پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی
بروزرسانی: 00:25
یک راه ساده برای شادابی ذهن
اگر این مشکلات را دارید از غم و اندوه فرار کنید
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  اگر این مشکلات را دارید از غم و اندوه فرار کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  ساعت پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 10:30 79078727


اندوه و غم شدید می تواند بر سلامت جسم و روان تأثیر بگذارد، از جمله ایجاد مشکلات خواب، خستگی، اضطراب، التهاب، دردهای جسمی و افزایش خطر مشکلات قلبی. - به گزارش فرتاک نیوز ، اندوه می تواند ...
خواب - توان - مشکلات - مشکل - خستگی - غم و اندوه - خواب کافی


2 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن
تابناک- پزشکی- 19  ساعت پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 05:05 79076228


خواب کافی شبانه با کاهش استرس، بهبود خلق وخو و تقویت حافظه، راهی ساده برای سلامت روان است. با اولویت دادن به خواب، روزهایی آرام تر و شادتر خواهید داشت. - آیا تا به حال شده صبح که از خواب ...
خواب - خواب کافی - استرس - کاهش - کافی - کورتیزول - ساعت


3 -
  بدهی خواب بدنتان را با این راه حل های ساده از بین ببرید
اینتیتر- پزشکی- 32  ساعت پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 16:21 79071262


آیا تا به حال احساس کرده اید هر چقدر هم که می خوابید، باز هم خسته اید؟ این احساس خستگی مداوم ممکن است نشانه ای از «بدهی خواب» باشد؛ یک کسری پنهان که سلامت شما را به خطر می اندازد. - به گزارش ...
خواب - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - تقویت حافظه - خستگی مداوم - تقویت - احساس


4 -
  درباره بدهی خواب چه می دانید؟
سرنویس- پزشکی- 34  ساعت پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 13:43 79069701


آیا تا به حال احساس کرده اید هر چقدر هم که می خوابید، باز هم خسته اید؟ این احساس خستگی مداوم ممکن است نشانه ای از بدهی خواب باشد؛ یک کسری پنهان که سلامت شما را به خطر می اندازد. - خواب بخشی ...
خواب - تقویت سیستم ایمنی - بدهی - سیستم ایمنی - تقویت حافظه - خستگی مداوم - تقویت


5 -
  این بدهی با سلامت شما تسویه می شود!
عصر ایران- پزشکی- 35  ساعت پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 13:00 79069262


آیا تا به حال احساس کرده اید هر چقدر هم که می خوابید، باز هم خسته اید؟ این احساس خستگی مداوم ممکن است نشانه ای از «بدهی خواب» باشد؛ یک کسری پنهان که سلامت شما را به خطر می اندازد. - آیا ...
خواب - خستگی مداوم - احساس - سلامت - تقویت سیستم ایمنی - بدهی - سیستم ایمنی


6 -
  حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟ خیلی ها نمی دانند که …
صبح شنبه- پزشکی- 2  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 16:27 79060958


حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟حیلی ها نمی دانند که …در جامعه امروزی برخی مسائل و واجبات زناشویی به دلیل مشکلات ساختاری کمرنگ شده است . - خوابیدن کنار همسر باعث می شود زودتر بخوابید ...
خواب - خوابیدن - زن و شوهر - همسر - مشکلات - رابطه عاطفی - سیستم ایمنی


7 -
  قهوه، نوشیدنی صبحگاهی شما، ممکن است راز سالم زیستن باشد
جالبتر- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 21:22 79051576


تحقیقات جدید نشان می دهد زنانی که هر روز قهوه کافیین دار می نوشند، احتمال بیشتری دارند که در سنین بالاتر بدون ابتلا به بیماری های مزمن زندگی کنند و سلامت ذهن و بدن خود را حفظ کنند. - همشهری ...
قهوه - کافیین - سالم - کافی - تحقیقات - نشان - بدون


8 -
  علت مور مور شدن پا از زانو به پایین چیست؟
رسانه 7- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 18:15 79049807


این مشکل در صورت تکرار یا همراه شدن با علائمی مانند بی حسی شدید یا درد مداوم نیاز به بررسی پزشکی دارد. عواملی مثل فشار بر عصب سیاتیک، دیسک کمر، - اختلالات گردش خون و کمبود ویتامین ها از ...
اختلالات - گردش خون - پیشگیری - کمبود ویتامین - سیاتیک - توان - فشار


9 -
  برای افزایش انرژی، تقویت تمرکز و رفع خستگی این خوراکی های طبیعی را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 16:15 79048476


برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ معرفی بهترین خوراکی ها و مواد غذایی طبیعی برای افزایش انرژی، بهبود تمرکز و کاهش ضعف روزانه. - به گزارش فرتاک نیوز ، احساس خستگی، بی حوصلگی و کاهش تمرکز، ...
خوراکی ها - انرژی - خستگی - خوراکی - افزایش - تمرکز - کاهش


10 -
  راز کاهش تیرگی دور چشم
جماران- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 15:20 79047740


کمپرس سرد، کرم های کافیین دار و خواب کافی به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کنند. سه ویتامین D، C و K نقش کلیدی در تقویت پوست، افزایش کلاژن و کاهش تیرگی و التهاب زیر چشم دارند و می توانند ظاهر ...
ویتامین - ویتامین D - پوست - سیاهی دور چشم - خواب کافی - کاهش - کافی


11 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 3  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 14:45 79047277


تغذیه، نقشی اساسی در میزان انرژی بدن دارد و برخی خوراکی ها می توانند مانند سوخت برای بدن عمل کنند و انرژی پایدار و تدریجی ایجاد کنند. باشگاه خبرنگاران جوان  احساس خستگی، - تغذیه، نقشی ...
باشگاه خبرنگاران - انرژی - انرژی پایدار - خبرنگاران - خوراکی ها - خستگی - خوراکی


12 -
  راز کاهش تیرگی دور چشم: این ویتامین ها را دست کم نگیرید
خبر آنلاین- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 13:20 79046148


کمپرس سرد، کرم های کافیین دار و خواب کافی به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کنند. سه ویتامین D، C و K نقش کلیدی در تقویت پوست، افزایش کلاژن و کاهش تیرگی و التهاب زیر چشم دارند و می توانند ظاهر ...
سیاهی دور چشم - ویتامین - کاهش - خواب کافی - کافی - پوست - ویتامین ها


13 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 12:27 79045403


باشگاه خبرنگاران جوان  احساس خستگی، بی حوصلگی و کاهش تمرکز، مشکلی است که بسیاری از افراد در طول روز تجربه می کنند. گاهی با وجود خواب کافی و استراحت، - باشگاه خبرنگاران جوان  احساس خستگی، ...
باشگاه خبرنگاران - خستگی - انرژی - خبرنگاران - خواب کافی - خوراکی ها - بی حوصلگی


14 -
  برای افزایش انرژی، تقویت تمرکز و رفع خستگی این خوراکی های طبیعی را بخورید
آفتاب نو- پزشکی- 4  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 00:11 79040610


285846 تاریخ انتشار: جمعه 07 شهریور 1404 12:37 به گزارش بهداشت نیوز، احساس خستگی، بی حوصلگی و کاهش تمرکز، مشکلی است که بسیاری از افراد در طول روز تجربه می کنند. - به گزارش بهداشت نیوز، احساس خستگی، ...
خوراکی ها - خستگی - انرژی - خوراکی - بی حوصلگی - تمرکز - افراد


15 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 4  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 21:12 79039417


به گزارش پارسینه به نقل از  همشهری آنلاین، احساس خستگی، بی حوصلگی و کاهش تمرکز، مشکلی است که بسیاری از افراد در طول روز تجربه می کنند. گاهی با وجود خواب کافی و استراحت، - به گزارش پارسینه ...
خستگی - انرژی - خواب کافی - خوراکی ها - بی حوصلگی - افراد - طول روز


16 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟
رسانه 7- اقتصادی- 4  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 21:05 79039375


برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ معرفی بهترین خوراکی ها و مواد غذایی طبیعی برای افزایش انرژی، بهبود تمرکز و کاهش ضعف روزانه. به گزارش پارسینه به نقل از  همشهری آنلاین، - به گزارش پارسینه ...
خوراکی ها - خستگی - انرژی - خوراکی - کاهش - افزایش - انرژی پایدار


17 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟
رونگار- پزشکی- 4  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 21:02 79039344


برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ معرفی بهترین خوراکی ها و مواد غذایی طبیعی برای افزایش انرژی، بهبود تمرکز و کاهش ضعف روزانه. - معرفی بهترین خوراکی ها و مواد غذایی طبیعی برای افزایش انرژی، ...
خوراکی ها - انرژی - خستگی - خوراکی - مواد غذایی - افزایش - کاهش


18 -
  رفع سیاهی دور چشم با مصرف این ویتامین ها
خبر آنلاین- پزشکی- 4  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 21:00 79039321


کمپرس سرد، کرم های کافیین دار و خواب کافی به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کنند. سه ویتامین D، C و K نقش کلیدی در تقویت پوست، افزایش کلاژن و کاهش تیرگی و التهاب زیر چشم دارند و می توانند ظاهر ...
سیاهی دور چشم - ویتامین - ویتامین ها - خواب کافی - کاهش - کافی - التهاب


19 -
  با یک عادت ساده شبانه، استرستان را نصف کنید
سرنویس- پزشکی- 5  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 08:58 79032749


با علم به اینکه خواب کافی موجب شادابی ذهن می شود، این پرسش به وجود می آید که این فرایند چگونه به وجود آمده و چطور می توان راه هایی برای بهبود کیفیت خواب پیدا کرد. - آیا تا به حال شده صبح ...
خواب - خواب کافی - استرس - کاهش - کافی - کورتیزول - هورمون


20 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن
رونویس- پزشکی- 5  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 03:33 79031901


به گزارش خبرآنلاین، آیا تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس کنید دنیا روی شانه هایتان سنگینی می کند؟ شب قبلش به سختی خوابیده اید، - به گزارش خبرآنلاین، آیا تا به حال شده ...
خواب - خواب کافی - استرس - کاهش - کورتیزول - کافی - هورمون


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
جدول ساعات قطعی برق کرمان چهارشنبه 12 شهریور 1404 + خاموشی قطعی برق کرمان
علت بن بست انتقال ابوبکر به پرسپولیس از زبان باشگاه
آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز سه شنبه 11 شهریور 1404
شوک در الدترافورد: منچستر به دنبال ستاره سابق چلسی!
عکس | بیرانوند و خانواده در کویر دبی؛ دروازه بان تراکتور در کنار همسر و فرزندان
پایان رفت و برگشت مصوبه طرح تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی / تمام شد
جدول قطعی برق کرمانشاه امروز چهارشنبه 12 شهریور 1404 + ساعات خاموشی برق کرمانشاه چهارشنبه
خوراکی هایی که آلزایمر را به زانو درمی آورند
افشای ماجرای تعرض 4 پسر به دختر جوان در در این مکان باورنکردنی
استیلی: با کارتال تماس گرفتم و دلیل جدایی از پرسپولیس را گفت! +ویدیو
ترامپ امشب ساعت 9:30 برنامه ویژه دارد! + ساعت دقیق
پیش بینی قیمت طلا و سکه در روز چهارشنبه 12 شهریور 1404 | سکه به کانال 91 میلیون بازمی گردد؟
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 12 شهریور 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس
پیش بینی قیمت طلا و سکه 12 شهریور 1404
تعیین تکلیف نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت
برنامه قطعی برق کرمانشاه | جدول خاموشی برق کرمانشاه چهارشنبه 12 شهریور 1404
پزشکیان: چین می تواند روی ایران به عنوان متحدی قوی و مصمم حساب کند
سقوط خودرو به دره در جاده جواهردشت
خبرخوش شبانه از نهایی شدن طرح ساماندهی کارکنان دولت در 11 شهریور/
واکنش همایون شجریان به انتقادها درباره کنسرت آزادی
ببینید| پوشش متفاوت پریناز ایزدیار در یک جشن
شیائومی چشم انداز فناوری 6G مبتنی بر ارتباطات ماهواره ای را رونمایی کرد
فال قهوه روزانه | فال قهوه چهارشنبه 12 شهریور 1404
رازهای گیم پس در شهریور 1404 فاش شد! چه بازی هایی منتظرته؟

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
همایون شجریان
قیمت طلا و سکه
ساماندهی نیروهای شرکتی
والیبال ایران
پاداش پایان خدمت
استان خوزستان
بینی قیمت طلا
کارکنان دولت
پرسپولیس و استقلال
فاطمه شعبان خمسه
مسیر دسترسی
بزرگراه خرازی
رافائل سانتونخا
زنبق
فعال قرآنی
پردس
صالح داود
Cybertruck
شموشک سفلی
تقسیط مهریه
آلوت
پیشخان
سید کاظم اولیایی
جام ملت های فوتسال آسیا
جوارم
صابر حردانی
قلعه شیر
الحوثی
پست سازمانی
کمیسیون اجتماعی
شرکت توزیع برق
مسعود پزشکیان
حقوق فرهنگیان
به یاد ماندنی
سازمان اداری
ریکاردو آلوز
فنی و حرفه ای
میدان آزادی
بازار داخلی
رییس سازمان
هیات فوتبال استان تهران
دربی پرسپولیس و استقلال
نقل و انتقالات پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی مجلس
کنسرت همایون شجریان
رییس جمهوری آمریکا
علی بابایی کارنامی
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
هیات فوتبال استان
تیم فوتبال سپاهان
باشگاه پرسپولیس
مشکلات پرسپولیس
بابایی کارنامی
دربی سرخابی ها
اونس جهانی طلا
نقل و انتقالات
جمهوری آمریکا
فوتبال سپاهان
وینسنت ابوبکر
النصر عربستان
جمهوری اسلامی
آموزش و پرورش
شورای اسلامی
وحید هاشمیان
مهرداد محمدی
استان لرستان
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
زوال شناختی
آخرین وضعیت
بندر ماهشهر
هزار تومانی
بایرن مونیخ
توافق نهایی
استان تهران
میانگین سنی
هیات فوتبال
پایگاه خبری


 

منابع خبری

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.