پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 08:23
خطرات مصرف قهوه غلیظ؛ راهنمای میزان مجاز و عوارض
مدام خواب آلودگی دارید؟ این کار ساده را انجام دهید
خواب بهتر بدون دارو؛ 7 غذای شگفت انگیز که کیفیت خواب شما را متحول می کند
321 -
  این اشباهات حین خواب منجر به چاقی شما می شود!
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 08:45 77658326


در حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه می کنند، تصور بیشتر آنها این است که داشتن یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، - آفتاب نیوز : هنوز برای خیلی ...
خواب - مواد غذایی - افزایش - سبک زندگی - ملاتونین - تولید - غذایی


322 -
  10 توصیه برای داشتن یک خواب خوب و آرام
پارسینه- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 08:27 77658042


به گفته متخصصان 8 ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است. - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری، مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد که کارهایی را انجام می دهید که ...
خواب - ایمیل - خواب شبانه - متخصصان - ضروری - شبانه - سلامت


323 -
  10 توصیه برای داشتن یک خواب خوب و آرام
خبر آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 01:20 77655994


به گفته متخصصان 8 ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است. - به گزارش خبرآنلاین، مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد که کارهایی را انجام می دهید که هرگز نباید قبل ...
خواب - ایمیل - خواب شبانه - متخصصان - آنلاین - ضروری - گزارش


324 -
  چطور خواب راحتی داشته باشیم؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 02:17 77637535


برای داشتن یک خواب مطلوب توام با آرامش به چند راهکار ساده نیاز دارید. - مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد که کارهایی را انجام می دهید که هرگز نباید قبل از خواب انجام دهید. ...
ایمیل - خواب - از بین بردن - آرامش - خواب شبانه - ویژه - اختلالات


325 -
  راهکارهایی کاربردی برای خوابی آرام/ گوشی را کنار بگذارید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 02:13 77637525


برای داشتن یک خواب آرام تنها به چند روش ساده نیاز دارید که روزی پرانرژی را آغاز کنید. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد ...
ایمیل - خواب - خواب شبانه - خواب آرام - ویژه - اختلالات - آرام


326 -
  چطور خواب راحتی داشته باشیم؟
خبرخوانی- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 02:11 77637508


برای داشتن یک خواب مطلوب توام با آرامش به چند راهکار ساده نیاز دارید. - مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد که کارهایی را انجام می دهید که هرگز نباید قبل از خواب انجام دهید. ...
ایمیل - خواب - از بین بردن - آرامش - خواب شبانه - ویژه - اختلالات


327 -
  خمیازه کشیدن: علامتی برای مشکلات پنهان سلامتی
رکنا- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 21:11 77618026


خواب آلودگی روزانه می تواند به تصادفات رانندگی، اشتباهات کاری و خطرات جدی برای سلامت منجر شود. آکادمی پزشکی خواب آمریکا با تأکید بر پیامدهای گسترده کم خوابی، - به گزارش رکنا، آکادمی ...
خواب آلودگی - خواب - تصادفات رانندگی - آلودگی - سلامت - آکادمی - تصادفات


328 -
  جادوی صبحانه در افزایش قد؛ بهترین خوراکی ها برای قد بلندتر
رکنا- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:26 77607264


صبحانه نقش کلیدی در رشد قد دارد، چرا که بدن پس از خواب شبانه آماده جذب مواد مغذی ضروری، به ویژه پروتیین با کیفیت بالا است که تولید هورمون رشد و تقویت استخوان ها را بهبود می بخشد. - یکی ...
پروتیین - تخم مرغ - خواب شبانه - هورمون رشد - مواد مغذی - رشد قد - غذایی


329 -
  اگر می خواهید کودکتان قد بلند شود از این وعده غذایی غافل نشوید
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 17:55 77599664


شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - آفتاب نیوز : پروتیین با کیفیت بالا، نقش ...
پروتیین - هورمون رشد - رشد قد - استخوان - تخم مرغ - صبحانه - لبنیات


330 -
  یک خطر پنهان که در فصل بهار سلامتی شما را تهدید می کند
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 01:55 77591774


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - آفتاب نیوز : ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - سلامتی - کمبود خواب - بیماری های قلبی - بیماری


331 -
  چالش های تغذیه ای در ایران برای رشد قد
شفقنا- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 13:22 77583654


شفقنا زندگی شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - شفقنا زندگی شاید این موضوع ...
پروتیین - رشد قد - خواب شبانه - هورمون رشد - صبحانه - شفقنا - زندگی


332 -
  غذای مفید برای قد بلند شدن کودکان
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 06:13 77578699


شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - پروتیین با کیفیت بالا، نقش کلیدی در تولید ...
پروتیین - استخوان - هورمون رشد - رشد قد - تقویت استخوان ها - تخم مرغ - تقویت استخوان


333 -
  خواب آلودگی؛ یک نگرانی جدی برای سلامتی
تابناک- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 05:05 77578497


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - به گزارش تابناک ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - سلامتی - کمبود خواب - بیماری های قلبی - نگرانی


334 -
  خطری پنهان که در بهار سلامتی تان را به خطر می اندازد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 03:18 77578213


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - کمبود خواب مشکلی ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - سلامتی - کمبود خواب - بیماری های قلبی - بیماری


335 -
  راهکار قد بلند شدن کودکان
پارسینه- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 21:42 77575587


شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - و به نقل از فرارو، پروتیین با کیفیت بالا، ...
پروتیین - استخوان - هورمون رشد - رشد قد - تقویت استخوان ها - تخم مرغ - تقویت استخوان


336 -
  یک خطر پنهان که در فصل بهار سلامتی شما را تهدید می کند
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 19:11 77573517


281609 تاریخ انتشار: چهارشنبه 27 فروردین 1404 17:00 به گزارش بهداشت نیوز کمبود خواب مشکلی است که می تواند شما را در معرض خطر بیماری های مختلف قرار دهد و در بلندمدت به سلامتی شما آسیب بزند. - کد ...
سلامتی - خواب - خواب آلودگی - در معرض خطر - کمبود خواب - بیماری - 27 فروردین


337 -
  خواب آلودگی یک نگرانی جدی برای سلامتی است
ایسنا- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:00 77564987


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - آیا زیاد خمیازه ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - کمبود خواب - سلامتی - شبکه خبری سی ان ان - هشدار


338 -
  چطور پیری زودرس را به تاخیر بیندازیم؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 02:53 77560804


کارشناسان معتقدند استفاده از چند راهکار ساده می تواند پیری را به تاخیر بیندازند. - شاید تصور کنیم تنها ژنتیک یا عوامل محیطی دلیل چروک های زودرس، خستگی مزمن یا افت شادابی پوست هستند، ...
سبک زندگی - پیری - خواب - شادابی پوست - کیفیت - جوانی - تاخیر


339 -
  چه صبحانه ای برای رشد قد مفید است؟
اقتصاد ایران- اقتصادی- 7  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 22:03 77558766


به گزارش اقتصادایران،  شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - پروتیین با کیفیت بالا،
پروتیین - رشد قد - استخوان - هورمون رشد - صبحانه - تقویت استخوان ها - تخم مرغ


340 -
  چه صبحانه ای برای رشد قد مفید است؟
مهر- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 12:00 77549810


 شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. در ادامه دلایل آن را خواهیم گفت. -  شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه ...
رشد قد - صبحانه - مهم ترین - پروتیین - یکی از - وعده - غذایی


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
دولت لبنان فرود تمام هواپیماهای ایرانی در بیروت را ممنوع کرد
قیمت طلا امروز 24 آبان 1404: طلای 18 عیار و سکه شنبه چند ؟ + جدول
استعفای شهردار اهواز و معرفی سرپرست جدید شورای شهر
عکس| اسطوره خوش تیپ استقلال با سیگار!
تصویر رهبرانقلاب بک گراند گوشی قهرمان مسترالمپیا
زمان عرضه بنزین سوپر رسما مشخص شد
شهید مطهری شاه را «اعلی حضرت» خطاب کرده بود؟/ واکنش تند علی مطهری به ابراهیم فیاض
افزایش خطر این نوع سکته با بیماری لثه
حمایت تمام قد مدیرعامل فولاد از یحیی گل محمدی
چهار مدال نقره برای نمایندگان موی تای ایران/شکست تیم ملی هندبال مقابل قطر
ثبت تصویر بزرگ ترین پلنگ دنیا در ارتفاعات سالوک خراسان شمالی + فیلم
قلعه نویی بازیکنان کلیدی استقلال و پرسپولیس را از ترکیب کنار گذاشت / جزییات تصمیم سرمربی و علت آن / تحلیل اثر بر نتیجه مسابقات آینده
صفحه اول روزنامه های شنبه 24آبان 1404
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 24 آبان 1404/ جدول
بمب اقلیمی قرن منفجر شد!
اولین استعفا در دولت پزشکیان رقم خورد
عصبانیت روزنامه جوان از گزارش اصلاح طلبان به خاتمی؛ بحران آفرینی راه بازسازی اعتبار اجتماعی نیست
توصیه کارشناسان: کاربران از نصب افزونه های ناشناس کیف پول خودداری کنند
سول به کف پنج ماهه رسید با وجود موفقیت ETF اسپات
هلند 1 1 لهستان؛ هلند با نگرانی راهی بازی آخر شد
4 متهم حیوان آزار دستگیر شدند
هر آگهی شغلی، فرصت نیست؛ مراقب دام مجرمان سایبری باشید

موضوعات داغ:
اصلاح طلبان
شورای اطلاع رسانی
روزنامه جوان
اطلاع رسانی
کشورهای اسلامی
استقلال و پرسپولیس
سریال آوای باران
مجرمان سایبری
خراسان شمالی
مدیرعامل پرسپولیس
باغمیشه
جهان گشت مهر
ترکیب احتمالی تراکتور
برنتفورد چلسی
رزمایش مرکب امنیت دریایی
رادیو فارسی بی بی سی
مجله ورلد ساکر
تهدید نظامی
کانون پرورش فکری فارس
برداشت جو
سیدمنصور میرابوطالبی
مدیر واحد دوبلاژ سیما
شرکت تانیش
مد و لباس
مخدوشی پلاک
بازیکن میلان
کیف قاپ
سرانه
آشخانه
وزارت خاروه افغانستان
فرمانده انتظامی
مأموران انتظامی
سازه های فولادی
بازگشت به ایران
مجلس نمایندگان
تیم ماشین سازی
تیم ملی فوتبال
فوتبال بانوان
مناطق روستایی
یحیی گل محمدی
العین امارات
جبهه اصلاحات
گزارش عملکرد
محمدرضا عارف
گرمایش جهانی
نیکبخت واحدی
حیوان آزاری
مرتضی نعمتی
مراسم تشییع
محمود احمدی
مدیریت شهری
شورای اسلامی شهر اهواز
علیرضا نیکبخت واحدی
صندوق های بازنشستگی
رییس جمهور آمریکا
هواداران استقلال
مدیرعامل استقلال
شورای اسلامی شهر
توافقنامه پاریس
هوادار پرسپولیس
نمایندگان ایران
استقلال خوزستان
شهرستان مینودشت
مقامات آمریکایی
اعضای شورای شهر
مقام معظم رهبری
سرپرست شهرداری
بازارهای جهانی
استعفای شهردار
معاون پرسپولیس
اشراف اطلاعاتی
ملی پوش کاراته
پوسیدگی دندان
علیرضا نیکبخت
شهرداری اهواز
جمهوری اسلامی
وزیر حمل و نقل
فرصت های شغلی
دوچرخه سواری
قانون برنامه


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.