پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه سوم
بروزرسانی: 10:29
کاهش وزن و کنترل اشتها با خواب کافی
خواب کافی؛ عامل کلیدی در کاهش وزن و کنترل اشتها
41 -
  سلامت مغز؛ ارتقای کیفیت زندگی و شادابی ذهنی در سالمندی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 31  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 10:30 79254026


مغز به عنوان پیچیده ترین اندام بدن، در برابر بیماری ها و اختلالات آسیب پذیر است. شواهد نشان می دهد درمان های پزشکی همراه با اصلاح سبک زندگی، - مغز به عنوان پیچیده ترین اندام بدن، در برابر ...
بیماری ها - اختلال - اختلالات - کیفیت زندگی - زندگی - بیماری - سلامت


42 -
  حذف کربوهیدرات در سنین بالای 50 سال با بدن چه می کند؟
جالبتر- پزشکی- 32  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 13:47 79243576


به گزارش برنا، کارشناسان تغذیه هشدار می دهند که حذف یا کاهش بیش ازحد کربوهیدرات ها در رژیم غذایی افراد بالای 50 سال یکی از دلایل اصلی کاهش انرژی است. - به گزارش برنا، کارشناسان تغذیه هشدار ...
کربوهیدرات - کربوهیدرات ها - رژیم غذایی - یکی از - کارشناسان - تغذیه - افراد


43 -
  اهمیت خواب کافی در کودکان؛ اختلال خواب در کودکان را جدی بگیریم!
آفتاب نو- پزشکی- 32  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 09:21 79239724


286412 تاریخ انتشار: سه شنبه 25 شهریور 1404 09:29 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر «سارا ده بزرگی» فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان و عضو هیات علمی گروه روانپزشکی دانشکده پزشکی، - به گزارش بهداشت نیوز، ...
کودک و نوجوان - اختلال - نوجوان - روانپزشکی - اختلالات - کودک - اختلالات روانی


44 -
  اشتباهاتی که می توانند سلامت شما را به خطر بیندازند
رونویس- پزشکی- 32  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 00:48 79237252


 به گزارش رونویس،   متخصصان تغذیه هشدار می دهند که حذف کامل یا کاهش شدید مصرف کربوهیدرات ها در رژیم غذایی افراد بالای 50 سال، می تواند منجر به کاهش سطح انرژی روزانه شود. -  به گزارش رونویس،
کربوهیدرات ها - روزانه - تغذیه - کربوهیدرات - رژیم غذایی - کاهش - گزارش


45 -
  اشتباهاتی که می توانند سلامت شما را به خطر بیندازند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 32  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 00:27 79237106


 به گزارش زیرنویس،   متخصصان تغذیه هشدار می دهند که حذف کامل یا کاهش شدید مصرف کربوهیدرات ها در رژیم غذایی افراد بالای 50 سال، می تواند منجر به کاهش سطح انرژی روزانه شود. - اشتباهاتی ...
کربوهیدرات ها - کربوهیدرات - رژیم غذایی - گزارش - افراد - کاهش - روزانه


46 -
  اختلال خواب در کودکان را جدی بگیریم
عصر ایران- پزشکی- 33  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 18:20 79233549


خواب ناکافی و بی کیفیت باعث مستعد شدن کودک و نوجوان به بیماری بخصوص اختلالات روانی و نیز اختلال در عملکردهای شناختی یادگیری و اجتماعی کودک و نوجوان می شود. - خواب ناکافی و بی کیفیت باعث ...
کودک و نوجوان - نوجوان - خواب - کودک - اختلال - اختلالات روانی - کیفیت


47 -
  حذف کربوهیدرات در سنین بالای 50 سال با بدن چه می کند؟
آفتاب نو- پزشکی- 33  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 10:21 79227077


286376 تاریخ انتشار: دوشنبه 24 شهریور 1404 11:05 به گزارش بهداشت نیوز کارشناسان تغذیه هشدار می دهند که حذف یا کاهش بیش ازحد کربوهیدرات ها در رژیم غذایی افراد بالای 50 سال یکی از دلایل اصلی کاهش انرژی است.
کربوهیدرات - کربوهیدرات ها - افراد - رژیم غذایی - کارشناسان - یکی از - کاهش


