پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه ششم
بروزرسانی: 00:33
متخصصان: زبان بدن خستگی را لو می دهد؛ این ریزعادت ها نجات بخش اند
101 -
  این 9 خوراکی خواب خوش را برایتان حرام می کند
آفتاب نو- پزشکی- 71  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 15:16 79710770


287697 تاریخ انتشار: سه شنبه 06 آبان 1404 15:00 پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. - پرهیز ...
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - خواب شبانه - خوراکی - کافیین


102 -
  9 خوراکی که دشمن خواب شما هستند
خبر آنلاین- پزشکی- 72  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 23:00 79703709


پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. -
خواب - خواب شبانه - کیفیت خواب - نوشیدنی - خوراکی - کافیین - شیرین


103 -
  راز بازسازی بدن در خواب شبانه
عصر ایران- سیاسی- 73  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 03:05 79693664


پژوهش جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد کم خوابی نه تنها باعث «مه ذهنی» و کاهش تمرکز می شود، بلکه در طولانی مدت خطر ابتلا به آلزایمر، - 4 سؤال از قالیباف : آن روز که دوستان گرامی از ...
دانشگاه هاروارد - رییس قوه قضاییه - ولادت حضرت زینب - بانک ایران زمین - اکران آنلاین - تقدیر و تشکر - پرخاشگرانه


104 -
  بهتری زمان مصرف چای سبز چه وقت از روز است؟
ایلنا- اقتصادی- 73  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 18:22 79690125


در فصل پاییز، با کوتاه تر شدن روزها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟ چای سبز عصرگاهی، - در فصل پاییز، با کوتاه تر ...
چای سبز - هوشمندانه - کافیین - نوشیدنی - ترکیب - انرژی - انتخاب


105 -
  نوشیدن چای سبز در زمان اشتباه ممنوع! | بهترین زمان مصرف برای سلامت بدن | نکات کلیدی و علمی
چه خبر- پزشکی- 74  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 11:59 79685795


در فصل پاییز، با کوتاه تر شدن روزها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، - به گزارش ...
چای سبز - کافیین - پایگاه خبری - هوشمندانه - ترکیب - نوشیدنی - زمان


106 -
  راز بازسازی بدن در خواب شبانه
آفتاب نو- پزشکی- 74  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 02:06 79682119


پژوهش جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد کم خوابی نه تنها باعث «مه ذهنی» و کاهش تمرکز می شود، - آفتاب نو مریم شیرافکن: پژوهش جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد کم خوابی نه تنها باعث ...
دانشگاه هاروارد - خواب - دانشگاه - هاروارد - مرحله - کم خوابی - بازسازی


107 -
  راز بازسازی بدن در خواب شبانه
جالبتر- پزشکی- 74  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 01:57 79682085


پژوهش جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد کم خوابی نه تنها باعث «مه ذهنی» و کاهش تمرکز می شود، بلکه در طولانی مدت خطر ابتلا به آلزایمر، - همشهری آنلاین مریم شیرافکن: پژوهش جدیدی از دانشگاه ...
دانشگاه هاروارد - مرحله - خواب - فشار خون بالا - کم خوابی - دانشگاه - هاروارد


108 -
  راز بازسازی بدن در خواب شبانه
رونویس- پزشکی- 74  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 01:14 79681943


پژوهش جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد کم خوابی نه تنها باعث «مه ذهنی» و کاهش تمرکز رونویس مریم شیرافکن: پژوهش جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد کم خوابی نه تنها باعث «مه ذهنی» ...
دانشگاه هاروارد - دانشگاه - خواب - هاروارد - کم خوابی - مرحله - تمرکز


109 -
  نوشیدن چای سبز در عصر، خواب را مختل می کند؟
اینتیتر- اقتصادی- 74  روز پیش - شنبه 3 آبان 1404، 15:36 79677095


در فصل پاییز، با کوتاه تر شدن روزها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟ چای سبز حاوی ترکیبی منحصربه فرد از کافیین ...
چای سبز - کافیین - ترکیب - هوشمندانه - خواب - نوشیدنی - بدون


110 -
  نوشیدن چای سبز در عصر، خواب را مختل می کند؟
جماران- پزشکی- 75  روز پیش - شنبه 3 آبان 1404، 12:25 79674729


در فصل پاییز، با کوتاه تر شدن روزها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟ چای سبز حاوی ترکیبی منحصربه فرد از کافیین ...
چای سبز - کافیین - خواب - کافی - تمرکز - نوشیدنی - عملکرد شناختی


