پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب رفتن - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 01:45
کاهش استرس و افزایش شادی: این 7 تکنیک را امتحان کنید
خواب شما بخاطر اضطراب داشتن بهم خورده، بخوانید
201 -
  اعمال شب و روز نیمه شعبان؛ سائل باشیم با 4 ذکر اعظم
ایکنا- سیاسی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 11:27 76689264


شب زنده داری شب نیمه شعبان بعد از ایام قدر پرفضیلت ترین احیا است. در شبی چنین عزیز با چهار ذکر «سُبْحانَ اللّهِ، الْحَمْدُلِلّهِ، اللّهُ اَکْبَرُ وَ لا اِلهَ اِلا اللّهُ» می توانیم ...


202 -
  چگونه خواب با کیفیت داشته باشیم ؟ | 5 راهکار مفید برای خواب بهتر
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 21:11 76683207


خواب با کیفیت به عنوان یک عامل کلیدی در حفظ سلامت جسمی و روانی، به بهبود تمرکز، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی روزانه کمک می کند. - یکی از راه های طبیعی برای خوابیدن، استفاده نکردن ...


203 -
  چگونه شبها سریعتر از همیشه بخوابیم؟ | یک نکته مهم برای خواب سریعتر
خبرخوانی- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 21:11 76667222


خواب سریع تر معمولاً به دشواری در به خواب رفتن و کمبود خواب کافی اشاره دارد که می تواند تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد. - ، مغز برخی از اطلاعات و احساسات را پردازش می کند ...


204 -
  آیا باید در محل کار چرت زد؟
زی سان- اقتصادی- 10  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 23:51 76639292


برخی از شرکت ها در تلاشند تا این خلأ را پر کنند. نیل وونگ با الهام از مادرش که پرستار بود شرکت Nap York را تأسیس کرد که غرفه های خواب را در منهتن و کویینز با قیمت حدود 27 دلار (26 یورو) در ساعت ...


205 -
  دیر نخوابید تا آلزایمر نگیرید
آفتاب- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 21:25 76592211


تاخیر در به خواب رفتن ممکن است علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد. - آفتاب نیوز : محققان گزارش دادند افرادی که زمان زیادی صرف می شود تا وارد مرحله خواب موسوم به REM شوند، ممکن است ...


206 -
  از حفظ سلامت کبد با آزمایش خون تا پیشگیری از سکته مغزی با استفاده از نخ دندان
مهر- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 19:30 76591068


حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. - حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار ...


207 -
  زودتر بخوابید تا به این بیماری بی درمان مبتلا نشوید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 03:58 76581068


تاخیر در به خواب رفتن ممکن است علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد. - محققان گزارش دادند افرادی که زمان زیادی صرف می شود تا وارد مرحله خواب موسوم به REM شوند، ممکن است با علائم اولیه ...


208 -
  فلوکستین را صبح مصرف کنید+علت
پارسینه پلاس- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 21:59 76578939


به گزارش پارسینه پلاس، فلوکستین به عنوان یکی از پرکاربردترین داروهای گروه مهارکننده های بازجذب سروتونین (SSRIs)، نقش مهمی در درمان افسردگی، - اگرچه فلوکستین به طور مستقیم محرک نیست، اما ...


209 -
  دیر نخوابید تا آلزایمر نگیرید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 08:43 76564787


تاخیر در به خواب رفتن ممکن است علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد. - به گفته محققان، در حالی که افراد می خوابند، فاز REM معمولاً پس از سه مرحله خواب غیر REM رخ می دهد که هر کدام عمیق ...


210 -
  دیر نخوابید تا آلزایمر نگیرید
مهر- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 00:30 76562634


تاخیر در به خواب رفتن ممکن است علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند افرادی که زمان زیادی صرف می شود تا وارد مرحله خواب موسوم به REM شوند،


211 -
  شب ها چه ساعتی بخوابیم ؟ | بهترین زمان برای خواب چه ساعتی است ؟
خبرخوانی- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 20:46 76542597


ساعت خواب منظم به بهبود کیفیت خواب و سلامت کلی بدن کمک می کند. - در سال های پیش تحقیقات گسترده ای بر روی چند هزار نفر انجام شده که ثابت کرده، بهترین ساعت برای خواب ساعت 10 شب می باشد. برای ...


