پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 17:47
راهنمای شروع رژیم: اصول کاهش وزن ماندگار که باید بدانید!
141 -
  راز طلایی زندگی طولانی تر و سالم تر فاش شد
ایونا نیوز- پزشکی- 85  روز پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 09:11 78830829


متخصصان معتقدند که پیری سالم بیش از آنکه امری اتفاقی باشد، حاصل عادت های ساده و روزمره افراد در زندگیشان است.> - متخصصان معتقدند که پیری سالم بیش از آنکه امری اتفاقی باشد، حاصل عادت ...
متخصصان - سالم - پیری - زندگی - افراد - عادت - امری


142 -
  چگونه زندگی سالم تر و طولانی تری داشته باشیم؟
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 85  روز پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 07:50 78830041


محققان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد. - محققان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد. به گزارش خبرگزاری ...
پیری - زندگی - محققان - روند پیری - سالم - سیستم ایمنی - کیفیت


143 -
  چگونه زندگی سالم تری و طولانی تر داشته باشیم؟
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 85  روز پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 07:45 78830005


کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد. - کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد. . به گزارش ...
پیری - زندگی - کارشناسان - روند پیری - متخصصان - سالم - سیستم ایمنی


144 -
  چطور زندگی طولانی تری داشته باشیم؟
رونگار- پزشکی- 85  روز پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 07:27 78829917


کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد. - به نقل از ایسنا، متخصصان معتقدند که پیری سالم بیش از آنکه امری اتفاقی باشد، حاصل عادت های ساده ...
پیری - زندگی - متخصصان - سالم - عملکرد - سیستم ایمنی - قدرتی


145 -
  فواید چرت زدن که از آن نباید غافل شوید
رونویس- پزشکی- 85  روز پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 06:28 78829660


خواب نقشی حیاتی در سلامت کلی بدن ، بازیابی سلول ها و تولید آن ها دارد. خوابیدن هم از لحاظ جسمی و هم ذهنی به بهبود و افزایش توانایی ما در هنگام مریضی و اضطراب کمک می کند، - بنابراین می توانیم ...
خواب - خواب کافی - خوابیدن - سلامت - سلول ها - کافی - افزایش


146 -
  فواید چرت زدن که از آن نباید غافل شوید
رسانه 7- پزشکی- 85  روز پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 06:20 78829627


برای سرحال بودن و بهبود عملکرد مغز به چه میزان خواب نیاز داریم؟ چرت زدن باعث از بین بردن خستگی می شود و مزیت های بسیار دیگری را هم به همراه دارد، - خواب نقشی حیاتی در سلامت کلی بدن ، بازیابی ...
خواب - خواب کافی - از بین بردن - سلامت - خوابیدن - سلول ها - چرت زدن


147 -
  فواید چرت زدن که از آن نباید غافل شوید
آفتاب نو- پزشکی- 85  روز پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 06:16 78829605


خواب نقشی حیاتی در سلامت کلی بدن ، بازیابی سلول ها و تولید آن ها دارد. خوابیدن هم از لحاظ جسمی و هم ذهنی به بهبود و افزایش توانایی ما در هنگام مریضی و اضطراب کمک می کند، - خواب نقشی حیاتی ...
خواب - خواب کافی - خوابیدن - سلامت - سلول ها - افزایش - توانایی


148 -
  دمنوش های تقویت تمرکز و آرامش از نگاه طب سنتی
آفتاب نو- پزشکی- 87  روز پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 21:31 78815993


285196 تاریخ انتشار: شنبه 18 مرداد 1404 22:12 به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از دانش آموزان، دانشجویان و حتی کارمندان در دوران های پرتنش ذهنی به دنبال راهی طبیعی برای افزایش تمرکز، - به گزارش بهداشت نیوز،
افزایش - دمنوش ها - دانشجویان - دانش - کارمندان - تمرکز - دمنوش


