پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه نهم
بروزرسانی: 05:56
اگر این مشکلات را دارید از غم و اندوه فرار کنید
161 -
  این کارها مغزتان را نابود می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 22:40 78101562


ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، - ما در دنیایی پر از اهداف ...
تناسب اندام - سلامت مغز - سلامت - عادت - دنیا - باشگاه - برنامه


162 -
  فواید خواندن قبل از خواب که نمی دانید!
رکنا- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 15:46 78095620


کم خوابی نوجوانان ارتباط مستقیمی با مشکلات رفتاری و روانی مانند افسردگی، مصرف مواد و بی تحرکی دارد. اهمیت خواب کافی در دوران بلوغ، چالشی حیاتی برای سلامت عمومی محسوب می شود. - به گزارش رکنا،
نوجوانان - خواب - کم خوابی - سلامت عمومی - خواب کافی - مشکلات رفتاری - برنامه ریزی


163 -
  3 کاری که مغز را نابود می کنند
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 15:32 78095382


به گزارش خبرآنلاین، در طول روز برخی از عادت هایی که فکر می کنیم بی ضرر هستند را پی می گیریم اما نمی داانیم که این عادت ها می توانند برای مغز مخرب باشند. - به گزارش خبرآنلاین، در طول روز ...
عادت - آنلاین - طول روز - خواب کافی - میلیون ها - سلامت مغز - خواب


164 -
  سه کاری که مغز را نابود می کنند
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 15:30 78095094


ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، - ما در دنیایی پر از اهداف ...
تناسب اندام - سلامت مغز - سلامت - عادت - دنیا - باشگاه - برنامه


165 -
  تحقیقی تازه: نشستن طولانی مدت یا فعالیت بدنی؟ کدام بهتر است؟
رکنا- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 13:32 78093039


نتایج پژوهشی جدید نشان می دهد که کاهش زمان نشستن، افزودن فعالیت های بدنی سبک مانند پیاده روی منظم، افزایش تحرک با شدت بیشتر و داشتن خواب کافی شبانه (7. - به گزارش رکنا، بر اساس یک گزارش جدید،
فعالیت - فعالیت بدنی - سلامت - سلامتی - نشستن - نشستن طولانی مدت - خواب


166 -
  سه کاری که مغز را نابود می کنند
پارسینه- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 10:57 78090022


ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، - به گزارش پارسینه به نقل از ...
خواب - سلامت - عادت - تناسب اندام - ترمیم - کمبود خواب - خواب کافی


167 -
  علل تیرگی زیر چشم + راه درمان
رکنا- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 10:37 78089788


سیاهی زیر چشم یکی از مشکلات شایع زیبایی است که ظاهر چهره را خسته، پژمرده و سالخورده نشان می دهد. - به گزارش رکنا، این به بررسی علل، روش های درمانی و نکات پیشگیری از این مشکل می پردازیم. ...
درمان - اعضای خانواده - پوست - یکی از - التهاب پوست - خواب کافی - سالخورده


168 -
  کم خوابی می تواند عامل بیماری خطرناک باشد
ایونا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 10:32 78089562


کم خوابی یکی از مشکلات شایع و تاثیرگذار در زندگی روزمره انسان هاست که می تواند بر روی عملکرد روزانه و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. - یکی از بزرگ ترین خطرات کم خوابی، تاثیر آن بر روی سیستم ...
کم خوابی - بیماری های قلبی - خواب - بیماری - سیستم ایمنی - افزایش - بیماری های عفونی


169 -
  سه کاری که مغز را نابود می کنند
پارسینه- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 09:47 78088765


ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می کنیم. از گذراندن ساعت ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه های غذایی موجود در روی کره زمین، - به گزارش پارسینه به نقل از ...
خواب - سلامت - عادت - تناسب اندام - ترمیم - کمبود خواب - خواب کافی


170 -
  سه کاری که مغز را نابود می کنند
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 06:32 78086356


در طول روز برخی از عادت هایی که فکر می کنیم بی ضرر هستند را پی می گیریم اما نمی داانیم که این عادت ها می توانند برای مغز مخرب باشند. - همشهری آنلاین آرش نهاوندی: در طول روز برخی از عادت ...
عادت - خواب - طول روز - خواب کافی - میلیون ها - سلامت مغز - میلیون


171 -
  سه کاری که مغز را نابود می کنند
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 06:10 78086280


در طول روز برخی از عادت هایی که فکر می کنیم بی ضرر هستند را پی می گیریم اما نمی داانیم که این عادت ها می توانند برای مغز مخرب باشند. در این مطلب به سه عادت رایج نگاه کرده ایم که به مغز آسیب ...
نشستن طولانی مدت - طولانی - نشستن - خواب - جریان خون - عادت - پشت میز نشینی


172 -
  چگونه با چند راهکار ساده، شادابی و انرژی را به زندگی تان برگردانید؟ رازهایی که فراموش کرده اید!
واضح- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 21:32 78083688


شادابی و انرژی در زندگی از مهم ترین عوامل برای بهبود کیفیت زندگی و ارتقاء روحیه فردی به شمار می روند. اما با وجود چالش های روزمره، - :شادابی و انرژی در زندگی از مهم ترین عوامل برای بهبود ...
زندگی - شادابی - خواب کافی - انرژی - کیفیت زندگی - خواب - کافی


173 -
  چگونه حواس پرتی های روزمره زندگی را کاهش دهیم و با تمرکز بیشتر به اهداف مان برسیم؟
واضح- سیاسی- 4  ماه پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 18:32 78081954


حواس پرتی در دنیای امروز یکی از بزرگ ترین موانع بر سر راه دستیابی به موفقیت ها و اهداف شخصی و حرفه ای محسوب می شود. در زمانی که تکنولوژی و وسایل ارتباطی به شدت در حال گسترش هستند، - به ...
تمرکز - روانشناسی - خواب - کافی - ارتباط - بزرگ - تغذیه مناسب


174 -
  جذب تمرکز و خواب با موسیقی درمانی؛ همکاری تازه اپل و یونیورسال کشف هایی جدید برای شما دارد!
واضح- اقتصادی- 4  ماه پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 02:32 78074105


جذب تمرکز و خواب با موسیقی درمانی؛ همکاری تازه اپل و یونیورسال در دنیایی که سرعت زندگی روزبه روز افزایش می یابد، حفظ تمرکز و خواب کافی از اهمیت بالایی برخوردار است. - جذب تمرکز و خواب ...
موسیقی - درمانی - یونیورسال - تمرکز - همکاری - خواب - کیفیت خواب


175 -
  چیزهایی که باید قبل از خواب برای زیبایی پوست رعایت کنید
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1404، 22:32 78072320


3 خواب کافی و باکیفیت، کلید شادابی و طراوت پوست است. رعایت برخی اصول ساده قبل از خواب می تواند تاثیر چشمگیری بر سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد. - بازدید:3 خواب کافی و باکیفیت، کلید ...
خواب - زیبایی پوست - سلامت و زیبایی - پوست - کیفیت - کیفیت خواب - زیبایی


176 -
  چیزهایی که باید قبل از خواب برای زیبایی پوست رعایت کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1404، 22:30 78072229


60 خواب کافی و باکیفیت، کلید شادابی و طراوت پوست است. رعایت برخی اصول ساده قبل از خواب می تواند تاثیر چشمگیری بر سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد. - بازدید:60 خواب کافی و باکیفیت، کلید ...
خواب - زیبایی پوست - سلامت و زیبایی - پوست - کیفیت - کیفیت خواب - زیبایی


177 -
  با خواب کافی اشتهای خود را کنترل کنید
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1404، 17:32 78068847


به گزارش سبک ایده آل، خواب کافی، راهی ساده برای کاهش وزن: چگونه بهبود خواب می تواند به کنترل اشتها و کاهش کالری کمک کند. دکتر اسرا تسالی، متخصص خواب و مدیر مرکز خواب دانشگاه شیکاگو، ...
خواب - خواب کافی - اشتها - کالری - کاهش - کافی - کنترل


178 -
  چرا با رژیم لاغر نمیشیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 14:31 78050544


روزیاتو صرفا نمایش دهنده این متن تبلیغاتی است و تحریریه مسئولیتی درباره محتوای آن ندارد. قطعا بسیاری از افراد  با رژیم و حذف برخی مواد غذایی مانند فست فود، - ژن ها تا 70 درصد روی تغییرات ...
لاغر - خواب - فعالیت های ورزشی - رژیم - استخوان بندی - تغییر - غذایی


179 -
  زیباترین زن سال 2025 به انتخاب مجله پیپل را بشناسید
اقتصاد آزاد- فرهنگی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 09:32 78044844


دمی مور بازیگر آمریکایی از سوی «پیپل» زیباترین زن دنیا در سال 2025 لقب گرفت.  دمی مور بازیگر آمریکایی 62 ساله پس از درخشش در فیلم سینمایی «ماده» و کسب جوایز گلدن گلوب، - دمی مور بازیگر آمریکایی ...
زیباترین زن دنیا - زیباترین زن - آمریکا - زیباترین - آمریکایی - بازیگر - فیلم سینمایی


180 -
  بازخورد تصمیم شروع کار مدارس از 6صبح، در امتحانات نهایی و کنکور پدیدار خواهد شد!
خبر فوری- اجتماعی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 01:48 78041640


معاون اسبق وزارت آموزش و پرورش گفت: زمانی که والدین هردو شاغل اند و موظف هستن ساعت 6 صبح بروند نمی توانند فرزند را به امان خدا رها کنند. ابراهیم سحرخیز در گفتگو با خبرفوری اظهار داشت: ...
ابراهیم سحرخیز - دانش آموز - دانش آموزان - ساعت - وزارت آموزش و پرورش - امتحانات نهایی - ابراهیم




 
اخبار داغ:
پدیده لیگ استقلال و پرسپولیس را دور زد | رونمایی تراکتور از خرید غول پس از فیفادی
برنامه قطع برق در اهواز و استان خوزستان امروز چهارشنبه 12 شهریور 1404
همه چیز درباره خرید احتمالی استقلال/ مروری بر کارنامه دومین گلزن تاریخ فوتبال کامرون
حمله درخشان به بازیکن ناراضی پرسپولیس/ 50 بازی ملی داری که این حرف را زدی؟
بازیگر جوانی که می گویند شبیه گوگوش و ریحانه پارسا است
رونمایی از مدیرعامل جدید استقلال
ساعت خاموشی برق کرمانشاه فردا چهارشنبه 12 شهریور ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه چهارشنبه اعلام شد
همه چیز درباره شهر جدید موشکی سپاه پاسداران + فیلم
افغانستان پنجمین کشور ناامن جهان
تربیت سالانه 3 هزار دانشجو در 43 رشته علوم پزشکی در قم
زمان اجرایی شدن طرح ساماندهی نیروهای شرکتی باز هم تغییر کرد
وام نیم میلیاردی برای خرید خودرو جدید
واکنش کارگردان «قلاده های طلا» به کنسرت شجریان
قیمت سکه امروز چهارشنبه 12 شهریور ماه 1404
عکس | موتورسواری خانوادگی بیرانوند در امارات
نوسانات قیمت پاندی ایکس (PUNDIX) امروز 12 شهریور 1404
دهک بندی جدید یارانه با چه اطلاعاتی انجام می شود؟
رسمی: فیلم سینمایی Call of Duty ساخته می شود
انهدام باند حرفه ای سرقت از پارکینگ و انباری مجتمع های مسکونی مشهد
فال حافظ امروز چهارشنبه 12 شهریور
راز پنهان صبحانه برای کاهش وزن لو رفت
تصاویری از یک تصادف عجیب در بزرگراه لشگری
اقتصاد فرهنگی را جایگزین اقتصاد نفتی کنیم

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
ساماندهی نیروهای شرکتی
استان خوزستان
پایانه های مرزی
باشگاه استقلال
شرکت توزیع برق
امام موسی صدر
فوتبال ایران
وزیر راه و شهرسازی
مسکن و ساختمان
قانون فرزندخواندگی
نمایش هوایی
جایزه ترویج علم ایران
خلاصه بازی تاتنهام
شهربند
لیک انگلیس
انجمن مدیریت کیفیت ایران
محمدجواد رحیمی
مصدوم شدن کودک
فدراسیون ورزش سه گانه
سیاه پوش
باسیل
رییس دفتر سیاسی حماس
رودخانه مارون
دوربین سلفی
تیم ملی تنیس روی میز بانوان
واسطه گری
زیما سفر پارس
شهرک صنعتی سقز
ساری جالو
فرهنگسرای ارسباران
کمیسیون عمران مجلس
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
ایران در جام جهانی
کادرفنی پرسپولیس
دیپلماسی اقتصادی
توسعه زیرساخت ها
شبکه های اجتماعی
صندوق بازنشستگی
خودروهای فرسوده
باشگاه پرسپولیس
مشکلات پرسپولیس
حمل ونقل جاده ای
کاپیتان تیم ملی
سازمان راهداری
اقتباس سینمایی
تمرین پرسپولیس
استاندار بوشهر
پرداخت معوقات
کمیسیون عمران
پرداخت یارانه
امیدهای ایران
سازمان برنامه
توزیع عادلانه
دانشکده پزشکی
قلاده های طلا
وضعیت بحرانی
وحید هاشمیان
یعقوب براجعه
وزارت بهداشت
دانشگاه علوم
مهرداد محمدی
بندر ماهشهر
بهره برداری
اموال سرقتی
برنامه ریزی
میانگین سنی
پایگاه خبری
نقل و انتقالات فوتبال ایران
رییس دانشگاه علوم پزشکی
دانشگاه علوم پزشکی قم
نقل و انتقالات فوتبال
اخبار نقل و انتقالات
سرمربی سابق استقلال
میوه های تابستانی
علیرضا بیرانوند،
پیش بینی قیمت طلا
هفته سوم لیگ برتر
تحصیلات دانشگاهی


 

منابع خبری

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.