پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه پنجم
بروزرسانی: 22:00
برای خوابی بهتر، چه بخوریم و از چه بپرهیزیم؟
81 -
  کاهش استرس، ایجاد انگیزه و تنظیم خواب دانش آموزتان را جدی بگیرید
خبر آنلاین- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 1 مهر 1404، 09:30 79322486


مدیر گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، گفت: تنظیم خواب کودکان، کاهش اضطراب و استرس، ایجاد انگیزه و همراهی والدین در روزهای نخست، - از مهم ترین اقداماتی ...
خواب - کودکان - ایجاد انگیزه - دانشگاه علوم پزشکی - دانش - تنظیم - آغاز سال تحصیلی


82 -
  مصرف چه خوراکی هایی باعث بی خوابی می شود؟ ؛ بهترین زمان شام خوردن
آفتاب نو- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 04:06 79309076


به گزارش آفتاب نو، سعید هادی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین مانند چای پررنگ، - به گزارش آفتاب نو، سعید هادی، متخصص تغذیه ...
عضو هیئت علمی دانشگاه - خواب - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - تغذیه - علوم پزشکی


83 -
  مصرف چه خوراکی هایی باعث بی خوابی می شود؟
میل سخن- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 00:52 79308511


خبر جدید؛ مصرف چه خوراکی هایی باعث بی خوابی می شود؟ جدیترین اخبار استقلال - اخبار پرسپولیس - اخبار رئال مادرید - اخبار پرسپولیس - اخبار سپاهان - اخبار بارسلونا- اخبار اسراییل اخبار استقلال ...
اخبار - اخبار پرسپولیس - خواب - پرسپولیس - اخبار استقلال - رئال مادرید - عضو هیئت علمی دانشگاه


84 -
  مصرف چه خوراکی هایی باعث بی خوابی می شود؟ ؛ بهترین زمان شام خوردن
رونویس- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 00:18 79308342


به گزارش رونویس، سعید هادی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین مانند چای پررنگ، قهوه، - به گزارش رونویس، سعید هادی، متخصص تغذیه ...
عضو هیئت علمی دانشگاه - خواب - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - تغذیه - علوم پزشکی


85 -
  عواملی که باعث اختلال خواب شبانه می شوند چیست؟
ایونا نیوز- پزشکی- 57  روز پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 11:31 79300656


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله تاکید کرد مصرف برخی نوشیدنی ها می تواند منجر به اختلال خواب شبانه شود.> - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله تاکید کرد مصرف برخی نوشیدنی ...
خواب - عضو هیئت علمی دانشگاه - خواب شبانه - دانشگاه علوم پزشکی - اختلال خواب - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم


86 -
  عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
اندیشه قرن- پزشکی- 58  روز پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 08:06 79298246


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی های کافیین دار و بی توجهی به زمان بندی وعده های غذایی می تواند خواب شبانه را مختل کند. - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت:
عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - خواب شبانه - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - زمان بندی


87 -
  عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
چه خبر- پزشکی- 58  روز پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 07:58 79298186


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی های کافیین دار و بی توجهی به زمان بندی وعده های غذایی می تواند خواب شبانه را مختل کند. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، سعید هادی،
عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - خواب شبانه - کافیین


88 -
  عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
اندیشه معاصر- پزشکی- 58  روز پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 07:48 79298119


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی های کافیین دار و بی توجهی به زمان بندی وعده های غذایی می تواند خواب شبانه را مختل کند. - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت:
عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - خواب شبانه - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - زمان بندی


89 -
  عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
جماران- پزشکی- 58  روز پیش - شنبه 29 شهریور 1404، 15:50 79291648


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی های کافیین دار و بی توجهی به زمان بندی وعده های غذایی می تواند خواب شبانه را مختل کند. - به گزارش جماران، سعید هادی، متخصص ...
خواب - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - خواب شبانه - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی


90 -
  عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 58  روز پیش - شنبه 29 شهریور 1404، 15:35 79291434


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنی های کافیین دار و بی توجهی به زمان بندی وعده های غذایی می تواند خواب شبانه را مختل کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، سعید هادی، متخصص ...
خواب - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - خواب شبانه - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی


91 -
  سلامت به وضعیت خوابیدن بستگی دارد؛ بهترین حالت خواب چیست؟
سرنویس- پزشکی- 59  روز پیش - جمعه 28 شهریور 1404، 21:38 79282567


تحقیقات نشان می دهند وضعیت خواب تأثیر مستقیمی بر سلامت قلب، معده و حتی میکروبیوم روده دارد! - تحقیقات نشان می دهند وضعیت خواب تأثیر مستقیمی بر سلامت قلب، معده و حتی میکروبیوم روده دارد! ...
خواب - میکروبیوم روده - سلامت - وضعیت - کیفیت خواب - میکروبیوم - نشان


92 -
  خوردن موز قبل از خواب؛ کلید یک خواب شبانه آرام!
فرتاک نیوز- پزشکی- 60  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 23:35 79273640


موز به دلیل داشتن مواد مغذی، با خواب بهتر مرتبط است. اما آیا خوردن موز قبل از خواب می تواند کمک کننده باشد یا استراحت شما را مختل می کند؟ - به گزارش به طور گسترده به عنوان یک میان وعده ...
خواب - خوردن - منیزیم - مواد مغذی - سرشار - افراد - آرامش


93 -
  این ایربادهای بدون باتری برای تجربه خواب آرام طراحی شده اند
تک ناک- فناوری- 61  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 12:51 79255975


شرکت بریتانیایی Somni از ایربادهای بدون باتری SomniBuds رونمایی کرد که با فناوری مغناطیسی و بدون نیاز به شارژ، تجربه ای راحت و بی صدا برای خواب شبانه فراهم می کنند. - شرکت بریتانیایی Somni از ...
مغناطیسی - بدون - باتری - خواب شبانه - رونمایی - میدان مغناطیسی - خواب


94 -
  سگ ها روزانه چند بار غذا می خورند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 61  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 10:35 79254103


تعداد وعده های غذایی سگ شما به سن، نژاد و سطح فعالیت او بستگی دارد. با یک برنامه درست می توانید انرژی روزانه، سلامت گوارش و رشد مناسب دوست چهارپایتان را تضمین کنید. - همیشه به وضعیت جسمی، نژاد،
دامپزشک - سؤالات متداول - برنامه - روزانه - وعده - برنامه غذایی - دستگاه گوارش


95 -
  خوابت کافیه؟ این خواب سنج آنلاین جوابش رو بهت میگه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 64  روز پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 22:15 79222550


به گفته کارشناسان، اکثر بزرگسالان سالم برای حفظ سلامت جسم و ذهن به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. با این حال مقدار دقیق خواب بسته به سن و شرایط فردی متفاوت است. - به گزارش لینک خواب ...
خواب - ساعت - پیشنهاد - حدود - زمان - ارائه - خواب شبانه


96 -
  می دانید به چقدر خواب نیاز دارید؟
رونویس- سیاسی- 65  روز پیش - شنبه 22 شهریور 1404، 17:18 79206299


به گفته کارشناسان، اکثر بزرگسالان سالم برای حفظ سلامت جسم و ذهن به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. با این حال مقدار دقیق خواب بسته به سن و شرایط فردی متفاوت است. - ابزار آنلاین جدیدی ...
خواب - ابزار - پیشنهاد - نیاز - آنلاین - بیداری - بهترین


97 -
  می دانید به چقدر خواب نیاز دارید؟
آفتاب نو- سیاسی- 65  روز پیش - شنبه 22 شهریور 1404، 17:16 79206257


به گفته کارشناسان، اکثر بزرگسالان سالم برای حفظ سلامت جسم و ذهن به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. با این حال مقدار دقیق خواب بسته به سن و شرایط فردی متفاوت است. - ابزار آنلاین جدیدی ...
خواب - ابزار - پیشنهاد - نیاز - آنلاین - بیداری - بهترین


98 -
  قهوه کمتر، خواب های عجیب تر!
پنجره نیوز- پزشکی- 68  روز پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1404، 00:16 79177801


خیلی ها فکر می کنند قهوه فقط انرژی صبحگاهی شان را تأمین می کند، اما پژوهش ها نشان می دهد همین فنجان قهوه می تواند بر کیفیت خواب شبانه و حتی رویاهایی که می بینید تأثیر بگذارد. - کاهش مصرف ...
خواب - کافیین - خواب شبانه - کیفیت خواب - کاهش مصرف - انرژی - قهوه


99 -
  چرا با این که خسته ایم خوابمان نمی برد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 68  روز پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 16:00 79173882


بی خوابی شبانه علل گوناگونی دارد؛ از چرت های طولانی و مصرف کافیین گرفته تا افسردگی، نور آبی موبایل و کاهش ملاتونین. شناخت این عوامل و استفاده از راهکارهایی مانند تنظیم سبک زندگی یا ...
خواب - طول روز - راهکار - شبانه - خواب شبانه - سبک زندگی - مصرف


100 -
  این میکروب ها مغز و خواب شما را کنترل می کنند
خبر آنلاین- پزشکی- 69  روز پیش - سه شنبه 18 شهریور 1404، 10:25 79158443


