پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 18:50
اختصاصی| خواب کافی، نسخه ای طبیعی برای سلامت قلب
241 -
  عوامل موثر بر خوابی با کیفیت
اقتصاد نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 04:33 76685801


خواب کافی و مناسب، نقشی حیاتی در سلامت جسمی و روانی ایفا می کند. کم توجهی به این موضوع و محروم شدن از خواب مطلوب و آرامش افزا، - اقتصادنیوز: خواب کافی و مناسب، نقشی حیاتی در سلامت جسمی ...


242 -
  با این خوراکی ها راحت تر بخوابید
خبرخوانی- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 21:16 76651298


ساعت خواب منظم، کلید سلامت و انرژی روزانه است. - داشتن ساعت خواب منظم به بهبود کیفیت خواب و افزایش انرژی روزانه کمک می کند. خواب ناکافی می تواند باعث کاهش تمرکز، ضعف سیستم ایمنی و افزایش ...


243 -
  اگر شما هم شب از خواب می پرید بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 13:00 76645337


شب زمان مناسبی برای استراحت است اما گاهی با پریدن ناگهانی از خواب شبانه بدخواب شده و نمی توانیم انرزی لازم را در طول روز داشته باشیم. - ،  از خواب پریدن و ناگهان بیدار شدن از خواب با احساسی ...


244 -
  آیا باید در محل کار چرت زد؟
زی سان- اقتصادی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 23:51 76639292


برخی از شرکت ها در تلاشند تا این خلأ را پر کنند. نیل وونگ با الهام از مادرش که پرستار بود شرکت Nap York را تأسیس کرد که غرفه های خواب را در منهتن و کویینز با قیمت حدود 27 دلار (26 یورو) در ساعت ...


245 -
  چرا از خواب می پرید؟ عوامل و راهکارهای جلوگیری از بیدار شدن ناگهانی
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 23:35 76639138


29 خواب شبانه یکی از مهم ترین عوامل حفظ سلامتی و انرژی در طول روز است، اما گاهی افراد به دلایل مختلف از خواب می پرند که باعث ایجاد اختلال در کیفیت خواب و احساس خستگی در روز می شود. - بازدید:29 ...


246 -
  تاثیر ترشح زیاد این هورمون بر خواب شبانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 15:05 76632631


استرس چیزی هست که این روزها خیلی های ما با آن آشنا هستیم، ترشح یک هورمون در بدن سبب ایجاد وضعیت استرس زا میشود، اما برای کنترل این وضعیت چه باید کرد؟ - است، احتمالا این جمله باید برای ...


247 -
  این هورمون خواب شبانه را از چشم شما می گیرد
اندیشه قرن- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 00:17 76623028


استرس چیزی هست که این روزها خیلی های ما با آن آشنا هستیم، ترشح یک هورمون در بدن سبب ایجاد وضعیت استرس زا میشود، اما برای کنترل این وضعیت چه باید کرد؟ The post این هورمون خواب شبانه را از ...


248 -
  این هورمون خواب شبانه را از چشم شما می گیرد
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 23:59 76622892


استرس چیزی هست که این روزها خیلی های ما با آن آشنا هستیم، ترشح یک هورمون در بدن سبب ایجاد وضعیت استرس زا میشود، اما برای کنترل این وضعیت چه باید کرد؟ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، ...


249 -
  این هورمون خواب شبانه را از چشم شما می گیرد
اندیشه معاصر- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 23:48 76622810


استرس چیزی هست که این روزها خیلی های ما با آن آشنا هستیم، ترشح یک هورمون در بدن سبب ایجاد وضعیت استرس زا میشود، اما برای کنترل این وضعیت چه باید کرد؟ - ، یکی از گرفتاری های این روزها نزدیکی ...


250 -
  7 حقیقت تلخ درباره کسانی که خوابشان از 9 ساعت می گذرد!
خط سلامت- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 13:22 76613380


خواب بیش از 9 ساعت نه تنها سودمند نیست، بلکه می تواند خطراتی از جمله افزایش بیماری های قلبی، دیابت و اختلالات متابولیکی را به همراه داشته باشد. - ضروری است، اما باید به تعادل آن توجه کرد. ...


251 -
  بهترین ساعت خواب شبانه برای بزرگسالان چه ساعتی است؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 10:44 76609892


به گزارش پارسینه پلاس؛خواب شبانه به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد. - به گزارش پارسینه پلاس ؛خواب ...


252 -
  8 فایده جالب چرت زدن در روز
آفتاب- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 15:40 76588472


قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه می کردند که افراد از چرت زدن در طول روز اجتناب کنند. پیشرفت های علمی در دهه های اخیر باعث شدند پژوهشگران در زمینه ی تأثیر عادات و بهداشت خواب روی عملکرد ...


253 -
  کارتون باب اسفنجی و مهمانی ای که به یک ماجراجویی شبانه تبدیل شد! + فیلم
رکنا- فرهنگی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 13:42 76586872


تصمیم می گیرد یک مهمانی با خواب شبانه برای دوستانش برگزار کند. اما خوابیدن در کنار پاتریکِ پر سر و صدا، اختاپوسِ کلافه و سندیِ ماجراجو، اصلاً کار ساده ای نیست! هر بار که باب اسفنجی سعی ...


254 -
  کسانی که بیشراز 9ساعت میخوابند منتظر این اتفاق باشند
رسانه 7- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 03:16 76580988


بزرگسالان به طور معمول به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. خواب بیشتر از این میزان می تواند نشانگر وجود مشکلات جسمی و روانی باشد و حتی بر کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد. - افزایش وزن و چاقی:


255 -
  کسانی که بیشراز 9ساعت میخوابند منتظر این اتفاق باشند
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 01:38 76580680


بزرگسالان به طور معمول به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. خواب بیشتر از این میزان می تواند نشانگر وجود مشکلات جسمی و روانی باشد و حتی بر کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد. - بزرگسالان به ...


256 -
  اگر بیشتر از 9 ساعت می خوابید منتظر این اتفاقات منفی باشید
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 22:54 76579495


3 خواب یکی از نیازهای حیاتی بدن برای بازسازی انرژی و حفظ سلامت است. با این حال، خواب بیش از حد، به ویژه در افراد میانسال، می تواند خطراتی به همراه داشته باشد. - بازدید:3 خواب یکی از نیازهای ...


257 -
  روش های خانگی معجزه آسا برای رفع دندان درد
خط سلامت- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 17:12 76575150


13 راهکار خانگی ساده و موثر برای تسکین دندان درد! دندان عقل می تواند دردناک و آزاردهنده باشد، اما با روش های خانگی مانند کمپرس یخ می توانید به سرعت درد را کاهش داده و آرامش خود را باز یابید.


258 -
  این خوراکی ها قاتل خواب شبانه هستند
اقتصاد 24- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 16:37 76539006


دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی ها می توانید راحت تر به خواب رفته و از خوابی با کیفیت بالاتر بهره مند شوید. -


259 -
  8 راهکار برتر برای جلوگیری از پیری مغز، قلب و چشم ها
خط سلامت- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 14:13 76536353


با مراقبت های ساده می توانید از پیری زودرس اعضای بدن جلوگیری کنید؛ روش هایی چون مرطوب نگه داشتن پوست، تغذیه مناسب برای مو و چشم و محافظت از این اعضا در برابر آسیب های محیطی مانند نور خورشید،


260 -
  علیرضا دبیر 3 ساعت و علی دایی 10 ساعت می خوابند؛ آیا خواب کافی، اتلاف وقت است؟
پارس فوتبال- ورزشی- 6  ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 12:47 76499478


طرفداری | به بهانه دعوای لفظی علیرضا دبیر و علی دایی که بخشی از آن در خصوص ساعت خواب شبانه بود، به بررسی تاثیر مستقیم خواب و استراحت شبانه به عملکرد و تاثیرگذاری در کار پرداخته ایم. ...




 
اخبار داغ:
2 خرید جدید در راه پرسپولیس
نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد | استقلالی ها حتما بخوانند + عکس بازیکن جدید
استقلال با گزینه پرسپولیس به توافق رسید
غایبان بزرگ سوپرجام استقلال و تراکتور از راه رسیدند + جزییات
نحوه خرید بلیت بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام 1404 + لینک و قیمت
رونمایی از ترکیب استقلال برای سوپرجام؛ چند بازیکن جدید برابر تراکتور
خبر خوش برای نیروهای شرکتی؛ساماندهی کارکنان دولت مشخص شد+اسامی کارکنان جمع شد
جدول قطعی برق کرمانشاه فردا یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 + برنامه قطعی برق کرمانشاه یکشنبه منتشر شد
عکس/ نوشته عجیب روی یک کارت عروسی جلب توجه کرد!
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز در بازار امروز (18 مرداد 1404) اعلام شد
جزییات تصمیم دولت و مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
یک کنسرسیوم آمریکایی مدیریت کریدور زنگزور را در دست گرفته؛ ایران باید تلاش کند که در این کنسرسیوم سهمی داشته باشد / وقتی برای محکوم کردن یا درگیری نداریم؛ این روند باعث خفگی ژئوپلیتیک ما می شود
قیمت دینار عراق به تومان امروز شنبه 18 مرداد 1404
پشت پرده فعالیت جراح زیبایی غیرمجاز در تهران/ مهدی عربلو را شناسایی کنید
آتش سوزی مهیب در انبار کالای گمرک منطقه ویژه اقتصادی کاوه ساوه
پیش فروش سایپا با مدل تازه | چانگان و شاهین در لیست قرار گرفتند
احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت
استاد فرشچیان و هنر چوگان در تراول چک های 200 هزار تومانی +عکس
شیر مادر؛ اولین واکسن و مهم ترین سرمایه گذاری برای سلامت کودکان
شهید محمود صارمی خبرنگار چگونه به دست طالبان به شهادت رسید؟
آمار مخاطب و فروش سالن های اداره کل هنرهای نمایشی اعلام شد
انفجار مهیب در لبنان/ چند نظامی کشته شدند؟
چگونه زمان زیاد پای صفحه نمایش بر سلامت قلب کودکان تأثیر می گذارد
پیشبرد مگاپروژه عظیم فیبرنوری برای 27 میلیون مشترک کابل مسی؛ ارائه بسته های جذاب نامحدود به مشترکان فیبرنوری
پیامدهای امنیتی و ژئوپلیتیکی کریدور لاجورد برای ایران

موضوعات داغ:
انتقالات استقلال
نیروهای شرکتی
نقل و انتقالات استقلال
نقل و انتقالات
باشگاه استقلال
محمود فرشچیان
منطقه ویژه اقتصادی کاوه
استقلال و تراکتور
شرکت مخابرات ایران
منطقه ویژه اقتصادی
خودروی پلیس
شهردار مهران
سریال The Last Of Us
بعثه
سرهنگ رضا همتی زاده
مرتضی اثمری
لارما
محمد قاسم
بهترین شهرهای دنیا
دوومیدانی ایران
ورود کالا
دانشگاه آریزونا
نیوشا
پیمان الماسی
صندوق مهر رضا
والیبال صربستان
درویش آباد
درن فلچر
امام جمعه اردبیل
سد تالوار
مجتمع تجاری
معاون رییس جمهور
ورزشگاه نقش جهان
تماشاخانه سنگلج
تیم ملی فوتبال
هنرهای نمایشی
سازمان اداری
بازی استقلال
کایسری اسپور
سرمایه گذاری
عقد قرارداد
سازمان لیگ فوتبال ایران
حذف چهار صفر از پول ملی
لیگ های معتبر اروپایی
عضو هیأت علمی دانشگاه
عضو هیئت علمی دانشگاه
دانشگاه آزاد اسلامی
رییس جمهوری آمریکا
دانشگاه علوم پزشکی
سازمان لیگ فوتبال
باشگاه خبرنگاران
جمهوری آذربایجان
لیگ فوتبال ایران
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
آتش سوزی گسترده
نیروهای امدادی
فناوری اطلاعات
استان کرمانشاه
مهم ترین اخبار
حقوق بین الملل
جمهوری آمریکا
عضو هیئت علمی
عضو هیأت علمی
پوکی استخوان
نماینده مردم
خبرگزاری آنا
رییس دانشگاه
آنتونیو آدان
اقتصاد ایران
مفاخر فرهنگی
دانشگاه علوم
دانشگاه آزاد
روزهای اخیر
رییس جمهوری
اطلاع رسانی
تمامیت ارضی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
سازمان برنامه و بودجه کشور
فناوری اطلاعات و ارتباطات


 

سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه چرخان






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.