48 -
  عوارض خطرناک حذف کربوهیدرات از رژیم افراد بالای 50 سال
همشهری آنلاین- پزشکی- 33  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 09:35 79226411


خستگی مداوم در سنین بالای 50 سال تنها ناشی از کم خوابی یا کم تحرکی نیست، بلکه رژیم غذایی نیز می تواند نقشی اساسی در سطح انرژی ایفا کند. به گزارش همشهری آنلاین ، کارشناسان تغذیه هشدار می ...
خستگی مداوم - کربوهیدرات - افراد - خستگی - رژیم غذایی - توان - کم تحرکی


49 -
  هشدار؛ یک اشتباه خطرناک افراد بالای 50 سال در رژیم غذایی
مستقل آنلاین- پزشکی- 33  روز پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 08:27 79225525


کارشناسان تغذیه هشدار می دهند که حذف یا کاهش بیش ازحد کربوهیدرات ها در رژیم غذایی افراد بالای 50 سال یکی از دلایل اصلی کاهش انرژی است. - به نقل از پرید، خستگی مداوم یکی از رایج ترین مشکلات ...
افراد - رژیم غذایی - اشتباه - تغذیه - غذایی - خستگی - متخصصان


50 -
  اشتباه خطرناک افراد بالای 50 سال در رژیم غذایی!
سرنویس- پزشکی- 34  روز پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 19:38 79221076


خستگی مداوم در سنین بالای 50 سال تنها ناشی از کم خوابی یا کم تحرکی نیست، بلکه رژیم غذایی نیز می تواند نقشی اساسی در سطح انرژی ایفا کند. - فرارو- کارشناسان تغذیه هشدار می دهند که حذف یا کاهش ...
رژیم غذایی - خستگی مداوم - غذایی - افراد - خستگی - اشتباه - توان


51 -
  کم خوابی مزمن چگونه باعث خودتخریبی مغز می شود؟
تابناک- پزشکی- 34  روز پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 11:10 79214347


نتایج تحقیقی روی موش ها نشان می دهد مغز درصورتی که با کمبود خواب مواجه شود، مقدار قابل توجهی از نورون ها و اتصالات سیناپسی خود را پاک سازی می کند و حتی جبران خواب نیز ممکن است کمکی به ...
خواب - کم خوابی - موش ها - مزمن - اتصالات - بی خوابی مزمن - نشان


52 -
  چرا بعد از خواب کافی همچنان خسته ایم؟+اینفوگرافیک
آفتاب نو- ورزشی- 34  روز پیش - شنبه 22 شهریور 1404، 23:31 79209877


چرا بعد از خواب کافی همچنان خسته ایم؟+اینفوگرافیک منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جامعه ورزشی آفتاب نو در قبال آن مسئولیتی ندارد. - جامعه ورزشی آفتاب نو: چرا بعد از خواب کافی همچنان ...
خواب کافی - ورزشی - جامعه - منبع - آفتاب - سایت - خواب


53 -
  می دانید به چقدر خواب نیاز دارید؟
رونویس- سیاسی- 35  روز پیش - شنبه 22 شهریور 1404، 17:18 79206299


به گفته کارشناسان، اکثر بزرگسالان سالم برای حفظ سلامت جسم و ذهن به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. با این حال مقدار دقیق خواب بسته به سن و شرایط فردی متفاوت است. - ابزار آنلاین جدیدی ...
خواب - ابزار - پیشنهاد - نیاز - آنلاین - بیداری - بهترین


54 -
  می دانید به چقدر خواب نیاز دارید؟
آفتاب نو- سیاسی- 35  روز پیش - شنبه 22 شهریور 1404، 17:16 79206257


به گفته کارشناسان، اکثر بزرگسالان سالم برای حفظ سلامت جسم و ذهن به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. با این حال مقدار دقیق خواب بسته به سن و شرایط فردی متفاوت است. - ابزار آنلاین جدیدی ...
خواب - ابزار - پیشنهاد - نیاز - آنلاین - بیداری - بهترین


55 -
  وقتی استرس داریم چطور بدن مان را تقویت کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 37  روز پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1404، 05:21 79178663


286228 تاریخ انتشار: چهارشنبه 19 شهریور 1404 19:42 به گزارش بهداشت نیوز در زمان استرس با رعایت یک سبک زندگی سالم سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. - به گزارش بهداشت نیوز در زمان استرس با رعایت ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - زندگی سالم - استرس - سبک زندگی - مدیریت استرس - تقویت


56 -
  خواب نوجوان را پیش از آغاز مدارس اصلاح کنید
جالبتر- اجتماعی- 41  روز پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 17:12 79138769


خواب کافی و باکیفیت برای دانش آموزان حیاتی است و اگر نادیده گرفته شود ممکن است روی رشد جسمی و یادگیری آنها اثر منفی بگذارد. دکتر حانیه راجی، - خواب کافی و باکیفیت برای دانش آموزان حیاتی ...
دانش آموز - خواب - دانش آموزان - یادگیری - خواب کافی - دانش - نوجوان


57 -
  خواب نوجوان را پیش از آغاز مدارس اصلاح کنید
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 41  روز پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 14:32 79136746


به گفته فوق تخصص ریه، فلوشیپ خواب و استاد دانشگاه، خواب کافی و باکیفیت برای دانش آموزان حیاتی است و اگر نادیده گرفته شود ممکن است روی رشد جسمی و یادگیری آنها اثر منفی بگذارد. - به گفته ...
خواب - دانش آموزان - یادگیری - خواب کافی - دانش - کودکان و نوجوانان - فوق تخصص


58 -
  خواب نوجوان را پیش از آغاز مدارس اصلاح کنید
میل سخن- پزشکی- 41  روز پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 11:47 79134594


تابستان الگوی خواب نوجوانان را دچار اختلال کرده و این صدمه بزرگی برای سلامت آنهاست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، خواب کافی و باکیفیت برای دانش آموزان حیاتی است و اگر نادیده ...
خواب - دانش آموزان - یادگیری - خواب کافی - سلامت نیوز - نوجوان - کودکان و نوجوانان


59 -
  اگر همیشه خسته اید، این 6 ویتامین حیاتی را جدی بگیرید
اینتیتر- پزشکی- 41  روز پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 10:01 79133143


بسیاری از ما با خستگی مداوم و انرژی پایین دست به گریبان هستیم، حتی اگر خواب کافی داشته باشیم. - به گزارش اینتیتر به نقل از پنجره، اگر صبح ها از رختخواب بیرون آمدن برایتان سخت است و در ...
ویتامین - خستگی مداوم - تقویت سیستم ایمنی بدن - ماده معدنی - تقویت سیستم ایمنی - ویتامین D - کمبود


60 -
  اگر همیشه خسته اید، این 6 ویتامین حیاتی را جدی بگیرید
پنجره نیوز- پزشکی- 41  روز پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 04:16 79131036


بسیاری از ما با خستگی مداوم و انرژی پایین دست به گریبان هستیم، حتی اگر خواب کافی داشته باشیم. اگر صبح ها از رختخواب بیرون آمدن برایتان سخت است و در طول روز بارها خمیازه می کشید، - اگر ...
ویتامین - خستگی مداوم - تقویت سیستم ایمنی بدن - ماده معدنی - تقویت سیستم ایمنی - ویتامین D - کمبود


