پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه سوم
بروزرسانی: 18:33
اختصاصی| خواب کافی، نسخه ای طبیعی برای سلامت قلب
41 -
  نکات مهم برای بهبود خواب در شرایط بحرانی | چگونه اختلال خواب شبانه در شرایط جنگ مدیریت کنیم ؟
خبرخوانی- پزشکی- 48  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 18:30 78465226


یکی از شایع ترین چالش ها در شرایط بحرانی، اختلال خواب شبانه است که به دلیل استرس مداوم، ناامنی و شرایط غیراستاندارد زندگی ایجاد می شود. - خواب بهبود خوابنکات مهم برای بهبود خواب در شرایط ...
اختلال خواب - شرایط - شرایط بحرانی - خواب - خواب شبانه - اختلال - بحرانی


42 -
  مبارزه با اختلال خواب شبانه در مواقع بحرانی
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 48  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 16:25 78464465


یکی از شایع ترین چالش ها در شرایط بحرانی، اختلال خواب شبانه است که به دلیل استرس مداوم، ناامنی و شرایط غیراستاندارد زندگی ایجاد می شود. - همشهری آنلاین نوشت: شرایط جنگ و بحران، از جمله ...
اختلال خواب - شرایط - خواب شبانه - خواب - اختلال - شرایط بحرانی - بحرانی


43 -
  5 توصیه مهم برای کنترل اضطراب جنگ
اندیشه قرن- بین الملل- 48  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 13:06 78463104


اضطراب جنگ، نوعی استرس شدید است که در نتیجه ی احساس خطر دائمی، شنیدن و خواندن اخبار نگران کننده، نااطمینانی از آینده و ترس از مرگ عزیزان بروز می کند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا،
اضطراب - مرگ عزیزان - روانی - اخبار - استرس - پرواز پهپادها - خواندن


44 -
  مدیریت اختلال خواب شبانه در شرایط بحران | بررسی علل، اثرات و راهکارها
همشهری آنلاین- پزشکی- 48  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 12:30 78462842


مدیریت اختلال خواب شبانه در شرایط بحران بررسی علل، اثرات و راهکارها یکی از شایع ترین چالش ها در شرایط بحرانی، اختلال خواب شبانه است که به دلیل استرس مداوم، ناامنی و شرایط غیراستاندارد ...
اختلال خواب - شرایط - خواب شبانه - اختلال - خواب - بحران - شرایط بحرانی


45 -
  مدیریت اختلال خواب شبانه در شرایط جنگ و بحران
جماران- پزشکی- 48  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 09:20 78461500


یکی از شایع ترین چالش ها در شرایط بحرانی، اختلال خواب شبانه است که به دلیل استرس مداوم، ناامنی و شرایط غیراستاندارد زندگی ایجاد می شود. - به گزارش جماران، شرایط جنگ و بحران، از جمله درگیری ...
اختلال خواب - شرایط - خواب شبانه - خواب - اختلال - شرایط بحرانی - بحران


46 -
  مدیریت اختلال خواب شبانه در شرایط جنگ و بحران/ بررسی علل، اثرات و راهکارها
خبر آنلاین- پزشکی- 49  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 06:15 78460554


یکی از شایع ترین چالش ها در شرایط بحرانی، اختلال خواب شبانه است که به دلیل استرس مداوم، ناامنی و شرایط غیراستاندارد زندگی ایجاد می شود. - یکی از شایع ترین چالش ها در شرایط بحرانی، اختلال ...
اختلال خواب - شرایط - خواب شبانه - شرایط بحرانی - اختلال - خواب - غیراستاندارد


47 -
  توصیه های مهم و حیاتی برای کنترل اضطراب جنگ
اقتصاد آزاد- بین الملل- 49  روز پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 11:16 78455432


اضطراب جنگ، نوعی استرس شدید است که در نتیجه ی احساس خطر دائمی، شنیدن و خواندن اخبار نگران کننده، نااطمینانی از آینده و ترس از مرگ عزیزان بروز می کند. - اضطراب جنگ، نوعی استرس شدید است ...
اضطراب - مرگ عزیزان - اخبار - خواندن - شدید - احساس - آینده


