پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 03:11
در این ساعت طلایی حتما بخوابید
321 -
  چطور خواب راحتی داشته باشیم؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 02:17 77637535


برای داشتن یک خواب مطلوب توام با آرامش به چند راهکار ساده نیاز دارید. - مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد که کارهایی را انجام می دهید که هرگز نباید قبل از خواب انجام دهید. ...
ایمیل - خواب - از بین بردن - آرامش - خواب شبانه - ویژه - اختلالات


322 -
  راهکارهایی کاربردی برای خوابی آرام/ گوشی را کنار بگذارید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 02:13 77637525


برای داشتن یک خواب آرام تنها به چند روش ساده نیاز دارید که روزی پرانرژی را آغاز کنید. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد ...
ایمیل - خواب - خواب شبانه - خواب آرام - ویژه - اختلالات - آرام


323 -
  چطور خواب راحتی داشته باشیم؟
خبرخوانی- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 02:11 77637508


برای داشتن یک خواب مطلوب توام با آرامش به چند راهکار ساده نیاز دارید. - مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد که کارهایی را انجام می دهید که هرگز نباید قبل از خواب انجام دهید. ...
ایمیل - خواب - از بین بردن - آرامش - خواب شبانه - ویژه - اختلالات


324 -
  خمیازه کشیدن: علامتی برای مشکلات پنهان سلامتی
رکنا- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 21:11 77618026


خواب آلودگی روزانه می تواند به تصادفات رانندگی، اشتباهات کاری و خطرات جدی برای سلامت منجر شود. آکادمی پزشکی خواب آمریکا با تأکید بر پیامدهای گسترده کم خوابی، - به گزارش رکنا، آکادمی ...
خواب آلودگی - خواب - تصادفات رانندگی - آلودگی - سلامت - آکادمی - تصادفات


325 -
  جادوی صبحانه در افزایش قد؛ بهترین خوراکی ها برای قد بلندتر
رکنا- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:26 77607264


صبحانه نقش کلیدی در رشد قد دارد، چرا که بدن پس از خواب شبانه آماده جذب مواد مغذی ضروری، به ویژه پروتیین با کیفیت بالا است که تولید هورمون رشد و تقویت استخوان ها را بهبود می بخشد. - یکی ...
پروتیین - تخم مرغ - خواب شبانه - هورمون رشد - مواد مغذی - رشد قد - غذایی


326 -
  اگر می خواهید کودکتان قد بلند شود از این وعده غذایی غافل نشوید
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 17:55 77599664


شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - آفتاب نیوز : پروتیین با کیفیت بالا، نقش ...
پروتیین - هورمون رشد - رشد قد - استخوان - تخم مرغ - صبحانه - لبنیات


327 -
  یک خطر پنهان که در فصل بهار سلامتی شما را تهدید می کند
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 01:55 77591774


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - آفتاب نیوز : ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - سلامتی - کمبود خواب - بیماری های قلبی - بیماری


328 -
  چالش های تغذیه ای در ایران برای رشد قد
شفقنا- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 13:22 77583654


شفقنا زندگی شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - شفقنا زندگی شاید این موضوع ...
پروتیین - رشد قد - خواب شبانه - هورمون رشد - صبحانه - شفقنا - زندگی


329 -
  غذای مفید برای قد بلند شدن کودکان
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 06:13 77578699


شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - پروتیین با کیفیت بالا، نقش کلیدی در تولید ...
پروتیین - استخوان - هورمون رشد - رشد قد - تقویت استخوان ها - تخم مرغ - تقویت استخوان


330 -
  خواب آلودگی؛ یک نگرانی جدی برای سلامتی
تابناک- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 05:05 77578497


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - به گزارش تابناک ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - سلامتی - کمبود خواب - بیماری های قلبی - نگرانی


331 -
  خطری پنهان که در بهار سلامتی تان را به خطر می اندازد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 03:18 77578213


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - کمبود خواب مشکلی ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - سلامتی - کمبود خواب - بیماری های قلبی - بیماری


332 -
  راهکار قد بلند شدن کودکان
پارسینه- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 21:42 77575587


شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - و به نقل از فرارو، پروتیین با کیفیت بالا، ...
پروتیین - استخوان - هورمون رشد - رشد قد - تقویت استخوان ها - تخم مرغ - تقویت استخوان


333 -
  یک خطر پنهان که در فصل بهار سلامتی شما را تهدید می کند
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 19:11 77573517


281609 تاریخ انتشار: چهارشنبه 27 فروردین 1404 17:00 به گزارش بهداشت نیوز کمبود خواب مشکلی است که می تواند شما را در معرض خطر بیماری های مختلف قرار دهد و در بلندمدت به سلامتی شما آسیب بزند. - کد ...
سلامتی - خواب - خواب آلودگی - در معرض خطر - کمبود خواب - بیماری - 27 فروردین


334 -
  خواب آلودگی یک نگرانی جدی برای سلامتی است
ایسنا- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:00 77564987


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - آیا زیاد خمیازه ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - کمبود خواب - سلامتی - شبکه خبری سی ان ان - هشدار


335 -
  چطور پیری زودرس را به تاخیر بیندازیم؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 02:53 77560804


کارشناسان معتقدند استفاده از چند راهکار ساده می تواند پیری را به تاخیر بیندازند. - شاید تصور کنیم تنها ژنتیک یا عوامل محیطی دلیل چروک های زودرس، خستگی مزمن یا افت شادابی پوست هستند، ...
سبک زندگی - پیری - خواب - شادابی پوست - کیفیت - جوانی - تاخیر


336 -
  چه صبحانه ای برای رشد قد مفید است؟
اقتصاد ایران- اقتصادی- 7  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 22:03 77558766


به گزارش اقتصادایران،  شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - پروتیین با کیفیت بالا،
پروتیین - رشد قد - استخوان - هورمون رشد - صبحانه - تقویت استخوان ها - تخم مرغ


337 -
  چه صبحانه ای برای رشد قد مفید است؟
مهر- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 12:00 77549810


 شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. در ادامه دلایل آن را خواهیم گفت. -  شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه ...
رشد قد - صبحانه - مهم ترین - پروتیین - یکی از - وعده - غذایی


338 -
  10 گیاه مفید برای مقابله با بی خوابی
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 04:27 77544629


از دیدگاه طب ایرانی دلیل بی خوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بی خوابی حاصل می شود؛ به منظور بهبود این مشکل می توان از داروهای گیاهی کمک گرفت. ...
خواب - بی خوابی - مشکل - درمان های خانگی - استفاده - داروهای گیاهی - دلیل بی خوابی


339 -
  چرا در فصل بهار خواب آلود می شویم؟ راهکارهایی طلایی برای رفع آن
رسانه 7- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 03:26 77544453


به گزارش آفتاب نو، در فصل بهار، بسیاری از افراد صبح ها با احساس خواب آلودگی بیشتری مواجه می شوند. این موضوع ناشی از تغییرات طبیعی بدن در پاسخ به گرم تر شدن هوا و تغییر در زمان طلوع آفتاب است.
فصل بهار - خواب - کیفیت خواب - بهار - آلرژی - خورشید - خواب آلودگی


340 -
  جنگ با بی خوابی شبانه با 10 داروی گیاهی مؤثر |
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 07:23 77528266


به گزارش خبرنگار مهر، بی خوابی و اختلال در خواب شبانه مشکلی بسیار آزار دهنده است که موجب می شود تا صبح فردا با کرختی و بی حوصلگی از خواب بیدار شوید و تمام طول روز را با خواب آلودگی طی نمایید.
خواب - خواب آلودگی - بی خوابی - خواب شبانه - بی حوصلگی - خبرنگار - شبانه


