پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه دهم
بروزرسانی: 11:31
این عادت روزمره، خواب شبانه تان را مختل می کند
رازهای ساده و تاثیرگذار برای داشتن پیری سالم و با کیفیت
181 -
  چالش های تغذیه ای در ایران برای رشد قد
شفقنا- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 13:22 77583654


شفقنا زندگی شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - شفقنا زندگی شاید این موضوع ...
پروتیین - رشد قد - خواب شبانه - هورمون رشد - صبحانه - شفقنا - زندگی


182 -
  غذای مفید برای قد بلند شدن کودکان
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 06:13 77578699


شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - پروتیین با کیفیت بالا، نقش کلیدی در تولید ...
پروتیین - استخوان - هورمون رشد - رشد قد - تقویت استخوان ها - تخم مرغ - تقویت استخوان


183 -
  خواب آلودگی؛ یک نگرانی جدی برای سلامتی
تابناک- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 05:05 77578497


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - به گزارش تابناک ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - سلامتی - کمبود خواب - بیماری های قلبی - نگرانی


184 -
  خطری پنهان که در بهار سلامتی تان را به خطر می اندازد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 03:18 77578213


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - کمبود خواب مشکلی ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - سلامتی - کمبود خواب - بیماری های قلبی - بیماری


185 -
  راهکار قد بلند شدن کودکان
پارسینه- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 21:42 77575587


شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - و به نقل از فرارو، پروتیین با کیفیت بالا، ...
پروتیین - استخوان - هورمون رشد - رشد قد - تقویت استخوان ها - تخم مرغ - تقویت استخوان


186 -
  یک خطر پنهان که در فصل بهار سلامتی شما را تهدید می کند
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 19:11 77573517


281609 تاریخ انتشار: چهارشنبه 27 فروردین 1404 17:00 به گزارش بهداشت نیوز کمبود خواب مشکلی است که می تواند شما را در معرض خطر بیماری های مختلف قرار دهد و در بلندمدت به سلامتی شما آسیب بزند. - کد ...
سلامتی - خواب - خواب آلودگی - در معرض خطر - کمبود خواب - بیماری - 27 فروردین


187 -
  خواب آلودگی یک نگرانی جدی برای سلامتی است
ایسنا- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:00 77564987


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - آیا زیاد خمیازه ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - کمبود خواب - سلامتی - شبکه خبری سی ان ان - هشدار


188 -
  چطور پیری زودرس را به تاخیر بیندازیم؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 02:53 77560804


کارشناسان معتقدند استفاده از چند راهکار ساده می تواند پیری را به تاخیر بیندازند. - شاید تصور کنیم تنها ژنتیک یا عوامل محیطی دلیل چروک های زودرس، خستگی مزمن یا افت شادابی پوست هستند، ...
سبک زندگی - پیری - خواب - شادابی پوست - کیفیت - جوانی - تاخیر


189 -
  چه صبحانه ای برای رشد قد مفید است؟
اقتصاد ایران- اقتصادی- 4  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 22:03 77558766


به گزارش اقتصادایران،  شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. چرا؟ زیرا بدن پس از یک خواب شبانه طولانی، - پروتیین با کیفیت بالا،
پروتیین - رشد قد - استخوان - هورمون رشد - صبحانه - تقویت استخوان ها - تخم مرغ


190 -
  چه صبحانه ای برای رشد قد مفید است؟
مهر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 12:00 77549810


 شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای رشد قد محسوب می شود. در ادامه دلایل آن را خواهیم گفت. -  شاید این موضوع تعجب برانگیز باشد، اما صبحانه ...
رشد قد - صبحانه - مهم ترین - پروتیین - یکی از - وعده - غذایی


191 -
  10 گیاه مفید برای مقابله با بی خوابی
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 04:27 77544629


از دیدگاه طب ایرانی دلیل بی خوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بی خوابی حاصل می شود؛ به منظور بهبود این مشکل می توان از داروهای گیاهی کمک گرفت. ...
خواب - بی خوابی - مشکل - درمان های خانگی - استفاده - داروهای گیاهی - دلیل بی خوابی


192 -
  چرا در فصل بهار خواب آلود می شویم؟ راهکارهایی طلایی برای رفع آن
رسانه 7- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 03:26 77544453


به گزارش آفتاب نو، در فصل بهار، بسیاری از افراد صبح ها با احساس خواب آلودگی بیشتری مواجه می شوند. این موضوع ناشی از تغییرات طبیعی بدن در پاسخ به گرم تر شدن هوا و تغییر در زمان طلوع آفتاب است.
فصل بهار - خواب - کیفیت خواب - بهار - آلرژی - خورشید - خواب آلودگی