149 -
  چگونه زمان زیاد پای صفحه نمایش بر سلامت قلب کودکان تأثیر می گذارد
شفقنا- پزشکی- 87  روز پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 12:37 78811007


 محققان در دانمارک نشان می دهند که هر ساعت اضافی استفاده روزانه از صفحه نمایش در کودکان و نوجوانان، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد، - شفقنا آینده- محققان در دانمارک ...
کودکان و نوجوانان - صفحه نمایش - بیماری های قلبی عروقی - بیماری های قلبی - نمایش - نوجوانان - کودکان


150 -
  کم خوابی مزمن سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 89  روز پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 00:45 78800477


تحقیقات جدید نشان می دهد خواب ناکافی و مزمن می تواند پاسخ ایمنی بدن را کاهش داده و افراد را در برابر ابتلا به بیماری های عفونی آسیب پذیرتر کند. - به گزارش فرتاک نیوز ،  پژوهشگران دانشگاه ...
خواب - سیستم ایمنی - دانشگاه کالیفرنیا - کم خوابی - بیماری های عفونی - ایمنی - افراد


151 -
  ترس بزرگ کریستیانو رونالدو از اینترنت!
آفتاب نو- ورزشی- 89  روز پیش - پنجشنبه 16 مرداد 1404، 10:01 78795568


به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛  سدریک سوارس، مدافع پرتغالی و هم تیمی سابق کریستیانو رونالدو در تیم ملی پرتغال، در گفت وگویی با شبکه ESPN برزیل، - سدریک که سابقه 25 بازی ملی در کنار رونالدو را دارد،
کریستیانو رونالدو - رونالدو - خواب - فناوری 5G - گوشی تلفن همراه - استفاده - فناوری


152 -
  بالا بردن طول عمر افراد با این راهکارها!
فرتاک نیوز- پزشکی- 94  روز پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 20:30 78762627


بر اساس جدیدترین تحقیقات بهداشت جهانی، رعایت اصول ساده سبک زندگی سالم می تواند تا چندین سال به طول عمر افراد بیفزاید و کیفیت زندگی را به طور چشمگیری ارتقا دهد. - به گزارش ، تغذیه سالم ...
سلامت - طول عمر - بهداشت - مصرف - مدیریت استرس - مصرف دخانیات - سیستم ایمنی


153 -
  راهی برای کاهش وزن بدون ورزش
آفتاب نو- پزشکی- 95  روز پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 23:16 78756123


کاهش وزن اساساً مبتنی بر ایجاد کسری انرژی است به این معنا که میزان کالری مصرف شده باید کمتر از کالری باشد که بدن می سوزاند. - از مهم ترین راهکارها، حذف منابع پنهان کالری نظیر نوشیدنی های قندی،
کالری - کاهش وزن - کاهش - بدون - پرخوری - ایجاد حس سیری - مدیریت استرس


154 -
  راهی برای کاهش وزن بدون ورزش
زیرنویس نیوز- پزشکی- 95  روز پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 20:00 78755195


با تغییرات تغذیه ای، کنترل کالری، خواب کافی و مدیریت استرس می توان بدون فعالیت ورزشی هم به کاهش وزن مؤثر و پایدار دست یافت.   باشگاه خبرنگاران جوان  این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی ...
فعالیت ورزشی - کاهش وزن - باشگاه خبرنگاران - فعالیت - مدیریت استرس - کاهش - بدون


155 -
  چاقی و اختلال در خواب با این عادت ها بیشتر می شود
همشهری آنلاین- پزشکی- 98  روز پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 18:35 78733955


خواب یک فرآیند ترمیمی برای مغز و برای سلامت کل بدن ضروری است. کیفیت پایین خواب که منجر به کمبود خواب کلی می شود، به شکایتی رایج در بین بیماران تبدیل شده . پر خوری یا استرس تنها دلایل بی ...
خواب - کمبود خواب - افزایش - کم خوابی - کاهش وزن - کالری - کاهش


156 -
  بهترین زمان خواب شبانه
رونگار- پزشکی- 99  روز پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 03:42 78728576


دکتر سید حجت کاوه، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، گفت: خواب کافی و باکیفیت، پایه گذار عملکرد صحیح مغز و سایر ارگان های بدن است و کم خوابی می تواند بر تمامی فرآیندهای ...
خواب - عضو هیأت علمی دانشگاه - خواب شبانه - خواب کافی - دانشگاه علوم پزشکی - کم خوابی - نامطلوب


157 -
  میزان خواب مورد نیاز در سنین مختلف چقدر است؟ (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 99  روز پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 18:30 78726052


میزان خواب کافی با افزایش سن تغییر می کند و کم خوابی، تهدیدی جدی برای رشد، یادگیری و سلامت بدن است. نوزادان به 14 تا 17 ساعت و کودکان 9 تا 13 ساعت خواب نیاز دارند، - خبر مهم استاندار تهران ...
پذیرش دانشجوی ارشد - خواب - ارشد بدون آزمون - استاندار تهران - تعطیلی پایتخت - برنامه کامل - ایل بختیاری


158 -
  طب سنتی چینی و تقویت سیستم ایمنی بدن / توصیه های طلایی برای سلامت طولانی مدت / راهکارهای ساده و عملی
چه خبر- پزشکی- 99  روز پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 17:04 78725562


بدن انسان در تقابل با بیماری ها و ویروس ها از چند سپر دفاعی طبیعی برخوردار است. انرژی حیاتی اندام های داخلی در این فرایند نقش محوری دارند. - ژانگ بر سه عامل کلیدی برای تقویت ایمنی تأکید دارد:
ایمنی - سیستم ایمنی - تقویت - تقویت سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - تقویت ایمنی بدن


159 -
  ریسک مرگ زودرس با خواب بیش از حد
سرنویس- پزشکی- 100  روز پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 01:38 78720722


تحقیقات نشان می دهند خوابیدن بیش از حد، یعنی بیشتر از نیاز بدن براساس سن فرد، با مشکلات سلامتی مانند افسردگی، درد مزمن، افزایش وزن و اختلالات متابولیک مرتبط است و می تواند خطر مرگ را افزایش دهد.
خواب - سلامت - افزایش - خوابیدن - مشکلات - فعالیت بدنی - مرتبط


160 -
  چرا بدنمان بدون خواب کافی از پا می افتد؟
چه خبر- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1404، 22:14 78712362


تریبون اقتصاد در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد خواب شبانه کافی ندارند و این مسئله به یکی از چالش های مهم سلامت عمومی تبدیل شده است. تحقیقات پزشکی متعدد تأکید دارند که خواب کمتر ...
خواب - سلامت عمومی - خواب شبانه - تحقیقات - عملکرد شناختی - کافی - ساعت


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
پخش زنده بازی تیم ملی فوتسال افغانستان و تاجیکستان (13 آبان 1404) + تماشای آنلاین
بازی دوستانه استقلال با بارسلونا؛ سورپرایز بزرگ فصل
آشنایی با ملیکا پارسادوست ؛ قربانی تجاوز پژمان جمشیدی + عکس
اظهارات جنجالی خداداد عزیزی درباره پژمان جمشیدی
نتیجه بازی تیم های ملی فوتسال افغانستان و تاجیکستان در بازی های همبستگی کشور های اسلامی
نتیجه بازی فوتسال ایران و مراکش امروز سه شنبه 13 آبان 1404
چراغ سبز دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
آخرین خبر از تعطیلی مدارس و ادارات مشهد فردا چهارشنبه 14 آبان 1404
عکس/ افشای هویت شاکی پژمان جمشیدی توسط خواهرش
پخش زنده بازی تیم ملی فوتسال ایران و مراکش
تاثیر معدل یازدهم در کنکور 1405
ماجرای ضرب الاجل دو هفته ای ترامپ به ایران چیست؟ | منتظر شروع جنگ باشیم؟
اعلام زمان دقیق برگزاری حراج و پیش فروش جدید سکه های بانک مرکزی
حداقل بگیران تامین اجتماعی چقدر حقوق می گیرند؟
دادگاه نیک پی را به «کلاه برداری، خیانت، قتل و غارتگری» متهم می کند. نیک پی می پرسد: کدام کلاه برداری؟ رییس دادگاه می گوید: مگر نگفتید در خیابان ها چاله نداریم. پس این همه چاله چیست؟! / فیلم
سرقت میلیاردی خدمتکار جوان در شمال تهران
وام یارانه 100 میلیونی دولتی از ثبت نام جا نمانید | شرایط دریافت وام یارانه برای سه دهک
گروه بهمن، سهام ایران خودرو را از رهن بانک صادرات آزاد کرد
حراست سازمان منطقه آزاد کیش، حراست برتر مناطق آزاد شد
پوردهقان:«رفع فیلتر تلگرام به مراحل پایانی رسیده است»/سفره 50 هزار میلیاردی فیلترشکن ها باید جمع شود
معتمدی: رفع فیلتر یوتیوب در برخی دانشگاه ها مصداق اینترنت طبقاتی نیست 
پلیس: اجاره خانه های ساعتی و روزانه در سراسر کشور ممنوع شد
اجرای بیش از 170 کیلومتر حفاری در پروژه فیبر نوری استان چهارمحال وبختیاری

موضوعات داغ:
فوتسال ایران
تیم ملی فوتسال
پژمان جمشیدی
الوحدات اردن
تیم ملی فوتسال ایران
تیم ملی فوتسال افغانستان
پیشکسوت فوتبال ایران
فوتبال ایران
ارتباطات و فناوری اطلاعات
کادر فنی پرسپولیس
RoboCop: Rogue City
بهترین باشگاه فوتبال
کیوان قنبرزاده
توپ های لیگ برت
مهدی تاج استعفا کرد
مولده نروژ
ایرج سلیمانی
گلیزرها
عبدالناصر همتی
مسمومیت دارویی
عضلات کمر و شکم
مسافری از هند
مراسم تکریم
یوری اوشاکوف
مطب پزشک
جام جهانی فوتسال 2020
تاتنهام اورتون
استایل آپ
استخدام نیروی انتظامی
وعده روحانی
رییس دادگاه
بانک صادرات
استاد دانشگاه تهران
اعضای هیئت علمی
آلومینیوم اراک
استقلال تهران
متقاضیان مسکن
استاد دانشگاه
تعطیلی مدارس
کرمان موتور
تیم ملی فوتسال تاجیکستان
بازیگر سینما و تلویزیون
نشست خبری پیش از بازی
کمیسیون اجتماعی مجلس
سریال های شبکه خانگی
معاون اول رییس جمهور
شورای عالی شهرسازی
هواداران استقلال
سینما و تلویزیون
رفع فیلتر تلگرام
شبکه های اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
حقوق بازنشستگان
فیلترینگ تلگرام
نماینده اردکان
وزیر ارتباطات
تأمین اجتماعی
برخورد قانونی
طلا و جواهرات
تیم ملی مراکش
بازیگر سینما
تحرکات نظامی
پایه دوازدهم
معماری ایران
رفع فیلترینگ
منحصر به فرد
مراجع قضایی
اماکن عمومی
متناسب سازی
معاون وزیر راه و شهرسازی
ساماندهی نیروهای شرکتی
استانداری خراسان رضوی
سازمان منطقه آزاد کیش
نیم صفحه نخست روزنامه
بازی دوستانه استقلال
کمیسیون فرهنگی مجلس
پلیس پیشگیری پایتخت
نخست وزیر ارمنستان
وزیر راه و شهرسازی
برخورد با متخلفان


 

وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.