صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 18 مرداد 1404 - Sat, 09th Aug 2025
اخبار خواب شبانه - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 17:01
321 - توصیه های طب ایرانی به دانش آموزان و دانشجویان در فصل امتحانات
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 14:27 76083479
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 14:27 76083479
دوره امتحانات برای دانشجویان و دانش آموزان به عنوان یک بازه زمانی پر استرس تلقی می شود که با چالش های زیادی برای خانواده ها همراه است. رعایت برخی نکات در اصلاح سبک زندگی می تواند شرایط ...
322 - خواص شگفت انگیز دمنوش زنجبیل و دارچین قبل از خواب
ایونا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 13:12 76081856
ایونا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 13:12 76081856
به دنبال یک خواب شبانه با کیفیت هستید؟ چای زنجبیل و دارچین را امتحان کنید! این نوشیدنی طبیعی نه تنها طعم دلپذیری دارد، بلکه با خواص درمانی خود به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند. - به ...
323 - 7 نکته برای خواب بهتر و آرامش بیشتر
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 20:58 76070889
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 20:58 76070889
به گزارش پارسینه پلاس، خواب یکی از ارکان اصلی برای حفظ سلامتی جسمی و روانی است. بسیاری از افراد به دلیل استرس، مشکلات خواب یا شرایط زندگی روزمره، - محیط خواب باید آرام و راحت باشد. استفاده ...
324 - خواب، کلید موفقیت تحصیلی دانش آموزان و دانشجویان
مهر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 10:15 76058400
مهر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 10:15 76058400
بورد تخصصی بیهوشی و فلوشیپ طب خواب بر اهمیت بهداشت خواب و نقش آن در یادگیری دانشجویان و دانش آموزان تاکید کرد. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، ...
325 - بهترین راه های مدیریت استرس روزمره
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 13:58 76044748
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 13:58 76044748
به گزارش پارسینه پلاس، استرس یکی از عوامل شایع و مضر در زندگی روزمره است که می تواند بر سلامت جسمی و روانی تأثیرات منفی بگذارد. با توجه به فشارهای شغلی، - یکی از دلایل اصلی استرس، کمبود ...
326 - اهمیت بهداشت خواب در ایام امتحانات
آفتاب- سیاسی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 12:25 76042477
آفتاب- سیاسی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 12:25 76042477
فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد. - آفتاب نیوز : دکتر لیلا امامی بورد ...
327 - بهداشت خواب و اهمیت آن در ایام امتحانات
فرتاک نیوز- اجتماعی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 10:25 76039644
فرتاک نیوز- اجتماعی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 10:25 76039644
فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد. - به گزارش نزدیک می شویم و دانش آموزان ...
328 - مواد غذایی موثر بر خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 18:30 76018975
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 18:30 76018975
یافته ها نشان می دهد یکی از عوامل اصلی در خواب موفق، تغذیه مناسب است. - به گزارش تاثیر می گذارد، آشنا می شویم.قهوه، نوشابه های گازدار، چای پررنگ، شکلات و کاکائو، فلفل های تند، دسرهای چرب و شیرین،
329 - قهوه فوری؛ دشمن سلامتی یا دوست؟ / بررسی عوارض آن
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 15:12 75999259
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 15:12 75999259
قهوه فوری، یکی از نوشیدنی های محبوب در سراسر جهان است که به دلیل طعم دلپذیر و آماده سازی سریع آن مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. با این حال، - قهوه فوری، یکی از نوشیدنی های محبوب در سراسر ...
330 - برای اینکه خواب از سرتان بپرد این صبحانه را میل کنید
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 13:20 75977869
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 13:20 75977869
اگر شماهم جز آن دسته افرادی هستید که بیدار شدن در صبح برایتان مشکل است، باید در وعده صبحانه غذا هایی مصرف کنید که خواب آلودگیتان رفع شود. - آفتاب نیوز : آیا بیدار شدن از خواب هنگام صبح ...
331 - بهترین راه برای جلوگیری از بوی بد دهان صبحگاهی
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 01:20 75969242
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 01:20 75969242
منبع مگتو بسیاری از افراد از خشکی دهان و بوی بد دهان صبح ها و بعد از یک خواب شبانه شکایت دارند. دلایل زیر ممکن است باعث این مشکل شود: خشکی دهان و فعالیت باکتری ها به گزارش بازتاب آنلاین: ...
332 - اختلال کابوس چیست؟ + بهترین روش های درمان
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 21:52 75967386
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 21:52 75967386
اختلال کابوس یکی از مشکلات شایع خواب است که با کابوس های مکرر و آزاردهنده همراه بوده و می تواند خواب شبانه و کیفیت زندگی روزمره را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. - و حرفه ای افراد نیز اثر می ...
333 - چطور خواب خود را تنظیم کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 11:05 75955753
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 11:05 75955753
دلایل بهم ریختگی خواب و راه های مقابله با آن را در ادامه میخوانید. - به گزارش خود بازگردید. 1. تشک نامناسب استفاده از تشک های نامناسب می تواند خواب شبانه شما را مختل کند. تشک های صنعتی که ...
334 - 9 باور اشتباه درباره خواب
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 09:08 75953051
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 09:08 75953051
به گزارش پارسینه پلاس، چرخه خواب یکی از مهم ترین عوامل سلامت بدن است، اما باورهای نادرستی درباره آن وجود دارد که ممکن است بدون آگاهی به سلامت ما آسیب بزند. - به گزارش پارسینه پلاس، چرخه ...
335 - 9 باور اشتباه درباره خواب
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 08:43 75952565
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 08:43 75952565
به گزارش پارسینه پلاس، چرخه خواب یکی از مهم ترین عوامل سلامت بدن است، اما باورهای نادرستی درباره آن وجود دارد که ممکن است بدون آگاهی به سلامت ما آسیب بزند. - به گزارش پارسینه پلاس، چرخه ...
336 - باورهای غلط درباره خواب
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 13:17 75920903
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 13:17 75920903
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی است، اما درباره آن اطلاعات خیلی کمی داریم و برخی از باورهایمان هم غلط هستند. نادیا زکالوند: درباره چرخه خواب مطالب مختلفی شنیده و آموخته ایم اما یکسری باورهای ...
337 - 9 باور غلط درباره خواب
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 20:57 75910522
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 20:57 75910522
مهم ترین جنبه زندگی ما انسان ها خواب است، اما درباره آن اطلاعات خیلی کمی داریم و برخی از باورهایمان هم غلط هستند. درباره چرخه خواب مطالب مختلفی شنیده و آموخته ایم اما یکسری باورهای غلط ...
338 - 9 باور غلط درباره خواب
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 19:38 75909465
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 19:38 75909465
درباره چرخه خواب مطالب مختلفی شنیده و آموخته ایم، اما یکسری باور های غلط هم درباره خواب داریم که ممکن است ناخواسته به بدن و سلامت مان آسیب برسانیم. - درباره چرخه خواب مطالب مختلفی شنیده ...
339 - 9 باور غلط در مورد خواب
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 19:20 75909193
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 19:20 75909193
منبع مگتو مهم ترین عنصر زندگی ما انسان ها خواب است، اما ما در مورد آن اطلاعات بسیار کمی داریم و برخی از باورهای ما اشتباه است. به گزارش بازتاب آنلاین، - مهم ترین عنصر زندگی ما انسان ها خواب است،
340 - این باورهای غلط درباره خواب را از ذهنتان پاک کنید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 09:41 75901376
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 09:41 75901376
چرخه خواب که شامل 4 مرحله است باید تکمیل شود. اگر فرد میان این چرخه بیدار شود، بدن نمی تواند خود را ترمیم کند. خواب شبانه معمولا 4 تا 6 چرخه دارد که باید بدون وقفه بگذرد. -
اخبار داغ:
2 خرید جدید در راه پرسپولیس
خرید جدید استقلال رونمایی می شود
علت فوت استاد محمود فرشچیان چه بود؟
نحوه خرید بلیت بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام 1404 + لینک و قیمت
غایبان بزرگ سوپرجام استقلال و تراکتور از راه رسیدند + جزییات
استقلال با گزینه پرسپولیس به توافق رسید
نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد | استقلالی ها حتما بخوانند + عکس بازیکن جدید
خبر خوش برای نیروهای شرکتی؛ساماندهی کارکنان دولت مشخص شد+اسامی کارکنان جمع شد
استاد محمود فرشچیان درگذشت
عکس/ نوشته عجیب روی یک کارت عروسی جلب توجه کرد!
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز در بازار امروز (18 مرداد 1404) اعلام شد
حضور کلارنس سیدورف در محل تمرین استقلال+ فیلم
جدول قطعی برق کرمانشاه فردا یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 + برنامه قطعی برق کرمانشاه یکشنبه منتشر شد
قیمت جدید طلا 18 و 24 عیار امروز 18 مرداد 1404 اعلام شد+ جدول
بهاره افشاری: قصد مهاجرت از ایران را داشتم
جزییات تصمیم دولت و مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
قیمت دینار عراق به تومان امروز شنبه 18 مرداد 1404
شهادت دانشمندان هسته ای؛ جاودانگی در مسیر علم و ایستادگی
آتش سوزی مهیب در انبار کالای گمرک منطقه ویژه اقتصادی کاوه ساوه
یک کنسرسیوم آمریکایی مدیریت کریدور زنگزور را در دست گرفته؛ ایران باید تلاش کند که در این کنسرسیوم سهمی داشته باشد / وقتی برای محکوم کردن یا درگیری نداریم؛ این روند باعث خفگی ژئوپلیتیک ما می شود
جزییات هولناک از تصادف مرگبار در جاده بندرعباس
این مهم ترین کشف جیمز وب تا امروز است
هدیه ویژه ایرانسل به مناسبت روز خبرنگار: 200 گیگابایت اینترنت رایگان فعال شد
کاهش ناتوانی در سالمندان با افزایش سرعت پیاده روی
موضوعات داغ:
محمود فرشچیان
انتقالات استقلال
باشگاه استقلال
استقلال و تراکتور
نقل و انتقالات استقلال
نقل و انتقالات
منطقه ویژه اقتصادی کاوه
استاد محمود فرشچیان
منطقه ویژه اقتصادی
نیروهای شرکتی
بندر کنگان
فارس گلستان
بهترین موزه
جیران
صحنه مشکوک بازی استقلال
آلودگی
کمانگیری روی اسب
فوتبال نوجوانان
نسخه پیچی الکترونیک
دفع پسماند
رییس شورای شهر یزد
دیگه سرا
حمله باج افزاری
سید حیدر محمدی
خزانه گیری
پرنده
درمان سرپایی اعتیاد
اخراجی های 3
کمیسیون اصل 90 مجلس
رییس اتاق اصناف مشهد
معاون رییس جمهور
ورزشگاه نقش جهان
ریکاردو ساپینتو
درباره پرسپولیس
مهاجرت از ایران
اینترنت رایگان
پوره سیب زمینی
پرواز مستقیم
سازمان اداری
بازی استقلال
تلسکوپ فضایی
تصادف مرگبار
خراسان رضوی
استقلالی ها
عقد قرارداد
اطلاع رسانی
سازمان لیگ فوتبال ایران
حذف چهار صفر از پول ملی
لیگ های معتبر اروپایی
کایسری اسپور ترکیه
فناوری های پیشرفته
سازمان لیگ فوتبال
دیوان عدالت اداری
دیپلماسی گردشگری
لیگ فوتبال ایران
رتبه بندی معلمان
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
تیم های استقلال
آتش سوزی گسترده
نیروهای امدادی
پرسپولیس تهران
مهم ترین اخبار
استاد فرشچیان
برقراری پرواز
رییس دانشگاه
اقتصاد ایران
بسته اینترنت
اینترنت هدیه
دیوان عدالت
عدالت اداری
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
سازمان برنامه و بودجه کشور
فناوری اطلاعات و ارتباطات
ساماندهی نیروهای شرکتی
ترکیب احتمالی پرسپولیس
مدیریت باشگاه استقلال
سازمان برنامه و بودجه
سوپرجام فوتبال ایران
باشگاه استقلال تهران
2 خرید جدید در راه پرسپولیس خرید جدید استقلال رونمایی می شود علت فوت استاد محمود فرشچیان چه بود؟ نحوه خرید بلیت بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام 1404 + لینک و قیمت غایبان بزرگ سوپرجام استقلال و تراکتور از راه رسیدند + جزییات استقلال با گزینه پرسپولیس به توافق رسید نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد | استقلالی ها حتما بخوانند + عکس بازیکن جدید خبر خوش برای نیروهای شرکتی؛ساماندهی کارکنان دولت مشخص شد+اسامی کارکنان جمع شد استاد محمود فرشچیان درگذشت عکس/ نوشته عجیب روی یک کارت عروسی جلب توجه کرد! قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز در بازار امروز (18 مرداد 1404) اعلام شد حضور کلارنس سیدورف در محل تمرین استقلال+ فیلم جدول قطعی برق کرمانشاه فردا یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 + برنامه قطعی برق کرمانشاه یکشنبه منتشر شد قیمت جدید طلا 18 و 24 عیار امروز 18 مرداد 1404 اعلام شد+ جدول بهاره افشاری: قصد مهاجرت از ایران را داشتم جزییات تصمیم دولت و مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی قیمت دینار عراق به تومان امروز شنبه 18 مرداد 1404 شهادت دانشمندان هسته ای؛ جاودانگی در مسیر علم و ایستادگی آتش سوزی مهیب در انبار کالای گمرک منطقه ویژه اقتصادی کاوه ساوه یک کنسرسیوم آمریکایی مدیریت کریدور زنگزور را در دست گرفته؛ ایران باید تلاش کند که در این کنسرسیوم سهمی داشته باشد / وقتی برای محکوم کردن یا درگیری نداریم؛ این روند باعث خفگی ژئوپلیتیک ما می شود جزییات هولناک از تصادف مرگبار در جاده بندرعباس این مهم ترین کشف جیمز وب تا امروز است هدیه ویژه ایرانسل به مناسبت روز خبرنگار: 200 گیگابایت اینترنت رایگان فعال شد کاهش ناتوانی در سالمندان با افزایش سرعت پیاده رویموضوعات داغ:
محمود فرشچیان انتقالات استقلال باشگاه استقلال استقلال و تراکتور نقل و انتقالات استقلال نقل و انتقالات منطقه ویژه اقتصادی کاوه استاد محمود فرشچیان منطقه ویژه اقتصادی نیروهای شرکتی بندر کنگان فارس گلستان بهترین موزه جیران صحنه مشکوک بازی استقلال آلودگی کمانگیری روی اسب فوتبال نوجوانان نسخه پیچی الکترونیک دفع پسماند رییس شورای شهر یزد دیگه سرا حمله باج افزاری سید حیدر محمدی خزانه گیری پرنده درمان سرپایی اعتیاد اخراجی های 3 کمیسیون اصل 90 مجلس رییس اتاق اصناف مشهد معاون رییس جمهور ورزشگاه نقش جهان ریکاردو ساپینتو درباره پرسپولیس مهاجرت از ایران اینترنت رایگان پوره سیب زمینی پرواز مستقیم سازمان اداری بازی استقلال تلسکوپ فضایی تصادف مرگبار خراسان رضوی استقلالی ها عقد قرارداد اطلاع رسانی سازمان لیگ فوتبال ایران حذف چهار صفر از پول ملی لیگ های معتبر اروپایی کایسری اسپور ترکیه فناوری های پیشرفته سازمان لیگ فوتبال دیوان عدالت اداری دیپلماسی گردشگری لیگ فوتبال ایران رتبه بندی معلمان علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس تیم های استقلال آتش سوزی گسترده نیروهای امدادی پرسپولیس تهران مهم ترین اخبار استاد فرشچیان برقراری پرواز رییس دانشگاه اقتصاد ایران بسته اینترنت اینترنت هدیه دیوان عدالت عدالت اداری وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سازمان برنامه و بودجه کشور فناوری اطلاعات و ارتباطات ساماندهی نیروهای شرکتی ترکیب احتمالی پرسپولیس مدیریت باشگاه استقلال سازمان برنامه و بودجه سوپرجام فوتبال ایران باشگاه استقلال تهران
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