باکتری های موجود در روده و دهان ممکن است نقش مهمی در کنترل کیفیت خواب شبانه داشته باشند و اکنون متخصصان قصد دارند از این میکروب ها برای بهبود کیفیت و میزان استراحت انسان استفاده کنند. ...
کیفیت خواب - کیفیت - خواب - کنترل کیفیت - خواب شبانه - باکتری - میکروب


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز




 
اخبار داغ:
خبر خوش پیش دربی: پنجره استقلال باز شد/ اولویت خرید /ابی ها لو رفت
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی زنده امروز دوشنبه 26 آبان 1404
پخش زنده بازی فوتبال مصر و کیپ ورد امروز دوشنبه 26 آبان 1404 + تماشای آنلاین
فاطمه کمالی کیست ؟ علت فوت فاطمه کمالی دانشجوی دانشگاه شیراز چه بود ؟
نتیجه بازی فوتبال مصر و کیپ ورد امروز دوشنبه 26 آبان 1404
ترکیب تیم ملی فوتبال با 9 تغییر مقابل ازبکستان
انحلال دانشگاه پیام نور؛ شایعه یا واقعیت؟!
خبر خوش برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت  
جویباری: برای باز شدن پنجره نقل وانتقالاتی استقلال منتظر پاسخ فیفا هستیم
ارلینگ هالند؛ جدی ترین رقیب برای شکستن رکورد رونالدو
تمدن؛ متعهد خرید و ارزش گذار «کوچین» در دهمین عرضه اولیه سال
خبرگزاری سوریه: تحویل جنگجویان «اویغور» به چین صحت ندارد
پیش بینی بورس فردا سه شنبه 27 آبان 1404
حذف 14 سکه از طرح مجلس درباره مهریه/ محدودیتی برای سقف وجود ندارد
علت آتش سوزی در کارگاه رنگرزی تهران چه بود ؟
عرضه اولیه داترا چقدر نقدینگی می خواهد؛ راهنمای شرکت در نهمین عرضه اولیه سال
علائم هشدار دهنده دیابت+اینفوگرافیک
نمایشگر آیفون تاشو نهایی شد؛ لولا و باتری همچنان دردسرساز
پیش بینی قیمت دلار فردا سه شنبه 27 آبان 1404/ دلار گوش به زنگ شورای حکام
گزارش تصویری: مراسم ترحیم خواهر محمود احمدی نژاد
خواب آلودگی راننده اتوبوس و تصادف با کامیون، 12 نفر را راهی بیمارستان کرد
قاب خانوادگی بازیگر اجل معلق جلب توجه کرد
نسل جدید ارتباطات حسی؛ تلکام چگونه جهان را از نمایش به تجربه می برد

موضوعات داغ:
دانشگاه شیراز
بازی فوتبال
بازیهای کشورهای اسلامی
باشگاه استقلال
دانشجویان ایرانی
کشورهای اسلامی
وزیر دادگستری
راننده اتوبوس
روابط عمومی
مراسم ترحیم
آوس
صفحه فیس بوک
شهرک
شرکت پتروشیمی ایلام
طومارقامیش
مایکل مور
شهر فارسان
آرایش زنانه
بازارقدیمی
ان
پرونده قتل خاشقجی
زن شرقی
بیلو
مالیات در اروپا
لروی سانه
احمد کومرت
ولاشید
تپه سلام
کرکوش
بویین و میاندشت
کمیسیون اجتماعی مجلس
در حال تکمیل است...
تمرینات پرسپولیس
محمود احمدی نژاد
دانشگاه پیام نور
سازمان آتش نشانی
پیشکسوت استقلال
بازیکنان ایرانی
خبرگزاری فرانسه
کمیسیون اجتماعی
پیراهن پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
آتش نشانی تهران
دیوان عالی کشور
30 هزار میلیارد
کارشناسی ارشد
برخورد اتوبوس
مقاومت اسلامی
نمایشگر آیفون
رییس پلیس راه
ارزش معاملات
عملیات روانی
پاری سن ژرمن
روزهای اخیر
شورای امنیت
استان همدان
محمد انصاری
تولید انبوه
وزارت خارجه
شرکت تولیدی
اطلاع رسانی
مربی دروازه بان های تیم ملی
رییس پلیس راه استان همدان
ساماندهی نیروهای شرکتی
دروازه بان های تیم ملی
سازمان همکاری شانگهای
ریاست دیوان عالی کشور
سپاه پاسداران انقلاب
رقابت های بین المللی
کمیسیون فرهنگی مجلس
قهرمانی در لیگ برتر
ترکیب تیم ملی ایران
رییس پلیس راه استان
امیرحسین حسین زاده
استقلال و پرسپولیس
ایستگاه آتش نشانی
وزارت خارجه سوریه
تاریخ معاصر ایران
معاون روابط عمومی
علیرضا بیرانوند،


 

آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.