاست. هر بار که به پزشک مراجعه می کنید، فرصتی طلایی دارید تا اطلاعات حیاتی درباره بدن تان به دست آورید — به شرط آنکه سوالات ...
درمان - سوال - وضعیت - قدرت تصمیم گیری - پیشگیری - درمانی - گیری


212 -
  فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر پنجشنبه 11 اردیبهشت ماه 1404
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 10:25 77798970


فال تاروت کبیر پنجشنبه 11 اردیبهشت ماه 1404 را مطالعه کرده و از اتفاقات در مسیر راهتان مطلع شوید. - کارت تاروت: کارت نه چوبدست فروردینی ماهی جان، مدیریت زمان، مدیریت کار و مدیریت زندگی خود ...
اردیبهشت - مدیریت - کارت - پنجشنبه - کبیر - احساس - خستگی


213 -
  زیباترین زن سال 2025 کیست؟ | رصد روز
چه خبر- فرهنگی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 01:34 77794426


به گزارش رصد روز،دمی مور بازیگر آمریکایی 62 ساله پس از درخشش در فیلم سینمایی «ماده» و کسب جوایز گلدن گلوب، بفتا و نامزدی اسکار، از سوی «پیپل» زیباترین زن دنیا در سال 2025 لقب گرفت. - به ...
زیباترین زن - زیباترین زن دنیا - آمریکا - زیباترین - فیلم سینمایی - آمریکایی - سینمایی


214 -
  تأثیر خواب بر سلامت قلب؛ چرا خواب کافی برای قلب حیاتی است؟
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 18:22 77789920


به گزارش سبک ایده آل ، خواب تنها فرصتی برای استراحت بدن نیست، بلکه زمانی حیاتی برای بازسازی عملکردهای فیزیولوژیکی مختلف از جمله قلب است. تحقیقات نشان داده اند که افرادی که به طور منظم ...
خواب - کم خوابی - حیاتی - استراحت - بازسازی - تحقیقات - ایده آل


215 -
  تأثیر خواب بر سلامت قلب؛ چرا خواب کافی برای قلب حیاتی است؟
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 17:39 77789333


به گزارش سبک ایده آل ، خواب تنها فرصتی برای استراحت بدن نیست، بلکه زمانی حیاتی برای بازسازی عملکردهای فیزیولوژیکی مختلف از جمله قلب است. تحقیقات نشان داده اند که افرادی که به طور منظم ...
خواب - کم خوابی - حیاتی - استراحت - بازسازی - تحقیقات - ایده آل


216 -
  چند جمله کلیدی برای نزدیک شده به نوجوانان
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 17:29 77789191


به گزارش اقتصادایران، دوران نوجوانی یکی از حساس ترین و پیچیده ترین مراحل رشد انسان است که با تغییرات جسمی، عاطفی، اجتماعی و روانی همراه است. - بلوغ یکی از مهم ترین مراحل زندگی نوجوانان ...
نوجوانان - تغییرات - تغییر - عاطفی - هورمونی - والدین - یکی از


217 -
  زیباترین زن سال 2025 به انتخاب مجله پیپل
آفتاب- فرهنگی- 4  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 16:20 77788100


دمی مور بازیگر آمریکایی از سوی «پیپل» زیباترین زن دنیا در سال 2025 لقب گرفت. - آفتاب نیوز :  دمی مور بازیگر آمریکایی 62 ساله پس از درخشش در فیلم سینمایی ماده و کسب جوایز گلدن گلوب، بفتا و ...
زیباترین زن - زیباترین زن دنیا - آمریکا - زیباترین - آمریکایی - دنیا - بازیگر


218 -
  جلوگیری از پیری زودرس؛ 8 روش تضمین شده که باید همین امروز شروع کنید!
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 16:14 77787988


خبر بد این است که پیری زودرس بی صدا اتفاق می افتد و زمانی متوجه آن می شویم که تغییرات برگشت ناپذیر شده اند. اما خبر خوب اینکه هنوز فرصت دارید ترمز این روند را. - میوه ها، سبزیجات، آجیل ...
پیری زودرس - پیری - روند پیری - خواب - زودرس - رژیم غذایی سالم - روند


219 -
  چگونه ذهن قوی و کارآمدی داشته باشیم؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 13:01 77783955


برای داشتن ذهنی قوی و کارآمد، خواب به موقع در شب از اهمیت بالایی برخوردار است. خواب کافی نه تنها به بهبود تمرکز و حافظه کمک می کند، بلکه به تقویت خلاقیت و کاهش استرس نیز می انجامد. - برای ...
کاهش استرس - خواب کافی - خواب - برخوردار - باشگاه خبرنگاران - موتور - سلول ها


220 -
  این زن 62 ساله زیباترین زن سال شد + عکس
اقتصاد آنلاین- فرهنگی- 4  ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 21:15 77773516


دمی مور، بازیگر 62 ساله آمریکایی به عنوان زیباترین زن سال 2025 معرفی شد. - به گزارش اقتصاد آنلاین، دمی مور، بازیگر 62 ساله و مطرح آمریکایی، از سوی مجله پیپل (People) به عنوان زیباترین زن سال 2025 معرفی شد.
زیباترین زن - زیباترین - بازیگر - آمریکا - آمریکایی - زیباترین زن دنیا - سینمای هالیوود




 
اخبار داغ:
قیمت دلار رکورد زد/ قیمت جدید دلار امروز چهارشنبه 12 شهریور 1404
برنامه قطع برق استان خوزستان و اهواز امروز چهارشنبه 12 شهریور ماه
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز چهارشنبه 12 شهریور 1404 + جدول
جدول زمانبندی قطع برق استان کرمانشاه امروز چهارشنبه 12 شهریور 1404
فیلم ضایع شدن همسر رییس جمهور چین حین دست دادن با مسعود پزشکیان
وصیت نامه یک اعدامی موجب نجاتش شد!
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 12 شهریور 1404 + جدول
عکسی جالب از پزشکیان به همراه دخترش در کنار شی و پوتین ؛ مراسم رژه چین
چهره متفاوت نکونام در کنار بازیگر زن معروف؛ سوژه تازه فضای مجازی
عوامل پشت صحنه از دستِ المیرا شریفی مقدم غش کردند!
تولد لاکچری دارا حیایی درکنار مادرش+ عکس
دست گریم شده ترامپ سوژه شد
روزنامه جمهوری اسلامی:مفسد بزرگ اقتصادی که محکوم به اعدام شده بود از کجا50میلیارددلار آورده که ادعا می کند می خواهد در اقتصادکشور خرج کند؟
زیرنویس گردی| سرمربیگری پرسپولیس حق من است/ فقط 3 نفر در پرسپولیس اندازه پولشان بازی می کنند!
تاجیکستان با ترکیب روسی-اروپایی مقابل ایران می ایستد
یک خرید خیلی خوب برای پرسپولیس؛ هواداران این مهاجم خارجی را خوب می شناسند
جدول پی دی اف قطعی برق کرمان امروز چهارشنبه 12 شهریور ماه 1404 | صبح و بعدازظهر کدام مناطق قطع می شود؟
ویدیو / هشدار کیومرث یزدان پناه استاد ژئوپلیتیک دانشگاه تهران: نباید دچار انزوای ژئوپلیتیک شویم؛ این مرحله خطرناکی ست / اگر کشورهایی در این شرایط واقعا وارد فاز همکاری با شما بشوند، یعنی انزوای ژئوپلیتیک ایران فعلا اتفاق نیفتاده، اگر دست ما را بگذارند در پوست گردو، آنوقت اوضاع خط
ترامپ با دیدن این عکس عصبانی شد: دارید علیه ما توطئه می کنید!
برنامه هیات دولت برای وضعیت 700 هزار نیروی شرکتی
چگونه مغز ما صداهای مهم را از صداهای پس زمینه تفکیک می کند؟
تیپ متفاوت مسی برای حضور در تیم ملی+عکس
عکس/ دست گریم شده ترامپ سوژه شد
قوانین صدساله و واقعیت امروز؛ شکاف حقوقی عامل تکرار خشونت علیه دستفروشان
اهدای عضو بانوی مرگ مغزی در مشهد به 6 بیمار زندگی دوباره بخشید (12 شهریور 1404)

موضوعات داغ:
شورای امنیت
استان کرمانشاه
همایون شجریان
مسعود پزشکیان
سخنگوی قوه قضاییه
بازیکن پرسپولیس
سازمان همکاری شانگهای
رییس جمهور چین
استان خوزستان
کیومرث یزدان پناه
جشنواره شانگهای
بخشداری
مسجد تاریخی
مرز خوزستان
فیلم سینمایی شهرک
نرگس احمدی
سفارت فلسطین
کارگردان های مشهور
کهنه لاهیجان
تابلو راهنما
کل کل فوتبالی
تنگی ور
حقوق شهری
اشتران
فرابورس ایران
رییس سازمان صمت استان سمنان
بذرگیری
محمد لسانی
حزب دموکرات
اقتصاد مدرن
جمهوری اسلامی
معاون فرهنگی
مکانیسم ماشه
هزار تومانی
شانگهای چین
اعضای شورای
تنیس فوتبال
رییس مجلس شورای اسلامی
سازمان اداری استخدامی
شرکت توزیع نیروی برق
دانشگاه علوم پزشکی
مجلس شورای اسلامی
سرزمین های اشغالی
جذب بازیکن خارجی
برنامه زمانبندی
سرمربی پرسپولیس
واکنش های مردمی
توزیع نیروی برق
سازمان ملل متحد
دهک های پردرآمد
استان مازندران
باشگاه استقلال
مقابله با فساد
شرکت توزیع برق
یارانه بگیران
اسکار رودریگز
سرمایه انسانی
النصر عربستان
برخورد قانونی
سامانه حمایت
سازمان اداری
بازیکن خارجی
فساد اقتصادی
مکانیزم ماشه
شورای اسلامی
اصغر جهانگیر
دانشگاه علوم
فراموش نشدنی
ابراز نگرانی
فوتبال ایران
حرکات موزون
اتحادیه طلا
آخرین وضعیت
تبدیل وضعیت
بندر ماهشهر
درآمد سرانه
بابک زنجانی
تیانجین چین
بازار تهران
توافق نهایی


 

منابع خبری

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.