پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه ششم
بروزرسانی: 17:34
خطرات مصرف قهوه غلیظ؛ راهنمای میزان مجاز و عوارض
101 -
  کم خوابی و دیر خوابیدن چطور شما را چاق می کند؟
رویداد 24- پزشکی- 71  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 23:02 79110054


شاید این موضوع مهم را ندانید اما کاهش کیفیت و کمیت خواب شبانه شما یکی از دلایل پنهان افزایش وزن تان است. - شاید این موضوع مهم را ندانید اما کاهش کیفیت و کمیت خواب شبانه شما یکی از دلایل ...
کیفیت و کمیت - خواب شبانه - خواب - افزایش وزن - افزایش - یکی از - کاهش


102 -
  کم خوابی و دیر خوابیدن چطور شما را چاق می کند؟
جالبتر- پزشکی- 71  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 22:22 79109761


در پایان یک روز طولانی، بسیاری از ما به جای استراحت، ساعت ها در نور آبی تلفن های همراه و صفحات نمایشگر غرق می شویم. - همشهری آنلاین پروانه بندپی: در پایان یک روز طولانی، بسیاری از ما به ...
تلفن های همراه - خواب - نمایشگر - نور آبی - هورمون - کیفیت و کمیت - پایان


103 -
  کم خوابی و دیر خوابیدن چطور شما را چاق می کند؟
رونویس- پزشکی- 71  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 22:08 79109657


در پایان یک روز طولانی، بسیاری از ما به جای استراحت، ساعت ها در نور آبی تلفن های همراه و صفحات نمایشگر غرق می شویم. - همشهری آنلاین پروانه بندپی: در پایان یک روز طولانی، بسیاری از ما به ...
تلفن های همراه - خواب - نمایشگر - نور آبی - هورمون - کیفیت و کمیت - پایان


104 -
  کم خوابی و دیر خوابیدن چطور شما را چاق می کند؟
آفتاب نو- پزشکی- 71  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 22:06 79109637


در پایان یک روز طولانی، بسیاری از ما به جای استراحت، ساعت ها در نور آبی تلفن های همراه و صفحات نمایشگر غرق می شویم. - همشهری آنلاین پروانه بندپی: در پایان یک روز طولانی، بسیاری از ما به ...
تلفن های همراه - خواب - نمایشگر - نور آبی - هورمون - کیفیت و کمیت - پایان


105 -
  با این ورزش از شر بی خوابی راحت شوید
جالبتر- پزشکی- 71  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 19:42 79108530


به گزارش پارسینه پلاس، محققان چینی با تحلیل 22 مقاله انجام شده که در آن وضعیت 1348 داوطلب مبتلا به بی خوابی بررسی شده بود دریافتند سه ورزش «پیاده روی یا دویدن»، - به گزارش پارسینه پلاس، ...
پیاده روی - محققان - بی خوابی - خواب - بررسی - داوطلب - تای چی


106 -
  با این سه ورزش به جنگ بی خوابی بروید
خبر آنلاین- پزشکی- 71  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 18:00 79107773


بنابر بررسی محققان چینی، سه نوع ورزش، بی خوابی را بهتر از قرص های خواب عمل می کنند. - بنابر بررسی محققان چینی، سه نوع ورزش، بی خوابی را بهتر از قرص های خواب عمل می کنند. نادیا زکالوند: ...
خواب - بی خوابی - محققان - بررسی - ورزش - پیاده روی - تای چی


107 -
  علت پف صبحگاهی چشم ها
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 73  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 08:15 79077055


اغلب افراد پس از بیدار شدن از خواب در صبح چشم هایشان پف می کند و دچار تورم می شود و یکی از دلایل پف کردن چشم ها در هنگام صبح، خواب شبانه ضعیف است. - اغلب افراد پس از بیدار شدن از خواب در ...
بیدار شدن - خواب - خواب شبانه - تورم - یکی از - شبانه - ناحیه


108 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن
زیرنویس نیوز- سیاسی- 73  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 06:57 79076556


آیا تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس کنید دنیا روی شانه هایتان سنگینی می کند؟ شب قبلش به سختی خوابیده اید، ذهنتان پر از نگرانی بوده، - آیا تا به حال شده صبح که از خواب ...
خواب - خواب شبانه - نگرانی - کوچک ترین - احساس - دنیا - سختی


109 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن
تابناک- پزشکی- 74  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 05:05 79076228


خواب کافی شبانه با کاهش استرس، بهبود خلق وخو و تقویت حافظه، راهی ساده برای سلامت روان است. با اولویت دادن به خواب، روزهایی آرام تر و شادتر خواهید داشت. - آیا تا به حال شده صبح که از خواب ...
خواب - خواب کافی - استرس - کاهش - کافی - کورتیزول - ساعت


110 -
  تابستان چگونه مغز را تحت تأثیر قرار می دهد؟
جالبتر- پزشکی- 74  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 08:42 79066798


افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روانی افراد را نیز تحت تأثیر قرار داده است. مطالعات نشان می دهند که گرمای شدید می تواند باعث افزایش سطح اضطراب، - افزایش ...
افزایش - اختلال - افزایش دمای هوا - اختلالات روانی - روانی - سلامت روانی - سلامت


111 -
  روشی ساده برای کاهش خواب آلودگی روزانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 75  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 17:35 79061626


دانشمندان طی یک مطالعه جدید متوجه شدند که خواب آلودگی روزانه در خون ما جریان دارد و رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی کمک کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر شما هم با امواج خواب آلودگی ...
خواب آلودگی - اختلال - آلودگی - خواب - دانشمندان - بیماری ها - اختلالات


112 -
  تابستان چگونه مغز را تحت تأثیر قرار می دهد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 76  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 22:15 79052040


گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز می تواند جدی باشد. شناخت اثرات گرما بر اضطراب و خواب و استفاده از راهکارهای ساده مثل تنظیم محیط، - به گزارش فرتاک نیوز ، افزایش ...
اختلال - افزایش - اختلالات روانی - روانی - گرما - گرمای شدید - اضطراب


113 -
  تابستان چگونه مغز را تحت تأثیر قرار می دهد؟
جالبتر- پزشکی- 76  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 21:42 79051748


افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روانی افراد را نیز تحت تأثیر قرار داده است. مطالعات نشان می دهند که گرمای شدید می تواند باعث افزایش سطح اضطراب، - افزایش ...
افزایش - اختلال - افزایش دمای هوا - اختلالات روانی - روانی - سلامت روانی - سلامت


114 -
  تابستان چگونه مغز را تحت تأثیر قرار می دهد؟
آفتاب نو- پزشکی- 76  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 18:16 79049811


285906 تاریخ انتشار: شنبه 08 شهریور 1404 18:41 به گزارش بهداشت نیوز، افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی، - به گزارش بهداشت نیوز، افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی، ...
افزایش - اختلال - افزایش دمای هوا - اختلالات روانی - روانی - روان - اختلالات


115 -
  5 حالت خواب برای افراد مبتلا به کمردرد
عصر ایران- پزشکی- 76  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 13:15 79046054


بررسی ها نشان می دهد انتخاب وضعیت خواب مناسب در افراد مبتلا به کمردرد، نقش موثری در کاهش درد و پیشگیری از تشدید آن دارد. - بررسی ها نشان می دهد انتخاب وضعیت خواب مناسب در افراد مبتلا به کمردرد،
خواب - کمردرد - ستون فقرات - حالت - پیشگیری - مبتلا - افراد


116 -
  روشی ساده برای کاهش خواب آلودگی روزانه
آفتاب نو- پزشکی- 76  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 10:01 79043378


285879 تاریخ انتشار: شنبه 08 شهریور 1404 09:53 به گزارش بهداشت نیوز، اگر شما هم با امواج خواب آلودگی در طول روز دست و پنجه نرم می کنید، - به گزارش بهداشت نیوز، اگر شما هم با امواج خواب آلودگی در ...
خواب آلودگی - اختلال - آلودگی - خواب - طول روز - بیماری ها - اختلالات


117 -
  محاسبه خواب ناکافی با این ابزار در خانه
عصر ایران- پزشکی- 76  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 09:35 79043015


با وجود آنکه اکثر مردم می دانند که خواب چقدر برای سلامت کلی حیاتی است، خواب ناکافی همچنان یکی از معضلات بزرگسالان است. اما نشانه های خواب ناکافی همیشه آشکار نیستند کارشناسان بر این ...
خواب - بزرگسالان - کمبود خواب - کارشناسان - معضلات - عملکرد - آزمایش


118 -
  کسانی که کمردرد دارند شب ها به این 5 حالت بخوابند
آفتاب نو- پزشکی- 77  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 19:16 79038530


285852 تاریخ انتشار: جمعه 07 شهریور 1404 13:54 به گزارش بهداشت نیوز، داشتن خواب راحت و باکیفیت برای سلامت جسم و ذهن حیاتی است. - به گزارش بهداشت نیوز، داشتن خواب راحت و باکیفیت برای سلامت جسم ...
خواب - ستون فقرات - حالت - خوابیدن - خواب شبانه - کمردرد - خواب راحت


119 -
  کم خواب ترین پستاندار جهان فقط روزی نیم ساعت می خوابد
همشهری آنلاین- اجتماعی- 77  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 13:45 79035443


به گزارش همشهری آنلاین ، زرافه ها، به عنوان یکی از شگفت انگیزترین پستانداران علف خوار آفریقا، نه تنها با قامت بلند و فیزیولوژی منحصربه فرد خود شناخته می شوند، بلکه الگوی خواب آنها نیز ...
خواب - پستاندار - زرافه - پستانداران - زیست شناسی - شگفت انگیزترین - زیست


120 -
  با یک عادت ساده شبانه، استرستان را نصف کنید
سرنویس- پزشکی- 77  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 08:58 79032749


با علم به اینکه خواب کافی موجب شادابی ذهن می شود، این پرسش به وجود می آید که این فرایند چگونه به وجود آمده و چطور می توان راه هایی برای بهبود کیفیت خواب پیدا کرد. - آیا تا به حال شده صبح ...
خواب - خواب کافی - استرس - کاهش - کافی - کورتیزول - هورمون


اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
من دست کسی که این بازیکن را به پرسپولیس آورد می بوسم | دایی و جباری نمی توانند در این فوتبال باشند
زرین احمدی نژاد خواهر محمود احمدی نژاد درگذشت
فیلم/ تصاویر تکان دهنده از خشک شدن تنگه قاسمی ایذه
جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز جمعه 23 آبان 1404
لژیونر ایرانی در آستانه پرسپولیسی شدن!
نگرانی بزرگ پرسپولیس برای بازی با استقلال | اخبار ورزشی
سایپا پیش فروش سه خودروی جدید را با شرایط ویژه کلید زد+جزییات بیشتر
خبر جدید | ادعای تازه و جنجالی نتانیاهو درباره ایران!
پاسخ رامین رضاییان به کاپیتان پیشین پرسپولیس؛ قلب آبی را نیاز به فریاد نیست! +عکس
ویدیو| اولین اخراج دوران ملی کریستیانو رونالدو/ حرکت جنجالی کاپیتان پرتغال با کارت قرمز همراه شد
یک نفتکش به داخل آب های سرزمینی ایران منحرف شد /ادعای انگلیس: سه قایق این نفتکش را محاصره و تا آب های ایران اسکورت کرده اند
عکس/ چهره خندان کتایون ریاحی به همراه پسرش در جشن تولد محمدعلی کشاورز
قیمت خودرو های ایران خودرو امروز جمعه 23 آبان 1404 + جدول
قیمت ارز منفجر می شود؟ پیش بینی تکان دهنده از دلار در روزهای آینده/ نرخ جدید طلا هم لو رفت
کارت کالایی لبنیات؛ طرح جدید برای کاهش قیمت شیر و ماست
گم شدن دختر 17 ساله آبادانی | آدم ربایی در کار است؟ +فیلم
معبد معروف 1500 ساله چینی در آتش سوخت! +عکس
پکن سفیر ژاپن را احضار کرد
سن ابتلا به دیابت به 20 سال رسید
تبریک عراقچی به دولت و ملت عراق / تأکید بر تقویت روابط دوجانبه
غافلگیری دولت با وام برای زنان سرپرست خانوار | شرایط دریافت وام ویژه سرپرستان خانوار اعلام شد
«چت جی پی تی» 10 برابر بیشتر از «خیر»، «بله» می گوید
اپل نسخه جدید Firmware را برای هدفون های بی سیم خود منتشر کرد

موضوعات داغ:
رامین رضاییان
مددجویان کمیته امداد
زنان سرپرست خانوار
جامعه مدرسین
رییس قوه قضاییه
سرپرست خانوار
ایران خودرو
کمیته امداد
مستمری مددجویان
جشنواره قرآنی
سالن اصلی تئاتر شهر
جامعه اسلامی دانشجویان
قره ایاق
تیم ملی ساحلی
انتشار اوراق بدهی
ازبکستان و روسیه
کراپ الوند قزوین
کامپیوتر آل این وان
بیمه ای
سامراسلم
افزایش تخت های بیمارستانی
Samsung Galaxy note 3
سیستم نظارت
جیدن فیلوجین
درآمد بازیکنان
پرونده های دستگاه قضا
واردات از چین
سیدمحسن موسوی
مرکز فوریت های پلیسی شیراز
مقام علمی
دانشگاه تهران
تمرین تیم ملی
ابراز نگرانی
لباس استقلال
رییس جمهوری
اطلاع رسانی
رییس سازمان
محمود احمدی
رییس سازمان پدافند غیرعامل
جامعه مدرسین حوزه علمیه قم
معاون بهداشت وزارت بهداشت
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
کمیته امداد و بهزیستی
تسهیلات اشتغالزایی
برنامه فوتبال برتر
رییس سازمان پدافند
هواداران پرسپولیس
وزیر ورزش و جوانان
وزارت دفاع آمریکا
ترویج فرهنگ قرآنی
رییس جمهور سوریه
محمدحسین میثاقی
وزارت خارجه چین
تغییر سبک زندگی
هافبک پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
کشورهای اسلامی
مسعود پزشکیان
احمد دنیامالی
بازی پرسپولیس
تیم ملی ایران
ورزش و جوانان
حوزه علمیه قم
ریاض عربستان
معاون بهداشت
دوره مسابقات
وزارت بهداشت
فوتبال برتر
فوتبال جهان
میلیون دلار
تولید محتوا
بهترین گلزن
فرهنگ قرآنی
ترویج فرهنگ
محل برگزاری
انحلال بانک
مهران مدیری
واشنگتن پست
اندازه گیری
اخبار ورزشی


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.