اخبار خواب رفتن

اخبار خواب رفتن - صفحه دهم

بروزرسانی: 13:20

5 ترفند غیرمعمول برای سریع تر به خواب رفتن !

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

181 -

توصیه های مهم برای بهبود خواب سالمندان
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 08:33 76997969

به گزارش خبرآنلاین، مطالعه ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک می کند که شب ها سریع تر به خواب ...

182 -

سالمندان هنگام خواب در معرض این نور نباشند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 05:18 76997153

از نور آبی به این دلیل که خواب را مختل می کند معمولا به بدی یاد می شود اما تحقیقات جدید نشان می دهند که قرار گرفتن در معرض نور آبی می تواند به بهبود خواب در سالمندان کمک کند هرچند انتخاب ...

183 -

چه ساعتی به رختخواب برویم تا سالم بمانیم؟
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 21:48 76994924

به گزارش پارسینه پلاس،دکتر دیلن پتکوس، متخصص خواب ساکن فلوریدا، می گوید علاوه بر مدتی که می خوابیم، ساعتی که به خواب می رویم نیز با توجه به عملکرد ساعت داخلی بدن بر سلامت ما تاثیرگذار است.

184 -

چه ساعتی به رختخواب برویم تا سالم بمانیم؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 19:39 76993641

به گزارش پارسینه پلاس،دکتر دیلن پتکوس، متخصص خواب ساکن فلوریدا، می گوید علاوه بر مدتی که می خوابیم، ساعتی که به خواب می رویم نیز با توجه به عملکرد ساعت داخلی بدن بر سلامت ما تاثیرگذار است.

185 -

درمان بی خوابی مزمن با این راهکار ساده
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 17:25 76943188

مطالعات نشان می دهد دو بار ورزش کردن در طی هفته می تواند به طور چشمگیری کیفیت خواب فرد را بهبود ببخشد. - به گزارش است، ورزش کردن آخرین کاری است که به ذهن خطور می کند. با این حال طبق یک مطالعه جدید،

186 -

تاثیر بارش برف بر خواب و اضطراب و استرس
خط سلامت- اقتصادی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 09:22 76878415

بارش برف می تواند تأثیرات متفاوتی بر خواب افراد داشته باشد. در حالی که برخی در روزهای برفی بیشتر می خوابند، برای برخی دیگر شرایط جوی و استرس های مرتبط با آن منجر به مشکلات خواب می شود. ...

187 -

راز یک خواب آرام؛ خوراکی هایی که بی خوابی را شکست می دهند!
پنجره نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 09:16 76831050

اگر شب ها برای به خواب رفتن مشکل دارید، شاید نیازی به مصرف قرص های خواب آور نباشد! رژیم غذایی مناسب می تواند کلید داشتن خوابی آرام و باکیفیت باشد. - نقش تغذیه در کیفیت خواب؛ آنچه می خورید ...

188 -

کاهش وزن از نشانه های کمبود این ویتامین است
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 22:26 76827421

در این این مطلب به علائم کمبود ویتامین B در بدن اشاره شده است. - به گزارش را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکنیم، با اختلالات ناشی از کمبود ...

189 -

اضطراب خواب و ترس از خوابیدن چه افرادی را مبتلا می کند؟
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 18:52 76824628

بیشتر مردم از اضطراب و استرس شبانه آگاهند، اما برخی افراد با اضطراب خواب یا ترس از خوابیدن دست و پنجه نرم می کنند. این اختلالات نه تنها خواب را دشوار می سازند، - بیشتر مردم می دانند که ...

190 -

مراقب ریزش خطرناک وزن خود باشید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 19:16 76809544

کمبود این ویتامین سبب ریزش وزن بدن می شود و افسردگی و اختلالات در اندام های مختلف را به همراه دارد. - بهداشت نیوز نوشت: اگر بدن مان به دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان ...

191 -

میزبانان یک مراسم در حضور پزشکیان به خواب رفتند
جالبتر- سیاسی- 9 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 16:34 76807811

مجمع عمومی فرهنگستان علوم پزشکی، پنجشنبه 2 اسفند 1403 با حضور دکتر مسعود پزشکیان رییس جمهور و اغلب اعضای پیوسته در محل فرهنگستان برگزار شد. تصویر عجیب منتشر شده از به خواب رفتن اعضای ...

