پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه هفتم
بروزرسانی: 03:27
در این ساعت طلایی حتما بخوابید
121 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن
آفتاب نو- سیاسی- 77  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 04:16 79031972


به گزارش خبرآنلاین، آیا تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس کنید دنیا روی شانه هایتان سنگینی می کند؟ شب قبلش به سختی خوابیده اید، - به گزارش خبرآنلاین، آیا تا به حال شده ...
خواب - خواب شبانه - کوچک ترین - گزارش - احساس - دنیا - نگرانی


122 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن
رونویس- پزشکی- 77  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 03:33 79031901


به گزارش خبرآنلاین، آیا تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس کنید دنیا روی شانه هایتان سنگینی می کند؟ شب قبلش به سختی خوابیده اید، - به گزارش خبرآنلاین، آیا تا به حال شده ...
خواب - خواب کافی - استرس - کاهش - کورتیزول - کافی - هورمون


123 -
  5 حالت خواب برای افراد مبتلا به کمردرد
رونویس- پزشکی- 77  روز پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1404، 20:23 79029593


داشتن خواب راحت و باکیفیت برای سلامت جسم و ذهن حیاتی است. اما خواب شبانه افرادی که به کمردرد مبتلا هستند، تبدیل به چالش بزرگی می شود. - نادیا زکالوند: داشتن خواب راحت و باکیفیت برای سلامت ...
خواب - خواب شبانه - ستون فقرات - حالت - کمردرد - خوابیدن - خواب راحت


124 -
  5 حالت خواب برای افراد مبتلا به کمردرد
خبر آنلاین- پزشکی- 77  روز پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1404، 20:10 79029483


بررسی ها نشان می دهد انتخاب وضعیت خواب مناسب در افراد مبتلا به کمردرد، نقش موثری در کاهش درد و پیشگیری از تشدید آن دارد. - بررسی ها نشان می دهد انتخاب وضعیت خواب مناسب در افراد مبتلا به کمردرد،
خواب - کمردرد - ستون فقرات - حالت - پیشگیری - مبتلا - افراد


125 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن، تقویت حافظه و کاهش استرس
آفتاب نو- پزشکی- 77  روز پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1404، 16:01 79027326


285826 تاریخ انتشار: پنجشنبه 06 شهریور 1404 15:22 به گزارش بهداشت نیوز، آیا تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس کنید دنیا روی شانه هایتان سنگینی می کند؟ شب قبلش به سختی خوابیده اید، ...
خواب - خواب کافی - استرس - کاهش - کافی - بهداشت - هورمون


126 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن
جالبتر- سیاسی- 78  روز پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1404، 02:32 79021567


به گزارش خبرآنلاین، آیا تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس کنید دنیا روی شانه هایتان سنگینی می کند؟ شب قبلش به سختی خوابیده اید، - به گزارش خبرآنلاین، آیا تا به حال شده ...
خواب - خواب شبانه - کوچک ترین - گزارش - احساس - دنیا - نگرانی


127 -
  یک راه ساده برای شادابی ذهن
خبر آنلاین- پزشکی- 78  روز پیش - چهارشنبه 5 شهریور 1404، 23:50 79020839


خواب کافی شبانه با کاهش استرس، بهبود خلق وخو و تقویت حافظه، راهی ساده برای سلامت روان است. با اولویت دادن به خواب، روزهایی آرام تر و شادتر خواهید داشت. - خواب کافی شبانه با کاهش استرس، ...
خواب - خواب کافی - استرس - کاهش - کافی - سلامت روان - ساده


128 -
  با یک حرکت جالب خواب آلودگی روزانه را شکست دهید
ایونا نیوز- پزشکی- 79  روز پیش - چهارشنبه 5 شهریور 1404، 14:46 79015767


مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که خستگی و خواب آلودگی روزانه، ارتباط مستقیمی با خون و رژیم غذایی دارد.> - مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که خستگی و خواب آلودگی روزانه، ارتباط ...
نشانگرهای زیستی - دانشمندان - خواب آلودگی - نشان - اختلال - رژیم غذایی - آلودگی


129 -
  کاهش خواب آلودگی روزانه با تغییر رژیم غذایی
عصر ایران- پزشکی- 79  روز پیش - چهارشنبه 5 شهریور 1404، 09:30 79011397


جای تعجب نیست که اختلال «EDS» اغلب در افرادی با اختلالات خواب شبانه و سایر اختلالات ساعت زیستی وجود دارد، همچنین می تواند نشانگر بالقوه ای برای سایر بیماری ها مانند آلزایمر باشد، - جای ...
اختلال - خواب آلودگی - اختلالات - اختلالات خواب - آلودگی - خواب - خواب شبانه


130 -
  افزایش دما چگونه باعث آسیب به مغز می شود؟
آفتاب نو- پزشکی- 80  روز پیش - دوشنبه 3 شهریور 1404، 20:01 78994179


285721 تاریخ انتشار: دوشنبه 03 شهریور 1404 20:43 به گزارش بهداشت نیوز افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی، - به گزارش بهداشت نیوز افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی، ...
افزایش - اختلال - افزایش دمای هوا - اختلالات روانی - روانی - روان - اختلالات


131 -
  گرمای تابستان بلای جان مغز شماست
فرتاک نیوز- پزشکی- 80  روز پیش - دوشنبه 3 شهریور 1404، 16:05 78991873


گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز می تواند جدی باشد. شناخت اثرات گرما بر اضطراب و خواب و استفاده از راهکارهای ساده مثل تنظیم محیط، - به گزارش فرتاک نیوز ، افزایش ...
اختلال - افزایش - اختلالات روانی - روانی - گرما - گرمای شدید - اضطراب


132 -
  بلایی که گرمای شدید بر سر مغز ما می آورد
عرشه آنلاین- پزشکی- 82  روز پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 15:08 78981684


گرمای هوا می تواند تاثیرات مخربی بر مغز و روان ما در طولانی مدت بگذارد. گرمای هوا می تواند تاثیرات مخربی بر مغز و روان ما در طولانی مدت بگذارد. - گرمای هوا می تواند تاثیرات مخربی بر مغز ...
افزایش - گرمای هوا - روان - گرمای شدید - اختلال - طولانی - روانی


133 -
  گرمای شدید با مغز و روان ما چه می کند؟
آفتاب نو- پزشکی- 82  روز پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 13:51 78980971


285685 تاریخ انتشار: یکشنبه 02 شهریور 1404 14:21 به گزارش بهداشت نیوز، افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی، - به گزارش بهداشت نیوز، افزایش دمای هوا در سال های اخیر نه تنها سلامت جسمی،
افزایش - اختلال - افزایش دمای هوا - اختلالات روانی - روان - روانی - گرمای شدید


134 -
   تابستان چگونه مغز را تحت تأثیر قرار می دهد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 82  روز پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 10:37 78979083


گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز می تواند جدی باشد. شناخت اثرات گرما بر اضطراب و خواب و استفاده از راهکار های ساده مثل تنظیم محیط، - گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ ...
گرمای شدید - گرما - روانی - اضطراب - افزایش - خواب - افزایش دمای هوا


135 -
  فواید فوق العاده مصرف منیزیم؛ منابع تامین و علائم کمبود
نواندیش- پزشکی- 82  روز پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 10:16 78978863


تنظیم عملکرد سیستم عصبی، کاهش استرس و اضطراب، آرام سازی عضلات، تولید ملاتونین (هورمون مهم خواب)، کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس)، - فواید فوق العاده مصرف منیزیم؛ منابع تامین و علائم ...
مصرف منیزیم - تنظیم - منیزیم - استرس - کاهش استرس - خواب - ملاتونین


136 -
  گرمای تابستان چه بلایی بر سر مغز می آورد؟
جالبتر- پزشکی- 82  روز پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 10:02 78978726


 افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن هنگام گرما، منجر به تحریک پذیری و بی قراری می شود.  اختلال در خواب شبانه به دلیل دمای بالا، -  افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن هنگام گرما،
اختلال - اختلالات روانی - افزایش - روان - خواب شبانه - اختلالات - کورتیزول


137 -
  ریشه تمام بیماریها از این عضو نشات میگیرد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 82  روز پیش - شنبه 1 شهریور 1404، 17:25 78973327


در طب سنتی ایرانی، معده به عنوان ریشه تن شناخته می شود و سلامت کل بدن به کارکرد صحیح آن وابسته است. حکما باور داشتند که اکثر بیماری ها از سوءهاضمه و ضعف معده آغاز می شوند و اصلاح آن، - ...
معده - طب سنتی - بیماری - شوند - سنتی - خواب آلودگی - تولید


138 -
  مدل خوابیدنتان می تواند شما را بیمار کند !
جالبتر- پزشکی- 88  روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 23:42 78909025


به گزارش پارسینه پلاس، بدون شک یکی از موارد مهم در سلامتی شکل صحیح خواب است؛ به طور متوسط انسان ها در طول زندگی شان 25 سال می خوابند اگر تقریبا 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند. - کسانی ...
خواب - مشکل - خروپف - بیمار - افراد - عجیب و غریب - خواب شبانه


139 -
  مراقبت از دندان ها و لثه ها در طول درمان ارتودنسی
جالبتر- پزشکی- 89  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 17:32 78893609


نکته کلیدی برای داشتن دندان ها و لثه های سالم، برطرف کردن پلاک های میکروبی است که به طور مرتب به صورت یک لایه نازک چسبناک بی رنگ روی دندان ها تشکیل شده و باعث پوسیدگی دندان ها و بروز بیماری ...
دندان - ارتودنسی - نخ دندان - دستگاه - بیماری های لثه - پوسیدگی دندان - شبانه


140 -
  مراقبت از دندان ها و لثه ها در طول درمان ارتودنسی
فرتاک نیوز- پزشکی- 90  روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 10:50 78888372


