پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی
بروزرسانی: 11:17
خواب کافی فعالیت بدنی را هم بهبود می بخشد
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  خواب کافی فعالیت بدنی را هم بهبود می بخشد
جالبتر- پزشکی- 16  ساعت پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 18:52 80359562


به گزارش همشهری آنلاین تحقیقات تازه نشان می دهند که اختصاص زمان به خواب، فعالیت بدنی و نشستن در طول یک... به گزارش همشهری آنلاین تحقیقات تازه نشان می دهند که اختصاص زمان به خواب، - به ...
فعالیت بدنی - فعالیت - خواب - نشان - تحقیقات - آنلاین - همشهری


2 -
  فال روزانه شنبه 6 دی 1404 برای متولدین هر ماه
رونویس- اقتصادی- 2  روز پیش - شنبه 6 دی 1404، 01:43 80337838


به گزارش پارسینه به نقل از نمناک، امروز چه چیزی می تواند روزت را متفاوت کند؟ شاید یک فرصت کوچک، یک به گزارش پارسینه به نقل از نمناک، امروز چه چیزی می تواند روزت را متفاوت کند؟ شاید ...
فال روزانه - امروز - روزانه - متولدین فروردین - متفاوت - کافی - سرمایه گذاری


3 -
  فال روزانه شنبه 6 دی 1404 برای متولدین هر ماه
رسانه 7- اقتصادی- 2  روز پیش - شنبه 6 دی 1404، 01:25 80337787


به گزارش پارسینه به نقل از نمناک، امروز چه چیزی می تواند روزت را متفاوت کند؟ شاید یک فرصت کوچک، یک دیدار غیرمنتظره یا حتی یک حس تازه، مسیرت را تغییر دهد. - فال روزانه در روز 6 دی 1404 برای ...
فال روزانه - روزانه - امروز - متولدین فروردین - کافی - سرمایه گذاری - خواب کافی


4 -
  فال روزانه شنبه 6 دی 1404 برای متولدین هر ماه
جالبتر- اقتصادی- 2  روز پیش - شنبه 6 دی 1404، 01:22 80337772


به گزارش پارسینه به نقل از نمناک، امروز چه چیزی می تواند روزت را متفاوت کند؟ شاید یک فرصت کوچک، یک دیدار غیرمنتظره... به گزارش پارسینه به نقل از نمناک، - فال روزانه در روز 6 دی 1404 برای ...
فال روزانه - روزانه - امروز - متولدین فروردین - کافی - سرمایه گذاری - خواب کافی


5 -
  فال روزانه شنبه 6 دی 1404 برای متولدین هر ماه
آفتاب نو- اقتصادی- 2  روز پیش - شنبه 6 دی 1404، 01:21 80337762


به گزارش پارسینه به نقل از نمناک، امروز چه چیزی می تواند روزت را متفاوت کند؟ شاید یک فرصت کوچک، یک دیدار غیرمنتظره یا حتی یک حس تازه، - فال روزانه در روز 6 دی 1404 برای متولدین فروردین ...
فال روزانه - روزانه - امروز - متولدین فروردین - کافی - سرمایه گذاری - خواب کافی


6 -
  فال روزانه ماه تولد - شنبه 6 دی 1404
ایلنا- اقتصادی- 2  روز پیش - شنبه 6 دی 1404، 00:07 80337438


فال متولدین فروردین ماه ممکن است احساس کنید که شب گذشته به خوبی و اندازه کافی نخوابیده اید. - فال متولدین فروردین ماه ممکن است احساس کنید که شب گذشته به خوبی و اندازه کافی نخوابیده اید. ازاین رو،
متولدین فروردین - کافی - تولد - فروردین - خواب - سرمایه گذاری - احساس


7 -
  8 ساعت خواب را فراموش کنید؛ فرمولی طلایی برای کشف نیاز واقعی بدن شما به خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  روز پیش - جمعه 5 دی 1404، 21:05 80336278


