اخبار خواب شبانه - صفحه نوزدهم

بروزرسانی: 16:42

خطرات مصرف قهوه غلیظ؛ راهنمای میزان مجاز و عوارض

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

361 -

شما محکوم به بی خوابی نیستید
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 19:04 77181242

به گزارش پارسینه پلاس ؛ عوامل متعددی مانند استرس، مسئولیت های خانوادگی، مسائل اجتماعی و بیماری ها می توانند خواب شبانه را مختل نمایند؛ اما با تغییر عادات، - عوامل متعددی مانند استرس، ...

362 -

خاطرات بد را یک خواب خوب از بین می برد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 15:20 77164363

محققان دریافته اند که خواب خوب می تواند خاطرات بد انسان ها را پاک کند. - به گزارش (TMR) استفاده کردند تا خاطرات مثبت را هنگام خواب تقویت و خاطرات دردناک را تضعیف کنند. پژوهشگران درباره یافته ...

363 -

چطور بخوابیم تا پوست سالم تری داشته باشیم
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 20:48 77152561

به گزارش پارسینه پلاس؛ اگرچه خوابیدن به خودی خود به سلامت پوست کمک می کند، با رعایت چند نکته ساده می توانید این اثرات مثبت را چند برابر کنید. - اگرچه خوابیدن به خودی خود به سلامت پوست کمک می کند،

364 -

موهای فرفری دارید؟ هرگز این کار ها را انجام ندهید
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 21:54 77098267

از آنجایی که مو های فرفری پس از تماس با رطوبت حالت بهتری پیدا می کنند، بعضی افراد تصمیم می گیرند که از خیس کردن مو ها به عنوان یک ترفند برای حالت بخشی به آنها استفاده کنند، - از آنجایی ...

365 -

قاتل خاموش در جاده ها را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 01:33 77050361

به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات نشان می دهد که 17 ساعت بیداری مداوم، تأثیری مشابه مصرف 0.5 درصد الکل در خون دارد. این یعنی کنترل خودرو دشوارتر شده و خطر بروز حادثه به شکل چشمگیری افزایش می یابد.

366 -

قاتل خاموش در جاده ها را بشناسید
تابناک- اقتصادی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 00:15 77049940

کمبود خواب تمرکز و سرعت واکنش راننده را به شدت کاهش می دهد. - تحقیقات نشان می دهد که 17 ساعت بیداری مداوم، تأثیری مشابه مصرف 0.5 درصد الکل در خون دارد. این یعنی کنترل خودرو دشوارتر شده و ...

367 -

چرا با بالا رفتن سن خوابیدن سخت تر می شود؟
شفقنا- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 15:12 77043635

شبکه «سی بی اس» آمریکا به پدیده عدم خواب کافی در شب برای افراد مسن پرداخت و این سوال را مطرح کرد: چرا با افزایش سن، خواب شبانه با... - شفقنا- شبکه سی بی اس آمریکا به پدیده عدم خواب کافی در ...

368 -

هشدار برای نوجوانانی که خواب کافی ندارند/ این بیماری خطرناک در کمین است
دنیای اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 08:58 77036138

نتایج تحقیقات نشان می دهد نوجوانانی که هم دچار مشکل بی خوابی بودند و هم کمتر از 7.7 ساعت در شب می خوابیدند، پنج برابر بیشتر از همسالان خود در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا بودند. - خواب ...

369 -

7 خوراکی معجزه گر برای خواب بهتر
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 22:52 77018195

خواب شبانه خوب، گنجی است که بسیاری از ما از آن محرومیم، اما آیا می دانستید که با تغییرات ساده در رژیم غذایی خود می توانید خواب بهتری داشته باشید؟ با مصرف خوراکی هایی مانند آلبالو، - خود، ...

