پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب رفتن - صفحه هشتم
بروزرسانی: 17:52
کاهش استرس و افزایش شادی: این 7 تکنیک را امتحان کنید
خواب شما بخاطر اضطراب داشتن بهم خورده، بخوانید
141 -
  عکس زیر خاکی از دکتر شریعتی 67 سال پیش کنار دوستان
اندیشه معاصر- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 20:13 77810482


در ادامه تصویری کمتر دیده شده از دکتر علی شریعتی را در دانشکده ادبیات مشهد در سال 1337 می بینید. - ثبت نام وام دانشجویی1404/دانشجویان علوم پزشکی از 16 فروردین 1404 برای وام تحصیلی ثبت نام کنند! ...
دکتر شریعتی - شریعتی - دکتر علی شریعتی - دست و پا - دانشکده ادبیات - ثبت نام - کمتر دیده شده


142 -
  چیکار کنیم علائم آلرژی و حساسیت بهاری از بدنمان دور باشد؟ | بهترین روش ها برای در امان موندن از حساسیت و آلرژی
صفحه فردا- اقتصادی- 7  ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 01:37 77757087


با فرارسیدن فصل بهار و اوج گیری آلرژی های فصلی، این مقاله به بررسی 10 راهکار کلیدی برای کاهش علائم آزاردهنده در طول شب و بهبود کیفیت خواب می پردازد. - با فرارسیدن فصل بهار و اوج گیری آلرژی ...
آلرژی - خواب - علائم - کیفیت خواب - خواب رفتن - بهار - فصل بهار


143 -
  این علایم مشکلات پنهان سلامتی را فریاد می زنند
پارسینه پلاس- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 10:03 77741575


به گزارش پارسینه پلاس، متخصصان خواب هشدار می دهند که بی توجهی به علائم هشداردهنده در الگو های خواب می تواند نشانه ای از مشکلات جدی سلامتی باشد که نیازمند توجه فوری است. - اگر به طور مداوم ...
خواب - اختلالات خواب - مشکل - نشانه - مشکلات - خواب رفتن - اختلالات


144 -
  قوی ترین درمان گیاهی برای بی خوابی
رسانه 7- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 05:15 77738364


به گزارش پارسینه و به نقل از طبنا، بی خوابی و اختلال در خواب شبانه مشکلی بسیار آزار دهنده است که موجب می شود تا صبح فردا با کرختی و بی حوصلگی از خواب بیدار شوید و تمام طول روز را با خواب ...
خواب - بی خوابی - برنامه صبحگاهی - تمرینات ورزشی - اختلال - چای و نوشیدنی - دلیل بی خوابی


145 -
  اگرشما هم بی خواب هستید این مطلب را بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 22:45 77735942


این مواد غذایی در کنار یک رژیم متعادل (شامل میوهها، سبزیجات، غلات کامل و پروتیین بدون چربی) اثر بهتری دارند. کاهش مصرف کافیین، شکر و غذاهای سنگین قبل از خواب نیز برای بهبود کیفیت خواب ضروری است.
خواب - بادام زمینی - کیفیت خواب - آلبالو - سروتونین - ملاتونین - بیداری


146 -
  10 روش برای غلبه بر آلرژی های فصلی
رونویس- اقتصادی- 7  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 08:49 77706905


آلرژی ها شما را تا رختخواب دنبال می کنند؟ با این 10 نکته برای تسکین علائم آلرژی، از عطسه کردن دست بردارید و به خواب عمیق فرو روید. با فرارسیدن فصل بهار و اوج گیری آلرژی های فصلی، - آلرژی ...
آلرژی - خواب - علائم - خواب عمیق - خواب رفتن - فصل بهار - فصلی


147 -
  10 روش برای غلبه بر آلرژی های فصلی و داشتن خوابی آسوده تر
رونویس- اقتصادی- 7  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 05:59 77706128


با فرارسیدن فصل بهار و اوج گیری آلرژی های فصلی، این مقاله به بررسی 10 راهکار کلیدی برای کاهش علائم آزاردهنده در طول شب و بهبود کیفیت خواب می پردازد. - با فرارسیدن فصل بهار و اوج گیری آلرژی ...
خواب - آلرژی - علائم - کیفیت خواب - خواب رفتن - کیفیت - فصل بهار