193 -
  جنگ با بی خوابی شبانه با 10 داروی گیاهی مؤثر |
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 07:23 77528266


به گزارش خبرنگار مهر، بی خوابی و اختلال در خواب شبانه مشکلی بسیار آزار دهنده است که موجب می شود تا صبح فردا با کرختی و بی حوصلگی از خواب بیدار شوید و تمام طول روز را با خواب آلودگی طی نمایید.
خواب - خواب آلودگی - بی خوابی - خواب شبانه - بی حوصلگی - خبرنگار - شبانه


194 -
  آیا میل جنسی در ابتدای روز بیشتر است؟!
رسانه 7- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 18:21 77488640


 به گزارش پارسینه، این سوالی است که ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده است. نقش هورمون ها: تستوسترون در اوج صبحگاهی یکی از مهم ترین عوامل موثر بر میل جنسی، - تاثیر بر زنان: اگرچه ...
هورمون - میل جنسی - کاهش - تاثیر - جنسی - استرس - کاهش استرس


195 -
  راهکارهای فوری برای مقابله با خستگی و کمبود خواب
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 18:19 77463075


به گزارش پارسینه، با به کارگیری راهکارهای ساده و فوری، می توانید تا حد زیادی با این چالش مقابله کرده و انرژی از دست رفته خود را بازیابید. درک چرخه خواب نوزاد و تنظیم انتظارات تفاوت خواب ...
خواب - نوزاد - انتظارات - مقابله - تفاوت - تنظیم - نوزادان


196 -
  والدین تازه کار: راهکارهای فوری برای مقابله با خستگی و کمبود خواب
دانشیاری- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 18:01 77462875


ورود یک نوزاد به زندگی، شیرین ترین و در عین حال طاقت فرساترین تجربه برای زوجین است. یکی از بزرگ ترین چالش های والدین تازه کار، کمبود خواب مزمن و خستگی ناشی از آن است. - تفاوت خواب نوزاد با بزرگسال:
خواب - نوزاد - کمبود خواب - والدین - انتظارات - نوزادان - طاقت فرساترین


197 -
  چرت زدن در محل کار در ژاپن نشانه چیست؟
زیرنویس نیوز- بین الملل- 4  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 13:53 77442546


در بیشتر کشورها، اگر در محل کار چرت بزنید یا بخوابید، ممکن است توبیخ یا حتی اخراج شوید. اما در ژاپن این کار نه فقط نشانه تنبلی نیست، - دیجیاتو نوشت: در بیشتر کشورها، اگر در محل کار چرت ...
محل کار - چرت زدن - ژاپن - نشان - خواب - نشانه - ژاپنی ها


198 -
  چرت زدن در محل کار در ژاپن نشانه چیست؟
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 4  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 13:51 77442502


در فرهنگ ژاپنی ها، چرت زدن در محل کار و اماکن عمومی به عنوان نشانه ای از سخت کوشی و تعهد به کار محسوب می شود. - دیجیاتو نوشت: در بیشتر کشورها، اگر در محل کار چرت بزنید یا بخوابید، ممکن است ...
چرت زدن - محل کار - ژاپن - ژاپنی ها - نشان - نشانه - خواب


199 -
  باید ها و نباید های نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب شب
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 09:30 77373834


آبرسانی منظم و همیشگی به بدن از طریق نوشیدن آب می تواند پیامد های مثبتی برای سلامت ما داشته باشد. - آبرسانی منظم و همیشگی به بدن از طریق نوشیدن آب می تواند پیامد های مثبتی برای سلامت ما داشته باشد.
نوشیدن آب - خواب شبانه - آبرسانی - دریافتی - خواب - تامین - شبانه


200 -
  نتایج یک پژوهش درباره استفاده از موبایل قبل از خواب
تابناک- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 02:05 77372363


یک ساعت استفاده از موبایل قبل از خواب می تواند 24 دقیقه خواب شما را کم کند. - یک پژوهش جدید نشان داده یک ساعت استفاده از تلفن همراه در تخت خواب، سبب کوتاه شدن 24 دقیقه ای خواب شبانه می شود. ...
استفاده - خواب - موبایل - پژوهش - دقیقه - یک ساعت - درصد