370 -

چرا در طول روز خسته و خواب آلود می شویم؟
نیمروز 24- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 17:02 76958919

به گزارش نیمروز24 به نقل از همشهری؛ خیلی از ما در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی داریم، مدام خمیازه می کشیم، در کارمان تمرکز نداریم، خلق و خوی مان تغییر می کند، - شناسه خبر : 38412 تاریخ انتشار :

371 -

چرا در طول روز خسته و خواب آلود می شویم؟
همشهری آنلاین- اجتماعی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 15:30 76957523

کارشناسان می گویند اگر در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی دارید، قبل از هر چیزی به کیفیت خواب شبانه خود شک کنید. -

372 -

خواب مناسب؛ کلید تقویت حافظه و یادگیری
اندیشه قرن- سیاسی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 06:07 76948738

خواب به گزارش سبک ایده آل، داشتن خواب کافی نقش مهمی در تقویت حافظه دارد. پژوهش ها نشان می دهند که در طول خواب، مغز اطلاعات جدید را سازماندهی و در حافظه بلندمدت ثبت می کند. - خواب به گزارش ...

373 -

تأثیر خواب شبانه بر مدیریت انرژی در میان روزه داران
اقتصاد ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 01:03 76932011

به گزارش اقتصاد ایران، مهناز امینی فلوشیپ بهداشت خواب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه در ماه رمضان، تغییر در رژیم غذایی و ساعت های خواب می تواند تأثیرات قابل ...

374 -

تقویت حافظه با خواب!
نیمروز 24- سیاسی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 22:17 76904753

38133 تاریخ انتشار : 09 اسفند 1403 - 22:15 کیفیت خواب شبانه به توانایی ما در یادآوری خاطرات روزانه تأثیر مستقیم دارد! شاید در نگاه اول این موضوع عجیب به نظر برسد؛ چراکه حافظه و یادگیری معمولاً ...

375 -

این هورمون پنهانی، خواب شبانه شما را بر هم می زند!
پنجره نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 17:00 76887127

اگر شب ها خوابتان مختل می شود و روزها با خستگی از خواب بیدار می شوید، شاید مقصر اصلی یک هورمون در بدن شما باشد. زندگی پرتنش امروزی باعث شده است که واژه استرس به بخش جدایی ناپذیری از مکالمات ...

376 -

خواب نامنظم و پرخوری؛ این ارتباط را دست کم نگیرید
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 22:03 76874879

چگونه اختلال در خواب شبانه می تواند منجر به افزایش اشتها و تمایل به تنقلات شود؟ - به گزارش رکنا، آیا تا به حال متوجه شده اید که پس از یک شب خواب بی کیفیت میل شدیدتری به خوردن غذا احساس ...

377 -

کم خوابی و افزایش خطر بیماری های مزمن
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 00:03 76845111

به گزارش سبک ایده آل، لیلا امامی، متخصص بیهوشی و فلوشیپ طب خواب، می گوید خواب یکی از مهم ترین فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن است که به بازسازی سلول ها، - به گزارش سبک ایده آل، لیلا امامی، ...

378 -

با این خوراکی ها راحت تر بخوابید
خبرخوانی- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 21:36 76843499

خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در نهایت صبح با چشمانی خسته ...

379 -

کمبود کدام ویتامین باعث بی خوابی می شود؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 16:10 76839044

تا به حال شده ساعت ها در رختخواب بیدار بمانید و خواب به چشمتان نیاید؟ یا نیمه شب از خواب بپرید و دیگر نتوانید بخوابید؟ بی خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد با آن دست وپنجه نرم می کنند ...

380 -

کمبود کدام ویتامین باعث بیخوابی می شود؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 15:15 76838182