212 -
  این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 23:47 76526950


ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - به گزارش ...


213 -
  تاثیر باورنکردنی موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی خوابی خوش خواهید داشت
خبرخوانی- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 21:56 76508581


موسیقی آرامش بخش قبل از خواب می تواند به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک کرده و خوابی عمیق تر و آرام تر را فراهم کند. - مانند صدای باران یا موج های دریا می تواند به بهبود الگوی خواب و ایجاد محیطی ...


214 -
  رابطه چشم بند با بهبود کیفیت خواب افسانه یا واقعیت؟
خط سلامت- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 20:12 76507402


برای داشتن خواب بهتر و سریع تر استفاده از چشم بند یک راه حل مقرون به صرفه و توصیه شده است. - چشم بند برای کمک به افراد برای مقابله با مشکلات خواب مفید هستند. برخی از مزایای چشم بند عبارتند از:


215 -
  برای کاهش استرس و سریع به خواب رفتن، هر شب 6 دقیقه را به این کار اختصاص دهید
خط سلامت- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 21:52 76491511


برای کاهش استرس و به خواب رفتن سریع، تنها 6 دقیقه مطالعه قبل از خواب می تواند تأثیر شگرفی داشته باشد. - مطالعه قبل از خواب نه تنها به را کاهش دهد، حافظه و تمرکز شما را بهبود بخشد و باعث ...


216 -
  چرا تلفن همراه برای بیدار شدن مناسب نیست؟
سیتنا- فناوری- 10  ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:57 76460813


گذاشتن تلفن همراه کنار تخت به معنای دسترسی آسان برای بالا و پایین کردن صفحات شبکه های اجتماعی در شب… - به گزارش سیتنا، گوشی ها جای بسیاری از چیزها را گرفته اند؛ کامپیوترها، دوربین های عکاسی،


217 -
  چرا تلفن همراه برای بیدار شدن مناسب نیست؟
سیتنا- فناوری- 10  ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:55 76460774


گذاشتن تلفن همراه کنار تخت به معنای دسترسی آسان برای بالا و پایین کردن صفحات شبکه های اجتماعی در شب… - به گزارش سیتنا، گوشی ها جای بسیاری از چیزها را گرفته اند؛ کامپیوترها، دوربین های عکاسی،


218 -
  قرص خواب برای مغز خطرناک است؟
خبر فوری- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 08:19 76440582


داروهای خواب ممکن است راهی سریع برای به خواب رفتن فراهم کنند، اما مطالعه ما نشان می دهد که خوابی که با داروهای خواب به دست می آید ممکن است فاقد اثرات سودمند خواب طبیعی و ترمیمی باشد. ...


219 -
  یافته های جدیدی از تاثیر منفی مصرف الکل بر خواب
ایسنا- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 21:15 76419371


دانشمندان در یک مطالعه جدید فاش کردند که مصرف الکل با خواب افراد چه می کند. - دانشمندان در یک مطالعه جدید فاش کردند که مصرف الکل با خواب افراد چه می کند. به گزارش ایسنا، الکل توسط برخی ...


220 -
  خواب رفتن دست و پا نشانه چیست؟ / جدول مقایسه و روش درمان
رکنا- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 14:27 76350093


خواب رفتن دست و پا، یا بی حسی و گزگز، به وضعیتی گفته می شود که در آن احساسات طبیعی در پوست یا عضلات ناحیه ای از بدن، به خصوص در دست ها یا پاها، - دست و پا یا همان بی حسی موقتی، که معمولاً ...