148 -
  10 روش برای غلبه بر آلرژی های فصلی و داشتن خوابی آسوده تر
جالبتر- اقتصادی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 11:45 77696812


با فرارسیدن فصل بهار و اوج گیری آلرژی های فصلی، این مقاله به بررسی 10 راهکار کلیدی برای کاهش علائم آزاردهنده در طول شب و بهبود کیفیت خواب می پردازد. - با فرارسیدن فصل بهار و اوج گیری آلرژی ...
خواب - آلرژی - علائم - کیفیت خواب - خواب رفتن - کیفیت - فصل بهار


149 -
  10 روش برای غلبه بر آلرژی های فصلی
جالبتر- اقتصادی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 07:07 77693856


آلرژی ها شما را تا رختخواب دنبال می کنند؟ با این 10 نکته برای تسکین علائم آلرژی، از عطسه کردن دست بردارید و به خواب عمیق فرو روید. با فرارسیدن فصل بهار. - آلرژی ها شما را تا رختخواب دنبال ...
آلرژی - خواب - علائم - خواب عمیق - خواب رفتن - فصل بهار - عطسه


150 -
  ورزش در این ساعات خطرناک است!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 7  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 21:25 77618206


محققان دانشگاه موناش به داده های بین المللی از 14 هزار و 689 نفر که با چندین حسگر بیومتریک به مدت یکسال مورد نظارت قرار گرفته بودند، نگاهی انداختند که معادل چهار میلیون شب اطلاعات برای بررسی می شد.
حسگر بیومتریک - اطلاعات - بین المللی - خواب - دانشگاه - میلیون - ورزش


151 -
  این اقدام در شب موجب بدخوابی می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:50 77607727


​مطالعه ای جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی شدید نزدیک به زمان خواب می تواند منجر به کاهش کیفیت خواب، اختلال در سلامت قلب و دیرتر به خواب رفتن شود. - ، طبق نتایج یک مطالعه جدید ...
خواب - کیفیت خواب - مطالعه - ضربان قلب - سلامت قلب - خواب رفتن - ورزش


152 -
  راهکار موثر روانشناسان برای توقف افکار مزاحم در هنگام خواب
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 22:32 77602500


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب ...
خواب - خواب رفتن - افراد - مشکل - افکار - استرس و اضطراب - مشکلات


153 -
  4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 20:48 77589274


به گزارش برنا، یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم ...
خواب - ورزش - ورزش کردن - تاثیر - نشان - خوابیدن - طولانی


154 -
  برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:28 77585541


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب ...
خواب رفتن - خواب - استرس و اضطراب - افراد - مشکل - شبانه - افکار


155 -
  برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:19 77585428


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، - یکی از روش هایی که مردم برای ...
خواب رفتن - تصویرسازی - خواب - شناختی - مشکل - یکی از - متنوع


156 -
  برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:12 77585330


اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - یکی از روش های آمیختگی شناختی که به نام ...
افکار - شناختی - جایگزین - مختل - مختلف - تصویرسازی - ایده اصلی


157 -
  4 ساعت قبل از خواب ورزش سنگین نکنید
اینتیتر- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 12:11 77582566


یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - اطلاعات - تمرینات - حسگر بیومتریک - تاثیر - بین المللی


158 -
  4 ساعت قبل از خواب ورزش سنگین نکنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 11:53 77582284


یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - تاثیر - ورزش کردن - خواب رفتن - نشان - اطلاعات


159 -
  4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:25 77565516


، محققان دانشگاه موناش به داده های بین المللی از 14 هزار و 689 نفر که با چندین حسگر بیومتریک به مدت یکسال مورد نظارت قرار گرفته بودند، نگاهی انداختند که معادل چهار میلیون شب اطلاعات برای ...
حسگر بیومتریک - دانشگاه - اطلاعات - خواب - بین المللی - ورزش - داده


160 -
  4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
ایسنا- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:05 77565128


یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - تاثیر - ورزش کردن - خواب رفتن - نشان - اطلاعات