تا به حال شده ساعت ها در رختخواب بیدار بمانید و خواب به چشمتان نیاید؟ یا نیمه شب از خواب بپرید و دیگر نتوانید بخوابید؟ بی خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد با آن دست وپنجه نرم می کنند ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه عرشه آنلاین میزان افزایش حقوق فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری در سال ۱۴۰۵ قیمت دلار در انتظار شنبه داغ؛ قیمت دلار امروز قیمت بنزین سهمیه ای مشخص شد زمان قطعی واریزحقوق فرهنگیان بازنشسته،بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری در آبان 1404 زمان واریز حقوق آبان ۱۴۰۴ بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته ؛ این افراد منتظر واریزی ویژه باشند	اخبار ویژه تک ناک بازی «شاهزاده سرکش ایران» به کنسول نینتندو می آید + تاریخ انتشار فوری: بیت کوین سنگر کلیدی ۱۰۰ هزار دلار را از دست داد؛ آیا باید منتظر بازگشت قیمت بود؟ فرانسه ممنوعیت سفر بنیان گذار تلگرام را لغو کرد افشای ۱.۳ میلیارد گذرواژه در بزرگ ترین نشت داده امنیتی سال سامسونگ قابلیت های تازه ای به One UI 8.5 اضافه می کند
اخبار ویژه رونگار قیمت دلار امروز پنجشنبه 22 آبان آخرین پیش بینی ها از قیمت طلا و سکه خبر خوش برای دانش آموزان: از فردا در مدارس شیر توزیع می شود سیاوش صحنه: به ایران میروم، بخاطر بوسه بر مزار پدرم + فیلم کارگران، نوروز 1405 را قرضی جشن می گیرند	اخبار ویژه سرنویس ترامپ در تلاش برای پنهان کردن کبودی مزمن دست راست نخستین رزمایش پدافند غیرعامل برای اعلام وضعیت هشدار عمومی از طریق تلفن همراه گمانه زنی نشریه میس از روشن شدن همزمان سیستم موقعیت یاب ده ها نفتکش ایرانی خروج رسمی برجام از دستورکار شورای حکام آژانس/ پرونده ایران به پادمان محدود شد 10 ساعت حبس؛ به مسافران قطار تهران - بندرعباس چه گذشت؟
اخبار ویژه چرخان شیائومی YU7 در صدر فروش شاسی بلندهای برقی چین در اکتبر ۲۰۲۵ تحلیل چرخان از بنزین سه نرخی و تاثیرات اقتصادی آن در بخش های مختلف! قیمت فولکس واگن ID4، آبان 1404 ادامه اجرای طرح ارتقای سیستم گرمایشی محصولات خانواده ۲۰۶، ۲۰۷ و رانا آغاز تبلیغات گسترده سروش موتور در سطح شهر تهران	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه زوم تک ویوو S50 ممکن است از تراشه سری ۸ اسنپدراگون بهره ببرد اکشن کم DJI Osmo Action 6 با سنسور جدید ۱/۱.۱ اینچی عرضه شد آغاز آزمایش قابلیت منشن (@mentions) در چت های گروهی RCS گوگل مسیج بررسی هامر EV SUV 2X: ارزان تر، کندتر، اما همچنان یک هیولای انفجاری ضربه به اپل؟ فروش پایین آیفون 16e و توقف کامل تولید آیفون ایر	اخبار ویژه روز نو جدول زمان بندی واریز حقوق بازنشستگان در آبان 1404 مبارزه فرهاد مجیدی با دیابت در امارات! تیپ گنگ امین حیایی در اصفهان با کاپشن چند میلیونی و شلوار تینیجری استایل اروپایی آفرین سریال آنام در 28 سالگی با کلاه و دستکش فرانسوی اولین جدا شده های استقلال مشخص شدند/ حضور چهره های مطرح در لیست خروج
اخبار ویژه خبرآنلاین واکنش امام جمعه اردبیل به شکایت ترامپ از بی بی سی/ امام جمعه تبریز: خیال آمریکا برای انزوای ایران باطل است نماز جمعه ساری مرکز مازندران به روایت تصویر دولت های اسلامی واردات کالاهای اسراییلی را به کشورهای خود ممنوع کنند پارلمان پاکستان با گسترش اختیارات فرماندهان ارتش موافقت کرد / قدرت، رسما به نظامیان منتقل شد چاقوکشی راننده اتوبوس برای مسافران	اخبار ویژه اندیشه معاصر پیش بینی آینده بازار مسکن / سناریوی خوش بینانه و بدبینانه قیمت ها / چرا خانوارها از بازار رسمی مسکن رانده شدند؟ توافق مجلس و دولت برای یارانه کالابرگ! / محاسبه بر پایه ارز ۲۸۵۰۰ تومانی / جزئیات کامل و زمان اجرا بازنشستگان از وام ۱۰۰ میلیونی بدون سود بهره مند می شوند / شرایط دریافت و زمان ثبت نام / اطلاعیه رسمی و جزئیات حقوق بازنشستگان با مزایا و بن کالای اساسی تایید شد! / زمان و مبلغ واریز اعلام شد / واکنش داغ کاربران و رسانه ها جمعیت نیروی کار کدام کشورها بیشتر از بازنشستگان است؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین