پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه ششم
بروزرسانی: 00:40
خطرات مصرف قهوه غلیظ؛ راهنمای میزان مجاز و عوارض
خواب بهتر بدون دارو؛ 7 غذای شگفت انگیز که کیفیت خواب شما را متحول می کند
101 -
  با این سه ورزش به جنگ بی خوابی بروید
ایلنا- پزشکی- 70  روز پیش - جمعه 14 شهریور 1404، 17:02 79116215


بنابر بررسی محققان چینی، سه نوع ورزش، بی خوابی را بهتر از قرص های خواب عمل می کنند. محققان چینی با تحلیل 22 مقاله انجام شده که در آن وضعیت 1348 داوطلب مبتلا به بی خوابی بررسی شده بود دریافتند ...
خواب - بی خوابی - محققان - بررسی - پیاده روی - ورزش - داوطلب


102 -
  کم خوابی و دیر خوابیدن چطور شما را چاق می کند؟
رویداد 24- پزشکی- 71  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 23:02 79110054


شاید این موضوع مهم را ندانید اما کاهش کیفیت و کمیت خواب شبانه شما یکی از دلایل پنهان افزایش وزن تان است. - شاید این موضوع مهم را ندانید اما کاهش کیفیت و کمیت خواب شبانه شما یکی از دلایل ...
کیفیت و کمیت - خواب شبانه - خواب - افزایش وزن - افزایش - یکی از - کاهش


103 -
  کم خوابی و دیر خوابیدن چطور شما را چاق می کند؟
جالبتر- پزشکی- 71  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 22:22 79109761


در پایان یک روز طولانی، بسیاری از ما به جای استراحت، ساعت ها در نور آبی تلفن های همراه و صفحات نمایشگر غرق می شویم. - همشهری آنلاین پروانه بندپی: در پایان یک روز طولانی، بسیاری از ما به ...
تلفن های همراه - خواب - نمایشگر - نور آبی - هورمون - کیفیت و کمیت - پایان


104 -
  کم خوابی و دیر خوابیدن چطور شما را چاق می کند؟
رونویس- پزشکی- 71  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 22:08 79109657


در پایان یک روز طولانی، بسیاری از ما به جای استراحت، ساعت ها در نور آبی تلفن های همراه و صفحات نمایشگر غرق می شویم. - همشهری آنلاین پروانه بندپی: در پایان یک روز طولانی، بسیاری از ما به ...
تلفن های همراه - خواب - نمایشگر - نور آبی - هورمون - کیفیت و کمیت - پایان


105 -
  کم خوابی و دیر خوابیدن چطور شما را چاق می کند؟
آفتاب نو- پزشکی- 71  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 22:06 79109637


در پایان یک روز طولانی، بسیاری از ما به جای استراحت، ساعت ها در نور آبی تلفن های همراه و صفحات نمایشگر غرق می شویم. - همشهری آنلاین پروانه بندپی: در پایان یک روز طولانی، بسیاری از ما به ...
تلفن های همراه - خواب - نمایشگر - نور آبی - هورمون - کیفیت و کمیت - پایان


106 -
  با این ورزش از شر بی خوابی راحت شوید
جالبتر- پزشکی- 71  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 19:42 79108530


به گزارش پارسینه پلاس، محققان چینی با تحلیل 22 مقاله انجام شده که در آن وضعیت 1348 داوطلب مبتلا به بی خوابی بررسی شده بود دریافتند سه ورزش «پیاده روی یا دویدن»، - به گزارش پارسینه پلاس، ...
پیاده روی - محققان - بی خوابی - خواب - بررسی - داوطلب - تای چی


107 -
  با این سه ورزش به جنگ بی خوابی بروید
خبر آنلاین- پزشکی- 71  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 18:00 79107773


بنابر بررسی محققان چینی، سه نوع ورزش، بی خوابی را بهتر از قرص های خواب عمل می کنند. - بنابر بررسی محققان چینی، سه نوع ورزش، بی خوابی را بهتر از قرص های خواب عمل می کنند. نادیا زکالوند: ...
خواب - بی خوابی - محققان - بررسی - ورزش - پیاده روی - تای چی


108 -
  علت پف صبحگاهی چشم ها
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 74  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 08:15 79077055


اغلب افراد پس از بیدار شدن از خواب در صبح چشم هایشان پف می کند و دچار تورم می شود و یکی از دلایل پف کردن چشم ها در هنگام صبح، خواب شبانه ضعیف است. - اغلب افراد پس از بیدار شدن از خواب در ...
بیدار شدن - خواب - خواب شبانه - تورم - یکی از - شبانه - ناحیه


109 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن
زیرنویس نیوز- سیاسی- 74  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 06:57 79076556


آیا تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس کنید دنیا روی شانه هایتان سنگینی می کند؟ شب قبلش به سختی خوابیده اید، ذهنتان پر از نگرانی بوده، - آیا تا به حال شده صبح که از خواب ...
خواب - خواب شبانه - نگرانی - کوچک ترین - احساس - دنیا - سختی


110 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن
تابناک- پزشکی- 74  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 05:05 79076228


خواب کافی شبانه با کاهش استرس، بهبود خلق وخو و تقویت حافظه، راهی ساده برای سلامت روان است. با اولویت دادن به خواب، روزهایی آرام تر و شادتر خواهید داشت. - آیا تا به حال شده صبح که از خواب ...
خواب - خواب کافی - استرس - کاهش - کافی - کورتیزول - ساعت


111 -
  تابستان چگونه مغز را تحت تأثیر قرار می دهد؟
جالبتر- پزشکی- 75  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 08:42 79066798


افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روانی افراد را نیز تحت تأثیر قرار داده است. مطالعات نشان می دهند که گرمای شدید می تواند باعث افزایش سطح اضطراب، - افزایش ...
افزایش - اختلال - افزایش دمای هوا - اختلالات روانی - روانی - سلامت روانی - سلامت


112 -
  روشی ساده برای کاهش خواب آلودگی روزانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 75  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 17:35 79061626


دانشمندان طی یک مطالعه جدید متوجه شدند که خواب آلودگی روزانه در خون ما جریان دارد و رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی کمک کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر شما هم با امواج خواب آلودگی ...
خواب آلودگی - اختلال - آلودگی - خواب - دانشمندان - بیماری ها - اختلالات


113 -
  تابستان چگونه مغز را تحت تأثیر قرار می دهد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 76  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 22:15 79052040


گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز می تواند جدی باشد. شناخت اثرات گرما بر اضطراب و خواب و استفاده از راهکارهای ساده مثل تنظیم محیط، - به گزارش فرتاک نیوز ، افزایش ...
اختلال - افزایش - اختلالات روانی - روانی - گرما - گرمای شدید - اضطراب


114 -
  تابستان چگونه مغز را تحت تأثیر قرار می دهد؟
جالبتر- پزشکی- 76  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 21:42 79051748


افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روانی افراد را نیز تحت تأثیر قرار داده است. مطالعات نشان می دهند که گرمای شدید می تواند باعث افزایش سطح اضطراب، - افزایش ...
افزایش - اختلال - افزایش دمای هوا - اختلالات روانی - روانی - سلامت روانی - سلامت


115 -
  تابستان چگونه مغز را تحت تأثیر قرار می دهد؟
آفتاب نو- پزشکی- 76  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 18:16 79049811


285906 تاریخ انتشار: شنبه 08 شهریور 1404 18:41 به گزارش بهداشت نیوز، افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی، - به گزارش بهداشت نیوز، افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی، ...
افزایش - اختلال - افزایش دمای هوا - اختلالات روانی - روانی - روان - اختلالات


116 -
  5 حالت خواب برای افراد مبتلا به کمردرد
عصر ایران- پزشکی- 76  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 13:15 79046054


بررسی ها نشان می دهد انتخاب وضعیت خواب مناسب در افراد مبتلا به کمردرد، نقش موثری در کاهش درد و پیشگیری از تشدید آن دارد. - بررسی ها نشان می دهد انتخاب وضعیت خواب مناسب در افراد مبتلا به کمردرد،
خواب - کمردرد - ستون فقرات - حالت - پیشگیری - مبتلا - افراد


117 -
  روشی ساده برای کاهش خواب آلودگی روزانه
آفتاب نو- پزشکی- 77  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 10:01 79043378


285879 تاریخ انتشار: شنبه 08 شهریور 1404 09:53 به گزارش بهداشت نیوز، اگر شما هم با امواج خواب آلودگی در طول روز دست و پنجه نرم می کنید، - به گزارش بهداشت نیوز، اگر شما هم با امواج خواب آلودگی در ...
خواب آلودگی - اختلال - آلودگی - خواب - طول روز - بیماری ها - اختلالات


118 -
  محاسبه خواب ناکافی با این ابزار در خانه
عصر ایران- پزشکی- 77  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 09:35 79043015


با وجود آنکه اکثر مردم می دانند که خواب چقدر برای سلامت کلی حیاتی است، خواب ناکافی همچنان یکی از معضلات بزرگسالان است. اما نشانه های خواب ناکافی همیشه آشکار نیستند کارشناسان بر این ...
خواب - بزرگسالان - کمبود خواب - کارشناسان - معضلات - عملکرد - آزمایش


119 -
  کسانی که کمردرد دارند شب ها به این 5 حالت بخوابند
آفتاب نو- پزشکی- 77  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 19:16 79038530


285852 تاریخ انتشار: جمعه 07 شهریور 1404 13:54 به گزارش بهداشت نیوز، داشتن خواب راحت و باکیفیت برای سلامت جسم و ذهن حیاتی است. - به گزارش بهداشت نیوز، داشتن خواب راحت و باکیفیت برای سلامت جسم ...
خواب - ستون فقرات - حالت - خوابیدن - خواب شبانه - کمردرد - خواب راحت


120 -
  کم خواب ترین پستاندار جهان فقط روزی نیم ساعت می خوابد
همشهری آنلاین- اجتماعی- 77  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 13:45 79035443


به گزارش همشهری آنلاین ، زرافه ها، به عنوان یکی از شگفت انگیزترین پستانداران علف خوار آفریقا، نه تنها با قامت بلند و فیزیولوژی منحصربه فرد خود شناخته می شوند، بلکه الگوی خواب آنها نیز ...
خواب - پستاندار - زرافه - پستانداران - زیست شناسی - شگفت انگیزترین - زیست


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین




 
اخبار داغ:
ماجرای توقیف نفتکش تالارا توسط سپاه چیست؟
گل انفرادی و زیبای اوستون اورونوف برای ازبکستان در دیدار دوستانه مقابل مصر
خبر تلخ و تکراری برای هواداران پرسپولیس، اورونوف از ترکیب خارج شد
ترکیب استقلال برای جام حذفی مشخص شد!
ترکیب تیم ملی ازبکستان مقابل مصر با حضور فیکس اوستون اورونوف وینگر پرسپولیس/ حضور آشورماتوف دفاع استقلال روی نیمکت + عکس
خلاصه بازی ازبکستان - مصر در تورنمنت امارات
تصاویر استخری که صابر کاظمی در آن جان باخت
سوپرگل «اوستون ارونوف» در بازی ازبکستان مقابل مصر (ویدئو)
جزییات حقوق و قرارداد نیروهای شرکتی اعلام شد
نخستین واکنش سپاه به توقیف کشتی تالارا
پرداخت مستقیم به حساب نیروهای شرکتی کلید خورد
دهک فرهنگیان بالاخره اعلام شد
لوگوی جدید ایران خودرو نصب شد / عکس
برگزاری نمایشگاه جلوه های توان موشکی در گلستان شهدای اصفهان
ببینید | معبد 1500 ساله چین در آتش سوخت
پیش فروش جدید سایپا آغاز شد؛ آخرین مهلت و شرایط ثبت نام اعلام شد
عرضه بی سروصدای گلکسی بوک 5 اج 5G در بازار بریتانیا
عادت جالب شبنم قلی خانی، مریم مقدس سینمای ایران بعد بیدار شدن/ نابرده رنج گنج میسر نمی شود...
خبر مهم شبانه برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته از دهک بندی جدید
تحریم غول های چینی: اتحادیه اروپا در آستانه ممنوعیت نهایی فناوری های ارتباطی پکن
پیش بینی جذاب قیمت دلار، طلا و سکه فردا شنبه 24 آبان 1404
انقلابی در دندان پزشکی؛ یک ژل پروتیینی جدید مینای دندان را ترمیم و بازسازی می کند
قطع اینترنت همراه خارجی ها در ساعات اولیه ورود به روسیه

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
اوستون اورونوف
تیم ملی ازبکستان
ایران خودرو
اتحادیه اروپا
مجلس شورای اسلامی
مینای دندان
سید حسن خمینی
شورای اسلامی
لباس استقلال
رژیم غذایی
افراد ناشناس
خانبلاغی
قاچاق غیرقانونی
قیمت زولبیا و بامیه
گردشگر برزیلی
ارزش لیگ ایران
60 ثانیه با روزنامه ها
بامبو
برخوار
شهر گوراب زرمیخ
افشین حسنی
عملیات خنثی سازی مین
کابل برق
روز قدس در اصفهان
بلیط فروشی الکترونیکی
جواد یحیوی
سریال ویلای من
ملیا
فیلیپو اینزاگی
والیبال ایران
اوستون ارونوف
مجموعه تصاویر
اینترنت همراه
سینمای ایران
امارات متحده
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
پرورش اندام
توقیف نفتکش
محمود احمدی
سردار کریمی
موتور سواری
منچستریونایتد منچسترسیتی
آستان مقدس امامزاده صالح
فرمانده انتظامی شهرستان
سازمان اداری و استخدامی
بارسلونا رئال مادرید
تولیت آستان قدس رضوی
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
حمیدرضا حاجی بابایی
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
فوریت های پلیسی 110
تجهیزات مخابراتی
مدیرعامل استقلال
پرسپولیس استقلال
هوادار پرسپولیس
خبرگزاری رویترز
فرمانده انتظامی
ریکاردوساپینتو
فوریت های پلیسی
تولیت آستان قدس
سپاهان تراکتور
معاون پرسپولیس
استقلال سپاهان
باشگاه استقلال
شهرستان زاهدان
منچستریونایتد
آستان قدس رضوی
نایب رییس مجلس
فوتبال بانوان
سامسونگ گلکسی
رامین رضاییان
امامزاده صالح
سازمان اداری
شورای نگهبان
پرسپولیسی ها
تراکتورسازی
دندان پزشکی


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.