پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 16:08
کاهش وزن و کنترل اشتها با خواب کافی
61 -
  یک لیوان قبل از خواب، چه بلایی سر خوابتون میاره؟
واضح- پزشکی- 42  روز پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 02:42 79130880


آیا الکل واقعا به خواب بهتر کمک می کند؟ آیا شما هم برای خواب راحت تر به نوشیدن الکل قبل از خواب متکی هستید؟ می دانید که خواب کافی برای سلامتی جسمی و روحی ضروری است، - یک لیوان قبل از خواب: ...
خواب - الکل - خواب کافی - خواب راحت - خواب بهتر - کیفیت - سلامت


62 -
  اهمیت بهداشت خواب دانش آموزان در آستانه سال تحصیلی
جالبتر- پزشکی- 42  روز پیش - شنبه 15 شهریور 1404، 16:52 79126816


فوق تخصص ریه و فلوشیپ خواب بر اهمیت داشتن خواب کافی و باکیفیت برای دانش آموزان و تأثیرات آن بر رشد جسمی و یادگیری آنها در آستانه آغاز سال تحصیلی تاکید کرد. - فوق تخصص ریه و فلوشیپ خواب ...
دانش آموزان - فوق تخصص ریه - خواب - فوق تخصص - سال تحصیلی - دانش - یادگیری


63 -
  رفع سیاهی دور چشم با مصرف این ویتامین ها
تابناک- پزشکی- 44  روز پیش - جمعه 14 شهریور 1404، 04:05 79111068


کمپرس سرد، کرم های کافیین دار و خواب کافی به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کنند. سه ویتامین D، C و K نقش کلیدی در تقویت پوست، افزایش کلاژن و کاهش تیرگی و التهاب زیر چشم دارند و می توانند ظاهر ...
ویتامین - سیاهی دور چشم - ویتامین D - پوست - خواب کافی - کافی - کمبود ویتامین


64 -
  اگر این مشکلات را دارید از غم و اندوه فرار کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 46  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 10:30 79078727


اندوه و غم شدید می تواند بر سلامت جسم و روان تأثیر بگذارد، از جمله ایجاد مشکلات خواب، خستگی، اضطراب، التهاب، دردهای جسمی و افزایش خطر مشکلات قلبی. - به گزارش فرتاک نیوز ، اندوه می تواند ...
خواب - توان - مشکلات - مشکل - خستگی - غم و اندوه - خواب کافی


65 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن
تابناک- پزشکی- 46  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 05:05 79076228


خواب کافی شبانه با کاهش استرس، بهبود خلق وخو و تقویت حافظه، راهی ساده برای سلامت روان است. با اولویت دادن به خواب، روزهایی آرام تر و شادتر خواهید داشت. - آیا تا به حال شده صبح که از خواب ...
خواب - خواب کافی - استرس - کاهش - کافی - کورتیزول - ساعت


66 -
  بدهی خواب بدنتان را با این راه حل های ساده از بین ببرید
اینتیتر- پزشکی- 47  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 16:21 79071262


آیا تا به حال احساس کرده اید هر چقدر هم که می خوابید، باز هم خسته اید؟ این احساس خستگی مداوم ممکن است نشانه ای از «بدهی خواب» باشد؛ یک کسری پنهان که سلامت شما را به خطر می اندازد. - به گزارش ...
خواب - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - تقویت حافظه - خستگی مداوم - تقویت - احساس


67 -
  درباره بدهی خواب چه می دانید؟
سرنویس- پزشکی- 47  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 13:43 79069701


آیا تا به حال احساس کرده اید هر چقدر هم که می خوابید، باز هم خسته اید؟ این احساس خستگی مداوم ممکن است نشانه ای از بدهی خواب باشد؛ یک کسری پنهان که سلامت شما را به خطر می اندازد. - خواب بخشی ...
خواب - تقویت سیستم ایمنی - بدهی - سیستم ایمنی - تقویت حافظه - خستگی مداوم - تقویت


68 -
  این بدهی با سلامت شما تسویه می شود!
عصر ایران- پزشکی- 47  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 13:00 79069262


آیا تا به حال احساس کرده اید هر چقدر هم که می خوابید، باز هم خسته اید؟ این احساس خستگی مداوم ممکن است نشانه ای از «بدهی خواب» باشد؛ یک کسری پنهان که سلامت شما را به خطر می اندازد. - آیا ...
خواب - خستگی مداوم - احساس - سلامت - تقویت سیستم ایمنی - بدهی - سیستم ایمنی


69 -
  حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟ خیلی ها نمی دانند که …
صبح شنبه- پزشکی- 48  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 16:27 79060958


حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟حیلی ها نمی دانند که …در جامعه امروزی برخی مسائل و واجبات زناشویی به دلیل مشکلات ساختاری کمرنگ شده است . - خوابیدن کنار همسر باعث می شود زودتر بخوابید ...
خواب - خوابیدن - زن و شوهر - همسر - مشکلات - رابطه عاطفی - سیستم ایمنی


70 -
  قهوه، نوشیدنی صبحگاهی شما، ممکن است راز سالم زیستن باشد
جالبتر- پزشکی- 49  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 21:22 79051576


تحقیقات جدید نشان می دهد زنانی که هر روز قهوه کافیین دار می نوشند، احتمال بیشتری دارند که در سنین بالاتر بدون ابتلا به بیماری های مزمن زندگی کنند و سلامت ذهن و بدن خود را حفظ کنند. - همشهری ...
قهوه - کافیین - سالم - کافی - تحقیقات - نشان - بدون


71 -
  علت مور مور شدن پا از زانو به پایین چیست؟
رسانه 7- پزشکی- 49  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 18:15 79049807


این مشکل در صورت تکرار یا همراه شدن با علائمی مانند بی حسی شدید یا درد مداوم نیاز به بررسی پزشکی دارد. عواملی مثل فشار بر عصب سیاتیک، دیسک کمر، - اختلالات گردش خون و کمبود ویتامین ها از ...
اختلالات - گردش خون - پیشگیری - کمبود ویتامین - سیاتیک - توان - فشار


72 -
  برای افزایش انرژی، تقویت تمرکز و رفع خستگی این خوراکی های طبیعی را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 49  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 16:15 79048476


برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ معرفی بهترین خوراکی ها و مواد غذایی طبیعی برای افزایش انرژی، بهبود تمرکز و کاهش ضعف روزانه. - به گزارش فرتاک نیوز ، احساس خستگی، بی حوصلگی و کاهش تمرکز، ...
خوراکی ها - انرژی - خستگی - خوراکی - افزایش - تمرکز - کاهش


73 -
  راز کاهش تیرگی دور چشم
جماران- پزشکی- 49  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 15:20 79047740


کمپرس سرد، کرم های کافیین دار و خواب کافی به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کنند. سه ویتامین D، C و K نقش کلیدی در تقویت پوست، افزایش کلاژن و کاهش تیرگی و التهاب زیر چشم دارند و می توانند ظاهر ...
ویتامین - ویتامین D - پوست - سیاهی دور چشم - خواب کافی - کاهش - کافی


74 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 49  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 14:45 79047277


تغذیه، نقشی اساسی در میزان انرژی بدن دارد و برخی خوراکی ها می توانند مانند سوخت برای بدن عمل کنند و انرژی پایدار و تدریجی ایجاد کنند. باشگاه خبرنگاران جوان  احساس خستگی، - تغذیه، نقشی ...
باشگاه خبرنگاران - انرژی - انرژی پایدار - خبرنگاران - خوراکی ها - خستگی - خوراکی


75 -
  راز کاهش تیرگی دور چشم: این ویتامین ها را دست کم نگیرید
خبر آنلاین- پزشکی- 49  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 13:20 79046148


کمپرس سرد، کرم های کافیین دار و خواب کافی به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کنند. سه ویتامین D، C و K نقش کلیدی در تقویت پوست، افزایش کلاژن و کاهش تیرگی و التهاب زیر چشم دارند و می توانند ظاهر ...
سیاهی دور چشم - ویتامین - کاهش - خواب کافی - کافی - پوست - ویتامین ها


76 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 49  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 12:27 79045403


باشگاه خبرنگاران جوان  احساس خستگی، بی حوصلگی و کاهش تمرکز، مشکلی است که بسیاری از افراد در طول روز تجربه می کنند. گاهی با وجود خواب کافی و استراحت، - باشگاه خبرنگاران جوان  احساس خستگی، ...
باشگاه خبرنگاران - خستگی - انرژی - خبرنگاران - خواب کافی - خوراکی ها - بی حوصلگی


77 -
  برای افزایش انرژی، تقویت تمرکز و رفع خستگی این خوراکی های طبیعی را بخورید
آفتاب نو- پزشکی- 50  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 00:11 79040610


285846 تاریخ انتشار: جمعه 07 شهریور 1404 12:37 به گزارش بهداشت نیوز، احساس خستگی، بی حوصلگی و کاهش تمرکز، مشکلی است که بسیاری از افراد در طول روز تجربه می کنند. - به گزارش بهداشت نیوز، احساس خستگی، ...
خوراکی ها - خستگی - انرژی - خوراکی - بی حوصلگی - تمرکز - افراد


78 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 50  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 21:12 79039417


به گزارش پارسینه به نقل از  همشهری آنلاین، احساس خستگی، بی حوصلگی و کاهش تمرکز، مشکلی است که بسیاری از افراد در طول روز تجربه می کنند. گاهی با وجود خواب کافی و استراحت، - به گزارش پارسینه ...
خستگی - انرژی - خواب کافی - خوراکی ها - بی حوصلگی - افراد - طول روز


79 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟
رسانه 7- اقتصادی- 50  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 21:05 79039375


برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ معرفی بهترین خوراکی ها و مواد غذایی طبیعی برای افزایش انرژی، بهبود تمرکز و کاهش ضعف روزانه. به گزارش پارسینه به نقل از  همشهری آنلاین، - به گزارش پارسینه ...
خوراکی ها - خستگی - انرژی - خوراکی - کاهش - افزایش - انرژی پایدار


80 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟
رونگار- پزشکی- 50  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 21:02 79039344


برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ معرفی بهترین خوراکی ها و مواد غذایی طبیعی برای افزایش انرژی، بهبود تمرکز و کاهش ضعف روزانه. - معرفی بهترین خوراکی ها و مواد غذایی طبیعی برای افزایش انرژی، ...
خوراکی ها - انرژی - خستگی - خوراکی - مواد غذایی - افزایش - کاهش


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک




 
اخبار داغ:
علت به کما رفتن صابر کاظمی مشخص شد
جدول| شرایط جدید پیش فروش ایران خودرو اعلام شد
باورنکردنی؛ صابر کاظمی دچار عارضه مغزی شد و به کما رفت
قیمت طلای دست دوم امروز شنبه 26 مهر 1404/ طلا افت کرد
ترکیب پرسپولیس برای دیدار مقابل خیبر خرم آباد لو رفت + جزییات
ثبت نام وام یارانه 400 میلیونی بدون ضامن آغاز شد| فرمول محاسبه اقساط وام یارانه ای
جانشین فرزین مشخص شد
تعیین تکلیف نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت
قیمت طلا و سکه امروز شنبه 26 مهر 1404/ ریزش میلیونی قیمت سکه امامی+جدول کامل
کواکبیان به 14 ماه حبس و ظهره وند، نماینده تهران به 3 ماه حبس تعلیقی محکوم شدند
قمار ترامپ بر سر ایران نتیجه داد
لحظه حمله به حجت الاسلام مهدوی دانا با چاقو
بیوگرافی صابر کاظمی + زندگی شخصی و همسرش
عکس| استوری رامین رضاییان در شب نیمکت نشینی و برد استقلال
ظهره وند، نماینده تهران به 3 ماه حبس تعلیقی محکوم شد
بیوگرافی صابر کاظمی؛ والیبالیست جوان ایرانی که به کما رفت | علت چه بود؟
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
داستان آهنگ من که میمردم واسه تو، تو که نه اصلی ترند اینستا
رنگ بدنه آیفون 17 پرو در معرض تغییر ناخواسته قرار گرفت + تصویر
چطور بفهمیم کودک ما لوزه سوم دارد یا نه؟
ببینید | تصادف وحشتناک در مهر شهر بیرجند
حضور اپلیکیشن بله در دومین رویداد باگ پارتی با هدف تقویت امنیت و اعتماد کاربران
فیلم/ همایش تخصصی «بررسی پیش نویس سند جامع توسعه دریایی کشور»

موضوعات داغ:
ساماندهی نیروهای شرکتی
خیبر خرم آباد
نیروهای شرکتی
نماینده تهران
ایران خودرو
وحید هاشمیان
حجت الاسلام
همایش تخصصی
بازار خودرو
بازی پرسپولیس
دانشگاه مجارستان
خداحافظی فرهاد مجیدی
لیگ بسکتبال آلمان
تندیس جشنواره فیلم فجر
تربیت اقتصادی
دپورتیوو آلاوز
چشمه سر
گفت وگوهای امنیتی منطقه ای
وزارتخانه ها
خرید اینترنتی کتاب
خشایار نیکزادفر
رانندگی هوشمند
یونانی
بهشت رضا(ع)
بیشه
بازگشایی تالار ها
سردار زهرایی
خوش مورد
لاکهید مارتین
درباره دستمزد نجومی
امربه معروف و نهی از منکر
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
بازیکن تیم ملی والیبال
تیم ملی والیبال ایران
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
قیمت گذاری دستوری
معاون رییس جمهور
سرپرستان خانوار
تیم ملی والیبال
عزت الله ضرغامی
برنامه سینمایی
هوادار استقلال
کاهش قدرت خرید
دانشگاه صنعتی
تیم ملی ایران
حمله به ایران
نایب رییس اول
قوانین فیزیک
شورای اسلامی
کارشناس صنعت
تیم پرسپولیس
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
علوم انسانی
تبدیل وضعیت
تیم استقلال
هزار تومانی
شورای امنیت
ناصر تقوایی
دفتر موسیقی
استان تهران
اعضای هیئت مدیره پرسپولیس
قطعنامه 2231 شورای امنیت
تاسیسات هسته ای ایران
رییس کمیسیون کشاورزی
کمیسیون اجتماعی مجلس
اینستاگرام پرسپولیس
سازمان تنظیم مقررات
هیئت مدیره پرسپولیس
جشنواره شهید رجایی
مسابقات بین المللی
ورزشگاه شهید کاظمی
برنامه سینمایی هفت
ساعت بازی پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
تصاویر میکروسکوپی
بنادر و دریانوردی
پیش بینی قیمت طلا
بازار طلا و جواهر


 

هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.