پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب رفتن
بروزرسانی: 15:21
قبل از خواب با انجام این کار راحت تر می خوابید
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  قبل از خواب با انجام این کار راحت تر می خوابید
جالبتر- اقتصادی- 3  ساعت پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 11:32 79266842


به گزارش پارسینه پلاس، خواب کافی برای همه ما یک ضرورت است. با این حال، بنیاد خواب گزارش داده است که 35 درصد آمریکایی ها کمتر از 7 ساعت در شب می خوابند و حدود 50 درصد افراد، - به گزارش پارسینه پلاس،
خواب - آمریکایی ها - گزارش - خواب کافی - درصد - آمریکایی - خواب آلودگی


2 -
  خاطره ای که ده سال حاجی زاده را در لیست شهدا نگاه داشت
شهر آرا نیوز- سیاسی- 28  ساعت پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 11:12 79254634


سردار شهید حاجی زاده که سال ها در خط مقدم جبهه موشکی حضور داشت، در خاطره ای شیرین و متفاوت از شب عملیات فاو، ماجرای خواب رفتن زیر باران، اشتباه گرفتن او با یک شهید، - سردار شهید حاجی زاده ...
حاجی زاده - شهید - حضور - خاطره - سردار شهید - عملیات - نیروی هوافضای سپاه


3 -
  برای کاهش استرس و افسردگی این پتوها را امتحان کنید
آفتاب نو- پزشکی- 7  روز پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1404، 04:26 79178581


بعضی ها شب ها برای به خواب رفتن گوسفندها را می شمارند و شما نگرانی ها را می شمارید. اگر اغلب شب ها بیدار دراز می کشید و به سقف خیره می شوید، - آفتاب نو – آرش نهاوندی: بعضی ها شب ها برای به ...
کاهش استرس - خواب رفتن - خواب - نگرانی - هایی - استرس - بازاریابی


4 -
  برای کاهش استرس و افسردگی این پتوها را امتحان کنید
رونویس- پزشکی- 8  روز پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1404، 03:03 79178448


بعضی ها شب ها برای به خواب رفتن گوسفندها را می شمارند و شما نگرانی ها را می شمارید. اگر اغلب شب ها بیدار دراز می کشید و به سقف خیره می شوید، - رونویس – آرش نهاوندی: بعضی ها شب ها برای به ...
کاهش استرس - خواب رفتن - خواب - نگرانی - هایی - استرس - بازاریابی


5 -
  برای کاهش استرس و افسردگی این پتوها را امتحان کنید
جالبتر- پزشکی- 8  روز پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 23:02 79177301


بعضی ها شب ها برای به خواب رفتن گوسفندها را می شمارند و شما نگرانی ها را می شمارید. اگر اغلب شب ها بیدار دراز می کشید و به سقف خیره می شوید، - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بعضی ها شب ها ...
خواب رفتن - خواب - نگرانی - هایی - آنلاین - همشهری - دارو


6 -
  نکاتی برای سریع به خواب رفتن و مقابله با بی خوابی
شفقنا- پزشکی- 10  روز پیش - دوشنبه 17 شهریور 1404، 20:37 79153317


متخصصان معتقدند خوابیدن در کمتر از پنج دقیقه ممکن است گاهی نشان دهنده سلامت خواب باشد، اما تکرار این وضعیت می تواند علامتی از خستگی یا کمبود خواب باشد. - شفقنا- متخصصان معتقدند خوابیدن ...
خواب - کمبود خواب - روزنامه الشرق الاوسط - ساعت بیولوژیکی بدن - خواب رفتن - سلامت - دقیقه


7 -
  چرا سالمندان خوب نمی خوابند؟ راهکارهای مؤثر و طبیعی برای بهبود کیفیت خواب در پیری
رسانه 7- پزشکی- 13  روز پیش - جمعه 14 شهریور 1404، 22:55 79118606


 سالمندان ممکن است در به خواب رفتن مشکل داشته باشند، مدت زمان کمتری بخوابند یا در طول شب به طور مکرر از خواب بیدار شوند که این عوامل همگی به کاهش کیفیت خواب منجر می شوند. -  سالمندان ممکن ...
خواب - سالمندان - کیفیت خواب - اختلال خواب - خواب رفتن - شوند - مشکل


8 -
  چرا سالمندان خوب نمی خوابند؟ راهکارهای مؤثر و طبیعی برای بهبود کیفیت خواب در پیری
اندیشه قرن- پزشکی- 13  روز پیش - جمعه 14 شهریور 1404، 22:51 79118587


 سالمندان ممکن است در به خواب رفتن مشکل داشته باشند، مدت زمان کمتری بخوابند یا در طول شب به طور مکرر از خواب بیدار شوند که این عوامل همگی به کاهش کیفیت خواب منجر می شوند. - چرا سالمندان ...
خواب - کیفیت خواب - سالمندان - کیفیت - خواب رفتن - شوند - مدت زمان


9 -
  اگر این مشکلات را دارید از غم و اندوه فرار کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 16  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 10:30 79078727


اندوه و غم شدید می تواند بر سلامت جسم و روان تأثیر بگذارد، از جمله ایجاد مشکلات خواب، خستگی، اضطراب، التهاب، دردهای جسمی و افزایش خطر مشکلات قلبی. - به گزارش فرتاک نیوز ، اندوه می تواند ...
خواب - توان - مشکلات - مشکل - خستگی - غم و اندوه - خواب کافی


10 -
  محاسبه خواب ناکافی با این ابزار در خانه
آفتاب نو- پزشکی- 20  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 02:56 79041181


با این حال، واقعیت این است که بسیاری هنوز کمبود خواب دارند و اغلب در طول روز احساس خستگی، کسالت یا ناتوانی در تمرکز دارند. - دکتر ناتانیل کلیتمن برای کمک به شناسایی کمبود خواب واقعی، ...
آزمایش - خواب - کمبود خواب - خواب رفتن - کمبود - واقعیت - قاشق


11 -
  محاسبه خواب ناکافی با این ابزار در خانه
رونویس- پزشکی- 20  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 02:43 79041158


با این حال، واقعیت این است که بسیاری هنوز کمبود خواب دارند و اغلب در طول روز احساس خستگی، کسالت یا ناتوانی در تمرکز دارند. - رونویس – آرش نهاوندی: با این حال، واقعیت این است که بسیاری ...
خواب - کمبود خواب - خواب رفتن - آزمایش - کمبود - واقعیت - ناتوانی


12 -
  محاسبه خواب ناکافی با این ابزار در خانه
جالبتر- پزشکی- 20  روز پیش - شنبه 8 شهریور 1404، 01:17 79040928


با این حال، واقعیت این است که بسیاری هنوز کمبود خواب دارند و اغلب در طول روز احساس خستگی، کسالت یا ناتوانی در تمرکز دارند. - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: با این حال، واقعیت این است که ...
خواب - کمبود خواب - خواب رفتن - آزمایش - کمبود - واقعیت - ناتوانی


13 -
  محاسبه خواب ناکافی با این ابزار در خانه
همشهری آنلاین- پزشکی- 20  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 23:25 79040343


کمبود خواب دارند و اغلب در طول روز احساس خستگی، کسالت یا ناتوانی در تمرکز دارند. دکتر ناتانیل کلیتمن برای کمک به شناسایی کمبود خواب واقعی، یک آزمایش ساده به نام آزمایش قاشق طراحی کرده است.
خواب - آزمایش - کمبود خواب - خواب رفتن - قاشق - کمبود - اندازه گیری


14 -
  نقش شگفت انگیز باکتری های روده در بی خوابی
جالبتر- اقتصادی- 31  روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 22:47 78921267


به گزارش همشهری آنلاین یک بررسی جدید نشان می دهد که برخی از باکتری های روده خطر بی خوابی را افزایش می دهند، در حالی که برخی دیگر از باکتری ها روده به خواب راحت تر کمک می کنند. - به گزارش ...
باکتری ها - خواب - بی خوابی - باکتری - روده - خواب راحت - میکروبیوم روده


15 -
  نقش شگفت انگیز باکتری های روده در بی خوابی
رونویس- اقتصادی- 31  روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 22:44 78921234


به گزارش رونویس یک بررسی جدید نشان می دهد که برخی از باکتری های روده خطر بی خوابی را افزایش می دهند، در حالی که برخی دیگر از باکتری ها روده به خواب راحت تر کمک می کنند. - به گزارش رونویس ...
باکتری ها - خواب - بی خوابی - باکتری - روده - خواب راحت - میکروبیوم روده


16 -
  علت خواب رفتن و بی حسی دست و پا؛ چه زمانی باید نگران باشیم؟
عصر ایران- ورزشی- 37  روز پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 10:35 78844660


خواب رفتن دست و پا، یا بی حسی موقت اندام ها، پدیده ای آشنا که هرچند معمولاً بی خطر است، پشت آن سازوکارهای جالب و دقیقی نهفته اند. - علت خواب رفتن و بی حسی دست و پا؛ چه زمانی باید نگران باشیم؟ ...
خواب رفتن - خواب - پدیده - اندام - موقت - زمانی - آشنا


17 -
  «چرا دست و پاهایتان گزگز میکند؟ نشانههای خطرناک را بشناسید!
واضح- پزشکی- 37  روز پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 04:12 78841813


چرا دست و پاهایتان گزگز می کند؟ علل و نشانه های خطرناک تجربه شایع گزگز اندام ها همه ما این حالت را تجربه کرده ایم: نشستن طولانی مدت، خاموش شدن چراغ ها، - چرا دست و پاهایتان گزگز می کند؟ ...
خطرناک - اندام - نشانه - طولانی - حالت - نشستن - خاموش


18 -
  خوراکی های سرشار از ملاتونین که به خواب بهتر کمک می کنند
رونویس- پزشکی- 41  روز پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 05:17 78800954


 در به خواب رفتن مشکل دارید؟ ادامه ی این مطلب را بخوانید تا با خوراکی هایی آشنا شوید که به طور طبیعی سرشار از ملاتونین هستند و می توانند خواب شما را بهبود بخشیده و به خواب رفتنتان را آسان تر کنند.
خواب - خواب رفتن - ملاتونین - خوراکی - سرشار - هایی - طبیعی


19 -
  خوراکی های معجزه گر ملاتونین؛ راز خواب راحت و عمیق
پنجره نیوز- پزشکی- 44  روز پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1404، 03:16 78787394


آیا هر شب برای به خواب رفتن دچار مشکل هستید؟ در این گزارش، به شما معرفی می کنیم کدام خوراکی های طبیعی سرشار از ملاتونین هستند و چگونه می توانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند تا شب ها راحت ...
ملاتونین - خواب - خوراکی ها - خوراکی - هورمون - آرام - تنظیم


20 -
  نوشیدنی های مؤثر برای بهبود خواب شبانه
افکارنیوز- پزشکی- 45  روز پیش - دوشنبه 13 مرداد 1404، 06:32 78772551


نوشیدنی های طبیعی با خواص آرام بخش، به کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و تسریع زمان به خواب رفتن کمک می کنند. - نوشیدنی های طبیعی با خواص آرام بخش، به کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و تسریع ...
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - بهبود - خواب رفتن - آرامش بخش


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
استوری کنایه آمیز سیدحسین حسینی به باخت استقلال (تصویر)
نتیجه بازی والیبال ایران و فیلیپین امروز پنجشنبه 27 شهریور 1404
استوری مزدک میرزایی بعد از شکست تحقیرآمیز استقلال
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز پنجشنبه 27 شهریور 1404 + جدول
این سه بازیکن از استقلال کنار گذاشته شدند!
نتیجه بازی والیبال مصر و تونس امروز پنجشنبه 27 شهریور 1404
ساعت دقیق بازی تیم ملی والیبال ایران در برابر فیلیپین / آخرین برد برای صعود
مجازات اعدام پایان میهمانی شوم | دو دوست شب هولناک یک دختر را چگونه رقم زدند
کدام نیروهای شرکتی قرارداد معین و قرارداد کارگری می شوند؟
تغییر شدید قیمت طلا امروز پنجشنبه 27 شهریور 1404
قیمت طلا 18 عیار امروز پنجشنبه 27 شهریور 1404: شوک در بازار طلا+جزییات و جدول کامل
وراث سهام عدالت بخوانند | زمان و نحوه انتقال سهام عدالت متوفیان
نمی دانم مزدک آرشیوی از صداوسیما خارج کرده یا نه
دستگیری سارقان میلیاردی در زاهدان
سادات محمودی؛ منطقه ای که از نبود ابتدایی ترین زیرساخت ها رنج می برد
تقویم همسران امروز جمعه 28 شهریور ماه 1404
روش محفوظ ماندن از محتوای آزاردهنده در شبکه های اجتماعی
قیمت طلا و سکه در بازار امروز پنج شنبه 27 شهریور 1404
دکتر پزشکیان در دیدار وزیر انرژی روسیه: الگوی همکاری های موفق ایران و روسیه ثابت خواهد کرد که دوران یکجانبه گرایی در دنیا به سرآمده است
وار زون: آمریکا برای دفاع از اسراییل در برابر ایران، 500 میلیون دلار موشک تاد شلیک کرد
مروری بر عملکرد انجمن هنر های نمایشی خراسان رضوی و حواشی اخیر آن در آستانه برگزاری جشنواره تئاتر استانی

موضوعات داغ:
والیبال ایران
ایران و فیلیپین
الوصل امارات
نیروهای شرکتی
تیم ملی والیبال ایران
روزنامه استقلال جوان
سیدحسین حسینی
مزدک میرزایی
مواد منفجره
تیم ملی والیبال
محمدرضا شهسواری
پروین سلاجقه
کارشناس سیاسی
موزه باستان شناسی
ناپولی اودینزه
اشترک
نجات کوهنوردان
زیارت ور
قوی ترین مرد ایران
نهو البلاغه
شورای تامین دلگان
آستانه اشرفیه
بهمن احمدی
آمد نیوز
ویلت چمبرلین
سرکوب در عربستان
آکسل ویتسل
مسکن مهر مهرآباد رودهن
سازمان بنادر و دریانوردی
خرمای ربی
لیگ قهرمانان آسیا
هواداران استقلال
شبکه های اجتماعی
تمرین پرسپولیس
سازمان بهزیستی
میلیون تومانی
افزایش سرمایه
رییس صداوسیما
قهرمانان آسیا
لیگ قهرمانان
شورای اسلامی
امور مالیاتی
سادات محمودی
رییس کل سازمان امور مالیاتی
میلیون دلار
رییس سازمان
پایگاه خبری
چهره سرشناس
اتحادیه بین المجالس جهانی
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
سازمان امور مالیاتی کشور
سازمان اداری و استخدامی
دهستان سادات محمودی
اتحادیه بین المجالس
رییس فراکسیون زنان
دفاع مقدس و مقاومت
مطالبات گندمکاران
امور مالیاتی کشور
سیستان و بلوچستان
فرمانده انتظامی
فرماندار گرگان
زنان و خانواده
فراکسیون زنان
میلیارد تومان
روزهای پایانی
شبکه های سیما
سازمان اداری
حمله مسلحانه
ارتش اسراییل
وحید هاشمیان
پرسپولیسی ها
افراد ناشناس
شهرستان دنا
پرواز ممنوع
استان سمنان
دلار آمریکا
مرحله گروهی
اخبار ورزشی
استان سیستان و بلوچستان
ساماندهی نیروهای شرکتی


 

منابع خبری

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.