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
⚽ اوسمار اولتیماتوم داد | خشم سرمربی پرسپولیس 😡 | آینده مبهم این بازیکن ✨
تعطیلی تهران شنبه و یکشنبه 1 و 2 آذر قطعی شد؟ نفس تهرانی ها بند آمد!
کامران قاسمپور به مدال برنز رسید +فیلم کشتی
جریمه نقدی و محرومیت تعلیقی در انتظار یاسر آسانی و استقلال؟
عکس| خوشحالی جنجالی منجی استقلال؛ گریه کن!
رسوایی در جام حذفی؛ استقلال و پادیاب خلخال چه بر سر فوتبال آوردند؟
پرسپولیس فردا به مصاف پالایش نفت بندرعباس می رود
فاش شد: 4 هدف پنهان لایحه حقوق شرکت های درهم پیچیده! کمیته ویژه کلید زد
پشت پرده تصویب طرح ساماندهی نیروهای شرکتی: مسوولان چه نقشی ایفا کردند؟
شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی +عکس
ادعای ترامپ : ایران می خواهد معامله کند/ ما احتمالا یک معامله را انجام خواهیم داد
آغاز طرح زوج وفرد از در منازل/ مراقب جریمه 200 هزار تومانی باشید
فروش اقساطی تارا دوباره فعال شد/ تارا اتوماتیک با اقساط 12 میلیونی!
منظور ترامپ از «مذاکره با ایران» چیست؟
حوادث محورهای مواصلاتی کاشان یک کشته و 8 مصدوم بر جای گذاشت
پیش بینی قیمت دلار امروز 1 آذر 1404/ پس لرزه اخبار سیاسی در بازار دلار
به مناسبت هفته بسیج میز خدمت ادارات در مسجد جامع سنندج برپا شد
فیلم/ تصاویر دلخراش از گریه جنگلبانان در آتش سوزی جنگل های هیرکانی
نخستین شب فاطمیه در بیت رهبری/ گزارش تصویری
تکنیک ساده و مؤثر برای مبارزه با غم و افسردگی
با خوردن این مغز دیرتر پیر می شوید
اجرای کارت رفاهی متصل به اوراق گام برای جهیزیه به کجا رسید؟
قابلیت جدید X برای مقابله با ربات و اطلاعات نادرست معرفی شد
مایکروسافت تایید کرد؛ تمام ویژگی های اصلی هسته ویندوز 11 مشکل دارند

موضوعات داغ:
آتش سوزی جنگل
بازی استقلال
داوری بازی استقلال
رییس سازمان حفاظت محیط زیست
جنگل های هیرکانی
سازمان حفاظت محیط زیست
پالایش نفت بندرعباس
کاروان ایران
رییس سازمان
حفاظت محیط زیست
بازی های دوستانه استقلال
پویش «فلسطین آزاد»
پروتکل
واتساب
شیوه ورود
روستای رودبست بابلسر
نامگذاری فرزندان
هانس کریستین اندرسن
محمد پورحسن
شورولت کوروت
انتخابات فدراسیون همگانی
گلوان
تلکام
سنوش و پذیرش دانشوو
فیلم باشو غریبه ی کوچک
تالاب قوری گل بستان آباد
ترکیب شهرخودرو
حسن هانی زاده
تاج محل
یزدو
رییس کل دادگستری
معاون رییس جمهور
سرمربی پرسپولیس
کمیسیون امنیت
بسیج دانشجویی
یک هشتم نهایی
مهار آتش سوزی
شورای اسلامی
طرح زوج وفرد
هزار تومانی
امنیت غذایی
بادام زمینی
سیاست خارجی
بخش کشاورزی
رییس پلیس راهور تهران بزرگ
حضرت فاطمه زهرا سلام الله
قانون مدیریت خدمات کشوری
دادگستری استان مازندران
سازمان اداری و استخدامی
حرم مطهر امام خمینی (ره)
رییس کل دادگستری استان
یک هشتم نهایی جام حذفی
شهادت حضرت فاطمه زهرا
رییس پلیس راهور تهران
پلیس راهور تهران بزرگ
زهرا سلام الله علیها
امام جمعه موقت تهران
رهبر انقلاب اسلامی
بانک صادرات ایران
خبرنگار پارلمانی
پلیس راهور تهران
شهادت حضرت فاطمه
رییس پلیس راهور
حضرت فاطمه زهرا
حساب های کاربری
آتش سوزی گسترده
دادگستری استان
استان مازندران
مشکلات مدیریتی
کارگروه اضطرار
امام خمینی (ره)
سرمایه گذاران
امام خمینی(ره)
مراسم عزاداری
انقلاب اسلامی
پارلمان ترکیه
از کار افتادن
رییس پلیس راه
بازی دوستانه
سازمان اداری


 

آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.