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین




 
اخبار داغ:
خلاصه بازی ایران 5 - 4 کیپ ورد: هورا! در ضربات پنالتی بردیم! (ویدئو)
این سه بازیکن در فهرست خروج اوسمار؛ پرسپولیس نو می شود!
محرومیت لیدر استقلال در پی توهین به پرسپولیس
دیدار ایران و کیپ ورد با تساوی به ضربات پنالتی رفت
پیش بینی عجیب قیمت طلا و سکه برای فردا جمعه 23 آبان 1404
طرح ساماندهی نیروهای شرکتی در مراحل پایانی / سخنگوی کمیسیون اجتماعی امشب 22 آبان خبر داد / جزییات کامل و برنامه اجرایی
مدیرعامل جدید استقلال در یک قدیمی انتخاب 🏟️ | گزینه آبی ها این فرد است ✅
پایان رویای هافبک استقلال برای صعود به جام جهانی 2026؛ رهبری اوبامیانگ کافی نبود
تصویری جدید از پژمان جمشیدی در سفر به تورنتو کانادا
سرنوشت بازار لبنیات در مقابل تب برفکی چه می شود؟
ثبت سهام بورسی برای نوزادان آغاز شد | راهنمای کامل نام نویسی مرحله به مرحله
خشکسالی ادامه دار تهران تا دی ماه
کردستان شایسته بهترین هاست و مسیر توسعه آن با جدیت دنبال می شود
فیلم بسیار جالب از سه فرمانده بزرگ موشکی کشور
اعلام حکم دادگاه زینب موسوی برای شوخی با شاهنامه فردوسی
کنایه قالیباف: مدیر جهادی خودش «اختیار» تولید می کند، پول می آورد و می ایستد
افزایش حملات DeFi در نوامبر؛ زنگ خطر برای اکوسیستم کریپتو
کشف 46 هزار لیترسوخت قاچاق در بندرعباس
جزییات سانحه مرگبار در قلعه گنج کرمان
افزایش دو برابری فشار خون در کودکان و نوجوانان جهان طی دو دهه گذشته
مایکروسافت روش فعال سازی آفلاین KMS38 را در ویندوز 10 و 11 مسدود کرد
قابلیت Deep Research به NotebookLM آمد

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
ضربات پنالتی
ساماندهی نیروهای شرکتی
تیم ملی فوتبال
تیم ملی فوتبال ایران
نیروهای شرکتی
تیم ملی کیپ ورد
جمهوری اسلامی ایران
مقدماتی جام جهانی
مددجویان بهزیستی
حملات اسراییل به غزه
چزاره مالدینی
یورود
شهردار منطقه 9
خوشه ای
وزیر پیشین اطلاعات
هاروکی موراکامی
میشل دی گرگوریو
معاون میراث فرهنگی همدان
تسهیلات ازدواج
آدم های خلاق
رصد
پهنه بندی
تراویس اسکات
اخطاریه
محمد حاج رسولی ها
ننفت
رانندگان بدحجاب
معبد داش کسن
لایه بردار طبیعی پوست
شرکت توانیر
کمیته امداد
سازمان هدفمندسازی یارانه
قانون حمایت از خانواده
فرمانده انتظامی استان
هدفمندسازی یارانه ها
کارگزاران سازندگی
فرمانده انتظامی
مستمری مددجویان
ظرفیت های مردمی
اصلاح ذات البین
تغییر و تحولات
استان هرمزگان
افزایش مشارکت
تیم ملی ایران
تساوی بدون گل
حضرت فاطمه (س)
فرمانده یگان
سرمایه گذاری
مقامات قضایی
پنالتی ایران
جام جهانی 2026
جیره بندی آب
میلیون دلار
قاره آفریقا
روحیه جهادی
شورای امنیت
تقویت روحیه
سدهای تهران
اصلاح طلبان
محمود باقری
رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام،
کمیته امداد امام خمینی (ره)
سخنگوی وزارت امور خارجه
کمیته امداد امام خمینی
حجت الاسلام والمسلمین
رییس مجمع تشخیص مصلحت
سرمربی تیم ملی فوتبال
بهینه سازی مصرف انرژی
شورای عالی امنیت ملی
مقدماتی جام جهانی 2026
نمایشگاه بین المللی
سازمان بهزیستی کشور
هیئت مدیره استقلال
نیروگاه های حرارتی
وزیر راه و شهرسازی
تیم استقلال تهران
علیرضا بیرانوند،
استاندار کردستان
شهرستان بندرعباس


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.