111 -
  آیا نوشیدن چای سبز در عصر، خواب را مختل می کند؟ 
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 75  روز پیش - شنبه 3 آبان 1404، 08:57 79672212


در فصل پاییز، با کوتاه تر شدن روز ها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟ چای سبز حاوی ترکیبی منحصر به فرد از کافیین ...
چای سبز - منحصر به فرد - خواب شبانه - زمان مناسب - افزایش - هوشمندانه - کافیین


112 -
  نوشیدن چای سبز در عصر، خواب را مختل می کند؟ 
خبر آنلاین- اقتصادی- 75  روز پیش - شنبه 3 آبان 1404، 06:30 79671392


در فصل پاییز، با کوتاه تر شدن روزها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟ چای سبز حاوی ترکیبی منحصربه فرد از کافیین ...
چای سبز - نوشیدنی - منحصربه فرد - خواب شبانه - زمان مناسب - افزایش - هوشمندانه


113 -
  گیاهخواران این نکته مهم را درباره خواب شبانه به یاد بسپارند
آفتاب نو- پزشکی- 75  روز پیش - شنبه 3 آبان 1404، 04:46 79671221


287572 تاریخ انتشار: جمعه 02 آبان 1404 21:29 به گزارش بهداشت نیوز محققان اظهار داشتند: غذایی که افراد در طول روز مصرف می کنند بر الگوی خواب شبانه آنان تاثیر می گذارد و به همین دلیل لازم است برای ...
خواب شبانه - خواب - تاثیر - طول روز - برخورداری - محققان - خواب بهتر


114 -
  چگونه سیستم ایمنی را با سبک زندگی تقویت کنیم؟
شفقنا- پزشکی- 76  روز پیش - جمعه 2 آبان 1404، 12:27 79665225


سیستم ایمنی برای سلامت انسان حیاتی است؛ زیرا مسئول حفاظت از بدن در برابر میکروب ها، ویروس ها و بیماری های مزمن است. با این حال، سبک زندگی می تواند روی عملکرد آن تأثیر بگذارد، - شفقنا- ...
سیستم ایمنی - سبک زندگی - سیستم - ایمنی - روزنامه الشرق الاوسط - خواب کافی - خواب


115 -
  مشکل بی خوابی شبانه خود را این طور حل کنید/ اینفوگرافیک
آفتاب نو- پزشکی- 77  روز پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 23:51 79652724


287519 تاریخ انتشار: چهارشنبه 30 مهر 1404 21:58 به گزارش بهداشت نیوز شب های بی خوابی مشکلی آشنا برای بسیاری از افراد است که دلایل مختلفی می تواند داشته باشد؛ - به گزارش بهداشت نیوز شب های بی خوابی ...
بی خوابی - خواب - اینفوگرافیک - دمنوش های گیاهی - استرس و اضطراب - بی خوابی مزمن - بهداشت


116 -
  9 خوراکی که دشمن خواب شما هستند
رونگار- پزشکی- 78  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 12:37 79634658


پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. - به گزارش پارسینه ،یک متخصص تغذیه هشدار می ...
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - بی خوابی - تغذیه - خوراکی


117 -
  بهبود کیفیت خواب با پرهیز از 9 خوراکی ممنوعه شبانه
ایونا نیوز- پزشکی- 79  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 09:26 79632339


پزشکان و متخصصان تغذیه تأکید می کنند که برای داشتن خواب شبانه باکیفیت و احساس انرژی بیشتر در صبح، باید از مصرف 9 دسته خوراکی خاص، به ویژه غذاهای تند، - پزشکان و متخصصان تغذیه تأکید می ...
خوراکی - خواب - خواب شبانه - کیفیت - شبانه - احساس - پرهیز


118 -
  گربه ها واقعاً چقدر می خوابند؟
رونگار- پزشکی- 79  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 22:17 79629019


گربه ها ساعات زیادی را در طول روز در حال چرت زدن هستند. - به نقل از روزنامه هفت صبح تصویر یک گربه که در گوشه ای جمع شده و آرام خوابیده، برای همه آشناست. گاهی حتی در عجیب ترین حالت ها، مثل ...
گربه ها - گربه - خواب - انسان ها - انسان - خواب شبانه - عجیب ترین


119 -
  9 خوراکی که دشمن خواب شما هستند
ایسنا- پزشکی- 79  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 22:15 79628976


پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. -
خواب - خواب شبانه - کیفیت خواب - نوشیدنی - خوراکی - کافیین - شیرین


120 -
  گربه ها واقعاً چقدر می خوابند؟
ایسنا- پزشکی- 79  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 18:15 79626785