48 -
  بیانیه مهم معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده
دنیای اقتصاد- بین الملل- 57  روز پیش - جمعه 23 خرداد 1404، 23:17 78404936


معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده در پی تجاوز رژیم صهیونیستی به ایران بیانیه ای صادر کرد. - معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده در پی تجاوز رژیم صهیونیستی به ایران بیانیه ...
زنان و خانواده - ریاست جمهوری - رژیم صهیونیستی - خانواده - امور زنان - بیانیه - صهیونیستی


49 -
  جنگ افروزی رژیم اسراییل مصداق کامل جنایت جنگی و نقض آشکار حق بنیادین بشر بود
ایرنا- بین الملل- 57  روز پیش - جمعه 23 خرداد 1404، 23:00 78404823


معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده در پی تجاوز رژیم صهیونیستی به ایران بیانیه ای صادر و تاکید کرد: این اقدام با در نظرگرفتن همه مبانی اخلاقی و حقوقی، - تهران - ایرنا - معاونت ریاست ...
رژیم صهیونیستی - زنان و خانواده - ریاست جمهوری - خانواده - صهیونیستی - امور زنان - جنایت جنگی


50 -
  بیانیه معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده در پی تجاوز رژیم صهیونیستی به ایران
ایلنا- بین الملل- 57  روز پیش - جمعه 23 خرداد 1404، 22:52 78404779


معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده در پی تجاوز رژیم صهیونیستی به ایران بیانیه ای صادر کرد. به گزارش ایلنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دولت، - معاونت ریاست جمهوری در امور زنان ...
رژیم صهیونیستی - زنان و خانواده - ریاست جمهوری - صهیونیستی - خانواده - پایگاه اطلاع رسانی - امور زنان


51 -
  چی بخوریم، راحت بخوابیم؟
خبر فوری- پزشکی- 57  روز پیش - جمعه 23 خرداد 1404، 07:24 78396769


تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعت ها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟ یا نیمه شب با حس سنگینی معده یا اضطراب از خواب بپرید؟ گاهی علت این بی خوابی ها فراتر از استرس یا برنامه ...
خواب - خوراکی ها - ملاتونین - برنامه روزانه - خوراکی - آرام - طبیعی


52 -
  برای خواب راحت چی بخوریم؟
خبر فوری- پزشکی- 58  روز پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 10:34 78388305


تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعت ها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟ یا نیمه شب با حس سنگینی معده یا اضطراب از خواب بپرید؟ گاهی علت این بی خوابی ها فراتر از استرس یا برنامه ...
خواب - خوراکی ها - ملاتونین - برنامه روزانه - خوراکی - آرام - طبیعی


53 -
  چه غذاهایی برای شب بخوریم که خواب راحت تری داشته باشیم؟
جالبتر- پزشکی- 58  روز پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 06:47 78386598


به گزارش همشهری آنلاین، در این مطلب می خواهیم بررسی کنیم کدام خوراکی ها می توانند کیفیت خواب شبانه را بهتر کنند و چه غذاهایی باید کنار گذاشته شوند. - چه غذاهایی برای شب بخوریم که خواب ...
خواب - خواب شبانه - کیفیت خواب - خوراکی ها - مطلب - خوراکی - همشهری


54 -
  چرا پس از بیدار شدن از خواب باز هم احساس خستگی می کنیم؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 61  روز پیش - دوشنبه 19 خرداد 1404، 22:23 78362660


به گزارش اقتصادایران،علت خواب زیاد و خستگی چیست؟ 1. کیفیت خواب پایین یکی از مهم ترین عوامل مؤثر در خستگی صبحگاهی، کیفیت پایین خواب شبانه است. - یکی از مهم ترین عوامل مؤثر در خستگی صبحگاهی،
خواب - خستگی - کیفیت - خواب شبانه - کیفیت خواب - بیداری - یکی از


55 -
  انتقاد متخصصان از یک ترفند اشتباه هنگام خواب که بسیار محبوب شده!
آوش- پزشکی- 61  روز پیش - دوشنبه 19 خرداد 1404، 21:34 78362302