192 -

کاهش وزن از نشانه های کمبود این ویتامین است
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 16:16 76807625

به گزارش خبر آنلاین از بهداشت نیوز، اگر بدن مان به دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکنیم، - ــ علائم مرتبط ...

193 -

چُرت زدن جمعیت میزبان حین سخنرانی پزشکیان سوژه رسانه ها شد ! + ببینید
گسترش نیوز- سیاسی- 9 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 11:25 76804285

تصاویری از آسوده خوابیدن میزبانان یک مراسم در حضور رییس جمهور و کهولت سن این افراد بازخورد فراوان به همراه داشت. - مجمع عمومی فرهنگستان علوم پزشکی، پنجشنبه 2 اسفند 1403 با حضور دکتر مسعود ...

194 -

درمان ساده بی خوابی درخانه | 4 روش موثر برای درمان بی خوابی
خبرخوانی- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 21:11 76787634

بی خوابی می تواند به عنوان یک اختلال خواب شناخته شود که باعث دشواری در به خواب رفتن یا حفظ خواب می شود و می تواند تأثیرات منفی بر روی سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد. - ، چه از طریق تغییر ...

195 -

بی خوابی کشنده خانوادگی یک بیماری نادر و ارثی+تصویر
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 15:23 76766504

به گزارش پارسینه پلاس؛ بی خوابی فامیلی کشنده (Fatal Familial Insomnia) یک اختلال خواب ارثی است که در حال حاضر حدود 30 خانواده را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و آن را بسیار غیر معمول می کند. ...

196 -

بی خوابی کشنده خانوادگی یک بیماری نادر و ارثی+تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 14:49 76765894

به گزارش پارسینه پلاس؛ بی خوابی فامیلی کشنده (Fatal Familial Insomnia) یک اختلال خواب ارثی است که در حال حاضر حدود 30 خانواده را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و آن را بسیار غیر معمول می کند. ...

197 -

از کاهش استرس تا بهبود خواب؛ چگونه ورزش می تواند سلامت روانی را تقویت کند؟
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 20:22 76754340

ورزش نه تنها به سلامت جسم کمک می کند، بلکه یکی از مؤثرترین روش های طبیعی برای بهبود سلامت روان نیز محسوب می شود. از کاهش استرس و اضطراب گرفته تا تقویت حافظه و بهبود کیفیت خواب، - شناخته می شود.

198 -

از تپش قلب شبانه تا آریتمی؛ چه زمانی باید نگران باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 07:07 76699121

برخی افراد هنگام دراز کشیدن در رختخواب یا قبل از به خواب رفتن تپش قلب را تجربه می کنند که از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. - ، طیف وسیعی از شرایط می توانند باعث تپش قلب یا ضربان قلب ...

199 -

اعمال شب و روز نیمه شعبان؛ سائل باشیم با 4 ذکر اعظم
ایکنا- سیاسی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 11:27 76689264

شب زنده داری شب نیمه شعبان بعد از ایام قدر پرفضیلت ترین احیا است. در شبی چنین عزیز با چهار ذکر «سُبْحانَ اللّهِ، الْحَمْدُلِلّهِ، اللّهُ اَکْبَرُ وَ لا اِلهَ اِلا اللّهُ» می توانیم ...

200 -

چگونه خواب با کیفیت داشته باشیم ؟ | 5 راهکار مفید برای خواب بهتر
خبرخوانی- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 21:11 76683207

خواب با کیفیت به عنوان یک عامل کلیدی در حفظ سلامت جسمی و روانی، به بهبود تمرکز، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی روزانه کمک می کند. - یکی از راه های طبیعی برای خوابیدن، استفاده نکردن ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار جایی که افسانه زنده است؛ غار رنگارنگی که بارباروسا در آن خفته!+تصاویر بروز پیک جدید بیماری های تنفسی در کشور پیش بینی شد استوری کنایه آمیز رامین راستاد؛ انتقاد تند از رفتار ایرلاین ایرانی +عکس فال شغلی امروز؛ زمان بازنگری اهداف و حرکت به سوی موفقیت پایدار هشدار؛ برف و باران در 17 استان \| نفوذ هوای سرد به کشور از فردا	اخبار ویژه زوم تک بیمه اجباری رانندگان: حمایت اجتماعی یا جبران کسری بودجه؟ تخفیف های ۹۰ درصدی بلک فرایدی اسنپ پی بررسی پورشه ماکان EV: این شاسی بلند برقی یک پورشه واقعی است اپل بزرگترین آپدیت تاریخ آیفون را برنامه ریزی می کند: ۶ مدل جدید و تغییر کامل زمان بندی عرضه رونمایی از مقر جهانی جدید فورد؛ گشتی در «هاب» لوکس و شیشه ای غول خودروسازی
اخبار ویژه روز نو نظر سندی در خصوص محسن چاوشی چیست؟ اعتراف از نوع سردار آزمونی! این ستاره مغضوب هاشمیان دوباره متولد شد؛ تحول بزرگ وینگر پرسپولیس با هدایت اوسمار مجری زن صدا و سیما دستور تحریم سه بانک دولتی را داد! پولشویی در جایگاه های بنزین اتفاق افتاده است!	اخبار ویژه خبرآنلاین دیدار عراقچی با سفیران و رؤسای نمایندگی ایران در کشورهای ساحلی خزر ببینید \| سردار آزمون تشنه به خون آمریکا برای انتقام آرزوی ساختن «نازنین2» با گوگوش و بهروز وثوقی/ علیرضا داوودنژاد: سانسور بلای سینمای امروز است حمله هوایی اسراییل به جنوب لبنان اولویت پرداخت اعتبارات مشاغل خانگی به فارغ التحصیلان دانشگاهی و شرکت های دانش بنیان
اخبار ویژه سرنویس بسیج از پهپادهای نسل جدید رونمایی می کند مادورو: آماده گفت وگوی مستقیم با آمریکا هستیم ترامپ برای بن سلمان فرش قرمز پهن خواهد کرد/ پای 600 میلیارد دلار درمیان است امپراتورسازی نوین یا بی نظمی جهانی؟ ردپای ترامپ در فروپاشی نظم بین الملل هشدار درباره انفجار کنترل شده در بندرعباس	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه چرخان چگونه از خودروی خود مراقبت کنیم: پاسخ به سوالات کاربران در اینترنت! نسخه برقی جیلی گلکسی A7 لو رفت وویا پشن رونمایی شد، محصول وارداتی جدید سروش موتور تجربه مالکیت با فونیکس؛ فراتر از خرید یک خودرو نظرات مشتریان اکستریم : تداوم در تحویل خودروهای اکستریم پیوندی میان نظم سازمانی و اعتماد مشتری	اخبار ویژه تک ناک بهترین بازی های رایانه ای ایران بهمن ماه معرفی می شوند نخستین دوره لیگ مسابقات خودروهای خودران جهان در ابوظبی برگزار شد + ویدیو مدل جدید Grok 4.1 با سرعت بهبود یافته به صورت رایگان منتشر شد تاثیر شگفت انگیز بازی های ویدیویی بر بهبود مهارت های شناختی جوانان گوگل ابزار سفر هوشمند خود را معرفی کرد
اخبار ویژه عرشه آنلاین ریزش شدید قیمت سکه در بازار؛ قیمت سکه امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ کدام بانک ها سود ۲۳ درصدی می دهند؟ \| سود 100 میلیون سپرده چقدر می شود؟ جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان در آبان ۱۴۰۴ بر اساس حروف الفبا,مبلغ حقوق بازنشستگان تقویم نجومی امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب سه شنبه ۲۷ آبان : قمر در عقرب است+کارهای ممنوعه و راه برطرف کردن ساعات نحسی	اخبار ویژه اندیشه معاصر آخرین اخبار پرسپولیس از ترکیب باشگاه فوتبال پرسپولیس / سایت باشگاه پرسپولیس از حضور امید عالیشاه در ترکیب پرسپولس خبر داد + جزییات وام فرزندآوری با کد ملی / چگونه وضعیت وام خود را بررسی کنیم؟ / همه نکات و روش های رسمی وام سازمانی از بلو چگونه دریافت کنیم؟ / راهنمای مرحله به مرحله / همه نکات ضروری و کاربردی فیش حقوقی آبان بازنشستگان / جزئیات تازه و قابل توجه / تغییرات تامین اجتماعی و کشوری اعلام شد بازنشستگان بخوانند / تغییرات حقوق در دست تصویب / این تصمیم جدید زندگی مالی شما را تحت تاثیر قرار می دهد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین