پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه نهم
بروزرسانی: 15:04
161 -
  این عادت روزمره، خواب شبانه تان را مختل می کند
جالبتر- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 10:07 78844206


به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری، خواب یک فرآیند ترمیمی برای مغز و سلامت کل بدن است به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری، خواب یک فرآیند ترمیمی برای مغز و سلامت کل بدن است اما ...
خواب - بی خوابی - دستگاه های الکترونیکی - فرآیند - گزارش - سلامت - استفاده


162 -
  رازهای ساده و تاثیرگذار برای داشتن پیری سالم و با کیفیت
پنجره نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 01:16 78841125


پیری سالم تنها نتیجه یک شبه نیست، بلکه حاصل مجموعه ای از رفتارها و تصمیمات روزمره است که مسیر زندگی مان را در سال های آینده تعیین می کند. - متخصصان حوزه سلامت تاکید دارند که پیری سالم ...
سلامت - پیری - سالم - زندگی روزمره - سیستم ایمنی - سیگار کشیدن - کیفیت


163 -
  اختصاصی| خواب کافی، نسخه ای طبیعی برای سلامت قلب
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 17:00 78824844


تحقیقات جدید نشان می دهد خواب شبانه کافی و باکیفیت، نقش چشمگیری در کاهش خطر بیماری های قلبی دارد و می تواند به اندازه رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در حفظ سلامت قلب مؤثر باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ،
خواب - بیماری های قلبی - خواب شبانه - سلامت قلب - رژیم غذایی سالم - قلبی - بیماری


164 -
  اختصاصی| خواب کافی، نسخه ای طبیعی برای سلامت قلب
آفتاب نو- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 09:41 78808829


285166 تاریخ انتشار: شنبه 18 مرداد 1404 10:31 به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس مطالعه ای که اخیراً در نشریه انجمن قلب آمریکا منتشر شده، - به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس مطالعه ای که اخیراً در نشریه ...
خواب - بهداشت - مطالعه - آمریکا - نیوز - در معرض خطر - ابتلا


165 -
  نوشیدنی های مؤثر برای بهبود خواب شبانه
افکارنیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1404، 06:32 78772551


نوشیدنی های طبیعی با خواص آرام بخش، به کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و تسریع زمان به خواب رفتن کمک می کنند. - نوشیدنی های طبیعی با خواص آرام بخش، به کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و تسریع ...
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - بهبود - خواب رفتن - آرامش بخش


166 -
  10 نوشیدنی مؤثر برای بهبود خواب شبانه
رسانه 7- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 22:30 78763329


 با اینکه دانشمندان هنوز به طور کامل نمی دانند هنگام خواب دقیقاً چه اتفاقی در مغز و بدن ما می افتد، اما روشن است که خواب برای سلامتی حیاتی است. - گروه : شناسه : 626610 11 مرداد 1404 - 22:27 1 بازدید ...
خواب - نوشیدنی - خواب شبانه - دانشمندان - آرامش بخش - سلامت - بهبود


167 -
  اگر خواب خوبی ندارید این مطلب چاره مشکل شماست!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 00:15 78756368


متخصصان می گویند کابوس های مرتبط با غذا ممکن است به افسردگی و اضطراب هم مربوط باشند. - به گزارش و گاز ناشی از تحمل نکردن لاکتوز مستقیما بر حس وحال روحی فرد اثر می گذارند که این تاثیر می ...
خواب - کیفیت خواب - مطالعه - مواد خوراکی - کیفیت - خوردن - کابوس


168 -
  نور آبی گوشی، قاتل خواب شبانه ! فریب ناخواسته بدن برای نخوابیدن (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 10:20 78751856


ملاتونین هورمونی است که با تاریک شدن هوا ترشح می شود و ما را برای خواب آماده می کند. اما نور آبی گوشی به بدن پیام بیداری می فرستد و موجب می شود به سختی به خواب برویم. - عصر ایران ــ تحقیقات ...
خواب - نور آبی - ملاتونین - گوشی - خواب شبانه - هورمون - هورمونی


169 -
  کلید طلایی سلامت مغز و بدن را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 17:32 78733546


به گزارش برنا، در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد خواب شبانه کافی ندارند و این مسئله به یکی از چالش های مهم سلامت عمومی تبدیل شده است. تحقیقات پزشکی متعدد تأکید دارند که خواب کمتر ...
سلامت عمومی - خواب شبانه - خواب - سیستم ایمنی - تحقیقات - گزارش - سلامت


