پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 09:33
درمان بی خوابی توسط محققان چینی | سه روش علمی اعلام شد
راه های دور کردن استرس در زمان خواب شبانه
341 -
  چالش های تغذیه ای در ایران برای رشد قد
شفقنا- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 13:22 77583654


شفقنا زندگی شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - شفقنا زندگی شاید این موضوع ...
پروتیین - رشد قد - خواب شبانه - هورمون رشد - صبحانه - شفقنا - زندگی


342 -
  غذای مفید برای قد بلند شدن کودکان
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 06:13 77578699


شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - پروتیین با کیفیت بالا، نقش کلیدی در تولید ...
پروتیین - استخوان - هورمون رشد - رشد قد - تقویت استخوان ها - تخم مرغ - تقویت استخوان


343 -
  خواب آلودگی؛ یک نگرانی جدی برای سلامتی
تابناک- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 05:05 77578497


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - به گزارش تابناک ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - سلامتی - کمبود خواب - بیماری های قلبی - نگرانی


344 -
  خطری پنهان که در بهار سلامتی تان را به خطر می اندازد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 03:18 77578213


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - کمبود خواب مشکلی ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - سلامتی - کمبود خواب - بیماری های قلبی - بیماری


345 -
  راهکار قد بلند شدن کودکان
پارسینه- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 21:42 77575587


شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - و به نقل از فرارو، پروتیین با کیفیت بالا، ...
پروتیین - استخوان - هورمون رشد - رشد قد - تقویت استخوان ها - تخم مرغ - تقویت استخوان


346 -
  یک خطر پنهان که در فصل بهار سلامتی شما را تهدید می کند
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 19:11 77573517


281609 تاریخ انتشار: چهارشنبه 27 فروردین 1404 17:00 به گزارش بهداشت نیوز کمبود خواب مشکلی است که می تواند شما را در معرض خطر بیماری های مختلف قرار دهد و در بلندمدت به سلامتی شما آسیب بزند. - کد ...
سلامتی - خواب - خواب آلودگی - در معرض خطر - کمبود خواب - بیماری - 27 فروردین


347 -
  خواب آلودگی یک نگرانی جدی برای سلامتی است
ایسنا- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:00 77564987


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - آیا زیاد خمیازه ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - کمبود خواب - سلامتی - شبکه خبری سی ان ان - هشدار


348 -
  چطور پیری زودرس را به تاخیر بیندازیم؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 02:53 77560804


کارشناسان معتقدند استفاده از چند راهکار ساده می تواند پیری را به تاخیر بیندازند. - شاید تصور کنیم تنها ژنتیک یا عوامل محیطی دلیل چروک های زودرس، خستگی مزمن یا افت شادابی پوست هستند، ...
سبک زندگی - پیری - خواب - شادابی پوست - کیفیت - جوانی - تاخیر


349 -
  چه صبحانه ای برای رشد قد مفید است؟
اقتصاد ایران- اقتصادی- 7  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 22:03 77558766


به گزارش اقتصادایران،  شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - پروتیین با کیفیت بالا،
پروتیین - رشد قد - استخوان - هورمون رشد - صبحانه - تقویت استخوان ها - تخم مرغ


350 -
  چه صبحانه ای برای رشد قد مفید است؟
مهر- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 12:00 77549810


 شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. در ادامه دلایل آن را خواهیم گفت. -  شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه ...
رشد قد - صبحانه - مهم ترین - پروتیین - یکی از - وعده - غذایی


351 -
  10 گیاه مفید برای مقابله با بی خوابی
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 04:27 77544629


از دیدگاه طب ایرانی دلیل بی خوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بی خوابی حاصل می شود؛ به منظور بهبود این مشکل می توان از داروهای گیاهی کمک گرفت. ...
خواب - بی خوابی - مشکل - درمان های خانگی - استفاده - داروهای گیاهی - دلیل بی خوابی


352 -
  چرا در فصل بهار خواب آلود می شویم؟ راهکارهایی طلایی برای رفع آن
رسانه 7- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 03:26 77544453


به گزارش آفتاب نو، در فصل بهار، بسیاری از افراد صبح ها با احساس خواب آلودگی بیشتری مواجه می شوند. این موضوع ناشی از تغییرات طبیعی بدن در پاسخ به گرم تر شدن هوا و تغییر در زمان طلوع آفتاب است.
فصل بهار - خواب - کیفیت خواب - بهار - آلرژی - خورشید - خواب آلودگی


353 -
  جنگ با بی خوابی شبانه با 10 داروی گیاهی مؤثر |
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 07:23 77528266


به گزارش خبرنگار مهر، بی خوابی و اختلال در خواب شبانه مشکلی بسیار آزار دهنده است که موجب می شود تا صبح فردا با کرختی و بی حوصلگی از خواب بیدار شوید و تمام طول روز را با خواب آلودگی طی نمایید.
خواب - خواب آلودگی - بی خوابی - خواب شبانه - بی حوصلگی - خبرنگار - شبانه


354 -
  آیا میل جنسی در ابتدای روز بیشتر است؟!
رسانه 7- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 18:21 77488640


 به گزارش پارسینه، این سوالی است که ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده است. نقش هورمون ها: تستوسترون در اوج صبحگاهی یکی از مهم ترین عوامل موثر بر میل جنسی، - تاثیر بر زنان: اگرچه ...
هورمون - میل جنسی - کاهش - تاثیر - جنسی - استرس - کاهش استرس


355 -
  راهکارهای فوری برای مقابله با خستگی و کمبود خواب
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 18:19 77463075


به گزارش پارسینه، با به کارگیری راهکارهای ساده و فوری، می توانید تا حد زیادی با این چالش مقابله کرده و انرژی از دست رفته خود را بازیابید. درک چرخه خواب نوزاد و تنظیم انتظارات تفاوت خواب ...
خواب - نوزاد - انتظارات - مقابله - تفاوت - تنظیم - نوزادان


356 -
  والدین تازه کار: راهکارهای فوری برای مقابله با خستگی و کمبود خواب
دانشیاری- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 18:01 77462875


ورود یک نوزاد به زندگی، شیرین ترین و در عین حال طاقت فرساترین تجربه برای زوجین است. یکی از بزرگ ترین چالش های والدین تازه کار، کمبود خواب مزمن و خستگی ناشی از آن است. - تفاوت خواب نوزاد با بزرگسال:
خواب - نوزاد - کمبود خواب - والدین - انتظارات - نوزادان - طاقت فرساترین


357 -
  چرت زدن در محل کار در ژاپن نشانه چیست؟
زیرنویس نیوز- بین الملل- 8  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 13:53 77442546


در بیشتر کشورها، اگر در محل کار چرت بزنید یا بخوابید، ممکن است توبیخ یا حتی اخراج شوید. اما در ژاپن این کار نه فقط نشانه تنبلی نیست، - دیجیاتو نوشت: در بیشتر کشورها، اگر در محل کار چرت ...
محل کار - چرت زدن - ژاپن - نشان - خواب - نشانه - ژاپنی ها


358 -
  چرت زدن در محل کار در ژاپن نشانه چیست؟
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 8  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 13:51 77442502


در فرهنگ ژاپنی ها، چرت زدن در محل کار و اماکن عمومی به عنوان نشانه ای از سخت کوشی و تعهد به کار محسوب می شود. - دیجیاتو نوشت: در بیشتر کشورها، اگر در محل کار چرت بزنید یا بخوابید، ممکن است ...
چرت زدن - محل کار - ژاپن - ژاپنی ها - نشان - نشانه - خواب


359 -
  باید ها و نباید های نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب شب
آفتاب- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 09:30 77373834


آبرسانی منظم و همیشگی به بدن از طریق نوشیدن آب می تواند پیامد های مثبتی برای سلامت ما داشته باشد. - آبرسانی منظم و همیشگی به بدن از طریق نوشیدن آب می تواند پیامد های مثبتی برای سلامت ما داشته باشد.
نوشیدن آب - خواب شبانه - آبرسانی - دریافتی - خواب - تامین - شبانه


360 -
  نتایج یک پژوهش درباره استفاده از موبایل قبل از خواب
تابناک- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 02:05 77372363


یک ساعت استفاده از موبایل قبل از خواب می تواند 24 دقیقه خواب شما را کم کند. - یک پژوهش جدید نشان داده یک ساعت استفاده از تلفن همراه در تخت خواب، سبب کوتاه شدن 24 دقیقه ای خواب شبانه می شود. ...
استفاده - خواب - موبایل - پژوهش - دقیقه - یک ساعت - درصد


