پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه دوم
بروزرسانی: 21:22
قند صبحگاهی، قاتل انرژی روزانه
21 -
  9 خوراکی که دشمن خواب شما هستند
خبر آنلاین- پزشکی- 16  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 23:00 79703709


پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. -
خواب - خواب شبانه - کیفیت خواب - نوشیدنی - خوراکی - کافیین - شیرین


22 -
  راز بازسازی بدن در خواب شبانه
عصر ایران- سیاسی- 17  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 03:05 79693664


پژوهش جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد کم خوابی نه تنها باعث «مه ذهنی» و کاهش تمرکز می شود، بلکه در طولانی مدت خطر ابتلا به آلزایمر، - 4 سؤال از قالیباف : آن روز که دوستان گرامی از ...
دانشگاه هاروارد - رییس قوه قضاییه - ولادت حضرت زینب - بانک ایران زمین - اکران آنلاین - تقدیر و تشکر - پرخاشگرانه


23 -
  بهتری زمان مصرف چای سبز چه وقت از روز است؟
ایلنا- اقتصادی- 17  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 18:22 79690125


در فصل پاییز، با کوتاه تر شدن روزها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟ چای سبز عصرگاهی، - در فصل پاییز، با کوتاه تر ...
چای سبز - هوشمندانه - کافیین - نوشیدنی - ترکیب - انرژی - انتخاب


24 -
  نوشیدن چای سبز در زمان اشتباه ممنوع! | بهترین زمان مصرف برای سلامت بدن | نکات کلیدی و علمی
چه خبر- پزشکی- 17  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 11:59 79685795


در فصل پاییز، با کوتاه تر شدن روزها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، - به گزارش ...
چای سبز - کافیین - پایگاه خبری - هوشمندانه - ترکیب - نوشیدنی - زمان


25 -
  راز بازسازی بدن در خواب شبانه
آفتاب نو- پزشکی- 18  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 02:06 79682119


پژوهش جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد کم خوابی نه تنها باعث «مه ذهنی» و کاهش تمرکز می شود، - آفتاب نو مریم شیرافکن: پژوهش جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد کم خوابی نه تنها باعث ...
دانشگاه هاروارد - خواب - دانشگاه - هاروارد - مرحله - کم خوابی - بازسازی


26 -
  راز بازسازی بدن در خواب شبانه
جالبتر- پزشکی- 18  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 01:57 79682085


پژوهش جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد کم خوابی نه تنها باعث «مه ذهنی» و کاهش تمرکز می شود، بلکه در طولانی مدت خطر ابتلا به آلزایمر، - همشهری آنلاین مریم شیرافکن: پژوهش جدیدی از دانشگاه ...
دانشگاه هاروارد - مرحله - خواب - فشار خون بالا - کم خوابی - دانشگاه - هاروارد


27 -
  راز بازسازی بدن در خواب شبانه
رونویس- پزشکی- 18  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 01:14 79681943


پژوهش جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد کم خوابی نه تنها باعث «مه ذهنی» و کاهش تمرکز رونویس مریم شیرافکن: پژوهش جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد کم خوابی نه تنها باعث «مه ذهنی» ...
دانشگاه هاروارد - دانشگاه - خواب - هاروارد - کم خوابی - مرحله - تمرکز


28 -
  نوشیدن چای سبز در عصر، خواب را مختل می کند؟
اینتیتر- اقتصادی- 18  روز پیش - شنبه 3 آبان 1404، 15:36 79677095


در فصل پاییز، با کوتاه تر شدن روزها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟ چای سبز حاوی ترکیبی منحصربه فرد از کافیین ...
چای سبز - کافیین - ترکیب - هوشمندانه - خواب - نوشیدنی - بدون


29 -
  نوشیدن چای سبز در عصر، خواب را مختل می کند؟
جماران- پزشکی- 18  روز پیش - شنبه 3 آبان 1404، 12:25 79674729


در فصل پاییز، با کوتاه تر شدن روزها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟ چای سبز حاوی ترکیبی منحصربه فرد از کافیین ...
چای سبز - کافیین - خواب - کافی - تمرکز - نوشیدنی - عملکرد شناختی


30 -
  آیا نوشیدن چای سبز در عصر، خواب را مختل می کند؟ 
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 19  روز پیش - شنبه 3 آبان 1404، 08:57 79672212


در فصل پاییز، با کوتاه تر شدن روز ها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟ چای سبز حاوی ترکیبی منحصر به فرد از کافیین ...
چای سبز - منحصر به فرد - خواب شبانه - زمان مناسب - افزایش - هوشمندانه - کافیین


31 -
  نوشیدن چای سبز در عصر، خواب را مختل می کند؟ 
خبر آنلاین- اقتصادی- 19  روز پیش - شنبه 3 آبان 1404، 06:30 79671392


در فصل پاییز، با کوتاه تر شدن روزها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنی هایی مثل چای سبز روی می آورند. اما آیا این انتخاب هوشمندانه است؟ چای سبز حاوی ترکیبی منحصربه فرد از کافیین ...
چای سبز - نوشیدنی - منحصربه فرد - خواب شبانه - زمان مناسب - افزایش - هوشمندانه


32 -
  گیاهخواران این نکته مهم را درباره خواب شبانه به یاد بسپارند
آفتاب نو- پزشکی- 19  روز پیش - شنبه 3 آبان 1404، 04:46 79671221


287572 تاریخ انتشار: جمعه 02 آبان 1404 21:29 به گزارش بهداشت نیوز محققان اظهار داشتند: غذایی که افراد در طول روز مصرف می کنند بر الگوی خواب شبانه آنان تاثیر می گذارد و به همین دلیل لازم است برای ...
خواب شبانه - خواب - تاثیر - طول روز - برخورداری - محققان - خواب بهتر


33 -
  چگونه سیستم ایمنی را با سبک زندگی تقویت کنیم؟
شفقنا- پزشکی- 19  روز پیش - جمعه 2 آبان 1404، 12:27 79665225


سیستم ایمنی برای سلامت انسان حیاتی است؛ زیرا مسئول حفاظت از بدن در برابر میکروب ها، ویروس ها و بیماری های مزمن است. با این حال، سبک زندگی می تواند روی عملکرد آن تأثیر بگذارد، - شفقنا- ...
سیستم ایمنی - سبک زندگی - سیستم - ایمنی - روزنامه الشرق الاوسط - خواب کافی - خواب


34 -
  مشکل بی خوابی شبانه خود را این طور حل کنید/ اینفوگرافیک
آفتاب نو- پزشکی- 21  روز پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 23:51 79652724


287519 تاریخ انتشار: چهارشنبه 30 مهر 1404 21:58 به گزارش بهداشت نیوز شب های بی خوابی مشکلی آشنا برای بسیاری از افراد است که دلایل مختلفی می تواند داشته باشد؛ - به گزارش بهداشت نیوز شب های بی خوابی ...
بی خوابی - خواب - اینفوگرافیک - دمنوش های گیاهی - استرس و اضطراب - بی خوابی مزمن - بهداشت


35 -
  9 خوراکی که دشمن خواب شما هستند
رونگار- پزشکی- 22  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 12:37 79634658


پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. - به گزارش پارسینه ،یک متخصص تغذیه هشدار می ...
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - بی خوابی - تغذیه - خوراکی


36 -
  بهبود کیفیت خواب با پرهیز از 9 خوراکی ممنوعه شبانه
ایونا نیوز- پزشکی- 22  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 09:26 79632339


پزشکان و متخصصان تغذیه تأکید می کنند که برای داشتن خواب شبانه باکیفیت و احساس انرژی بیشتر در صبح، باید از مصرف 9 دسته خوراکی خاص، به ویژه غذاهای تند، - پزشکان و متخصصان تغذیه تأکید می ...
خوراکی - خواب - خواب شبانه - کیفیت - شبانه - احساس - پرهیز


37 -
  گربه ها واقعاً چقدر می خوابند؟
رونگار- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 22:17 79629019


گربه ها ساعات زیادی را در طول روز در حال چرت زدن هستند. - به نقل از روزنامه هفت صبح تصویر یک گربه که در گوشه ای جمع شده و آرام خوابیده، برای همه آشناست. گاهی حتی در عجیب ترین حالت ها، مثل ...
گربه ها - گربه - خواب - انسان ها - انسان - خواب شبانه - عجیب ترین


38 -
  9 خوراکی که دشمن خواب شما هستند
ایسنا- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 22:15 79628976


پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. -
خواب - خواب شبانه - کیفیت خواب - نوشیدنی - خوراکی - کافیین - شیرین


39 -
  گربه ها واقعاً چقدر می خوابند؟
ایسنا- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 18:15 79626785


گربه ها ساعات زیادی را در طول روز در حال چرت زدن هستند. - گربه ها واقعاً چقدر می خوابند؟ گربه ها ساعات زیادی را در طول روز در حال چرت زدن هستند. به گزارش ایسنا، روزنامه هفت صبح نوشت: تصویر ...
گربه ها - گربه - خواب - انسان ها - طول روز - چرت زدن - انسان


40 -
  خوراکی هایی که خواب شما را خراب می کنند | 9 ماده غذایی مضر برای شب | چگونه خواب آرام داشته باشیم؟
چه خبر- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 17:58 79626634


پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی های کافیین دار پیش از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند. - یک متخصص تغذیه هشدار می دهد که برخی خوراکی ...
خواب - کیفیت خواب - خوراکی ها - کیفیت - بی خوابی - تغذیه - نوشیدنی


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین




 
اخبار داغ:
جدول رده بندی مدالی بازی های همبستگی کشورهای اسلامی 2025/ جایگاه ایران
کارنامه و عملکرد گوستاوو مهاجم مدنظر اوسمار در پرسپولیس
نتیجه بازی والیبال عربستان و ایران امروز چهارشنبه 21 آبان 1404
پیش بینی قیمت طلا و سکه برای فردا پنجشنبه 22 آبان 1404 / مسیر بازار طلا صعودی است؟
بیوگرافی فرحناز قلاسی؛ دیدار فرحناز قلاسی معاون تدوین استاندارد ایران با رییس سازمان استاندارد اسراییل
غیررسمی: محمدرضا ساکت مدیرعامل استقلال شد!
بیوگرافی علی بویری ؛ سرپرست جدید فرمانداری اهواز
خطر حذف استقلال از آسیا در کمین است/ گزینه هایی برای مدیرعاملی استقلال در ذهن دارم
پرداخت مستقیم به حساب نیروهای شرکتی کلید خورد
پشت پرده پیش بینی بابک زنجانی از نرخ نجومی ارز
ببینید| هدیه جالب ترامپ به احمد الشرع، رییس جمهور سوریه
اعلام جزییات حقوق و قرارداد نیروهای شرکتی
پخش زنده والیبال ایران و عربستان
طرح ساماندهی نیروهای شرکتی 🏛️ | ورود به مراحل نهایی بررسی 🧾 | پایان بلاتکلیفی استخدامی نزدیک است 🎯
تصاویر خاکسپاری همایون ارشادی با حضور ستاره های سینما
مشاجره خانوادگی با قتل زن جوان همراه بود/ قاتل صبح امروز اعدام شد
دلار از 112 هزار گذشت؛ سکه با جهش 4 میلیونی رکورد 117 میلیونی را زد!
آغاز پذیره نویسی هم ارز 25 آبان ماه
رزمایش اعلام وضعیت هشدار عمومی از طریق تلفن همراه در روز جمعه + فیلم
مایکروسافت درایور صوتی با تأخیر اندک برای Windows on Arm توسعه می دهد
جزییات آتش سوزی برج مسکونی در خیابان تیموری تهران
ببینید| صحبت های تند خواهر تتلو علیه پژمان جمشیدی
دوره لیساس 3 ساله می شود؟/ جزییات یک پیشنهاد از سوی دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
دستگاه های اجرایی
صندوق ذخیره فرهنگیان
کشورهای اسلامی
مجلس شورای اسلامی
رییس سازمان
ساماندهی نیروهای شرکتی
همایون ارشادی
شورای اسلامی
شورای عالی انقلاب
یداله
لغو بازی پرسپولیس
شهردار اردبیل
لیدزیونایتد منچسترسیتی
نماینده خمین
چشمه کبود
نارندرا مودی
سرهنگ رضا موذن
مرگ مغزی
محمدرضا قاسمی
رییس سازمان بورس
نیمدور
چهار گلستانی
الوزائر
مخاط ریه
کوکلوس کلان
اعتبار
حشره شناسی پزشکی
سپاهان ذوب آهن
تیم بانوان پرسپولیس
سازمان استاندارد
مدیرعامل استقلال
رییس جمهور سوریه
اینترنت نسل پنجم
کمیسیون اقتصادی
فرمانداری اهواز
پایان بلاتکلیفی
ستاره های سینما
اسلام و انقلاب
انقلاب فرهنگی
بینی قیمت طلا
توسعه صادرات
قانون برنامه
صادرات ایران
نماینده مردم
شهردار اهواز
محمدرضا ساکت
سخنگوی وزارت
فوتبال ایران
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
اوسمار ویرا
تولید تریاک
حذف استقلال
وزارت آموزش
سازمان پدافند غیرعامل کشور
شورای عالی انقلاب فرهنگی
حضرت آیت الله جوادی آملی
رییس مجلس شورای اسلامی
سازمان پدافند غیرعامل
معاون اول رییس جمهور
ایالات متحده آمریکا
آیت الله جوادی آملی
انتخابات پارلمانی
خبرنگار پارلمانی
وزارت خزانه داری
ایران و عربستان
مدیرکل حفظ آثار
پدافند غیرعامل
مدیریت استقلال
استان مازندران
نقل و انتقالات
نایب رییس مجلس
سازمان پدافند
جدول رده بندی
سینمای ایران
ایالات متحده
تامین سرمایه
تیم پرسپولیس
شبکه اجتماعی
بازیگران زن


 

اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.