پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کمبود خواب
بروزرسانی: 02:19
جوانان نباید قبل از 10 صبح سر کار بروند!
5 راهکار برای درست کردن خواب کودکان و نوجوانان
محقق دانشگاه آکسفورد: جوانان نباید قبل از 10 صبح سر کار بروند، کمبود خواب نوعی شکنجه است
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  محقق دانشگاه آکسفورد: جوانان نباید قبل از 10 صبح سر کار بروند، کمبود خواب نوعی شکنجه است
جالبتر- پزشکی- 3  ساعت پیش - دوشنبه 26 آبان 1404، 22:52 79914808


دانشمند برجسته مؤسسه خواب دانشگاه آکسفورد می گوید ساعت کاری متداول در جوامع باید تغییر کند تا مردم کمتر از مشکل کمبود خواب رنج ببرند. دکتر «پل کلی» می گوید ریتم شبانه روزی بدن افراد ...
دانشگاه آکسفورد - ساعت کاری - کمبود خواب - ریتم شبانه روزی - خواب - شبانه روزی - دانشگاه


2 -
  جوانان نباید قبل از 10 صبح سر کار بروند!
سرنویس- پزشکی- 10  ساعت پیش - دوشنبه 26 آبان 1404، 15:23 79911152


یک دانشمند خواب در آکسفورد می گوید ساعت 9 صبح برای شروع کار، شکنجه است؛ بدن ما تا 55 سالگی با آن کنار نمی آید. او معتقد است اگر زمان کار و مدرسه را با ریتم واقعی بدن تنظیم کنیم، - دانشمند ...
کمبود خواب - خواب - ساعت - کمبود - نیروی کار - ساعت کاری - سالگی


3 -
  5 راهکار برای درست کردن خواب کودکان و نوجوانان
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19  ساعت پیش - دوشنبه 26 آبان 1404، 06:37 79905703


خوابِ کافی، نه فقط عاملی برای استراحت، بلکه یکی از ارکان بنیادین سلامت جسمی و روانی کودکان به شمار می آید. به گزارش تابناک؛  متخصصان بار ها هشدار داده اند که کمبود خواب می تواند رشد ...
خواب - کودکان - کودک - کودکان و نوجوانان - روال - استراحت - متخصصان


4 -
  5 راهکار برای درست کردن خواب کودکان و نوجوانان
تابناک- پزشکی- 20  ساعت پیش - دوشنبه 26 آبان 1404، 06:05 79905639


کودکانی که پیش از خواب، یک روال ثابت و آرام بخش را تجربه می کنند، راحت تر می خوابند و خواب باکیفیت تری دارند. این روال معمولاً از پس از شام آغاز می شود: - خوابِ کافی، نه فقط عاملی برای استراحت،
خواب - کودکان - روال - کودکان و نوجوانان - راهکار - آرام - خواب کودکان


5 -
  راز سلامتی جوانان؛ کار را بعد از 10 صبح آغاز کنید
رونگار- پزشکی- 30  ساعت پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 19:47 79903211


محقق دانشگاه آکسفورد می گوید ریتم شبانه روزی خواب و بیداری افراد تا قبل از 55 سالگی با ساعت کاری 9 تا 17 هماهنگ نمی شود. - به گزارش پارسینه به نقل از دیجیتاتو، دانشمند برجسته مؤسسه خواب ...
کمبود خواب - دانشگاه آکسفورد - خواب - ریتم شبانه روزی - ساعت کاری - ساعت - کمبود


6 -
  5 راهکار برای درست کردن خواب کودکان و نوجوانان
عصر ایران- پزشکی- 34  ساعت پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 15:55 79901098


کودکانی که پیش از خواب، یک روال ثابت و آرام بخش را تجربه می کنند، راحت تر می خوابند و خواب باکیفیت تری دارند. این روال معمولاً از پس از شام آغاز می شود: - کودکانی که پیش از خواب، یک روال ...
خواب - کودکان - روال - کودکان و نوجوانان - راهکار - آرام - خواب کودکان


7 -
  در این ساعت طلایی حتما بخوابید
عرشه آنلاین- پزشکی- 5  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 10:43 79868727


داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است. خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد.
خواب - کمبود خواب - خواب آلودگی - غذا خوردن - ساعت - کمبود - بهره وری


8 -
  چرا نخوابیدن تمرکز را از بین می برد؟ کشف جدید دانشمندان ام آی تی
رونویس- پزشکی- 7  روز پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 04:38 79844995


به گزارش پارسینه ؛ خواب تنها یک فرآیند استراحت نیست، بلکه برای سلامت و عملکرد بهینه مغز حیاتی به گزارش پارسینه ؛ خواب تنها یک فرآیند استراحت نیست، - به گزارش پارسینه ؛ خواب تنها یک فرآیند ...
خواب - فرآیند - استراحت - کمبود خواب - عملکرد - گزارش - تمرکز


9 -
  چرا نخوابیدن تمرکز را از بین می برد؟ کشف جدید دانشمندان ام آی تی
رونگار- پزشکی- 7  روز پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 04:17 79844966


پژوهش جدید دانشگاه ام آی تی نشان می دهد که خواب برای تنظیم و پاکسازی مغز ضروری است و بی خوابی می تواند موجب اختلالات شدید در تمرکز و عملکرد شناختی شود. - به گزارش پارسینه ؛ خواب تنها یک ...
خواب - دانشگاه ام آی تی - عملکرد شناختی - پاکسازی - تمرکز - کمبود خواب - عملکرد


10 -
  چگونه نخوابیدن تمرکز را از بین می برد؟
رونگار- پزشکی- 8  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 13:37 79838763


پژوهش دانشگاه ام آی تی به بررسی تاثیر بی خوابی بر تمرکز پرداخته اند و دلایل عدم تمرکز در اثر بی خوابی را برجسته کرده اند. - به نقل از ایسنا، خواب فقط استراحت نیست، بلکه یک فرآیند بیولوژیکی ...
خواب - بی خوابی - تمرکز - دانشگاه ام آی تی - فرآیند - تنظیم - رگ های خونی


11 -
  این دو عامل سیستم ایمنی بدن را بشدت تضعیف می کند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 21:20 79787202


سیستم ایمنی بدن می تواند از ما در برابر بسیاری ها از بیماری ها محافظت کند و تضعیف آن پیامدهایی برای سلامتی دارد. - به گزارش بدن برای محافظت از شما در برابر میکروب ها، ویروس ها و بیماری ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - خواب - سیستم - ایمنی - کمبود خواب - بیماری


12 -
  عوامل کاهش تستوسترون ورزشکاران و راهکارهای پیشگیری
بامبوک- اقتصادی- 16  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 12:53 79761410


کاهش تستوسترون در ورزشکاران ناشی از تمرین زدگی، رژیم های کم کالری یا کم چرب، کمبود خواب و ریزمغذی ها، استرس و مصرف نابجا استروییدهاست که عملکرد، - از bambook.digital مجله خبری بام بوک گزارش می دهد:
تستوسترون - ورزشکاران - کاهش - تمرین - رژیم های غذایی - غذایی - کالری


13 -
  چرت زدن برای سلامتی مفید است یا مضر؟ / بهترین زمان برای چرت زدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 16  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 14:55 79751793


در یک مطالعه اخیر، محققان می گویند چرت زدن دو یا سه بار در هفته ممکن است برای سلامت قلب شما مفید باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ،  به نقل از هلث لاین، کارشناسان معتقدند پاسخ به دو سؤال کلیدی ...
چرت زدن - خواب - سلامت - روزانه - خواب نیمروزی - شبانه - دقیقه


14 -
  چرت زدن برای سلامتی مفید است یا مضر؟ / بهترین زمان برای چرت زدن
آفتاب نو- پزشکی- 17  روز پیش - جمعه 9 آبان 1404، 16:16 79741980


287795 تاریخ انتشار: جمعه 09 آبان 1404 14:48 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از هلث لاین، کارشناسان معتقدند پاسخ به دو سؤال کلیدی درباره چرت زدن می تواند تعیین کننده باشد: - به گزارش بهداشت نیوز به ...
چرت زدن - کارشناسان - خواب - روزانه - بهداشت - خواب نیمروزی - گزارش


15 -
  چگونه کمبود خواب بر سلامت قلب شما تأثیر می گذارد؟  
جالبتر- پزشکی- 18  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 14:52 79732770


بسیاری از مردم اهمیت خواب کافی را دست کم می گیرند و تنها به پنج تا شش ساعت استراحت بسنده می کنند، در حالی که کمبود خواب مزمن باعث مشکلات جدی برای سلامتی می شود. - بسیاری از مردم اهمیت خواب ...
کمبود خواب - خواب - باشگاه خبرنگاران - سلامت - کمبود - متخصص قلب و عروق - قلب و عروق


16 -
  چگونه کمبود خواب بر سلامت قلب شما تأثیر می گذارد؟  
رونویس- پزشکی- 19  روز پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 14:18 79732450


59 08 آبان 1404 باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی  دکتر ناتالیا زولوتاروا، متخصص قلب و عروق در روسیه خاطرنشان می کند که کمبود خواب بر سلامت قلب و عروق تأثیر منفی می گذارد. - باشگاه خبرنگاران جوان؛
کمبود خواب - قلب و عروق - باشگاه خبرنگاران - متخصص قلب و عروق - خواب - سلامت قلب - کمبود


17 -
  2 عامل مهم ضعف سیستم ایمنی بدن که باید بدانید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 21  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 09:47 79706573


سیستم ایمنی بدن می تواند از ما در برابر بسیاری ها از بیماری ها محافظت کند و تضعیف آن پیامدهایی برای سلامتی دارد. - 2 عامل مهم که باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شوند. انتخاب الگوی سالم زندگی ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - سیستم - ایمنی - کمبود خواب - بیماری - بیماری ها


18 -
  دو عامل مهم که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شما می شود
آفتاب نو- پزشکی- 21  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 03:46 79704895


به گزارش برنا، انتخاب الگوی سالم زندگی می تواند بر قدرت سیستم ایمنی بدن برای محافظت از شما در برابر میکروب ها، ویروس ها و بیماری های مزمن تأثیر بگذارد. - به گزارش برنا، انتخاب الگوی سالم ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - سیستم - ایمنی - کمبود خواب - بیماری - برابر


19 -
  دو عامل مهم که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شما می شود
رونویس- پزشکی- 21  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 03:38 79704886


به گزارش برنا، انتخاب الگوی سالم زندگی می تواند بر قدرت سیستم ایمنی بدن برای محافظت از شما در برابر میکروب ها، ویروس ها و بیماری های مزمن تأثیر بگذارد. - به گزارش برنا، انتخاب الگوی سالم ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - سیستم - ایمنی - کمبود خواب - بیماری - برابر


20 -
  دو عامل مهم که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شما می شود
جالبتر- پزشکی- 21  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 03:32 79704876


به گزارش برنا، انتخاب الگوی سالم زندگی می تواند بر قدرت سیستم ایمنی بدن برای محافظت از شما در برابر میکروب ها، ویروس ها و بیماری های مزمن تأثیر بگذارد. - به گزارش برنا، انتخاب الگوی سالم ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - سیستم - ایمنی - کمبود خواب - انتخاب - میکروب


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی زنده امروز دوشنبه 26 آبان 1404
کشف جدید اوسمار در پرسپولیس: توپخانه سرخ ها تقویت شد
فیلم/ امید خلیلی، مجری شبکه منوتو: می خواهم به ایران برگردم
هدف مهم اوسمار و پرسپولیس در نقل و انتقلالات
کشف جدید اوسمار در پرسپولیس 🔴 | درخشش پدیده لیگ ⚽ | توپخانه سرخ ها تقویت شد 🔥
معطلی طرح ساماندهی نیروهای شرکتی در راهروهای مجمع تشخیص
تعطیلی مدارس و دانشگاه ها 27 و 28 آبان 1404 | کدام استان ها تعطیل شدند؟
پیروزی مصر مقابل کیپ ورد در دیدار رده بندی تورنمنت العین
پیش بینی بورس فردا سه شنبه 27 آبان 1404
دریافت یارانه تشویقی فقط با این شرط/یارانه تشویقی یک میلیونی برای خانوارها
چه ادویه ها و موادی گوشت را نرم و خوش طعم می کنند؟
عکس یادگاری خواهر هادی ساعی با تصویر صابر کاظمی
فال قهوه امروز | فال قهوه سه شنبه 27 آبان 1404+تعبیر آنلاین
پیش بینی قیمت دلار فردا سه شنبه 27 آبان 1404/ دلار گوش به زنگ شورای حکام
قاب خانوادگی بازیگر اجل معلق جلب توجه کرد
ماجرای فوت دانشجوی دانشگاه شیراز در خوابگاه؟
مرغ و تخم مرغ گران تر می شوند؟
دیپ مایند پیش بینی آب وهوا را با هوش مصنوعی بازتعریف می کند
شواهد جدید به دست آمده از کشتار حدیثه | دو تفنگدار دریایی آمریکا در قتل خانواده عراقی دخیل بوده اند
مواد غذایی موثر در کاهش فشار خون
زن قاتل از چوبه دار رها شد؛ بخشش بدون شرط در اهواز
اذان ایرانی به زبان چینی رکورد زد 🎥 واکنش میلیون ها کاربر در چین و ایران به این کلیپ مذهبی منحصربه فرد
تونل های امیرکبیر و نیایش امشب مسدود است
مادربرد جدید مک سان با تم انیمه و پشتیبانی از پردازنده رایزن معرفی شد

موضوعات داغ:
بازی فوتبال
بازیهای کشورهای اسلامی
سارقان مسلح
باشگاه استقلال
انتخابات پارلمانی
دانشجویان ایرانی
کشورهای اسلامی
راننده اتوبوس
ساماندهی نیروهای شرکتی
نیروهای شرکتی
مجید ترکان
پابلو باریوس
گزارش کمیسیون اقتصادی
مومع عمومی
دکورشاپ
کودک آزاری جنسی
بزرگداشت ایام الله دهه فجر
دپوی زباله
آب کشاورزی
سردرود
خدمات آموزشی و تربیتی
دسته دو
تیم تکواندو دانشگاه آزاد
پلیس امارات
کشتار کودکان یمنی
بلادلاین
طرح تعالی خانواده
درباره نیکی کریمی
شهردار دهگلان
چالش درآمد
کمیسیون اجتماعی مجلس
هدفمندسازی یارانه ها
پایگاه خبری تحلیلی
کالابرگ الکترونیک
سیستان و بلوچستان
انتخابات شهرداری
تمرینات پرسپولیس
برخورد با سارقان
آمریکا و اسراییل
دانشگاه پیام نور
پیشکسوت استقلال
خبرگزاری فرانسه
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
پیراهن پرسپولیس
دیوان عالی کشور
برنامه هسته ای
دیدار دوستانه
کارشناسی ارشد
عربستان سعودی
برخورد اتوبوس
نمایشگر آیفون
رییس پلیس راه
شورای نگهبان
ارزش معاملات
پدافند هوایی
ریاست جمهوری
پاری سن ژرمن
سلاح هسته ای
اوسمار ویرا
برنامه هسته
استان همدان
بازگشت امید
تولید انبوه
وزارت خارجه
روسای جمهور
پایگاه خبری
مربی دروازه بان های تیم ملی
منچستریونایتد منچسترسیتی
رییس پلیس راه استان همدان
پرسپولیس در فضای مجازی
دروازه بان های تیم ملی
سازمان همکاری شانگهای
مجمع تشخیص مصلحت نظام
ریاست دیوان عالی کشور
بارسلونا رئال مادرید
کمیسیون فرهنگی مجلس
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
مدیر فناوری اطلاعات


 

آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.