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
2 نام بزرگ از لیست اوسمار خط خورد
افشاگری تکان دهنده: برادران فوتبالیست، جنگ خانوادگی که به ورشکستگی کشید!
مجری تلویزیون خطاب به خلیل زاده و طارمی: اگر به ما نمی گویید بی مغز، انتقاد بکنیم؛ موقع حواله گرفتن اوضاع خوب است؟
دلخوری اوسمار و کاپیتان های پرسپولیس از رفتار بد پیروانی
افشاگری هولناک معشوقه سابق از پشت درهای بسته دفتر ترامپ+فیلم
برنامه نمایندگان ایران در بازی های کشورهای اسلامی امروز / ساعت کشتی رحمان عموزاد
قنادی «ایران و هند»؛ نخستین عرضه کننده شیرینی های فرنگی در تهران 1314 + عکس
ببینید | نزاع دسته جمعی عجیب در شهر کوهدشت لرستان
تغییر چهره کامران ملک مطیعی بازیگر سریال زیر آسمان شهر بعد از مهاجرت
اوسمار دروازه بان پرسپولیس را کنار می گذارد؟
پوستر فیفا برای جام جهانی؛ جهانبخش در کنار مهاجم استقلال
10 خوراکی شگفت انگیز که نفخ شکم را بی صدا می کاهند
خبر تازه درباره استخدام و تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
بحران قریب الوقوع یارانه ها
فیلم/ دستگیری شرور متواری تهرانی در مخفیگاه بیرجند
کلک اصلی خورشت های خوش رنگ و طعم ایرانی : همین یک کار ساده را خوب انجام بده !
رازهای پژو RCZ: خودروی زیبایی که تولیدش معجزه بود!
زورآزمایی در وین / دیگر نمی توان روی حمایت چین و روسیه حساب باز کرد
نفوذ WLFI و واکنش ها؛ چه آینده ای برای توکن WLFI دارد؟
معامله نسیه در کاخ سفید
استایل تازه و متفاوت ژیلا صادقی حاشیه ساز شد
تقابل بر سر ملت سیاسی در میانه بحران های حکمرانی | چرا کیهان از سخنان خاتمی عصبانی است؟
5 دردسر عجیب آیفون که کاربران را کلافه کرد
دیگ در حال جوش رب باعث مرگ دلخراش زن جوان شد
زنگ خطر در قلب علم/ رسیدن به «هاروارد، ام آی تی و استنفورد» آرزوی نودانشجویان شریف

موضوعات داغ:
معاون علمی رییس جمهور
نقل و انتقالات زمستانی
دونالد ترامپ
دستگیری شرور
تبدیل وضعیت
آب آشامیدنی
روزنامه های ورزشی
انتقالات زمستانی
معاون رییس جمهور
نمایشگاه اینوکس
آسیه
مسیرهای راهپیمایی
مطالبه گری مردم
رمانتیسم عماد و طوبا
Resident Evil Village
سرمربی مس رفسنجان
اصناف و کسبه
شهرک ولی عصر
فیلم سینمایی قسم
شبکه فن بازار
گروه 1+5
فیلم های روی پرده
پولی بانکی
شبکه قرآن معارف
محمدحسین صالحی
گیاهان مرتعی
وحید رونقی
هاشم ساعدی
ابوالحسن حقیقی
نظام استاندارد
دستگیری شرور سابقه دار
ولیعهد عربستان سعودی
فرمانده یگان ویژه
بازیکنان تیم ملی
خط حمله پرسپولیس
شبکه های اجتماعی
دانشگاه ام آی تی
ولیعهد عربستان
شجاع خلیل زاده
شرور سابقه دار
نیروهای شرکتی
عربستان سعودی
افشین پیروانی
پرداخت یارانه
نماینده ایران
قاچاقچی انسان
سازمان اداری
فرمانده یگان
سرمایه گذاری
استان خراسان
خراسان جنوبی
رصد اطلاعاتی
جام جهانی 2026
تصویب قانون
بازار داخلی
رییس سازمان
استان تهران
آژانس بین المللی انرژی اتمی
فدراسیون بین المللی فوتبال
مسابقات انتخابی جام جهانی
کارشناس مسائل بین الملل
مدیران باشگاه پرسپولیس
آژانس بین المللی انرژی
جلال الدین ماشاریپوف
تصویر علیرضا جهانبخش
انتخابی جام جهانی 2026
پنجره نقل و انتقالات
کارشناس مسائل اروپا
بهبود وضعیت اقتصادی
کارشناس مسائل سیاسی
آژانس انرژی هسته ای
نمایشگاه فرانکفورت
دانشگاه صنعتی شریف
فعالیت های هسته ای
رییس جمهور آمریکا
انتخابی جام جهانی
شورای حکام آژانس
فرآورده های نفتی
هزینه های فراوان
آژانس بین المللی


 

بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.