پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه دوم
بروزرسانی: 10:29
کاهش وزن و کنترل اشتها با خواب کافی
خواب کافی؛ عامل کلیدی در کاهش وزن و کنترل اشتها
21 -
  چه کنیم که سرماخوردگی نگیریم؟
رونگار- پزشکی- 19  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 17:47 79394293


بیش از 200 نوع ویروس به عنوان عامل سرماخوردگی شناسایی شده اند - به گزارش بهداشت نیوز، سرماخوردگی یک بیماری با ویروس مشخص نیست. گروه بزرگی از ویروس ها می توانند این علائم را ایجاد کنند ...
سرماخوردگی - ویروس سرماخوردگی - ویروس - تقویت سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - شناسایی


22 -
  راهکارهایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
آوش- پزشکی- 19  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 15:13 79392628


بیش از 200 نوع ویروس به عنوان عامل سرماخوردگی شناسایی شده اند -    سرماخوردگی یک بیماری با ویروس مشخص نیست. گروه بزرگی از ویروس ها می توانند این علائم را ایجاد کنند و گفته می شود تاکنون ...
سرماخوردگی - ویروس سرماخوردگی - ویروس - پیشگیری از سرماخوردگی - تقویت سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن


23 -
  ورزش، تغذیه سالم و خواب منظم، کلید سلامت قلب
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 19  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 13:45 79391544


مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت بر نقش ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی در حفظ سلامت قلب تأکید کرد. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مازندران ؛ مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت ...
وزارت بهداشت - طب ایرانی - تغذیه سالم - سلامت قلب - ورزش - ایرانی - سلامت


24 -
  دانش آموزان مراقب مصرف این ماده باشند!
آوش- پزشکی- 19  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 12:18 79390517


مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به افزایش مصرف کافیین در میان دانش آموزان هشدار داد. -    عبداعبدالعظیم بهفر، مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان ...
دانش آموزان - سازمان غذا و دارو - مصرف - غذا و دارو - کافیین - دانش - کافی


25 -
  دانش آموزان نسبت به مصرف این ماده احتیاط کنند
آفتاب نو- پزشکی- 19  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 11:06 79389530


286810 تاریخ انتشار: دوشنبه 07 مهر 1404 10:44 به گزارش بهداشت نیوز عبداعبدالعظیم بهفر گفت: مصرف نوشیدنی های انرژی زا، - به گزارش بهداشت نیوز عبداعبدالعظیم بهفر گفت: مصرف نوشیدنی های انرژی زا، قهوه،
دانش آموزان - مصرف - نوشیدنی - نوشابه های گازدار - عملکرد تحصیلی - دانش - کافی


26 -
  خواب سالم، یا بیداری آسیب رسان/ افت تحصیلی با بی نظمی ساعت خواب
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 21  روز پیش - شنبه 5 مهر 1404، 20:45 79372844


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد: خواب کافی و باکیفیت یکی از مهم ترین پایه های موفقیت تحصیلی، تمرکز ذهنی و سلامت روان است.  - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد:
عضو هیئت علمی دانشگاه - خواب - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - مهم ترین - سلامت روان


27 -
  چگونه جلوی اشتهای کاذب را بگیریم؟
سیتنا- پزشکی- 23  روز پیش - پنجشنبه 3 مهر 1404، 18:30 79350965


اشتهای کاذب به حالتی گفته می شود که فرد حتی پس از مصرف غذا همچنان تمایل به خوردن دارد. - متن خبر به گزارش سیتنا، این وضعیت اغلب ناشی از عوامل غیر مرتبط با نیاز واقعی بدن به انرژی است و ...
اشتها - خواب - اشتباه - کاذب - هورمون - ارتقای سلامت - سلامت عمومی


28 -
  بهترین ساعات خواب برای دانش آموزان
خبرگزاری صداوسیما- سیاسی- 24  روز پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 08:20 79333798


قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهیم، باید بدانید که خواب یکی از نیاز های اصلی انسان ها است. تا جایی که انسان تقریبا یک سوم از عمر خود را در خواب می گذراند. - قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهیم،
خواب - دانش آموزان - انسان - خواب کافی - کودکان و نوجوانان - دانش - انسان ها


29 -
  کاهش استرس، ایجاد انگیزه و تنظیم خواب دانش آموزتان را جدی بگیرید
خبر آنلاین- پزشکی- 25  روز پیش - سه شنبه 1 مهر 1404، 09:30 79322486


مدیر گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، گفت: تنظیم خواب کودکان، کاهش اضطراب و استرس، ایجاد انگیزه و همراهی والدین در روزهای نخست، - از مهم ترین اقداماتی ...
خواب - کودکان - ایجاد انگیزه - دانشگاه علوم پزشکی - دانش - تنظیم - آغاز سال تحصیلی


30 -
  8 راه برای افزایش سرعت متابولیسم؛ لاغری سریع تر
عصر ایران- پزشکی- 25  روز پیش - سه شنبه 1 مهر 1404، 04:05 79320838


متابولیسم کند داری؟ با 8 راهکار ساده مثل ورزش، قهوه و خواب کافی می توانی موتور چربی سوزی بدنت را روشن کنی. - متابولیسم کند داری؟ با 8 راهکار ساده مثل ورزش، قهوه و خواب کافی می توانی موتور ...
متابولیسم - خواب کافی - پروتیین - چربی سوزی - کافی - متابولیسم بدن - قهوه


31 -
  راهکارهایی برای بهبود خواب که نمی دانید!
رونگار- پزشکی- 26  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 05:52 79309288


کم خوابی نوجوانان ارتباط مستقیمی با مشکلات رفتاری و روانی مانند افسردگی، مصرف مواد و بی تحرکی دارد. اهمیت خواب کافی در دوران بلوغ، چالشی حیاتی برای سلامت عمومی محسوب می شود. - رکنا: کم ...
نوجوانان - خواب - سلامت عمومی - کم خوابی - خواب کافی - مشکلات رفتاری - مصرف مواد


32 -
  8 راه برای افزایش سرعت متابولیسم؛ لاغری سریع تر
آفتاب نو- پزشکی- 26  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 02:46 79308872


اگر می خواهید بدون رژیم های سخت یا داروهای عجیب، متابولیسم بدن تان را بالا ببرید، خبر خوب این است که چند تغییر ساده در سبک زندگی کافی است. - آفتاب نو مریم شیرافکن: اگر می خواهید بدون رژیم ...
متابولیسم - متابولیسم بدن - پروتیین - افزایش - سبک زندگی - انرژی - خبر خوب


33 -
  8 راه برای افزایش سرعت متابولیسم؛ لاغری سریع تر
رونویس- پزشکی- 26  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 01:43 79308685


اگر می خواهید بدون رژیم های سخت یا داروهای عجیب، متابولیسم بدن تان را بالا ببرید، خبر خوب این است که چند تغییر ساده در سبک زندگی کافی است. - رونویس مریم شیرافکن: اگر می خواهید بدون رژیم ...
متابولیسم - متابولیسم بدن - پروتیین - افزایش - سبک زندگی - انرژی - خبر خوب


34 -
  8 راه برای افزایش سرعت متابولیسم؛ لاغری سریع تر
جالبتر- پزشکی- 26  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 01:42 79308678


اگر می خواهید بدون رژیم های سخت یا داروهای عجیب، متابولیسم بدن تان را بالا ببرید، خبر خوب این است که چند تغییر ساده در سبک زندگی کافی است. - همشهری آنلاین مریم شیرافکن: اگر می خواهید بدون ...
متابولیسم بدن - متابولیسم - سبک زندگی - پروتیین - کافی - خبر خوب - خواب کافی


35 -
  وقتی خواب به چشم کودک نمی آید
رسانه 7- پزشکی- 27  روز پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 09:40 79299275


24 30 شهریور 1404 باشگاه خبرنگاران جوان شب ها که چراغ خانه خاموش می شود، والدین امیدوارند فرزندانشان آرام در بستر فرو روند و فردا را با انرژی تازه آغاز کنند. - باشگاه خبرنگاران جوان شب ها ...
باشگاه خبرنگاران - والدین - خبرنگاران - خواب - کودک - باشگاه - آغاز


36 -
  وقتی خواب به چشم کودک نمی آید
جالبتر- پزشکی- 27  روز پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 09:32 79299175


باشگاه خبرنگاران جوان شب ها که چراغ خانه خاموش می شود، والدین امیدوارند فرزندانشان آرام در بستر فرو روند و فردا را با انرژی تازه آغاز کنند. - در عین حال ذهن کودک نیز آرام می گیرد، حافظه ...
خواب - کودک - کودکان - باشگاه خبرنگاران - روانی - اجتماعی - اختلالات روانی


37 -
  شب بیداری و دیرخوابی کودکان؛ تهدیدی جدی برای رشد مغز و رفتار
فرتاک نیوز- پزشکی- 29  روز پیش - جمعه 28 شهریور 1404، 20:25 79281961


کم خوابی و بدخوابی در کودکان یکی از دغدغه های مهم والدین است. خواب کافی نه تنها برای رشد جسمانی کودک ضروری است، بلکه نقش کلیدی در یادگیری، - خواب یکی از اساسی ترین نیازهای رشد در دوران کودکی است.
خواب - کودک - کودکان - خواب کافی - خواب عمیق - اختلالات یادگیری - بدخوابی


38 -
  قبل از خواب با انجام این کار راحت تر می خوابید
جالبتر- اقتصادی- 30  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 11:32 79266842


به گزارش پارسینه پلاس، خواب کافی برای همه ما یک ضرورت است. با این حال، بنیاد خواب گزارش داده است که 35 درصد آمریکایی ها کمتر از 7 ساعت در شب می خوابند و حدود 50 درصد افراد، - به گزارش پارسینه پلاس،
خواب - آمریکایی ها - گزارش - خواب کافی - درصد - آمریکایی - خواب آلودگی


39 -
  هشدار جدی؛ نخوابیدن چه بلایی سر مغز و اعصاب می آورد؟
سرنویس- پزشکی- 30  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 01:08 79263068


کم خوابی شدید در بازه های طولانی می تواند از اختلال حافظه و توهم گرفته تا افزایش خطر بیماری های قلبی و دیابت را در پی داشته باشد. - فرارو- خواب کافی نه تنها به بازسازی انرژی بدن کمک می ...
خواب - بی خوابی - کم خوابی - سلامت - بیماری های قلبی - عملکرد شناختی - طولانی


40 -
  اهمیت خواب کافی در کودکان؛ اختلال خواب در کودکان را جدی بگیریم!
جالبتر- پزشکی- 31  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 15:32 79258035


به گزارش برنا، «سارا ده بزرگی» فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان و عضو هیات علمی گروه روانپزشکی دانشکده پزشکی، گفت: داشتن خواب کافی و با کیفیت برای سلامتی جسمی و روانی و نیز رشد کودکان ...
روانپزشکی - کودکان و نوجوانان - خواب کافی - کودکان - کودک - نوجوان - خواب


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز ؛ در 26 مهر 1404 طلای 18 عیار چند؟ + جدول
صابر کاظمی به کما رفت
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 26 مهر 1404 + جدول
خبر خوش برای ساپینتو/ وینگر چپ استقلال یک پدیده نوظهور جدید پیدا کرد
شوک به والیبال ایران: صابر کاظمی به کما رفت
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز 25 مهر 1404 + جدول
لطیفی: استقلال رهبر خط دفاعش را پیدا کرده/ ساپینتو از اشتباهات گذشته درس گرفته
آخرین قیمت خودروهای کارکرده شاسی بلند / رقابت میان دو گزینه پرطرفدار بازار؛ جک S3 و هایما S7؛ کدام گزینه ارزش خرید دارد؟ + جدول قیمت
زنگی با شوهر خلافکار به طلاق ختم شد
روزنامه اصولگرا: بسیاری از اهالی سینما و روشنفکران چون نان به نرخ روز می خورند، در مراسم تشییع ناصر تقوایی شرکت نکردند
مخالفت مجمع تشخیص با طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
پیش بینی شوکه کننده درباره قیمت طلا/ طلا چقدر گران می شود؟
پس از این حمله اسراییل احساس خیانت کردیم | این حمله «اثر سرطانی» داشت
استقلال با 2 یاسر آسانی مقابل مس به میدان رفت/ چرا این آلبانیایی ارزشمندترین شاگرد ساپینتو است!
ببینید | لحظه تلخ سقوط موتورسوار روی سر زوج مسن بعد از تصادف با تویوتا!
استایل مشکی و کلاسیک نازنین کریمی در اکران فیلم لاک پشت+عکس
مشاور عالی فرماندهی کل قوا به چه کسی طعنه زد؟ | یک شهادت خیلی خوب می خواهم
نامه جدید ایران به سازمان ملل | دیگر لازم نیست گروسی درباره برجام گزارش بدهد
اخبار پزشکی و سلامت از مصرف ویتامین های ضروری برای عملکرد مغز / کمبود این ویتامین ها منجر به زوال عقل می شود
شوشتری؛ سردار وحدت و امنیت
فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر یکشنبه 27 مهر ماه 1404

موضوعات داغ:
تیم استقلال
نیروهای مسلح
کمیته انضباطی
کمیته انضباطی باشگاه
وحید هاشمیان
شورای امنیت
پرونده هسته ای
والیبال ایران
درخواست ایران
باشگاه سپاهان
پاور بی آی
اروپاییان
توری حصاری
محمدتقی سیفایی
پوست دور چشم
اسبدوانی
آبزی
جوامع
فروش اینترنتی باتری
یادواره مکتب سلیمانی
ساقی مشروب
قلعه میان
عجیب السلطنه
دام هوایی
وواد فروغی
صعود آلومینیوم اراک
استخدام دامپزشک
حامد عرفان
محمدمهدی
موریانه
وزارت امور خارجه ایران
حجت الاسلام والمسلمین
معاون وزیر امور خارجه
امیرمحمد رزاقی نیا
آژانس بین المللی
وزارت امور خارجه
ریکاردو ساپینتو
وزیر امور خارجه
ورزشگاه شهر قدس
سازمان ملل متحد
نتایج تحقیقات
تحقیقات قضایی
سعید سحرخیزان
جمهوری اسلامی
علیرضا کوشکی
سازمان اداری
حبیب فرعباسی
قهرمانی آسیا
فوتبال ایران
حجت الاسلام
بیماری قلبی
بازار داخلی
صالح حردانی
دانش آموزان
رییس سازمان
اخبار پزشکی
ساماندهی نیروهای شرکتی
مدیر تیم فوتبال سپاهان
قطعنامه 2231 شورای امنیت
تیم ملی والیبال ایران
اینستاگرام پرسپولیس
رقابت های بین المللی
تیم فوتبال استقلال
رسانه های آمریکایی
رقابت های لیگ برتر
فوریت های پلیسی 110
دروازه بان سپاهان
اسماعیل قلی زاده
دروازه آبی پوشان
حاج قاسم سلیمانی
معاون رییس جمهور
رییس شورای امنیت
استقلال خوزستان
تیم ملی والیبال
فوریت های پلیسی
کاظم غریب آبادی
سیدحسن نصرالله
مذاکره کنندگان
پیروزی استقلال
فوتبال استقلال


 

امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.