گربه ها ساعات زیادی را در طول روز در حال چرت زدن هستند. - گربه ها واقعاً چقدر می خوابند؟ گربه ها ساعات زیادی را در طول روز در حال چرت زدن هستند. به گزارش ایسنا، روزنامه هفت صبح نوشت: تصویر ...
گربه ها - گربه - خواب - انسان ها - طول روز - چرت زدن - انسان


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
محمود حقیقت کیست ؟ | چگونگی شهادت محمود حقیقت به دست جیش العدل
انتقال یاغی ویژه به پرسپولیس
پرسپولیس به دنبال محبی اماراتی است و نه محبی روسیه ای!
انهدام پهپاد در حمله اسراییل به کرمانشاه واقعیت دارد ؟ امشب 17 دی 1404
هدف جدید پرسپولیس، پاشنه آشیل تیم ملی!
لایک هافبک شوتزن به پرسپولیس +عکس
فیلم لحظه ترور شهید محمود حقیقت فرمانده پاسگاه ایرانشهر
تصمیم غیرمنتظره ساپینتو؛ سرمربی استقلال رضاییان و 2 بازیکن دیگر را کنار گذاشت!
تصاویری از اغتشاش گران مسلح در لردگان و فارسان
دوشنبه آینده منتظر عرضه اولیه «کپرسپولیس» باشید (22 دی 1404) | به هر کد معاملاتی چقدر می رسد؟
داستان تلخ و شیرین سرمربی جدید چلسی با یک بازیکن ایرانی / عکس
وام خاص برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته/معلمان سوپرایز شدند
همه امتحانات دانشگاه آزاد استان تهران مجازی شد
خبر مهم تعطیلی ادارات فردا 18 دی
اعمال اصلاحات معیشتی جدید برای حقوق ها
گازگرفتگی در رفسنجان جان 3 نفر را گرفت
عدد افزایش مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال1405
ببینید| لحظات ترور محمود حقیقت، فرمانده پاسگاه پلیس ایرانشهر (18+)
پروژه 65 میلیاردی ایستگاه امیرکبیر تا بهمن به بهره برداری می رسد
فاز نهایی مطالعه یک دارو برای سرطان خون
طلسم نمایشگرهای لمسی مک بوک شکسته شد؛ رونمایی محصول انقلابی «Magic Screen» در CES 2026
المیرا شریفی مقدم در کنار یک شتر عکس گرفت و شعر نوشت!
حضور پزشکیان در بانک مرکزی

موضوعات داغ:
استان تهران
میلیون تومانی
امتحانات دانشگاه
بازیکن ایرانی
دانشگاه آزاد
سرمربی جدید
ایستگاه امیرکبیر
سود سهام عدالت
تعطیلی ادارات
امنیت غذایی
EA Sports FC 25
تجلیل از آزادگان
نشست گروه 20
وست هم چلسی
جشنواره عکس سرو روان
واحدهای نیمه فعال
ویندسور جان
اختلاف دما
شورولت
کنتور گاز
ونگ اقتصادی
کشف 65 هزار لیتر سوخت قاچاق
عزیز کریمی
قلعه کلات
حق المشاوره
قاچاقچی پوشاک
قطع درختان خیابان ولیعصر
شکوفه درختان
معدن پوکه
احترام بزرگترها
کامیون داران
اطلاعات سپاه
حمله اسراییل
فوتبال ایران
زمین لرزه ای
افزایش حقوق
بهره برداری
صدای آمریکا
سازمان بورس
نماینده مردم ماهنشان
کمیسیون تلفیق بودجه
چهارمحال و بختیاری
چهارمحال وبختیاری
مجلس شورای اسلامی
سیستان و بلوچستان
عضو کمیسیون تلفیق
 باشگاه پرسپولیس
فرماندهی انتظامی
رییس سازمان بورس
بر اثر تیراندازی
ریکاردو ساپینتو
غرب استان تهران
مرکز لرزه نگاری
هاشمی رفسنجانی
آکادمی استقلال
محمد مهدی محبی
سرمایه گذاران
کارمندان دولت
چهره های شاخص
گاز مونوکسید
سامانه موشکی
نماینده مردم
نمایشگر لمسی
شورای اسلامی
کارکنان دولت
خبرگزاری مهر
مأموران پلیس
تیم ملی امید
حمله پهپادی
مدیریت ریسک
هیئت وزیران
شیمی درمانی
اطلاع رسانی
مراسم عروسی
رییس سازمان
قانون اساسی
فاطمه هاشمی
پایگاه خبری
تأمین امنیت
جام ملت های زیر 23 سال آسیا


 

خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.