اخبار خواب شبانه - صفحه نوزدهم

بروزرسانی: 00:52

خطرات مصرف قهوه غلیظ؛ راهنمای میزان مجاز و عوارض

خواب بهتر بدون دارو؛ 7 غذای شگفت انگیز که کیفیت خواب شما را متحول می کند

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

361 -

با خوابیدن می تواند خاطرات بد را پاک کرد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 22:25 77183177

محققان دریافته اند که خواب خوب می تواند خاطرات بد انسان ها را پاک کند. - به گزارش تقویت و خاطرات دردناک را تضعیف کنند. پژوهشگران درباره یافته هایشان که در مجله پی ان ای اس (PNAS) منتشر شد، نوشتند:

362 -

شما محکوم به بی خوابی نیستید
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 19:04 77181242

به گزارش پارسینه پلاس ؛ عوامل متعددی مانند استرس، مسئولیت های خانوادگی، مسائل اجتماعی و بیماری ها می توانند خواب شبانه را مختل نمایند؛ اما با تغییر عادات، - عوامل متعددی مانند استرس، ...

363 -

خاطرات بد را یک خواب خوب از بین می برد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 15:20 77164363

محققان دریافته اند که خواب خوب می تواند خاطرات بد انسان ها را پاک کند. - به گزارش (TMR) استفاده کردند تا خاطرات مثبت را هنگام خواب تقویت و خاطرات دردناک را تضعیف کنند. پژوهشگران درباره یافته ...

364 -

چطور بخوابیم تا پوست سالم تری داشته باشیم
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 20:48 77152561

به گزارش پارسینه پلاس؛ اگرچه خوابیدن به خودی خود به سلامت پوست کمک می کند، با رعایت چند نکته ساده می توانید این اثرات مثبت را چند برابر کنید. - اگرچه خوابیدن به خودی خود به سلامت پوست کمک می کند،

365 -

موهای فرفری دارید؟ هرگز این کار ها را انجام ندهید
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 21:54 77098267

از آنجایی که مو های فرفری پس از تماس با رطوبت حالت بهتری پیدا می کنند، بعضی افراد تصمیم می گیرند که از خیس کردن مو ها به عنوان یک ترفند برای حالت بخشی به آنها استفاده کنند، - از آنجایی ...

366 -

قاتل خاموش در جاده ها را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 01:33 77050361

به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات نشان می دهد که 17 ساعت بیداری مداوم، تأثیری مشابه مصرف 0.5 درصد الکل در خون دارد. این یعنی کنترل خودرو دشوارتر شده و خطر بروز حادثه به شکل چشمگیری افزایش می یابد.

367 -

قاتل خاموش در جاده ها را بشناسید
تابناک- اقتصادی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 00:15 77049940

کمبود خواب تمرکز و سرعت واکنش راننده را به شدت کاهش می دهد. - تحقیقات نشان می دهد که 17 ساعت بیداری مداوم، تأثیری مشابه مصرف 0.5 درصد الکل در خون دارد. این یعنی کنترل خودرو دشوارتر شده و ...

368 -

چرا با بالا رفتن سن خوابیدن سخت تر می شود؟
شفقنا- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 15:12 77043635

شبکه «سی بی اس» آمریکا به پدیده عدم خواب کافی در شب برای افراد مسن پرداخت و این سوال را مطرح کرد: چرا با افزایش سن، خواب شبانه با... - شفقنا- شبکه سی بی اس آمریکا به پدیده عدم خواب کافی در ...

369 -

هشدار برای نوجوانانی که خواب کافی ندارند/ این بیماری خطرناک در کمین است
دنیای اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 08:58 77036138

نتایج تحقیقات نشان می دهد نوجوانانی که هم دچار مشکل بی خوابی بودند و هم کمتر از 7.7 ساعت در شب می خوابیدند، پنج برابر بیشتر از همسالان خود در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا بودند. - خواب ...

370 -

7 خوراکی معجزه گر برای خواب بهتر
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 22:52 77018195

خواب شبانه خوب، گنجی است که بسیاری از ما از آن محرومیم، اما آیا می دانستید که با تغییرات ساده در رژیم غذایی خود می توانید خواب بهتری داشته باشید؟ با مصرف خوراکی هایی مانند آلبالو، - خود، ...

371 -

چرا در طول روز خسته و خواب آلود می شویم؟
نیمروز 24- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 17:02 76958919

به گزارش نیمروز24 به نقل از همشهری؛ خیلی از ما در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی داریم، مدام خمیازه می کشیم، در کارمان تمرکز نداریم، خلق و خوی مان تغییر می کند، - شناسه خبر : 38412 تاریخ انتشار :

372 -

چرا در طول روز خسته و خواب آلود می شویم؟
همشهری آنلاین- اجتماعی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 15:30 76957523

کارشناسان می گویند اگر در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی دارید، قبل از هر چیزی به کیفیت خواب شبانه خود شک کنید. -

373 -

خواب مناسب؛ کلید تقویت حافظه و یادگیری
اندیشه قرن- سیاسی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 06:07 76948738

خواب به گزارش سبک ایده آل، داشتن خواب کافی نقش مهمی در تقویت حافظه دارد. پژوهش ها نشان می دهند که در طول خواب، مغز اطلاعات جدید را سازماندهی و در حافظه بلندمدت ثبت می کند. - خواب به گزارش ...

374 -

تأثیر خواب شبانه بر مدیریت انرژی در میان روزه داران
اقتصاد ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 01:03 76932011

به گزارش اقتصاد ایران، مهناز امینی فلوشیپ بهداشت خواب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه در ماه رمضان، تغییر در رژیم غذایی و ساعت های خواب می تواند تأثیرات قابل ...

375 -

تقویت حافظه با خواب!
نیمروز 24- سیاسی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 22:17 76904753

38133 تاریخ انتشار : 09 اسفند 1403 - 22:15 کیفیت خواب شبانه به توانایی ما در یادآوری خاطرات روزانه تأثیر مستقیم دارد! شاید در نگاه اول این موضوع عجیب به نظر برسد؛ چراکه حافظه و یادگیری معمولاً ...

376 -

این هورمون پنهانی، خواب شبانه شما را بر هم می زند!
پنجره نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 17:00 76887127

اگر شب ها خوابتان مختل می شود و روزها با خستگی از خواب بیدار می شوید، شاید مقصر اصلی یک هورمون در بدن شما باشد. زندگی پرتنش امروزی باعث شده است که واژه استرس به بخش جدایی ناپذیری از مکالمات ...

377 -

خواب نامنظم و پرخوری؛ این ارتباط را دست کم نگیرید
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 22:03 76874879

چگونه اختلال در خواب شبانه می تواند منجر به افزایش اشتها و تمایل به تنقلات شود؟ - به گزارش رکنا، آیا تا به حال متوجه شده اید که پس از یک شب خواب بی کیفیت میل شدیدتری به خوردن غذا احساس ...

378 -

کم خوابی و افزایش خطر بیماری های مزمن
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 00:03 76845111

به گزارش سبک ایده آل، لیلا امامی، متخصص بیهوشی و فلوشیپ طب خواب، می گوید خواب یکی از مهم ترین فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن است که به بازسازی سلول ها، - به گزارش سبک ایده آل، لیلا امامی، ...

379 -

با این خوراکی ها راحت تر بخوابید
خبرخوانی- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 21:36 76843499

خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در نهایت صبح با چشمانی خسته ...

380 -

کمبود کدام ویتامین باعث بی خوابی می شود؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 16:10 76839044

تا به حال شده ساعت ها در رختخواب بیدار بمانید و خواب به چشمتان نیاید؟ یا نیمه شب از خواب بپرید و دیگر نتوانید بخوابید؟ بی خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد با آن دست وپنجه نرم می کنند ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه چرخان هشدار خروج از جاده (DW) چیست؟ شیائومی YU7 در صدر فروش شاسی بلندهای برقی چین در اکتبر ۲۰۲۵ تحلیل چرخان از بنزین سه نرخی و تاثیرات اقتصادی آن در بخش های مختلف! قیمت فولکس واگن ID4، آبان 1404 ادامه اجرای طرح ارتقای سیستم گرمایشی محصولات خانواده ۲۰۶، ۲۰۷ و رانا	اخبار ویژه خبرآنلاین سلیمی نمین: دشمن هیچ گاه از نفوذ غافل نمی شود اما اتهام زنی بی ضابطه ضربه ای بزرگ تر است ببینید \| سرازیر شدن خاک و سنگ بر اثر رانش زمین در ویتنام ببینید \| اصابت موشک به یک ساختمان مسکونی در دمشق طباطبایی: گره های کشور را باید خودمان باز کنیم؛ نیمی از مسیر توسعه همین جاست قیمت خودروهای داخلی به شدت تغییر کرد/ آخرین قیمت پژو، شاهین، سمند، کوییک و دنا + جدول
اخبار ویژه سرنویس صنعت نظامی چین از آمریکا پیشی می گیرد؟ بازهم ازبکستان؛ خسته کننده و تکراری! دو نماینده زن چطور محاسبات ترامپ را به هم زدند؟ علت بازی ضعیف محمد صلاح مقابل ازبکستان چه بود؟ خط و نشان کاناوارو برای تیم ملی ایران برای بازی فینال	اخبار ویژه روز نو یک پرسپولیسی، مشهورترین تماشاچی تیم ملی رزمایش موبایلی هشدار عمومی اجرا شد+ عکس خبر بزرگ لاپورتا: مجسمه لیونل مسی در نوکمپ ساخته می شود چهره دیده نشده معمر قذافی 39 سال پیش در باب العزیزیه با پوشش خاص تصویری جدید از پژمان جمشیدی و خانواده اش در تورنتو کانادا
اخبار ویژه اندیشه معاصر راهنمای خرید سابقه بیمه سربازی / چه افرادی می توانند اقدام کنند؟ / جزئیات ثبت نام، پرداخت و تاثیر بر حقوق بازنشستگی پیش بینی آینده بازار مسکن / سناریوی خوش بینانه و بدبینانه قیمت ها / چرا خانوارها از بازار رسمی مسکن رانده شدند؟ توافق مجلس و دولت برای یارانه کالابرگ! / محاسبه بر پایه ارز ۲۸۵۰۰ تومانی / جزئیات کامل و زمان اجرا بازنشستگان از وام ۱۰۰ میلیونی بدون سود بهره مند می شوند / شرایط دریافت و زمان ثبت نام / اطلاعیه رسمی و جزئیات حقوق بازنشستگان با مزایا و بن کالای اساسی تایید شد! / زمان و مبلغ واریز اعلام شد / واکنش داغ کاربران و رسانه ها	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه تک ناک شیائومی انتشار نسخه پایدار HyperOS 3 را برای ۱۳ دستگاه آغاز کرد تراشه کوانتومی نوری چین با سرعت هزار برابر GPUهای انویدیا معرفی شد شروع یکپارچه سازی واتساپ با سرویس پیام رسان های شخص ثالث دو فضاپیمای ناسا با پرتاب موفق New Glenn راهی مریخ شدند بازی «شاهزاده سرکش ایران» به کنسول نینتندو می آید + تاریخ انتشار	اخبار ویژه زوم تک پاوربانک 67 واتی شیائومی مدل 20000 به بازار اروپا رسید برند DJI پهپاد Neo 2 را با سنسور ۱۲ مگاپیکسلی عرضه کرد کیا EV6 جدید؛ بررسی به روز رسانی میان دوره ای و تفاوت های کلیدی در مدل ۲۰۲۵ مانیتور گیمینگ شیائومی G24i 2026 با نرخ نوسازی ۲۰۰ هرتز در اروپا عرضه شد سامسونگ گلکسی تب A11 پلاس با تراشه دایمنسیتی ۷۳۰۰ معرفی شد
اخبار ویژه عرشه آنلاین فال حافظ امروز شنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال سریال هزار و یک شب؛ پرستاره ترین سریال ایرانی، زمان پخس نسخه ایرانی گیم آف ترونز +دانلود تقویم نجومی و همسران امروز شنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۴ + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب میزان افزایش حقوق فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری در سال ۱۴۰۵ قیمت دلار در انتظار شنبه داغ؛ قیمت دلار امروز	اخبار ویژه رونگار فواید امگا 3 و ماهی با این روش پخت سیب زمینی چاق نمی شوید واریز 4/000/000 تومان یارانه برای مستمری بگیران آبان 1404 \| شارژ شبانه حساب مستمری بگیران با یارانه ویژه شوک به پرسپولیس؛ خداحافظ اورونوف؟ وام فوری بانک مهر ایران برای زنان سرپرست خانوار \| دریافت 300/000/000 تومان در 10 روز

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین