پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 03:13
چرا بعد از خوردن بعضی غذاها نمی خوابید؟ رازهایی که کمتر کسی می داند
فواید پتوی سنگین برای خواب
281 -
  کشف یک جهش ژنتیکی نادر که نیاز به خواب را کاهش می دهد
تک ناک- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 09:11 77990802


دانشمندان یک جهش ژنتیکی نادر را کشف کرده اند که بدون تأثیر منفی بر عملکرد مغز، نیاز انسان را به خواب شبانه کاهش می دهد. به گزارش تک ناک، گروهی از پژوهشگران آکادمی علوم چین موفق به شناسایی ...
ژنتیکی - تغییر ژنتیکی - پروتیین - جهش ژنتیکی - پروتیین ها - پژوهشگران - عملکرد


282 -
  چطور مدیتیشن به خواب کمک می کند؟
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 04:32 77988394


به گزارش پارسینه پلاس، در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب شبانه را از میلیون ها انسان ربوده اند، پژوهش های علمی نوید بازگشت آرامش به شب ها را با روشی ساده اما عمیق می دهند: - به گزارش پارسینه پلاس،
پژوهش های علمی - خواب - مدیتیشن - بازگشت آرامش - ذهن آگاهی - خواب شبانه - میلیون ها


283 -
  چطور مدیتیشن به خواب کمک می کند؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 04:18 77988348


به گزارش پارسینه پلاس، در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب شبانه را از میلیون ها انسان ربوده اند، پژوهش های علمی نوید بازگشت آرامش به شب ها را با روشی ساده اما عمیق می دهند: - بر اساس نتایج ...
خواب - مدیتیشن - خواب شبانه - پژوهش های علمی - ذهن آگاهی - بازگشت آرامش - خواب آلودگی


284 -
  چگونه خواب شبانه می تواند به کاهش قند خون کمک کند؟
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1404، 22:39 77986241


3 برای حفظ قند خون سالم، باید سطح آن بین 70 تا 140 میلی گرم در دسی لیتر باشد. اگر قند خون شما بالاتر از این مقدار است، ممکن است نیاز به تغییرات در رژیم غذایی، - بازدید:3 برای حفظ قند خون سالم، ...
قند خون - خواب - خوابیدن - تغییرات - کاهش - مشکلات تنفسی - بهبود یافته


285 -
  پرخوابی ایدیوپاتیک چیست؟
خط سلامت- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 19 اردیبهشت 1404، 11:12 77959817


اختلال خواب پرخوابی ایدیوپاتیک ممکن است به اندازه ای که تصور می شد نادر نباشد. این اختلال با خواب آلودگی شدید در طول روز، حتی با وجود خواب شبانه مناسب، - نادر است که به افراد مبتلا آن ...
خواب - خواب آلودگی - اختلال - پرخوابی - آلودگی - طول روز - خواب کافی


286 -
  کشف ژن کم خوابی: خواب کامل تنها با 3 ساعت استراحت شبانه
اندیشه قرن- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 19:12 77936534


ژن کم خوابی به گزارش سبک ایده آل، دانشمندان در پژوهشی تازه موفق به شناسایی یک جهش ژنتیکی(ژن کم خوابی) نادر شده اند که نیاز به خواب شبانه را به طور چشمگیری کاهش می دهد. - به گزارش سبک ایده آل،
خواب - خواب شبانه - کم خوابی - شبانه - دانشمندان - نیاز - استراحت


287 -
  کشف ژن کم خوابی: خواب کامل تنها با 3 ساعت استراحت شبانه
چه خبر- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 18:54 77936277


ژن کم خوابی به گزارش سبک ایده آل، دانشمندان در پژوهشی تازه موفق به شناسایی یک جهش ژنتیکی(ژن کم خوابی) نادر شده اند که نیاز به خواب شبانه را به طور چشمگیری کاهش می دهد. - این یافته مهم در ...
خواب - کم خوابی - طبیعی - خواب شبانه - پژوهشگران - دانشمندان - شبانه


288 -
  بهترین خوراکی ها برای افزایش انرژی روزانه
جالبتر- اقتصادی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 10:37 77887501


نقش تغذیه در تولید انرژی پایدار انرژی بدن از طریق سوخت وساز مواد غذایی تامین می شود. زمانی که شما یک وعده غذایی را میل می کنید، بدن آن را تجزیه کرده و به گلوکز، - سبزیجات را به صورت خام در سالاد،
انرژی - غذایی - افزایش انرژی - وعده غذایی - وعده - خوراکی - صبحانه


289 -
  چطور با چند حرکت ساده اتاق خوابت رو به هتل پنج ستاره تبدیل کنی و به خواب زمستانی بری!
رکنا- سیاسی- 7  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 13:46 77872060


برای داشتن خوابی عمیق و آرام، علاوه بر برنامه ی منظم خواب، حفظ محیط خواب سالم ضروری است. عواملی مانند نور، دما، کیفیت هوا و آرامش محیط اتاق خواب می توانند تأثیر مستقیمی بر کیفیت استراحت ...
خواب - کیفیت - کیفیت خواب - اتاق خواب - کیفیت هوا - اتاق - محیط


290 -
  خواب کافی؛ راهی موثر برای کاهش استرس و بهبود سلامت روان
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 21:55 77860461


تحقیقات جدید نشان می دهند که خواب کافی و با کیفیت می تواند به طور قابل توجهی به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و عملکرد ذهنی فرد را بهبود بخشد. - آفتاب نیوز : در دنیای پر استرس امروزی، بسیاری ...
کاهش استرس - خواب کافی - استرس - تحقیقات - خواب - کاهش استرس و اضطراب - کاهش


291 -
  تاثیر مدیتیشن ذهن آگاهی بر خواب
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 15:13 77853619


در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب شبانه را از میلیون ها انسان ربوده اند، پژوهش های علمی نوید بازگشت آرامش به شب ها را با روشی ساده اما عمیق می دهند: - در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب ...
ذهن آگاهی - پژوهش های علمی - خواب - مدیتیشن - بازگشت آرامش - خواب شبانه - میلیون ها


292 -
  مدیتیشن ذهن آگاهی ؛ راهی آرام برای خواب عمیق تر و زندگی پرانرژی تر
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 10:59 77847784


بر اساس نتایج مطالعات اخیر، تمرین های منظم مدیتیشن ذهن آگاهی می توانند به کاهش خستگی، خواب آلودگی در طول روز و افکار مزاحم پیش از خواب کمک کنند. - رونویس مریم شیرافکن: بر اساس نتایج مطالعات اخیر،
مدیتیشن - خواب - ذهن آگاهی - خواب آلودگی - طول روز - تمرین - آگاهی


293 -
  6 زنگ خطر جدی که خواب شبانه شما را به هم می ریزد
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 20:00 77825618


مشکلات خواب و بی توجهی به علائم هشداردهنده آن می تواند نشانگر اختلالات جدی سلامتی باشد. کمبود خواب مزمن، فراتر از یک خستگی ساده، سلامت جسمی و روانی شما را هدف قرار می دهد. - آفتاب نیوز ...
خواب - کمبود خواب - سلامت - سلامت جسمی - مشکلات - سلامتی - هشدار


294 -
  آیا جرم گیری به مینای دندان آسیب می زند؟
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 12:35 77802080


در کنار رعایت بهداشت فردی، توجه به رژیم غذایی نیز مؤثر است. مصرف زیاد مواد قندی، ترشیجات، شکلات های چسبنده و مواد غذایی سفت توصیه نمی شود. - آفتاب نیوز : سمانه رستگاری گفت: رعایت بهداشت ...
رعایت بهداشت - مسواک زدن - دندان - مسواک - رژیم غذایی - بهداشت - بهداشت دهان و دندان


295 -
  پاسخ به باور غلط: آیا جرم گیری به مینای دندان آسیب می زند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 09:50 77798158


در کنار رعایت بهداشت فردی، توجه به رژیم غذایی نیز مؤثر است. مصرف زیاد مواد قندی، ترشیجات، شکلات های چسبنده و مواد غذایی سفت توصیه نمی شود. - ، سمانه رستگاری گفت: رعایت بهداشت دهان و دندان ...
رعایت بهداشت - مسواک زدن - دندان - مسواک - رژیم غذایی - بهداشت - بهداشت دهان و دندان


296 -
  بارسلونای بی باک مقابل بدقلق ترین حریف ممکن!
پارس فوتبال- ورزشی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 08:52 77797002


بارسلونا در ادامه تلاش هایش برای رسیدن به رویای سه گانه، چهارشنبه شب در دور رفت نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا به مصاف اینتر خواهد رفت. نوشته بارسلونای بی باک مقابل بدقلق ترین حریف ممکن! ...
بارسلونا - لیگ قهرمانان - بارسلونای بی - فوتبال - لیگ قهرمانان اروپا - قهرمانان - قهرمانان اروپا


297 -
  این روش ساده برای رفع بوی بد دهان را امتحان کنید!
اقتصاد ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 08:09 77796262


به گزارش اقتصاد ایران؛ به نقل از خبرآنلاین، سمانه رستگاری دندانپزشک در گفتگو با مهر گفت: رعایت بهداشت دهان و دندان نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن دارد. - ؛ به نقل از خبرآنلاین، سمانه ...
دندان - بهداشت دهان و دندان - رعایت بهداشت - رفع بوی بد دهان - مسواک زدن - دهان و دندان - بهداشت دهان


298 -
  روش ساده برای از بین بردن بوی بد دهان
منیبان- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 06:43 77795598


​متخصص بهداشت دهان و دندان با تأکید بر اهمیت بهداشت دهان و دندان گفت: بی توجهی به مراقبت های ساده، می تواند منجر به عفونت، درد و از دست رفتن دندان شود. - به گزارش منیبان به نقل از خبرآنلاین،
بهداشت دهان و دندان - دندان - دهان و دندان - بهداشت دهان - مسواک زدن - بهداشت - رعایت بهداشت


299 -
  راهکارهای ساده برای برطرف کردن بوی بد دهان
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 05:47 77795303


متخصص بهداشت دهان و دندان با تأکید بر اهمیت بهداشت دهان و دندان گفت: بی توجهی به مراقبت های ساده، می تواند منجر به عفونت، درد و از دست رفتن دندان شود. - سمانه رستگاری دندانپزشک در گفتگو ...
بهداشت دهان و دندان - دندان - دهان و دندان - بهداشت دهان - مسواک زدن - بهداشت - رعایت بهداشت


300 -
  ساده ترین روش برای رفع بوی بد دهان ؛ چند وقت یکبار جرم گیری کنیم؟
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 04:54 77795123


به گزارش رونویس، سمانه رستگاری دندانپزشک در گفتگو با مهر گفت: رعایت بهداشت دهان و دندان نقش بسیار مهمی در... به گزارش رونویس، سمانه رستگاری دندانپزشک در گفتگو با مهر گفت: - به گزارش رونویس،
دندان - بهداشت دهان و دندان - رعایت بهداشت - دندانپزشک - رفع بوی بد دهان - مسواک زدن - دهان و دندان


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
خلاصه بازی ایران 3 - 4 ازبکستان: امان از پنالتی ! (ویدئو)
خلاصه بازی ایران 0 (3) (4) 0 ازبکستان (فینال تورنمنت العین 2025)
جدول مدال بازی های کشورهای اسلامی امشب سه شنبه 27 آبان 1404
ویدیو| واکنش هواداران ازبکستانی به شکست تیم ملی فوتبال ایران
ویدیو| خلاصه بازی ایران 0 (3) - ازبکستان 0 (4)/ دومی در تورنمنت العین با شکست دوباره مقابل ازبک ها
خلاصه بازی کاتالونیا مقابل تیم ملی فلسطین سه شنبه 27 آبان 1404
آیین «کتاب گردی» 12 ساله شد
واکنش دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی به ادعای دیدار پرتنش عون و لاریجانی: کاملاً کذب است
مراحل نهایی تصویب طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
تیگو 9 هیبرید؛ گران ترین محصول مدیران خودرو ارزش خرید دارد؟
تأثیرات اقتصادی هشدار جهانی درباره تهران بر بازار سرمایه
غریب آبادی: نگاه ایران معطوف به سیاست منطقه گرایی است
5 نوشیدنی گرم کافه ای که پاییز سرد را متفاوت می کنند
فیلم/ استقبال ترامپ از بن سلمان با پرواز اف 35
عارف به تهران بازگشت/ تشریح ابعاد سفر به مسکو
خرید اقساطی کوییک با 200 میلیون تومان پیش پرداخت و اقساط 5 میلیون تومانی + جزییات
مراقب مصرف ملاتونین باشین!
فاجعه موسسه ملل: 33 هزار میلیارد تومان تاراج شد! افشاگری تکان دهنده از ویژه خواری در داخل!
6 نشانه کلیدی فراموشی و آلزایمر
تصادف وحشتناک پژو 405 با کامیون 9 کشته و 7 زخمی بر جای گذاشت
مشکل اینترنت رفع شد
کشف 17 رأس احشام قاچاق در بندرلنگه
کلودفلر باگ پنهان را دلیل قطعی گسترده اینترنت اعلام کرد

موضوعات داغ:
تیم ملی فوتبال
شورای عالی امنیت ملی
میلیارد تومان
فشار خون بالا
اوراق بهادار
سریال بچه مهندس
کشورهای اسلامی
سازمان همکاری شانگهای
قطعی اینترنت
فوتبال ایران
جنایتکار
پرداخت های اینترنتی
فانوس ماهیان
غلامرضا حیدری
وام مسکن
نسیم آباد
نگهبان شب
سیلو
چشمه خاتون
رییس کمیته پارالمپیک آسیا
دروازه بان سوم پرسپولیس
کچله
یادداشت مهمان
اطلاع از زلزله
لیورپول اورتون
حوری
خانه طلاب
مذاکرات صلح طالبان و آمریکا
دستورالعمل های کرونایی
سرمربی پاختاکور
نماینده کنگره
اتباع غیرمجاز
شکایت استقلال
میلیون تومانی
حوادث و سوانح
رییس پلیس راه
کنگره آمریکا
شورای اسلامی
شبکه اجتماعی
مرحله پلی آف
فوتبال عراق
بهترین بازی
نخست وزیران
پایگاه خبری
منچستریونایتد منچسترسیتی
دبیر شورای عالی امنیت ملی
ساماندهی نیروهای شرکتی
تیم ملی فوتبال کشورمان
شرکت ارتباطات زیرساخت
بارسلونا رئال مادرید
معاون اول رییس جمهور
تیم ملی فوتبال ایران
رئال مادرید یوونتوس
ایالات متحده آمریکا
بهترین مدافعان جهان
مشکلات اقتصادی کشور
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
خانه کتاب و ادبیات
اختلال در اینترنت
غلامحسین کرباسچی
خودروهای وارداتی
پرسپولیس استقلال
رییس جمهور لبنان
رییس سازمان بسیج
بیماری فشار خون
بهترین مدافعان
سپاهان تراکتور
مشکلات اقتصادی
استقلال سپاهان
فابیو کاناوارو
تیم ملی امارات
منچستریونایتد
پارادوومیدانی
نیروهای شرکتی
محمدرضا پهلوی
جمهوری اسلامی
العین امارات
عوامل امدادی
ضربات پنالتی


 

بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.