پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب رفتن - صفحه دهم
بروزرسانی: 19:46
181 -
  این اقدام در شب موجب بدخوابی می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:50 77607727


​مطالعه ای جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی شدید نزدیک به زمان خواب می تواند منجر به کاهش کیفیت خواب، اختلال در سلامت قلب و دیرتر به خواب رفتن شود. - ، طبق نتایج یک مطالعه جدید ...
خواب - کیفیت خواب - مطالعه - ضربان قلب - سلامت قلب - خواب رفتن - ورزش


182 -
  راهکار موثر روانشناسان برای توقف افکار مزاحم در هنگام خواب
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 22:32 77602500


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب ...
خواب - خواب رفتن - افراد - مشکل - افکار - استرس و اضطراب - مشکلات


183 -
  4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 20:48 77589274


به گزارش برنا، یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم ...
خواب - ورزش - ورزش کردن - تاثیر - نشان - خوابیدن - طولانی


184 -
  برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:28 77585541


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب ...
خواب رفتن - خواب - استرس و اضطراب - افراد - مشکل - شبانه - افکار


185 -
  برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
رونویس- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:19 77585428


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، - یکی از روش هایی که مردم برای ...
خواب رفتن - تصویرسازی - خواب - شناختی - مشکل - یکی از - متنوع


186 -
  برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:12 77585330


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - یکی از روش های آمیختگی شناختی که به نام ...
افکار - شناختی - جایگزین - مختل - مختلف - تصویرسازی - ایده اصلی


187 -
  4 ساعت قبل از خواب ورزش سنگین نکنید
اینتیتر- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 12:11 77582566


یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - اطلاعات - تمرینات - حسگر بیومتریک - تاثیر - بین المللی


188 -
  4 ساعت قبل از خواب ورزش سنگین نکنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 11:53 77582284


یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - تاثیر - ورزش کردن - خواب رفتن - نشان - اطلاعات


189 -
  4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
عصر ایران- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:25 77565516


، محققان دانشگاه موناش به داده های بین المللی از 14 هزار و 689 نفر که با چندین حسگر بیومتریک به مدت یکسال مورد نظارت قرار گرفته بودند، نگاهی انداختند که معادل چهار میلیون شب اطلاعات برای ...
حسگر بیومتریک - دانشگاه - اطلاعات - خواب - بین المللی - ورزش - داده


190 -
  4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
ایسنا- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:05 77565128


یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - تاثیر - ورزش کردن - خواب رفتن - نشان - اطلاعات


191 -
  جنگ با بی خوابی شبانه با 10 داروی گیاهی مؤثر
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 08:38 77528981


از دیدگاه طب ایرانی دلیل بی خوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بی خوابی حاصل می شود؛ به منظور بهبود این مشکل می توان از دارو های گیاهی کمک گرفت. ...
خواب - گیاه - بی خوابی - داروی گیاهی - گیاهی - برنامه صبحگاهی - تمرینات ورزشی


192 -
  با ناراحتی و ضعف اعصاب خداحافظی کن!
مهر- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 24 فروردین 1404، 14:25 77519029


در ادامه به بررسی علائم، عوارض و راهکارهای علمی و طبیعی برای آرامش اعصاب خواهیم پرداخت. - به گزارش بازرگانی، ضعف اعصاب یا کاهش عملکرد سیستم عصبی به حالتی گفته می شود که فرد در مواجهه ...
اعصاب - علائم - نگرانی - خواب - اضطراب - کاهش عملکرد - طبیعی


193 -
  راهکاری ساده برای خاموش کردن افکار مزاحم هنگام خواب
عصر ایران- سیاسی- 9  ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 08:55 77385127


اگر ذهنتان هنگام تلاش برای خوابیدن فعالیتش چند برابر می شود، ممکن است راهی برای مهار این افکار سرکش وجود داشته باشد. این روش «بُر زدن شناختی» (cognitive shuffling) نام دارد و شامل تصویرسازی تصاویر ...
افکار - خواب - خوابیدن - تصویرسازی - خواب رفتن - هنگام - شناختی


194 -
  چرا پاهایمان گزگز می کند و خواب می رود؟ (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 9  ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 08:30 77384774


خواب رفتن و گزگز پا ها (پارستزی) معمولاً به دلیل فشار بر اعصاب یا کاهش جریان خون موقت ایجاد می شود. - غافلگیری سربازان روسی با لباس های شبیه پرچم اوکراین (فیلم) صالحی امیری: در سال 1404 مشکل ...
جنایات رژیم صهیونیستی - رژیم صهیونیستی - پل های تاریخی - گرندپری ژاپن - صالحی - سرماخوردگی - زاینده رود


195 -
  سالمندان برای خواب بهتر از این روش استفاده کنند
رونویس- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 18:04 77338001


 مطالعه ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک می کند که شب ها سریع تر به خواب بروند و خواب عمیق تری ...
خواب - نور آبی - خواب عمیق - سالمند - قرار - افراد - عمیق


196 -
  5 ترفند برای به خواب رفتن در عرض چند ثانیه
آفتاب- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 16:05 77310735


داشتن یک خواب آرام و شیرین آرزوی هر انسانی در پایان شب است. می توان با انجام برخی اقدامات ساده به راحتی در بستر به خواب رفت. - آفتاب نیوز : اکثر افراد دوست دارند پس از یک روز سخت کاری، در ...
خواب - خواب رفتن - آرام - انسان - راهکار - ساده - موضوع


197 -
  معجزه ای عجیب در درمان فوری بی خوابی در 2 دقیقه
منیبان- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 14:03 77177561


​این روش خوابیدن برای خلبانان آمریکایی در زمان جنگ دوم اتفاق افتاد چرا که آنها به علت استرس زیاد نمی توانستند به سرعت بخوابند. در نهایت این راه کار بسیار تاثیر گذار بود و توانست به خلبانان ...