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز ؛ در 26 مهر 1404 طلای 18 عیار چند؟ + جدول
صابر کاظمی به کما رفت
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 26 مهر 1404 + جدول
خبر خوش برای ساپینتو/ وینگر چپ استقلال یک پدیده نوظهور جدید پیدا کرد
شوک به والیبال ایران: صابر کاظمی به کما رفت
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز 25 مهر 1404 + جدول
لطیفی: استقلال رهبر خط دفاعش را پیدا کرده/ ساپینتو از اشتباهات گذشته درس گرفته
آخرین قیمت خودروهای کارکرده شاسی بلند / رقابت میان دو گزینه پرطرفدار بازار؛ جک S3 و هایما S7؛ کدام گزینه ارزش خرید دارد؟ + جدول قیمت
زنگی با شوهر خلافکار به طلاق ختم شد
روزنامه اصولگرا: بسیاری از اهالی سینما و روشنفکران چون نان به نرخ روز می خورند، در مراسم تشییع ناصر تقوایی شرکت نکردند
مخالفت مجمع تشخیص با طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
پیش بینی شوکه کننده درباره قیمت طلا/ طلا چقدر گران می شود؟
پس از این حمله اسراییل احساس خیانت کردیم | این حمله «اثر سرطانی» داشت
استقلال با 2 یاسر آسانی مقابل مس به میدان رفت/ چرا این آلبانیایی ارزشمندترین شاگرد ساپینتو است!
ببینید | لحظه تلخ سقوط موتورسوار روی سر زوج مسن بعد از تصادف با تویوتا!
استایل مشکی و کلاسیک نازنین کریمی در اکران فیلم لاک پشت+عکس
مشاور عالی فرماندهی کل قوا به چه کسی طعنه زد؟ | یک شهادت خیلی خوب می خواهم
نامه جدید ایران به سازمان ملل | دیگر لازم نیست گروسی درباره برجام گزارش بدهد
اخبار پزشکی و سلامت از مصرف ویتامین های ضروری برای عملکرد مغز / کمبود این ویتامین ها منجر به زوال عقل می شود
شوشتری؛ سردار وحدت و امنیت
فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر یکشنبه 27 مهر ماه 1404

موضوعات داغ:
تیم استقلال
نیروهای مسلح
کمیته انضباطی
کمیته انضباطی باشگاه
وحید هاشمیان
شورای امنیت
پرونده هسته ای
والیبال ایران
درخواست ایران
باشگاه سپاهان
پاور بی آی
اروپاییان
توری حصاری
محمدتقی سیفایی
پوست دور چشم
اسبدوانی
آبزی
جوامع
فروش اینترنتی باتری
یادواره مکتب سلیمانی
ساقی مشروب
قلعه میان
عجیب السلطنه
دام هوایی
وواد فروغی
صعود آلومینیوم اراک
استخدام دامپزشک
حامد عرفان
محمدمهدی
موریانه
وزارت امور خارجه ایران
حجت الاسلام والمسلمین
معاون وزیر امور خارجه
امیرمحمد رزاقی نیا
آژانس بین المللی
وزارت امور خارجه
ریکاردو ساپینتو
وزیر امور خارجه
ورزشگاه شهر قدس
سازمان ملل متحد
نتایج تحقیقات
تحقیقات قضایی
سعید سحرخیزان
جمهوری اسلامی
علیرضا کوشکی
سازمان اداری
حبیب فرعباسی
قهرمانی آسیا
فوتبال ایران
حجت الاسلام
بیماری قلبی
بازار داخلی
صالح حردانی
دانش آموزان
رییس سازمان
اخبار پزشکی
ساماندهی نیروهای شرکتی
مدیر تیم فوتبال سپاهان
قطعنامه 2231 شورای امنیت
تیم ملی والیبال ایران
اینستاگرام پرسپولیس
رقابت های بین المللی
تیم فوتبال استقلال
رسانه های آمریکایی
رقابت های لیگ برتر
فوریت های پلیسی 110
دروازه بان سپاهان
اسماعیل قلی زاده
دروازه آبی پوشان
حاج قاسم سلیمانی
معاون رییس جمهور
رییس شورای امنیت
استقلال خوزستان
تیم ملی والیبال
فوریت های پلیسی
کاظم غریب آبادی
سیدحسن نصرالله
مذاکره کنندگان
پیروزی استقلال
فوتبال استقلال


 

امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.