170 -
  بهترین زمان خواب شبانه
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 03:42 78728576


دکتر سید حجت کاوه، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، گفت: خواب کافی و باکیفیت، پایه گذار عملکرد صحیح مغز و سایر ارگان های بدن است و کم خوابی می تواند بر تمامی فرآیندهای ...
خواب - عضو هیأت علمی دانشگاه - خواب شبانه - خواب کافی - دانشگاه علوم پزشکی - کم خوابی - نامطلوب


171 -
  چهار راهکار حرکتی ساده برای درمان اختلال خواب؛ بدون دارو و روان درمانی
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 11:15 78723005


یوگا، تای چی، دویدن یا پیاده روی و تمرین قدرتی، چهار ورزش ساده، بدون نیاز به دارو، روان درمانی و یا هزینه های سنگین، خواب شبانه تان را متحول می کنند. - چهار راهکار حرکتی ساده برای درمان ...
روان درمانی - درمان - خواب - درمانی - ساده - دارو - خواب شبانه


172 -
  کلید طلایی سلامت مغز و بدن را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 04:31 78713476


284716 تاریخ انتشار: شنبه 04 مرداد 1404 15:00 به گزارش بهداشت نیوز، در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد خواب شبانه کافی ندارند و این مسئله به یکی از چالش های مهم سلامت عمومی تبدیل شده است. ...
خواب - سلامت عمومی - خواب شبانه - هورمون - گزارش - سلامت - عملکرد شناختی


173 -
  کلید طلایی سلامت مغز و بدن را بشناسید
تابناک- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 01:05 78713082


خواب باکیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان است که تاثیر عمیقی بر عملکرد مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم و حتی خلق وخو دارد. پژوهش ها نشان می دهند که کم خوابی مزمن می تواند زمینه ساز ...
خواب - سیستم ایمنی - بیماری ها - کم خوابی - سلامت - عملکرد شناختی - عملکرد


174 -
  چرا بدنمان بدون خواب کافی از پا می افتد؟
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1404، 22:14 78712362


تریبون اقتصاد در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد خواب شبانه کافی ندارند و این مسئله به یکی از چالش های مهم سلامت عمومی تبدیل شده است. تحقیقات پزشکی متعدد تأکید دارند که خواب کمتر ...
خواب - سلامت عمومی - خواب شبانه - تحقیقات - عملکرد شناختی - کافی - ساعت


175 -
  راز نهان سلامت مغز و بدن کشف کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1404، 15:00 78709762


خواب باکیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان است که تاثیر عمیقی بر عملکرد مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم و حتی خلق وخو دارد. پژوهش ها نشان می دهند که کم خوابی مزمن می تواند زمینه ساز ...
خواب - سیستم ایمنی - بیماری ها - کم خوابی - سلامت - عملکرد شناختی - عملکرد


176 -
  اگر شب ها کابوس می بینید این غذاها را نخورید
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 10:15 78701140


متخصصان می گویند کابوس های مرتبط با غذا ممکن است به افسردگی و اضطراب هم مربوط باشند. علائمی مانند نفخ، دل پیچه و گاز ناشی از تحمل نکردن لاکتوز مستقیما بر حس وحال روحی فرد اثر می گذارند ...
خواب - کیفیت خواب - کابوس - مطالعه - مواد خوراکی - کیفیت - خوردن


177 -
  بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟
رسانه 7- سیاسی- 4  ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 06:05 78700230


فوق تخصص اختلالات خواب با اشاره به بهترین زمان خواب شبانه گفت: برای داشتن خواب باکیفیت تر، بهتر است که افراد حداقل 1 تا 2 ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل دور باشند. - گروه : شناسه :
خواب - اختلالات خواب - اختلالات - بهترین - فوق تخصص - زمان - خواب شبانه


178 -
  بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 06:02 78700224


فوق تخصص اختلالات خواب با اشاره به بهترین زمان خواب شبانه گفت: برای داشتن خواب باکیفیت تر، بهتر است که افراد حداقل 1 تا 2 ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل دور باشند. - به نقل ازمهر ،
خواب - اختلالات خواب - اختلالات - فوق تخصص - اطلاعات - زمان - بهترین


179 -
  بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 03:35 78700037


فوق تخصص اختلالات خواب با اشاره به بهترین زمان خواب شبانه گفت: برای داشتن خواب باکیفیت تر، بهتر است که افراد حداقل 1 تا 2 ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل دور باشند. - فوق ...
خواب - اختلالات خواب - اختلالات - فوق تخصص - خواب شبانه - بهترین - زمان


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان
خبر امروز | این میوه فروش شیرازی، مرزهای تنبلی را جابجا کرد!
پیام رهبر معظم انقلاب به فرشته حسن زاده مدال نقره موی تای
نتانیاهو هار می شود/ ترامپ چراغ سبز بدهد یا ندهد به ایران حمله می کنم
دیسبک سنگین دموکرات ها به ترامپ با انتشار ویدیوی لیونل مسی
جدایی بحث برانگیز 400 هزار دلاری دورسون از پرسپولیس
قیمت طلای 18 عیار و طلا امروز 30 آبان 1404 ؛ سکه چند شد؟ +جدول
تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس
دلایل اصلی سقوط امروز ارزهای دیجیتال؛ ریزش بیت کوین ادامه دارد
واکنش عجیب پاکو آلکاسر به درخواست مذاکره با پرسپولیس!
لحظاتی از مبارزه کشتی کامران قاسمپور در مصاف با دژوف از آذربایجان در بازی های کشورهای اسلامی
عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی
آخرین قیمت جدید گوشت قرمز امروز 30 آبان ماه 1404
مبلغ عیدی کارمندان محرمانه شد! | سه سناریوی جنجالی روی میز
ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد
شوک یارانه ای: 438 هزار نفر آبان ماه حذف شدند!
ماجرای استعفای قبول ‎نشده محمدجواد ظریف از وزارت امور خارجه در کتاب خاطرات اسحاق جهانگیری!
آیت الله مظفری: رعایت حجاب از ادارات شروع شود/پرونده خودرویی با هزاران شاکی نیازمند تسریع است
اوقات شرعی خمام امروز جمعه 30 آبان 1404 (21 نوامبر 2025) - زمان دقیق اذان
علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست
 بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندروید
آیا باید برای تعویض پوشک از نوزاد اجازه گرفت؟
ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها
پویش آزادی مادران زندانی غیرعمد

موضوعات داغ:
عیدی کارمندان
وزارت امور خارجه
کامران قاسم پور
کامران قاسمپور
کتایون ریاحی
کشورهای اسلامی
آتش سوزی جنگل
امام جمعه کیش
ایران خودرو
جمهوری اسلامی ایران
مامورو هوسودا
ولگرد
کوچکترین کتابخانه
فیلم کوتاه «شهربازی»
سامانه اس 400 روسیه
ادون ژگرووا
شفر
برنامه چهل تیکه
جسیدان
مهریه های عجیب
شاخه جدید
پیش از زایمان
مسابقه دانش آموزی نور
برنامه هفت
بازگشایی سینماها
تمندان
نخست وزیر پاکستان
تالاب هشیلان
دهدشت
تمدید کنسرت علیرضا قربانی
عامل سازمان
رهبر انقلاب
منچستریونایتد منچسترسیتی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
وزارت میراث فرهنگی
پرسپولیس استقلال
وزیر امور خارجه
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
دهک های درآمدی
منچستریونایتد
تیم های ایرانی
برنامه هسته ای
امام خمینی (ره)
بهترین گلزنان
سردار سلیمانی
میراث فرهنگی
فوتبال ایران
تراکتورسازی
بهترین گلزن
برنامه هسته
رئال مادرید
بایرن مونیخ
میراث معنوی
حزب دموکرات
رییس جمهوری
استان تهران
اخبار ورزشی
قانون مدیریت خدمات کشوری
فرمانده انتظامی شهرستان
اورژانس آذربایجان شرقی
بازار ارزهای دیجیتال
معاون اول رییس جمهور
اتاق بازرگانی تبریز
خبرگزاری صدا و سیما
عملیات امداد و نجات
شبکه های تلویزیونی
سید اسدالله جولایی
استاندار مازندران
زیبایی خیره کننده
فوریت های پلیسی 110
قیمت سکه طرح جدید
بنیامین نتانیاهو
جمهوری آذربایجان
دفتر رییس جمهوری
پیام رهبر انقلاب


 

آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.