توصیه خواب شبانه 7 تا 9 ساعت است اما برای برخی پنج تا شش ساعت خواب کافی است و برخی دیگر حتما به 9 تا 10 ساعت خواب نیاز دارند - به گزارش را نادیده می گیرند، در حالی که متخصصان هر روز بیشتر ...
خواب - ساعت - شبانه روزی - روانشناس - کیفیت - شبانه - دانشکده پزشکی


8 -
  فال ابجد واقعی 5 دی ماه
زیرنویس نیوز- سیاسی- 3  روز پیش - جمعه 5 دی 1404، 05:52 80328881


به گزارش زیرنویس، فال ابجد یکی از فال های بسیار جالب است. فال ابجد همان طور که گفتیم براساس 4 حرف الفبای فارسی انجام می شود. در فال ابجد مشاهده می کنید که 4 حرف الف، - فال ابجد متولدین اردیبهشت ...
آرامش - خواب کافی - اردیبهشت - تحت فشار - استراحت - استفاده - 5 دی ماه


9 -
  تأکید بر اهمیت ترویج سبک زندگی سالم میان دانش آموزان
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 5  روز پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 09:20 80308100


جشنواره استانی سفیران سلامت با هدف ترویج سبک زندگی سالم میان دانش آموزان در خوزستان برگزار شد. - تأکید بر اهمیت ترویج سبک زندگی سالم میان دانش آموزان جشنواره استانی سفیران سلامت با ...
سفیران سلامت - دانش آموزان - سلامت - زندگی سالم - خوزستان - سبک زندگی - جشنواره استانی


10 -
  علائم کمبود پروتیین؛ 9 نشانه ای که باید جدی بگیرید
رونویس- پزشکی- 5  روز پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 04:38 80306585


به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، دکتر گلن جونز، پزشک داخلی در گروه پزشکی سنتارا، می گوید: به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، دکتر گلن جونز، - به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز،
پروتیین - کمبود - گزارش - پزشک - کافی - دکتر - عضلات


11 -
  علائم کمبود پروتیین؛ 9 نشانه ای که باید جدی بگیرید
آفتاب نو- پزشکی- 5  روز پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 03:11 80306366


به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، دکتر گلن جونز، پزشک داخلی در گروه پزشکی سنتارا، می گوید: «پروتیین ها مصالح ساخت و ترمیم بدن هستند و وقتی از طریق غذا به اندازه کافی دریافت نشوند، ...
پروتیین - کمبود - پروتیین ها - کافی - پزشک - گزارش - عضلات


12 -
  علائم کمبود پروتیین؛ 9 نشانه ای که باید جدی بگیرید
جالبتر- پزشکی- 5  روز پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 01:52 80306119


به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، دکتر گلن جونز، پزشک داخلی در گروه پزشکی سنتارا، می گوید: «پروتیین ها مصالح ساخت و ترمیم بدن هستند و وقتی از طریق غذا به اندازه کافی دریافت نشوند، ...
پروتیین - کمبود - پروتیین ها - کافی - پزشک - گزارش - عضلات


13 -
  علائم کمبود پروتیین؛ 9 نشانه ای که باید جدی بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 23:45 80305555


خستگی، کاهش انرژی و از دست رفتن توده یا قدرت عضلانی معمولا از اولین نشانه های کمبود پروتیین هستند - به گزارش باعث می شود بدن از ذخایرش استفاده کند و عضلات را بسوزاند. کارشناسان می گویند ...
پروتیین - کمبود - انرژی - خستگی - احساس - نشانه - سلول ها


14 -
  اگر بدن سالم می خواهی،مصرف این خوراکی ها را فراموش نکن
میل سخن- پزشکی- 7  روز پیش - دوشنبه 1 دی 1404، 19:52 80291363


اگر چشم سالم می خواهی، هویج بخور هویج سرشار از ویتامین A است و به تقویت بینایی و پیشگیری از ضعف چشم کمک می کند. اگر استخوان های قوی می خواهی، - اگر چشم سالم می خواهی، هویج بخور هویج سرشار ...
استخوان - سالم - هویج - ویتامین A - تقویت - سلامت - اسیدهای چرب امگا


15 -
  چگونه بفهمیم میزان پروتیین دریافتی ما کافی نیست؟
عصر ایران- پزشکی- 7  روز پیش - دوشنبه 1 دی 1404، 13:45 80287220