198 -
  سوزن سوزن شدن دست و پا می تواند به این دلیل باشد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 11:40 77175177


کمبود ویتامین B 12 که می تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در ...


199 -
  اذیت بودن دست و پا | گز گز و سوزن شدن و خواب رفتن دست و پا
اندیشه قرن- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 10:02 77173501


کمبود ویتامین B12 که می تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. The post اذیت بودن دست و پا | گز گز و سوزن شدن و خواب رفتن دست و پا appeared first on اندیشه قرن. - به گزارش پایگاه ...


200 -
  اذیت بودن دست و پا | گز گز و سوزن شدن و خواب رفتن دست و پا
اندیشه معاصر- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 09:28 77172952


کمبود ویتامین B12 که می تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. - ، خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها و اندام های بدن است. سوزن سوزن ...


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
عکس | حمایت سردار آزمون از علی دایی
تراکتور یک قدم تا فسخ قرارداد با بازیکن خارجی
پرسپولیس به دنبال جذب محمد محبی
رفتار حرفه ای استقلال در قبال هافبک جدایی طلب
چهارمین صندوق نقره مجوز گرفت | هفته آینده، آغاز پذیره نویسی صندوق نقره «کاریزما»
شبی که رانت خواران ارز ترجیحی با شاهزاده متحد شدند + نمودار
معاون ارزی بانک مرکزی استعفا کرد
پایان جلسه پیمان حدادی با خبرساز ترین انتقال سال!
سه انتخاب مهم پرسپولیس برای بازی حساس مقابل سپاهان
قیمت محصولات ایران خودرو امروز چهارشنبه 17 دی 1404 + جدول
زمستان چگونه خطر سکته مغزی را افزایش می دهد؟
هشدار 5 کشور برای سفر به ایران + اسامی
الحاق 100 هکتار زمین برای بحث «نهضت ملی مسکن» و «جوانی جمعیت» در خوزستان در حال انجام است
پلمب 3 انبار بزرگ احتکار روغن در تهران
علی مطهری: دقت نیروی انتظامی مانع کشته سازی شد
لطفعلی خان زند به هیچ وجه جوان برنای خوب روی مظلومی نبود/ او داشت الماس دریای نور را به نماینده انگلیسی کمپانی هند شرقی می فروخت که آقامحمدخان سر رسید
زمان برگزاری مراسم وداع با پیکر سعید پیردوست
کاظم اکرمی بازرس کل استان بوشهر شد
والی جدید طالبان در بامیان آغاز به کار کرد
حالا حتی جاروبرقی ها هم بازو دارند
ترکیدگی دیگ بخار در واحد تولیدی شهرک صنعتی گرمسار یک کشته و مصدوم داشت
فاز نهایی مطالعه یک دارو برای سرطان خون
خودروی تک نفره TRINITY با هوش مصنوعی انویدیا رونمایی شد

موضوعات داغ:
تیم ملی امید
نیروی انتظامی
سرمربی پرسپولیس
فوتبال ایران
تیم ملی امید ایران
مهران مدیری
تخریب کنندگان
سفر به ایران
پذیره نویسی
سردار آزمون
موجودات دریایی
سریال روزگار
تدفین فضایی
رییس کمیته سلامت شورای شهر
محمود احمدی بیغش
رفیق
تغییر لحظه ای قیمت ها
محمدرضا زوار
همایش حکمت مطهر
جونبوک موتورز
سودابه باقرپور
جمال کر
اسطوره یوونتوس
مقصد های گردشگری
برنامه های قرآنی حرم مطهر
کانال تلگرامی
غرب مازندران
لیلا شریفی
شهردار سردشت
شرکت تعاونی
نیروهای نظامی
قیمت طلا و سکه
استقلال تهران
میلیون تومانی
کل بانک مرکزی
تساوی بدون گل
کشته و مصدوم
ایران خودرو
اقتدار نظام
بهره برداری
رانت خواران
سام درخشانی
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی
دانشگاه علوم پزشکی سمنان
ایران در جام ملت های آسیا
سازمان بهزیستی کشور
تیم ملی امید فوتبال
صندوق سرمایه گذاری
رییس جمهور ونزوئلا
دانشگاه علوم پزشکی
رییس کل بانک مرکزی
دور برگشت لیگ برتر
سینما و تلویزیون
علوم پزشکی سمنان
جشنواره فیلم فجر
قرارداد استقلال
جام ملت های آسیا
شرق استان تهران
آذربایجان شرقی
سخنگوی دانشگاه
زلمی خلیل زاد
راه و شهرسازی
دانشگاه علوم
پرویز مظلومی
جشنواره فیلم
فیلم و سریال
لایحه بودجه
اوسمار ویرا
افزایش قیمت
روغن خوراکی
اتباع خارجی
تیم استقلال
منابع عمومی
استقلالی ها
اطلاع رسانی
استان ایلام
امنیت عمومی
برنامه ریزی
رسانه رسمی باشگاه استقلال
بازنشستگان تامین اجتماعی


 

خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.