متخصصان بهداشت و سلامت، از ترفند بستن دهان با چسب هنگام خواب شبانه که بسیار محبوب شده است، انتقاد کرده و این روش را بسیار خطرناک می دانند. - نادیا زکالوند: در چند سال اخیر، روش بستن دهان با چسب ،
خواب - دهان - متخصصان - هنگام - ترفند - شبکه های اجتماعی - محبوب


56 -
  انتقاد متخصصان از یک ترفند اشتباه هنگام خواب که بسیار محبوب شده!
ایلنا- پزشکی- 61  روز پیش - دوشنبه 19 خرداد 1404، 18:47 78361047


متخصصان بهداشت و سلامت، از ترفند بستن دهان با چسب هنگام خواب شبانه که بسیار محبوب شده است، انتقاد کرده و این روش را بسیار خطرناک می دانند. در چند سال اخیر، - متخصصان بهداشت و سلامت، از ...
هنگام - خواب - متخصصان - دهان - ترفند - محبوب - خواب شبانه


57 -
  واکنش متخصصان از ترفند بستن دهان با چسب هنگام خواب!
شفقنا- پزشکی- 61  روز پیش - دوشنبه 19 خرداد 1404، 18:02 78360665


شفقنا زندگی متخصصان بهداشت و سلامت، از ترفند بستن دهان با چسب هنگام خواب شبانه که بسیار محبوب شده است، انتقاد کرده و این روش را بسیار خطرناک می دانند. - شفقنا زندگی متخصصان بهداشت و سلامت،
هنگام - دهان - متخصصان - خواب - ترفند - خواب شبانه - بستن


58 -
  مغزت رو خاموش نکن! / راز خطرناک خواب زیاد برای حافظه و تمرکز
اندیشه معاصر- پزشکی- 62  روز پیش - یکشنبه 18 خرداد 1404، 18:13 78350414


مطالعات اغلب در مورد اثرات مضر کمبود خواب بر مغز هشدار می دهند. با این حال، یک مطالعه جدید نشان داده است که خواب طولانی مدت تأثیر منفی بر عملکرد مغز، - ، کاملاً مشخص است که خواب کافی و ...
خواب - عملکرد مغز - سلامت مغز - سلامت - عملکرد - مطالعه - بررسی


59 -
  انتقاد متخصصان از «بستن دهان با چسب»، یک ترفند اشتباه هنگام خواب که بسیار محبوب شده!
شهر آرا نیوز- پزشکی- 62  روز پیش - یکشنبه 18 خرداد 1404، 14:17 78348134


متخصصان بهداشت و سلامت، از ترفند بستن دهان با چسب هنگام خواب شبانه که بسیار محبوب شده است، انتقاد کرده و این روش را بسیار خطرناک می دانند. - متخصصان بهداشت و سلامت، از ترفند بستن دهان ...
هنگام - دهان - متخصصان - خواب - ترفند - محبوب - خواب شبانه


60 -
  خطر پنهان خواب زیاد برای مغز؛ اگر بیش از 8 ساعت می خوابید این هشدار را جدی بگیرید
ایونا نیوز- پزشکی- 62  روز پیش - یکشنبه 18 خرداد 1404، 14:02 78347999


همه ما شنیده ایم که کم خوابی برای سلامت مضر است، اما حالا دانشمندان می گویند خواب زیاد هم می تواند به همان اندازه خطرناک باشد! پژوهشی تازه از دانشگاه تگزاس فاش کرده است که خواب شبانه ...
خواب - افسردگی - عامل - طولانی - تغییر - خواب شبانه - عملکرد مغز




 
اخبار داغ:
2 خرید جدید در راه پرسپولیس
نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد | استقلالی ها حتما بخوانند + عکس بازیکن جدید
استقلال با گزینه پرسپولیس به توافق رسید
غایبان بزرگ سوپرجام استقلال و تراکتور از راه رسیدند + جزییات
نحوه خرید بلیت بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام 1404 + لینک و قیمت
خبر خوش برای نیروهای شرکتی؛ساماندهی کارکنان دولت مشخص شد+اسامی کارکنان جمع شد
رونمایی از ترکیب استقلال برای سوپرجام؛ چند بازیکن جدید برابر تراکتور
عکس/ نوشته عجیب روی یک کارت عروسی جلب توجه کرد!
جدول قطعی برق کرمانشاه فردا یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 + برنامه قطعی برق کرمانشاه یکشنبه منتشر شد
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز در بازار امروز (18 مرداد 1404) اعلام شد
جزییات تصمیم دولت و مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
یک کنسرسیوم آمریکایی مدیریت کریدور زنگزور را در دست گرفته؛ ایران باید تلاش کند که در این کنسرسیوم سهمی داشته باشد / وقتی برای محکوم کردن یا درگیری نداریم؛ این روند باعث خفگی ژئوپلیتیک ما می شود
قیمت جدید طلا 18 و 24 عیار امروز 18 مرداد 1404 اعلام شد+ جدول
قیمت دینار عراق به تومان امروز شنبه 18 مرداد 1404
شهادت دانشمندان هسته ای؛ جاودانگی در مسیر علم و ایستادگی
آتش سوزی مهیب در انبار کالای گمرک منطقه ویژه اقتصادی کاوه ساوه
پیش فروش سایپا با مدل تازه | چانگان و شاهین در لیست قرار گرفتند
احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت
شیر مادر؛ اولین واکسن و مهم ترین سرمایه گذاری برای سلامت کودکان
پوکی استخوان از چه سنی شروع می شود؟ | 40 ساله ها مراقب باشند!
هدیه ویژه ایرانسل به مناسبت روز خبرنگار: 200 گیگابایت اینترنت رایگان فعال شد
استاد فرشچیان و هنر چوگان در تراول چک های 200 هزار تومانی +عکس
انفجار مهیب در لبنان/ چند نظامی کشته شدند؟
آمار مخاطب و فروش سالن های اداره کل هنرهای نمایشی اعلام شد
ببینید | ترامپ: کریدور زنگزور به «مسیر ترامپ» تغییر نام داده است

موضوعات داغ:
انتقالات استقلال
نیروهای شرکتی
محمود فرشچیان
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
منطقه ویژه اقتصادی کاوه
استقلال و تراکتور
نقل و انتقالات استقلال
منطقه ویژه اقتصادی
استاد محمود فرشچیان
آرون گرامی پور
مرنی
صفویه
زندگی مخفیانه
خمار
کشتی جنگی
بازیگر پیشکسوت سینما
قلعه میرزا
وزیر بهداشت دولت دهم
دیزیجان
پاس تهران
تیم منتخب فصل اروپا
دره تفی
جو مازولا
حمله ایران به اسراییل
قرعه کشی جام حذفی ایران
عباس گرزین
شاهرود
league of legends
روابط ایران و بحرین
معاون رییس جمهور
ورزشگاه نقش جهان
تماشاخانه سنگلج
اینترنت رایگان
استاد فرشچیان
هنرهای نمایشی
حمله تروریستی
سازمان اداری
بازی استقلال
نماینده مردم
سرمایه گذاری
جوان ایرانی
عقد قرارداد
سازمان لیگ فوتبال ایران
حذف چهار صفر از پول ملی
لیگ های معتبر اروپایی
عضو هیأت علمی دانشگاه
شرکت مخابرات ایران
کایسری اسپور ترکیه
رییس جمهوری آمریکا
دانشگاه علوم پزشکی
سازمان لیگ فوتبال
باشگاه خبرنگاران
جمهوری آذربایجان
لیگ فوتبال ایران
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
آتش سوزی گسترده
نیروهای امدادی
مهم ترین اخبار
جمهوری آمریکا
مخابرات ایران
عضو هیئت علمی
عضو هیأت علمی
پوکی استخوان
شرکت مخابرات
رییس دانشگاه
آنتونیو آدان
اقتصاد ایران
دانشگاه علوم
بسته اینترنت
اینترنت هدیه
روزهای اخیر
حاجی بابایی
خراسان بزرگ
دانش آموخته
رییس جمهوری
تمامیت ارضی
سازمان برنامه و بودجه کشور
شورای عالی انقلاب فرهنگی


 

سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.