اگر پس از خواب کافی مدام احساس خستگی می کنید، احتمالا به کمبود پروتیین دچارید. پروتیین، اسیدهای آمینه ای فراهم می کند که به ترمیم سلول ها و تنظیم سوخت وساز انرژی کمک می کنند. - اگر پس ...
پروتیین - کافی - خواب کافی - احساس - انرژی - ترمیم - سلول ها


16 -
  راهنمای کاهش ابتلا به عفونت های ویروسی+ اینفوگرافی
آفتاب نو- پزشکی- 8  روز پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 07:26 80271839


289490 تاریخ انتشار: شنبه 29 آذر 1404 22:18 به گزارش بهداشت نیوز، برای کاهش ابتلا به عفونت های ویروسی، رعایت برخی نکات بهداشتی ضروری است. - به گزارش بهداشت نیوز، برای کاهش ابتلا به عفونت های ویروسی،
عفونت های ویروسی - ویروس - بهداشت - عفونت - ابتلا - اقدامات پیشگیرانه - تقویت سیستم ایمنی


17 -
  خواب کافی، کلید تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب نو- پزشکی- 8  روز پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 03:36 80271215


289497 تاریخ انتشار: شنبه 29 آذر 1404 22:51 به گزارش بهداشت نیوز، در مطالعات اخیر که توسط پژوهشگران دانشگاه هاروارد انجام شده است، - به گزارش بهداشت نیوز، در مطالعات اخیر که توسط پژوهشگران دانشگاه ...
تقویت سیستم ایمنی بدن - خواب - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - دانشگاه هاروارد - سیستم ایمنی بدن - خواب کافی


18 -
  خطر کم خوابی و تأثیر آن بر سلامت و طول عمر انسان
مسئلت- پزشکی- 10  روز پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 23:55 80249076


به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از زومیت، پژوهشی تازه نشان می دهد که کمبود خواب، پس از سیگار، دومین عامل قدرتمند در کاهش امید به زندگی است و حتی تأثیر بیشتری از رژیم غذایی نامناسب دارد. ...
امید به زندگی - خواب - طول عمر - رژیم غذایی - زندگی - کمبود - قدرتمند


19 -
  راز عملکرد جنسی مردان در تختخواب است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  روز پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 20:45 80247791


خواب عمیق جریان خون، تولید تستوسترون و تمرکز ذهنی را تقویت می کند و تجربه ای رضایت بخش تر در رابطه جنسی فراهم می آورد. - به گزارش فرتاک نیوز ، خواب کافی و با کیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت ...
خواب - هورمون - جنسی - رابطه جنسی - عملکرد - تستوسترون - خواب کافی


20 -
  پس از رژیم غذایی و ورزش؛ عامل حیاتی سوم در طول عمر چیست؟
شفقنا- پزشکی- 11  روز پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 00:32 80239020


وب سایت« Science Alert» در گزارشی عنوان کرد که خواب ناکافی با کاهش امید به زندگی مرتبط است. به گزارش شفقنا به نقل از Science Alert، در حالی که پیش از این، - شفقنا-وب سایت Science Alert در گزارشی عنوان کرد ...
امید به زندگی - خواب - طول عمر - گزارش - کمبود خواب - رژیم غذایی - شفقنا


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
مدافع مغضوب استقلال در دوراهی اصفهان و تبریز؛ پرسپولیس هم گزینه است!
فال قهوه امروز دوشنبه 8 دی ماه 1404 برای متولدین هر ماه
استوری معنادار اوسمار پس از رکورد تاریخی علی علی پور + عکس
خبر خوش برای سپه ای ها؛ برندگان جشنواره حساب های قرض الحسنه بانک سپه مشخص شدند / چهل و پنجمین جشنواره بانک سپه؛ اسامی برندگان حساب های قرض الحسنه امروز منتشر شد
قیمت سکه، طلای 18 عیار و اونس طلا امروز 8 دی 1404 + جدول
استوری وینگر گل گهر برای استقلالی ها
اوسمار شش گزینه برای نقل و انتقالات پرسپولیس معرفی کرد: نام 4 بازیکن مشخص شد
احتمال قوی اصلاح دستمزد ها
پیش فروش جدید سایپا + لینک ثبت نام کوییک و ساینا
آقای عراقچی این حرف ها را در مترو تکرار کنید
توصیه عجیب روزنامه اصولگرا به مردم؛ صرفه جویی و تورم را خودتان مدیریت کنید
جنجال مستند ترانه علیدوستی ادامه دارد | چرا این قسمت سانسور شد؟
نام 4 بازیکن مشخص شد
تقویم نجومی امروز دوشنبه 8 دی 1404 + تقویم همسران
رونالدو بازیکن سال خاورمیانه شد
فرانس24: رییس جمهور آمریکا نتانیاهو را در مورد آتش بس غزه، ایران و لبنان تحت فشار قرار خواهد داد
عصبانیت کیهان از تسلیت مقامات دولتی در پی درگذشت بیضایی؛ برای کسب اعتبار اجتماعی آویزان سلبریتی ها نشوید
وزیر علوم در گفت وگو با شفقنا: مهاجرت نخبگان را انکار نمی کنم/ «مهاجرت» نتیجه دافعه های داخلی و جاذبه های خارجی است
توصیه های تغذیه ای برای حفظ سلامت در فصل زمستان
گمانه زنی های غلط و سیاسی درباره آیین نامه اجرایی رشته های تحصیلی مرتبط برای انتخاب شهردار
جزییات عملیات پلیس؛ از دستگیری اخاذ میلیونی تا زمین گیری سارق موبایل
درمان موفقیت آمیز آریتمی قلبی با این روش نوین برای اولین بار در کشور
دستگیری سارقان و کلاهبرداران در چند شهرستان لرستان
ترویج علم و فناوری استوار؛ رویکرد وزارت ارتباطات

موضوعات داغ:
اوسمار ویرا
نقل و انتقالات
میلیارد تومان
خانه سالمندان
بهرام بیضایی
رشته های تحصیلی
نقل و انتقالات پرسپولیس
مهاجرت نخبگان
وضعیت اقتصادی
علم و فناوری
شهید محسن حججی
خودروهای شیشه دودی
اقدامات اولیه
مجتبی محفوظی
کانون سردفتران و دفتریاران
امیررضا ده بزرگی
شهرستان سمنان
استهری
چلیساد
بن افلک
فدراسیون ورزش دانش آموزی
مدیرکل ورزش اصفهان
لیلا بهرامی
بختاجرد
افراد مشهور
سیاه سر
پیام آزادگان
شهردار تفت
لیپوماتیک
ارز دیویتال
روابط عمومی
دانش آموزان
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
سخنگوی سپاه پاسداران
سپاه پاسداران انقلاب
آزمون های استخدامی
دانشگاه علوم پزشکی
ارتباطات و فناوری
تحقیقات و فناوری
دغدغه های معیشتی
روزنامه هم میهن
علوم پزشکی مشهد
وزارت ارتباطات
معاونت بهداشتی
حزب الله لبنان
امنیتی و سیاسی
مصطفی تاجزاده
حقوق کارمندان
سپاه پاسداران
روزنامه کیهان
عدالت اجتماعی
دیوان محاسبات
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
روش های قدیمی
نبود زیرساخت
گزارش عملکرد
علیرضا امیری
سینمای ایران
دانشگاه علوم
حوادث امنیتی
الگوی غذایی
سخنگوی سپاه
بازار خودرو
رییس سازمان
شرکت آب منطقه ای کرمانشاه
مدیرعامل شرکت آب منطقه ای
انتخابات شوراهای اسلامی
کانون پرورش فکری کودکان
نقل و انتقالات زمستانی
کمیسیون امنیت ملی مجلس
بازیگران سینمای ایران
پلیس آگاهی تهران بزرگ
پنجره نقل و انتقالات
فیبریلاسیون دهلیزی
تیم فوتبال استقلال
دیوان محاسبات کشور
هواداران پرسپولیس
کودکان و نوجوانان
کمیسیون امنیت ملی


 

خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.