پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه سوم
بروزرسانی: 00:34
متخصصان: زبان بدن خستگی را لو می دهد؛ این ریزعادت ها نجات بخش اند
41 -
  «خواب پیوسته» بهتر است یا «خواب تکه تکه»؟
عصر ایران- پزشکی- 22  روز پیش - سه شنبه 25 آذر 1404، 13:25 80221239


برای برخی، خواب طولانی و بدون وقفه شبانه ایده آل است، اما برخی دیگر از رویکرد دومرحله ای یا چندمرحله ای بهره می برند و با چرت های روزانه، - برای برخی، خواب طولانی و بدون وقفه شبانه ایده آل است،
خواب - شبانه - خواب شبانه - روزانه - شناخت - ایده آل - طولانی


42 -
  بهترین و بدترین وضعیت خواب چگونه است؟
رونویس- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 17:28 80212180


حالت خواب شبانه فقط یک عادت ساده نیست، بلکه می تواند نقش مستقیمی در سلامت عضلات، اعصاب و حتی حالت خواب شبانه فقط یک عادت ساده نیست، بلکه می تواند نقش مستقیمی در سلامت عضلات، - حالت خواب ...
خواب - خواب شبانه - حالت - سلامت - وضعیت - ساده - شبانه


43 -
  بهترین و بدترین وضعیت خواب چگونه است؟
آفتاب نو- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 17:16 80212054


حالت خواب شبانه فقط یک عادت ساده نیست، بلکه می تواند نقش مستقیمی در سلامت عضلات، اعصاب... جامعه ورزشی آفتاب نو: حالت خواب شبانه فقط یک عادت ساده نیست، - حالت خواب شبانه فقط یک عادت ساده نیست،
خواب - خواب شبانه - حالت - وضعیت - ساده - شبانه - سلامت


44 -
  بهترین و بدترین وضعیت خواب چگونه است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 17:07 80211972


حالت خواب شبانه فقط یک عادت ساده نیست، بلکه می تواند نقش مستقیمی در سلامت عضلات، اعصاب و حتی کیفیت تنفس شما داشته باشد. متخصصان خواب هشدار می دهند برخی حالت های رایج، - حالت خواب شبانه ...
خواب - حالت - وضعیت - خواب شبانه - سلامت - متخصص - متخصصان


45 -
  محققان راز طول عمر بیشتر را کشف کردند!
رونگار- پزشکی- 26  روز پیش - شنبه 22 آذر 1404، 11:02 80183015


پژوهشی تازه نشان می دهد خواب ناکافی می تواند بیش از رژیم غذایی و ورزش بر طول عمر اثر بگذارد. محققان تأکید دارند دست کم هفت ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت و افزایش امید به زندگی ضروری ...
امید به زندگی - طول عمر - خواب - رژیم غذایی - افزایش امید به زندگی - زندگی - سلامت


46 -
  راز تجربه خواب آرام و عمیق فاش شد! / نکات طلایی برای شب هایی بدون بی خوابی / روش هایی که کیفیت خواب شما را چند برابر می کند!
اندیشه معاصر- پزشکی- 27  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 01:58 80171696


دانشمندان در تحول مهمی در فهم خواب عمیق، تمرکز تحقیقات خود را از مغز به روده منتقل کرده اند و روده را عامل اصلی خواب شبانه با کیفیت می دانند. - راز تجربه خواب آرام و عمیق فاش شد! / نکات ...
خواب - کیفیت - خواب شبانه - کیفیت خواب - دانشمندان - عامل اصلی - خواب آرام


47 -
  رازهای یک خواب آرام و عمیق؛ نکات طلایی برای شب هایی بدون بی خوابی / چگونه خواب با کیفیت و آرامش بخش داشته باشیم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 27  روز پیش - جمعه 21 آذر 1404، 01:43 80171641


دانشمندان در تحول مهمی در فهم خواب عمیق، تمرکز تحقیقات خود را از مغز به روده منتقل کرده اند و روده را عامل اصلی خواب شبانه با کیفیت می دانند. - رازهای یک خواب آرام و عمیق؛ نکات طلایی برای ...
خواب - کیفیت - خواب شبانه - دانشمندان - عامل اصلی - خواب آرام - آرامش بخش


48 -
  تبلیغات/ تست خواب در تهران، تشخیص اختلالات خواب شبانه
شفقنا- پزشکی- 27  روز پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 17:02 80168383


تست خواب یا پلی سومنوگرافی یکی از دقیق ترین و علمی ترین روش ها برای تشخیص انواع اختلالات خواب مانند آپنه خواب، خروپف مزمن، - رپرتاژآگهی- چکیده: تست خواب یا پلی سومنوگرافی یکی از دقیق ...
خواب - اختلالات خواب - اختلالات - خروپف - انواع - تشخیص - کلینیک


49 -
  نکات طلایی برای تجربه خواب آرام و عمیق
اقتصاد 24- پزشکی- 28  روز پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 02:47 80162527


دانشمندان در تحول مهمی در فهم خواب عمیق، تمرکز تحقیقات خود را از مغز به روده منتقل کرده اند و روده را عامل اصلی خواب شبانه با کیفیت می دانند. -
خواب - خواب شبانه - دانشمندان - عامل اصلی - خواب آرام - عمیق - روده


50 -
  چرا باید خواب را بر ورزش مقدم بدانیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 29  روز پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 07:36 80151169


به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، خواب کافی ممکن است حتی بیش از... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، - به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی،
خواب - خواب کافی - فعالیت بدنی - گزارش - مطالعه - جهان - کافی


51 -
  چرا باید خواب را بر ورزش مقدم بدانیم؟
رسانه 7- پزشکی- 29  روز پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 07:15 80151064


به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، خواب کافی ممکن است حتی بیش از ورزش برای سلامت کلی بدن اهمیت داشته باشد؛ چرا که بسیاری از افراد نمی توانند هم زمان به مقدار توصیه شده خواب ...
خواب - فعالیت بدنی - خواب کافی - توصیه - گزارش - مطالعه - فعالیت


52 -
  چرا باید خواب را بر ورزش مقدم بدانیم؟
رونویس- پزشکی- 29  روز پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 07:13 80151052


به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، خواب کافی ممکن است حتی بیش از ورزش برای به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، خواب کافی ممکن است حتی بیش از ورزش برای سلامت کلی بدن ...
خواب کافی - خواب - گزارش - مطالعه - کافی - ورزش - جهان


53 -
  چرا باید خواب را بر ورزش مقدم بدانیم؟
جالبتر- پزشکی- 29  روز پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 07:12 80151041


به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، خواب کافی ممکن است حتی بیش از ورزش برای سلامت کلی بدن اهمیت داشته باشد؛ چرا که بسیاری از افراد نمی توانند هم زمان به مقدار توصیه شده خواب ...
خواب - فعالیت بدنی - خواب کافی - توصیه - گزارش - مطالعه - فعالیت


54 -
  کنترل فشار خون با خواب شبانه / توصیه های پزشکی و علمی / روش های ساده برای کاهش ریسک
اندیشه معاصر- پزشکی- 29  روز پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 01:08 80150001


نتایج تازه متخصصان خواب و قلب تأکید می کند که زمان خوابیدن و بیدار شدن نقشی مهم تر از تصور عموم در تنظیم فشار خون دارد و حتی تغییرات کوچک در نظم خواب می تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت ...
خواب - فشار خون - توصیه های پزشکی - تنظیم فشار خون - کنترل فشار خون - خواب شبانه - بیدار شدن


55 -
  خواب شبانه؛ راهی طبیعی برای کنترل فشار خون بالا
رونویس- پزشکی- 30  روز پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 04:53 80139093


به گزارش پارسینه به نقل از فرارو، نتایج تازه متخصصان خواب و قلب تأکید می کند که زمان خوابیدن و بیدار به گزارش پارسینه به نقل از فرارو، نتایج تازه متخصصان خواب و قلب تأکید می کند که ...
خواب - فشار خون - تنظیم فشار خون - خوابیدن - متخصصان - زمان - خواب شبانه


56 -
  نظم خواب شبانه؛ کلید مخفی کاهش فشار خون بالا
پنجره نیوز- پزشکی- 30  روز پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 00:16 80138363


یک پژوهش تازه نشان می دهد که تنظیم دقیق زمان خواب و بیداری، حتی بدون افزایش مدت زمان خواب، می تواند به کاهش فشار خون و ارتقای سلامت قلب کمک کند. - نتایج تحقیقات اخیر متخصصان خواب و قلب ...
خواب - فشار خون - بیدار شدن - سلامت قلب - کاهش فشار خون - خواب شبانه - کاهش فشار خون بالا


57 -
  چطور خوابی عمیق و باکیفیت داشته باشیم؟
رونگار- پزشکی- 30  روز پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 23:27 80138108


دانشمندان در یک تغییر اساسی در درک اسرار خواب عمیق، اکنون توجه خود را از مغز به روده به عنوان کلید خواب شبانه با کیفیت معطوف کرده اند. - به نقل از بهداشت نیوز، آخرین تحقیقات نشان می دهد ...
خواب - استرس و اضطراب - سیگنال - هورمون - روده - تولید - کیفیت


58 -
  مهم ترین دلایل احتمالی برای سرماخوردگی و آنفولانزا
آفتاب نو- پزشکی- 30  روز پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 19:01 80136162


289030 تاریخ انتشار: دوشنبه 17 آذر 1404 18:33 1. ضعف سیستم ایمنی: سیستم ایمنی ضعیف،... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 289030 تاریخ انتشار: - 1. ضعف سیستم ایمنی: سیستم ایمنی ضعیف، توانایی بدن برای مقابله ...
سیستم ایمنی - ایمنی - سیستم - ویتامین - توانایی - کمبود ویتامین - مقابله


