پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه ششم
بروزرسانی: 11:17
رازهای ساده و تاثیرگذار برای داشتن پیری سالم و با کیفیت
راه های زندگی طولانی تر و سالم تر
5 فرمان برای اینکه زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشیم
با این راهکارها روند پیری را کند کنید و 10 سال جوان تر بمانید
راز شادی های گذرا تا آرامش پایدار: سفر به اعماق احساساتتان
101 -
  راز درمان افسردگی مصرف این دمنوش خانگی است+طرزتهیه
اقتصاد ایران- پزشکی- 77  روز پیش - سه شنبه 6 خرداد 1404، 15:53 78229136


به گزارش اقتصادایران، یکی از مشکلات اساسی سلامتی که علی رغم پیشرفت تکنولوژی و امکانات روبه افزایش است. مشکلات و اختلالات مرتبط با سلامت روان می باشد. - ، یکی از مشکلات اساسی سلامتی که ...
اختلالات - درمان - مشکلات - روان درمانی - روان - سلامت - سلامت روان


102 -
  فرماندار فلوریدا لایحه شروع زمان شروع مدرسه را امضا می کند
اندیشه قرن- سیاسی- 78  روز پیش - دوشنبه 5 خرداد 1404، 22:15 78220621


همانطور که انتظار می رفت ، فرماندار فلوریدا لایحه اخیر را امضا کرد که لایحه 2023 را لغو می کند که همه ولسوالی ها را برای شروع دبیرستان ها زودتر از ساعت 8: - 30 صبح و مدارس راهنمایی زودتر از ...
فرماندار فلوریدا - فلوریدا - شروع - لایحه - خواب کافی - فرماندار - طرفداران


103 -
  چطور خواب خوب، چربی های سرسختت رو آب می کنه؟ (راز لاغری در شب!)
واضح- پزشکی- 79  روز پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 23:23 78198359


چطور خواب خوب، چربی های سرسختت رو آب می کنه؟ (راز لاغری در شب!) اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن هستید که نه تنها سخت نباشد، بلکه لذت بخش هم باشد، - به گفته خانم تاسالی، خواب کافی واقعاً ...
خواب - کمبود خواب - جوانان - نوجوانان - جوان - بازی های ویدیویی - ریتم شبانه روزی


104 -
  عادت مشترک خوشحال ترین و شادترین آدم ها
رویداد 24- پزشکی- 80  روز پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 20:57 78197177


چه عادتی هست که هم افراد شاد و هم کارشناسان آن را ضروری می دانند؟ پاسخ ساده است: خواب کافی و باکیفیت. - چه عادتی هست که هم افراد شاد و هم کارشناسان آن را ضروری می دانند؟ پاسخ ساده است: خواب ...
افراد - کارشناسان - خواب کافی - عادت - خواب - ضروری - ویژگی


105 -
  خواب و سلامت زنان؛ پیوندی بنیادین از بلوغ تا سالمندی
جالبتر- پزشکی- 80  روز پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 17:47 78195539


دکتر لیلا امامی خواب را یکی از اصول مهم سه گانه حیات و زیستن در کنار تغذیه و فعالیت بدنی عنوان کرد که اثرات مهم و منحصربه فردی بر سلامت زنان دارد. - این فلوشیپ خواب دانشگاه با اشاره به ...
خواب - سلامت زنان - زنان - فعالیت بدنی - سلامت - عوامل - عوامل موثر


106 -
  هشدار جدی! عواقب وحشتناک مصرف ریتالین در دوران امتحانات
ایونا نیوز- پزشکی- 80  روز پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 17:17 78195243


مصرف خودسرانه ریتالین در ایام امتحانات نه تنها تمرکز را بهبود نمی بخشد، بلکه سلامت جسمی و روانی دانشجویان را به خطر می اندازد. - مصرف خودسرانه ریتالین در ایام امتحانات نه تنها تمرکز ...
ریتالین - مصرف خودسرانه - ایام امتحانات - امتحانات - تمرکز - سلامت جسمی - دانشجویان


107 -
  خواب و سلامت زنان؛ پیوندی بنیادین از بلوغ تا سالمندی
پارسینه پلاس- پزشکی- 80  روز پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 16:34 78194858


دکتر لیلا امامی خواب را یکی از اصول مهم سه گانه حیات و زیستن در کنار تغذیه و فعالیت بدنی عنوان کرد که اثرات مهم و منحصربه فردی بر سلامت زنان دارد. - متخصص بیهوشی و فلوشیپ خواب بیمارستان ...
خواب - سلامت زنان - زنان - فعالیت بدنی - سلامت - سه گانه - نتایج تحقیقات


108 -
  5 علامتی که نشان می دهد بدن شما به مواد مغذی نیاز دارد!
واضح- پزشکی- 84  روز پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 17:53 78154215


5 علامتی که نشان می دهد بدن شما به مواد مغذی نیاز دارد بدن انسان یک مجموعه پیچیده و هماهنگ از سیستم ها و فرآیندها است که برای حفظ سلامت و عملکرد بهینه به مواد مغذی نیاز دارد. - بدن انسان ...
مواد مغذی - مواد - کمبود - کمبود ویتامین - نیاز - ویتامین ها - بدن انسان


109 -
  راه هایی برای آب کردن چربی شکم بدون رژیم های سخت
چه خبر- پزشکی- 85  روز پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 00:14 78121761


179 آیا می دانستید حذف وعده های غذایی نه تنها باعث لاغری نمی شود، بلکه متابولیسم بدن را کند کرده و چربی های شکمی را افزایش می دهد؟ در این راهنمای جامع، - بازدید:179 آیا می دانستید حذف وعده ...
متابولیسم بدن - حذف وعده های غذایی - متابولیسم - شگفت انگیز - افزایش - حقایق شگفت انگیز - آب کردن چربی شکم


110 -
  راه هایی برای آب کردن چربی شکم بدون رژیم های سخت
اندیشه قرن- پزشکی- 85  روز پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 00:12 78121740


179 آیا می دانستید حذف وعده های غذایی نه تنها باعث لاغری نمی شود، بلکه متابولیسم بدن را کند کرده و چربی های شکمی را افزایش می دهد؟ در این راهنمای جامع، - بازدید:179 آیا می دانستید حذف وعده ...
متابولیسم بدن - حذف وعده های غذایی - متابولیسم - شگفت انگیز - افزایش - حقایق شگفت انگیز - آب کردن چربی شکم


111 -
  چرا همیشه خسته ام؟
سلام نو- پزشکی- 86  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 23:12 78121122


خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است. - خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است. به گزارش سلام نو به نقل ...
خستگی - مزمن - مداوم - هورمونی - خواب - سیستم - اختلال


112 -
  علائم خستگی مزمن و راه های مقابله با آن
جالبتر- پزشکی- 86  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 21:42 78120083


خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است. باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی- داریا سالنیکووا روانشناس متخصص می گوید که خستگی مزمن یک اختلال شدید ...
خستگی - مزمن - باشگاه خبرنگاران - مداوم - روانشناس - خواب - سیستم


113 -
  مطالعه ای جالب: خواب زیاد می تواند به مغز ضرر بزند! شگفت زده خواهید شد از نتایج این تحقیق!
واضح- پزشکی- 86  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 17:08 78116333


خواب زیاد و تأثیرات آن بر سلامت مغز: یافته های جدید تحقیقاتی خواب به عنوان یکی از جنبه های حیاتی زندگی انسان شناخته می شود که نقش بسزایی در حفظ سلامتی و بهبود عملکرد های جسمی و روانی ...
خواب - تحقیقات - سلامت مغز - سلامت - حفظ سلامتی - عملکرد - مطالعه


114 -
  مواظب باشید! این کارها دشمن شماره یک مغز شما هستند
رکنا- پزشکی- 86  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 14:51 78113826


خواب شبانه کمتر از هفت ساعت، همراه با عادت های اشتباه مانند استفاده از دستگاه های دیجیتال قبل از خواب یا مصرف کافیین، می تواند به سلامت مغز آسیب بزند؛ - به گزارش رکنا، در جهانی زندگی ...
خواب - خواب کافی - سلامت مغز - شماره یک - سلامت - عادت های اشتباه - عملکرد


115 -
  3 کاری که مغز را نابود می کنند
عرشه آنلاین- پزشکی- 86  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 10:23 78107695


ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، - ما در دنیایی پر از اهداف ...
تناسب اندام - سلامت مغز - سلامت - عادت - دنیا - باشگاه - برنامه


116 -
  این کارها مغزتان را نابود می کند
خبر فوری- پزشکی- 86  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 09:54 78106977


ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، - در طول روز برخی از عادت هایی ...
خواب - سلامت - عادت - تناسب اندام - ترمیم - کمبود خواب - خواب کافی


117 -
  با این 3 کار مغز نابود می شود
مستقل آنلاین- پزشکی- 86  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 08:12 78105105


سلامت مغز در اولویت نیست و همین امکان دارد در سال های بعد به ما آسیب بزند. - ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا ...
سلامت - سلامت مغز - خواب - عادت - اولویت - آسیب - تناسب اندام


118 -
  سه کاری که مغز را نابود می کنند
خبر فوری- پزشکی- 86  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 03:37 78103483


ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، - در طول روز برخی از عادت هایی ...
خواب - سلامت - عادت - تناسب اندام - ترمیم - کمبود خواب - خواب کافی


119 -
  این کارها مغزتان را نابود می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 87  روز پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 22:40 78101562


ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، - ما در دنیایی پر از اهداف ...
تناسب اندام - سلامت مغز - سلامت - عادت - دنیا - باشگاه - برنامه


120 -
  فواید خواندن قبل از خواب که نمی دانید!
رکنا- پزشکی- 87  روز پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 15:46 78095620


کم خوابی نوجوانان ارتباط مستقیمی با مشکلات رفتاری و روانی مانند افسردگی، مصرف مواد و بی تحرکی دارد. اهمیت خواب کافی در دوران بلوغ، چالشی حیاتی برای سلامت عمومی محسوب می شود. - به گزارش رکنا،
نوجوانان - خواب - کم خوابی - سلامت عمومی - خواب کافی - مشکلات رفتاری - برنامه ریزی




 
اخبار داغ:
نظر کارشناسی مارک کلاتنبرگ درباره داوری استقلال - تراکتور: یک پنالتی و اخراج سوخت و پنالتی گرفته شده اشتباه بود!؟
جابجایی بزرگ در تیم مدیریتی آبی؛ مدیرعامل جدید استقلال را بشناسید
عکس| این اشتباه بازیکن میلیاردی استقلال است!
رونمایی نیکبخت از مادر جوانش با انتشار استوری برای تولدش!
دوناروما به منچستریونایتد نزدیک تر شد: قیمت و مقصد احتمالی فاش شد!
این اشتباهات چایی را به سم تبدیل میکند
تصمیم جدید ترامپ درباره حماس اعلام شد
عکس| تصویر نگران کننده از کاپیتان استقلال!
بررسی طرح ساماندهی کارکنان دولت در هیت وزیران
صراحت کلام پسندیده پزشکیان
قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز سه شنبه 21 مرداد + جدول
برنامه زمانی قطع برق استان کرمانشاه امروز سه شنبه 21 مرداد + جدول
کشف سیاه چاله ای 36 میلیارد برابر خورشید
مأموریت علیه توطئه امریکا در منطقه
جزییات تعطیلی ادارات و بانک های تهران فردا چهارشنبه 22 مرداد 1404 | ادارات تهران فردا تعطیل است؟
جنایت هولناک خانوادگی؛ همکاری مادر و عروس برای کشتن مرد 35 ساله
لاریجانی: حزب الله و جریان های مقاومت نیازمند قیم نیستند؛ ایران هم کشوری نیست که با این باد ها بلرزد
قیمت خودرو در بازار آزاد دوشنبه 20 مرداد ماه
وضعیت تعطیلی احتمالی ادارات و بانک های فارس و شیراز فردا چهارشنبه 22 مرداد 1404 به دلیل گرمای شدید
مرگ دردناک 3 زائر کربلا در واژگونی خودرو | جان باختن مادر جوان و 2 دختر خردسالش
قطعی سراسری آب تهران در هفته های آینده
آیا یک رژیم سخت برای حفظ کاهش وزن مفیدتر است؟ – جالبتر
نقد فیلم| بازنمایی واقعه کربلا در ساحت سینما؛عشق سرخ بر پرده نقره ای
دستورالعمل محرمانه GPT-5 فاش شد؛ رویکرد تازه OpenAI برای دقت و امنیت بیشتر
اطلاعات کارمندان و دانشجویان دانشگاه کلمبیا هک شد

موضوعات داغ:
استان کرمانشاه
شورای عالی امنیت ملی
خراسان رضوی
دانشگاه کلمبیا
منچستریونایتد
واژگونی خودرو
تعطیلی ادارات
مارک کلاتنبرگ
کارکنان دولت
فوق العاده ویژه
تلفات نظامیان
کنفرانس خبری
پرونده های پلیس
آب مروارید
آث میلان و یوونتوس
بروسیا دورتموند
تیک آف
تکان های جنین
صایین
کلان داده
ورزش تکواندو
فیلا
نمایشگاه کیش اینوکس 2019
پلی اف لیگ قهرمانان
چگینی زاده
رد صلاحیت عمومی
عید نوروز
ال اس لوری
داریا بینیاردی
حمزه خانی
رییس جمهور آمریکا
کنفرانس مطبوعاتی
علی نظری جویباری
ورزشگاه نقش جهان
هلدینگ خلیج فارس
سرمربی پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
عمومی و انقلاب
پلیس راه استان
اعضای خانواده
دادستان عمومی
مسعود پزشکیان
ترکیب استقلال
اشتباهات رایج
تأمین اجتماعی
دونالد ترامپ
علی لاریجانی
مراسم اربعین
نظری جویباری
ارزش معاملات
وحید هاشمیان
شکست استقلال
ریاست جمهوری
فوتبال ایران
نرخ های جدید
عراق و لبنان
رییس کل گمرک
فوتبال جهان
سیکل ترکیبی
حسن علیزاده
اعلام رضایت
حادثه تصادف
زوار اربعین
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
ساماندهی نیروهای شرکتی
دستیار ویژه رییس جمهور
سپاه پاسداران انقلاب
سایت های خرید و فروش
علیرضا واحدی نیکبخت
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
تیم فوتبال تراکتور
دروازه بان استقلال
به صورت شبانه روزی
وزیر سابق اطلاعات
استان خراسان رضوی
باشگاه خبرنگاران
خرید و فروش خودرو
دانشگاه پیام نور
اشتباهات مدافعان


 

سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.