دستگاه های ارتودنسی در دهان، موانعی هستند که مواد غذایی در آنها گیر می کنند؛ این مساله باعث پوسیدگی سریع تر و بیشتر دندان ها می شود و بدین ترتیب اگر بیماران در ارتودنسی به تمیز کردن ...
دندان - ارتودنسی - دستگاه - بیماری های لثه - پوسیدگی دندان - شبانه - درمان


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان




 
اخبار داغ:
خلاصه بازی ایران 5 - 4 کیپ ورد: هورا! در ضربات پنالتی بردیم! (ویدئو)
این سه بازیکن در فهرست خروج اوسمار؛ پرسپولیس نو می شود!
محرومیت لیدر استقلال در پی توهین به پرسپولیس
دیدار ایران و کیپ ورد با تساوی به ضربات پنالتی رفت
مدیرعامل جدید استقلال در یک قدیمی انتخاب 🏟️ | گزینه آبی ها این فرد است ✅
پیش بینی عجیب قیمت طلا و سکه برای فردا جمعه 23 آبان 1404
طرح ساماندهی نیروهای شرکتی در مراحل پایانی / سخنگوی کمیسیون اجتماعی امشب 22 آبان خبر داد / جزییات کامل و برنامه اجرایی
پایان رویای هافبک استقلال برای صعود به جام جهانی 2026؛ رهبری اوبامیانگ کافی نبود
تصویری جدید از پژمان جمشیدی در سفر به تورنتو کانادا
سرنوشت بازار لبنیات در مقابل تب برفکی چه می شود؟
خشکسالی ادامه دار تهران تا دی ماه
ثبت سهام بورسی برای نوزادان آغاز شد | راهنمای کامل نام نویسی مرحله به مرحله
کردستان شایسته بهترین هاست و مسیر توسعه آن با جدیت دنبال می شود
فیلم بسیار جالب از سه فرمانده بزرگ موشکی کشور
اعلام حکم دادگاه زینب موسوی برای شوخی با شاهنامه فردوسی
کنایه قالیباف: مدیر جهادی خودش «اختیار» تولید می کند، پول می آورد و می ایستد
ایران در آستانه ساخت نیروگاه های اتمی با فناوری بومی: آیا جهان آماده شوک است؟
جزییات سانحه مرگبار در قلعه گنج کرمان
مایکروسافت روش فعال سازی آفلاین KMS38 را در ویندوز 10 و 11 مسدود کرد
افزایش دو برابری فشار خون در کودکان و نوجوانان جهان طی دو دهه گذشته
قابلیت Deep Research به NotebookLM آمد

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
ساماندهی نیروهای شرکتی
ضربات پنالتی
نیروهای شرکتی
تیم ملی فوتبال
تیم ملی فوتبال ایران
تیم ملی کیپ ورد
رییس مجلس شورای اسلامی
پالایشگاه نفت
کودکان و نوجوانان
اسماعیل سلیمی
دروازه صحرا
ارکستر سازهای ملی ایران
دکتر حمیدرضا طیبی
دله
اقدامات دشمنان
محسن خلیلی عراقی
شهر ششتمد
بزرگترین روستاهای
رسوایی های جنسی
مقدماتی یورو 2020
قطر عربستان
سن مارینو
نیروگاه سیکل ترکیبی زواره
سفارتخانه مصر
برنامه های هفته معلم
حمل و نقل شهری
کرباسک
آتش به اختیار
کتاب مصور
سازمان هدفمندسازی یارانه
قانون حمایت از خانواده
نماینده مردم هرمزگان
هدفمندسازی یارانه ها
شهید حسن طهرانی مقدم
مجمع تشخیص مصلحت
قدرت بازدارندگی
مستمری مددجویان
ظرفیت های مردمی
حسن طهرانی مقدم
دوران دفاع مقدس
اصلاح ذات البین
تغییر و تحولات
تیم ملی ایران
تساوی بدون گل
حضرت فاطمه (س)
وضعیت بحرانی
فرمانده یگان
شورای نگهبان
نماینده مردم
سرمایه گذاری
مقامات قضایی
پنالتی ایران
جام جهانی 2026
جیره بندی آب
قاره آفریقا
روحیه جهادی
تقویت روحیه
سدهای تهران
مشکلات قلبی
محمود باقری
طهرانی مقدم
رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام،
کمیته امداد امام خمینی (ره)
کمیته امداد امام خمینی
حجت الاسلام والمسلمین
رییس مجمع تشخیص مصلحت
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سرمربی تیم ملی فوتبال
بهینه سازی مصرف انرژی
روزنامه الشرق الاوسط
شورای عالی امنیت ملی
مقدماتی جام جهانی 2026
نمایشگاه بین المللی
بیمه رانندگان تاکسی
سازمان بهزیستی کشور
هیئت مدیره استقلال
نیروگاه های حرارتی
وزیر راه و شهرسازی
تیم استقلال تهران


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.