 
اخبار داغ:
نظر کارشناسی مارک کلاتنبرگ درباره داوری استقلال - تراکتور: یک پنالتی و اخراج سوخت و پنالتی گرفته شده اشتباه بود!؟
عکس| این اشتباه بازیکن میلیاردی استقلال است!
تصمیم جدید ترامپ درباره حماس اعلام شد
متلک سنگین اسطوره استقلال به سبک بازی تیم ساپینتو سوژه شد + کلیپ وایرال شده
بررسی طرح ساماندهی کارکنان دولت در هیت وزیران
هاشمیان: داشتیم بزرگترین انتقال تاریخ را رقم می زدیم
قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز سه شنبه 21 مرداد + جدول
مأموریت علیه توطئه امریکا در منطقه
جزییات تعطیلی ادارات و بانک های تهران فردا چهارشنبه 22 مرداد 1404 | ادارات تهران فردا تعطیل است؟
برنامه زمانی قطع برق استان کرمانشاه امروز سه شنبه 21 مرداد + جدول
جنایت هولناک خانوادگی؛ همکاری مادر و عروس برای کشتن مرد 35 ساله
مرگ دردناک 3 زائر کربلا در واژگونی خودرو | جان باختن مادر جوان و 2 دختر خردسالش
لاریجانی: حزب الله و جریان های مقاومت نیازمند قیم نیستند؛ ایران هم کشوری نیست که با این باد ها بلرزد
وضعیت تعطیلی احتمالی ادارات و بانک های فارس و شیراز فردا چهارشنبه 22 مرداد 1404 به دلیل گرمای شدید
تیغِ تیزِ تخریب؛ پاداش زاکانی در کمک به دولت در اوج بحران
قطعی سراسری آب تهران در هفته های آینده
فیلم اعلام کناره گیری مدیرعامل استقلال
قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز سه شنبه 21 مرداد 1404 + جدول
رونالدو با انگشتر الماس 412 هزار یورویی از جورجینا خواستگاری کرد
اطلاعات کارمندان و دانشجویان دانشگاه کلمبیا هک شد
فناوری نانو در خدمت سلامت زائران اربعین
استوری متفاوت رضا کیانیان برای درگذشت استاد فرشچیان
امروز آخرین مهلت ثبت نام در آزمون دکتری تخصصی و پژوهشی علوم پزشکی 1404 رسانه7 | اخبار ورزشی
هیچ کس از این اینترنت راضی نیست/ وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات راه حل ارائه داد

موضوعات داغ:
استان کرمانشاه
شورای عالی امنیت ملی
آزمون دکتری تخصصی
دانشگاه کلمبیا
وزیر ارتباطات
سلامت زائران
آزمون دکتری
ارتباطات و فناوری اطلاعات
واژگونی خودرو
تعطیلی ادارات
حاجی غلام
استعداد درخشان
کچلانلو
نمونه های مثبت کرونا
سایپا البرز
محمد قوشچیان
سامی الجابر
مستاجران
فرهاد نژادفصیحی
هیأت فوتبال البرز
مرزنشین
مترو فرانسه
چپ دره
هارد اکسترنال
آب علی
سکینه خانم
مشاغل گروه یک
ریتون
مچه بن
مشکلات زیست محیطی
شرکت توزیع برق
عنوان قهرمانی
وزیر اطلاعات
وحید هاشمیان
ارز دیجیتال
حاجی بابایی
فناوری نانو
دادستان عمومی و انقلاب
مجمع تشخیص مصلحت نظام
بزرگراه شهید شوشتری
رییس کل گمرک ایران
استقلال و تراکتور
رییس جمهور آمریکا
سازمان غذا و دارو
مدیرعامل استقلال
کنفرانس مطبوعاتی
سرمربی پرسپولیس
استخراج رمز ارز
رژیم صهیونیستی
آزمایشگاه مرجع
عمومی و انقلاب
پلیس راه استان
اعضای خانواده
دادستان عمومی
مسعود پزشکیان
ترکیب استقلال
تأمین اجتماعی
علی لاریجانی
ریاست جمهوری
نرخ های جدید
عراق و لبنان
رییس کل گمرک
فوتبال جهان
حسن علیزاده
اعلام رضایت
حادثه تصادف
زوار اربعین
اقتصاد کلان
ساماندهی نیروهای شرکتی
دستیار ویژه رییس جمهور
سپاه پاسداران انقلاب
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال تراکتور
دروازه بان استقلال
هواداران پرسپولیس
کریستیانو رونالدو
به صورت شبانه روزی
وزیر سابق اطلاعات
باشگاه خبرنگاران
دانشگاه پیام نور


 

سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.