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان
قیمت طلای 18 عیار و طلا امروز 30 آبان 1404 ؛ سکه چند شد؟ +جدول
ساعت بازی امروز استقلال و پادیاب خلخال در جام حذفی +ترکیب احتمالی ساپینتو
پیام رهبر معظم انقلاب به فرشته حسن زاده مدال نقره موی تای
ساعت پخش زنده کشتی امروز جمعه 30 آبان 1404
فاجعه برای قهرمان المپیک؛ شکست 15–3 تاج الدینوف در بازی های همبستگی کشورهای اسلامی
نتیجه بازی فوتبال مس کرمان و سپاهان امروز جمعه 30 آبان 1404
نتانیاهو هار می شود/ ترامپ چراغ سبز بدهد یا ندهد به ایران حمله می کنم
لحظاتی از مبارزه کشتی کامران قاسمپور در مصاف با دژوف از آذربایجان در بازی های کشورهای اسلامی
عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی
شوک یارانه ای: 438 هزار نفر آبان ماه حذف شدند!
مبلغ عیدی کارمندان محرمانه شد! | سه سناریوی جنجالی روی میز
علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست
ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد
ماجرای استعفای قبول ‎نشده محمدجواد ظریف از وزارت امور خارجه در کتاب خاطرات اسحاق جهانگیری!
آخرین قیمت طلا و سکه امروز جمعه 30 آبان 1404
امیدواریم این درخواست ویژه امام جمعه کیش تکذیب شود
روایت عشق و ایثار در قشم با اجرای 200 برنامه در هفته بسیج
این دمنوش ها برای دفع «سنگ کلیه» مناسب است
تصاویر جدید از اطفای حریق جنگل الیت چالوس با هواپیمای ایلیوشین 76 هوافضای سپاه
نسل زد؛ رکورددار مرخصی استعلاجی!
10 شرکت برتر بورس کالا بیش از 18.7 هزار میلیارد تومان معامله کردند
مطالعه: جلبک ها توانستند 283 روز در فضا زنده بمانند

موضوعات داغ:
عیدی کارمندان
کامران قاسم پور
کامران قاسمپور
میلیارد تومان
کتایون ریاحی
کشورهای اسلامی
امام جمعه کیش
ایران خودرو
مسابقات کشتی آزاد
مقدماتی جام جهانی
ایسوزو
تیم سومقاییت
حقوق نمایندگان
خرس خاکستری
یحیی بهاری
دومنک تورنت
جام جهانی بسکتبال
روزنامه همدلی
دانش آموزان معتاد
پورشه پانامرا
دانشگاه علوم پزشکی سمنان
بابی فیرمینو
مذاکرات بین الافغانی
طرح ناظر
بختیاران
محمود عباس زاده مشگینی
کشف دو تن مواد مخدر
تیم ملی المپیک
تیم کریمی
رئال مادرید خیرونا
پاکو آلکاسر
رهبر انقلاب
اخبار ورزشی
منچستریونایتد منچسترسیتی
بارسلونا رئال مادرید
برنامه هسته ای ایران
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
سازمان بهزیستی کشور
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
نخست وزیر جدید عراق
بانک رفاه کارگران
پرسپولیس استقلال
بورس کالای ایران
مستمری مددجویان
وزیر امور خارجه
نماز جمعه تهران
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
سازمان بهزیستی
دهک های درآمدی
منچستریونایتد
تیم های ایرانی
برنامه هسته ای
امام خمینی (ره)
بهترین گلزنان
سردار سلیمانی
هسته ای ایران
فوتبال ایران
تراکتورسازی
بهترین گلزن
برنامه هسته
رئال مادرید
بایرن مونیخ
رییس جمهوری
التهاب پوست
تیم فوتبال استقلال تهران
قانون مدیریت خدمات کشوری
فرمانده انتظامی شهرستان
روزنامه الشرق الاوسط
معاون اول رییس جمهور
تیم فوتبال استقلال
شبکه های تلویزیونی
زیبایی خیره کننده
فوریت های پلیسی 110
قیمت سکه طرح جدید
بنیامین نتانیاهو
جمهوری آذربایجان
صیانت از خانواده


 

آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.