پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 03:10
در این ساعت طلایی حتما بخوابید
261 -
  زوال عقل در زنان در اثر خواب آلودگی مداوم
همشهری آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 12:05 78029923


، این متخصصان بر اساس مطالعه ای که در مجله نورولوژی (Neurology) به چاپ رسیده است می گویند زنان مسنی که میزان خواب آلودگی آنها تغییرات محسوسی داشته است مثل بیش از حد چرت زدن، دو برابر بیشتر ...
خواب - زوال عقل - خواب آلودگی - متخصصان - آلودگی - زوال - خاطرات


262 -
  اگر میگرن خواب تان را مختل می کند، این توصیه ها را جدی بگیرید
عصر ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 11:30 78028935


میگرن می تواند بسیار دردناک باشد و همین موضوع، خواب شبانه ی فرد را مختل می کند. از طرفی، خواب ناکافی یا بی کیفیت نیز می تواند علائم میگرن را تشدید کند. - دکتر بارون می گوید: اگر میگرن به ...
میگرن - خواب - پزشک - علائم - سردرد - مشکلات - مختل


263 -
  چرا 4 ساعت خواب برای برخی آدم ها کافی است؟
آوش- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 08:19 78025522


یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو دریافتند نوعی جهش ژنتیکی نادر چنین قدرتی را به برخی از انسان ها می دهد که تنها با چهار ساعت خواب، - کم خوابی یکی از مشکلاتی است که ...
خواب - سانفرانسیسکو - تحقیقاتی - ساعت - ژنتیک - دانشگاه - اختلالات خواب


264 -
  این میوه شما را به خوابی آرام و عمیق دعوت می کند
رکنا- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 19:46 78020862


دکتر ویلیام لو، متخصص خواب می گوید: «مواد مغذی ای مانند تریپتوفان، منیزیم، امگا-3 و ویتامین ب-6 می توانند کیفیت خواب را بهبود دهند و شما را سریع تر به خواب عمیق ببرند. - و باکیفیت می تواند ...
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - خواب شبانه - مواد مغذی - داروهای خواب آور - متخصص


265 -
  این خوراکی ها خوابتان را دچار اختلال می کند
آفتاب- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 09:20 78009560


عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. - آفتاب نیوز : بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد.
خواب - شکلات تلخ - کافی - شکلات - خوابیدن - تغذیه نامناسب - خوراکی


266 -
  محققان: یک جهش ژنتیکی نادر به افراد کمک می کند با 4 ساعت خواب شبانه سرحال باشند
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 19:52 78002852


پژوهشگران در پژوهشی جدید، جهش ژنتیکی نادری به نام SIK3-N783Y را شناسایی کرده اند که به برخی افراد اجازه می دهد فقط با 4 تا 6 ساعت خواب شبانه روزشان را به خوبی و بدون احساس خستگی سپری کنند. - ...
جهش ژنتیکی - خواب - خواب شبانه - پژوهشگران - ژنتیکی - دانشگاه کالیفرنیا - شناسایی


267 -
   چرا 4 ساعت خواب برای برخی آدم ها کافیست؟
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 19:40 78002692


از آنجا که ژن SIK3، پروتیین کینازی تولید می کند که به پروتیین های دیگر سیگنال می دهد، این سیگنال دهی احتمالاً بر میزان خواب مورد نیاز ما تأثیر می گذارد. - از آنجا که ژن SIK3، پروتیین کینازی ...
خواب - پروتیین - سیگنال - شناسایی - نیاز - مشکلات - دیگر


268 -
  محققان: 4 ساعت خواب کافی است
سلام نو- دانش- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 19:27 78002562


پژوهشگران جهش ژنتیکی نادری به نام SIK3-N783Y را شناسایی کرده اند که به برخی افراد اجازه می دهد فقط با 4 تا 6 ساعت بخوابند. - پژوهشگران جهش ژنتیکی نادری به نام SIK3-N783Y را شناسایی کرده اند که به ...
جهش ژنتیکی - پژوهشگران - خواب - ژنتیکی - شناسایی - دانشگاه کالیفرنیا - نادر


269 -
  چرا 4 ساعت خواب برای برخی آدم ها کافیست؟
خبر فوری- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 12:38 77995622


یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو دریافتند نوعی جهش ژنتیکی نادر چنین قدرتی را به برخی از انسان ها می دهد که تنها با چهار ساعت خواب، - کم خوابی یکی از مشکلاتی است که ...
خواب - سانفرانسیسکو - تحقیقاتی - ساعت - ژنتیک - دانشگاه - اختلالات خواب


270 -
  کشف یک جهش ژنتیکی نادر که نیاز به خواب را کاهش می دهد
تک ناک- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 09:11 77990802


دانشمندان یک جهش ژنتیکی نادر را کشف کرده اند که بدون تأثیر منفی بر عملکرد مغز، نیاز انسان را به خواب شبانه کاهش می دهد. به گزارش تک ناک، گروهی از پژوهشگران آکادمی علوم چین موفق به شناسایی ...
ژنتیکی - تغییر ژنتیکی - پروتیین - جهش ژنتیکی - پروتیین ها - پژوهشگران - عملکرد


271 -
  چطور مدیتیشن به خواب کمک می کند؟
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 04:32 77988394


به گزارش پارسینه پلاس، در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب شبانه را از میلیون ها انسان ربوده اند، پژوهش های علمی نوید بازگشت آرامش به شب ها را با روشی ساده اما عمیق می دهند: - به گزارش پارسینه پلاس،
پژوهش های علمی - خواب - مدیتیشن - بازگشت آرامش - ذهن آگاهی - خواب شبانه - میلیون ها


272 -
  چطور مدیتیشن به خواب کمک می کند؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 04:18 77988348


به گزارش پارسینه پلاس، در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب شبانه را از میلیون ها انسان ربوده اند، پژوهش های علمی نوید بازگشت آرامش به شب ها را با روشی ساده اما عمیق می دهند: - بر اساس نتایج ...
خواب - مدیتیشن - خواب شبانه - پژوهش های علمی - ذهن آگاهی - بازگشت آرامش - خواب آلودگی


273 -
  چگونه خواب شبانه می تواند به کاهش قند خون کمک کند؟
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1404، 22:39 77986241


3 برای حفظ قند خون سالم، باید سطح آن بین 70 تا 140 میلی گرم در دسی لیتر باشد. اگر قند خون شما بالاتر از این مقدار است، ممکن است نیاز به تغییرات در رژیم غذایی، - بازدید:3 برای حفظ قند خون سالم، ...
قند خون - خواب - خوابیدن - تغییرات - کاهش - مشکلات تنفسی - بهبود یافته


274 -
  پرخوابی ایدیوپاتیک چیست؟
خط سلامت- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 19 اردیبهشت 1404، 11:12 77959817


اختلال خواب پرخوابی ایدیوپاتیک ممکن است به اندازه ای که تصور می شد نادر نباشد. این اختلال با خواب آلودگی شدید در طول روز، حتی با وجود خواب شبانه مناسب، - نادر است که به افراد مبتلا آن ...
خواب - خواب آلودگی - اختلال - پرخوابی - آلودگی - طول روز - خواب کافی


275 -
  کشف ژن کم خوابی: خواب کامل تنها با 3 ساعت استراحت شبانه
اندیشه قرن- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 19:12 77936534


ژن کم خوابی به گزارش سبک ایده آل، دانشمندان در پژوهشی تازه موفق به شناسایی یک جهش ژنتیکی(ژن کم خوابی) نادر شده اند که نیاز به خواب شبانه را به طور چشمگیری کاهش می دهد. - به گزارش سبک ایده آل،
خواب - خواب شبانه - کم خوابی - شبانه - دانشمندان - نیاز - استراحت


276 -
  کشف ژن کم خوابی: خواب کامل تنها با 3 ساعت استراحت شبانه
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 18:54 77936277


ژن کم خوابی به گزارش سبک ایده آل، دانشمندان در پژوهشی تازه موفق به شناسایی یک جهش ژنتیکی(ژن کم خوابی) نادر شده اند که نیاز به خواب شبانه را به طور چشمگیری کاهش می دهد. - این یافته مهم در ...
خواب - کم خوابی - طبیعی - خواب شبانه - پژوهشگران - دانشمندان - شبانه


277 -
  بهترین خوراکی ها برای افزایش انرژی روزانه
جالبتر- اقتصادی- 6  ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 10:37 77887501


نقش تغذیه در تولید انرژی پایدار انرژی بدن از طریق سوخت وساز مواد غذایی تامین می شود. زمانی که شما یک وعده غذایی را میل می کنید، بدن آن را تجزیه کرده و به گلوکز، - سبزیجات را به صورت خام در سالاد،
انرژی - غذایی - افزایش انرژی - وعده غذایی - وعده - خوراکی - صبحانه


278 -
  چطور با چند حرکت ساده اتاق خوابت رو به هتل پنج ستاره تبدیل کنی و به خواب زمستانی بری!
رکنا- سیاسی- 6  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 13:46 77872060


برای داشتن خوابی عمیق و آرام، علاوه بر برنامه ی منظم خواب، حفظ محیط خواب سالم ضروری است. عواملی مانند نور، دما، کیفیت هوا و آرامش محیط اتاق خواب می توانند تأثیر مستقیمی بر کیفیت استراحت ...
خواب - کیفیت - کیفیت خواب - اتاق خواب - کیفیت هوا - اتاق - محیط


279 -
  خواب کافی؛ راهی موثر برای کاهش استرس و بهبود سلامت روان
آفتاب- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 21:55 77860461


تحقیقات جدید نشان می دهند که خواب کافی و با کیفیت می تواند به طور قابل توجهی به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و عملکرد ذهنی فرد را بهبود بخشد. - آفتاب نیوز : در دنیای پر استرس امروزی، بسیاری ...
کاهش استرس - خواب کافی - استرس - تحقیقات - خواب - کاهش استرس و اضطراب - کاهش


280 -
  تاثیر مدیتیشن ذهن آگاهی بر خواب
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 15:13 77853619


در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب شبانه را از میلیون ها انسان ربوده اند، پژوهش های علمی نوید بازگشت آرامش به شب ها را با روشی ساده اما عمیق می دهند: - در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب ...
ذهن آگاهی - پژوهش های علمی - خواب - مدیتیشن - بازگشت آرامش - خواب شبانه - میلیون ها


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین




 
اخبار داغ:
خلاصه بازی ایران 5 - 4 کیپ ورد: هورا! در ضربات پنالتی بردیم! (ویدئو)
این سه بازیکن در فهرست خروج اوسمار؛ پرسپولیس نو می شود!
محرومیت لیدر استقلال در پی توهین به پرسپولیس
دیدار ایران و کیپ ورد با تساوی به ضربات پنالتی رفت
پیش بینی عجیب قیمت طلا و سکه برای فردا جمعه 23 آبان 1404
طرح ساماندهی نیروهای شرکتی در مراحل پایانی / سخنگوی کمیسیون اجتماعی امشب 22 آبان خبر داد / جزییات کامل و برنامه اجرایی
مدیرعامل جدید استقلال در یک قدیمی انتخاب 🏟️ | گزینه آبی ها این فرد است ✅
پایان رویای هافبک استقلال برای صعود به جام جهانی 2026؛ رهبری اوبامیانگ کافی نبود
تصویری جدید از پژمان جمشیدی در سفر به تورنتو کانادا
سرنوشت بازار لبنیات در مقابل تب برفکی چه می شود؟
ثبت سهام بورسی برای نوزادان آغاز شد | راهنمای کامل نام نویسی مرحله به مرحله
خشکسالی ادامه دار تهران تا دی ماه
کردستان شایسته بهترین هاست و مسیر توسعه آن با جدیت دنبال می شود
فیلم بسیار جالب از سه فرمانده بزرگ موشکی کشور
اعلام حکم دادگاه زینب موسوی برای شوخی با شاهنامه فردوسی
کنایه قالیباف: مدیر جهادی خودش «اختیار» تولید می کند، پول می آورد و می ایستد
افزایش حملات DeFi در نوامبر؛ زنگ خطر برای اکوسیستم کریپتو
کشف 46 هزار لیترسوخت قاچاق در بندرعباس
جزییات سانحه مرگبار در قلعه گنج کرمان
افزایش دو برابری فشار خون در کودکان و نوجوانان جهان طی دو دهه گذشته
مایکروسافت روش فعال سازی آفلاین KMS38 را در ویندوز 10 و 11 مسدود کرد
قابلیت Deep Research به NotebookLM آمد

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
ضربات پنالتی
ساماندهی نیروهای شرکتی
تیم ملی فوتبال
تیم ملی فوتبال ایران
نیروهای شرکتی
تیم ملی کیپ ورد
جمهوری اسلامی ایران
مقدماتی جام جهانی
مددجویان بهزیستی
حملات اسراییل به غزه
چزاره مالدینی
یورود
شهردار منطقه 9
خوشه ای
وزیر پیشین اطلاعات
هاروکی موراکامی
میشل دی گرگوریو
معاون میراث فرهنگی همدان
تسهیلات ازدواج
آدم های خلاق
رصد
پهنه بندی
تراویس اسکات
اخطاریه
محمد حاج رسولی ها
ننفت
رانندگان بدحجاب
معبد داش کسن
لایه بردار طبیعی پوست
شرکت توانیر
کمیته امداد
سازمان هدفمندسازی یارانه
قانون حمایت از خانواده
فرمانده انتظامی استان
هدفمندسازی یارانه ها
کارگزاران سازندگی
فرمانده انتظامی
مستمری مددجویان
ظرفیت های مردمی
اصلاح ذات البین
تغییر و تحولات
استان هرمزگان
افزایش مشارکت
تیم ملی ایران
تساوی بدون گل
حضرت فاطمه (س)
فرمانده یگان
سرمایه گذاری
مقامات قضایی
پنالتی ایران
جام جهانی 2026
جیره بندی آب
میلیون دلار
قاره آفریقا
روحیه جهادی
شورای امنیت
تقویت روحیه
سدهای تهران
اصلاح طلبان
محمود باقری
رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام،
کمیته امداد امام خمینی (ره)
سخنگوی وزارت امور خارجه
کمیته امداد امام خمینی
حجت الاسلام والمسلمین
رییس مجمع تشخیص مصلحت
سرمربی تیم ملی فوتبال
بهینه سازی مصرف انرژی
شورای عالی امنیت ملی
مقدماتی جام جهانی 2026
نمایشگاه بین المللی
سازمان بهزیستی کشور
هیئت مدیره استقلال
نیروگاه های حرارتی
وزیر راه و شهرسازی
تیم استقلال تهران
علیرضا بیرانوند،
استاندار کردستان
شهرستان بندرعباس


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.