59 -
  غذاهایی که خواب را دچار اختلال می کند
رونگار- پزشکی- 31  روز پیش - یکشنبه 16 آذر 1404، 20:32 80126126


عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. - عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی ...
خواب - خواب شبانه - تغذیه نامناسب - اختلال - خوابیدن - نامناسب - مواد غذایی


60 -
  هیچ کس نمی داند خواب تا این حد برای بدن ضروری است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 37  روز پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 20:25 80062937


از نظر جسمی ترشح بسیاری از هورمون ها در خواب اتفاق می افتد و خیلی از عملکردهای جسمی ما که باعث سلامت می شود در خواب اتفاق می افتد. - به گزارش ما را از نظر روانی و جسمی تامین کند. خواب روز ...
خواب - افراد - خواب شبانه - کودکان و نوجوانان - شبانه - دقیقه - جوانان


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
محمود حقیقت کیست ؟ | چگونگی شهادت محمود حقیقت به دست جیش العدل
انتقال یاغی ویژه به پرسپولیس
پرسپولیس به دنبال محبی اماراتی است و نه محبی روسیه ای!
انهدام پهپاد در حمله اسراییل به کرمانشاه واقعیت دارد ؟ امشب 17 دی 1404
هدف جدید پرسپولیس، پاشنه آشیل تیم ملی!
لایک هافبک شوتزن به پرسپولیس +عکس
فیلم لحظه ترور شهید محمود حقیقت فرمانده پاسگاه ایرانشهر
تصمیم غیرمنتظره ساپینتو؛ سرمربی استقلال رضاییان و 2 بازیکن دیگر را کنار گذاشت!
تصاویری از اغتشاش گران مسلح در لردگان و فارسان
دوشنبه آینده منتظر عرضه اولیه «کپرسپولیس» باشید (22 دی 1404) | به هر کد معاملاتی چقدر می رسد؟
داستان تلخ و شیرین سرمربی جدید چلسی با یک بازیکن ایرانی / عکس
وام خاص برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته/معلمان سوپرایز شدند
همه امتحانات دانشگاه آزاد استان تهران مجازی شد
خبر مهم تعطیلی ادارات فردا 18 دی
اعمال اصلاحات معیشتی جدید برای حقوق ها
گازگرفتگی در رفسنجان جان 3 نفر را گرفت
عدد افزایش مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال1405
ببینید| لحظات ترور محمود حقیقت، فرمانده پاسگاه پلیس ایرانشهر (18+)
پروژه 65 میلیاردی ایستگاه امیرکبیر تا بهمن به بهره برداری می رسد
فاز نهایی مطالعه یک دارو برای سرطان خون
طلسم نمایشگرهای لمسی مک بوک شکسته شد؛ رونمایی محصول انقلابی «Magic Screen» در CES 2026
المیرا شریفی مقدم در کنار یک شتر عکس گرفت و شعر نوشت!
حضور پزشکیان در بانک مرکزی

موضوعات داغ:
استان تهران
میلیون تومانی
امتحانات دانشگاه
بازیکن ایرانی
دانشگاه آزاد
سرمربی جدید
ایستگاه امیرکبیر
سود سهام عدالت
تعطیلی ادارات
امنیت غذایی
EA Sports FC 25
تجلیل از آزادگان
نشست گروه 20
وست هم چلسی
جشنواره عکس سرو روان
واحدهای نیمه فعال
ویندسور جان
اختلاف دما
شورولت
کنتور گاز
ونگ اقتصادی
کشف 65 هزار لیتر سوخت قاچاق
عزیز کریمی
قلعه کلات
حق المشاوره
قاچاقچی پوشاک
قطع درختان خیابان ولیعصر
شکوفه درختان
معدن پوکه
احترام بزرگترها
کامیون داران
اطلاعات سپاه
حمله اسراییل
فوتبال ایران
زمین لرزه ای
افزایش حقوق
بهره برداری
صدای آمریکا
سازمان بورس
نماینده مردم ماهنشان
کمیسیون تلفیق بودجه
چهارمحال و بختیاری
چهارمحال وبختیاری
مجلس شورای اسلامی
سیستان و بلوچستان
عضو کمیسیون تلفیق
 باشگاه پرسپولیس
فرماندهی انتظامی
رییس سازمان بورس
بر اثر تیراندازی
ریکاردو ساپینتو
غرب استان تهران
مرکز لرزه نگاری
هاشمی رفسنجانی
آکادمی استقلال
محمد مهدی محبی
سرمایه گذاران
کارمندان دولت
چهره های شاخص
گاز مونوکسید
سامانه موشکی
نماینده مردم
نمایشگر لمسی
شورای اسلامی
کارکنان دولت
خبرگزاری مهر
مأموران پلیس
تیم ملی امید
حمله پهپادی
مدیریت ریسک
هیئت وزیران
شیمی درمانی
اطلاع رسانی
مراسم عروسی
رییس سازمان
قانون اساسی
فاطمه هاشمی
پایگاه خبری
تأمین امنیت
جام ملت های زیر 23 سال آسیا


 

خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.