پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 20:14
شش نکته برای در امان ماندن از بیماری های قلبی
61 -
  چگونه خواب آرام و راحتی داشته باشیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 50  روز پیش - جمعه 9 خرداد 1404، 09:10 78255806


خواب سریع و راحت یکی از آرزوهای بسیاری از افراد در عصر امروزی است. همه ما می دانیم که خواب کافی و باکیفیت تأثیر مستقیم بر روی سلامتی، خلق و خو و عملکرد روزانه ما دارد. - به گزارش اقتصاد ...
خواب - خواب کافی - عملکرد - سیستم ایمنی - سلامت - خواب راحت - سلامت جسم


62 -
  راز درمان افسردگی مصرف این دمنوش خانگی است+طرزتهیه
اقتصاد ایران- پزشکی- 53  روز پیش - سه شنبه 6 خرداد 1404، 15:53 78229136


به گزارش اقتصادایران، یکی از مشکلات اساسی سلامتی که علی رغم پیشرفت تکنولوژی و امکانات روبه افزایش است. مشکلات و اختلالات مرتبط با سلامت روان می باشد. - ، یکی از مشکلات اساسی سلامتی که ...
اختلالات - درمان - مشکلات - روان درمانی - روان - سلامت - سلامت روان


63 -
  فرماندار فلوریدا لایحه شروع زمان شروع مدرسه را امضا می کند
اندیشه قرن- سیاسی- 54  روز پیش - دوشنبه 5 خرداد 1404، 22:15 78220621


همانطور که انتظار می رفت ، فرماندار فلوریدا لایحه اخیر را امضا کرد که لایحه 2023 را لغو می کند که همه ولسوالی ها را برای شروع دبیرستان ها زودتر از ساعت 8: - 30 صبح و مدارس راهنمایی زودتر از ...
فرماندار فلوریدا - فلوریدا - شروع - لایحه - خواب کافی - فرماندار - طرفداران


64 -
  چطور خواب خوب، چربی های سرسختت رو آب می کنه؟ (راز لاغری در شب!)
واضح- پزشکی- 56  روز پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 23:23 78198359


چطور خواب خوب، چربی های سرسختت رو آب می کنه؟ (راز لاغری در شب!) اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن هستید که نه تنها سخت نباشد، بلکه لذت بخش هم باشد، - به گفته خانم تاسالی، خواب کافی واقعاً ...
خواب - کمبود خواب - جوانان - نوجوانان - جوان - بازی های ویدیویی - ریتم شبانه روزی


65 -
  عادت مشترک خوشحال ترین و شادترین آدم ها
رویداد 24- پزشکی- 56  روز پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 20:57 78197177


چه عادتی هست که هم افراد شاد و هم کارشناسان آن را ضروری می دانند؟ پاسخ ساده است: خواب کافی و باکیفیت. - چه عادتی هست که هم افراد شاد و هم کارشناسان آن را ضروری می دانند؟ پاسخ ساده است: خواب ...
افراد - کارشناسان - خواب کافی - عادت - خواب - ضروری - ویژگی


66 -
  خواب و سلامت زنان؛ پیوندی بنیادین از بلوغ تا سالمندی
جالبتر- پزشکی- 56  روز پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 17:47 78195539


دکتر لیلا امامی خواب را یکی از اصول مهم سه گانه حیات و زیستن در کنار تغذیه و فعالیت بدنی عنوان کرد که اثرات مهم و منحصربه فردی بر سلامت زنان دارد. - این فلوشیپ خواب دانشگاه با اشاره به ...
خواب - سلامت زنان - زنان - فعالیت بدنی - سلامت - عوامل - عوامل موثر


67 -
  هشدار جدی! عواقب وحشتناک مصرف ریتالین در دوران امتحانات
ایونا نیوز- پزشکی- 56  روز پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 17:17 78195243


مصرف خودسرانه ریتالین در ایام امتحانات نه تنها تمرکز را بهبود نمی بخشد، بلکه سلامت جسمی و روانی دانشجویان را به خطر می اندازد. - مصرف خودسرانه ریتالین در ایام امتحانات نه تنها تمرکز ...
ریتالین - مصرف خودسرانه - ایام امتحانات - امتحانات - تمرکز - سلامت جسمی - دانشجویان


68 -
  خواب و سلامت زنان؛ پیوندی بنیادین از بلوغ تا سالمندی
پارسینه پلاس- پزشکی- 56  روز پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 16:34 78194858


دکتر لیلا امامی خواب را یکی از اصول مهم سه گانه حیات و زیستن در کنار تغذیه و فعالیت بدنی عنوان کرد که اثرات مهم و منحصربه فردی بر سلامت زنان دارد. - متخصص بیهوشی و فلوشیپ خواب بیمارستان ...
خواب - سلامت زنان - زنان - فعالیت بدنی - سلامت - سه گانه - نتایج تحقیقات


69 -
  5 علامتی که نشان می دهد بدن شما به مواد مغذی نیاز دارد!
واضح- پزشکی- 60  روز پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 17:53 78154215


5 علامتی که نشان می دهد بدن شما به مواد مغذی نیاز دارد بدن انسان یک مجموعه پیچیده و هماهنگ از سیستم ها و فرآیندها است که برای حفظ سلامت و عملکرد بهینه به مواد مغذی نیاز دارد. - بدن انسان ...
مواد مغذی - مواد - کمبود - کمبود ویتامین - نیاز - ویتامین ها - بدن انسان


70 -
  راه هایی برای آب کردن چربی شکم بدون رژیم های سخت
چه خبر- پزشکی- 62  روز پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 00:14 78121761


179 آیا می دانستید حذف وعده های غذایی نه تنها باعث لاغری نمی شود، بلکه متابولیسم بدن را کند کرده و چربی های شکمی را افزایش می دهد؟ در این راهنمای جامع، - بازدید:179 آیا می دانستید حذف وعده ...
متابولیسم بدن - حذف وعده های غذایی - متابولیسم - شگفت انگیز - افزایش - حقایق شگفت انگیز - آب کردن چربی شکم


71 -
  راه هایی برای آب کردن چربی شکم بدون رژیم های سخت
اندیشه قرن- پزشکی- 62  روز پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 00:12 78121740


179 آیا می دانستید حذف وعده های غذایی نه تنها باعث لاغری نمی شود، بلکه متابولیسم بدن را کند کرده و چربی های شکمی را افزایش می دهد؟ در این راهنمای جامع، - بازدید:179 آیا می دانستید حذف وعده ...
متابولیسم بدن - حذف وعده های غذایی - متابولیسم - شگفت انگیز - افزایش - حقایق شگفت انگیز - آب کردن چربی شکم


72 -
  چرا همیشه خسته ام؟
سلام نو- پزشکی- 62  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 23:12 78121122


خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است. - خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است. به گزارش سلام نو به نقل ...
خستگی - مزمن - مداوم - هورمونی - خواب - سیستم - اختلال


73 -
  علائم خستگی مزمن و راه های مقابله با آن
جالبتر- پزشکی- 62  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 21:42 78120083


خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است. باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی- داریا سالنیکووا روانشناس متخصص می گوید که خستگی مزمن یک اختلال شدید ...
خستگی - مزمن - باشگاه خبرنگاران - مداوم - روانشناس - خواب - سیستم


74 -
  مطالعه ای جالب: خواب زیاد می تواند به مغز ضرر بزند! شگفت زده خواهید شد از نتایج این تحقیق!
واضح- پزشکی- 62  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 17:08 78116333


خواب زیاد و تأثیرات آن بر سلامت مغز: یافته های جدید تحقیقاتی خواب به عنوان یکی از جنبه های حیاتی زندگی انسان شناخته می شود که نقش بسزایی در حفظ سلامتی و بهبود عملکرد های جسمی و روانی ...
خواب - تحقیقات - سلامت مغز - سلامت - حفظ سلامتی - عملکرد - مطالعه


75 -
  مواظب باشید! این کارها دشمن شماره یک مغز شما هستند
رکنا- پزشکی- 62  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 14:51 78113826


خواب شبانه کمتر از هفت ساعت، همراه با عادت های اشتباه مانند استفاده از دستگاه های دیجیتال قبل از خواب یا مصرف کافیین، می تواند به سلامت مغز آسیب بزند؛ - به گزارش رکنا، در جهانی زندگی ...
خواب - خواب کافی - سلامت مغز - شماره یک - سلامت - عادت های اشتباه - عملکرد


76 -
  3 کاری که مغز را نابود می کنند
عرشه آنلاین- پزشکی- 62  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 10:23 78107695


ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، - ما در دنیایی پر از اهداف ...
تناسب اندام - سلامت مغز - سلامت - عادت - دنیا - باشگاه - برنامه


77 -
  این کارها مغزتان را نابود می کند
خبر فوری- پزشکی- 62  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 09:54 78106977


ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، - در طول روز برخی از عادت هایی ...
خواب - سلامت - عادت - تناسب اندام - ترمیم - کمبود خواب - خواب کافی


78 -
  با این 3 کار مغز نابود می شود
مستقل آنلاین- پزشکی- 63  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 08:12 78105105


سلامت مغز در اولویت نیست و همین امکان دارد در سال های بعد به ما آسیب بزند. - ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا ...
سلامت - سلامت مغز - خواب - عادت - اولویت - آسیب - تناسب اندام


79 -
  سه کاری که مغز را نابود می کنند
خبر فوری- پزشکی- 63  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 03:37 78103483


ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، - در طول روز برخی از عادت هایی ...
خواب - سلامت - عادت - تناسب اندام - ترمیم - کمبود خواب - خواب کافی


80 -
  این کارها مغزتان را نابود می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 63  روز پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 22:40 78101562


ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، - ما در دنیایی پر از اهداف ...
تناسب اندام - سلامت مغز - سلامت - عادت - دنیا - باشگاه - برنامه




 
اخبار داغ:
نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد + جزییات بازیکن جدید
زمان دقیق بازی والیبال ایران فرانسه؛ چقدر شانس صعود داریم؟
کاظم نادرعلی درگذشت + علت
محمد مهدی زارع تیم جدید را انتخاب کرد ؛ استقلال یا پرسپولیس
انتقال بعدی منچستر یونایتد جدی شد: تست پزشکی امروز؟
اطلاعیه پرداخت جدید تامین اجتماعی برای بازنشسته ها از فردا | زمان پرداخت معوقه فروردین ماه اعلام شد
لیست مازاد اولیه هاشمیان؛ احمدزاده و حاجی زاده!
علیرضا بیرانوند: همه کار کردم اما نگذاشتند به استقلال بیایم! +عکس و فیلم
سقوط ناگهانی قیمت طلا امروز شنبه 28 تیر 1404 / کاهش قیمت طلای 18 عیار از نیم میلیون گذشت!
اگر این علایم را دارید قند مصرفی خود را بازبینی کنید!
این میوه برای کبد مفید است
افزایش فوتی های حادثه واژگونی اتوبوس به 21 نفر
سردرگمی در طرح ساماندهی: آیا تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی بالاخره از مردادماه آغاز می شود؟
ابقای آیت الله جنتی 99 ساله در سمت دبیر شورای نگهبان
نمایش پرچم دروزی ها در آسمان جولان اشغالی توسط بالگرد صهیونیست ها + ویدئو
واکنش قوه قضاییه به اجرای حکم امیر تتلو
سوبارو از سومین خودروی برقی خود رونمایی کرد
آخرین وضعیت آتش سوزی پالایشگاه آبادان؛ علت حادثه پس از اطفا مشخص می شود
شرکت مخابرات: اطلاعات مشتریان محرمانه است
تولید ناخالص افغانستان به 17.3 میلیارد دلار رسید
جزییات اعزام دانشگاهیان به عتبات عالیات در ایام اربعین حسینی اعلام شد
رییس جدید فدراسیون کاراته مشخص شد
حرکت بی سابقه وزارت علوم به سوی پایان کنکور؛ آیا آزمون سراسری به تاریخ می پیوندد؟
گوگل زلزله را پیش بینی می کند

موضوعات داغ:
انتقالات استقلال
واژگونی اتوبوس
فدراسیون کاراته
حادثه واژگونی
نقل و انتقالات
نیروهای شرکتی
آتش سوزی پالایشگاه
شاخص کل بورس
تبدیل وضعیت
نقل و انتقالات استقلال
ابوالمهدی
ایل بختیاری
نوشی صوفیانی
دانشگاه ملی سنگاپور
چاپ پلات
مهدی یزدانخواه
ویژگی افراد
نتردام
قفل فرمان
پرویز شهدی
ارتباط ذهنی
بسته های اینترنت
کورتوا
هیات فوتبال یزد
خواشت
باب نیزو
خارجی های سپاهان
مین زدایی
زنگ مقاومت
نوریچ
کمیسیون صنایع و معادن
خارق العاده
بازی فوتبال
سازمان مدیریت بحران
سازمان بهزیستی کشور
دبیر شورای نگهبان
پالایشگاه آبادان
باشگاه پرسپولیس
باشگاه استقلال
سازمان بهزیستی
والیبال ایران
کمیسیون صنایع
استقلال تهران
سازمان مدیریت
تامین اجتماعی
صنایع و معادن
مدیریت بحران
جولان اشغالی
رییس کمیسیون
صهیونیست ها
معاوضه بزرگ
پرداخت حقوق
بازنشسته ها
آخرین اخبار نقل و انتقالات
آتش سوزی پالایشگاه آبادان
سازمان مدیریت بحران کشور
شرکت مخابرات ایران
کایسری اسپور ترکیه
عتبات دانشگاهیان
دانشگاه لیورپول
بازار طلا و سکه
مدیران استقلال
مخابرات ایران
کانال تلگرامی
بانک های عامل
تشرف به عتبات
شرکت مخابرات
کایسری اسپور
وحید هاشمیان
بازار سرمایه
امور مالیاتی
مراکز درمانی
فارغ التحصیل
اوراق بهادار
فوتبال ایران
مهلت ثبت نام
دستور قضایی
ارسال ایمیل
توافق نهایی
مستمری بگیر


 

باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.